Kako najti smisel življenja, ko se vse zdi nesmiselno. Je vse neuporabno? Kako se spopasti z depresijo? Moje življenje se mi zdi nesmiselno

Vsak od nas ima trenutke v življenju, ko se zdi, da se celo zrna smisla utopijo v močvirju vsakdana, neuspehov, slabih novic, gnusnega razpoloženja. To je čas, ko se zdi, da smisla ni in ga nikoli ne bo, ko se zdi, da vse, kar je bilo na svetu resnično, ostaja nekje v preteklosti. Če doživljate nekaj podobnega, potem vam bo BroDude pomagal, saj bomo danes poskrbeli za terapijo vašega življenja, da bo ponovno napolnjeno s smislom.

Pokličite starega prijatelja, da se pogovorimo

Ko začnete misliti, da je življenje nesmiselno, je to verjetno zato, ker ste izgubili občutek veselja, ki ste ga nekoč imeli. Verjetno vas motijo ​​vsakdanje misli o življenju, vse vrste socialnih omrežij, smešna komunikacija s kolegi. Če je temu tako, vas lahko reši stari prijatelj ali dekle, ki je nekoč igralo pomembno vlogo v vašem življenju. Vzpostavite stik z njimi in morda se bo vse izšlo.

Izstopite iz kroga

Drug resen razlog za vašo depresijo je občutek, da ste v začaranem krogu. To se zgodi, ker vsak dan preživite enako kot prejšnjega. Ješ isto, delaš zahtevane ure in nato počivaš na enak način. V vašem življenju ni nič novega, zato dobi srhljive obrise otopelosti in malodušja.

Ta nesporazum je enostavno popraviti. Samo začnite delati stvari, ki ne sodijo v vašo dnevno rutino. Naredite nekaj nepričakovanega, vsaj v najbolj primitivnem smislu. Na primer, lahko greste po službi v kino, namesto da bi se žalostno vlačili domov.

Reči ne"

Težko je v čemer koli najti smisel, če je življenje sestavljeno le iz neskončnega kroga obveznosti, ki si sledijo ena za drugo. Če ste prevzeli breme nečesa, česar ne želite storiti, potem ni presenetljivo, da vas razjeda melanholija. Kaj storiti? Znebite se tega bremena. Začnite govoriti ne ljudem, ko vas prosijo, da nekaj storite. Ni tako težko, kot se zdi. In to je edini način, da vas ne vodijo neznanci, ampak da živite svoje življenje.

Pojdite na počitnice sami

Dopust je kul. Če pa ste izgubili smisel življenja, potem najboljše počitnice niso počitnice s prijatelji, družino, punco, ampak počitnice sami s seboj. Ne pravimo, da morate vse dni počivati ​​sami, vendar si vsaj del dopusta namenite temu, da razumete samega sebe. V tem času se odločite za svoje prioritete, preglejte svoje dosežke in neuspehe, razumejte, kaj želite od življenja. Pravzaprav je to mogoče storiti tudi čez vikend, če si zastavite cilj.

Naredite, kar ste si vedno želeli, a ste odlašali

Najslabša stvar v življenju je, da je tako prekleto kratko. Ne boste imeli dovolj časa, da bi dokončali vse svoje posle, verjemite nam. Lahko pa se osredotočite na tiste stvari, ki so vam všeč. Presenetljivo je, da so stvari, v katerih uživate, skoraj vedno iste stvari, ki ste jih odlašali. Nimamo pojma, zakaj se to dogaja. Morda zato, ker se ti je vedno zdelo, da ti vse te stvari niso pomembne, pomembno pa je vsakodnevno obvezno delo. Ampak to ni res. Sami odločate, kaj je pomembno in kaj ne.

Vsak od nas se lahko spomni takšnega stanja duše da se ves svet zdi siv in življenje brez pomena, ko nočeš ničesar narediti ali se z nikomer pogovarjati. Običajno v takšnih življenjskih trenutkih marsikdo pomisli, da če bi bili lepi, bogati in uspešni, bi jih imeli vsi radi in bi se počutili srečne. Vendar pa privlačen videz, fantastični bančni računi in nacionalna slava človeku ne prinašajo občutka zadovoljstva z življenjem.

Srečen človek lahko samo, če raste kot oseba, koristi drugim ljudem in se v njih počuti ljubljenega. Kljub dosežkom bogati tudi jokajo. Pogosteje so dovzetni za stres in različne bolezni. Bogastvo, lepota in slava ne morejo zadovoljiti duhovnih potreb človeka; neizogibno vodijo v občutke zavisti, ljubosumja, rivalstva in neprimernega vedenja do bližnjih. Zato se globoko motijo ​​tisti, ki verjamejo, da ga nihče in nič ne more razveseliti, saj nima veliko denarja in možnosti, da bi izgledal elegantno.

