Роман с тенью: что делать, если ваша жизнь стала бессмысленной. Боязнь ощущения бессмысленности всего вокруг Все кажется пустым и бессмысленным

Бессмысленная и пустая жизнь — это когда не знаешь, зачем живешь. Когда жизнь не приносит ни толики радости или удовольствия. Хуже всего то, что не понимаешь, что тебе нужно на самом деле. Если подумать о чем-то вроде бы желанном, то тут же наступает разочарование — понимаешь, что желание ложно. Это делает жизнь совсем безрадостной, появляется отчаяние — кажется, что само существование бессмысленно. Зачем все это, если нет ни радости, ни желаний?

Все постоянно разочаровывает, и чего-то постоянно не хватает. Почему нельзя жить как все: наслаждаться семьей, друзьями, квартирами, машинами, карьерой, музыкой, фильмами, книгами, саморазвитием? Почему ничего не интересно?

Увлекаясь очередным тренингом по успеху и саморазвитию, уже заранее знаешь, что после окончания курса будет очередная яма. Ощущение, что бессмысленная и пустая жизнь постоянно возвращается.

Разнообразные психологи говорят, что это нормально, что надо терпеть, принять себя. Но разочарования накапливаются, и кажется, что чувство бессмысленности с годами растет. Неужели так и должно быть?

Кто болеет пустой бессмысленностью жизни

Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает, что чаще всего таким состояниям подвержены люди со звуковым вектором . Эти люди обладают большим объемом психики, и какое-либо привычное удовольствие материального мира часто кажется им бессмысленным.

Звуковой вектор бессознательно стремится к познанию смысла жизни, к знанию о том, кто такой человек и зачем он живет. С каждым новым поколением людей эти вопросы становятся все важнее и актуальнее, ведь от их решения зависит будущее всего человечества. Вот почему растет количество людей, не удовлетворенных такими простыми общечеловеческими радостями, как семья, дети, работа, любовь. Вот почему так много людей страдают неизлечимыми депрессиями. Звук требует чего-то большего.

Кажется, что звуковой вектор — это будто наказание, так сложно с ним управляться. Но это не так. Это дар понимать то нематериальное, что мы не можем потрогать руками — представить абстракции новых больших смыслов. Новые витки развития человечество может делать, только если создает новые идеи. Это требование эволюции невозможно не выполнить, как невозможно отменить выпадение молочных зубов у ребенка.

Поэтому желание к познанию смысла жизни у звуковых людей растет. И страдания от ненаполненности этого желания становятся все сильнее. Именно это неудовлетворенное стремление к познанию самого себя делает жизнь бессмысленной и пустой.

Что делать, если не получается найти смысл

Системно-векторная психология Юрия Бурлана различает восемь векторов . Каждый из них — это опора развития человечества как вида. У каждого вектора своя задача. Звуковой вектор по объему — самый большой. Вот почему для обладателя звуковых свойств психики реализация звуковых желаний всегда доминантна. Это означает, что остальные желания всегда будут на втором месте. Нереализованность звуковых свойств, заложенных в человека от природы, будет негативно отражаться на всем: не будет стремления работать, общаться с родными и друзьями, даже может случиться так, что и просыпаться не захочется. Если же реализовать свойства звукового вектора, то наладятся все сферы жизни.

Истинное наслаждение для звуковика — это познание себя, смысла своей жизни, познание скрытых смыслов существования людей. А также передача окружающим таких знаний и идей, которые способствуют сохранению и объединению человечества.

На онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» люди, которым жизнь кажется пустой и бессмысленной, начинают ощущать ценность своего существования уже с первых бесплатных занятий . Люди узнают скрытое о себе, других людях и мире. И это делает жизнь многократно радостнее и счастливее .

«… Я почувствовала себя значимым человеком на этой планете. Осознаю, что даже если не вижу каких-то результатов, то однозначно как-то влияю на жизнь других людей положительно…
… Открывать в себе СВП очень увлекательное занятие. Это как подниматься по нашим Уральским горам: видишь вершину, идешь к ней, думаешь: вот еще пять минут, и я буду стоять на вершине горы! Проползаешь сто метров, а за этой вершиной еще одна показывается, а потом — следующая, следующая... конца не видно. Отчаявшись, ползешь уже по привычке... и через какое-то время вдруг! обнаруживаешь, что достиг цели... Сидишь на вершине, дышишь невероятно чистым воздухом со сладким привкусом багульника ...»

