Как развестись с мужем без скандалов? Советы психолога. Как супругам удержаться от взаимных упреков и прекратить скандалы раз и навсегда
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Извините, пожалуйста, есть ли возможность наладить наши отношения с мужем пройдя курс с психологом? Дело в том, что мы уже 6 лет вместе и все время как кошка с собакой. Если в 17 лет это были гормоны,то сейчас это уже просто озлобленность на него. Ему 30 лет, каждый день мы ругаемся по мелочи, он оскорбляет меня и унижает, естественно в ответ я тоже оскорбляю его. Я очень вспыльчивая и быстро повышаю голос, если мне что то не нравится или раздражает. Ему не нравятся мои крики, и он может ударить меня за это. Я пробовала молчать, но он видимо чувствует некую власть и начинает ещё хуже себя вести и унижать меня. Мы ссоримся из за всего, что он не помогает по дому, что он вечно говорит что ему нечего есть и дома срач. Хотя это не так, не святым же духом он питается. И убираюсь я 2-3 раза в день, так как у нас маленькая дочка (1 год) и естественно по квартире всегда игрушки и крошки от печенек и прочего, я за ней все это убираю. Ругаемся в машине потому что он громко слушает музыку, а у меня от этого болит голова, ругаемся, потому что он может мне просто сказать что то с не той интонацией и меня это бесит, я начинаю рычать на него, а его начинает бесить моя реакция. И вот таких ситуаций миллион, сейчас ребёнок растёт, и я не хочу, что бы она росла в скандалах, криках, моих слезах, видела как он поднимает на меня руку. Я вижу один выход с данной ситуации это развод, я не хочу жить так. Я хочу, что бы меня уважали, любили. Я готова меняться, но не уверенна, что готов он. Я все время говорю не матерись, а он как на зло видимо начинает больше матерится и т.д. Я хочу, что бы ребёнок рос в любящей семье, я всем сердцем люблю дочь и хочу что бы вокруг неё было только все самое лучшее, доброе. Подскажите как поступить в данной ситуации? Есть ли смысл идти с мужем к психологу или в таком его возрасте уже нет? К слову он рос в семье, где на маму тоже поднимали руку и оскорбляли, рос с отчимом и видимо данная модель поведения у него с детства, и ещё и начало наших отношений было не самым удачным, и я в силу возраста всегда кричала, кидалась на него, царапала, сама была и видимо тогда ещё 6 лет тому назад дала понять, что это норма, а теперь не могу исправить ошибки прошлого.
На вопрос отвечает психолог Богуцкая Олеся Анатольевна.
Ирина, здравствуйте!
Возраст изменениям и работе над собой не помеха.
Поможет ли психотерапия вашей семье - невозможно сказать без того, чтобы начать работу. Считаю, что нужно пробовать. Пробуйте. Выберите психолога, который работает с парами и начните.
Если муж не готов меняться, то Вы сами можете начать работу над собой. Похоже и Вам лично есть над чем поработать. И даже если он не изменится, а Вы сумеете иначе реагировать на него и все вокруг - ваши отношения от одного этого значительно выиграют. Это факт. Женщина в семье задает тон атмосфере, настроению, отношению супругов, отношению к детям и тд. Женская мягкость, гибкость, мягкая, успокаивающая энергия, должна смягчать более жесткую и от природы грубую мужскую энергию. Мужчины по природе своей иные. Это важно знать и понимать. И учиться жить в гармонии. У мужчины своя задача, а у женщины - своя. Я бы рекомендовала Вам начать интеерсоваться ролью жены в семье. Начните читать, интересоваться этой темой.
Если Вам в своей семье неуютно - это можете начать менять самостоятельно. Без помощи мужа. Понятно, что рано или поздно без него уже некуда будет двигаться, но до того момента Вам еще есть над чем поработать.
И очень важно, чтобы ребенок не впитывал не только крики и скандалы, но и атмосферу между вами. Если вы оба едите в машине, молчите, внешне спокойны, но внутри вы оба ненавидите друг друга, поверьте, ребенок это впитывает. Дети считывают нас, взрослых, на раз-два. Они знают и чувствуют все. Они могут не понимать....ну вот мы,взрослые - понимаем. Нам это сильно помогает?.. Только путает порой. А дети считывают эмоции в их чистом виде. Поэтому попробуйте начать следить за экологичностью своих чувств. Контролируйте свои эмоции.
Не хочу секса каждый день, из за этого всегда скандалы. Когда познакомились были другие отношения и я получала от этого удовольствие, а потом сколько не дай все мало и не так. Постепенно не стало пропадать желание, отношения стали другими, плюс 2 родов с промежутком в 2 года. А мужу надо каждый день и если не получает, то перестает разговаривать со мной нормально, начинает издеваться, что все у меня не так. В итоге скандал. А мне достаточно раза 2-3 в неделю при таких отношениях. Я не знаю, что не хватает с его стороны, возможно ласки и слов, поддержки и т. д. В общем внимания охото. А тут получается одни упреки. Не заслужила говорит ты хорошего отношения сегодня. А я после такого вообще не хочу ничего.
Даже если секс будет 3 раза в день, он подойдет и 4 раз, и всё равно не довольный будет. при сексе каждый день он при всех всегда пытается высказать что его не удовлетворяют вообще. Все разговоры только о сексе. Зато другие темы и проблемы закрывает, ничего не интересно все в секс переводит. Это достало уже. Ни поговорить ни сексом нормально заняться и расслабиться не получается.
