Как найти смысл жизни, когда кажется, что всё бессмысленно. Все бесполезно? Как справиться с депрессией? Моя жизнь кажется мне бессмысленной
У каждого из нас бывают моменты в жизни, когда кажется, что даже крупицы смысла утонули в болоте из быта, неудач, плохих новостей, отвратительного настроения. Это время, когда кажется, что смысла нет и не будет, когда кажется, что всё, что было настоящим в мире, осталось где-то в прошлом. Если испытываешь нечто подобное, то BroDude тебе в помощь, ведь сегодня мы будем проводить терапию твоей жизни, чтобы она снова наполнилась смыслом.
Позвони старому другу, чтобы наверстать упущенное
Когда начинаешь думать, что жизнь бессмысленна, то, вероятно, дело в том, что ты потерял ощущение радости, которое у тебя некогда было. Вероятно, тебя отвлекают мирские мысли о жизни, всякие социальные сети, нелепое общение с коллегами. Если это так, то тебя может спасти старый друг или подруга, которые когда-то играли существенную роль в твоей жизни. Наладь с ними контакт и, быть может, всё наладится.
Выйди из круга
Еще одна серьезная причина твоей депрессии - это ощущение того, что ты находишься в замкнутом круге. Это происходит потому, что каждый день ты проводишь так, как предыдущий. Ты ешь одно и то же, отрабатываешь положенные часы, а потом отдыхаешь одним и тем же образом. В твоей жизни нет ничего нового, а потому она приобретает жуткие очертания серости и уныния.
Исправить это недоразумение легко. Просто начни делать то, что не соответствует твоему распорядку дня. Сделай что-то неожиданное, хотя бы в самом примитивном смысле. Например, ты можешь сходить в кино после работы вместо того, чтобы плестись уныло домой.
Скажи «нет»
Трудно найти смысл в чем-либо, если жизнь состоит только из бесконечного круга обязательств, каждое из которых следует одно за другим. Если ты взял на себя груз из того, что тебе делать не хочется, то нет ничего удивительного в том, что тебя съедает тоска. Что делать? Избавиться от этого груза. Начни говорить людям «нет», когда они просят тебя что-то сделать. Это не так сложно, как кажется. И это единственный путь, чтобы не вестись на поводу у непонятных людей, а жить своей жизнью.
Отправляйся в отпуск в одиночку
Отпуск - это круто. Но если ты потерял смысл жизни, то лучший отпуск - это не отпуск в кругу друзей, семьи, девушки, а отпуск наедине с самим собой. Мы не говорим о том, что ты должен отдыхать все дни один, но выдели хотя бы часть отпуска на то, чтобы разобраться в себе. Определись в это время со своими приоритетами, пересмотри свои достижения и неудачи, пойми, что ты хочешь от жизни. На самом деле это можно сделать даже за выходные, если задаться целью.
Сделай то, что всегда хотел, но откладывал
Самое плохое в жизни то, что она чертовски коротка. У тебя не хватит времени закончить все свои дела, уж поверь нам. Зато ты можешь сместить акцент в сторону тех дел, которые тебе нравятся. На удивление, то, что тебе нравится, практически всегда совпадает с тем, что ты откладывал. Понятия не имеем, почему так происходит. Быть может, потому, что тебе всегда казалось, что все эти дела не важны для тебя, а вот ежедневная обязательная работа важна. Но это не так. Ты сам определяешь для себя то, что важно, а что нет.
Каждый из нас может вспомнить такое состояние души , что весь мир кажется серым, а жизнь бессмысленной, когда не хочется ничего делать и ни с кем разговаривать. Обычно в такие моменты жизни многие думают, что если бы они были красивыми, богатыми и успешными, то бы их все любили и они бы чувствовали себя счастливыми. Однако привлекательная внешность, наличие фантастических счетов в банке и всенародная слава не приносят человеку чувство удовлетворенности жизнью.
Счастливым человек может быть только тогда, если он растет как личность, приносит пользу другим людям и чувствует себя любимым в . Несмотря на свои достижения, богатые тоже плачут. Они чаще подвержены стрессу и различным заболеваниям. Богатство, красота и слава не способны удовлетворить духовные потребности человека, они неизбежно приводят к чувству зависти, ревности, соперничества и неправильному поведению по отношению к близким людям. Поэтому те, кто считает, что никто и ничто не может поднять ему настроение, раз у него нет больших денег и возможности шикарно выглядеть, глубоко заблуждаются.
