Razvoj pozitivnega razmišljanja in odnosa do pozitivnega. Kako se znebiti slabih misli in vzpostaviti pozitivne nasvete uspešnih ljudi, ki se postavijo za pozitivno razmišljanje

Vsak, verjetno je znan stavek, da so misli osebe material. Oseba, lažje je, da je njegovo življenje, bolje je, da se ukvarjajo z zadevami in se spopasti s težavami. Danes obstajajo tehnike, kako se konfigurirati na pozitivne in nato izboljšati svoje življenje in odnos do njega.

Misli v pravem ključu

Za razpoloženje na pozitivno, glavna stvar, ki se začne na tem, kaj se dogaja, da se odzove z nasmehom. Ustaviti je treba z nezadovoljstvom, da se kopate, iščete slabosti. Za kvalitativno spremembo v vašem življenju je pomembno, da začnete verjeti v sebe, v vašo moč in priložnosti. Nikoli ne bi smeli primerjati sebe in vaše uspehe z dosežki drugih ljudi, ne bo pripeljal do ničesar dobrega. In osebne pomanjkljivosti se je treba naučiti v prednosti, medtem ko delajo na njegovo osebo vzporedno.

Če se želite konfigurirati na pozitivno, se morate naučiti ceniti vse, kar je v življenju: od najboljših stvari za resnično pomembne podrobnosti in dogodke. Vedno obstaja oseba, ki je veliko slabše, zato se ne smemo nikoli naložiti na usodo in se pritožiti glede življenja do najvišjih sil.

Tehnika "Dnevnik uspeha"

Poleg splošnega duhovnega odnosa do pozitivnega, lahko izkoristite tudi tehnike za določitev pravilnega življenjskega položaja, ki je veliko psihologov naše časovne prakse. Ena od teh psihičnih opreme je vzdrževanje vrste dnevnika, ki bo popravil celotno pozitivno v življenju. Če želite to narediti, morate samo zagnati prenosni računalnik, v katerem morate vsak dan posneti vse, kar se dogaja za ta dan, pa tudi vsa dobra dejanja, ki so jih opravili ves dan. Tam lahko vnesete tudi statuse o pozitivnih, bodo zelo koristni za pravilno razpoloženje. Sprva je ta poklic lahko v breme, vendar za nekaj časa dnevno siljenje, da bi posneli dobre trenutke, se lahko navadite na dnevnik brez veliko napetosti. Zelo velik asistent, takšen dnevnik bo v trenutkih ali depresiji, bo veliko lažje uglasiti na pozitivno, spomin na vse dobre trenutke, ki so se prej zgodili v življenju.

Metode "vijolična zapestnica"

Še ena učinkovita tehnika, kako se nastavite na pozitivno - metodo duhovnika bo označil "vijolične zapestnice". Njegovo bistvo je, da za tri tedne morate opustiti negativne misli in izjave katere koli osebe, bitja, predmet. Zapestnica je potrebna preprosto kot opomnik. To je lahko katera koli dekoracija ali bane, najljubša ura ali prstan, vendar je ta element treba nositi na eni roki toliko časa, kot je oseba trajala na beležku pozitivnih, do 21 dni. Če je oseba padla in nahamil nekoga, zapestnica, oblečena na drugo roko, obdobje abstinence od negativnega začne odštevati nanoovo. Po statističnih podatkih, mnogi ljudje, ki so aktivno uporabili to tehniko razpoloženje, da pozitivno spremenjeno za boljše, pomagajo naknadno spremeniti svoje sorodnike in sorodnike. Med drugim, "vijolična zapestnica" uči tudi, da nadzoruje svoje misli in negativna čustva in pomaga še bolje raziskati, in po potrebi in se ponovno izobraževati.

Vse metode, kako se konfigurirate pozitivne, so dobre na svoj način. Uporabljajo se lahko v kompleksu in ločeno. Toda glavna stvar je razumeti preprosto stvar: pozitivno je življenjski položaj, ki je sčasoma postal odličen satelit v življenju.