Elena Polkina
Merbay
Модератор
Elena Polkina. здравствуйте.
Расскажите, немного о себе. Вам 27, а сколько лет супругу? Чем Вы увлекаетесь? Сколько годков деткам?
Наши психологи обязательно помогут Вам и прокомментируют Вашу ситуацию
Merbay,
Мужу 28 лет, у нас 2 сына 2,8 и 11 мес. Я сейчас во 2 декрете, сижу дома с младшим ребенком. Увлечений мало, в основном по дому все делаю, гуляем с детьми.
Elena Polkina
Здравствуйте, Elena Polkina.
Насколько я понимаю, Ваши попытки поговорить с мужем об этой проблеме не дают результата? Как давно существует это напряжение в Вашей интимной жизни? Что муж отвечает, когда Вы спрашиваете его о причинах перемены отношения ("потом сколько ни дай, - все мало и не так")? "Я не знаю, что не хватает с его стороны, возможно ласки и слов, поддержки", - Вы говорили об этом мужу так же открыто и искренне (возможно, он просто не понимает, чего именно вам не хватает)?
То, что мысли мужа настолько заняты мыслями о сексе, говорит о его зависимости от секса, что сейчас классифицируется как психическое заболевание, которое стоит в одном ряду с зависимостью от алкоголя или наркотиков. Эксперты склоняются к тому, что сексоголизм можно объяснить тяжелым детством. В семьях больных родители никогда не говорили о сексе и не поощряли открытое проявление эмоций вкупе с отсутствием проявлений нежности друг к другу. Может ли муж рассмотреть идею обратиться к психологу или сексологу, Elena Polkina?
Я не раз предлагала сходить к психологу вместе муж говорит это ты ненормальная у нас в семье ты и иди, а у меня все хорошо. Первое время может пол года я не так сильно обращала на это внимание, у самой была страсть, но ему изначально всегда мало. Когда первого ребенка родила все совсем плохо стало, я стала сидеть дома, начались оскорбления и даже драки, и всегда упреки на счёт секса. Я ему говорила и говорю, что его поведение меня никак не возбуждает, ласк никаких, только пинки и подзатыльники, слов ласковых тоже нет, максимум, что "жопа классная", а так одни усмешки. Детям все время говорит мама все ломает, мама ничего не делает, в общем за каждую соринку и мелоч какую найдет обязательно скажет что то, и потом говорит что я шучу так. Я обижаюсь, он говорит сама обиделась сама и успокаивайся. В общем получается что я все сама, сама со своими проблемами справляться должна, с плохим настроением, с болезнями, ни слова ни поддержки, поэтому у меня нет никакого желания ни на что. Пыталась поменять себя думала может я мало внимания уделяю, делала романтические ужины, свечки вкусная еда, другая атмосфера дома, а он воспринял все как будто так и было, наоборот заметила чем меньше внимания уделяю тем спокойнее все, но всё равно ругаемся. Просто не знаю уже что ждать, Толи проснусь все хорошо будет, Толи со мной не разговаривают уже из за того что я вечером вырубилась. Когда мы не ругаемся и у нас все хорошо, то все темы о сексе, все переводит на секс... Меня уже тошнит от этого, пытаюсь ему объяснить чтобы меня выслушал и разговаривал на другие темы, так он все темы закрывает, решай сама, ты меня достала. Такое ощущение что ему пофиг вообще на мое состояние, на то, что со мной происходит, вообще на все, я должна просто выполнять определенные функции и молчать. Я его уже ненавидеть начинаю. Я просто хочу общаться с человеком, говорить о природе о еде, о детях... А ему всё равно. Говорю ему что после родов у меня зрение испортилось, глаз косит, типа шуткой все, что совсем рассыпаюсь все болит, а он мне главное чтоб одно место интимное работало и ржет. Пойти он никуда не пойдет, а мне что делать не знаю, устала я от всего. Дети на мне, дома тоже совсем перестал помогать, я целый день ношусь за всемы все убираю протираю, а он всегда устал, ему можно отдыхать, а я по его словам хренью страдаю. Зато за эту хрень опять упреки, вот мама у нас неделями не готовит, да вот у нас у мамы срач, и т. д, и ржет, говорит шучу я так. Это все говорит детям, родным друзьям. Да и про интим всем всегда, а вот моя жена меня не любит, а вот у меня секса никогда нет, я забыл что это такое, хотя он у него каждый день, иногда и не по разу, за исключением когда ругаемся. Недавно он решил, что ему все это надоело, говорит, ты меня достала своими упреками что мне только секс нужен, не будем им вообще заниматься. Меня к себе не подпускает, живем как чужие люди, так же не разговариваем совсем. Более менее он общается со мной когда в интимном плане все более менее хорошо, но опять же все эти шутки и грубости... Желания у меня так и не вызывают. Что мне можно сделать с этим? Разговаривать он никак не хочет. Он вообще не любит со мной о чем то разговаривать. Если только гулять идем, вроде скучно так что видим обсуждаем немного, ну с друзьями если гуляем то все вместе общаемся, ноге друг с другом.
