Nohti na rokah so razcepljeni. Vzroki in zdravljenje stratifikacije nohtov. Kateri vitamini manjkajo

Razlogov za oslabljene, krhke in luščenje nohtov je več: glivice, pomanjkanje vitaminov in mineralov, nevarna uporaba gospodinjskih kemikalij. ELLE se bori za preučevanje najučinkovitejših načinov za obnovo nohtov.

Stanje nohtov, las in kože kot lakmusov test najbolj natančno opisuje, kako zdravo je telo v notranjosti. Pobliže si oglejte svoje roke: kako ste zadovoljni s stanjem vaših nohtov? Včasih razlogi, zakaj se nohti luščijo, niso tako očitni. V bližnji preteklosti ni bilo hujših bolezni, jih ni bilo, kroničnih bolezni tudi ni, vendar so nohti še vedno oslabljeni in ne rastejo. Kaj storiti?

Vprašanje, zakaj se nohti luščijo, je eno najpogostejših vprašanj v salonu za manikuro. Tako kot v primeru razcepljenih konic las, suhosti in luščenja kože, morate začeti s globalno revizijo prehrane. Za vzdrževanje močne nohtne plošče mora telo redno prejemati vse potrebne aminokisline - glicin, alanin, cistein. Zato mora prehrana vedno vključevati meso, bogato z beljakovinami, ribe, jajca,. Če se redno držite strogih monodiet, je luščenje lomljivih nohtov zanesljiv znak, da telesu primanjkuje hranilnih snovi.

Koristni minerali

Če se nohti zelo luščijo, potem morate uvesti nujne ukrepe in pomagati telesu pri kopičenju keratina, ki sestavlja nohte. Nohti sestavljajo tudi elementi v sledovih - žveplo, kalcij, krom, fosfor, selen in cink. Z visoko vsebnostjo teh mineralov so nohti močni, zdravi, sijoči in rastejo v povprečju za 1 mm na teden. Če je raven elementov v sledovih nezadostna, se nohti začnejo luščiti, hitro se zlomijo, pojavijo se bele lise.

Obvezni izdelki za zdravljenje nohtov - sir, bogat s kalcijem, mlečni izdelki, skuta, brokoli, špinača, stročnice. Magnezij lahko napolnimo z uživanjem polnozrnate pšenice, semen in oreščkov, morskih sadežev, stročnic. Žveplo se imenuje tudi "mineral lepote", v telo vstopi s hrano kot del aminokislin. Vir žvepla za zdravje nohtov v zelenjavi so čebula, vse vrste zelja, zelena zelenjava, stročnice. Predvsem pa je žveplo v česnu, zato ga ne smete kategorično zavrniti.

Če želite telo obogatiti z mikroelementi, vključno s fosforjem in silicijem, morate vsak dan jesti solate iz sveže zelenjave in zelišč, kuhane mesne in perutninske jedi, kot prigrizek jesti suho sadje, oreščke in semena.

Specializirani vitaminsko-mineralni kompleksi za lepoto kože, las in nohtov, ki se prodajajo v lekarnah, bodo pomagali zapolniti pomanjkanje elementov v sledovih. Da bi dobili rezultat, jih je treba piti vsaj tri mesece.

Dodatna zaščita

Drug sovražnik zdravih nohtov je pretirana ljubezen do čistoče. Vzemite si navado, da med gospodinjskimi deli vedno uporabljate debele gumijaste rokavice, potem vam ne bo treba objokovati, zakaj se vam po vsakem čiščenju nohti luščijo. Po pomivanju posode, perila in drugih gospodinjskih opravil si temeljito umijte roke, jih osušite z brisačo, namažite s kremo ali oljem, dokler se popolnoma ne vpije.

nežna manikura

Za zdravljenje krhkih nohtov doma pomaga masaža z učvrstitvenim oljem. Vtrite ga pred spanjem približno 10 minut. Za te namene je idealno olje marelice ali grozdnih pečk, olivno olje.

Najboljše zdravljenje v vseh pogledih je dopust. Morska slana voda je še posebej uporabna za nohte. Ta lepotni postopek lahko ponovite doma. Redne tople kopeli z razredčeno čajno žličko morske soli in dvema žlicama limoninega soka bodo pomagale okrepiti nohtno ploščo. Ta postopek izvajajte vsak dan dva tedna.

Pri manikuri ne uporabljajte kovinskih pilic, ki razcepijo nohtno ploščo. Steklene pilice za nohte zagotavljajo bolj nežno nego. Ko pilite nohte, držite pilico pravokotno na nohtno ploščo in jo premikajte od zgoraj navzdol.

