Как выбрать детскую обувь для малыша. Как правильно выбрать размер детской обуви

, (не волнуйтесь, ненадолго), и поговорим на тему, которая всегда вызывает живой интерес. И прежде всего, не профессиональный, а личный. Ведь многие из вас имеют деток, а многие планируют их иметь, и вопрос выбора детской обуви у кого-то уже стоял, у кого-то будет стоять.

А больше всего повезло тем, кто как раз сейчас задается вопросами:

Какой должна быть правильная детская обувь?
Почему у детей развивается плоскостопие, и как этого избежать?
Правда ли, что первая обувь для малыша должна быть «ортопедической»?
Должен ли ребенок дома ходить в обуви?
Какой должна быть домашняя обувь для ребенка?
Обязательно ли в детской обуви должен быть супинатор?

Тема животрепещущая: уж очень часто совсем крохам назначают ортопедическую обувь, причем нередко врачи-ортопеды противоречат друг другу. Один ставит ребенку в 2 года плоскостопие и направляет за ортопедической обувью, другой говорит, что, мол, ваш малыш абсолютно здоров, и советует маме попить пустырник, а ребенку бегать, прыгать и радоваться беззаботному детству. Один говорит, что обязательно в детской обуви должен быть супинатор, другой категорически с этим не согласен.

Как вы помните, я к врачам-ортопедам не отношусь, поэтому чтобы разобраться в этом вопросе, я вам предлагаю, как обычно, включить логику.

Включили? Тогда давайте разбираться вместе.

Как формируется стопа ребенка?

Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот . Давайте посмотрим, как она развивается.

Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.

Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?

Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.

Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается». 🙂
Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.

Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.

Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.

По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:

Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.

Итак, делаем выводы:

Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет
Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы

Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам. 🙂

Назад, в прошлое

В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.

Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?

Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.

********************************************************************************************************

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности, чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут уплощаться.

Вывод:

Нужно создать для ребенка такие условия, чтобы мышечно-связочный аппарат стопы как можно больше работал. Если есть такая возможность, пусть ребенок, хотя бы дома, ходит босиком.

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

Во-первых , исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие. 🙂
Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.

Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от . Смотрите внизу страницы.

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Подобрать ботиночки для малыша довольно просто. Нужно только знать, на что стоит обращать особое внимание, и какие мелочи важно не упустить. Если Вы только задумываетесь над тем, какую обувь купить ребенку , мы постараемся Вам помочь.

Для начала, давайте попробуем ответить на вопрос, в каком возрасте нужно покупать первые ботиночки для малыша. Новорожденный ребенок проводит все время в носочках. Во время прогулок, родители одевают более толстые и теплые носки, зимой вязаные пинетки, но ботиночки покупать еще рано.

Когда кроха начинает ходить, наступает время покупать для него первые в его жизни туфельки. Эти туфельки ребенок будет носить на улице, во время прогулок. Дома врачи рекомендуют детям ходить босяком. Это отличная профилактика плоскостопия. Но если у Вас дома, например, холодные полы, то придется купить для ребенка и вторую пару обуви для дома. В этом нет ничего страшного, но только в том случае, если обувь эта подобрана правильно. Сразу оговорюсь, что домашние тапки и резиновые шлепанцы ребенку не подходят! Ни в коем случае не покупайте для него дешевые китайские тапочки, какими бы яркими они ни были, и как бы забавно они не пищали при ходьбе. Вы испортите ребенку стопу. И для уличной, и для домашней обуви существуют единые правила подбора, которых необходимо строго придерживаться.

Как правильно подобрать обувь ребенку

Существует несколько основных требований к детской обуви. Вы должны их запомнить, и при подборе обуви для своего ребенка ими руководствоваться.

Требование №1

Детская обувь должна быть сделана только из натурального материала. Это связано с тем, что система теплообмена в детском организме работает слабо, и синтетические материалы приводят к тому, что ноги малыша постоянно потеют, а ребенок ощущает дискомфорт при ходьбе. Теплообмен нормализуется только в возрасте 13-14 лет. Тогда можно начинать разрешать ребенку носить обувь из синтетических материалов. Но желательно все же от нее отказаться вообще.

Если Вы не можете позволить себе постоянно покупать для ребенка обувь из натуральной кожи, не забывайте, что текстиль и трикотаж – это тоже натуральный материал. Поэтому в теплое время года туфельки из прочной ткани на резиновой подошве с кожаной стелькой могут отлично подойти Вашему малышу.

