Zasvojenost z računalnikom. Oblikovanje računalniške zasvojenosti pri najstniku. Ali imaš računalnik
za roditeljski sestanek pripravila T.G. Silantieva. učitelj računalništva MBOU "Srednja šola št. 2 r.p. Bazarny Karabulak, regija Saratov"
Diapozitiv 2
Nevarnost ni v tem, da bo računalnik nekega dne začel razmišljati kot človek, ampak da bo človek nekega dne začel razmišljati kot računalnik Sidney J. Harris
Diapozitiv 3
Diapozitiv 4
Zasvojenost z računalnikom je bolezen, povezana s škodljivo zasvojenostjo z vsemi vrstami iger na srečo Zasvojenost z igrami Zasvojenost z omrežjem Zasvojenost z deskanjem.
Diapozitiv 5
Kdo je bolj zasvojen z računalniškimi igrami? Otroci tistih staršev, ki jih največkrat ni doma, otroci premožnih staršev ali deloholikov, ki so nenehno zaposleni. Najbolj odvisna in hkrati nezaželena starost je 12-15 let. Fantje. Po statističnih podatkih je na vsako vzdrževano najstnico do 10 fantov, to je posledica dejstva, da je kriza mladostništva težja za dečke, za dekleta pa je veliko manj računalniških iger.
Diapozitiv 6
Nekaj dejstev: le približno 20 % otrok to težavo preraste samih. 2. Otrok je lahko za računalnikom največ 1 uro na dan. Najstnik - do 2-3 ure z odmori. 3. Na Finskem ljudi z diagnozo "računalniške odvisnosti" ne sprejmejo v vojsko. 4. Dolgotrajno bivanje pred monitorjem lahko povzroči motnje vida, držo, zmanjšano imunost, glavobole, apatijo, razdražljivost, utrujenost in nespečnost. Odrasel človek se po več urah dela za računalnikom počuti »iztisnjenega in praznega«, kaj naj rečemo o otroku.
Diapozitiv 7
Znaki zasvojenosti z računalnikom pri otrocih:
Diapozitiv 8
Znaki zasvojenosti z računalnikom pri otrocih: Otrok izgubi zanimanje za druge dejavnosti. Otrok ves svoj prosti čas preživi za računalnikom ali televizijo. Komunikacija z drugimi otroki se začne zreducirati le na računalniške igre. Postopoma pride do izgube stika s starši. Otrok si vedno manj prizadeva komunicirati z drugimi, komunikacija postane površna.
Diapozitiv 9
Znaki računalniške zasvojenosti pri otrocih: na vprašanja odgovarja formalno, izogiba se zaupnim pogovorom. Otrok začne zavajati, si prizadeva na kakršen koli način, da bi dobil, kar hoče.Otrok skriva, koliko časa je dejansko preživel za računalnikom ali televizijo; Živčno se odziva na vse omejitve, povezane z računalnikom, televizijo, tablico ali telefonom, je zelo zaskrbljen, jezen, nesramen in lahko joka. Izgubi nadzor nad časom zaslona. Otrok začne jesti v bližini računalnika.
Diapozitiv 10
Znaki računalniške zasvojenosti pri otrocih: Otrok začne zjutraj zahtevati risanke ali računalnik. Otrok pride domov iz šole in najprej se usede pred televizijo ali prižge računalnik. Nerazumljiv čustveni vzpon, ki se nenadoma umakne slabemu razpoloženju. Če pogledate podrobneje, boste razumeli, da je vse to povezano z virtualnimi uspehi in neuspehi v igri.
Diapozitiv 11
Telesne nepravilnosti pri bolniku, ki trpi zaradi odvisnosti od računalnika: zamegljen vid, zmanjšana imunost, glavoboli, povečana utrujenost, nespečnost, bolečine v hrbtu, sindrom karpalnega kanala (bolečina v zapestju)
Diapozitiv 12
Vzroki zasvojenosti z računalnikom: Pomanjkanje ali pomanjkanje komunikacije in toplih čustvenih odnosov v družini Pomanjkanje resnih hobijev pri otroku Nezmožnost otroka, da vzpostavi zaželene stike Splošna nesreča otroka Nagnjenost mladostnikov, da hitro "vsrkajo" vse novo in zanimivo . Otrokova želja, da bi bil "kot vsi ostali" njegovi vrstniki
Diapozitiv 13
Kako zaščititi otroka pred odvisnostjo? Kaj je otroka spodbudilo, da je šel »za računalnik«? ne kritizirajte svojega otroka, razumejte bistvo igre, omejite dostop do iger in filmov, omejite čas na računalniku, računalnik naj bo v vašem vidnem polju, ne kupujte ločenega računalnika, ponudite alternativo računalniku, dvigniti otrokovo samopodobo, prijateljstvo z drugimi otroki
Diapozitiv 14
možnosti za zasvojenost se zmanjšajo, če: je v družini ozračje prijaznosti, miru, udobja in zaupanja; otrok ima različne interese in hobije; otrok zna vzpostaviti pozitivne odnose z drugimi; otrok si zna postaviti vsaj najmanjše cilje
Diapozitiv 15
Pomembno je vedeti: otroku, ki se je že vključil, je nemogoče nenadoma odvzeti ali prepovedati računalniške igre. To je treba storiti dosledno, bolje je, da se pripravite skupaj s psihologom. Na internetu lahko opravite različne teste, s katerimi lahko ocenite odvisnost od računalnika vašega otroka in sebe. Vse igre nimajo slabega vpliva na psiho, nekatere prispevajo k razvoju kognitivnih in moralnih lastnosti.
Roditeljski sestanek "Računalnik v življenju najstnika. Koristi ali škoda?"
Cilji srečanja:
Pokažite možnost uporabe računalnika v izobraževalnih dejavnostih in doma.
S starši se pogovorite o problemu zasvojenosti z računalnikom, njenih vzrokih in manifestacijah.
Starše seznaniti s priporočili za preprečevanje zasvojenosti z računalnikom.
Oblika: pogovor z elementi predavanja.
Pripravljalna dela na srečanje:
1. Priprava gradiva o problemu.
2. Spraševanje staršev.
3. Zasnova razstave »Računalniške igre, ki jih igrajo naši otroci« (z diskov z računalniškimi igrami).
4. Izdelava elektronske predstavitve.
5. Izdelava navodil za starše.
POTEK SREČANJA
1. Uvodne besede.
V sodobnem svetu je težko najti otroka, ki ga računalniki ne zanimajo. Verjetno je prav tako težko najti starša, ki ga otrokova pretirana strast do računalniških igric ne bi motila.Seveda se računalniki danes uporabljajo v različnih vejah znanosti, tehnologije in celo umetnosti, zato je sposobnost njihove uporabe postala nujna, da bi otrok v prihodnosti obvladal kateri koli resen poklic. Hkrati pa otrok z večurnim sedenjem pred monitorjem ne samo pokvari svoje zdravje, ampak tudi izgubi priložnost za komunikacijo s prijatelji, igranje športa ali preprosto tekanje po dvorišču na svežem zraku. Kaj naj torej stori kompetenten in skrben starš:dovoliti ali zavrniti komunikacija s »kovinskim prijateljem«?
Žal tako kot ni zdravila za vse bolezni, tako ni univerzalnih odgovorov na vprašanja, povezana z vzgojo otrok. Poskusimo torej vse analizirati"prednosti" in "slabosti" računalniškega hobija, in upoštevati tudi posamezne značilnosti otroka in situacijo, v kateri raste.