Автор Тамила Булукова
Корректор Валерия Старкова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

За свои 20 лет и ничего в жизни не добился, не ставил реальных целей, не принимал важных решений. Я играл в игры, особенно нравилась одна онлайн игра. В 19 лет мне это всё надоело. В качестве бонуса на память от такого образа жизни мне досталась социофобия. Лето 2011 года, как раз после того, как мне надоело играть, жизнь превратилась в ад. Дело в том, что когда я был в виртуальном мире, то отрицал всё хреновое, что было в реальности. Это как копить мусор в кладовке. Ты не видишь мусор, но это не значит что его нет. Когда я перестал играть, то мне некуда было спрятаться от реальности. Мне пришлось жрать весь этот мусор(может и не весь), поэтому жизнь была адом. Осенью 2011 забрали в армию. В армии было клёво, даже когда было хреново, то я вспоминал, какого мне было дома летом, и становилось намного легче. Я надеялся, что армия как-то поможет мне адаптироваться что-ли, но хрен там. От себя не убежишь. У меня нет друзей, нет увлечений, нет важных целей. Только пытаюсь учиться, вроде получается, но я не вижу в этом смысла. Я очень долго на что-то надеялся, что что-то когда-то произойдет(что конкретно я никогда не представлял), и жизнь наладиться.
Для человека очень важно, чтобы он что-то значил в этом мире. Я ни с кем не общаюсь, и этот голод "значимости" меня сводит с ума. Я не могу смотреть на все неискаженно. Будущее видится пустым. Я пока что вижу 2 варианта пустого будущего: я учусь, получаю диплом, устраиваюсь на хорошую работу, и могу обеспечивать себя, либо бросаю всё нахрен и потом всё очень очень плохо. Но так как у меня нет друзей, не с кем провести свободное время, то это всё кажется неважным. Вообще вся жизнь кажется неважной, бессмысленной. Читал статьи про смысл жизни. В некоторых говорится, что жизнь, это школа, средство для достижение какой-то цели в момент смерти, что-то вроде готовности "идти дальше". Я бы и рад в это верить, но слепая вера ничего не дает. Всё равно всё будет по старому. Я чувствую себя в тупике, вообще не знаю что делать. Я не могу с людьми контактировать, я боюсь социальных контактов. Девушки у меня никогда не было. Я их боюсь ещё больше(и одновременно ненавижу за насмешки(потому что со стороны я наверно кажусь странным, потому что я нервничаю). И вообще считаю себя недостойным на отношения с девушками.
Всё было бы не так уж и плохо, если бы только весь негатив не копился внутри, как например сейчас, и я бы не психовал, не хотел бы сдохнуть.
Я конечно понимаю, что все мои "мучения" мысленные, в реальности же ничего не происходит. Но мне не чем заменить свои мысли, некуда уйти от них, не на что отвлечься. Такая перспектива лишает смысла все стремления. Иногда бывает, что придет в голову идея, но только для того, чтобы в очередной раз убедиться, что от себя не убежиш
Поддержите сайт:

unnamed , возраст: 20 / 15.03.2013

Отклики:

Твоя проблема в том, что у тебя мало информации. Поверь мне, ты живешь в своем мире, из которого все выглядит так как ты написал. Довольно мрачно скажу тебе. Если ты думаешь, что тебе сейчас пишет человек, который разъезжает по будням на яхте, то ты сильно ошибаешься.
Просто у меня есть информация. Когда ты заходишь в супермаркет, ты думаешь ты самостоятельно решаешь, что тебе купить? Ты выбираешь из того, что тебе предложили. Если там нету, чего-то, ты даже не будешь этого знать. А то что ты говоришь о жизни - это похоже на покупателя, который никогда не был в супермаркете, а постоянно ходит в киоск маленький и покупает через окошко хлеб, масло и бутылку минеральной воды. Вот так ты описал жизнь. И действительно, в такой ситации легко поверить, что не бывает тортов,мороженого и других вкусностей.
Хочешь я тебе раскажу свои интересы? Я выучил английский, съездил в США, поработал там, узнал культуру, ПОЯВИЛИСЬ МЕЧТЫ совсем особенные, я приехал обратно, выучился на переводчика, пошел в ПТУ(!!!) и стал оператором станков с числовым програмным управлением. Сейчас я изготавливаю детали для самолетов на огромном фрезерном станке с ЧПУ. Дома мне не дают покоя мечты. Я хоч летать на легком летательном аппарате, я поставил несколько проессиональных программ связанной с ЧПУ, а также моделирование объемных моделей. Увлекаюсь дизайном автомобилей и моделирую их на компьютере(неужели и это скучно?!?!), я играю небольшой суммой на валютной паре евродоллар, изучаю экономику для этого, собираюсь строить дом для бабушки сам, для чего купил уже землю. Я отдаю себе отчет, что я пока-что маленький человек на этой Земле, но я никогда никогда не соглашусь, что жизнь скучна. Бог создал все. Вы просто позволили себя обмануть.
О себе я сказал не для хвастовства, и хвастаться то нечем. Просто я рассказал, какой я вижу жизнь.
А будь у меня деньги, я бы путешествовал, организовывал (или пробовал) какое-то дело, занимал бы людей работой. Движение - это ключ. Как только ты остановился, картинка меняется... все тускнеет. Желаю успеха!