Самое ужасное , что вы можете сделать в плохом настроении - это сорваться на близких, обвинять их в том, что это они загубили вашу жизнь и сделали ее бессмысленной. Не стоит жалеть себя, плакать над своей горькой судьбой и искать виноватых. Таким образом, вы притяните к себе больше внимания, но улучшить отношение других к себе не сможете. Настроение от этого у вас не улучшится, а у тех, на ком вы сорвали злость, останется очень неприятное мнение о вас. Шансы на выигрыш в схватке с хандрой и одиночеством всегда есть, у каждого они свои. Если судьба у вас что-то отбирает, она обязательно открывает другую дверь. Просто надо знать, в какую дверь войти, чтобы все вокруг вас опять засияла яркими красками. Научитесь быть сильной и самостоятельной, чтобы не поддаваться невзгодам и не позволить плохому настроению омрачить вашу жизнь. Если вам скучно и одиноко, вы устали от жизни, и она кажется вам такой бессмысленной, попробуйте следовать нашим советам:
1. Гуляйте в парке или в лесу . Когда вы были в последний раз за городом или в парке? Неважно, какое сейчас время года. Попробуйте отложить все дела, вынырнуть из интернета и подарить себе хотя бы час на единение с природой. Удалитесь подальше от городского шума и зайдите вглубь рощи. Испокон веков люди знали, что деревья могут нам вернуть жизненную энергию. Найдите дерево, которое радует глаз силой и мощью. Это может быть дуб, сосна, липа или тополь. Подойдите ближе к нему, обнимите его и закройте глаза.
Уже через несколько минут вы почувствуете, как жизненная сила возвращается к вам. Во время прогулок между деревьями старайтесь думать только о хороших моментах вашей жизни и благодарите судьбу за то, что вы сейчас имеете. В своем воображении рисуйте ту жизнь, в которой вы бы могли стать счастливой. Мечтайте и мысленно перечисляйте свои желания. Ученые уже давно доказали, что посылая во вселенную импульсы, человек может добиться исполнения своих желаний. Если перед вашими глазами постоянно будет стоять картина той жизни, о которой вы мечтаете, то своей энергетикой вы обязательно привлечете к себе положительные эмоции и счастье.
2. Займитесь полезным делом . Отвлечься от плохого настроения помогают занятия спортом или интересной работой. Все домашние дела - мытье окон, уборка, перестановка мебели - отлично высвобождают поток позитивной энергии и помогают забыть о том, что стало причиной упадка настроения. Очень важно при этом выбрать тот вид деятельности, результат которого вас обязательно обрадует. Если решили заняться спортом, делайте только те упражнения, которые приносят удовольствие и не приводят к упадку сил. Можно записаться в тренажерный зал или на какие-то курсы, которые дадут вам новые навыки и знания. Они помогут вам поднять самооценку и прогонят унылый настрой.
3. Сделайте себе подарок . Плохое настроение чаще всего обусловлено однообразностью жизни. Человек много работает, старается обеспечить достойную жизнь себе и близким, но результаты своего труда его не радуют. Ему кажется, что близкие не ценят его и не отвечают ему благодарностью. Замкнутый круг способен вывести из колеи даже успешного и богатого человека. В такие периоды жизни обязательно надо остановиться и порадовать себя подарками. Сходите в салон красоты и смените свой имидж. Отважьтесь на модную прическу или посетите СПА салон. Поднять настроение поможет и шопинг. Если даже вы не купите себе экстравагантное платье, придя в магазин и увидев красивые вещи, вы хотя бы отвлечетесь от дурных мыслей. Порадовать себя можно и порцией любимого блюда. Например, мороженым с кусочками шоколада или экзотических фруктов.
4. Смотрите кино или интересную передачу . Искренний смех во время просмотра кино или передачи способствуют выработки гормонов "радости", моментально поднимающих настроение. Разумеется, смотреть надо интересные, а не душераздирающие мелодрамы.
5. Научитесь расслабляться . Самая распространенная причина плохого настроения - недостаток сна и отдыха. Научитесь правильно организовать свой день, полноценный сон снимает нервное напряжение и восстанавливает жизненные силы. Также хорошо помогают снять чувство усталости и расслабиться принятие ванны и посещение бани.
Natalia291
Здравствуйте. Несколько лет назад стала замечать длительные периоды подавленности и апатии, а также постоянную близость к слезам, хоть и особых причин для этого не было. Но тогда это состояние то исчезало, то появлялось снова. Я никогда не считала себя жизнерадостным человеком, но последние несколько месяцев просто стало очень тяжело. Ощущение, будто накатывает что-то, и в эти моменты чувствуется дикое отчаяние и безнадёжность, вся моя жизнь кажется бессмысленной. Потом всё сменяется чувством какой-то внутренней пустоты. И к увлечению, которое раньше помогало мне, пропал интерес, это очень мучительно. Пытаюсь разобраться в себе, но в итоге ещё больше загоняю себя в угол... Заранее спасибо.