Kako se konfigurirati pozitivno. Dokazane nasvete za spreminjanje njihovih življenj s povečanjem pozitivnega odnosa in pozitivnega razmišljanja. Pozdravljeni vsi. Ta članek je namenjen pozitivnemu. 9 Zmogljivih nasvetov, ki vam bodo pomagali prilagajanju pozitivnega, dvignite razpoloženje in vam zaračunali energijo pozitivnega. Nasveti, ki delajo in ki jih uporabljam, da bi bil še boljši zame.

Življenje sodobne osebe je napolnjeno z različnimi pomisleki in izkušnjami. Dnevno bogati negativne misli s svojimi strahovi, ki doživlja povečanje stresa in negativnih čustev. Vse to lahko privede do razvoja depresije in psihe motnje. No, če nenehno doživljate negativna čustva, razočaranje, depresivne države in ne delate. Torej je čas, da resno razmišljam o spreminjanju svojega življenja in se konfigurirajte na pozitivno.

Več o tem, ali ste dovolj pozitivne osebe s preskusom iz 16 vprašanj

Koliko si pozitivna oseba?

Test bo pomagal analizirati vaš odnos do življenja v težkem obdobju. Pozitivni pogled na življenje ima ljudi, negativno ustvarja težave. Test razvil britanski psihologi. Iskreno, odgovarjanje na ta vprašanja, boste dobili zanesljiv rezultat.

Zdi se, da je vse jasno, ali je pozitivno in to je to. Ampak ne vsakdo ni dobil. Dala vam bom 9 močnih nasvetov, kako se konfigurirati na pozitivno.

1. Ne pozabite le dobrega.

Sposobnost pravilnega razmišljanja je prvi korak k dobremu razpoloženju in polnopravljenem življenju. Poskusite zapomniti vsa dobra dejanja in pozitivne točke dneva, zapišite svoje vesele misli v prenosni računalnik ali jih objavite v socialnih omrežjih.

To je spomini na vaše pozitivne trenutke v življenju lahko močno dvignejo razpoloženje. In posledično, bodo negativni spomini in čustva. Vozite svoje pozitivne trenutke v življenju, prepričan sem, da imate nekaj, kar se spomnite. Ne pozabite, da je optimizem pomemben položaj, ne začasno stanje.

2. Bodite hvaležni za vse, kar imate v življenju.

Preden se razburjajo zaradi nepomembnih napak, pomislite na tiste, ki so zdaj večkrat slabše. Svet pogosto nesreče, boj proti epidemijam in nevarnih boleznih. Mentalno se zahvaljujem usodi za priložnost, da živite in delate v sproščenem vzdušju. Presenetljivo, mnogi ljudje ne opazijo, kako srečni so! Komuniciram z mnogimi ljudmi in vem, da ima veliko težav v življenju. Natančneje, imajo trajne težave. Ni vsakdo, kar so želeli, ali bi radi imeli. Vedno obstaja za to, kar se je Bogu zahvalil, vesolje, ves svet. Še posebej, če imate vse čudovito.

3. NIM, kaj se zgodi

Optimisti vedno upajo na uspeh v vseh življenjskih situacijah. Če načrti niso uspeli iz kakršnega koli razloga, v tem ne krivi. Samo pomislite na svoje želje. Ne prepustite se obročevanju, ker so misli material. Potrebno je delo na sebi, nato pa bodo izpolnjene vse sanje. Vsi se izkažeš, morate verjeti v to. In vera in samozavest ter lastne sile vam bodo dali več energije in kot rezultat, boste doživeli pozitivna čustva iz pričakovanja hitrega in pozitivnega rezultata.

4. Uporabite afirmacije

Znano je, da je oseba, ki je konfigurirana za pozitivno, lahko veliko doseže. Naše misli se kažejo v resničnem življenju, zato stalne pritožbe samo poslabšajo probleme. Kako se konfigurirati pozitivno? Preprosta in razumljiva vaja - afirmacija, ki omogoča utrditev želene naprave v zavesti osebe. Kratka fraza ponavljajočega ponavljanja spodbuja pozitivne spremembe v življenju in povzroča ustrezna čustva. Naspnite se, da je življenje napolnjeno z izjemno prijetnimi dogodki. Začnite ponavljati potrditev zdaj, rezultat pa ne bo dolgo časa čakal. Imam celo vrsto naprav, ki mi olajšajo življenje. Če je mogoče, jih nenehno izgovorim o sebi ali na zaslišanju in vse deluje.