Sympathy , возраст: 26 / 15.03.2013

Реальный совет хочешь? А выполнишь? В том-то и дело, что мы знаем как быть счастливыми, успешными, богатыми, но ничего не делаем, потому что считаем что знаем всё, считаем себя вообще такими умными. А чтобы чему-то полезному научиться надо дурака включить, такого глупца, который ничего не знает, но готов учиться. Ты готов учиться или ищешь способ как доказать себе, что мир- гавно? Ты уже успешно себе это доказываешь и страдаешь. Вообще человек может доказать всё, что угодно. Скука на самом деле один из видов прикрытия страха.
Мой совет. Скачай акафисты на МР3 и слушай. Следи за своим состоянием. Повторяй каждое слово как бы пропуская через себя. Просто понаблюдай за собой. Только будь с собой предельно честен, не ври себе. Просто наблюдай за телом. Попробуй.

Елена, возраст: 40 / 15.03.2013

Можно общатся на игровых форумах,ты ведь хорошо в этом
разбираешься.Не хватает значимости?Попробуй стать
модератором или даже администратором какого - нибудь
форума!А что?Опыта тебе не занимать,а там и друзей
найдёшь.

Из Пламя и Света, возраст: 23 / 15.03.2013

Жалко не написал своего имени. Парень, нужно;
идти по первому пути, то есть получать диплом
и устраиваться на работу. Видишь, ты служил в
армии, а это преимущество для работы в
силовых структурах. Все сталкиваются с
проблемами в общении, у супер-общительных
людей тоже масса проблем.
Скажешь мне легко со стороны говорить, но тем
не менее не замыкайся в себе. В Интернете,
спортивной секции общайся с молодыми
людьми, с такими же парнями как ты. А потом
перейдешь и на общение с девушками. Пишешь
они считают тебя странным? Так ищи
адекватную, которая поймет тебя. Все
возможно!
От души удачи тебе, не вешай нос:-)

Семья, ребенок, большой дом собака, возраст: 22 / 15.03.2013

Здравия, человек)
Онлайн рпг наше все) Я тоже играла, лет 5
назад, и доигралась... Вылетела из колледжа,
поссорилась с родителями, парень еще бросил
меня и в без того тяжелый момент, замкнулась в
себе на какое-то время. Тяжело было. Жизнь в
игре куда проще и интересней была, согласна с
тобой. Но стыдно стало перед родителями,
забросила я это дело...
И снова соглашусь с тобой, насчет 2х вариантов
будущего. Только не пустое оно, это самое
будущее! Надо просто подождать! Может
неправильно это, конечно но я себя успокаиваю
тем, что бросить все всегда успеем... Учиться
конечно, никогда не поздно) Но вот быть,
например, 40летним первокурсником среди 17-
летних студентов меня что-то не прельщает) А
тебя? Так что давай учиться)
А про общение тебе уже дал замечательный совет
автор с ником -Из Пламя и Света-. Поддерживаю!)
Не унывай, парень! ;)