Natalia291, здравствуйте! Расскажите побольше о себе: сколько Вам лет, чем занимаетесь, живете одна или в семье? Что произошло в Вашей жизни в последнее время, что могло повлиять на настроение, как Вам кажется? Сталкивались ли Вы за последний год или два с серьезными потерями? Возможно, Вам пришлось пережить какие-то потрясения, болезнь или смерть близких, расставание со значимым человеком, потерю работы, друзей, имущества?
Вы упомянули об увлечении: могли бы рассказать о нем подробнее? Чем Вы увлекались раньше?
Natalia291
Спасибо, что ответили. Мне уже 41, не замужем. Живу с дочерью-подростком, сын взрослый, живёт отдельно. Я не могу сказать, что пережила за последнее время какие-то серьёзные потрясения или разочарование. Чувство лёгкой такой грусти всегда присутствовало и даже помогало мне иногда в моём увлечении. Я пишу стихи, вернее писала до недавнего времени. Мне это очень помогало, а сейчас в голове неясность какая-то, мысли словно вразброс. Хочется что-то написать, чувствую, что станет легче, но осознаю, что мне всё стало безразлично, нет ни сил, не желания. И от этого становится ещё тяжелее.
Natalia291, понятно, Вы - вполне взрослый и состоявшийся человек, вырастили двоих детей. А кто Вы по специальности, образованию? Работаете ли сейчас? Довольны ли своей работой? Есть ли у Вас личная жизнь, насколько Вас удовлетворяет то, что в ней происходит?
Какие отношения со взрослым сыном? С дочерью-подростком? Кто входит в круг Вашего ближайшего окружения? Живы ли Ваши родители, общаетесь ли с ними? Есть ли какой-то контакт с отцом или отцами детей? Помогают ли они Вам материально? Как бы Вы оценили качество своей жизни по следующим параметрам (от 0 до 10)
Профессиональная жизнь, отношения с коллегами
- Быт и дом
- Финансы
- Отношения с членами семьи
- Личная жизнь,
- Отношения с друзьями
- Творчество, самореализация
- Отдых, развлечения, досуг
- Духовная жизнь, образование
Natalia291
К сожалению, специального образования я так и не получила (рано вышла замуж). Как сейчас понимаю, мужа никогда не любила, просто хотела отомстить своему молодому человеку. У нас с ним не было близких отношений, но я его безумно любила. С мужем разошлись вскоре после рождения сына. Это было обоюдное решение, т. к. кроме постоянных скандалов ничего не было. С сыном он ни общался, ни участвовал в его воспитании. Были с сыном проблемы и в детстве и в подростковом возрасте, сейчас всё более или менее спокойно. Когда я была уже в разводе и одна воспитывала сына, в моей жизни снова появился человек, которого я так и не смогла забыть и ради которого решилась на замужество, по глупости, назло ему. Он ответил мне взаимностью, я была счастлива, до того момента, пока не забеременела. Потом он предложил сделать аборт, я отказаласьи, мы расстались
Он был категорически против ребёнка. Но я никогда в жизни ни на секунду не пожалела, что сделала выбор в пользу ребёнка. Так у меня появилась дочь. С тех пор в моей жизни не было отношений, да мне мне уже ничего не надо. Всему своё время. Дочку её отец даже не видел ни разу, живём в одном городе, иногда сталкиваемся, стараясь не встречаться взглядом. На данный момент подрабатываю уборщицей, здоровье не позволяет по-другому (проблемы с ногами) С родителями отношения натянутые, как впрочем было и всегда. Всё как всегда...
Natalia291, становится грустно от Вашей истории: похоже, Вам пришлось сталкиваться с ощущением предательства от близкого мужчины. Какие бы обстоятельства ни послужили причиной его нежелания иметь вашего совместного ребёнка, он ответственен за рождение новой жизни, и ваша с ним дочь ничем не виновата, она не заслуживает такого отношения от родного отца. Могу только пытаться вообразить, сколько разных тяжёлых чувств Вы испытываете к человеку, который был центром вашей эмоциональной жизни долгое время, и из-за которого Вы принимали важнейшие для Вас и Вашей судьбы решения.