2. Rezultati ankete med starši.
Izvedli smo anketo med starši učencev od 6. do 11. razreda, v kateri je sodelovalo 105 oseb.
1 vprašanje »Imaš doma računalnik?Diapozitiv številka 2.
DA – odgovorilo 82 %, NE – 18 %, tj. 4 od 5 ljudi imajo računalnik.
Vprašanji 2 in 3 . Koliko časa na dan z otrokom preživita za računalnikom?Diapozitiv številka 3.
Primerjaj na prosojnici. V primerjavi s svojimi starši otroci veliko več časa preživijo za računalnikom.
4. vprašanje . Namen uporabe računalnika pri otroku.Diapozitiv številka 4.
Tretjina otrok uporablja računalnik za igranje iger.
3. Prednosti uporabe računalnika.
VPRAŠANJE staršem: Ali menite, da je od uporabe računalnika več koristi ali škode?
Dialog s starši. Starši se pogovarjajo o tem, kako lahko otrok uporablja računalnik sebi v prid.
RAČUNALNIK vsekakor prinaša koristi.Diapozitiv številka 5.
Kako so lahko računalniške igre koristne?
Prvič, Obstaja veliko sodobnih igralnih programovrazvoju. Tako so za mladostnike primerne različne logične igre, ki razvijajo sposobnost napovedovanja in analiziranja, še posebej, če morajo za zmago uporabiti svoje znanje pri nekaterih predmetih. Tudi najbolj skeptičen starš verjetno ne bo mogel zanikati pozitivnega vpliva tovrstnih iger na razvoj otroka.
Drugič, Tudi običajno dejavnost na računalniku otrok dojema kot igro. Zato je lahko nekaj, kar ga na straneh učbenika sploh ne zanima, privlačno na zaslonu monitorja. To lahko uporabimo pri poučevanju tistih otrok, ki še niso oblikovanipravzaprav vzgojno motivacija. Poleg tega je lahko za učence s šibkim spominom učenje gradiva z računalnikom učinkovitejše. Razlage za to so preproste. Kar je videti svetlo, dinamično, nepričakovano, takoj pritegne pozornost in otroku ni treba vložiti nobenega napora, da bi obdržal pogled na zaslonu, to pomeni, da je njegova pozornost v tem trenutku neprostovoljna. Hkrati si videno zlahka zapomnimo, saj delujejo neprostovoljnočustveno in figurativno Spomin, razvit pri otrocih, je običajno boljši od mehanskega in logičnega.
Tretjič, samostojno delo za računalnikom prispeva k otrokovemu razvojumajhne mišice roke in koordinacija roka-oko. Z drugimi besedami, s pritiskanjem tipk na tipkovnici in premikanjem kazalca miške na želeno mesto na zaslonu vaš otrok razgibava fino motoriko in se tudi uči povezovati gibe svoje roke z rezultati, ki jih opazuje na zaslonu.
Četrtič, Igre na računalniku prispevajo k razvojuabstraktno mišljenje otroci. In otroci se navadijo, da so včasih v igrah stvari in bitja upodobljeni povsem drugače od izvirnika ali celo označeni z ikonami. Tako med takšnimi igrami človek postopoma razvija sposobnost zaznavanja znakov in simbolov, ki je osnova abstraktnega mišljenja. In to je absolutno potrebno za razumevanje diagramov in enačb; pisane besede - ko je treba razmišljati abstraktno, ne da bi se zanašali na določeno podobo zadevnega subjekta.
Petič, Potovanje po virtualnih svetovih lahko deluje kot način odvajanja zamer in agresije, ki se je nabrala v duši, kar ni nevarno za druge in je zato lahko sprejemljivo. Mnogi bodo to ocenili kot precej dvomljivo prednost računalniških iger. In imeli bodo delno prav. Tema agresije in nasilja na televizijskih zaslonih in monitorjih zadnje čase upravičeno skrbi starše, psihologe in učitelje. Tukaj morate biti previdni.
4. Zasvojenost z igrami na srečo. Vzroki in simptomi.
Vprašanja za starše
Vas je strah otrokove komunikacije z računalnikom?
Ali se je vedenje vašega otroka spremenilo, odkar je v hiši računalnik?
Kako se vam zdijo računalniške igre?
ENA od skrbi je strast do računalniških iger.
V igri je virtualni računalniški svet, kjer lahko postanete kdorkoli, samo igro morate »prenesti«. Če želite to narediti, se vam ni treba veliko truditi, ni vam treba slediti pravilom odraslih, ni vam treba skrivati svoje jeze in agresije.
Vsako debelo dekle lahko postane vrhunski model, vsak suh fant pa lahko postane super junak. In vse, kar potrebujete, je računalnik in sto rubljev za novo igro. In če je računalnik povezan z internetom, potem postanejo možnosti popolnoma neomejene. Na žalost so tudi težave ...
Zasvojenost z računalnikom je težava, s katero se borijo ljudje po vsem svetu. Otroci in odrasli igrajo računalniške in telefonske igre. Proizvodnja iger za računalnike in mobilne telefone je močna industrija, v njeno mrežo pa se žal neizogibno znajdejo naši otroci. Poglejmo si diske, ki so predstavljeni na naši razstavi "Računalniške igre, ki jih igrajo naši otroci."
Kaj je "odvisnost od iger na srečo"?
Odvisnost od iger na srečo - Gre za človekovo psihično odvisnost od računalniških iger (pa tudi od drugih), ki vpliva na njegovo telesno in duševno zdravje.
Zakaj se to dogaja? Analizirajmo, kaj otroke pritegne k igram? Diapozitiv št. 6, 7.
Prvič, dejanja, ki se odvijajo na zaslonu monitorja, pritegnejo otroke iz istih razlogov kot pravljice - toizumil svet, ki je svetlejši, enostavnejši in izrazitejši, kot v resnici je. Tukaj je malo poltonov, ni vam treba razumeti zapletenosti človeških duš ali napovedovati posledic svojega vedenja. Pravila so jasna: ubijte slabe fante, vzemite hrano in orožje, in ko vse premagate in dosežete določeno število točk, preidete na naslednjo stopnjo.
Sprejel igralecnapake je vedno mogoče popraviti, morate samo znova zagnati igro ali se vrniti na prejšnjo raven. Toda v resničnem življenju napake ostanejo napake in lahko vodijo v padec samozavesti, negativne odnose z drugimi itd. Enako velja za končnost našega obstoja. Od določene starosti se vsi normalno razvijajoči se otroci začnejo bati smrti. Toda v igri jih to ne ogroža. Velikodušni ustvarjalci virtualne zabave ponujajo uporabnikom, tudi v eni igri, pogostonekaj življenja. Kako lepo je spet, ko te premaga strašni sovražnik, z optimizmom vprašati: "No, nič hudega. Koliko življenj mi je ostalo?"
Igre so enostavnesprememba ozne igraj do konca če nekaj ne uspe, odrasli temu ne bodo pripisovali nobenega pomena. Če otrok poskuša storiti enako, na primer z dejavnostmi v krogu (da ne omenjamo šole), bo takoj postal predmet pozornosti odraslih, ki svojemu učencu vcepijo ideje namenskosti, moči volje in vztrajnosti.