Котейка, возраст: 22 / 16.03.2013

Привет! На самом деле для двадцати лет сделано не мало. Преодолена
компьютерная зависимость, сделан выбор в пользу реальной жизни. Не
удивительно, что сразу все не сложилось блистательно и волшебно. Да
и вообще вряд ли это возможно в жизни, тот блеск и легкость, которую
видишь с экрана телевизора или в рассказах типа "моя история
успеха". Все хорошее и доброе всегда связано с трудами, усилиями,
тяготами (чуть позже это забывается, а результаты остаются).
Дальше ты отслужил в армии. Отдал долг, пережил трудности, стал
сильнее, чем был. Разве мало?
Дальше ты учишься и видишь себя в будущем на хорошей работе (ох
как не сразу она найдется!! Но найдется обязательно!!) И опять нужны
будут усилия, чтобы выполнять свою работу качественно изо дня в
день. Иногда есть драйв, иногда скучно.
Негатив копить не надо, это точно. Бежать от самого себя некуда - это
так и есть. Мучения твои - они "мысленные", не материальные,
душевные - четко подмечено, согласна. Ты очень разумный человек.
Я только хочу уверить тебя в том, что заменить свои негативные мысли
можно и нужно. Работать над собой, приводить свою душу в гармонию
в собой и миром, постепенно менять взгляды не некоторые вещи.
Про смысл жизни. Жизнь состоит из конкретных дел и решений. Можно
понять смысл только того, что уже произошло. Нельзя предсказать
смысл того, чего ты еще не сделал. Отучился в школе - понял, что это
дало (а если бы не отучился - не понял бы ничего). Отслужил в армии -
пусть это не решило всех проблем, но определенный смысл в этом был
и есть, согласен? Так и со всем остальным: институт, усилия на работе,
помощь окружающим и тд, и тд
Вот девушки. Ну чего, спрашивается, с ними как-то специально
общаться?! Не тянет тебя - и нечего себя заставлять. Влюбишься - тогда
точно найдешь способ "контактировать". "Не идет", не получается -
значит не твоя дама, и время твое еще не пришло. Просто так
"заводить знакомства" (для комплекта? для галочки?) - это тоже не
нормально, я считаю. Человек должен понравиться, привлечь, "запасть"
в душу, должно быть желание с ним общаться, иначе действительно
смысла никакого.
Похоже и с друзьями. Ты реально хочешь общаться?! С кем конкретно
тебе было бы интересно, приятно? Встретил такого человека? Нет? -
Жди, пока появится. Да? - Вперед, общайся. Идешь обедать - позови с
собой. Что-то ищешь по учебе - спроси. Что-то имеешь - предложи.
Поделись, помоги, выручи. Беспокоит будущее - узнай, что думает о
своем будущем товарищ. Крепкая дружба не рождается мгновенно.
Годы и годы внимательного отношения, звонков, искренних
поздравлений с праздниками да и много чего еще. Хватит ли у тебя
желания? Это еще не известно.
Никто не интересен долгое время? - значит не очень-то и хотелось,
поверь, не обманывай себя. Ты не обязан общаться и быть
общительным. Это или нравится или нет. Люди разные. Общительная
трещотка ничем не лучше замкнутого молчуна.
Голод "значимости" - это банальное тщеславие. Хочется, чтобы тебя
заметили, оценили, похвалили, выделили. Тщеславные люди всегда не
спокойны, не удовлетворены, раздражены, расстроены и тд.
А разве хороший человек, ничем особо не выделяющийся, перестает
быть хорошим?

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 16.03.2013

Знаешь, прочла твою историю и поняла одно. Мне 21 год, а я ничего не сделала в жизни. Работы нет, семьи нет. Ничего нет. Все это заставляет замкнуться в своем мирке, подальше от людей. Но читая твои слова я подумала что все мои мучения мелочь по сравнению с тобой. Почему ты считаешь себя недостойным. Увидишь у тебя будет девушка, будет все. Не спеши. Успехов тебе.

Жизнь кажется пустой и бессмысленной! Что делать?

Мне кажется нужно сделать так чтобы в жизни появился смысл, жениться/венчаться, родить детей… или если не готовы на такой шаг, отправьтесь отдыхать в другую страну, отдохните и душой и телом, задумайтесь чтобы Вам хотелось получить от жизни, чем хотелось бы заняться… Избавьтесь от депрессии. Удачи Вам!

Думаю в данной проблеме стоит отвлечься от быта, от ежедневных проблем… Если есть возможность съездить куда-нибудь отдохнуть и постараться ни о чем не думать, а жить сегодняшним днм и наслаждаться жизнью. Потом, когда уже будете готовы, все тщательно обдумать, найти решения для проблем с которыми вы столкнулись и относится ко всему проще. Помните: нет безвыходных ситуаций — есть ситуации с неприятными решениями, но выход есть всегда!

к сожалению, спорт, путешествия, рождение детей и пр- всего лишь некоторое отвлечение от проблемы, проблема внутри, у профессиональных психологов можно пройти курс, который поможет вам обрести смысл жизни и избавится от депрессивной болезни души поможет только психолог!

А отвлечься можно действительно прочитав книги, посетив различные курсы, спорт, женщины, дети…

Постарайтесь больше времени проводить не дома, а с друзьями или родственниками. Если есть возможность съездите отдохните куда-нибудь. Обычно после смены обстановки человек мыслить начинает иначе. Ходите почаще в те места, где вам хорошо и весело. Будь то кино, кафе, ночной клуб. Также от плохих или негативных мыслей помогает медитация. Достаточно раз в день полностью расслабляться и прослушивать ту или иную медитацию и вы начнете себя лучше чувствовать, у вас появится вдохновение. Важно подобрать ту или иную медитацию, так сказать найти свою.