А с учётом того, что вы продолжаете жить с этим человеком в одном городе и регулярно получаете живое напоминание об этих тяжёлых чувствах, неудивительно, что Вы можете постоянно ощущать депрессивное состояние. Вы пишете, что после того, как расстались с отцом Вашей дочери, больше не интересовались мужчинами. Насколько я понимаю, девочке сейчас 12-15 лет, значит, вы прекратили все попытки испытать личное счастье и удовлетворение, когда Вам ещё и 30 лет не было. Вы по-прежнему вполне молодая женщина, которая может проживать свою жизнь не только в заботах о ребёнке, но и испытывая любовь к мужчине. Тем не менее, Ваш выбор был другим. Предположу, что Вы не смогли пережить ту историю с главным до сегодняшнего дня мужчиной Вашей жизни, который принёс Вам столько боли. Пока Вам было необходимо заниматься выживанием и растить детей, Вы не давали себе возможности уделять время и внимание своим чувствам и потребностям. Материнский инстинкт на многое способен, вот и Вам он помог избегать прикосновения к своим душевным ранам. Однако теперь дети подросли, сын начал жить самостоятельной жизнью, дочь стоит на пороге взросления. Те жизненные задачи, решению которых Вы посвятили себя, постепенно реализуются, и недалёк тот момент, когда необходимость быть лишь заботливой мамой для Ваших детей перестанет быть такой острой. Неизбежно Вы это ощущаете и в Вашей душе могут появляться закономерные вопросы о новом смысле вашей жизни. Это совершенно естественный процесс. Все люди, чьи дети вырастают, ощущают нечто подобное. Мысли о будущем могут быть тревожны, особенно, если Вы чувствуете, что дети и забота о них занимали практически все пространство вашей жизни. Возможно, Вас очень тревожит появление пустоты и невозможность ее заполнить привычным способом. Это очень похоже на признаки одного из возрастных кризисов, с учётом вашей семейной обстановки.
Многие люди проходят через такие кризисы, Наталья, и выходят на новый этап и приобретают новый смысл и ощущение наполненности. Для этого, безусловно, приходится осуществить непростую душевную работу. В Вашей ситуации я бы предложила Вам задуматься о том, что этот этап может принести Вам гораздо больше свободы, чем когда бы то ни было в Вашей жизни. У Вас никогда не было времени на саму себя. А сейчас оно начало появляться. Вам решать как им распорядиться. У Вас может ещё очень многое состояться: и любимое дело, и новые знакомые, и близкие отношения и творческая реализация. Вы сделали главное дело в своей жизни: одна вырастили двух детей, Вы - очень сильная женщина, которая способна на многое. Может быть, Вы дадите разрешение себе на то, чтобы пожить для самой себя, вслушиваясь внимательно в свои чувства, потребности, желания, настроения.. Это может оказаться нелегко поначалу, ведь у Вас нет такой привычки. Но по мере того, как Вы будете наблюдать за собой и позволять себе эти новые ощущения, Вы можете начать по-новому ощущать вкус жизни. Вы можете прийти к неожиданным открытиям, можете обнаружить в себе совершенно неожиданные для самой себя грани и стороны. Я очень желаю Вам, Наталья, чтобы Вы по-настоящему заинтересовались самой собой, начали знакомиться с собой, исследовать себя. Убеждена, это может стать самой увлекательной страницей Вашей жизни.
Natalia291
Спасибо большое за ответ. Вы правы, нужно переосмыслить свою жизнь, найти что-то новое для себя, вот только мне это почему-то кажется невозможным. Реальность такова, что время упущено, я знаю, что состарилась и выгляжу ужасно. Я даже представить себе не могу чужого, постороннего мужчину в своей жизни и я правда не смогу быть с другим мужчиной. Поняла это давно, т. К. Пару раз были ранее попытки, но без моей инициативы. У меня почему-то даже воспоминания об этом вызывают отвращение. Понимаю сейчас, что любила возможно не человека, а образ, который себе придумала. Но стихи пишу, исходя только из этих чувств и переживаний. Много раз пыталась написать что-то позитивное, но уже оставила эти попытки. Ещё и навязчивые действия стали сильнее проявляться, раньше я хоть как-то могла их контролировать, а сейчас невозможно. Стала потребность эти ритуалы проводить не только дома, но и на работе. Люди уже наверное замечают и считают меня сумасшедшей. Если пока не заметили, то это вопрос времени. Ненавижу себя, за свою слабость и невозможность справится с этим. Плюс эта бессонница... Не хочу, чтоб дочка видела меня в таком состоянии, она уже взрослая, ей почти 15. Возможно, я сама себя накручиваю, некого винить, кроме себя самой. Просто надо научиться жить в этой ситуации.
Мы можем продолжить здесь консультацию, но я полагаю, что этого для Вас будет недостаточно: Вам нужно живое общение и регулярная поддержка Ваших усилий по поиску нового смысла.
Natalia291
Natalia291, вы можете продолжить нашу с Вами тему, как только почувствуете необходимость. Из того, что я бы порекомендовала Вам сейчас сделать для себя самой:
Важно каждый день доставлять себе небольшие удовольствия. Можете перечислить хотя бы пять пунктов того, что приносит Вам расслабление, удовольствие, создаёт хорошее настроение? Сделайте это прямо сейчас, в этой теме, перечислите, пожалуйста. Давайте вместе посмотрим, что из этого Вы могли бы делать чаще.