Večina grozno Kar lahko storite v slabi volji, je, da se zbadate nad svojimi najdražjimi in jih obtožujete, da so vam uničili življenje in ga naredili nesmiselnega. Ne smete se smiliti sami sebi, jokati nad svojo grenko usodo in iskati krivcev. Tako boste pritegnili več pozornosti nase, ne boste pa mogli izboljšati odnosa drugih do vas. To ne bo izboljšalo vašega razpoloženja, tisti, na katere ste se jezili, pa bodo imeli o vas zelo neprijetno mnenje. Možnosti za zmago v bitki z modrino in samoto vedno obstajajo, vsak ima svojo. Če vam usoda nekaj vzame, vam bo zagotovo odprla druga vrata. Samo vedeti morate, v katera vrata vstopiti, da bo vse okoli vas spet zasijalo v svetlih barvah. Naučite se biti močni in neodvisni, da ne podležete stiski in ne dovolite, da vam slabo razpoloženje zatemni življenje. Če vam je dolgčas in ste osamljeni, ste utrujeni od življenja in se vam zdi tako nesmiselno, poskusite slediti tem nasvetom:

1. Sprehodite se po parku ali gozdu. Kdaj ste bili nazadnje zunaj mesta ali v parku? Ni pomembno, kateri letni čas je. Poskusite vse odložiti, umaknite se iz interneta in si vsaj eno uro privoščite eno z naravo. Odmaknite se od mestnega hrupa in pojdite globoko v gozdiček. Že od nekdaj so ljudje vedeli, da nam lahko drevesa vračajo življenjsko energijo. Poiščite drevo, ki razveseljuje oko z močjo in močjo. Lahko je hrast, bor, lipa ali topol. Približajte se mu, ga objemite in zaprite oči.

V le nekaj minutčutili boste, kako se vam vrača življenjska moč. Ko se sprehajate med drevesi, poskusite razmišljati samo o lepih trenutkih v svojem življenju in se zahvalite usodi za to, kar imate zdaj. V svoji domišljiji si zamislite življenje, v katerem bi lahko postali srečni. Sanjajte in v mislih naštejte svoje želje. Znanstveniki že dolgo dokazujejo, da lahko človek s pošiljanjem impulzov v vesolje doseže izpolnitev svojih želja. Če imate nenehno pred očmi sliko življenja, o katerem sanjate, potem boste s svojo energijo zagotovo pritegnili pozitivna čustva in srečo.

2. Naredite nekaj koristnega. Ukvarjanje s športom ali zanimivo delo vam lahko pomaga odpraviti slabo voljo. Vsa gospodinjska opravila - pomivanje oken, čiščenje, preurejanje pohištva - popolnoma sprostijo pretok pozitivne energije in vam pomagajo pozabiti na tisto, kar je povzročilo upad razpoloženja. Zelo pomembno je izbrati vrsto dejavnosti, katere rezultati vam bodo zagotovo všeč. Če se odločite za šport, izvajajte le tiste vaje, ki vam prinašajo užitek in ne vodijo v izgubo moči. Lahko se vpišete v telovadnico ali se udeležite tečajev, ki vam bodo dali nova znanja in veščine. Pomagali vam bodo dvigniti samozavest in pregnati žalostno razpoloženje.

3. Podarite si darilo. Slabo razpoloženje največkrat povzroči monotonost življenja. Človek veliko dela, poskuša sebi in svojim bližnjim zagotoviti dostojno življenje, vendar ga rezultati njegovega dela ne veselijo. Zdi se mu, da ga njegovi bližnji ne cenijo in se mu ne odzovejo s hvaležnostjo. Začaran krog lahko vznemiri tudi uspešno in bogato osebo. V takih življenjskih obdobjih se je vsekakor treba ustaviti in si privoščiti darila. Pojdite v kozmetični salon in spremenite svojo podobo. Poskusite s trendovsko pričesko ali obiščite zdravilišče. Tudi nakupovanje vam bo pomagalo dvigniti razpoloženje. Tudi če si ne kupite ekstravagantne obleke, vas bo prihod v trgovino in ogled lepih stvari vsaj odvrnil od slabih misli. Lahko pa se razveselite tudi s porcijo svoje najljubše jedi. Na primer sladoled s koščki čokolade ali eksotičnega sadja.

4. Oglejte si film ali zanimivo oddajo. Iskren smeh ob gledanju filma ali televizijskega programa prispeva k nastanku hormonov »veselja«, ki v trenutku dvignejo vaše razpoloženje. Seveda morate gledati zanimive, ne srce parajoče melodrame.

5. Nauči se sprostiti. Najpogostejši vzrok za slabo voljo je pomanjkanje spanja in počitka. Naučite se pravilno organizirati svoj dan, zadosten spanec razbremeni živčno napetost in povrne vitalnost. Za lajšanje občutka utrujenosti in sprostitev sta dobra tudi kopanje in obisk savne.

Natalija291

Zdravo. Pred nekaj leti sem začel opažati dolga obdobja depresije in apatije, pa tudi stalno bližino solzam, čeprav za to ni bilo posebnega razloga. Potem pa je to stanje izginilo in se spet pojavilo. Nikoli se nisem imel za veselo osebo, a zadnjih nekaj mesecev je postalo zelo težko. Čutim, da se nekaj bliža, in v teh trenutkih čutim divji obup in brezup, vse moje življenje se zdi nesmiselno. Takrat vse zamenja občutek nekakšne notranje praznine. In izgubil sem zanimanje za hobi, ki mi je včasih pomagal, to je zelo boleče. Poskušam se razumeti, a se na koncu še bolj spravim v kot... Hvala že vnaprej.