5. Osredotočite se na prihodnost

Ne živijo s preteklimi izkušnjami in žalitvami. To je brez pomena, ker preteklosti ni mogoče spremeniti, lahko iz njega izvlečete koristno znanje. Napaka večina ljudi je, da zaradi preteklosti ne morejo načrtovati srečne prihodnosti. Envy tudi ne prinaša ničesar, razen škode za zdravje. Treba se je naučiti doživeti veselje za drugo osebo in mu želim dobro. Pridobite svoje cilje, se osredotočite na prihodnost in prihodnje dosežke.

6. Razmislite o svojih sanjah

Kako drugače se konfigurirate pozitivno? Vsaka oseba ima sanje. Lahko je nov kraj bivanja, avto, izlet v eksotično državo. Kako ga izvajati? V prosti minuti si zamislite lastnika želenega avtomobila ali zadovoljnega turista na zanimivih krajih druge države. Torej, zaradi obilja pozitivnih čustev, lahko dosežete cilj. Sanje se uresničijo. Pozitivna in pozitivna resničnost bo pospešila vadbo vaših sanj. Torej je naš vesolje urejen.

7. Poslušajte pozitivno glasbo

Na poti na delo in v prometu poskušajte poslušati prijetno glasbo v slušalkah. Dobra glasba bo pomagala znebiti negativnih misli in nastavite pozitivne. Oglejte si pozitivno energijo iz ritmične glasbe. Ko odstranim doma, pogosto poslušam svojo najljubšo glasbo, ki mi daje morje energije.

8. Komunicirajte z optimisti.

Zelo pomembno je za osebo in dobro okolje. Komunikacija z veselimi in dobronamernimi ljudmi bo zagotovo prinesla veselje in pomagala pri uvedbi uspeha. Pesimist je bolje izključiti iz kroga komunikacije. V nobenem primeru ne smete pobrati slabega razpoloženja nekoga drugega! Prav tako ni vredno zaznavati resno kritiko, ki ni vedno koristno. Naučite se pravilno zaznati kritiko. Prav tako me kritiziram, toda grem korak za korakom do svojega cilja in vsak dan, moje življenje postane še bolje.

9. Hvalite se za napredek.

Ne pozabite se hvalite se za napredek. Za ženske, nova pričeska, manikura ali čokolada bo odlično darilo. Vsak vaš dosežek, vsaka zmaga je priložnost, da se pohvaljujejo za opravljeno delo, za novo spretnost, za izboljšanje v vašem življenju. Torej, načela pozitivnega razmišljanja vključujejo sposobnost koristi od vseh življenjskih razmer, ki ustvarja jasno podobo želenega rezultata in krepitev pozitivnih misli z dobrimi dejanji.

Živjo prijatelji!

Vsak ima vsaka obdobja, ko vse pade iz rok, stvari niso prilepljene, lobanja na delovnem mestu in razpoloženje Nikudushny. Zdi se, da je življenje dalo razpoka in bo vedno tako. Pravzaprav bo tako, nerešene težave ne bodo odšli nikamor, če se ne vzamete v roke in ne mislite.

Zakaj je pozitivno razmišljanje tako pomembno

Trajno hrepenenje, ne samo, da se oseba ne spremeni na izvrtine in vozle. Izguje videz fizičnih bolezni.

Na takšno osebo, ki se uporablja oziroma druge. Dejansko, kaj lahko počakate dobro od vedno fagued Grill? Kadra lahko privede do depresije in to je zelo resen problem. Lahko pokvari svojo kariero in postane resna ovira na poti. Zato, kar se zgodi v življenju, ne glede na to, kako žalostno, morate sami pretresati in narediti vse, kar se znebite negativnega zaznavanja sveta.

En sam recept, ne obstaja. Če želite spremeniti smer vaših misli in pozitiven način razmišljanja s svojo navado, je potreben čas.

V nadaljevanju bom dal več učinkovite načine, ki bodo pomagali zaboja z Handrea in pridobiti pozitivno razmišljanje.