Могли бы рассказать, с кем, кроме дочери и сына, Вам приятно общаться, хотя бы иногда? Кто мог бы оказывать Вам поддержку в трудные моменты? С кем просто готовы приятно для себя проводить время?
Написание стихов, как я почувствовала, очень большой ресурс для Вас, в том числе, способ выплеснуть свои переживания и эмоции. На мой взгляд, нет ничего плохого в том, что в Ваших стихах много печали: таким образом Вы даёте этой печали выход и облегчаете своё душевное состояние.
Если Вы будете готовы рассказать о ритуалах, которые Вы упомянули, можем попробовать исследовать и этот вопрос.
Natalia291
Я долго думала, на каких же пяти пунктах стоит заострить внимание и поняла, что на данный момент не могу назвать не одного. Сейчас нет ничего, что приносило бы радость или удовольствие. Расслабиться тоже пока не получается, постоянно какое-то внутреннее напряжение. Уже много лет замечаю за собой привычку сгибать пальцы в кулак. Если мне кто-то говорит об этом, или знакомые пытаются пошутить по этому поводу, мне становится очень неловко и я тоже пытаюсь отшутиться в ответ. Ну просто мне так комфортнее и я порой не сразу замечаю этого. Раньше был человек, с которым я бы могла бы поговорить по душам, это моя подруга, с которой мы давно не виделись, но сейчас мы отдалились друг от друга, у каждого своя жизнь, в этом никто не виноват. Но появилась закомая (мы работаем вместе), и как-то случайно она упомянула о проблеме, схожей с моей и мы немного поговорили об этом. На тот момент мне стало чуть легче.
Natalia291, а что могло бы приносить Вам радость и удовольствие? Что Вам нравилось делать раньше, когда Вы не замечали такого серьезного напряжения?
Насчет подруги: возможно, она тоже скучает без Вас?
Насчет новой знакомой: у Вас есть желание немного поближе познакомиться с ней?
Natalia291
Удовольствие я раньше получала от стихов, пишу с детства и это было всегда наверное единственное, что доставляло настоящую радость. Сейчас я по-настоящему наверное могу радоваться за успехи дочери, за то, что она не такая, как я. Она очень активная, участвует во всевозможных конкурсах и мероприятиях, у неё много друзей. С подругой мы тесно общались, когда обе были одиноки на тот момент, у нас сыновья одного возраста. Она всегда была в курсе моих проблем и взаимоотношений, мы абсолютно доверяли друг другу, и сейчас, я думаю, ничего бы не изменилось. Мы не общаемся, но от этого не стали другими людьми. Она единственная из всех, кто поддержал меня в решении рожать второго ребёнка, когда все вокруг категорически не одобряли этого. Мы очень редко видимся, но когда это происходит, я чувствую, что ничего не изменилось за эти годы, я также могу целиком довериться ей. К своей новой знакомой я испытываю симпатию как к человеку, который доверяет мне и делится чем-то со мной. Возможно, мы сможем в дальнейшем подружиться, я бы хотела этого.
Natalia291, а как Вам кажется, какими глазами смотрит на Вас Ваша дочь? Обычно девочки берут модель жизненного поведения, глядя на мать. Как Вам кажется, она может гордиться Вами? Что Вы ей ответите на вопросы по поводу мужчин, о том, как их выбирать, как строить отношения с ними? Вам важно быть поддержкой для дочери на ее пути взросления? Что думаете о том, каково быть ребенку рядом с мамой, находящейся в депрессии?
Natalia291
Это больно. Осозновать, что никогда не была и не станешь примером для дочери. Конечно, в общении с ней я стараюсь по максимуму скрыть своё состояние. Всегда интересуюсь, как дела, что нового в школе. При любой возможности стараюсь дать понять ей, что мне не безразлично, что с ней происходит и как она важна для меня. Конечно, когда она была младше, мы больше разговаривали с ней, но сейчас, я думаю, в связи с тем, что у неё такой возраст, она стала более скрытной. О мужчинах пока вопроса не стояло, я не хочу думать об этом, хотя понимаю, что это необходимо. Повторюсь, я очень рада, что она не такая, как я. В её годы я была изгоем. Я не могу сейчас оценить себя со стороны, но сделаю всё возможное, чтобы она не видела меня такой, как я себя чувствую внутри.
В этой статье я постараюсь осветить тему бессмысленности жизни
, и одновременно ответить на вопрос о том, в чем смысл жизни
заключается. Парадоксально? Все дело в том, что человек – явление относительное. А жизнь как таковая – абсолютна. Попробуем осветить тему бессмысленности и смысла жизни, как в относительном, так и в абсолютном плане.