Требование №2

Детская обувь должна быть устойчивой, легкой и хорошо фиксироваться на ноге. Как подобрать ребенку обувь , соответствующую таким параметрам? Для соблюдения данных требований выбирайте туфли с жестким носочком и пяточкой, на небольшом каблучке и с гибкой подошвой. Ни в коем случае не покупайте сланцы без задников и кеды на плоской подошве. Кроме того, откажитесь от туфель с зауженным носком. Они абсолютно не подходят под форму детской стопы.

Требование №3

Детская обувь должна быть качественной и обязательно новой. Обувь в паре должна иметь полностью одинаковую форму, без перекосов, без складок и морщин. Стелька не должна ерзать, она должна быть приклеена. То же касается и подкладки в туфельках, она должна быть полностью прострочена.

Не одевайте малышу использованную ранее обувь. Это может привести к появлению у него плоскостопия, даже если до этого у него не было никаких проблем с формой и сводом стопы. Обувь должна идеально «сидеть» по ножке, и во время ее использования постепенно приобретать форму ноги.

Требование №4

Детская обувь не должна быть слишком большой. Конечно, ребенок растет быстро, и родители стараются покупать обувь на вырост. Это совершенно верно. Но не стоит в погоне за экономией «перегибать палку», покупая туфли на 2-3 размера больше ноги малыша.

В такой огромной обуви ребенок будет постоянно натирать мозоли, шаркать, уставать при ходьбе и периодически даже падать. А неподходящий по размеру супинатор может вызвать формирование плоскостопия у ребенка.

Лучше возьмите сандалики или туфли на липучках, которые позволяют немного регулировать полноту ножки. И оставьте немного свободного места, около сантиметра на носках и возле пятки. Для этого, когда ребенок будет мерять обувь, легко надавите на носочек туфель. Вы должны почувствовать там свободные полсантиметра. А сзади попытайтесь вставить свой палец возле пяточки малыша. В сумме это будет тот самый необходимый запас, который позволить ребенку относить обувь полный сезон. Максимум, второй. На большее даже не рассчитывайте. Но не расстраивайтесь, Вы сможете сэкономить, например, если будете использовать детские сандалики с лета дома зимой.

Как подобрать размер обуви ребенку

Размер ноги можно легко определить, если поставить стопу ребенка на картон и обвести карандашом. После этого измерьте линейкой расстояние между самыми выступающими точками пятки и носка. Расстояние в сантиметрах и будет необходимым Вам размером детской обуви. Таким образом нужно измерить обе ноги, и выбрать большее значение. По этому размеру Вы можете приобретать обувь Европейских производителей. В России используется немного иная система размеров, штихмассовая. За размер принимают длину стопы ребенка в штихах, считая, что один штих равен 2/3 см.

Но лучше всего, конечно, примерять обувь на ножку малыша, чтобы избежать неточности. Если же Ваш ребенок не в особом восторге от шоппинга, Вам стоит вырезать из картона обведенный карандашом отпечаток стопы малыша, и Вы сможете вкладывать его в любые понравившиеся туфли, чтобы ребенку не пришлось перемерять весь магазин, а нужно было попробовать только несколько самых удачных вариантов.

Личная примерка важна еще и для того, чтобы найти пару обуви, самую подходящую по объему стопы. Ведь у некоторых детей стопа более полная, и из-за этого им могут не подойти туфли их размера. Не берите обувь, которая сильно сдавливает ногу, в надежде на то, что ребенок ее разносит. Это скорее приведет к деформации слабых косточек его стопы.

Как подобрать зимнюю обувь ребенку

За окном зима, и подбором зимней детской обуви занимаются многие родители. Какие рекомендации можно им дать?

Отдавайте предпочтение обуви из натуральной кожи, с натуральной шерстью внутри. В таких сапожках ноги Вашего малыша будут меньше потеть. Размер зимней обуви должен точно подходить ребенку, так как и в больших, и в слишком маленьких сапожках ножки будут быстро мерзнуть.

А главное не забывайте про самые ключевые требования — широкий носок, удобная колодка, жесткая пятка и небольшой каблучок.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 5 минут

А А

Последнее обновление статьи: 23.01.2017

Правильный выбор обуви для ребенка определяет его здоровье в будущем. Если неправильно подобрать обувь по размеру или ненадлежащего качества, это может привести к плоскостопию. Детская ножка состоит из хрящей, что может привести к ее деформации в результате механического воздействия.