Elena Polkina
Elena Polkina, сложно сохранять спокойствие, когда близкий человек не хочет слышать Вас и постоянно находится на своей волне недовольства. Возникает ощущение, что он совсем не ценит то, что Вы делаете, воспринимая все как должное. Много обиды, гнева, возмущения и горечи, - понимаю Вас. Вы бы хотели, чтобы муж разговаривал с Вами на другие темы, но насколько часто Вы сами инициируете такие разговоры? может быть, временами Вам самой не очень хочется общаться из-за накопившихся в течение дня усталости и негатива, и Вы ожидаете, что муж заговорит первым. А он, в свою очередь, так устает на работе, что ему необходима разрядка (возможно, это и есть причина его одержимости сексом). Кроме того, как я поняла, раньше Вы поддерживали его желание близости несколько раз в день, а с рождением детей Вам уже не хочется такого частого секса (и это закономерно для молодой матери), и муж искренне не понимает - почему. Вот некоторые рекомендации по поводу того, как можно наладить общение с мужем:
- больше рассказывайте мужу о своих делах, после его прихода домой сразу же спрашивайте о том, как прошел его день;
- в подходящий момент можно аккуратно спросить, почему муж не хочет обговаривать с Вами свои проблемы (которые наверняка есть, но он не транслирует их дома);
- не навязывайте свою мысль насчет разговоров: если мужу хочется побыть одному, дайте ему такую возможность;
- иногда устраивайте те же романтические ужины: наверняка муж ценит, просто ему сложно это показать (учитывая наличие проблем, о которых он пока не говорит Вам);
- необходимо найти совместное хобби/интерес: вместе собирать паззлы, смотреть фильмы, заняться спортом, - подойдет все, что объединит Вас с мужем, заставит делиться эмоциями и переживаниями.
Я спрашиваю в принципе что и как дела у него, и стараюсь во всем его поддержать, предлагаю свою помощ в чем могу. Но много обиды на него. У нас все хорошо еще когда мы не дома, а как выходные и некуда пойти так скандал. Скандалы стали ужасные, недели 2-3 назад ходил сам не свой, наорал на меня я его тоже послала, за что губу мне разбил. Помирились кое как, он ходит ухмыляется говорит это не я такой я хотел как детям за мат по губам дать, а у тебя губы такие, неправильные, что до крови, а я когда бил показывала говорю остановись у меня кровь а ему пофиг отхлыстал дальше. Потом еще хуже, опять ссорились он на меня матом поппер, я ему по губам ладонью дала, вроде у нас матом не ругаются, на что он скрутил меня и по лицу начал бить, в глаза. Я готова была его убить, а что я могу своими руками, во мне 49 кг, в нем 90. Я его по спине сковородкой огрела, он опять скрутил меня и по лицу, в итоге 2 фингала. Я думала это все... Пришел через день мириться, говорит люблю немогу, я не прав был. Простила, больше из за детей. А сейчас он всем говорит что я его дома бью...жалуется всем, я молчу, никому не говорю что он меня не раз с синяками оставляет. Я наоборот это забыть хочу, и поменять все, чтобы как то заново жить, а он всегда как специально меня пытается во что то ткнуть. Он вообще меня всегда перед всеми выставляет дурой. Да вообще много обиды, сколько он мне гадостей наговорил. Когда с ним начали жить вместе он все успевал и работать и дома убираться, а как появился первый ребенок он начал орать на меня. Потом руки распускать. Я уж не знаю что ему надо от меня, я ни гуляю, ни пью, сижу целыми днями жду его как верный пес, дома убираю, готовлю, и помогаю ему иногда с работой чем могу, да и если он ко мне хорошо относится и в постели все более менее все хорошо. А он не хочет по другому относиться. Максимум неделя, потом просыпается другой человек как будто подменили. Он даже с матерью ругается так же. То нормально, то орет как бешеный все его бесит. На сегодняшний день не хочу ничего делать. Бывает вообще желание удавиться где нибудь, от того как все достало. Всю жизнь я со всеми пытаюсь быть честной, люблю, а мне в душу плюют за это. Никто не понимает. А муж всегда шутит на до мной, что я не такая, что я проститутка... Как же просто охото адекватных отношений. Чтоб не было такого, что уснул проснулся а тебя ненавидят. Чтоб пожалели, помогли.
А по поводу усталости и стресса он всегда на это все сваливает. Если что натворил, то его должны понять у него стресс, он работает. Я это понимаю. Только опять же это никто не ценит. Мы второго ребенка планировали, но в основном муж настоял, говорил что все поменяется, что он будет с ним сидеть и помогать больше чем с первым. В итоге когда я родила я сидела одна с 2 детьми в квартире студии, где комната 16 м и все, никуда не уйти, старший болел всегда т. к только в сад пошел, и орал дома, а младшему спать надо, я с ними с 2 на руках, ни поесть ни выйти никуда, а у папы у нас проблемы на работе появились он не мог помоч. Я ни слова не сказала сидела и ревела. Потом мы купили 2 к квартиру и он ушел делать ремонт, я понимала что он устает и ни разу не сунула ему ребенка, он приходил и ложился спать. Это было до 5 мес младшего, потом мы переехали в 1 комнату в которой был только ламинат, и я с ребенком каждый день отмывала всю строительную пыль, т. к каждый день что то делалось и была грязь, все это длятся до сих пор, ремонт так и недоделан, но уже чище. Я просто помню те дни и ночи, я думала с ума сойду, но мечтала что мы переедем и все хорошо станет, папа отдохнет, скажет что мы все молодцы что это пережили и что все хорошо будет. А он просто ну сидела и сидела, ну помыла помоеш еще, и вообще нет того что я ожидала. Когда все это совместно делается... Когда друг за друга переживают, это придает силы. Я видела тогда что он устава, вставала ночью встречала его, сидели в ванной ели, т. к дети спали. А сейчас все это забылось, остался какой то холод в отношениях. Пришел ушел, не трогайте его. Все пережили, и отношения ушли. Раньше мы плакали друг за друга, когда я первого рожала он ревел с 3 ночи до 11 утра. И я за него также когда ему операцию делали. А сейчас болею я и болею. Не знаю что поменялось. Раньше нас эти трудности сплочали даже. А сейчас наверно сил не осталось ни у кого.