Natalia291, pozdravljeni! Povejte nam kaj več o sebi: koliko ste stari, kaj počnete, živite sami ali z družino? Kaj menite, kaj se je v zadnjem času zgodilo v vašem življenju, kar bi lahko vplivalo na vaše razpoloženje? Ste v zadnjem letu ali dveh doživeli kakšne večje izgube? Ste morda morali preživeti kakšen šok, bolezen ali smrt bližnjih, ločitev od pomembne osebe, izgubo službe, prijateljev, premoženja?

Omenili ste svoj hobi: nam lahko poveste kaj več o njem? Kaj te je zanimalo prej?

Natalija291

Hvala za odgovor. Stara sem že 41 let, nisem poročena. Živim s hčerko najstnico, sin je odrasel in živi ločeno. Ne morem reči, da sem v zadnjem času doživel kakšne hude šoke ali razočaranja. Občutek takšne rahle žalosti je bil vedno prisoten in mi je včasih celo pomagal pri mojem hobiju. Pišem poezijo, oziroma sem pisala do nedavnega. To mi je zelo pomagalo, zdaj pa je v moji glavi nekakšna zmeda, zdi se, da so moje misli razpršene. Želim si nekaj napisati, čutim, da bo postalo lažje, vendar se zavedam, da mi je vse postalo brezbrižno, nimam ne moči ne želje. In zaradi tega je še težje.

Natalia291, seveda ste popolnoma odrasla in uspešna oseba, vzgojili ste dva otroka. Kakšna je vaša specialnost in izobrazba? Delaš zdaj? Ali ste zadovoljni s svojim delom? Ali imate osebno življenje, kako ste zadovoljni s tem, kar se dogaja v njem?
Kakšen je vaš odnos z odraslim sinom? S hčerko najstnico? Kdo je v vašem ožjem krogu? Ali so vaši starši živi, ​​ali komunicirate z njimi? Ali obstaja kakšen stik z očetom ali očeti otrok? Vam finančno pomagajo? Kako bi ocenili kakovost svojega življenja po naslednjih parametrih (od 0 do 10)

Poklicno življenje, odnosi s sodelavci
- Življenje in dom
- Finance
- Odnosi z družinskimi člani
- Osebno življenje,
- Odnosi s prijatelji
- Ustvarjalnost, samouresničevanje
- Rekreacija, zabava, prosti čas
- Duhovno življenje, izobraževanje

Natalija291

Na žalost nisem nikoli prejel posebne izobrazbe (zgodaj sem se poročil). Kot zdaj razumem, svojega moža nikoli nisem ljubila, želela sem se samo maščevati svojemu fantu. Nisva imela tesnega odnosa, vendar sem ga imela noro rada. Z možem sva se ločila kmalu po rojstvu sina. To je bila obojestranska odločitev, saj ni bilo ničesar razen nenehnih škandalov. S sinom ni niti komuniciral niti ni sodeloval pri njegovi vzgoji. S sinom so bile težave tako v otroštvu kot v adolescenci, zdaj je vse bolj ali manj mirno. Ko sem bila že ločena in sama vzgajala sina, se je v mojem življenju spet pojavil moški, ki ga nikoli nisem mogla pozabiti in zaradi katerega sem se iz neumnosti, da bi mu natako, odločila poročiti. Vračal mi je, bila sem srečna do trenutka, ko sem zanosila. Potem mi je ponudil splav, jaz sem ga zavrnila in sva se razšla

Bil je kategorično proti otroku. Ampak nikoli v življenju mi ​​ni bilo niti za sekundo žal, da sem se odločila za otroka. Tako sem imela hčerko. Od takrat v mojem življenju ni bilo nobenih odnosov in ničesar več ne potrebujem. Vse ima svoj čas. Njen oče ni nikoli niti videl njene hčerke, živiva v istem mestu, včasih se zaletiva in se trudiva, da ne bi imela očesnega stika. Trenutno sem honorarno zaposlena kot čistilka, zdravje mi ne dopušča drugače (težave z nogami), odnos s starši je napet, kot vedno. Vse kot ponavadi...

Natalia291, tvoja zgodba me žalosti: zdi se, da si se morala soočiti z občutkom izdaje bližnjega človeka. Ne glede na to, kakšne okoliščine so razlog za njegovo nenaklonjenost vajinemu otroku, on je odgovoren za rojstvo novega življenja, vaša hči pa ni nič kriva, ne zasluži si takšnega odnosa lastnega očeta. Lahko si le predstavljam, koliko različnih težkih občutkov doživljaš do osebe, ki je bila dolgo časa središče tvojega čustvenega življenja in zaradi katere si sprejel najpomembnejše odločitve zate in za svojo usodo.