Zakaj se nohti luščijo pri otrocih

Otroški nohti so zelo tanki, lahko pride do delaminacije tudi zaradi močnega udarca z roko ali nogo. Razlogi, zakaj se nohti luščijo pri otrocih, so približno enaki kot pri odraslih. Starši naj bodo pozorni na hranljivo prehrano. Otroci se pogosto nahranijo s tem, kar bodo pojedli, hitro in brez prepirov, ne da bi se spuščali v podrobnosti popolne uravnotežene prehrane. Otroško telo mora dnevno prejemati zelenjavo in sadje, beljakovine in žitne izdelke.

Vzrok za cepljenje nohtov je lahko gliva. V tem primeru morate obiskati zdravnika, ki ugotovi okužbo in predpiše zdravljenje.

Zdravstvene težave

Nohtna plošča lahko postane mehkejša in šibkejša zaradi težav z jetri, ledvicami, trebušno slinavko ali črevesjem. Vzroki so lahko tudi jemanje antibiotikov, stres, živčna izčrpanost.

Pomanjkanje vitaminov in mineralov

Dolgotrajna stroga dieta ali slaba prehrana lahko povzroči beriberi. In to bo vplivalo na počutje, stanje kože, las in nohtov. Preverite, ali dobite dovolj:

kalcij. Najdemo ga v zeleni listnati zelenjavi, mlečnih izdelkih, semenih, oreščkih in soji.
silicij. Najdemo ga v jagodičevju, stročnicah, polnozrnatih žitih in jajcih.
magnezija. Bogati so z arašidi, orehi, špinačo in fižolom.
žveplo. Veliko je v živalskih proizvodih (svinjina, govedina, ribe, perutnina, jajca in drobovina) in grah.
Fosfor. Vsebuje ga sir, skuta, ribe in morski sadeži.
Vitamini A, B1, B3, C, D, E. Svinjska jetra, pinjole, gobe, divja vrtnica, piščančja jajca in mandlji veljajo za rekorderje po svoji vsebini.

Če v bližnji prihodnosti ne nameravate bistveno spremeniti prehrane, začnite jemati multivitaminske komplekse, da bi nadomestili pomanjkanje hranil.

slaba manikura

Aja, tudi spoštovanje zdrave prehrane se lahko močno poškoduje, če uporabljate dolgočasne škarje in grobo pilo ali če delate napačno s kakovostnim orodjem. Tudi dolgotrajno nošenje podaljšanih nohtov ali gel laka lahko uniči nohtno platino.

Prekomerna čistoča

Če radi opravljate redno spomladansko čiščenje, ne pozabite nadeti rokavic. Agresivni detergenti in celo navaden gel za pomivanje posode lahko resno poškodujejo vaše roke: kožo posušijo, nohte pa postanejo dolgočasni, šibki in lomljivi.

Kaj storiti, da se nohti ne luščijo

Preverite svoje zdravje

Ker lahko šibki nohti, ki se luščijo, kažejo na različne bolezni, bi bilo dobro, da greste k zdravniku. Če ne dvomite o svojem zdravju, upoštevajte splošna priporočila:

Dovolj spanja. Za popolno okrevanje človek potrebuje 7-9 ur spanja ponoči v temi in brez tujih dražilnih snovi.
Sprostite se. Manj stresa, več veselja – to je ključ do dobrega počutja in zdravja.
Sledite dnevni rutini. Poleg spanja in počitka bo v svoj urnik koristno dodati redno vadbo in sprehode na svežem zraku.
Jejte raznoliko. Več naravnih in kakovostnih živil v vaši prehrani, močnejši bodo vaši nohti. Še posebej pomembno je uživanje kalcija, pri čemer je vseeno, ali izberete mlečne izdelke ali lekarniške vitamine.

Naredite svojo manikuro pravilno

Manikuro najbolje opravijo zaupanja vredni strokovnjaki. Če zaupate samo sebi, ne pozabite vzdrževati svojega orodja čisto in se odločite za odstranjevalce laka za nohte brez acetona.
Priporočljivo je, da podaljšate nohte in gel lak nosite največ 4-6 tednov zapored, nato pa naredite 1-2 tedna odmora, da obnovite nohtno ploščo.
Pred nanosom na nohte uporabite poseben osnovni lak.
Pravilno pilijte nohte: s fino abrazivno keramično ali stekleno pilico za nohte, ki jo držite pravokotno na nohtno ploščo in se premikajte v eno smer.

Poskrbite za razcepljene nohte

Če se je konica nohta začela luščiti, žal bolnika ni več mogoče rešiti. Prizadeto območje je treba odstraniti in skrbeti za rast njegovega naslednika. In da je zdrav, potrebuje prehrano, hidracijo, krepitev in dobro oskrbo s krvjo.

Prehrana

Nohti morajo redno dobivati dovolj hranil. Če želite to narediti, na nohte dnevno nanesite različna olja ali sokove. Pred spanjem namažite olivno, sončnično, gorčično, kokosovo ali katero koli drugo rastlinsko olje. Čez dan uporabite jagodne sokove (brusnice, črni ali rdeči ribez) in jih držite na rokah 10-20 minut.