Тем не менее я бывает и ругаюсь, но не оскорбляю, просто хожу ворчу, потому как надоела все одной делать и слушать потом что я ничего не делаю и что я плохая. А тут уже и слова и оскорбления и руки в ход пошли.
Психология 9Приветствую вас, мои дорогие! Вчера перед сном выполняла растяжку для всего тела, люблю я это дело на ночь глядя, утреннее просыпание тогда такое легкое, даже если я полночи не спала из-за плача или капризов детей. Но суть не в этом, по ходу чтения вы поймёте, почему я сделала акцент на растяжке.
После занятий ко мне пришло большое вдохновение на написание статьи, тема которой в принципе уже была запланирована. Просто у меня созрело еще больше для вас рекомендаций, которые помогут предотвратить постоянные ссоры с мужем, а если они и возникнут, то вы сможете выстоять перед конфликтом в совершенно новом, очень приглядном образе.
Будьте готовы к тому, что мои способы решения конфликтов в семье могут показаться вам необычными, но уверяю вас, они действуют, проверено на собственном опыте с человеком, который крайне вспыльчив и не прогибаем.
Почему возникают ссоры между любящими людьми?
Современная мода диктует женщине быть независимой и самой принимать решения. Многие дамы уверены, что имеют те же права, что и мужчины, более того, они хотят всем и всеми управлять. Под раздачу попадают не только муж, но и дети, страдает всё семейство, включая саму женщину. Бесконечные ссоры с мужем приводят к тому, что каждый из членов семьи мечтает сбежать из этого, мягко говоря, неприятного места.
Сама по себе ссора, не важно с кем, лишает человека энергии, именно поэтому сразу после неё чувствуется сильнейший упадок сил, разбитость и абсолютная неспособность принимать правильные решения.
Уходить от ссоры, закрывать глаза на то, что вас раздражает – это невыход из ситуации. Хорошо, если вы понимаете, что расставание тоже может не решить проблему, потому что, если именно ваше поведение стало причиной возникновения постоянных ссор с мужем, то и с новым партнером вас постигнет та же участь.
У вас возникают разбирательства по поводу того, что партнер не идеален или отказывается выполнять свои обязательства? Так вы изначально знали, за кого выходили замуж. Знаю, раньше он таким не был, и вообще, сейчас вам нужен ключ к решению проблемы. Продолжайте читать…
Какое поведение женщины вносит разлад в отношения?
Всё сама. Привыкшая в жизни добиваться всего сама, она и берет на себя и пытается управлять домочадцами. Безусловно, женщина должна задавать всей ритм. чуть ли не по часам, ранний подъём, дети посещают всевозможные кружки, муж одет с иголочки, для всех уготовлена здоровая еда на завтрак, обед и ужин, по выходным совместные поездки. Идеальным такой уклад будет считаться, если решение вести тот или иной образ жизни было принято единогласно на семейном совете.
Однако, если она решила играть роль королевы и раздавать всем указания в приказном тоне, то непременно встретит сопротивление, и в первую очередь со стороны мужа, если .
Хотите, чтобы к вам прислушивались? Чтобы муж не воспринимал в штыки все ваши предложения, с радостью помогал и поддерживал вас? Напомните ему, что вы женщина, прекрасное, но слабое создание. Чаще обращайтесь за помощью, подчёркивая значимость его действий. Мужчины очень падки на похвалу, но не терпят, чтобы их отчитывали, как провинившееся дитя. Хвалите его как можно больше и чаще, особенно в присутствии других людей. Тогда в дальнейшем он будет стремиться держать марку, так как это его хорошо прокачивает, дает энергию и ощущение большой значимости и востребованности.
Не закрывает рот. Есть тип женщин, которые только и делают, что кричат мужчине в ухо целыми днями. Это то, вечное бу-бу-бу, которое в конце концов заставляет его уйти куда-нибудь или , включив телевизор погромче. Например, вас раздражает то, что делает муж: открывает часто холодильник, бросает бумажки от конфет на диван, раскидывает вещи по стульям, оставляет в раковине грязную посуду и так далее. Возможно причины вашей раздражительности иные: благоверный не хочет искать работу, не занимается с детьми, выпивает, не следит за собой и носит ужасную одежду, не проводит время с семьёй, пропадает на работе…
Ссориться с мужчиной из-за того, что он живет по вашему мнению как-то не так, не поможет разрешить конфликт. Подход должен быть мягким. Во-первых, следует закрыть глаза на мелочи, вроде невымытой посуды. Умейте принимать несовершенства своего благоверного. Но всегда давайте понять, что было бы хорошо, если бы он полоскал бокал после выпитого кофе. Делайте это с улыбкой, шутите, ведь не случилось никакой трагедии.