In glede na dejstvo, da še naprej živite s to osebo v istem mestu in redno prejemate živ opomnik o teh težkih občutkih, ni presenetljivo, da se lahko nenehno počutite depresivni. Pišete, da vas po razhodu s hčerinim očetom moški niso več zanimali. Kolikor razumem, je deklica zdaj stara 12-15 let, kar pomeni, da ste prenehali s poskusi osebne sreče in zadovoljstva, ko še niste bili stari 30 let. Še vedno ste precej mlada ženska, ki lahko živi svoje življenje ne samo v skrbi za otroka, ampak tudi v ljubezni do moškega. Vendar je bila vaša izbira drugačna. Predvidevam, da tiste zgodbe z glavnim moškim v svojem življenju do danes ne bi mogla preživeti, ki ti je prinesla toliko bolečine. Medtem ko ste morali preživeti in vzgajati otroke, si niste dali priložnosti, da bi posvetili čas in pozornost svojim občutkom in potrebam. Materinski instinkt je sposoben marsičesa in vam je pomagal, da se niste dotaknili svojih duhovnih ran. Vendar sta zdaj otroka že zrasla, sin je zaživel samostojno življenje, hči pa je na pragu odraščanja. Tiste življenjske naloge, ki ste se jim posvetili, se postopoma uresničujejo in ni daleč trenutek, ko potreba biti svojim otrokom le skrbna mati ne bo več tako pereča. To neizogibno čutite in v vaši duši se lahko pojavijo naravna vprašanja o novem pomenu vašega življenja. To je popolnoma naraven proces. Vsi ljudje, katerih otroci odraščajo, čutijo nekaj podobnega. Razmišljanje o prihodnosti je lahko zaskrbljujoče, še posebej, če se vam zdi, da so otroci in skrb zanje zavzeli skoraj ves prostor v vašem življenju. Morda ste zelo zaskrbljeni zaradi pojava praznine in nezmožnosti, da jo zapolnite na običajen način. To je zelo podobno znakom ene od starostnih kriz, če upoštevamo vaše družinske razmere.

Mnogi ljudje gredo skozi takšne krize, Natalya, in dosežejo novo stopnjo ter pridobijo nov pomen in občutek izpolnjenosti. Za to je seveda potrebno opraviti težko mentalno delo. V vaši situaciji bi vas pozval, da razmislite o dejstvu, da vam ta faza lahko prinese veliko več svobode kot kadarkoli prej v vašem življenju. Nikoli nisi imel časa zase. In zdaj se je začelo pojavljati. Na vas je, da se odločite, kako ga boste uporabili. Veliko se vam še lahko zgodi: vaša najljubša stvar, nova poznanstva, tesni odnosi in ustvarjalna izpolnitev. Naredili ste najpomembnejšo stvar v svojem življenju: sami ste vzgojili dva otroka, ste zelo močna ženska, ki je sposobna veliko. Mogoče si boste dali dovoljenje, da živite zase, pozorno prisluhnete svojim občutkom, potrebam, željam, razpoloženju. To morda na začetku ne bo lahko, saj nimate takšne navade. Ko pa se opazujete in si dovolite te nove občutke, lahko začnete življenje doživljati na nov način. Lahko pridete do nepričakovanih odkritij, lahko odkrijete vidike in plati sebe, ki so za vas popolnoma nepričakovane. Resnično ti želim, Natalija, da se začneš resnično zanimati zase, se začneš spoznavati in raziskovati. Prepričan sem, da lahko to postane najbolj vznemirljiva stran vašega življenja.

Natalija291

Najlepša hvala za odgovor. Imaš prav, moraš premisliti svoje življenje, poiskati nekaj novega zase, ampak iz nekega razloga se mi to zdi nemogoče. Dejstvo je, da se čas izteka, vem, da sem star in izgledam grozno. Sploh si ne morem predstavljati tujca, tujca v svojem življenju in res ne morem biti z drugim moškim. To sem spoznal že zdavnaj, ker K. Nekajkrat je že bilo poskusov, vendar brez moje pobude. Iz neznanega razloga se mi celo spomin na to gnusi. Zdaj razumem, da morda nisem ljubil osebe, ampak podobo, ki sem si jo izmislil sam. A poezijo pišem samo na podlagi teh občutkov in izkušenj. Večkrat sem poskušal napisati kaj pozitivnega, pa sem obupal. Tudi obsesivna dejanja so se začela močneje izražati; prej sem jih lahko nekako nadzoroval, zdaj pa je to nemogoče. Te obrede je treba izvajati ne le doma, ampak tudi v službi. Ljudje verjetno že opazijo in mislijo, da sem nora. Če še niste opazili, je vprašanje časa. Sovražim se zaradi svoje šibkosti in nezmožnosti, da se s tem spopadem. Pa še ta nespečnost ... Nočem, da me hčerka vidi v tem stanju, saj je že odrasla, stara je skoraj 15. Mogoče se zajebavam, nikogar ne morem kriviti kot sebe. Samo naučiti se moraš živeti v tej situaciji.

Posvetovanje lahko nadaljujemo tukaj, a verjamem, da vam to ne bo dovolj: Potrebujete živo komunikacijo in redno podporo pri svojih prizadevanjih za iskanje novega smisla.

Natalija291

Natalia291, lahko nadaljuješ našo temo s tabo, takoj ko začutiš potrebo. Kaj bi vam priporočal, da zdaj storite zase:

Pomembno je, da si vsak dan privoščite majhne užitke. Ali lahko naštejete vsaj pet točk tistega, kar vas sprošča, veseli in ustvarja dobro voljo? Naredite to takoj, v tej temi, navedite to. Poglejmo skupaj, kaj od tega bi lahko počeli pogosteje.