Скука рождает смерть, а интерес жизнь — так говорит один из ведущих бизнес-тренеров России Влад Акишев. Значит, надо чем-то себя заинтересовать. Если скучаете и не видите смысла, значит, все, что уже сделали, попробовали, вам стало безынтересно. Займитесь тем, чего не пробовали — отправьтесь в путешествие, прыгнете с парашютом, займитесь любовью с незнакомым человеком, просто так купите для малышей в саду или детском доме на последние свои деньги сладостей… Придумать можно все, что угодно. Неизведанное вызовет азарт, интерес. Вы сможете пересмотреть мировоззрение, принципы, стереотипы, смените мышление и в вас появится искра, которая заставит идти вперед, жить и радоваться жизни.

я тебе скажу одно,давай прекращай пускать себе в голову такие мысли,это до добра не доведт,найди человека с которым тебе приятнее всего общаться,найди дело,занятие которое когда-то тебя привлекало и ты его забросил,развивайся физически это обязательно придаст тебе уверенности))

Каждый человек индивидуален. Он должен самостоятельно определить смысл своей жизни, а не ждать, пока кто-то другой подскажет ему, как и для чего нужно жить. Поэтому посоветовать можно только одно: возьмите голову в руки и думайте, думайте, думайте. Раз вы существуете в этой Вселенной, значит для чего-то это нужно. Ни одно живое существо не создано для бессмысленного ожидания своей смерти. Оно должно приносить определенную пользу — в этом смысл жизни. Представьте себе, что несколько миллиардов людей сидят на своих диванах, ничего не делают и только твердят: мы не знаем, для чего живем. Вам приятно было бы попасть в их общество? Другим тоже неприятно, когда вы им заявляете: я не знаю, для чего живу. Смысл жизни — приносить пользу окружающим, это может делать каждый. Тот, кто не находит свой смысл жизни, не хочет подчиняться этому объективному закону, он хочет жить только для себя, но на этом пути смысла жизни нет.

Если есть дети то ради них! А так любовь красит нашу жизнь! можно в прицепе поехать в путешествие или в какой то город больше интересного надо в жизни поведать!!

Я вас очень хорошо понимаю. У меня сейчас такие мысли. Мне говорят что-то сделать, а я отвечаю — а смысл? Тогда мне отвечают, что смысл в поиске смысла или просто в том, чтобы жить.

И вот так хочется расслабиться и залечь на самое дно. Когда уже будет просто некуда падать дальше. И начнешь всплывать. У меня так было. Но только с каждый разом дно оказывается глубже и глубже. Однажды можно никогда не всплыть.

Это началось у меня после того, как сломилась моя вера в себя. У меня была такая вера, что если очень очень захотеть, всего можно достичь. И первое же препятствие, которое не удалось сломить сломало меня.

Но с другой стороны нужно сказать, что эта хандра, в большей степени свойственная русскому человеку, чем прочим. Это от безделич и ещ от внутренней пустоты. Мы ведь христиане. Должны верить в спасение и будущую жизнь. И тогда все не напрасно. Нужно бороться, спасаться. Чтобы потом…

Я это знаю, но только говорю.

Мне кажется, что у меня было несколько счастливых лет, а потом это отняли. И мир изменился. Ощущение, что мы катимся куда-то вниз. Отнялась защита и надежда. Стало пасмурно и страшно. Предчувствие чего-то. Закрываешь глаза и не хочешь открывать.

Можно сходить к психологу, но он призван лечить ум, а не душу. А причина в душе. Невропатолог назначит таблетки, но скажет, что в жизни нужно что-то менять. Но нет не сил, не желания.

Пожелаю вам удачи и чтобы мрачная полоса закончилась и белая наступила.

В жизни многих из нас рано или поздно встречаются подобные ситуации. Что же делать? Одним из способов преодолеть период является активный отдых. Попробуйте записаться в тренажерный зал. Физические нагрузки лучше всего избавляют от грустных мыслей и заставляют задуматься о смысле жизни. Также стоит попробовать туризм, альпинизм и т.д. Все виды спорта во-первых подымут Ваш жизненный тонус, а во-вторых дадут множество новых и интересных знакомств.

Это осень и одиночество, нет сил смотреть на унылую погоду и никто рядом не трясет. Самостоятельно начать что-либо можно, когда начнется гонка на выживание. Можно раздать все имущество, оставить квартиру на запас и уехать со ста рублями в чужой город. Вот тогда, когда покушать будет нечего, сразу найдется смысл жизни и ради чего жить.

Или полюбить кого-нибудь. Хотя бы ради разнообразия в этой жизни, попробовать, а хватит ли ума, терпения, хитрости увлечь кого-нибудь, чтобы без Вас жить не могли. А потом может и сами увлечетесь. Отнеситесь к жизни как к игре. Когда кажется, что в любой момент можно остановиться и повернуть назад. Пошалите немножко в жизни.

