Состояние организма по ногтям. Диагностика здоровья по ногтям рук. Как определить болезни по ногтям? Форма ногтей и здоровье. Изменение состояния лунулы ногтя рук и возможные заболевания


Согласно тибетской медицине, ногти являются побочным продуктом костей. А в древнем Китае первичную диагностику производили по состоянию ногтей и точек на теле.

В настоящее время этот метод стал весьма популярен, так как может производиться самостоятельно.

Вы сами можете про диагностировать себя и своих близких и выявить начавшиеся нарушения в организме.

Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые.

У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть, а вот как обстоит дело с другими?

Считается, что указательный палец отражает состояние толстого кишечника. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.

Ногти среднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы . Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.

Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.

Лунки на ногтях самого маленького пальца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, указывает на слабость сердца и легких.

Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа.

Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция.

Окраска ногтей может указывать на особые нарушения.

Если луна - полумесяц у основания ногтя (голубая - значит нарушения в печени; красная - знак сердечной недостаточности).

Бледный цвет ногтей указывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишек красных кровяных телец. Желтизна ногтей указывает на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких.

Белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких.

Каждый палец имеет связь с определенным органом.

Большой палец связан с мозгом и черепом, а указательный - с легкими.
Средний палец связан с тонкой кишкой, безымянный - с почками, а мизинец- с сердцем.

  • Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит в организме преобладает ветер
  • (в Аюрведе данный тип тела называется Вата).

  • Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает желчь (в Аюрведе данный тип тела называется Питта).
  • Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает слизь (в Аюрведе данный тип тела называется Капха).

Форма и структура ногтей


Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) - при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.

Продольные бороздки - предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т. п.

Отсутствие лунки на всех ногтях руки - возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.

Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки - сердечная слабость.

Дырчатый ноготь - нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.

Ноготь плоский, расщеплен на конце - характерен при наличии глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.

Белые поперечные штрихи - недостаток цинка или кальция.

Красная лунка - указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Дополнительные признаки

Длинные линии на ногтях-плохая всасываемость пищи в системе пищеварения, воспаление в желудочно-кишечном тракте, кроме того, это сигнализирует о недостатке витамина В12 и железа. Также это является сигналом пониженной функции печени и почек - что может вызывать ощущение общей усталости;

Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.

Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца - проблемы с пищеварением

Ногти плохо растут - нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.

Хрупкость и ломкость ногтей- это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходим кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более серьезных заболеваний.

Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов.

По состоянию и ухоженности ногтей можно судить о статусе их обладателя. Поэтому обломанные, грязные и расслоившиеся пластины сразу же вызывают достаточно негативное мнение об их хозяине. Но помимо социального статуса ногти также могут поведать и о других секретах человека, как, например, о его заболеваниях. Хотите знать, как по ногтям определить болезнь человека? Если да, то об этом мой дальнейший рассказ.

Еще много лет назад на древнем Востоке мудрецы связывали каждый ноготь с каким-то органом и поэтому взглянув на него можно было определить по ногтям все заболевания организма. Считалось, что его состояние и форма прямо указывают на заболевание в этом органе. Большой палец говорил о состоянии мозга, указательный – о легких, средний – о кишечнике, безымянный – о почках, а мизинец – о сердце и сосудах. Некоторые тезисы древних докторов дошли до наших дней и даже были признаны современной медицинской наукой.

Многие врачи древности лишь посмотрев на руки, могли сделать вывод о наличии у человека тех или иных нарушений.

Конечно же, это не касается тех ногтей, которые были травмированы в результате физического или химического воздействия. Эту картину портят и неправильные маникюрные манипуляции, и некачественные крема, лаки, жидкости для снятия лаков, агрессивные средства бытовой химии, содержащие кислоты, щелочь и хлористые соединения.

Если же ваши ногти изменили свой внешний вид в результате воздействия каких-то внутренних факторов – это симптом скрытого или явного заболевания.

Пробуйте определить человека по ногтям!

Если на ногтевой пластине появились белые пятнышки (научное их название – лейкенихии) это говорит о серьезной нехватке витаминов или минеральных веществ, а также сниженном уровне гемоглобина и недостаточном функционировании иммунной системы.

Такие образования могут быть как поодинокими, так и усыпать все ногтевые пластины. Чаще всего они возникают в результате нарушений питания, после очень жестких диет, слишком ограничивающих набор продуктов. Лейкенихии могут быть в виде пятнышек, а также в виде поперечных полос. Чаще всего они сигнализируют о дефиците железа, кальция, цинка, и таких витаминов, как С, А, и Е.