Nam lahko zaupate, s kom, poleg hčerke in sina, vsaj včasih radi komunicirate? Kdo bi vas lahko podpiral v težkih trenutkih? S kom ste se pripravljeni imeti lepo?

Pisanje poezije je, kot sem čutil, zelo velik vir za vas, vključno z načinom, da vržete ven svoje izkušnje in čustva. Po mojem mnenju ni nič narobe s tem, da je v tvojih pesmih veliko žalosti: na ta način tej žalosti daš izhod in olajšaš svoje duševno stanje.

Če ste pripravljeni govoriti o obredih, ki ste jih omenili, lahko poskusimo raziskati to vprašanje.

Natalija291

Dolgo sem razmišljal, na katere pet točk bi se moral osredotočiti, in ugotovil, da trenutno ne morem našteti več kot ene. Zdaj ni ničesar, kar bi prineslo veselje ali užitek. Prav tako se še ni mogoče sprostiti, vedno je neka notranja napetost. Že vrsto let opažam navado, da prste upognem v pest. Če mi kdo pove za to ali se prijatelji skušajo pošaliti o tem, mi je zelo nerodno in se temu tudi poskušam nasmejati. No, tako se počutim bolj udobno in včasih tega ne opazim takoj. Prej je bila oseba, s katero sem se lahko pogovarjal iz srca, to je moj prijatelj, ki ga dolgo nisva videla, zdaj pa sva se oddaljila drug od drugega, vsak ima svoje življenje, nihče ni kriv za to. Pa se je pojavila kolegica (delava skupaj), ki je nekako po naključju omenila podobno težavo kot je moja in sva se malo pogovarjali o tem. V tistem trenutku sem se počutil malo bolje.

Natalia291, kaj bi vam lahko prineslo veselje in zadovoljstvo? Kaj ste radi počeli prej, ko še niste opazili tako hudega stresa?

O vaši prijateljici: morda vas tudi ona pogreša?
Glede tvoje nove prijateljice: jo želiš malo bolje spoznati?

Natalija291

Poezija me je veselila, pisal sem že od otroštva in verjetno je bila vedno edina stvar, ki je prinašala pravo veselje. Zdaj sem verjetno res lahko vesel za hčerkine uspehe, za to, da ni kot jaz. Je zelo aktivna, udeležuje se vseh vrst tekmovanj in prireditev ter ima veliko prijateljev. S prijateljem sva tesno komunicirala, ko sva bila takrat oba samska, imava sinove iste starosti. Vedno se je zavedala mojih težav in odnosov, popolnoma sva si zaupala in zdaj mislim, da se ne bi nič spremenilo. Ne komuniciramo, a to nas ne dela drugačne ljudi. Ona je edina, ki me je podpirala pri moji odločitvi za drugega otroka, ko vsi okoli mene tega kategorično niso odobravali. Vidiva se zelo redko, ko pa se, se mi zdi, da se z leti ni nič spremenilo, in ji lahko tudi popolnoma zaupam. Do mojega novega znanca čutim sočutje kot do osebe, ki mi zaupa in nekaj deli z menoj. Mogoče bi lahko v prihodnosti postali prijatelji, to bi si želel.

Natalia291, kaj misliš, s kakšnimi očmi te gleda tvoja hči? Običajno dekleta vzamejo model življenjskega vedenja s pogledom na svojo mamo. Misliš, da je morda ponosna nate? Kako boste odgovorili na njena vprašanja o moških, kako jih izbrati, kako graditi odnose z njimi? Vam je pomembno, da ste hčerki v oporo na njeni poti odraščanja? Kaj menite o tem, kako je otroku ob depresivni mami?

Natalija291

Boli. Zavedajte se, da svoji hčerki nikoli niste bili in nikoli ne boste postali zgled. Seveda, ko komuniciram z njo, poskušam čim bolj skriti svoje stanje. Vedno me zanima, kako gre in kaj je novega v šoli. Kadarkoli je le mogoče, ji poskušam dati vedeti, da mi je vseeno, kaj se ji dogaja in kako pomembna je zame. Seveda, ko je bila mlajša, smo se z njo več pogovarjali, zdaj pa mislim, da je zaradi tega, ker je tako stara, postala bolj skrivnostna. O moških še ni bilo vprašanja, o tem ne želim razmišljati, čeprav razumem, da je to potrebno. Spet sem zelo vesel, da ni kot jaz. Pri njenih letih sem bil izobčenec. Trenutno se ne morem ocenjevati od zunaj, vendar bom naredil vse, kar je v moji moči, da me ne bo videla takšnega, kot se počutim znotraj.

V tem članku bom poskušal obravnavati temo nesmiselnost življenja, hkrati pa odgovoril na vprašanje o Kaj je smisel življenja je sklenjen. Paradoksalno? Bistvo je v tem, da je človek relativen pojav. In življenje kot tako je absolutno. Poskusimo obravnavati temo nesmiselnosti in smisla življenja, tako v relativnem kot absolutnem smislu.
Zakaj je človeško življenje pravzaprav nesmiselno? Ker mine. Vse je minljivo, minljivo, minljivo. Živimo zdaj in doživljamo nešteto »pomembnih« dogodkov in stanj. In vse to po sto letih ne bo postalo nič. Pred nami je živelo na milijarde ljudi. Vse, kar sta trpela in uživala, je za vedno izginilo. Kdo se jih spomni? Znanih je le nekaj, a tudi takšni, ki jih poznamo le po govoricah. Morda iz tega razloga človek hrepeni po slavi. Zahvaljujoč tej iluziji si podaljšuje življenje. Vendar pa so na planetarni in kozmični ravni tudi stoletja le kratek trenutek. Na ozadju večnosti – prav nič. V kakšnem pomen življenja, če gre neizogibno v pozabo? žalostno? To je zaman! Gremo naprej.