К решению более серьезных проблем нужно соответственно готовиться, необходим план и подходящий момент. А если вы будете ходить и бубнить, то нарветесь на агрессию. Мужчину нужно мотивировать, он должен вдохновляться от красиво преподнесённой вами идееи. Например, зачем ему торопиться искать работу, если вы вполне обеспечиваете семью или пока еще хватает сбережений? Замотивируйте, расскажите почему для него выгодно работать, что он поимеет от этого, ведь он не может работать только для того, чтобы вам было хорошо. У мужчин тоже есть мечты, а если с него все вытягивают до копейки, то о мечтах приходится забывать.
Не задаёт ритм. Женщина может многого хотеть, но при этом сама палец о палец бывает не ударит. Представим ситуацию, она не работает, не имеет увлечений, проводит все свое время перед телевизором или же часами зависает на телефоне. Но при этом считает правильным что-то требовать от мужа. Она жалуется на скучную жизнь, на отсутствие поддержки и непонимание со стороны мужчины.
Что не так? А то, что женщина – эта та, которая питает мужчину энергией, та, которая вдохновляет его на положительные поступки. А что может сделать дама, которая жалуется на жизнь? Нам всем стоит понять, что негативная энергия также притягательна, как и положительная. Не ждите, что кто-то придет вам и даст, идите и сами, берите то, что вам нужно. Начните двигаться, покажите своим примером, как нужно жить, вы сами выстраиваете своё существование, а нужные люди последуют за вами, если вы станете вдохновительницей или, как некоторые женщины любят себя называть богиней.
Она – мамочка. Вы забыли, что ваш мужчина уже жил с мамой, он вышел из того возраста, когда за ним пекутся. Закрой шарфом горло, не пей холодное, одень теплые носки – все это у него уже было, и он точно не хочет повторения. Взрослый мальчик требует к себе взрослого отношения. В принципе он сам знает, что и как ему делать. Задача жены – вдохновлять, давать идеи, хвалить и создавать условия для приятного проживания вместе.
Как правильно высказать свое недовольство мужу?
Для начала научитесь не обращать внимания на мелочи, пускай он привыкнет к тому, что без серьезного повода вы не орёте ему в ухо. О своих желаниях высказывайтесь четко, так как редкий мужчина понимает намеки.
Случилось что-то, что привело вас в бешенство? Не держите в себе, не таите обиду, а то, когда накопится, вы ему выдадите такое, что мама дорогая, он или в ступор впадет, или двинет вам хорошенько, а может просто скроется далеко и надолго.
Нет смысла гневно орать на него, унижать, обвинять и кидаться. Попробуйте действовать следующим образом. Представьте, что вы маленькая девочка и начните горько плакать. Такая, прежде сильная и уверенная в себе, и вдруг плачет. Обидьтесь и уйдите, следующий шаг будет делать он, причем это будет красивый шаг.
Древние ведические писания гласят, что именно от женщины зависит успех в семейной жизни. Ничто не помешает ей . Женщина наделена большей энергией, чем мужчина, для того, чтобы можно было продолжать род и воспитывать потомство. Если она посвящает себя всецело только карьере, то рано или поздно обнаруживает ничем не заполняемую пустоту внутри.
Истинная женщина – нежная, мягкая, чуткая, ей хорошо знакомо чувство благодарности. Мужчина лидер, а женщина за ним, всегда послушна. Если она противится слушаться мужчину, тогда жизнь сама её научит, но это будет уже болезненный процесс.
Вдохновительница для мужчины та, которая ухаживает за собой, имеет изящную речь и даже неприятную правду выражает, искренне любя. Тут можно привести простой пример, как мать любит сыночка, сколько бы он не шкодил, он все равно для неё навсегда останется самым лучшим. Мужчину нужно уважать, прославлять и верить в него.
Вы спросите, а как же можно хвалить полного неудачника? Если он не подходит под ваши запросы, значит он не ваша половинка.
Как вести себя во время ссоры?
Помните, в начале статьи я упомянула про растяжку перед сном? Так вот, мой мужчина после работы имеет еще некоторые дела, а затем он ложится на диван и смотрит передачи, которые мне абсолютно не интересны. Но у меня есть другие интересы, и уложив детей спать я полностью в них погружаюсь, мне некогда скандалить с мужем о том, что он не уделяет мне внимания. После тренировки я такая вся расслабленная и счастливая, что могу еще некоторое время наслаждаться им, уже находясь в постели.
Так получается, что в целом у нас нет времени для ссор, мне даже жалко тратить его на это неблагодарное дело.
Но я живу в реальном мире, и непонимания между нами все же иногда случаются. Раньше мы могли часами. Теперь же у меня есть один забавный способ, помогающий мгновенно прекратить ссору. В своих статьях я уже не раз говорила о важности выполнения упражнений для интимных мышц. Так вот, когда следующий раз будет назревать ссора с любимым, начните работать промежностью. Сокращайте мышцы, ваш рот при этом автоматически закроется. Вы молчите, сжимаете мышцы, мужчина высказывает недовольство.
Ссора быстро закончится, так как мужчины обычно немногословны. У вас тем временем, кровь отольёт от головы и прильёт к другому месту, вы будете сдерживать улыбку, чтобы ему не показалось, что вы смеетесь над ним.
Супруг постоянно злится, причем зачастую даже без повода, заводится из-за каждой мелочи, грубит, в результате чего совместная жизнь с каждым днем становится все невыносимее. И все же, несмотря на это, вы все еще живете вместе, потому что ты его любишь и не хочешь расставаться с ним. Но и жить с постоянными скандалами и ссорами уже невозможно. Как предотвратить ссору или свести ее на нет?