Računalniške igre otrokom omogočajo veliko več kot filmi ali knjigeidentificirati z glavnimi junaki - počutiti se neverjetno močnega, pogumnega, pametnega itd. In da bi se tako počutili v resničnem svetu, se morate zelo potruditi, se na nek način »preoblikovati«, poleg tega pa premagati občutek sitnosti da »nisi edini« pameten«!
Majhni otroci praviloma lahko malo spremenijo realnost okoli sebe, njihov življenjski slog je v celoti odvisen od odraslih. Ampak ne v igri! tamVse se dogajana željo otroka, tam lahko izbira in spreminja vloge, ravni, kulise in nadzoruje usode. Naravno je, davlogo vladarja je za otroke zelo privlačna, saj znajo do sedaj povedati veliko več stavkov, ki se začnejo z besedami »želim« kot z besedami »zmorem«.
In končno, sam računalnik je čudovit.komunikacijski partner: vedno razume (če pritisnete na tiste gumbe), ne postane muhast, ni v konfliktu, ne predava. Na splošno se je z njim enostavno dogovoriti, ne kot z živimi ljudmi. Zato otroci, ki imajo težave s komunikacijo, zlahka zaidejo v virtualne svetove.
Pomanjkanje veščin samokontrole pri otroku. Takšna oseba se ne zna obvladati, omejiti, »upočasniti«, dela stvari brez razmišljanja, ne zna začrtati perspektive, ne more določiti rezultata svojega dejanja ali »izračunati« situacije.
Otrok ni navajen dela, sposobnosti videti delo in ga opraviti. Takšna oseba ne čuti potrebe po delu za svoje ljubljene, s čimer izraža svojo ljubezen in skrb zanje.
Otrok ni naučen sodelovati, ni naučen posvetovati se, kar pomeni poslušati in predvsem slišati nasvete in priporočila. Takšna »gluhota« se začne v adolescenci in odrasli se nenadoma znajdejo popolnoma nemočni, saj pred seboj vidijo kot čisto drugega otroka - neposlušnega, kot gluhega, ki ne dojema svojih staršev.
Odrasli ne poznajo pravil duševne higiene za interakcijo z računalnikom, koristi in škode tega, nevednost odraslih.
Otrok, prikrajšan za pozornost staršev, zadovolji potrebo po toplini in komunikaciji z interakcijo z računalnikom. Vzgojni slog v družini je zgrajen na pritisku, navodilih in vzgoji zagnane osebe, ki posledično še vedno ne zna ubogati in ubogati.
Odraščajoči najstnik se sooča z izzivi odraslega življenja. Otrok se ne more spoprijeti z njimi sam, ne da bi našel podporo odraslih, zato gre v virtualni svet.
Starši se pri komunikaciji s svojim otrokom ne zavedajo, da odrašča, ne spreminjajo sloga komunikacije, ne vstopijo v dialog ali usklajena dejanja.
Otroku je v družini neprijetno, saj soba - njegov osebni prostor - ni urejena po njegovih željah in ne izraža njegovega osebnega odnosa in odnosa.
Otrokov dvom vase, nizka samopodoba, odvisnost od mnenj drugih, izolacija.
Močan refleks posnemanja, odhod v neresničnost po "zataknjenem" tovarišu.
Simptomi odvisnosti od iger na srečo Diapozitiv številka 8.
Otrok večino svojega prostega časa (6-10 ur na dan) preživi za računalnikom.
Praktično nima pravih prijateljev, ampak veliko virtualnih.
Če se študent na vašo prepoved sedenja za računalnikom odzove agresivno ali postane zaskrbljen.
Otrok vas vara, preskoči šolo, da bi sedel za računalnikom, se slabše uči, izgubi zanimanje za šolske predmete.
Med igro se najstnik začne pogovarjati sam s sabo ali z liki v igri, kot da so resnični.
Postane bolj agresiven.
Otrok, zatopljen v igro ali komunikacijo po internetu, pozabi na hrano in osebno higieno.
Učenec zjutraj težko vstane in se zbuja v depresivnem stanju. Razpoloženje se izboljša šele, ko otrok sede za računalnik.
Zakaj se razvije odvisnost od iger?Prvi in nujni pogoj za nastanek kakršne koli odvisnosti je občutek notranje tesnobe in občutek nezadovoljstva (frustracije).
Obstajata dva načina za izhod iz stanja tesnobe: oseba bodisi postane agresivna (lahko na primer razbije predmete, se znebi tujcev, celo zagreši kazniva dejanja) ali pa želi "oditi". In lahko greste v alkoholizem, odvisnost od drog, verske sekte in končno v igro ...
V računalniški igri lahko oseba hkrati "odvrže" svojo agresijo na virtualne like in se zanj skrije pred nesramno resničnostjo. Od kod pa povečana tesnoba in nezadovoljstvo? Pogosto so vzrok težave v družini, nesporazumi med starši in otroki, »zapuščanje« otrok in pretirane zahteve odraslih.
Drugi pogoj za nastanek odvisnosti od iger na srečo je užitek. Ne glede na to, kaj človek igra, vojake ali strelce, se med igro sprošča adrenalin. In če tudi zmaga, telo proizvaja hormone veselja – endorfine. Ta občutek želite doživeti vedno znova in za to morate ponoviti igro. Tako nastane zasvojenost.
Verjetno smo že vsi igrali računalniške igre ali poskušali iz stroja potegniti mehko igračo. Toda zakaj nekateri postanejo odvisniki od iger na srečo, drugi pa ne?
To je v veliki meri odvisno od značilnosti človekovega značaja.
Psihologi razlikujejo 2 tipa: ekstroverte in introverte (v čisti obliki so redki).
Ekstrovertirani Usmerjeni v komunikacijo, odgovorni, neuspehe povzročajo lastne napake, odločni, ne pričakujte čudežev, ukrepajte.
Introverti - osredotočeni na notranje izkušnje, malo je odvisno od njih, krivijo jih spletke usode
Kakšen tip je vaš otrok? Koga krivijo za neuspehe? Kako pogosto sanjate o rešilnem čudežu? Ali se zna potruditi za dosego cilja ali na pol poti opusti začeto?
To je tretji razlog za nastanek zasvojenosti
Četrti dejavnik - STOPNJA sugestibilnosti, z drugimi besedami, njegova pripravljenost podrediti se volji nekoga drugega
Običajno so otroci nesamostojni, se težko odločajo in so pripravljeni ubogati vodjo.
Pri otroku spodbujajte samostojnost, kritičen pogled na dogajanje in spodbujajte pobudo. To je najboljša preventiva zasvojenosti.
V »RIZIČNI SKUPINI« so otroci, ki sanjajo o tem, da bi bili voditelji, a to nikoli ne postanejo. To so tisti, ki lahko cele dneve presedijo za računalnikom in se predstavljajo kot vladarji galaksij. Treba jim je pomagati uresničiti svoj potencial: podpreti vsa prizadevanja, razviti talente in sposobnosti.
Odstranite ali odstranite naslednje igre iz vašega računalnika.Diapozitiv številka 9.
5. Mrežnost. Znaki zasvojenosti.
Danes ima skoraj vsak dom dostop do interneta. Kakšno škodo lahko naredi najstnik, ko dostopa do svetovnega spleta?
Poglej si posnetek.Diapozitiv 10.