Именно поэтому необходимо правильно определять размер обуви, она не должна давить и сжимать ножку. В то же время, слишком большая обувь приводит к излишней нагрузке на позвоночник, ребенку тяжело будет в ней ходить, он будет спотыкаться, что повлечет частые падения. Как же правильно подобрать по размеру обувь для малыша? Чтобы грамотно выбрать ребенку обувь на зиму, рекомендуем ознакомиться с данной статьей.

Измеряем ножку ребенка

Чтобы правильно замерить ножку ребенка и определить размер зимней обуви, необходимо производить замер в положении стоя. Поскольку сидя ножка может уменьшиться до 10 мм, в обуви ребенку придется ходить, а не использовать ее в сидячем положении. Порядок замера следующий:

Ребенка нужно поставить на ровную поверхность, подложив предварительно бумажный лист. После чего обвести стопу, располагая карандаш или ручку в вертикальном положении;
С помощью линейки нужно замерить длину от большого пальца до пятки. Замерять следует обе ноги, поскольку иногда разница составляет 0,5 см. Если длина стоп различается, необходимо принимать во внимание большее из измерений;
Измерения лучше всего проводить в вечернее время, поскольку ножка может немного отекать к концу дня;
Чтобы определить длину стопы у малышей до года, можно воспользоваться веревочкой, длину которой нужно после снятия мерок измерить с помощью линейки.

К полученным результатам необходимо прибавить от 1 до 1,5 см. Поскольку буквально через пару месяцев ножка ребенка подрастет, а для зимней обуви свободное пространство необходимо для согрева.

Как соотнести полученные результаты с размером зимней обуви

Некоторые производители обуви применяют для измерения штрихмассовую систему, при которой один штрих = 2/3 см (0,66). Тогда как метрическая система предполагает соответствие размера длине стопы в мм.

Таблица, представленная ниже, поможет определить, какой размер обуви нужно выбрать ребенку.

Если таблица отсутствует перед вами в момент покупки, можно очень просто рассчитать размер обуви для ребенка. Для этого к длине стопы прибавляем 1-1,5 см и делим на 0,66.

Если размер обуви указан согласно штрихмассовой системе, поможет следующая таблица:

В представленной таблице: М – метрическая система, Ш – штрихмассовая система.

Некоторые особенности выбора зимней обуви для малыша

Чтобы правильно подобрать необходимый размер зимней обуви, можно воспользоваться следующими советами:

Вынуть стельку, сравнить ее с ногой ребенка;
Когда стелька не вынимается, можно обвести стопу с помощью карандаша или ручки. Данный инструмент нужно держать строго в вертикальном положении, это позволит правильно очертить ногу, не уменьшая и не увеличивая ее. После чего вырезать полученный рисунок и вставить его в обувь, с помощью пальцев рук оценивая его положение внутри.

Неправильным будет оценивать запас, вставляя палец руки в надетый на ногу ребенка ботинок, поскольку малыш может подгибать пальцы. Не стоит также примерять зимнюю обувь в положении сидя или лежа.

Также следует замерять примерно раз в месяц длину ножки. Она быстро растет, возможно, малыш носит обувь, которая стала ему мала. Ребенок может не чувствовать болевых ощущений за счет более толстой, чем у взрослого человека жировой прослойки.

Полнота ножки

Нельзя забывать об индивидуальной полноте ножки. Полнота может быть узкой, средней или широкой. При наличии у ребенка узкой ноги, нельзя приобретать ботинки со слишком широкими носками, поскольку нагрузка на мышцы будет распределяться неправильно. Нельзя допускать, чтобы ножка малыша болталась внутри обуви. И наоборот, ботинки не должны сдавливать хрупкие хрящики стопы, чтобы не деформировать их. Тесная обувь к тому же нарушает кровообращение.

Полнота обуви не соответствует ножке, если ботинок с трудом надевается на нее. Нельзя с силой заталкивать обувь на ребенка. Если продавец уверяет, что обувь из натуральной кожи растянется, то это произойдет после того, как малыш натрет мозоли на ногах. Обувь изначально должна быть комфортной. Помимо этого, если во время первой примерки сапожки для малыша слишком тесные, то со временем ножка вырастет еще больше.

Если во время примерки ножка плохо фиксируется в ботинках, во время ходьбы заметно вихляние, не нужно покупать данную обувь по той причине, что она рассчитана на более полную ножку.