Da ne bom premleval, bom postavil direktno vprašanje. Ali ima življenje objektiven smisel? oz nesmiselnost– edina resnica, s katero se moramo sprijazniti? Odgovor na obe vprašanji je z mojega vidika pozitiven.

Vse, kar vemo o resničnosti, je naše. Vsaka misel, koncept, ideja ima pomen. Razumevanje se pojavi, ko dojamemo pomen ideje. Kaj točno sploh pomeni? To je samo bistvo misli. Pomen– to je vrednost spremenljivke, ki je naša misel. Ali lahko misel imenujemo resnična? Navsezadnje ga človek ne more zadržati. Sama narava mišljenja odraža minljivo naravo življenja. Takoj ko pride misel, je ni več. In vse, kar vemo, so le naše misli o svetu. Pomen življenja obstaja na ravni misli in se na isti ravni raztopi in se v njej manifestira nesmiselnost.

Ljudje ponavadi verjamejo, da bolj resno ko jemljejo življenje, bližje je to dojemanje realnosti. Pravzaprav je ta resnost izražena kozmična žalost naša žalostna osebnost - kot otroška grimasa, ki jo v svoji naivnosti jemljemo resno kot nekaj resničnega, pomembnega in vrednega zaupanja. Otrok joka in je resen. Ne zaveda se, kako neutemeljena je njegova ideja. Igre naših odraslih otrok nas skrbijo in resno jemljemo to, kar se dogaja. Ta neprecenljiva izkušnja je potrebna, da sčasoma uvidimo, da smo osvobojeni tega in nikoli nismo bili zares vezani nanj.

Kaj je smisel človeškega življenja? Navsezadnje smo ljudje in glede nas bi morda moralo pravo vprašanje zveneti drugače. Za kaj je človek potreben? In če je svet tako omejen, kot ga vidi, potem je človek naključen pojav in potem ni smisla. Rodili so nas starši. Vendar smo imeli srečo in starši niso bili tako sebični, da bi otroka imeli za svojo kreacijo, ki je bila ustvarjena izključno za njihove namene. Navsezadnje so tudi sami rojeni in vzgojeni na enak način in nam omogočajo, da se osamosvojimo. V socialni družbi se človek, ko odrašča, začne zavedati, da zdaj lahko sam odloča, kako in za kaj bo živel. In ta izkušnja osamosvojitve nam namiguje nesmiselnost življenja, kajti smisel lahko obstaja samo takrat, ko ne živimo zase, ampak zaradi nečesa, kar presega našo malo osebnost.

Če je človeka ustvaril Bog, potem , pomen življenja povezana s Stvarnikovim namenom. V tem primeru je smisel, ki je vgrajen v naše življenje, razlog, zakaj smo bili ustvarjeni. In ker se vse najboljše v nas manifestira z razvojem naše duše, se morda smisel našega obstoja kaže v njegovih sadovih. Morda je ljubezen, ki jo brez vulgarnih odtenkov postavljamo na čelo vseh izkušenj, tisti cenjeni odgovor. V vsakem primeru s tega zornega kota, smisel življenja je v razvoju zavesti. .

Če pa govorimo o življenju kot takem, na absolutni ravni ni niti smiselno niti boleče. nesmiselnost. Vse to je samo delo uma. Življenje kot tako je neposredno povezano s tem. Bolj ko se približujemo zavedanju realnosti, globlje je razumevanje, da v pomenu ali njegovi odsotnosti ni niti dobrega niti slabega. V tem ni prave dvojnosti. Vse to je delo našega uma tukaj in zdaj.

Nesmiselnost - enaka iluzija kot smisel, ker brez smisla ne more obstajati. Če bi nesmisel res obstajal, se preprosto ne bi imeli o čem pogovarjati. Je luknja za krof resnična? Ali lahko rečemo, da je luknja v krofu tako težko, obsojeno stanje kozmične žalosti? Ali lahko rečemo, da je enakovredna nirvani? Lahko rečemo, da je vsaj nekaj? Ali pa je to morda rešilna palica? Ko govorimo o nesmiselnost, vse kar v resnici mislimo je raztapljanje pomena. Še vedno obstaja, čeprav se raztopi v naših glavah, tako da je za zdaj o čem govoriti. A takoj ko se raztopi, nastopi katarza, svoboda in olajšanje!