Ljudje, ki so zasvojeni z internetom, se imenujejo mrežnoholiki. Vedno znova morajo biti na spletu in zlahka preživijo 12-14 ur na uri, nenehno prenašajo glasbo, programe, komunicirajo v klepetih in forumih. Sklepajo neskončna virtualna poznanstva, ne da bi jih poskušali prenesti v resničnost.
Mrežoholiki doživljajo samoizolacijo, izgubo notranjih smernic, neuravnovešenost, raztresenost, povrhnost, neupoštevanje bližnjih in seveda velike stroške za plačilo storitev ponudnika.
Poleg glavnih znakov zasvojenosti z računalnikom imajo zasvojenci z omrežjem še dodatne simptome:
Obsesivna želja po nenehnem preverjanju elektronske pošte;
Pričakovanje naslednje spletne seje;
Povečan čas, porabljen na spletu;
Povečanje količine denarja, porabljenega na spletu.Diapozitiv 11.
Po statističnih podatkih mrežnoholiki predstavljajo 3-5% celotnega števila uporabnikov interneta.
Večinoma gre za začetnike, ki so nedavno pridobili dostop do svetovnega spleta in si želijo v praksi preizkusiti vse njegove možnosti.
Sčasoma se takšni uporabniki postopoma "ohladijo" v omrežje in tam preživijo manj časa. Toda v nekaterih primerih se pretirana strast do interneta razvije v zasvojenost, kar lahko povzroči neprijetne posledice.
6. Preprečevanje zasvojenosti z računalnikom.
Po naši raziskavi 30 % staršev meni, da so njihovi otroci zasvojeni z računalnikom, kar je tretjina anketiranih.Diapozitiv številka 12.
Kaj storiti?
Zasvojenost z igrami na srečo je, kot vsako drugo, lažje preprečiti kot zdraviti.
Žal mnogi starši svojega otroka pogosto sami vključijo v virtualni svet. Zdi se jim, da je bolje sedeti pred novo računalniško igrico kot hoditi nekje po ulici. "Bog ne daj, da se znajde v slabi družbi! Ne, naj igra bolje," menijo nekatere mame in očetje.
Toda malo jih pomisli na dejstvo, da zasvojenost z računalnikom vodi v slabo zdravje in težave v spolni sferi zaradi čezmerno obsevanje še nastajajočega organizma vodi v počasen razvoj in deformacijo osebnosti, izgubo občutka za realnost.
Poleg tega zasvojenost z računalnikom spodbuja agresijo pri otroku: najstniki začnejo dojemati resnični svet kot grožnjo, celo svoje ljubljene imajo za sovražnike.
Kaj naj naredijo starši?Diapozitiv številka 13.
Prvič: komunicirajte z otrokom »na isti valovni dolžini«.
Od zgodnjega otroštva naj bo vaš zaveznik v družinskih zadevah. Pogovarjajte se o družinskih težavah, namesto da jih zamolčite. Ko se pogovarjate z otrokom, ga vprašajte za mnenje. Vsak dan mu povejte, kako je potekal vaš dan, vprašajte ga, kaj je bilo zanimivega v njegovem življenju.
Ne pozabite dovoliti svojemu najstniku, da povabi prijatelje v hišo, vprašajte, kako komunicira z vrstniki. Delite svoje lastne izkušnje iz otroštva, da mu pomagate rešiti težave.
Ne pozabite, da je za najstnika zelo pomembno, kako ga dojemajo njegovi najbližji. To je osnova samopodobe in s tem slogom komunikacije bo ostala ustrezna.
Drugič: omejite svoj čas na računalniku.
Oftalmologi verjamejo, da lahko otrok, star 7-12 let, sedi za računalnikom 2-3 ure, vendar ne ponoči.
Po 12 letih se začne manj nevarno obdobje, saj najstnik razvije sposobnost razlikovanja med virtualnimi in resničnimi slikami.
Ne smemo pa pozabiti, da se vsi otroci razvijajo drugače. Zato je treba upoštevati individualne značilnosti vsakega otroka. Toda glavna stvar je, da otroku ne dovolite, da se igra na računalniku 1,5-2 ure pred spanjem in še posebej ponoči.
Tretjič: računalnik je za dobro!
Naučite svojega otroka uporabljati računalnik in internet kot pomoč pri učenju. Spremljajte, katere igre igra vaš otrok. Poskusite obdržati »dobre« igre ali igre, ki razvijajo logično razmišljanje, na domačem računalniku. Lahko so nič manj zanimive kot pustolovske igre in streljačine. Če imate doma tudi agresivne igrice (zanje se pogosto zanimajo tudi očetje, zato jih otroku težko odvrnete), potem njihov čas omejite na 40-50 minut na dan.
Če opazite, da se vaš otrok začne pogovarjati z liki igre, ga ne pustite blizu monitorja.
Četrtič: "kako lep je ta svet, poglejte!" Poskusite pri otroku razviti druge interese poleg računalniških iger. Sekcija ali studio je lahko katere koli smeri, glavna stvar je, da se v otrokovem življenju pojavi nekaj zanimanja, pa naj bo to gledališče, vesolje, dinozavri, karkoli!
Obvezno pojdite z vso družino v gledališče, muzeje, kavarne in pojdite na piknike. Obiščite druga mesta (tudi če samo na ogledu in le za nekaj dni ali celo ur), da se napolnite z novimi vtisi in si naberete prijetnih spominov.
Kako zdraviti odvisnika od iger na srečo?
Verjetno komunikacija s psihologom v tej situaciji ne bo dovolj. Obrnite se na psihiatra ali psihoterapevta. Zdravljenje odvisnosti od iger na srečo običajno vključuje psihoterapijo, hipnozo ali zdravila.
Odvisniki od iger na srečo pogosto zapadejo v depresijo, za premagovanje katere so morda potrebni antidepresivi. Najverjetneje bo staršem težko premagati že oblikovano zasvojenost z lastnimi prizadevanji. Ne izgubljajte časa in se posvetujte z zdravnikom.
7. Zaključek.
Zdaj, ko smo preučili vse glavne "prednosti" in "slabosti" virtualnih iger, bo verjetno lažjepoiščite svojo »zlato sredino« pri komuniciranju z računalnikom za vsakega otroka, na podlagi njegovih individualnih nagnjenj in potreb ter s tem spreminjanje »mehanskega nasprotnika« v prijatelja, ki pomaga pri reševanju različnih problemov otrokovega razvoja.
Ob tem pa seveda ne smemo pozabitio previdnostnih ukrepih pri delu otrok za računalnikom z namenom preprečevanja zdravstvenih težav.
Spoštovani starši, SAMO VI ste odgovorni za življenje, zdravje in celovit, skladen razvoj vaših otrok. Zavedajte se tega in ne krivite proizvajalcev ogledal in računalniških iger.
Bibliografija
Kovalko V.I. Zdravstveno varčne tehnologije: šolar in računalnik. - M.: VAKO, 2007.
Kako računalnik skrbi za človekovo zdravje?
Včasih je človek, ki dela za računalnikom (ne samo otrok, ki igra računalniške igrice, ampak tudi odrasel), tako zavzet, da ne opazi časa, ki hitro mineva. In rezultat je preobremenjenost.
Obstajajo posebni računalniški programi, ki skrbijo za zdravje ljudi.
Program Eye Guard in Računalnik in vid
Program lahko nastavimo tako, da se vsakih 20 minut računalnik blokira za pet minut. Torej, bodite užaljeni - ne bodite užaljeni zaradi računalnika, a ne glede na vašo željo, boste morali vzeti pet minut odmora od svojega dela. Delovanje programa (zaklepanje in odklepanje) nima nobenih negativnih posledic za računalnik, operacijski sistem in vse na njem nameščene aplikacije.