В некоторых случаях белые пятнышки возникают в результате переизбытка сахара в крови человека, это может быть сигналом о начале развития сахарного диабета.

Если на ногтевой пластине возникают парные поперечные полоски – это сигнал о серьезном недостатке белковой пищи. Кроме того такие образования могут говорить о хронических недугах почек, которые сопровождаются избыточным выведением белка из организма.

Ногтевая пластина, разделенная поперек на две зоны , говорит о серьезном почечном заболевании. Если нижняя её часть имеет молочный цвет, а верхняя – сравнительно неизмененный и нормальный, - обязательно обратитесь за консультацией к квалифицированному нефрологу.

Линии Бо – это поперечные валики и борозды, которые перемещаются наверх вместе с ростом ногтя. Эти полоски многие считают только косметологическим дефектом. И действительно, если происходит сильное давление щипчиками в область зоны роста, происходит ее повреждение, которое проявляется именно так. Но кроме неправильного маникюра линии Бо могут свидетельствовать о перенесенных человеком заболеваниях, например, о сильной интоксикации, высокой температуре, лихорадке. Чем глубже линия Бо, тем сильнее была болезнь. Иногда эти борозды достигают одного миллиметра в глубину.

На ногтях могут возникать черные пятна . Чаще всего это последствия травм - гематом, образовавшихся скоплений крови. Но иногда такие образования говорят о серьезных печеночных поражениях, или эндокардите – воспалении оболочки, которая выстилает сердце изнутри. Если на ногтях возникли черные пятна, а вы при этом уверенны, что не получали никаких травм – обязательно обратитесь к врачу.

Если под пластиной вы заметили образование бежевого или коричневого цвета – это меланонихия, так называют гиперпигментацию. Но если вы заметили, что это образование растет, распространяется на большую часть ногтя и даже выходит на околоногтевой валик – то оно может представлять собой онкологическое заболевание и требует срочного обследования у онколога. Если диагноз подтвердится – проводится срочное хирургическое вмешательство.

Пятна, имеющие желтоватый или коричневый цвет возникают при псориазе. Такие образования напоминают каплю масла под ногтем. Чаще всего они располагаются ближе к краю. О развитии этого недуга говорит и появление множества мелких ямочек.

Грибок приводит к появлению белых, похожих на хлопья пятен . Также он может проявляться белыми бороздками, которые крошатся. Если грибок сильно запущен – ногти становятся толстыми, они слоятся и крошатся, приобретая при этом неприглядный тусклый и мутный оттенок.

Слоение и ломкость ногтевых пластин может указывать на заболевания щитовидной железы и какие-то гормональные нарушения. Также это может быть признаком авитаминоза.

Если ногтевая пластина становится плоской , а ее центральная часть немного вминается – это сигнал о глубоком авитаминозе или анемии. Цвет пластины при этом меняется в сторону легкой голубизны.

Выпуклая, круглая форма с интенсивно розовым и даже несколько синюшным оттенком говорит о заболеваниях бронхо-легочной системы – пневмонии, астме, повреждениях легкого и онкологических недугах.

Когда цвет ногтя меняется в сторону желтого – это признак гепатита, красного – эритремии, а фиолетового или голубого – врожденного порока сердца.

Если вы заметили, что ваши ногти изменили цвет или форму – обязательно обращайтесь к врачу для проведения дополнительной диагностики.

Екатерина, www.сайт

Диагностика по ногтям – выявление заболеваний по состоянию ногтевой пластины, её внешнему виду: цвету, наличию пятнышек и полосок, каких-либо изъянов, а также прочности. Это древнейший метод восточной медицины, по сей день практикующийся в Китае и на Тибете. Конечно, поставленные по ногтям диагнозы – не повод к самолечению, они должны быть проверены при помощи современных анализов и обследований. О чём же могут поведать тайные знаки на ногтевой пластине?

На чём основана ?

В основе этого альтернативного метода диагностики лежат древневосточные представления о том, что человеческий организм пронизан энергетическими каналами, связанными с различными органами и системами. И каждый из них выходит к одному из пальцев рук, поэтому ногти как телесные окончания этих каналов несут богатую информацию о . При этом каждому из пальцев (а значит, и ногтей) соответствуют конкретные системы и органы :

  • большому – дыхательная система: лёгкие, бронхи, трахеи; печень;
  • указательному – ротовая полость, включая зубы, а также тонкий и средний кишечник, поджелудочная железа;
  • среднему – сердечно-сосудистая и кровеносная системы;
  • безымянному нервная система и почки;
  • мизинцу – толстый кишечник.