Жизнь прожить – не поле перейти. Эту фразу можно перенести и на семейные отношения. Не секрет, что в жизни просто не бывает семей, в которых бы никогда не случались ссоры между супругами. Это неприятно, но факт. Причем это явление неизбежное. Только одни пары после ссоры могут долгое время не разговаривать, а у других это явление выливается в грандиозный скандал с битьем посуды. Кстати, ссоры имеют особенность возникать на пустом месте (из-за не вынесенного мусора, грязной тарелки, разбросанных по квартире грязных носков или просто обычной усталости, ревности и т.п.). Независимо от причины конфликты появляются постоянно, в результате чего люди регулярно и усердно ругаются, причем после этого сильно сожалеют об этом. Из-за чего все же это происходит? И что в этом случае делать?
Причины ссор.
В своих мечтах о супружеской жизни мы представляем ее в виде страстных и романтических отношений на протяжении всей жизни. Но на самом деле жизнь вносит свои коррективы. Со временем романтика испаряется из отношений когда-то пылко любящих друг друга людей, сменяясь бесконечными бытовыми проблемами, которые так давят на нервы. И в один прекрасный момент пара может разругаться из-за любой мелочи так, что будет считать развод единственным выходом из сложившейся ситуации.
Постоянные ссоры и разборки с мужем угнетающе действуют на организм, являются причиной депрессии и бессонницы , снижая работоспособность и качество жизни. А виной тому неумение или нежелание уступать или идти на компромисс друг другу. На агрессию мы отвечаем агрессией, злостью, криком, руганью – в ход идет все для доказательства своей правоты. После того, как все стихнет, зачастую большинство пар даже не могут вспомнить причину разбушевавшегося скандала, сожалея и сокрушаясь над своим неумением держать собственные эмоции под контролем.
Очень часто причина агрессивного поведения со стороны одного из супругов кроется в его прошлом. А именно, если подобное поведение было нормой в отношениях его родителей, то не стоит удивляться, что человек будет вести себя точно также. Он просто не имеет примера другого поведения, без криков, шума и скандалов. Его этому не учили. Другой частой причиной агрессии со стороны одного из супругов в отношениях является заниженная самооценка, когда за счет одного пытается самоутвердиться другой.
Некоторые факторы, такие как обычный стресс, болезни, постоянная усталость или физический дискомфорт могут спровоцировать вспышку ярости даже у очень спокойного человека. Далеко ходить не буду, например, всем знакомо состояние разбитости после трудного рабочего дня, особенно в летнюю жару, когда жутко болит голова и ноет все тело. В такие моменты достаточно трудно пребывать в доброжелательном расположении духа.
Бывает и так, что агрессивное поведение возникает на пути к реализации задуманного, когда вторая половинка создает препятствия этому. К примеру, он сильно устал и хочет пораньше лечь спать, а вам хочется пойти в клуб или кино и вы тащите его за собой. Не трудно догадаться, что в большинстве случаев такая ситуация заканчивается сильной ссорой.
Очень часто супруг вымещает на второй половинке обиды, которые ему были причинены кем-то другим. К примеру, он получил «хороший» нагоняй от шефа, на парковке кто-то занял обычное место стоянки его машины, нахамили в магазине и т.д. В итоге за все это он срывает злость на любимой женщине, которая попала под горячую руку. А она в отместку просто отвечает ему тем же. Именно из-за таких пустяковых моментов и распадаются чаще всего семьи.
Как избежать ссоры?
Конечно, поводов позлиться можно найти предостаточно. Но реакция на это у каждого человека своя, а страдают чаще всего родные и близкие люди. Что же тогда делать? Как бороться с часто беспричинной агрессией и вспышками ярости, не вымещая злость на близких и родных людях?
Следует отметить, что даже если супруги уже ни один десяток лет живут вместе, все равно они остаются разными людьми. Невозможно всю жизнь поступать так, как хочет вторая половинка. И это нормально. В данном случае конфликты в семье неизбежны, но они могут возникать очень редко или проходить в более легкой форме.
Запомните, никогда, даже при очень сильном желании доказать свою правоту не ругайтесь с супругом в присутствии родственников, друзей или просто при посторонних людях. Неизбежно в вашем конфликте им придется встать на чью-то сторону. И не факт, что на вашу, особенно если это родственники и друзья со стороны мужа. Это только будет способствовать накалу страстей. К тому же и друзей вы поставите этим в неудобное положение. В данном случае лучше успокоиться и отложить разговор до более удобного момента. В спокойном состоянии, все переосмыслив, причина конфликта будет смотреться уже под другим углом.
Если ссоры не избежать, ни в коем случае нельзя пускать в ход оскорбления и унижать мужа, ведь мужское самолюбие ох как уязвимо! Такое поведение может подвигнуть благоверного на поиски той, которая будет ценить и уважать его. А найти такую он всегда сможет, не сомневайтесь!
Чтобы предотвратить ссору из-за пустяка важно своевременно обговаривать с ним каждый щекотливый вопрос, не боясь, выкладывать все, что вас тревожит. Но «выкладывать» необходимо тоже с умом, заранее подготовившись и сформулировав четко все, что вы намерены ему сказать. Только после этого можно затевать искреннюю беседу.