Program Break Tame in Varen računalnik
Zmogljivosti programa vam omogočajo, da nenehno spremljate utrujenost osebe, ki dela za računalnikom, in prikazuje čas dela (tako od začetka dneva kot trajanja zadnje delovne seje). Načelo delovanja programske aplikacije je analiziranje trajanja delovanja in stopnje aktivnosti tipkovnice in miške. Na podlagi tega se ustvari sklep o utrujenosti uporabnika.
Program Oči Lastnik
Program se nanaša na programe treninga oči, ki rešujejo problem razbremenitve vidne napetosti z izvajanjem posebnih vaj in vključuje sklop osmih vaj za oči. Značilnost programa je, da je vrstni red izvajanja vsake vaje jasno prikazan z animirano sliko.
Pomirjujoči ohranjevalniki zaslona
Ohranjevalnik zaslona Aqua Resnično
Obstaja več ohranjevalnikov zaslona, ki simulirajo gibanje rib v akvariju.
Izberete lahko ne samo, katere ribe bodo plavale v vašem akvariju za monitor, ampak tudi, koliko rib (ne več kot 15 kosov).
Ohranjevalnik zaslona Slap
Ta ohranjevalnik zaslona je podoba gozdnega slapa. Res je eden najlepših ohranjevalnikov zaslona. Postopek demonstracije ohranjevalnika zaslona spremlja prijetna sproščujoča glasba.
Ohranjevalnik zaslona zima Fantazija
Ohranjevalnik zaslona - "zimska fantazija". Po zagonu ohranjevalnika zaslona bo na zaslonu prikazana nenehno spreminjajoča se zimska pokrajina, ki jo spremlja prijetna, sproščujoča glasba.
Program "Govorec"
Da ne bi škodovali zdravju svojih oči, je najbolje, da se sploh ne približujete zaslonu monitorja. Program Govorilka je zasnovan posebej za zvočno reprodukcijo dokumentov v ruskem, angleškem, nemškem, ukrajinskem in beloruskem jeziku. Posamično lahko izberete ustrezno glasovno možnost: ženska angleščina, moška angleščina, ženska ruščina ali moški ruščina.
Program Pogovarjanje Ključ
Program lahko opišemo kot - Govoreče tipke.
Pri uporabi programa upoštevajte, da se pritisk vsake tipke oglaša posebej.
Program "Govorec"
Program Talker, ki zna prebrati potrebne dokumente in si tako spočiti oči.
Bistvo teh programov za glasovno upravljanje računalnika je, da je za izvajanje določenih dejanj dovolj, da računalniku daste ukaz z glasom in ne z uporabo miške ali tipkovnice..
Beležka.
Kako otroku omejiti čas za računalnikom.
Ne hodite po poti nasilja, ne uvajajte strogih prepovedi in omejitev. Ničesar ne počnite na hitro in naglo, kajti če je otrok resno »zataknjen«, potem lahko nenadno odvajanje od »računalniške droge« privede do drastičnih dejanj (samomor ali njegov poskus odhoda od doma itd.).
Bodite pripravljeni na mirno premagovanje bolečega stanja.
Ne delajte naključno, uporabite preizkušene recepte, pri čemer upoštevajte posamezno situacijo in osebne značilnosti vašega otroka.
Poskusite odpreti dialog. Pogovorite se o koristih in škodah, ki jih lahko dobite od računalnika.
Pogovor o svobodi, pravici do izbire, njihovih mejah in odgovornosti za pravico do odločanja.
Nastavite majhno omejitev svojega bivanja v virtualnem prostoru. Spremljajte odziv na nove razmere in, kar je najpomembneje, njihovo izvajanje. Preverite, ali je vašemu otroku težko vzdrževati nov časovni okvir.
Če je mogoče čas postopoma skrajšati, potem sledite poti, dokler se norma ne vzpostavi.
Kaj storiti, da vaš otrok ne bo odvisen od računalnika?
Seznanite ga z začasnimi normami (od 14 do 17 let - 1,5 - 2 uri na dan).
Spremljajte otrokove raznolike dejavnosti (krožki, široki interesi).
Vključite se v gospodinjske obveznosti.
Gojite družinsko branje.
Dnevno komunicirajte z otrokom, zavedajte se njegovih težav in konfliktov.
Nadzirajte svoj socialni krog, povabite otrokove prijatelje k sebi domov.
Poznajte kraj, kjer vaš otrok preživlja prosti čas.
Naučite se pravil komunikacije, razširite otrokova obzorja.
Nauči vas načinov za lajšanje čustvenega stresa in izhod iz stresnih situacij.
Cenzurirajte računalniške igre in programe.
Igrajte se družabne in druge igre, predstavite jim igre svojega otroštva.
Ne dovolite nenadzorovanega dostopa do interneta.
Poskusite, da se z otrokom ne pogovarjate pogosto o negativnih pojavih življenja, razvijajte stabilen odnos do zla, aktivno nasprotovanje temu, kar nosi energijo uničenja, uničenja in osebne degradacije.
Ne pozabite, da ste starši vzor, zato ne kršite pravil, ki jih postavljate otroku (upoštevajoč lastna merila).
Analizirajte, ali ste sami zasvojeni? Kajenje, alkohol, TV? Vaše sproščanje je najboljši recept za preprečevanje zasvojenosti pri vašem otroku.
Diapozitiv 1
Diapozitiv 2
Temo svojega dela sem izbral - "Računalniška odvisnost pri mladostnikih", ker se zdaj računalniki uporabljajo za druge namene, z drugimi besedami, da se škodujejo. O kakšni škodi govorimo? Kako učenec uporablja računalnik? Ali se lahko borimo proti težavam, ki jih povzroča nepravilno delo z računalnikom? Ali ljudje poznajo zasvojenost z računalnikom?
Diapozitiv 3
Na podlagi rezultatov svojih opazovanj sem postavil hipotezo: »Nerazumna uporaba računalnika vodi v degradacijo duhovnega in moralnega sveta mladih.«
Diapozitiv 4
Ta projekt je pomemben, ker nam kot znanstveno delo razloži vse prednosti in slabosti računalniške zasvojenosti ter podrobno pojasni vzroke zanjo. Mislim, da bodo takšne informacije zanimale ne le otroke, ampak tudi odrasle. Cilj projekta mora imeti pravo rešitev, sicer ne vidim njegove nadaljnje izvedbe, vendar je ta tako pomemben ne samo zame in niti ne za druge študente, zadeva različne segmente prebivalstva in problem Zasvojenost z računalnikom ne zadeva le otrok, ampak tudi odrasle. To pomeni, da lahko moj projekt postane zgled tudi odraslim, novi cilj je, da ljudem razložim pravila uporabe računalnika, ne le tako, da jim preberem navodila, ampak jih za to navdušim.
Diapozitiv 5
- analizirati teoretične pristope k problemu; - študijski ukrepi za preprečevanje računalniškega sindroma; - preučiti način dela šolarjev na računalniku in ugotoviti vpliv tega dela na učenca.