Выбор обуви в соответствии с возрастом

Следует приобретать зимнюю обувь для детей соответственно их возрасту. Малышу, не достигшему одного года не нужно покупать обувь для ходьбы прежде, чем он начнет ходить. Одевать зимние ботинки будет проблематично, правильно зафиксировать ножку не удастся за счет неокрепших мышц.

Для малышей лучше выбрать теплые меховые пинетки или валенки. Когда он начнет ходить, тогда можно покупать ботинки для ходьбы.

Если у ребенка после ношения обуви появились мозоли или покраснения в виде полос, скорее всего, ботинки ему жмут, и он вынужден поджимать пальцы.

Для покупки детской обуви лучше брать ребенка с собой в магазин. Если есть возможность вынуть стельку и измерить ее длину, необходимо это сделать. Во время примерки приглянувшейся пары зимних ботинок, необходимо дать возможность малышу походить, родителям в это время нужно понаблюдать за ним. Он не должен шаркать ножками и подгибать их.

Нельзя забывать об особенности детей до 5-6 лет не ощущать дискомфорта во время примерки обуви из-за сниженной чувствительности. Поэтому малыш может ошибаться, утверждая, что сапожки ему не жмут.

Материалы для зимней обуви

Деткам, которые уже начали ходить, нужно выбирать обувь из натуральных материалов, чтобы кожа дышала. Ботиночки из натуральной кожи считаются в этом плане лучшим вариантом. Это связано с ее свойствами растягиваться и принимать форму ног.

Именно поэтому нельзя одевать ребенку чью-то ношеную обувь. Поскольку материал внутри ботинок деформирован в результате ношения первым владельцем.

Хорошо, если внутреннее содержимое башмачка будет изготовлено из натурального меха. Искусственный и синтетический мех отличаются блеском, натуральный мех будет тусклым. Текстиль также может использоваться для изготовления обуви. Для зимнего варианта подходят войлочные, шерстяные, драповые материалы.

Недостатком подобных материалов является недостаточная жесткость задника. Поэтому детям до 9-10 лет не следует такую обувь носить на постоянной основе, либо можно выбрать комбинированные с кожей и текстилем модели сапожек. Замок зимних ботинок с внутренней стороны должен быть закрыт мехом, чтобы ножка не мерзла.

Кожзаменитель для зимней обуви не годится, этот материал не пропускает воздух и не выдерживает низких температур. Чтобы отличить натуральную кожу от искусственной, нужно приложить к ней ладонь на несколько минут, поверхность ненатурального материала останется холодной. Если есть открытый срез кожи, можно попытаться вытащить из него нитку. Когда это возможно, обувь выполнена из искусственного материала.

Среди разнообразия представленных моделей можно встретить обувь из нубука. Так называют разворсованную кожу. Внешне этот материал напоминает бархат. Такие модели выглядят привлекательно и красиво. В то же время они не совсем практичны, поскольку портится их внешний вид под воздействием влаги. Помимо этого, подобному материалу требуется специальный уход.

Требования к детской обуви

Чтобы ножка малыша правильно формировалась, необходимо покупать детскую обувь с учетом некоторых особенностей:

Задник должен быть прочным и жестким, чтобы фиксировать стопу. Это относится к детям, чей возраст не достиг 10-12 лет.
Подошва должна гнуться, причем только в месте сгиба стопы.
Верх сапожек и боковые части должны сгибаться. Необходимо, чтобы они были выполнены из мягких материалов, чтобы во время ходьбы ребенок не испытывал дискомфорта, а при случайном падении не повредил ногу.
Обязательно наличие каблука, который необходим для формирования правильной походки и осанки. Слишком большой каблук будет способствовать падению ребенка вперед, а его отсутствие – падению назад.
Носок сапожек не должен быть слишком узким, чтобы не нарушить кровообращение.

Во время прогулки не следует одевать на ребенка слишком много одежды. Если малышу будет слишком тесно в обуви, пальцы ног непременно замерзнут из-за отсутствия возможности движения. Если ботинки слишком большие, то тепло не будет сохраняться внутри.

Среди старшего поколения действует стереотип, что для теплой одежды и обуви свойственно быть тяжелой и толстой. Однако необходимо одевать ребенка по погоде, излишний перегрев может привести к неправильному потоотделению. Помимо этого, современные технологии не стоят на месте, разработаны материалы, которые являются одновременно легкими и теплыми. Теперь вы знаете, как правильно определить и выбрать размер обуви для своего малыша, а также каким требованиям должна соответствовать понравившаяся модель, осталось только отправиться в магазин, чтобы приобрести подходящий вариант для ребенка.