Мне как-то подсказали такой выход из похожей ситуации. Просто лежи и ничего не делай. Лежи столько, сколько того требует твой организм. Не подгоняй его. Это может быть день, неделя…

Потом человеку надоедает бездействие и безделье. Сначала зарождаются мысли, мечты, идеи. Потом появляется непреодолимая тяга осуществить то, что надумал.

Перечитайте Маленького принца. Каждый человек живет на своей планете. Каждый занимается на своей персональной планете тем, что ему нравится или к чему он привык или приспособился.

Почитайте, как Маленький принц вставал каждое утро… У него что были огромные цели? Или какой-то особенный смысл в его обычной жизни?

Он вставал, чтобы навести порядок на планете, иначе с ней может случится беда… В его случае — планету разорвут баобабы. В нашей жизни, мы просто погрязнем в хаосе и грязи.

Чем особенным заняты другие обитатели планет, которых описывает Экзюпери?

Он описывает нас, людей, каждого со своим миром, то есть каждого на своей планете.

Самое главное вам сейчас не впадать в отчаянье. Перележите этот момент.

Наверняка есть люди, которым Вы нужны и которые любят Вас.

Не ищите смысл жизни. Смысл просто в том, чтобы были силы жить. Жить, как возможно, как получается. Лучше с удовольствием и по-максимуму.

Заполняйте пустоту только тем, что Вам нравится. Так больше удовольствия от жизни.

Для начала займитесь математикой.На одном листочке напишите 1,2,3и т.д., что Вам мешает и не нравится в Вашей жизни.На 2листочке, что в Вашей жизни все-таки есть такого, что нравится или просто Вас устраивает. Говорить, что все плохо -это эмоции. Если Вы сосредоточитесь, то получится большой список того и другого. На 3 листке напишите, а что нужно сделать, чтобы уменьшить отрицательные моменты, т.е. некий план. Пусть на 1 первый взгляд он будет нереальный, пишите там все от самых мелочей до грандиозных планов. Это может быть от звонков каких-то,перебрать косметику и выбросить ненужное до тех же танцев и т.д., что Вам советуют. Сделали -вычеркнули из списка, вспомнили что-то новое подпишите. Положите это на стол и обращайтесь к нему не единожды в день. Вы удивитесь, как это сработает!Удачи!

Такое бывает не только от скуки, но и от отсутствия проблем. Когда не о ком и не о чем беспокоиться, возникает пустота, которую нужно чем-то заполнить. Хорошо, если находится достойное занятие, которые загружает мозг и руки.

Кстати, оно может появиться само, практически из ниоткуда.

Мистическим образом сразу за скукой приходит большая занятость, когда очень плохо — появляется свет в конце тоннеля, когда отлично — возникают какие-то проблемы. Таким образом природа восстанавливает баланс. Так что ждите, что-то будет.))

Если не хотите сюрпризов, лучше начать самому. Оглянитесь вокруг — может быть, кому-то нужна помощь, причем физически.

Лучшая встряска — стать волонтером и отправиться в дома престарелых, детдома, хосписы. Своя жизнь сразу станет наполненной и желанной.

Бывает такое у каждого человека. Я бы посоветовала освоить новую профессию, или навык, пройти какие-нибудь языковые курсы. Насчет детей, любви к окружающим — чисто ваше дело, но потом куда вы их будете девать? Самосовершенствуйтесь, этому нет предела. И еще нужно пропить курс хороших витаминок.

Обычно такое явление происходит от скуки и нечего неделания. Займите себя чем-то. При депрессивных состояниях хорошо помогает занятие спортом. Особенно активные виды спорта: плавание, танцы, бег. Если этого недостаточно, то постарайтесь занять вс свободное время. Днем работа или учеба, вечером занятия спортом. В выходные можно заниматься любимым хобби, если у вас оно есть. Можно отправиться на какие-нибудь полезные курсы, там и развитие и общение вам будет. Постарайтесь, чтобы у вас попросту не было времени грустить и размышлять о смысле своей жизни.

Надо пообщаться с тем, кому сейчас хуже чем вам. Это для начала.

может родить ребенка? это главный смысл в моей жизни… а можно наполнить жизнь любовью к окружающим и помощью нуждающимся — когда ты помогаешь, чувствуешь себя счастливым..

Ну… как-как… надо научиться наполнять ее смыслом. А для начала понять смысл жизни в общем. Это только кажется, что смысл жизни — вещь совершенно непостижимая. Достаточно понаблюдать за жизнью не только человеческой и все становится ясным. Смысл жизни — ЖИТЬ! Радостно и комфортно жить. Искать и находить способы жить лучше и лучше. Все существующее, что бы не делало, действует согласно этому смыслу. А чем человек хуже?