Diapozitiv 6
Kot sem že rekel, si vsak sam ustvari pogoje za tveganje. Računalnik so ustvarili profesorji iz dobrih namenov, v dobro ljudi. Vendar vsi otroci tega ne znajo ceniti. Kar se tiče predmeta mojega raziskovanja, je to otrok, predmet pa je računalnik in tak pojav, kot je »računalniška zasvojenost«.
Diapozitiv 7
Aktivno delo z računalniško tipkovnico vodi do preobremenitve sklepov rok in pojavi se otrplost konic prstov. Pri dolgotrajnem aktivnem delu z računalnikom lahko bolezni sklepnega in ligamentnega aparata roke postanejo kronične.
Diapozitiv 8
Diapozitiv 9
Prvič, trzanje slike zaradi nizke navpične stopnje osveževanja ali slabe kakovosti skeniranja monitorja je škodljivo. Drugi najpomembnejši dejavnik pri utrujenosti oči je vsebina slike. Naštejmo možnosti slike v naraščajočem vrstnem redu od najmanj škodljivih do najbolj škodljivih: . Prva nevarnost, povezana z delom za računalnikom, je škodljiv vpliv na vid. Pravi ubijalci oči so igre. Gibljiva slika, majhni elementi - vse to vodi v tako prekomerno delo, ki se zelo počasi odstrani.
Diapozitiv 10
Diapozitiv 11
Drugi najbolj škodljiv dejavnik, ki vpliva na zdravje pri delu z računalnikom, je utesnjena drža. Ko sedi za računalnikom, mora otrok (ali odrasel) gledati na zaslon z določene razdalje in hkrati držati roke na tipkovnici ali upravljalnikih. To prisili njegovo telo, da zavzame določen položaj in ga ne spremeni do konca dela. V tem pogledu je računalnik veliko bolj nevaren kot televizor, ki omogoča prosto gibanje. Zaradi zakrčene drže se pojavijo naslednje motnje:
Diapozitiv 12
Če se ta zastoj pojavi v mišicah ramen, hrbta ali vratu, se lahko pojavijo glavoboli, saj mišice prenašajo "signale nelagodja" na živce občutljivih tkiv obraza, glave in lasišča. Osteohondroza. Oteženo dihanje. To je najbolj zahrbten od vseh sovražnikov. Komolci, pomaknjeni naprej, ne omogočajo prostega gibanja prsnega koša, kar vodi do astme, razvoja napadov kašlja in drugih manifestacij. Bolečine v mišicah hrbta, vratu in glavoboli. Človeško telo ni zasnovano za preživetje dolgih ur v fiksnem položaju. Dolga obdobja nepremičnosti zmanjšajo pretok krvi v mišice, kar povzroči kopičenje odpadnih produktov, ki dražijo živce prizadetih mišic.
Diapozitiv 13
Tretji najpomembnejši dejavnik je psihični stres. Računalnik ne zahteva nič manj koncentracije kot vožnja avtomobila. Zanimive igre zahtevajo ogromno napetosti, ki je v normalnih pogojih praktično ni. To področje je zelo malo raziskano, saj se je sodobna multimedijska tehnologija pojavila šele pred kratkim.
Diapozitiv 14
Po preučitvi velike količine gradiva (internet, literatura). Veliko sem se naučil o zasvojenosti z računalnikom. Psihologi prepoznavajo naslednje simptome psihične odvisnosti od računalnika: - dobro počutje ali evforija ob računalniku; - nepripravljenost na delo ali igranje na računalniku; - razdraženost zaradi prisilne motnje; - nezmožnost načrtovanja konca seje dela ali igre z računalnikom; - porabiti veliko denarja za zagotavljanje stalnih posodobitev programske opreme (vključno z igrami); - pozabljanje na gospodinjska opravila, službene obveznosti, študij, sestanke in dogovore med delom ali igro na računalniku; - zanemarjanje lastnega zdravja, higiene in spanja v korist več časa za računalnikom; - človek raje jedo pred monitorjem.
Diapozitiv 15
Po študiju in razumevanju prejetega gradiva sem med 5. in 7. razredom opravil test zasvojenosti z računalnikom. Vključevala je različna vprašanja. Dijaki so morali odgovoriti, koliko časa preživijo za računalnikom, kakšno delo opravljajo na njem, ali imajo internet in če da, katere strani obiskujejo.
Diapozitiv 16
Izvedla sem teste odvisnosti od računalnika pri učencih 6. in 7. razreda. 85 % otrok je bilo zasvojenih! In ugotovil sem: da je v sodobnem svetu veliko najstnikov, ki so zasvojeni z računalnikom, če upoštevamo 5.–7.
Diapozitiv 17
Celotno delo so morali napisati v 5 - 10 minutah, preostali čas, ki sem ga namenil vsemu delu s 5. razredom, pa sem namenil branju mnenj profesorjev o tem, kaj je računalnik, na kratko sem spregovoril tudi o kdaj in kdo je ustvaril prvi računalnik. V tem razredu 73% vzdrževanih otrok. Sklenila sem: starejši kot je otrok, bolj gre v virtualni svet. Pripravila sem tudi nalogo za 5. razred. Naloga je bila, da sva s prijateljem vsakemu učencu dala list papirja, na katerem je pisalo: “Računalnik je” in vsak je moral napisati svoje mnenje o tej zadevi, prav tako je lahko vsak napisal, kar mu je bilo zanimivo. Delo naj bi trajalo 15–20 minut.
Diapozitiv 18
Diapozitiv 19
Naštejmo glavne razloge za zasvojenost z računalnikom pri osnovnošolcih (7-10 let) in najstnikih. Pomanjkanje ali pomanjkanje komunikacije in toplih čustvenih odnosov v družini. Ko starši (ali drugi bližnji sorodniki) ne posvečajo časa otroku. Otrok nima resnih hobijev, interesov, hobijev ali navezanosti, ki niso povezane z računalnikom. Otrokova nezmožnost vzpostavitve želenih stikov z drugimi, pomanjkanje prijateljev.
Diapozitiv 20
REŠITEV PROBLEMA Zanima me, tudi zase, ugotoviti: razloge za to odvisnost, način, kako jo prepoznati, pa tudi način, kako se je čim bolj znebiti od sebe Upoštevanje vpliva računalnika na zdravje , opažamo več dejavnikov tveganja: - težave, povezane z elektromagnetnim sevanjem; - težave z vidom; - težave z mišicami in sklepi; - stres, depresija in druge živčne motnje, ki jih povzroča vpliv računalnika na človeško psiho. V vsakem od teh primerov je stopnja tveganja premosorazmerna s časom, preživetim za računalnikom in ob njem. Seveda to vprašanje ne sme ostati nerešeno, zato sem pogledal več načinov za rešitev tega problema
Če želite uporabljati predogled predstavitev, ustvarite Google račun in se prijavite vanj: https://accounts.google.com
Podnapisi diapozitivov:
Zasvojenost z računalnikom med najstniki
Moje oči so utrujene od zaslona, vendar spet strmim v monitor. Vprašajte, zakaj mi je tega treba, Ja, razumem, preveč je ... Ampak nimam moči, da bi se odtrgal, sem kot zombi na PC-ju ... Vsi smo kot potniki na NET-u. ... Zataknjeni, če bi nas le lahko udarili. Neozdravljiva okužba, preklet ta internet. V pričakovanju ekstaze smo, Ni nam slajšega. A tako naprej ne more, ker vse mora imeti mejo. Zdravje, prijatelji, nam je pomembnejše. Čaka nas še veliko različnih stvari.