Выбор первой обуви для ребенка очень важен, так как от качества обуви зависит формирование стопы крохи и последующее здоровье опорно-двигательного аппарата. Как не ошибиться в выборе обуви для малыша, и какие особенности нужно знать – обсудим в этой статье.

У младенцев очень мягкая и гибкая стопа, кости ее еще не имеют прочных связей , своды стопы еще не образовались. Пяточка узкая, передняя часть стопы широкая, и ножка крохи постоянно растет. Именно эти анатомические особенности следует знать родителям. Ортопеды рекомендуют – обувь детям до года не требуется (во всяком случае до того момента, когда кроха не начнет ходить)! Красивые милые туфельки и ботиночки будут только стеснять движения стопы, также действуют и тесные носочки. Лучше всего, если малыш сделает свои первые шаги в пинетках или носочках, а то и вовсе босиком!

Самая первая обувь для малыша должна быть простой по конструкции , а также достаточно широкой и просторной. Очень важно, чтобы подошва была гибкой – малыш должен свободно двигать стопой во время ходьбы. Чтобы проверить – достаточно ли гибкая подошва у обуви нужно взять ботинок в две руки (в одну носок, в другую — пятку) и согнуть ее внутрь. Подошва должна сгибаться посередине. Если обувь сгибается сразу за носком – то она слишком жесткая, и малыш будет ковылять в ней (как в деревянных колодках).

Правила для первых детских ботиночек:

обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов (кожа или плотная ткань);
застежка (липучка, шнуровка) должна плотно фиксировать ботинок в области щиколотки;
ботинок должен быть достаточно высоким (держать голеностопный сустав – то есть охватывать ногу выше лодыжки);
задник ботинка должен быть жестким (пятка не должна съезжать);
обязателен маленький каблучок (не более 1,5 см);
стелька с рельефом поможет поддерживать стопу и свод в правильном положении;
закрытые носы ботиночек защитят пальчики при спотыканиях (которые, увы, неизбежны).

Как подбирать обувь по размеру?

Если вы примеряете обувь в магазине, то вы сразу можете сказать – удобно вам или нет. А вот у детей ощущения существенно отличаются от наших – нервные окончания на пальчиках ног еще не окончательно сформировались. Косточки стопы еще мягкие, и деформации могут легко возникнуть, если подобрать обувь не по размеру. К тому же малыш может просто не понять ваших вопросов. Поэтому кроха до 4-5 лет не сможет вам сформулировать – не малы/велики ли ему эти ботиночки. До этого возраста оптимально будет измерять стопу ребенка каждые 3 месяца, это позволит вам точно узнать его размер, и вы сможете проверить – подходит ли ему данная обувь.

Чтобы определить размер обуви нужно сделать «выкройку» ступни . Для этого оденьте на ножку малыша носочек по сезону, поставьте на лист бумаги и обведите карандашом. Затем с помощью линейки измерьте получившуюся «выкройку» от пятки до большого пальца. По приведенной ниже таблице вы сможете определить размер ноги, но учитывайте, что у каждого производителя размеры могут немного различаться. Поэтому обувь лучше покупать вместе с малышом (ну или, в крайнем случае, с «выкройкой» его ступни).

Длина ступни (см)	Размер обуви



	19,5



	22,5

Когда будете примерять обувь, важно, чтобы расстояние между большим пальцем ноги и носком ботинка было около 15 мм. При этом условии пальчики крохи не будут подгибаться при ходьбе, и стопа будет правильно развиваться. Но покупать слишком большую обувь не стоит, нога в такой обуви будет постоянно находиться в напряжении.

Когда необходимы супинаторы

Специальная ортопедическая обувь продается и в обычных магазинах . Но ее не стоит носить всем детками. Специальная обувь рекомендуется врачом-ортопедом тем, у кого действительно есть проблемы со стопами. Вальгусная установка стоп (стопы заваливаются внутрь) у детей до дошкольного возраста норма, но только опытный специалист сможет отличить вариант нормы от патологии. Причем он сможет это сделать только когда малыш станет ходить самостоятельно. Обычно ортопед назначает при необходимости супинаторы, массаж и гимнастику (хождение на носочках, хождение по палочке и др.).