6 resnični načini, kako se nastavite na pozitivno

1. Razumeti.Pogosto postanemo talci mnenj drugih, poskušamo izpolniti svoja pričakovanja vse naše življenje - delamo tisto, kar ne želimo storiti, naredimo način, kako čakate na našo družino in prijatelje. Rešil sem problem, najprej je vredno razmišljati o sebi, da prinašamo veselje in užitek. Poskusite razumeti sebe in poslušati svoje prave želje, globoke želje in sanje.
2. Tabu na pritožbe in obsodba.Ker se je razumel v sebi, se je treba znebiti navade pritožujejo o življenju. Da ne bi storili okoli, je življenje še vedno lepo in neverjetno! Sonce zunaj okna, nasmeh neznanca, dojenček smeh, okusno večerjo, dobro počutje - lahko vedno najdete nekaj, kar bi bilo srečno. Prav tako ne bi smeli soditi strogo in drugih. Še posebej. Vsi delamo napake, ne vse se izkaže, da ima vsakdo pomanjkljivosti. Toda kdorkoli ima dve darilu - razumeti in odpustiti.
3. Hobi. Morate biti sposobni raztresiti iz vsakdanjega vrveža in neprijetnih misli. Dober znoj je lekcija, ki prinaša užitek. Knitting, decoupage, ribolov ali filatele ... Ne zadeva, kako narediti, glavna stvar je, da odvrača od skrbi in neprijetnih misli. Poleg tega, če želite, lahko vaš hobi postane tudi dodatni način zaslužka. O tem, kako monetizirati svojo najljubšo lekcijo. Preberite v članku .
4. Promet. Ples, fitnes, tek in druga vaja ne izboljšajo fizične oblike, še vedno pomagajo pri razdražljivosti, stresu in Handre, izboljšanje razpoloženja, dajejo občutek evforije. In praksa joge bo privedla do notranje harmonije in bo pomagala čutiti veselje v sedanjem trenutku, poučevanje
5. Poln spanec.Kronično pomanjkanje spanja negativno vpliva na naše razpoloženje. Toda za pozitiven odnos je zelo pomembno ne le, koliko spimo, ampak tudi kakovost spanja. Udoben spalni kraj, iskrna soba, miren globok spanec - dejavniki, ki vplivajo na naše prebujanje in razpoloženje čez dan.
6. Pozitivna komunikacija.Da se znebite obsesivnih, žalostnih in motečih misli, je nemogoče ostati sam. Pogovori, tudi če nič o vremenu ali branje knjige, ampak z ljubljenimi in sorodniki bodo pomagali, da se znebijo negativnih in izboljšanje razpoloženja.

Metode pomagajo konfigurirajte se na pozitivno Mogoče veliko. Izberite najbolj primerno za vas in dejanje! Konec koncev, to delo na sebi je vredno!

In na koncu, poslušajte pesem "Ne skrbite, bodite srečni!" Pogosto mi pomaga pustiti, da vse gre in preklopi na pozitivno:

In tudi sodelujte in osvojiti denarno nagrado!

Vam je bilo všeč članek? Nato najprej izvedeti o sprostitvi svežih izdelkov.

In to bi bilo super, kot v otroštvu, se zbudite - in bodite srečni tako kot to, brez razloga za dober razlog! Žal, s starostjo za veselje, vse bolj iščemo razloge in razloge, pozabimo, da je sreča blizu, je v našem umu. Potrebno je le ugotoviti in razumeti, kateri "globoki rudniki" so omejeni z dobrimi mislimi znotraj in kako se konfigurirajo na pozitivno in veliko sreče, v nasprotju z okoliško resničnostjo.

Kako voziti negativne misli

Sovražniki notranjega pozitivnega

Psihologi trdijo: Če ste živeli dan tako kot včeraj, je treba spremeniti nekaj v življenju. To je rutina, ki jo menijo, da je skoraj glavni sovražnik srečne in veselega duhovnega razpoloženja. V takih primerih se morate vprašati: kaj bom lahko jutri naredil bolje kot danes? Ja, vse! Pravično je, da služi dota mizo, pripravlja riž ne kot običajno - z zelenjavo, in z morskimi sadeži. Skratka, minimizirajte talter na novi cesti.

Novost in ustvarjanje, poslikana z ustvarjalnostjo, zagotavljata povečanje vitalnosti.