Računalnik je elektronski računalniški stroj (računalnik), namenjen obdelavi, shranjevanju in spreminjanju različnih informacij. Računalnik je stroj, ki je zasnovan za reševanje težav, ki jih ne bi imeli, če ne bi imeli računalnika
Ustreznost teme Danes 90% diplomantov konča šolo s kroničnimi boleznimi, vključno z močnim poslabšanjem vida. To se dogaja tudi zato, ker najstniki preveč časa preživijo za računalnikom. Negativni učinki računalnikov na telo najstnika
Ali imaš računalnik
Koliko časa nazaj ste ga imeli?
Trajanje dela na osebnem računalniku
Čemu posvetiti več časa pri delu z osebnim računalnikom
Odvisnost razpoloženja od pokvarjenega računalnika
uporaba interneta
Cilji Uporaba interneta
Ali delate vaje za oči?
Ali poznate varnostne ukrepe pri delu z osebnim računalnikom?
Kaj je zasvojenost z računalnikom? Sam izraz »računalniška zasvojenost« se je pojavil leta 1990, ko je razvoj računalniške tehnologije dobil vrtoglavo hitrost. Psihologi zasvojenost z računalnikom imenujejo vrsta čustvene odvisnosti, ki je zelo podobna odvisnosti od alkohola in mamil. Otroka spodbudi, da se potopi v svoj izmišljeni svet, da verjame v lastno legendo o sebi in se nanjo tako navadi, da postane skoraj nemogoče normalno obstajati v resničnem svetu. Lahko rečemo, da ta bolezen vodi do razcepljene osebnosti
Koga prizadene računalniška odvisnost? Sprva se je ta bolezen manifestirala pri odraslih, kasneje pa se vse pogosteje pojavlja pri otrocih in mladostnikih. Najpogosteje se zasvojenost z računalnikom pojavi pri otrocih, starih od 12 do 16 let, običajno pri otrocih z močno visoko ali nizko samopodobo.
Kako nastane zasvojenost? Možgani vsakega človeka so opremljeni s centrom za užitek. Če virtualnega delavca odmaknemo od računalnika za 2 uri ali več, doživi, tako kot alkoholik, ki trpi zaradi mačka, odtegnitvene simptome.
GLAVNE VRSTE ZAVISNOSTI Z RAČUNALNIKOM Zasvojenost z internetom (netogolizem) Zasvojenost z računalniškimi igrami (kiberadikcija)
Vzroki zasvojenosti z računalnikom Pomanjkanje komunikacije z vrstniki in ljudmi, ki so pomembni za otroka Pomanjkanje pozornosti staršev Pomanjkanje samozavesti in moči, sramežljivost, kompleksi in težave v komunikaciji Otrokova želja, da bi bil "kot vsi drugi" njegovi vrstniki Pomanjkanje hobijev ali zanimanja za otroka ali katere koli druge navezanosti, ki niso povezane z računalnikom Težnja mladostnikov, da hitro "absorbirajo" vse novo in zanimivo Oblikovanje otrokove računalniške odvisnosti je pogosto povezano z značilnostmi vzgoje in družinskih odnosov
Pogosti znaki zasvojenosti: zanemarjanje pomembnih stvari v življenju zaradi odvisniškega vedenja, uničenje odvisnikovih odnosov s pomembnimi drugimi, razdraženost ali razočaranje do pomembnih drugih, skrivnostnost ali razdražljivost, ko ljudje kritizirajo to vedenje, občutki krivde ali tesnobe zaradi tega vedenja, neuspešni poskusi skrajšanja časa za igranje iger
Simptomi psihološke odvisnosti od računalnika. Dobro ali evforično počutje za računalnikom. Nezmožnost prenehanja. Več časa, preživetega za računalnikom. Občutek praznega, depresivnega, razdraženega, ko niste za računalnikom. Laganje družinskim članom o vaših dejavnostih na računalniku. Zanemarjanje družine in prijatelji Težave v službi ali šoli
Fizični simptomi zasvojenosti z osebnim računalnikom Sindrom karpalnega kanala (poškodba tunela v živčnih deblih roke, povezana z dolgotrajno obremenitvijo mišic) Neredno prehranjevanje, preskakovanje obrokov Glavoboli migrenskega tipa Bolečine v hrbtu Suhe oči Zanemarjanje osebne higiene Motnje spanja, spremembe vzorcev spanja
nevarnosti zasvojenosti z računalnikom Računalnik glavni predmet komunikacije Otrok med igranjem igric ali na internetu sčasoma izgubi nadzor Otrok lahko pokaže agresijo, če mu je odvzet dostop do računalniških iger Permisivnost in enostavnost doseganja ciljev v igrah lahko vplivajo na otrokovo samozavest, ki v resničnem življenju lahko znova »pričnete« z igro Zaradi zanemarljivega odnosa do hrane lahko pride do pomanjkanja vitaminov in mineralov Stalna izpostavljenost monitorju lahko povzroči zamegljen vid, zmanjšano imunost, glavobole, utrujenost, nespečnost Odrasli so pogosto zadovoljni, da je otrok zaposlen in ne moti njihovih zahtev. Pogosto so takšni odrasli sami odvisni od računalnika in interneta
Nasveti za starše Udobje in udobje delovnega mesta
Nasveti za starše Gimnastika za oči
Varnostni nasveti za otroke Ustvarite seznam hišnih pravil za obiskovanje interneta s sodelovanjem otrok in zahtevajte njihovo upoštevanje; Postavite začasno omejitev interneta za otroke in zagotovite njeno upoštevanje; Pokažite otroku, da ga ne opazujete zato, ker bi to želeli, ampak zato, ker vas skrbi njegova varnost in ste mu vedno pripravljeni pomagati; - Ne pozabite se z otroki pogovarjati o njihovih internetnih prijateljih; Vztrajajte, da se otroci nikoli ne strinjajo s srečanji s prijatelji na spletu; Otrokom omogočite dostop samo do spletnih mest z »belega« seznama, ki ga ustvarite skupaj z njimi; Naučite svoje otroke, naj nikoli ne izdajajo osebnih podatkov prek e-pošte, klepeta, neposrednega sporočanja, obrazcev za registracijo, osebnih profilov ali ob prijavi na spletna tekmovanja; Naučite svoje otroke, naj ne prenašajo programske opreme brez vašega dovoljenja. Pojasnite jim, da lahko pomotoma prenesejo viruse ali drugo neželeno programsko opremo;
Zasvojenost z računalnikom skozi oči otrok
Viri http://www.pcenter-tlt.ru/node/572 http://www.pokrov-forum.ru/science/zdorovie/izdanie/profil_zavis_povedenia/txt/2_2.php http://www.oko-photo .ru/topics/society/254 http://trasluz.ru/articlepsy/internetmania http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=532402
Diapozitiv 2
Moje oči so utrujene od ekrana, A spet buljim v monitor. Vprašajte, zakaj mi je tega treba, Ja, razumem, preveč je ... Ampak nimam moči, da bi se iztrgala, jaz sem kot zombi na PC-ju ... Vsi smo kot potniki na NET-u. Zataknjeni, ko bi nas le lahko dal brco. Neozdravljiva okužba, Preklet ta internet. V pričakovanju ekstaze smo, Ni slajšega za nas. A tako se ne more nadaljevati, Konec koncev vse mora imeti mejo. Zdravje, prijatelji, pomembnejši nam je, Še vedno je veliko različnih stvari za postoriti.