Nesmiselnost- to je preprosto uničenje naše navezanosti, razvrednotenje ali ločitev od tistega, kar je nekoč osmišljalo naše življenje. Težko nam je, medtem ko se naveza ruši. V tem času doživljamo žalost, izgubo in praznino tam, kjer so bili nekoč predmeti naše naklonjenosti. Ko pa je navezanost že uničena, pridobimo svobodo. Ko izgubimo, izkusimo izgubo, ko pa popolnoma opustimo pomen, bolečina izgine. Osvobodimo se bremena smisla in teže njegovega razpada, ki se nam je zdel nesmiseln. Ko se navezanost prekine, pride olajšanje. V ozadju večnosti vse dobre stvari minejo. Vse slabo mine! Smo večni potepuhi, večni gledalci, večni igralci. In tudi če v to ne verjamete in se življenje konča po smrti telesa, skrbi glede tega nimajo smisla. Bo hrepenenje približalo srečo?

Odlomek iz romana Victorja Pelevina "T":

»Lin Tzu je v odgovoru na vprašanje o naravi Bude rekel, da je to luknja v latrine. Solovjev je verjel, da je to najbolj natančna razlaga, ki jo je mogoče dati. Predstavljajte si, je rekel, umazano in umazano hišo. Je kaj čistega v njem? Jejte. V njegovem središču je luknja. Nič ga ne more umazati. Vse bo samo padlo skozenj. Luknja nima robov, meja, oblike – vse to ima samo straniščna školjka. In hkrati celoten tempelj nečistosti obstaja izključno zahvaljujoč tej luknji. Ta luknja je najpomembnejša stvar v stranišču in hkrati nekaj, kar s tem nima nobene zveze. Poleg tega tisto, zaradi česar je luknja luknja, ni njena lastna narava, temveč tisto, kar okoli nje zgradijo ljudje: stransko poslopje. Toda luknja preprosto nima svoje narave – vsaj do trenutka, ko jo lama, sedeč na straniščni školjki, začne deliti na tri kaje.”

Primer je grob. Ampak precej svetlo in v veliki meri natančno. Bolj ko iščemo pomen življenja, dlje smo od resničnega zavedanja pomena dogajanja tukaj in zdaj. Sami dajemo smisel dogajanju. In ko občutek nesmiselnost bomo doživljali precej intenzivno in globoko, lahko intuitivno izbiramo, kaj in kako osmisliti, »pomembno«, kaj pa razvrednotiti in pustiti pozabljeno v preteklosti. Ta prilagodljivost je nagrada za preživete izkušnje.

Nesmiselna dejavnost, torej dejavnost, ki nima smisla, izjemno negativno vpliva na duševno stanje človeka, kar je dokazano s številnimi psihološkimi poskusi, kar lahko opazimo tudi sami. Dovolj je, da pogledate človeka, katerega dejavnosti nimajo smisla, in videli boste, kako mrtev je človek, katerega vedenje je včasih podobno vedenju robota. Človek, ki vidi smisel v tem, kar počne, zasleduje določen cilj, je videti veliko bolj svež, bolj vesel in njegovo duševno stanje je bolj uravnoteženo, z drugimi besedami, človek živi. Kot primer lahko navedem en zanimiv eksperiment, o katerem sem nekoč bral. Šlo je za poskus na jetnikih, ki so gradili železnico; njihovo delo je bilo zelo težko in zato so nekateri umrli. Potem pa so bili poskusno prisiljeni vleči kamne z enega kraja na drugega, kar pomeni, da je njihova dejavnost postala popolnoma nesmiselna, stopnja umrljivosti pa se je podvojila. Tako vidimo, da se oseba, ki se ukvarja z nesmiselnimi dejavnostmi, preneha oklepati življenja, kot če bi bila jasno prepričana o nujnosti svojih dejanj.

Pravzaprav je bilo izvedenih veliko tovrstnih poskusov, vendar rad navedem več primerov iz življenja, v katerem je podobnih poskusov na pretek, le previden je treba. Bodite pozorni na otroke ali pa se spomnite sebe kot otroka, spomnite se svojih sanj, količine energije, ki ste jo imeli, vedrine in odločnosti, ki jo imajo odrasli na povsem drugi ravni. In tukaj, prijatelji, ne gre za starost, zagotavljam vam, gre za energijo, za obseg človeške dejavnosti, ki je v naši družbi potlačena, da bi si podredili voljo človeka. Človek, ki je poln entuziazma, kreativno gleda na svoje življenje, ima veliko idej in energije za njihovo uresničitev, je praktično neobvladljiv, postavlja vprašanja, ki so včasih za druge zelo neprijetna, poskuša videti smisel v stvareh, kjer ga ni, in to mu preprečuje izkoriščanje. Na splošno je seveda v vsem smisel, če ga iščete, ga boste zagotovo našli, vendar ima ta pomen lahko drugačno lestvico pomena.

Na primer, v življenju muhe je smisel, ki je hrana za ptice, torej zavzema določen položaj v prehranjevalni verigi in to je njena kategorija. Kategorija pomena človeka in smisla njegovega življenja je za red velikosti višja, zato se človeku vse, kar je pod to kategorijo, zdi nesmiselno in z mentalnega vidika - to ga ubija. Zakaj se recimo ljudje bojijo prostega časa, ker v njem ne vidijo smisla, normalen in zdrav človek v vseh pogledih ne more nič delati, zato ni prišel na ta svet. In zato vsi podzavestno, nekateri pa na ravni zavesti to razumemo, razumemo, da je naša naloga narediti nekaj, kar ima smisel, kar opravičuje naše življenje. Ne bom analiziral življenj ljudi, ki so apatični in ne potrebujejo čisto nič, ki so pripravljeni cele dneve ležati in nič narediti, najprej zato, ker take ljudi smatram za mrtve z vidika njihovega notranjega stanja. svetu, potem pa imajo tudi določen pomen, zgled za druge.