Смотрите видео о выборе первой обуви — советует ортопед института Турнера:

В магазинах детской обуви настолько широкий ассортимент, что выбрать качественные красивые ботиночки бывает не так просто. Медицинские исследования показывают, что примерно 80% деток имеют предрасположенность к плоскостопию и другим нарушениям строения стопы. Чтобы не дать им развиться, нужно правильно выбрать детскую обувь, и особенно это касается малышей только вставших на ножки.

Первая детская обувь должна отвечать медицинским требованиям безопасности, то есть соответствовать следующим параметрам:

Материал, использованный при изготовлении ботиночек, должен быть натуральным, чтобы ножка малыша «дышала». Рекомендуется покупать изделия из кожи или текстиля без пропитки.
Детская обувь имеет стандартный фасон – просторный полукруглый перед, в котором пальцам свободно, и выровненный край, чтобы большой палец не подвергался деформации. Категорически запрещено приобретать обувь с острыми носами!
Задник должен быть жестким, хорошо облегающим пятку, чтобы ножка не съезжала и не подворачивалась. Крайне желательно покупать закрытую обувь.
Первые ботиночки должны быть высокими – выше лодыжки, чтобы нога плотно фиксировалась и не повреждалась при ходьбе. Правильное положение ноги обеспечивается шнурками, липучками или застежкой с ремешками.
Подошва должна быть широкой, чтобы малышу проще было удерживать равновесие. На толщину также нужно обращать внимание. Чем тоньше подошва, тем лучше. Но у любых детских туфелек должен быть маленький каблучок – не выше 1,5 см. Подошва также должна гнуться в передней части, чтобы можно было встать на носочки.
Рекомендуется покупать обувь со съемной стелькой, чтобы вы могли ее просушить. Нужна ли вашему ребенку ортопедическая стелька-супинатор, подскажет специалист.

Как правильно выбрать детскую обувь по размеру?

Чтобы правильно выбрать детскую обувь учтите несколько особенностей:

мерить обувь лучше ближе к вечеру, т.к. в это время нога длиннее и шире, чем с утра;
примерку нужно делать стоя, в этом положении нога длиннее на 3-6 мм, чем сидя;
при движении нога немного сдвигается вперед, поэтому стелька должна быть длиннее ноги минимум на 1 см;
примерить обувь на одну ногу недостаточно, т.к. длина стоп различается у большинства людей;
расходы на производство детской обуви не меньше, чем на взрослую, поэтому дешевой она не будет. Даже если малышу хватает ботинок всего на один сезон, не экономьте на них, иначе можете навредить маленьким ножкам. Покупка ношеной обуви или передача ее «по наследству» не рекомендуется, т.к. она уже разношена под ногу прежнего владельца, а значит правильной фиксации ноги вашего малыша не будет.

Размер детской ноги меняется очень быстро . У ребенка до трех лет его нужно обмерять каждые два месяца, от 3 до 6 лет – каждые полгода. Но не стоит покупать обувь впрок, ведь каждый ребенок развивается по-своему, и вы можете не угадать размер.

Чтобы определить размер детской ноги, поставьте ребенка на бумагу и обведите стопу по контуру. Измерьте расстояние от пятки до носка, а если для двух ног размеры оказались разными, выбирайте больший. Длина стопы – это не размер обуви, не забудьте, что стельки должны быть длиннее минимум на 1 см. Зимняя обувь может быть еще больше – учитывайте толщину теплых носков.

Второй важный параметр – полнота. Это размер самой высокой части стопы. Если нога с трудом втискивается в обувь, не стоит надеяться, что она разносится, лучше подберите другую пару.

Ребенок должен активно двигаться, поэтому качественная обувь – залог успешного развития карапуза. Чтобы правильно выбрать детскую обувь, следуйте советам по подбору ботиночек или сандалий и прислушивайтесь к жалобам малыша. Тогда бегающий и прыгающий «вечный двигатель» доставит только радость.

Выбрать размер детской обуви вам поможет эта таблица:

Таблица для определения размеров детской обуви
Длина ступни (см)	Размер обуви
9,5	16
10,5	17
11	18
11,6	19
12,3	20
13	21
13,7	22
14,3	23
14,9	24
15,5	25
16,2	26
16,8	27
17,4	28
18,1	29
18,7	30
19,4	31
20,1	32
20,7	33
21,4	34
22,1	35
22,7	36
23,4	37