Почему собственно человеческая жизнь бессмысленна? Потому, что она проходит. Все – быстротечно, мимолетно, преходяще. Мы живем сейчас и переживаем мириады «важных» событий и состояний. И все это спустя сотню лет станет ничем. До нас жили миллиарды людей. Все, чем они страдали и чему радовались ушло безвозвратно. Кто о них помнит? Известны единицы, но и тех мы знаем лишь по слухам. Возможно, по этой причине человек жаждет славы. Благодаря этой иллюзии он продлевает свой век. Однако на планетарном и космическом уровне даже столетия – лишь краткий миг. На фоне вечности – вообще ничто. В чем
смысл жизни
, если она неизбежно уходит в небытие? Печально? Вот и напрасно! Движемся дальше.
Чтобы не ходить вокруг да около, я поставлю прямой вопрос. Существует ли у жизни объективный смысл? Или же бессмысленность – единственная истина, с которой мы вынуждены мириться? Ответ на оба вопроса, с моей точки зрения, – положительный.
Все, что мы знаем – это наши о реальности. У каждой мысли, концепции, идеи – есть смысл. Понимание возникает, когда мы постигаем смысл идеи. Что, собственно говоря, вообще представляет собой смысл? Это – сама сущность мысли. Смысл – это значение переменной, которой является наша мысль. Можем ли мы назвать мысль реальной? Ведь человек не способен ее удержать. Сама природа мышления отражает собой мимолетность жизни. Как только мысль приходит – ее уже нет. И все, что мы знаем – лишь наши мысли о мире. Смысл жизни существует на уровне мысли, и на этом же уровне он растворяясь проявляется в бессмысленности .
Люди склонны верить, что чем, серьезней они воспринимают жизнь, тем ближе такое восприятие к действительности. На деле же эта серьезность, которую выражает космическая печаль нашей унылой личности – словно детская гримаса, которую мы по наивности воспринимаем всерьез, как нечто реальное, важное и заслуживающее доверия. Ребенок плачет и он серьезен. Он не осознает, насколько беспочвенна его . Наши взрослые детские игры заставляют нас переживать и принимать всерьез происходящее. Этот бесценный опыт необходим, чтобы со временем увидеть, что мы от него свободны, и никогда по-настоящему не были им связаны.
В чем смысл жизни человека ? Ведь мы люди, и относительно нас, возможно, правильно вопрос должен звучать иначе. Для чего нужен человек? И если мир так ограничен, как его видит , тогда человек – явление случайное, и тогда нет никакого смысла. Мы были рождены нашими родителями. Однако нам повезло, и родители не оказались столь эгоистичными, чтобы считать ребенка своим творением, которое было создано исключительно для их целей. Ведь и они сами были рождены и воспитаны также, и позволяют нам стать самостоятельными. В социальном обществе человек взрослея, начинает осознавать, что теперь он сам может решать, как и ради чего ему жить. И это переживание самостоятельности намекает нам на бессмысленность жизни , потому что смысл может существовать лишь, когда мы живем не ради себя, но ради чего-то превосходящего нашу маленькую личность.
Если человек был сотворен Богом, значит, смысл жизни связан с целью Творца. В таком случае, смысл, который заложен в нашу жизнь, это причина, по которой нас создали. И раз уж все самое лучшее внутри нас проявляется по мере душевного развития, возможно и цель нашего существования проявляется в его плодах. Возможно, любовь, которую без всяких пошлых оттенков мы ставим во главу всех переживаний – и есть тот заветный ответ. В любом случае с этого ракурса, смысл жизни – в развитии сознания . .
Однако если говорить о жизни как таковой, на абсолютном уровне в ней нет ни смысла, ни болезненной бессмысленности . Все это – лишь работа ума. Жизнь как таковая – имеет самое непосредственное отношение к тому, . Чем ближе мы к осознанию реальности, тем глубже понимание того, что ни в смысле, ни в его отсутствии нет ни хорошего, ни дурного. В этом нет реальной двойственности. Все это – работа нашего ума здесь и сейчас.
Бессмысленность – такая же иллюзия, как и смысл, потому что без смысла она не может существовать. Если бы бессмысленность реально существовала, нам просто было бы не о чем говорить. Реальна ли дырка от бублика? Можно ли сказать, что дырка от бублика – это такое тяжелое, обреченное состояние космической печали? Можно ли сказать, что она равносильна нирване? Можно ли сказать, что она хоть что-то собой представляет? А может, это – спасательный круг? Когда мы говорим о бессмысленности , все, что мы реально имеем ввиду – растворяющийся смысл. Он еще есть, хоть и растворяется в нашем уме, поэтому пока есть о чем говорить. Но как только он растворился, наступает катарсис, свобода и облегчение!