Misli so zaželene, da takoj okrepijo ukrep: ustvariti in loviti repe. Na podlagi neodločnosti ali kronične zaposlitve skoraj vsak od nas povleče blago nedokončanih zadev ali neizpolnjenih obljub. In ne moremo spomniti "odvisne" zadeve in se ne spomnite, ampak na ravni nezavednih "repov" ne gredo nikamor - visi, vleče na tla in duša je zastrupitev življenja. Na splošno, če ste dolgo obljubili, da boste otroke zmanjšali v živalski vrt, morate zapustiti vse - in izpolnite obljubo.

Obstajata dva stara sovražnika notranjega pozitivnega, ki se je treba izogibati, je nemotentnost in zavist. Žalostno in za vedno nezadovoljni ljudje hitro izgubijo energijo in kmalu začnejo ukrasti od drugih. Z zavisti - podobno.

Pomembno je, da se naučite uživati \u200b\u200bsreče ali pridobitve nekoga drugega - položaj množenja veselja vas osrečuje in uspešno.

Na splošno, voznikovih pozitivnih in negativnih voznikov, vendar obstajajo univerzalni. Hitro obrnite veliko razpoloženja v slabi "pomoč" stalno iskanje krivega, željo po nadzoru vsega, navada življenja prihodnosti (tukaj je popolna hiša, plačuje posojila, učenje otrok, čakati na vnuke - potem zdraviti! ), Nerealizirane sanje. Pravzaprav, da bi šli v Handro, velik talent ni potreben - razlogi bodo vedno mogoče najti. Ampak, če kot glasbenik, da prilagodite vaš instrument vsako jutro na pravi način, lahko dosežete impresivne rezultate. Tukaj poskusite iti ven z namestitvijo: OBVESTILO OBVESTILO OBVESTILO SAMO VEDNO, PRIKLJUČNE PODROBNOSTI, IN OMERANI, KAKO DANO DANO DANOGE - To bo zagotovo več kot slabo.

Trije dvomljivi zaveznik sreče

V zasledovanju veselja in užitka se pogosto zatekamo, da vam pomagamo pri dostopu do vsakega antidepresiva. Vendar se izkaže za zaman.

Kava

Občutek navdušenja po prvem jutranjem skodelici prihaja približno 20 minut. Kofein, raztopljen v krvi, zmanjšuje občutek utrujenosti, povečuje koncentracijo nevrotransmiterterja dopamina - dobavitelja občutka veselja in sreče. Toda strast do kave (več kot dve ali trije skodelice na dan) je kot posojilo v banki - dobite užitek takoj, potem pa še vedno izstopite z odstotki. Jutranji udarni odmerki poživljajoče pijače lahko povzročijo anksioznost, razdražljivost, upad zvečer.

Alkohol

V prvi fazi zastrupitve, oseba res čuti plimovanje navdušenja in veselje, napetost odstrani, jezik je sproščen. Toda v drugi fazi se občutljivost in reakcije pusti, postane neobčutljiva, in zabavo se nadomesti z napadi žalosti. Tretja faza zagotavlja nepopoln glavobol, bledo videz in gnusno razpoloženje.

internet

Predvidevanje vstopa v socialno omrežje je podobno pričakovanju, da vloži priljubljeno posodo. Kulinarična združenja je mogoče izslediti naprej: preveliko odmerjanje novic in komunikacij na internetu povzročajo isto notranjo stagnacijo kot prenajedanje ali dodajanje hitrega hrane. Torej je vzporedno z razkladalnimi dnevi na sokovih ali kefirju koristno urediti obdobja brez socialnih omrežij in novic.

Držite tečaj pozitivnega!

Medtem pa izstopite iz mirovanja, izpolnite življenje z energijo in pozitivno možno brez dvomljivih stvari. Torej, naprej!

• Vstati zgodaj

Naj se celo 30 minut! Polnjenje spanja za pol ure ne bo škodilo telesu, temveč bo koristilo jutranjem pristojbinam. Majhna količina časa vam bo omogočila, da naredite rahlo polnjenje, ki bo pomagalo prinašati misli v redu, medtem ko ne mudi za kuhanje zajtrka, da bi lepote. In veliko več! Zjutraj brez napak in mudi, bo dal pozitiven zagon za ves dan.