Будучи постоянно изменчивыми по своей структуре, ногти дают динамическую картину того, какие процессы протекают у нас внутри. Поэтому знатоки утверждают, что позволяет довольно точно установить время возникновения функциональных сбоев в организме и системах и поймать заболевание на самой ранней стадии развития. За неделю ноготь вырастает в среднем на 1 мм (зимой их рост замедляется, а летом ускоряется). Соответственно, расположение на ногтевой пластине пятен или неровностей позволяет определить, когда в организме произошли определённые изменения.

О чём говорит цвет ногтей ?

Так как сама ногтевая пластина полупрозрачная, в идеале цвет ногтей – розовый, равномерный, на отросших кончиках – белёсый. Лунула – лунообразное пятно у основания ногтя – имеет более светлый оттенок. Исчезновение лунул говорит об ослабленном состоянии здоровья в целом, низком иммунитете и нехватке энергии, возможно, о серьёзной болезни. При отдыхе, восстановлении внутренних ресурсов и сил ногтевые луны вновь возвращаются на свой ногтевой небосвод.

В норме лёгкое побеление и даже посинение ногтей под воздействием мороза, что быстро проходит в тепле. Насторожиться следует, если цвет ногтей:

  • бледный, беловатый как следствие железодефицитной анемии или болезней печени , почек, селезёнки; лейкоз и другие формы рака также могут высветлять цвет ногтей; нарушение метаболизма, несбалансированное меню и нехватка витаминов также могут вызвать побеление;
  • выраженный белый цвет ногтей – возможно, результат цирроза печени, нефроза, Аддисоновой болезни, отравления или шока, нарушения работы надпочечников;
  • желтоватый – может указывать на нездоровье печени, желтуху; грибок и долгое применение лаков у женщин также вызывают пожелтение ногтей;
  • жёлто-зеленоватый – указывает на длительный воспалительный процесс с образованием гноя, абсцессами, например, синусит или тонзиллит; грибковые поражения дают неравномерный жёлто-зелёный окрас ногтя;
  • покраснение ногтевой пластины может быть следствием переутомления, нарушения в работе сердца, почек, кровообращения, когда кровь застаивается в мелких сосудах или имеет место эритремия;
  • коричневый – указывает на грибок, долгий застой крови, лихорадку;
  • синеватый , иногда с фиолетовым оттенком – следствие тканевой гипоксии в связи с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Полоски и пятна на ногтях

Диагностика по ногтям уделяет немало внимания появлению белых пятнышек и полосок , вокруг которых сложилось немало народных суеверий. На самом деле это явление называется лейконихия и обусловлено нарушением процесса кератинизации пластины – её ороговения. В итоге в плотную структуру ногтя вклиниваются пустоты, они-то и выглядят как белые мушки, звёздочки и полоски.

Причинами их появления служат травмы , особенно у основания ногтевой пластины, часто из-за непрофессионального маникюра, инфекционные заболевания , отравления и проблемы с печенью . Нарушения минерального или общего обмена веществ, работы ЖКТ, эндокринные патологии, нервно-психические расстройства, депрессии также могут спровоцировать лейконихии.

На серьёзные патологии органов и систем указывают генерализованные лейконихии, поражающие ногти верхних и нижних конечностей. Поражение белыми полосками и пятнами более 20 % поверхности ногтевых пластин – повод для полноценного обследования гепатобилиарной и эндокринной систем.

Лечить белые полоски и пятна на ногтях сами по себе не имеет смысла. Исключением является одна единственная разновидность грибка – нормотрофический онихомикоз , при котором отсутствуют деформация, разрушение и пожелтение пластины. Так что лейконихии иногда могут стать причиной лечения у дерматолога.

Нельзя сбрасывать со счёта и алиментарные (пищевые) факторы. Поступление с пищей недостаточного количества нутриентов также может вызвать лейконихии. Для нормального ногтеобразования необходимы аминокислота цистеин, холестерин и фосфолипиды, Д, А, В, С, цинк, сера, кремний, фосфор и другие вещества.

Обязательно должно насторожить появление чёрных , тёмных, коричневых пятен. Они могут быть признаками интоксикации и патологии печени, поражения почек, псориаза, эндокардита, запущенного грибка, онкологии (меланомы ногтя).

Форма, гладкость и прочность ногтей

Диагностика по ногтям обязательно включает оценку их формы :

  • уплощение и укорочение ногтевых пластин может указывать на неполадки в сердечно-сосудистой системе;
  • вогнутость вкупе с бледностью – свидетельство нехватки гемоглобина, анемии;
  • увеличение, расширение поверхности ногтя указывает на бронхолёгочные заболевания;
  • выпуклость, сферическая форма также могут говорить о проблемах дыхательной системы;
  • загнутость внутрь может предупреждать о развитии онкологии;
  • удлинение ногтей может указывать на .