Бессмысленность – это просто разрушение нашей привязанности, обесценивание, или расставание с тем, что делало нашу жизнь осмысленной в тот или иной момент. Нам тяжело пока привязанность рушится. В это время мы переживаем печаль, потерю и пустоту, на месте которой когда-то были объекты нашей привязанности. Но, когда привязанность уже разрушена, мы обретаем свободу. Теряя, мы переживаем потерю, но, когда мы отпускаем смысл окончательно, боль проходит. Мы освобождаем себя от бремени смысла и от тяжести его растворения, которая мерещилась нам бессмысленностью. Когда привязанность разрушена, приходит облегчение. На фоне вечности все хорошее проходит. Проходит и все плохое! Мы – вечные странники, вечные зрители, вечные игроки. И даже если у Вас в это нет веры, и жизнь кончается после смерти тела, переживания по этому поводу не имеют никакого смысла. Приблизит ли тоска счастье?
Отрывок из романа Виктора Пелевина «Т»:
«Линь-Цзы в ответ на вопрос о природе Будды, говорил, что это дыра в отхожем месте. Соловьев считал, что это самое точное объяснение, которое может быть дано. Представьте себе, говорил он, грязный и засранный нужник. Есть ли в нем хоть что-нибудь чистое? Есть. Это дыра в его центре. Ее ничего не может испачкать. Все просто упадет сквозь нее вниз. У дыры нет ни краев, ни границ, ни формы - все это есть только у стульчака. И вместе с тем весь храм нечистоты существует исключительно благодаря этой дыре. Эта дыра - самое главное в отхожем месте, и в то же время нечто такое, что не имеет к нему никакого отношения вообще. Больше того, дыру делает дырой не ее собственная природа, а то, что устроено вокруг нее людьми: нужник. А собственной природы у дыры просто нет - во всяком случае, до того момента, пока усевшийся на стульчак лама не начнет делить ее на три каи».
Пример – грубоватый. Но достаточно яркий и во многом точный. Чем больше мы ищем смысл жизни , тем дальше мы от реального осознания смысла происходящего здесь и сейчас. Мы сами наделяем происходящее смыслом. И когда ощущение бессмысленности будет пережито достаточно интенсивно и глубоко, мы можем интуитивно выбирать, что и как сделать осмысленным, «важным», а что обесценить и оставить забытым в прошлом. Эта гибкость – награда за прожитый опыт.
Бессмысленная деятельность, то есть деятельность не имеющая смысла, крайне негативно сказывается на психическом состоянии человека, что было доказано рядом психологических экспериментов, и что собственно мы сами можем наблюдать. Достаточно посмотреть на человека, деятельность которого не имеет смысла, и вы увидите насколько это мертвый человек, поведение которого порою похоже на поведение робота. Человек же видящий смысл в том, что он делает, преследующий определенную цель, выглядит намного свежее, жизнерадостнее и его психическое состоянии более уравновешенное, проще говоря, человек живет. В качестве примера могу привести один интересный эксперимент, о котором читал в своей время. Это был эксперимент над заключенными, которые строили железную дорогу, работа у них была очень тяжелая и потому некоторые из них умирали. Но потом их для эксперимента заставили перетаскивать камни с одного места на другое, то есть деятельность их стала абсолютно бессмысленной, и смертность при этом возросла вдвое. Таким образом, мы видим, что человек занятый бессмысленной деятельностью, перестает цепляться за жизнь, чем если бы он четко был убежден в надобности своих действий.
На самом деле подобного рода экспериментов проводилось много, однако я люблю приводить больше примеры из жизни, в которой подобных экспериментов предостаточно, надо только быть внимательным. Обратите внимание на детей, или вспомните себя в детстве, вспомните свои мечты, то количество энергии что в вас было, ту жизнерадостность и целеустремленность, которая у взрослых уже на совершенно ином уровне. И здесь друзья мои дело не в возрасте я вас уверяю, здесь все дело в энергии, в шкале активности человека, которая подавляется в нашем обществе, с целью подчинить себе волю человека. Человек полный энтузиазма, творчески смотрящий на свою жизнь, имеющий массу задумок и энергию на их воплощение, практически не поддается управлению, он задается вопросами, подчас очень неудобными для других, он пытается видеть смысл в том, где его нет, и это мешает эксплуатировать его. Вообще конечно смысл есть во всем, если его поискать, вы его обязательно найдете, но этот смысл, может иметь разный масштаб значимости.