Здравствуйте! Мне 20 лет, и у меня такая проблема: неделю назад у меня была сильнейшая паническая атака, мне казалось, что я схожу с ума, она длилась около 40 минут, симптомы всё это время не проходили (сильно билось сердце, сильная слабость, дрожь, в голове как будто кипяток). При панической атаке, скорее даже с ней одновременно, возникло ужасное ощущение бессмысленности во всём, потерянности, ощущение, что я в клетке, в углу, что даже встать и пойти куда-то - бессмысленно. (Подскажите, это нормально при таком состоянии? Может быть, эти ощущения - всего лишь признак панической атаки?). Адская паника прошла, но этот страх, что я чувствовала это ощущение ужасающей бессмысленности до сих пор давит на меня! У меня появился страх, что я в будущем при таком состоянии что-то с собой могу сделать из-за того, что не смогу этого выдержать. Иногда мне кажется, что эта бессмысленность полностью поглотит меня и мне не составит труда спокойно что-то сделать с собой. Я боюсь! Ведь я хочу жить! Теперь каждый день мне кажется, что это чувство бессмысленности всего вокруг теперь преследует меня (как только я начинаю ощущать это снова - начинается паника), из-за этого я волнуюсь, постоянно нахожусь в предпаническом состоянии. Когда хочу что-то делать, опять надвигается это ощущение бессмысленности (как будто моё подсознание напоминает мне, что всё бессмысленно и даже то, что я хочу делать), как назло я начинаю думать об этом и опять - страх. Мне так хочется, чтобы я забыла это ощущение.Появились еще и такие симптомы: полное отсутствие аппетита, кошмарные сны, ворочаюсь в постели, апатия, абсолютно нет желания плакать. До этого состояния я была очень веселой, открытой девушкой. Мне нравилось всё, что я делаю. Я любила мир, восторгалась всем вокруг, мне казалось, что и жизни мало, чтобы всё успеть, узнать, увидеть. Я так радовалась, что мне всего лишь 20 лет! А сейчас как будто всё поменялось на 180 градусов. Из-за этого состояния я начала думать, что уж лучше мне было бы уже 80... И я уверена, что это всё произошло не из-за того, что мне пора переосмыслить свои ориентиры и найти этот смысл. Я видела этот смысл до панической атаки. Но вот смогла же я почему-то ощутить эту бессмысленность, которая сейчас пугает и преследует меня. А я так хочу радоваться жизни! Я так хочу бороться с этим! Но пока ничего не помогает! Подскажите, что это со мной (это невроз или что похуже)? Это лечится? И к какому врачу мне стоит обратиться? Смогу ли я избавиться от этого ощущения загнанности и бессмысленности всего вокруг и страха перед этим ощущением? Я буду очень благодарна вам за ответ на каждый вопрос! Мне так нужна ваша помощь! Заранее большое спасибо!

Вам кажется, что жизнь проходит мимо? Ничего не радует, а хандра стала постоянной спутницей? Возможно, вы не на то тратите свою жизнь.

В сутках 24 часа. И все они заняты действием. Или бездействием. Все зависит от того, как человек распоряжается своим временем, которое во всем мире считается самой ценной валютой.

Подумайте, на что вы тратите свою жизнь. Чем заполнены ваши 24 часа. Вы пашете на работе, развиваетесь, инвестируете в свое светлое будущее? Или часы напролет мечтаете о светлом будущем, сидя на удобном диване?

Есть некоторые привычки, вещи, из-за которых жизнь кажется скучной и серой. В ней нет ничего хорошего. Проверьте, правильно ли вы живете. Может, ваша жизнь пуста и бессмысленна? Если у вас есть эти 10 привычек, настала пора что-то менять.

1. Привычка мечтать. В мечтах нет ничего плохого. Но только если они потом подкрепляются действиями. Мечтайте о великом, но посильном для себя.

2. Зависимость от обстоятельств. Куда ветер подул, туда человека и понесло. Внешние обстоятельства оказывают влияние на наше психоэмоциональное состояние. Но это должно проявляться на уровне эмоций. Проиграла любимая футбольная команда - попереживали и забыли. Нет смысла впадать в запой. Не позволяйте внешним обстоятельствам портить ваше настроение.

Зависимость от внешнего мира говорит о душевной нестабильности. Бросил парень девушку, а она потом с горя наглоталась таблеток. Эмоция взяла верх над здравым смыслом. Поэтому мысленно постройте между собой и окружающим миром защитную стену. Так будет проще жить.

3. Пассивный образ жизни. Есть люди замкнутые и открытые. Так устроена человеческая природа: кто-то с душой нараспашку, а кому-то привычней прятаться в норке. Так вот, пора избавиться от замкнутости. Она очень сильно зависит от темперамента, который, увы, нельзя изменить. Но подкорректировать можно.