Нарушения здоровья могут проявлять себя через изменение структуры, фактуры, прочности и гибкости ногтевых пластин при сохранении их нормальной формы. Вместо чуть блестящей гладкости поверхность ногтя может приобрести малоэстетичный вид за счёт следующих изъянов:

  • поперечное раздвоение ногтевой пластины на две части: нижнюю белого цвета и верхнюю нормальную указывает на почечную патологию;
  • продольное растрескивание на две части указывает на псориаз или экзему;
  • бугристость – признак инфекции;
  • продольные (вертикальные) борозды – говорят о нарушении обмена веществ, несбалансированном , переизбытке углеводов и дефиците железа, о нарушении функций кишечника; о депрессии и бессоннице;
  • большие канавки и разрывы – признаки язвы кишечника и нарушения кишечной микрофлоры;
  • борозды с одновременным расслоением поверхностного слоя указывают на псориаз или ;
  • волнообразные дефекты могут быть следствием ревматизма;
  • множественные ямки – свидетельство псориаза.

Диагностика по ногтям обращает внимание и на их прочность . и склонность к обусловлены дефицитом необходимых для роста и здоровья ногтей минералов, в частности . Дистрофию ногтевой пластины могут вызывать жёсткие диеты и просто несбалансированное питание. В обоих случая можно порекомендовать инновационную кальцийсодержащую добавку для производства российской фармацевтической компании «

Наше тело устроено удивительным образом! Например, организм может сигнализировать о недугах с помощью ногтей. Китайская медицина уже давно признала тесную связь ногтей с состоянием печени. Цвет ногтевой пластины говорит также многое о состоянии крови.

Некоторые заболевания можно обнаружить, внимательно посмотрев на свои ногти. Day.Az со ссылкой на "Так Просто !" расскажет тебе о 10 признаках, которые могут быть сигналом, чтобы обратиться к врачу.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БОЛЕЗНЬ ПО НОГТЯМ

Обесцвеченные ногти

Это свидетельствует о дефиците питательных веществ. Ноготь может пожелтеть и вследствие постоянного использования лаков.Коричневые ногти свидетельствуют о заболеваниях щитовидной железы. Белые ногти говорят о нехватке железа. Голубовато-серый оттенок ногтевой пластины - нехватка кислорода, проблемы с легкими или сердцем.

Ломкие ногти

Если ногти слоятся и легко ломаются, возможны проблемы с щитовидкой. Это также случается при красном плоском лишае (сопровождается высыпаниями и зудом). Ногти могут стать ломкими с возрастом при частом использовании лака, из-за влияния моющих средств.

Уплотненные ногти

Такое случается при артрите, болезнях легких, сахарном диабете. При экземе и псориазе ногти могут быть желтоватого цвета, они медленно растут и имеют уплотнения.

Ложкообразная форма ногтя

Вогнутый ноготь означает недостаток железа в крови. Следует есть больше продуктов, которые повышают уровень гемоглобина.

Пятна на ногтях

Белые пятна на ногтях встречаются довольно часто. Это не повод для беспокойства. Причиной может быть дисбаланс питательных веществ в организме или даже стресс. Как правило, пятнышки появляются и со временем исчезают. Употребляй пищу, которая содержит много витаминов.

Горизонтальные борозды

Они могут появиться вследствие повреждений и травм, из-за влияния экстремальных температур и как результат химиотерапии.

Пальцы Гиппократа

Если ты заметил, что ногти увеличиваются и становятся мягкими, это может свидетельствовать о симптоме барабанных палочек. Колбовидное утолщение фаланг пальцев возникает при хронических болезнях печени, сердца, легких.

Белые линии на ногтях

Чаще всего встречаются на указательном, среднем и большом пальцах. Сигнализируют о нехватке белка, что может быть вызвано недоеданием, проблемами с печенью, стрессом.

Темные вертикальные полосы

Могут быть признаком подногтевой меланомы, но, как правило, она поражает только один ноготь. При этом цвет ногтя тоже меняется.

Красные или коричневые полоски под ногтями

Кровоизлияния под ногтевыми пластинами возникают из-за повреждения кровеносных сосудов. Но иногда такие полосы могут быть вызваны артритом или псориазом.