Есть, например смысл в жизни мухи, которая является пищей для птиц, то есть занимает определенную позицию в пищевой цепочке, и это ее категория. Категория значимости человека и смысл его жизни, на порядок выше, и потому все что ниже этой категории, человеку кажется бессмысленным и с психической точки зрения – это убивает его. Почему скажем люди боятся свободного времени, потому что они не видят в нем смысла, не может нормальный и здоровый во всех отношениях человек, ничего не делать, не для того он пришел в этот мир. И потому мы все подсознательно, а кто-то и на уровне сознания, понимаем это, мы понимаем, что наша задача, делать что-то, что имеет смысл, что оправдывает нашу жизнь. Я не буду разбирать жизнь людей, которые апатичны и которым совершенно ничего не нужно, готовых днями валяться и ничего не делать, прежде всего потому что я считаю таких людей мертвыми с точки зрения состояния их внутреннего мира, а потом в них ведь тоже есть определенный смысл, пример для других.
Нормальный человек должен видеть смысл своей жизни и смысл своей деятельности, которые я предлагаю дополнить конкретно поставленной целью в жизни, которая должна быть как можно более значимой. Это позволит и радость от жизни получать и иметь больше энергии, иной раз бьющей через край. Я видел людей, фанатично одержимых своей идеей, у которых было очень, много энергии, которые строили планы, выискивали возможности для реализации своей задумки и ничего не боялись. Да и наверняка каждый из вас тоже встречал в своей жизни таких людей, более того, все мы хотя бы раз чувствовали себя так же, а некоторые, включая меня, чувствуют себя так и в настоящий момент. Человек видящий смысл в своей жизни и своих делах, будет жить дольше и иметь больше здоровья, нежели тот, кто живет бессмысленной жизнью и занимается бессмысленной деятельностью. И это не теория к которой я пришел, а закономерность, которую вы лично можете наблюдать присмотревшись к жизни людей как я это называю, обратив внимание на тех, кто всю жизнь живет таким образом, что постоянно к чему-то стремится.
Ну не будет у человека желания что-либо делать, если не придать этой деятельности смысл, оттого-то грамотные лидеры всегда придают деятельности своих подчиненных смысл. С этой же целью для общества находят врага, с которым все борются, для этого же и держат перед носом людей морковку разных цветов, то красную, как это было с нашей страной, то зеленую, что происходит сейчас со всем миром. Смысл – это деятельность с мыслью о том, что я делаю и зачем это мне? А такой мыслью можно управлять, а можно отключить ее, что менее эффективно как мы видим, хотя при этом люди становятся более покорными. Это происходит потому, что у человека, занятого бессмысленной деятельностью, очень сильно падает самооценка, помимо энтузиазма и энергии, ведь если он делает то, в чем не видит смысла, то фактически он делает это без желания, а значит совершает над собой насилие. Видите, какая цепочка внутреннего состояния открывается нам, если мы разбираем с вами бессмысленный вид деятельности человека, и все это поддается контролю и управлению.
Вы можете сами управлять своим состоянием, повышать или понижать свою энергию, настроение, уверенность в себе. Ведь если вы подумаете и найдете смысл в том, что вы в данный момент делаете, то это все равно что выпить жизненный эликсир, который придаст вам жизненных сил, уверенности в себе, повысит вашу энергию, сделает вашу жизнь более радостной ну и так далее, в общем, полный позитив. По возможности лучше конечно заниматься действительно нужными делами, но раз так получилось, что вы сами или по воле других людей, вы вынуждены заниматься бессмысленной деятельностью, тогда упорно ищите в этом смысл или сами предайте его себе, он ведь есть и вам надо представить его себе. Это спасет вас, вы не будете умирать как личность, вы будете чувствовать себя человеком, и сохранять энтузиазм не смотря ни на что.
Для примера скажу, что я многих таким образом, излечил от депрессии и помог достичь значительного успеха в жизни, просто помогая найти смысл во всем, что есть в жизни человека, включая его деятельность. Так что друзья мои, это на самом деле важно, бессмысленной деятельности вокруг нас очень много, так уж построено наше общество, в котором человек подчас выполняет функции машины, которая просто должна подчиняться командам извне, а не проявлять инициативу и думать своей головой. Но мы от природы с вами не такие. Мы с вами творцы, и должны видеть акт творения во всем, что мы делаем, помните, смысл есть во всем, ищите его, если надо придавайте ему значимость достойную жизни человека. А в идеале конечно не занимайтесь бессмысленной деятельностью, не опускайте себя до уровня мухи или сучка дерева, о который можно спину почесать.
Занимайтесь в жизни тем, что на самом деле имеет смысл, дает практический результат и делает прежде всего, вашу жизнь лучше. Чем более творческий вид деятельности вы для себя выберете, чем более амбициознее будут ваши планы, тем счастливее будет ваша жизнь. Ставьте цели, в которых есть смысл, и пусть даже вы не сможете достичь всех этих целей, сам процесс достижения будет для вас иметь смысл, это и есть жизнь, радостная, счастливая, динамичная, жизнь достойная человека, жизнь со смыслом.