• Narediti nekaj nenavadnega

Namesto dvigala, pojdite po stopnicah, se lahko en span celo vrne naprej. Odgovarjanje po telefonu, iztrgano: "Z dobro zjutraj!" Na poti na delo, si želijo znane in neznane ljudi (soseda, prodajalec, stražar itd.) Dober dan. In na delu vsak kolega daje kompliment. In v duši se bo veselje takoj usedalo!

• Čiščenje smo

Ko smo v slabem razpoloženju, nas vsaka majhna stvar moti, vsak nered, celo majhna. Povišanje vitalnega tona bo pomagalo nerežiranjem redčenja papirja na namizju, razstavljajte stvari v omari doma. Zdaj boste videli takoj, ko se boste znebili vseh dodatnih in nepotrebnih, življenje bo lažje in srečno! Ali samo samoizražanje. Narišite, napišite pesmi, vezeni, zbirajo uganke - vsa ustvarjalnost je dobrodošla. Ali vam je všeč nekaj Poeker? Nato plesi: vzhodni, latinski Američani, dvorani - tudi na plošči s kuharjem. Vsako podjetje dvigne razpoloženje in daje SIP svežega zraka za nove misli in ideje.

• Tečemo slabo!

Negativna čustva bi morala iti ven - niste zanje škatla. Ampak samo ne smejo jih spremeniti v okolje. Po potrebi izrežite težave v vesolje. Lažje je pisati - pisati. Na primer, izgovorite ves incident na dan pod tušem, nato pa razmišljam o dobrem, takoj "distribuira" zahvaljujoč tistim, ki vam je dal prijeten trenutke komunikacije, pomagal ali se je pravkar nasmehnil v odgovor.

• Smej se zgoraj

Svoje pomanjkljivosti, napake in vse vrste napak s humorjem - in to, po mnenju psihologov, vam bo lažje rešiti težave, premagati težave in vedno v pozitivnem okolju. Poleg tega strokovnjaki verjamejo, da se ljudje, ki se lahko norčujejo iz lastne osebe, sposobni upreti ne le njihove pomanjkljivosti, ampak tudi njihove prednosti; Bolj neboleče prenesejo ne-ponos in kritike na svoj naslov in imajo tudi močno zdravje.

Vse deluje enostavno in preprosto, rezultat pa presega vse moje najpozneje pričakovanja!

Obstajajo trenutki v življenju, ko ga ne vzamem, vse gre narobe. Zdi se, da poskusite, naredite vse v redu, vendar okoli trdnih težav in ovir. Zakaj se to dogaja? Kako nastavite pozitivno?

Z negativnimi odnosi smo se ukvarjali z, zdaj pa razumemo, kako se konfiguriramo pozitivno razmišljanje.

Nevedni red je, ko je oseba sama, ne da bi poznala neželene dogodke. Kako se to zgodi?

Prva stvar, ki jo morate poudariti, je strahovi in \u200b\u200bdvomi o pozitivnem izidu dogodkov. Na primer, oseba doživlja, da se v svojem življenju ne pojavi nekaj neželenih situacij. Ker pa pogosto razmišlja o tem nezaželenem položaju in vlaga čustva izkušenj, se to stanje nujno uresničuje.

Drugi - koncentracija na negativnih.: Vsi slišali o tem nikoli. Takšna koncentracija se pojavi zaradi osredotočene pozornosti na negativne dogodke, ki se zavedajo medijev. Katastrofe, druge težave. Oseba gleda na tovrstne novice, skrbi, nato pa obravnava te dogodke, potem pa gre spet, tako da se to ne zgodi z njim, ampak ...

Tretji - nekontroliranih obrokov govora: Na primer, če se besede pogosto najdejo v vašem govoru: "problem", "zastoj", "vse je neuporabno", itd. Podobne besede bodo pritegnile takšne situacije.

Opozoriti je treba, da je oseba v tej situaciji težko. Zdi se, da "gre v krog" in se nenehno sooča z enakimi težavami. Kaj storiti? Moraš se naučiti, da razmišljate pozitivno!