Обрати внимание на свои ногти: возможно, они пытаются предупредить тебя о болезни! Разумеется, изменение вида ногтей зависит от многих факторов, поэтому только по их состоянию нельзя точно диагностировать какой-либо недуг.

Ногтевые пластины - важный показатель общего здоровья. Чтобы ногти были здоровыми и выглядели отлично, добавь в свое меню больше моркови, морепродуктов, орехов, жирную рыбу.

Наверное, каждый из нас привык, что режущая или колющая боль свидетельствует о каких-либо нарушениях в организме. Но не стоит забывать о том, что зеркалом души считается лицо, по цвету которого и мешками под глазами можно определит переутомление и притаившейся болезни. Но также очень важным показателем здоровья для медиков является состояние ногтей, с помощью их можно постановить начальный диагноз того или иного заболевания.

Многие забывают, что ногти, как и другие, части тела нуждаются в хорошем уходе. Поэтому в летнее время нужно употреблять больше витаминов и микроэлементов через продукты питания, а вот в зимнее время можно в аптеке приобрести витаминные комплексы, которые добавляются в различные крема для рук.

Диагностика здоровья по ногтям

Ногти выполняют защитную функцию кончиков пальцев, а также нервных окончаний. Они состоят из кератина и являются частью кожного покрова. Кроме того, по состоянию ногтей можно определить уровень состояния человека.

  1. Нормальная форма.
  2. Плоский, короткий ноготь указывает на органические заболевания сердца.
  3. Большой овал на нижней части - признак тахикардии.
  4. Отсутствие овала – невроз сердца.
  5. При большом выпуклом ногте может быть туберкулез легких.
  6. Большой выпуклый ноготь с увеличенным овалом на нижней части свидетельствует о врожденной форме туберкулеза.
  7. На бронхиальную астму указывает плоский искривленный ноготь.
  8. При трубковидном высоком ногте возможно появление онкологии.
  9. Данная форма указывает на врожденные психические нарушения, жесткость и агрессивность.
  10. Вдавленный ноготь может быть признаком наследственного алкоголизма.
  11. Признак глистной инвазии - сплющено-раздробленный ноготь.
  12. При ломких желобках нужно провериться на отложение извести. Читайте также на нашем сайте.
  13. При появлении солевых слоев стоит обратить внимание на заболевания ЖКТ.
  14. При удлиненном ногте возможен сахарный диабет.
  15. На патологию почек указывает безымянный палец в виде полукруга.
  16. Появление прожилок на ногте указывает ревматизм.
  17. Погрызенный ноготь признак нервного заболевания, гастрита и половой дисфункции у женщины.
  18. Если появились вкрапления, то стоит обратить внимание на состояние селезенки и тонкой кишки.
  19. При появлении полосок нужно проверить кишечник.
  20. Треугольный ноготь указывает на проблемы с позвоночником и спинным мозгом.

Состояние ногтей и здоровье

Цвет ногтей имеет большое значение, так как по их оттенку можно определить здоровье человека. У здорового человека цвет ногтей должен иметь розоватый оттенок, но если же вы заметили какие-либо изменение, тогда стоит провести небольшую диагностику.

Фиолетовый или синюшный цвет. При появлении такого оттенка ногтей вам стоит обратиться на диагностику к кардиологу, так как это признак врожденного порока сердца или же сердечно-сосудистой патологии. К тому же люди с данным окрасом зачастую страдают на отдышку или хроническую усталость.

Белые ногти. Это может свидетельствовать об анемии и отсутствии общих сил, также люди с таким окрасом ногтей предрасположены к простудным заболеваниям и онемению. Очень часто люди с таким цветом ногтей могут без причины ощущать сильную усталость, упадок сил. В такой ситуации нужно увеличить употребление железа, а также наполнить рацион питания продуктами, содержащие минералы. Помимо этого не обойтись без физических упражнений, которые способствуют усилению притока крови.

Желтоватый оттенок по краям ногтя может свидетельствовать о желтухе или же проблемах с печенью и почками. Стоит быть очень внимательными, так как этот цвет указывает на проблемы с органом, который выполняет очищающую функцию в организме и наличие желтизны говорит о нарушении его функционирования.

Если ноготь полностью покрылся желтизной, то вам необходимо немедленно обратиться к врачу за помощью, так как при таком цвете состояние органа может значительно ухудшиться или же он может гноиться.

Нежно-голубоватый оттенок указывает на ослабленную иммунную систему и незащищенность организма к различным заболеваниям. Также может быть признаком о недавно перенесенном бронхите или вирусном заболевании. Лучшим решением в этой ситуации будет отдых, прогулки на свежем воздухе и витамин С.

Видео: ставим диагноз