Перед тем, как сыпать обвинениями в адрес своего благоверного, подумайте, действительно ли супруг виноват? Может его поступок и «выеденного яйца» не стоит, может его можно спокойно пережить и забыть? Очень часто из-за любого пустяка мы, женщины, сильно накручиваем себя, а потом в ярости выплескиваем на мужчину все, что накопилось. Поэтому перед разговором лучше выждать несколько часов. Может, успокоившись, вы поймете, что причина и не стоит того, чтобы ссориться с любимым.
Если обычно скандал затевает супруг, попробуйте поговорить с ним откровенно, по душам, выяснить причину его такого поведения. Быть может он этого и ждет от вас. Если вы не решитесь на подобный разговор, вполне вероятно он найдет ту, с кем будет откровенен. А потом и вовсе к ней уйдет. Навсегда.
Иногда причиной придирок и вспыльчивости мужа может быть что-то конкретное. Понаблюдав за ним, вы можете это выяснить и устранить. Ну а если мужа раздражает буквально все, может тогда вам стоит пожить некоторое время врозь. Иногда это помогает, между супругами, отдохнувшими друг от друга, вновь налаживаются отношения.
А вообще, чтобы ссоры возникали в семейной жизни как можно реже, важно сразу обустроить семейный быт и выстроить общение с любимым таким образом, чтобы любой неприятный промах друг друга казался мелочью и мог бы быть спокойно пережитым. Можно вместе заняться каким-либо видом спорта. Это не только излишнее напряжение снимет, но и пойдет на пользу собственной самооценке и вашим отношениям. Ведь ничто так не сближает людей, как приятное времяпрепровождение.
В частоте семейных ссор большую роль играет сама женщина. Цените себя и не позволяйте унижать или повышать на себя беспричинно голос. Может быть, ваша уверенность и игнорирование его яростных выпадов ослабят выплескиваемый на вас негатив. Однако и в его адрес не должно быть адресовано отрицательных эмоций, а в тоне голоса не должно проскальзывать насмешливых нот. Старайтесь чаще хвалить супруга, но за дело, оценивая его достоинства. Имеющиеся недостатки попытайтесь принять снисходительно.
Если все же ссора случилась, учитесь правильно мириться.
Примирение после скандала с мужем.
Перед тем, как делать попытки наладить отношения с мужем, следует немного подождать, чтобы дать возможность успокоиться ему и остыть самой. Необходимо все осмыслить, понять, что случилось, а уже потом действовать. Начинать примирение первой для многих женщин, особенно если в конфликтной ситуации не правы мужья, является нечто запредельным, не достойным. Однако нет ничего зазорного в том, чтобы сделать первой шаг навстречу примирению. А уж если инициатором конфликта стали вы, это необходимо сделать обязательно!
Если вторая половина пока не настроена вступать в диалог с вами, давить в данном случае не стоит. Следует дать ему еще немного времени, пусть охладит свой пыл. Если, как вам кажется, он слишком долго на вас дуется, можно написать ему письмо, изложив на бумаге все, что трудно сказать лично, глядя глаза в глаза. А когда все-таки момент личного общения наступит, можно пустить вход не только ласковые слова, но и нежные прикосновения, поглаживания и поцелуи. Это отлично разрядит обстановку, снимет напряжение, неизбежно возникающее в начале беседы.
Если благоверный по-прежнему хранит молчание на протяжении уже нескольких дней, следует применить более оригинальные методы, к примеру, приготовить сюрприз. Только не нужно в данном случае пускать в ход сексуальное белье или эротические игры. Завоевывать хорошее отношение мужа посредством секса – не очень хорошая идея. Мужчина может воспринять это как оскорбление, ведь это открытый намек на то, что животный инстинкт у сильной половины человечества доминирует над всем остальным. Да и выглядит это, мягко говоря, вульгарно. В данном случае мужчина, если и поведется на ваше соблазняющее поведение, после секса раздражение вновь к нему вернется. И начнется все сначала.
Отличным сюрпризом может стать романтический ужин вдвоем. Неважно дома или в ресторане, под тихую музыку можно прошептать ему на ухо слова любви, сказать, как вы сожалеете о том, что произошло, что хотите поскорее все это забыть. Подобрать нужные слова в такой момент будет несложно. В такой обстановке вряд ли устоит любой мужчина.
Вообще, стоит больше разговаривать со своей второй половинкой, спокойным и интересующимся тоном узнавать то, что его беспокоит, говорить о своей любви, которую нужно беречь, а не разрушать ежедневными ссорами по поводу немытой тарелки или не вынесенного мусора.
, Комментарии к записи Скандалы с мужем отключены
Скандалы с мужемДобрый вечер.
Меня зовут Виктория, мне 34 года. Я запуталась в ситуации и не вижу выхода. Мы с мужем в браке 14 лет. Брак второй. Первый брак ранний, в 15 лет я вышла замуж, родила ребенка, пожили немного и разошлись. Причин было много, ему 18, а мне еще не было 16 — это не брак. Второй супруг старше меня на 6 лет. Мы прожили около 2-х лет, и я родила второго ребенка. Были и раньше скандалы с мужем, но последний меня просто убил.
Муж 2 года назад потерял стабильную работу, и началось метание. Я работала и содержала семью, муж не работал. Очень часто, когда он был в нетрезвом состоянии, возникали скандалы. Старший сын живет у моих родителей, а младший с нами.