4. Лень. Из-за нее мы тупеем. И беднеем, ведь ленивый человек никогда не достигнет финансового благополучия. Лежание на диване, изучение глянцевых журналов, просмотр фильмов - очень увлекательные занятия. Некоторые так увлекаются, что на протяжении всей жизни ленятся сделать что-то полезное для себя любимого.

Срочно вытаскивайте себя из пут лени, а то покроетесь мхом. Не бывает такого, что совсем нечем заняться. Инвестируйте свое время в полезные для себя вещи: самообразование, решение рабочих дел, уборку, занятия спортом. Но не лежите на диване, как труп.

5. Отсутствие планов на жизнь. Уже с подросткового возраста человек должен понимать, в каком направлении ему следует двигаться. Но бывает, что даже в преклонном возрасте мы не понимаем, как нужно было построить свою жизнь, как себя реализовать.

Чтобы потом не было мучительно обидно за зря прожитую жизнь, определите свои главные цели. Их несколько: семья, карьера, саморазвитие. Подумайте, чего бы вы хотели достичь. Опирайтесь на свои способности, вкусы. Важно определиться с выбором специальности, ведь именно неправильный выбор профессии может искалечить жизнь. Воспользуйтесь специальными психологическими тестами, которые направят вас на нужную профессиональную стезю.

6. Зависимость от социальных сетей. Для чего они вообще нужны? Люди выкладывают свои фото, постят глубокомысленные цитаты (которые и сами-то не запоминают), слушают музыку, смотрят фильмы. И проводят в этом социальном болоте по несколько часов. Нужно обладать колоссальной силой воли, чтобы зайти к себе на страничку буквально на минуточку. Которая потом, если честно, растягивается на долгие часы.

7. Отсутствие увлечений. Это явный признак того, что вы живете впустую. Увлечений не может быть только у ограниченного человека, которого интересуют исключительно первичные потребности: поесть, поспать и переспать. А всесторонне развитая личность всегда ищет отдушину. У нее есть то занятие, в которое она вкладывает душу и сердце.

Пусть это будет элементарное чтение художественной литературы. Зато это занятие помогает вам отвлечься от всего мира, наполняться энергией и вдохновением. Хобби говорит о том, что вы способны развивать себя, отвлекаться от работы. А еще это прекрасное средство от хандры и плохого настроения.

8. Привычка ныть по любому поводу. Нытики по началу вызывают жалость. Их хочется утешить, расспросить о проблемах, дать совет. Но со временем хочется у человека спросить, а почему он постоянно чем-то недоволен. Неужели он не способен справиться со своей жизнью и постоянно вываливает на окружающих свое неудовлетворение собственным существованием?

Нытики - глубоко несчастные люди. Их жизнь скучная и однообразная. Они не знают, что с ней делать. Вот и ноют. Концентрация на проблемах позволяет им хоть как-то отвлечься от своего однообразного существования. А еще привычка ныть заразна, так что бегите от нытиков подальше.

9. Постоянная экономия на себе. Заработная плата у всех разная. Она зависит от степени ответственности, престижности профессии, образования, профессиональных навыков, стажа. Но даже люди, которые неплохо зарабатывают, привыкли экономить на себе. Они покупают некачественную еду, живут в доме без нормального ремонта, экономят на лекарствах. А зарплату откладывают на черный день. Или на дачу, машину, свадьбу дочери.

Но какой смысл денег, если вы их не тратите на себя? Зачем вам дача, если из-за постоянной экономии на себе вы угробите здоровье? Не бойтесь баловать себя. Вы живете здесь, сейчас, и тратить нужно тоже сейчас. Конечно, стоит откладывать некоторую сумму. Но не забывайте о том, что черный день может так и не наступить, а возможности потратить сбережения у вас уже не будет.

10. Привычка откладывать жизнь на потом. Завтра вы обязательно начнете делать зарядку, чтобы похудеть. Со следующей недели приступите к изучению английского. В будущем месяце непременно запишитесь на йогу. А со следующего года бросите курить. Обещания, данные самому себе, имеют тенденцию быстро забываться. Это проверено на опыте миллионов людей, которые тоже жили «завтраками».

Не думайте, что это идеальное завтра когда-то наступит. Это пустая отговорка, причина отложить свою жизнь на неопределенный срок. Человек, который хочет есть, готовит себе бутерброд сегодня, а не завтра. Так почему же вы постоянно откладываете жизненно важные для себя решения? Надо делать сейчас, в этот момент, иначе так до старости и проживете на «завтраках».

Эти 10 привычек указывают на то, что ваша жизнь скучная и примитивная, она лишена смысла. Увы, вам не о чем будет вспомнить на старости лет. Поймите, что жить стоит немедленно, у вас не будет второго шанса.