Normalen človek bi moral videti smisel svojega življenja in smisel svojega delovanja, kar predlagam dopolniti z natančno zastavljenim življenjskim ciljem, ki naj bo čim bolj pomemben. To vam bo omogočilo, da boste prejeli veselje do življenja in imeli več energije, včasih kar prekipevajoče. Videl sem ljudi, ki so bili fanatično obsedeni s svojo idejo, ki so imeli veliko, veliko energije, ki so delali načrte, iskali priložnosti za uresničitev svoje ideje in se niso ničesar bali. In verjetno se je vsak izmed vas v življenju srečal tudi s takšnimi ljudmi, še več, vsi smo se vsaj enkrat tako počutili, nekateri, tudi jaz, pa se tako počutijo trenutno. Človek, ki vidi smisel v svojem življenju in svojih zadevah, bo živel dlje in bo imel več zdravja kot tisti, ki živi nesmiselno življenje in se ukvarja z nesmiselnimi dejavnostmi. In to ni teorija, do katere sem prišel, ampak vzorec, ki ga lahko osebno opazite, če natančno pogledate življenja ljudi, kot temu pravim, tako da ste pozorni na tiste, ki vse življenje živijo tako, da so nenehno si za nekaj prizadevati.

No, človek ne bo imel želje po ničemer, če tej dejavnosti ne bo dal smisla, zato pristojni vodje vedno osmislijo dejavnosti svojih podrejenih. Z istim namenom najdejo sovražnika za družbo, s katerim se vsi borijo, iz istega razloga držijo ljudem pred nosom korenje različnih barv, včasih rdeče, kot je bilo pri nas, včasih zeleno, kot je dogaja zdaj z vsem svetom. Smisel je dejavnost z mislijo, kaj delam in zakaj to potrebujem? In takšno misel je mogoče nadzorovati, ali pa jo izklopiti, kar je kot vidimo manj učinkovito, čeprav hkrati postanemo ljudje bolj podrejeni. To se zgodi zato, ker ima človek, ki se ukvarja z nesmiselnimi dejavnostmi, poleg entuziazma in energije zelo močno upadlo samospoštovanje, saj če počne nekaj, v čemer ne vidi smisla, potem to pravzaprav počne brez želje, kar pomeni, da izvaja nasilje nad samim seboj. Vidite, kakšna veriga notranjega stanja se nam razkrije, če z vami analiziramo nesmiselno vrsto človeškega delovanja, in vse to je mogoče nadzorovati in upravljati.

Sami lahko urejate svoje stanje, povečate ali zmanjšate svojo energijo, razpoloženje, samozavest. Konec koncev, če razmišljate in najdete smisel v tem, kar trenutno počnete, potem je to, kot da bi popili vitalni eliksir, ki vam bo dal vitalnost, samozavest, povečal vašo energijo, naredil vaše življenje bolj veselo in tako naprej, na splošno popolnoma pozitivno. Če je le mogoče, je seveda bolje početi stvari, ki so res nujne, a ker se zgodi, da ste se sami ali po volji drugih ljudi prisiljeni ukvarjati z nesmiselnimi dejavnostmi, potem vztrajno iščite smisel v to ali izdati sebi, obstaja in si ga morate predstavljati. To vas bo rešilo, ne boste umrli kot posameznik, počutili se boste kot oseba in ostali navdušeni ne glede na vse.

Kot primer bom povedal, da sem na ta način veliko ljudi ozdravil depresije in jim pomagal doseči pomemben uspeh v življenju, preprosto tako, da sem jim pomagal najti smisel v vsem, kar je v človekovem življenju, vključno z njegovimi dejavnostmi. Torej prijatelji moji, to je res pomembno, okoli nas je veliko nesmiselnih dejavnosti, tako je zgrajena naša družba, v kateri človek včasih opravlja funkcije stroja, ki preprosto mora ubogati ukaze od zunaj in ne sprejemati pobudo in misli s svojo glavo. Ampak po naravi nismo taki. Ti in jaz sva ustvarjalca in v vsem, kar počneva, morava videti dejanje ustvarjanja, zapomni si, v vsem je smisel, išči ga, če je treba, mu daj pomen, vreden človeškega življenja. In v idealnem primeru se seveda ne ukvarjajte z nesmiselnimi dejavnostmi, ne spuščajte se na raven muhe ali drevesne veje, na kateri se lahko praskate po hrbtu.

Počnite v življenju stvari, ki so dejansko smiselne, dajejo praktične rezultate in predvsem polepšajo vaše življenje. Bolj kot ustvarjalno vrsto dejavnosti izberete zase, bolj ambiciozni kot so vaši načrti, srečnejše bo vaše življenje. Postavite si cilje, ki so smiselni, in tudi če vseh teh ciljev ne boste mogli doseči, bo sam proces doseganja za vas imel smisel, to je življenje, veselo, veselo, dinamično, človeka vredno življenje, življenje s smislom.