Свекровь пять лет назад оформила совместно приобретенный у нее дом на мужа по дарственной, и с тех пор при скандалах муж выгоняет меня на улицу. Мы купили машину иномарку, рассчитывались вместе. Я выучилась на права и стала тоже ездить, но всегда муж возмущался. Год назад произошла ссора, дошло до драки. Он выгнал нас из дома, и я, собрав вещи, ушла к родителям.
Он пил и на машине пьяный катал своих родственников, дети видели. За машину бывшему хозяину мы остались должны небольшую сумму, и я решила, что раз из дома он выгнал, то я заберу машину. Вещи мне тоже не отдавали его родственники, и я угнала машину, поставила на стоянку, заплатила хозяину долги мужа и переоформила ее на маму.
Прошло время, муж пропился, опомнился и позвал нас домой. Работу он так и не нашел, сидит дома, окружение вокруг него — одни алкаши, он с ними пьет. Я прихожу с работы поздно, очень устаю и дома перестала готовить, раз он сидит дома — пусть готовит. Он очень молчалив, когда трезвый, разговаривать пыталась — бесполезно, только когда пьяный, разговаривает слишком много.
Машина сломалась, и я отогнала ее в сервис на покраску. Представьте — за школу оплачиваю сама, коммунальные услуги сама, холодильник набиваю продуктами, в общем, работать приходится очень много, чтоб содержать все самой. Тут упреки мужа, что я задерживаюсь на работе, дома ничего не делаю и т.д. 28 декабря я пригнала машину с сервиса, поставила в гараж, и старший сын занимался машиной. Зашел муж посмотрел на машину таким взглядом, что сыну не по себе стало.
30 декабря утром муж ушел к родственникам, а мы с младшим сыном затеяли уборку и составлением новогоднего меню, но в очередной раз муж напился и началось. Весь день ссора, скандалы, придирки, драка. Старший сын не уходит из дома, когда дома скандал, так как при нем муж руки боится распускать. Целый день скандалы с мужем, его обвинения, что я не хозяйка, что уголь кончился — я не купила, холодильник пустой, а я за ремонт авто бешеные деньги платила и т.д.
Сын его еле уложил спать, я напилась таблеток, он в очередной раз выгонял из дома, я собирала вещи, а машина была у родителей. Уложив отчима спать, сын побежал за машиной, надо было спрятать ценные вещи и увезти младшего сына к родителям. Я прилегла, но тут звонок, и сын старший сообщает, что разбил машину. Я в истерике кинулась его искать. Сам он, слава богу, не пострадал, но выкупать его пришлось. Разбитую машину, хоть была ночь, но видели многие и позвонили мужу. Его реакция меня добила: он младшему сыну сказал, что я разбилась, и стал смеяться. Ребенок был в шоке.
Он стал звонить мне, но у меня села батарея, и он позвонил старшему, я его успокоила, а муж звонил своем маме и сказал, что я разбилась, больше я домой не вернусь и чтоб она пришла и почистила утром дом, а младшего припугнул, чтоб он никуда не звонил. Пока гаи возили сына на экспертизу, я прибежала домой, но на дороге встретила своего пьяного мужа и он смеялся да так, что мне жутко стало. Он звонил всем общим знакомым матерился, обзывал меня по-всякому и я это слышала.
Этот стресс я до сих пор переживаю: удар от человека, с которым я жила, а детей за что? А сын его? В три часа ночи 31 декабря мы с детьми пригнали своим ходом машину, забрали ключи от гаража и, наглотавшись успокоительных, уснули. Утром пришла свекровь, забрала мужа, и до 1 января мы его не видели. Что он творит, я не могу понять? Идти мне некуда. К родителям бегать уже стыдно. Жить с ним после такого не смогу, а уйду от него – знаю, что сопьется. Не могу решиться, совсем запуталась. На работе проблемы, семья рушится, машину разбили.
Я уже просто думаю, что может во мне проблема, первый брак разрушен, второй, что не так? Ведь хочется, чтоб тебя любили, баловали, нежили и заботились, а ничего этого я не видела. Задаю вопрос, а вообще мужчины нормальные есть или все одинаковые? Мне страшно.
Здравствуйте, Виктория.
Сочувствую вашей ситуации, вам, должно быть, очень нелегко сейчас. Постараюсь помочь вам разобраться, отчего так происходит в вашем браке.
Вы пишете, что два года тянули на себе всю семью, зарабатывали на продукты, машину и другие нужды. Не знаю, требовали ли вы от мужа какого-то вклада, в вашем сообщении об этом не сказано. Но возможно, вам не свойственно требовать чего-то от супруга. Кажется, как будто он сел вам на шею и может позволить себе что угодно по отношению к вам.
Такая ситуация в отношениях складывается постепенно, и нужно понаблюдать за своим поведением в каждом случае, когда вам что-то не нравится, чтобы понять, насколько вы сами позволяете вашему мужу так себя вести, и что можно сделать в каждом случае, чтобы этого не было. Возможно также, что во время скандалов с мужем вы многое требуете, хотя и не написали об этом, но у вас не получается добиться никакого эффекта. Тут важно, как вы ведете себя после такого разговора: если вы смиряетесь и ведете себя так, как будто ничего не просили, муж вряд ли поменяет свое поведение.
Особая тема – алкоголизм. Вы не пишете, есть ли у вас какая-то своя позиция по отношению к тому, что муж пьет, ожидаете ли вы, что он бросит, или просто смиряетесь с тем, что происходит. Однако алкоголизм прогрессирует в любом случае, живете вы вместе с мужем или нет. Каким вы видите свое будущее с пьющим человеком?