Prilagodite pozitivno

Morate slediti svojemu govoru, poskusite se osredotočiti na "dobro", in poskusite v vsakem negativnem dogodku, da bi našli nekaj dobrega, nekaj koristi zase. Razmislite o primerih "razpoloženja za pozitivne" v posebnih življenjskih razmerah:

Inverzija realnosti

Res mi je bilo všeč priporočila o tem: Vadim Zelanda v knjigi "transserphing realnost". Skratka, dal bom v vaših besedah: če se vam je nekaj težav zgodilo, morate "pritožiti", namesto da bi se razburili: "Torej ..., dobro ..." ali kaj takega, in na Hkrati mentalno "drgnjenje rok". Izjemno, kajne? Opozoriti je treba, da res deluje! In naslednjič, ko boste zagotovo imeli srečo!

Pozorni bomo na pozitivni kanal

Na primer, zima in epidemija gripe se približuje. Kako ne skrbi? Pomislimo, kako preoblikovati negativno na pozitivno. Kaj je treba storiti, da ne bo slabo, ali bolje, da je vedno zdravo? Treba je nekako okrepiti imuniteto, na primer, da se naučijo vaje energetske gimnastike Qigong in jih vsako jutro izvedete. Ali pa vnaprej, začenši s poleti, začnite harmovi. Poleg tega lahko Laura Silva: "Vedno vedno vodim zdravo telo, duh in imunski sistem!"

Naredili ste vse to delo, vendar še vedno, me malo skrbi? Nato uporabite sredstva za individualno zaščito, navlažimo nosno sluznico, tako da virus ne more biti vgrajen v celico (na primer, preden obiščete javne kraje, je potrebno pokopati sol kapljice na nos (lahko zamenjate z raztopino) ), vlaži in prezračite sobo in ponovite: "moj svet skrbi zame!"

Izboljšanje učinkovitosti utelešenja namenov

Kako se ne skrbi, če bi se nekaj zelo pomembno zgodilo v življenju? Za to vprašanje Vadim Zeland daje tako odgovor: \\ t

Kako se ne bojim? - Poiskati morate zavarovanje, rezerven način.

Kako ne skrbi in ne skrbi? - Zakon. Potencisti tesnobe in tesnobe se razpršijo v akciji.

Kako ne čakati in ne želiš? - skupaj z porazom in ukrepanjem. Raztopite željo in počakajte v akciji.

Kako opustiti svoj pomen? - Pomemben pomen za Axiom, za opustitev ukrepov, katerih cilj je povečati njen pomen.

Iz mojih izkušenj "Koncentracije na" dobre ": Mislil sem, mirno, brez poželenja, pomikal je ugoden izid dogodka in mislil:" To bi bilo dobro, če ... "in vse je delovalo enostavno in preprosto, s samim po sebi.

Reševanje problemov z meditacijo

Še vedno lahko delate s svojo podzavesti na meditativni ravni, zelo dobro za to so primerne za tehnologijo iz metode Silva: "Ogledalo zavesti" ali "vaje tridimenzionalne kontemplacije".

Hiter opis tehnologije:

1. Sprostitev, potopite se na meditativni ravni
2. Predstavljamo problem, ki ga je treba rešiti v obliki dimnih, črnih in belih slik. Spustimo se težave, počakajte, da popolnoma izgine
3. Rešitev problema dobimo v obliki živahnega, svetlega, napolnjene s slikami slik. Predstavljamo se in obdajajo ljudi v reševanju tega položaja, podpiramo čustva veselja, sreče, hvaležnosti itd.
4. V naslednjih treh dneh dobimo znake, ki govorijo o reševanju problema ali na načine za izhod iz situacije

Praktična naloga: Delo s situacijo

Poskusite v praksi navedeti nasvet Vadim Zelande. Na primer, ko je na hiteni uri, morate nekje priti in zamujate, ali pa morate parkirati avto, kjer je praktično brez brezplačnih parkirnih mest, potrebujete:

1. pomiri se
2. sprejeti kakršen koli rezultat dogodkov
3. pomaknite se na glavo rezervne možnosti
4. predstavljajte si, kako imate čas in imate brezplačno parkirno mesto
5. mentalno ponovite: "moj svet skrbi zame!"

Cheat list za uspeh, številka vozovnice 4.