Diapozitiv 3
Računalnik je elektronski računalniški stroj (računalnik), namenjen obdelavi, shranjevanju in spreminjanju različnih informacij. Računalnik je stroj, ki je zasnovan za reševanje težav, ki jih ne bi imeli, če ne bi imeli računalnika
Diapozitiv 4
Relevantnost teme
Danes 90 % maturantov diplomira s kroničnimi boleznimi, vključno s hudo okvaro vida. To se dogaja tudi zato, ker najstniki preveč časa preživijo za računalnikom. Negativni učinki računalnikov na telo najstnika
Diapozitiv 5
Ali imaš računalnik
Diapozitiv 6
Koliko časa nazaj ste ga imeli?
Diapozitiv 7
Trajanje dela na osebnem računalniku
Diapozitiv 8
Čemu posvetiti več časa pri delu z osebnim računalnikom
Diapozitiv 9
Odvisnost razpoloženja od pokvarjenega računalnika
Diapozitiv 10
uporaba interneta
Diapozitiv 11
Cilji Uporaba interneta
Diapozitiv 12
Ali delate vaje za oči?
Diapozitiv 13
Ali poznate varnostne ukrepe pri delu z osebnim računalnikom?
Diapozitiv 14
Kaj je zasvojenost z računalnikom?
Sam izraz »računalniška zasvojenost« se je pojavil leta 1990, ko je razvoj računalniške tehnologije dobil vrtoglavo hitrost. Psihologi zasvojenost z računalnikom imenujejo vrsta čustvene odvisnosti, ki je zelo podobna odvisnosti od alkohola in mamil. Otroka spodbudi, da se potopi v svoj izmišljeni svet, da verjame v lastno legendo o sebi in se nanjo tako navadi, da postane skoraj nemogoče normalno obstajati v resničnem svetu. Lahko rečemo, da ta bolezen vodi do razcepljene osebnosti
Diapozitiv 15
Koga prizadene računalniška odvisnost?
Sprva se je ta bolezen manifestirala pri odraslih, kasneje pa se vse pogosteje pojavlja pri otrocih in mladostnikih. Najpogosteje se zasvojenost z računalnikom pojavi pri otrocih, starih od 12 do 16 let, običajno pri otrocih z močno visoko ali nizko samopodobo.
Diapozitiv 16
Kako nastane zasvojenost?
Možgani vsakega človeka so opremljeni s centrom za užitek. Če virtualnega delavca odmaknemo od računalnika za 2 uri ali več, doživi, tako kot alkoholik, ki trpi zaradi mačka, odtegnitvene simptome.
Diapozitiv 17
GLAVNE VRSTE ZAVISNOSTI Z RAČUNALNIKOM
Zasvojenost z internetom (netogolizem) Zasvojenost z računalniškimi igrami (kibernetska odvisnost)
Diapozitiv 18
Vzroki zasvojenosti z računalnikom
Pomanjkanje komunikacije z vrstniki in pomembnimi ljudmi za otroka Pomanjkanje pozornosti staršev Pomanjkanje samozavesti in moči, sramežljivost, kompleksi in težave v komunikaciji Otrokova želja, da bi bil "kot vsi ostali" njegovi vrstniki Pomanjkanje interesov ali hobijev v otrok ali katere koli druge navezanosti, ki niso povezane z računalnikom Težnja mladostnikov, da hitro "vsrkajo" vse novo in zanimivo Oblikovanje otrokove računalniške odvisnosti je pogosto povezano z značilnostmi vzgoje in družinskih odnosov
Diapozitiv 19
Splošni znaki zasvojenosti
zanemarjanje pomembnih stvari v življenju zaradi odvisniškega vedenja, uničenje odvisnikovih odnosov s pomembnimi drugimi, razdraženost ali razočaranje do pomembnih drugih, skrivnostnost ali razdražljivost, ko ljudje kritizirajo to vedenje, občutki krivde ali tesnobe zaradi tega vedenja, neuspešni poskusi krajšanja časa porabili za igre
Diapozitiv 20
Simptomi psihološke odvisnosti od računalnika
Počutje dobro ali evforično med uporabo računalnika Nezmožnost prenehanja Več časa, preživetega za računalnikom Občutek praznega, depresivnega, razdražljivega, ko niste za računalnikom Laganje družinskim članom o vaših računalniških dejavnostih Zanemarjanje družine in prijateljev Težave z delom ali šolo
Diapozitiv 21
Fizični simptomi zasvojenosti z računalnikom
Sindrom karpalnega kanala (poškodba tunela v živčnih deblih roke, povezana z dolgotrajno obremenitvijo mišic) Nepravilno prehranjevanje, preskakovanje obrokov Glavoboli migrenskega tipa Bolečine v hrbtu Suhe oči Zanemarjanje osebne higiene Motnje spanja, spremembe vzorcev spanja
Diapozitiv 22
nevarnosti zasvojenosti z računalnikom
Računalnik, glavni predmet komunikacije Med igranjem iger ali na internetu otrok sčasoma izgubi nadzor Otrok lahko pokaže agresijo, če mu je odvzet dostop do računalniških iger Popustljivost in enostavnost doseganja ciljev v igrah lahko vplivata na otrokovo samozavest , kot v resničnem življenju lahko znova »pričnete« z igro. Zaradi zanemarljivega odnosa do hrane lahko pride do pomanjkanja vitaminov in mineralov. Stalna izpostavljenost monitorju lahko povzroči zamegljen vid, zmanjšano imunost, glavobole, utrujenost, nespečnost. Odraslim je pogosto všeč, da otrok je zaposlen in jih ne moti s prošnjami. Pogosto so takšni odrasli sami odvisni od računalnika in interneta
Diapozitiv 23
Udobje in udobje delovnega mesta
Diapozitiv 24
Gimnastika za oči
Diapozitiv 25
Sestavite seznam hišnih pravil za obiskovanje interneta s sodelovanjem otrok in zahtevajte njihovo izvajanje; Postavite začasno omejitev interneta za otroke in zagotovite njeno upoštevanje; Pokažite otroku, da ga ne opazujete zato, ker bi to želeli, ampak zato, ker vas skrbi njegova varnost in ste mu vedno pripravljeni pomagati; - Ne pozabite se z otroki pogovarjati o njihovih internetnih prijateljih; Vztrajajte, da se otroci nikoli ne strinjajo s srečanji s prijatelji na spletu; Otrokom omogočite dostop samo do spletnih mest z »belega« seznama, ki ga ustvarite skupaj z njimi; Naučite svoje otroke, naj nikoli ne izdajajo osebnih podatkov prek e-pošte, klepeta, neposrednega sporočanja, obrazcev za registracijo, osebnih profilov ali ob prijavi na spletna tekmovanja; Naučite svoje otroke, naj ne prenašajo programske opreme brez vašega dovoljenja. Pojasnite jim, da lahko pomotoma prenesejo viruse ali drugo neželeno programsko opremo;
Diapozitiv 26
Zasvojenost z računalnikom skozi oči otrok
Diapozitiv 27
Viri
http://www.pcenter-tlt.ru/node/572 http://www.pokrov-forum.ru/science/zdorovie/izdanie/profil_zavis_povedenia/txt/2_2.php http://www.oko-photo. ru/topics/society/254 http://trasluz.ru/articlepsy/internetmania http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=532402
Ogled vseh diapozitivov