Vlaženje

Za luščenje nohtov bodo koristile posebne kopeli. Med zdravljenjem se izvajajo 5-6 krat na teden, za preventivo je dovolj 3-4 postopke na mesec.

Takšne kopeli so odličen izgovor za sprostitev ob koncu delovnega dne. Vklopite film, se udobno namestite, pred seboj postavite posodo z zdravilno raztopino, vanjo potopite konice prstov in se sprostite.

Solna kopel. V 200 ml tople vode raztopite eno žlico soli. Konice prstov držite tam 15-20 minut, nato pa si sperite roke in jih ne zmočite vsaj eno uro.
Zeliščna kopel.Čajno žličko suhih iglic ali lekarniške kamilice prelijemo s kozarcem vrele vode. Počakajte 10-15 minut, da se kopel ohladi na udobno temperaturo, in položite roke vanjo za 20-30 minut. Takšno decokcijo lahko hranite v hladilniku cel teden, pred uporabo se segrejete.
Želatinska kopel. Polovico žlice granulirane želatine raztopimo v 250 ml vroče vode in pustimo, da se zmes ohladi. Prste namočite v to raztopino želeja 10-15 minut.
Oljna kopel z limono. 100 ml katerega koli rastlinskega olja segrejte na udobno temperaturo. Dodajte mu sok polovice limone in vsebino ene ampule z vitaminom A. Nohte držite v kopeli 20-25 minut, nato pa naredite lahkotno masažo nohtne plošče in kože okoli nje.
Pivska kopel. Zmešajte pol kozarca toplega piva z enako količino jabolčnega soka. Naredite kopel 10 minut.
Čajna kopel. Pol kozarca močnega zelenega čaja dodajte dve žlici rastlinskega olja. V takšni raztopini lahko nohte potopite 10-15 minut.

Izboljšanje krvnega obtoka

V hladni sezoni so pogosto motene konice prstov in normalna oskrba s krvjo v nohtni plošči. Da bodo vaši nohti popolni tudi pozimi, upoštevajte ta preprosta priporočila:

Ogrevajte ne le noge, ampak tudi roke. Debele rokavice bodo kožo zaščitile pred prezgodnjim staranjem, nohti pa se ne bodo luščili in lomili.
Umijte si roke samo s toplo vodo.
Enkrat na mesec naredite vroč obkladek. Zanj zmešajte pol čajne žličke pekoče rdeče paprike z enako količino kreme za roke ali rastlinskega olja. Nastalo gosto maso segrejte na udobno vročo temperaturo in nanesite na nohte 15-20 minut. Po tem si roke temeljito umijte z milom. Med postopkom pazite, da se s prsti ne dotaknete obraza.

krepitev

Nohte je enostavno narediti močnejše s pomočjo dostopnih in znanih komponent:

Limonin sok. Ne samo da pobeli nohtno ploščo, ampak ji tudi daje moč in elastičnost. Limonin sok nanesite na nohte 1-2 krat na dan. Ali pa samo prerežite citrus na pol in držite prste neposredno vanj 10-15 minut.
sol Roke zmočite z vodo in konice prstov potopite v fino kuhinjsko sol. Zrnca nežno vtrite v vsak noht 30-60 sekund, nato pa si umijte roke in nanesite vlažilno kremo. Dovolj je, da tak postopek opravite enkrat na teden.

Vas motijo krhki nohti? Kako se soočate s težavo? Delite svoje lepotne skrivnosti v komentarjih.

Po mnenju zdravnikov piling nohtov kaže na kršitve v telesu. Etiologija je lahko drugačna. Zdravljenje je namenjeno predvsem odpravi krhkosti in krepitvi nohtne plošče.

Nohti na rokah se luščijo - njihovi vzroki in zdravljenje so medsebojno povezani.

Za to je več razlogov:

Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu . Elementi v sledovih, ki neposredno vplivajo na celovitost in zdravje nohtov, so vitamini (A, B1, B3, B5, C, D, E), pa tudi kalcij, fosfor, magnezij in žveplo.
Kršitev metabolnih procesov . Bolezni prebavil, endokrine motnje.
Ponavljajoči stik z vodo in čistilnimi sredstvi . Obstaja naravno mehčanje nohtne plošče in njena poškodba zaradi agresivnega delovanja sestavin detergentov.
Nepravilna nega nohtov . Obrezovanje manikure do neke mere poškoduje kožo prstov, zmanjša aktivno prehrano in rast nohtov, saj sta tesno povezana.
Glivične okužbe . Prve manifestacije glive so listinje in krhkost nohtne plošče.

Postopki za nego nohtov v kozmetičnih salonih

Salonski postopki za krepitev in celjenje nohtov vključujejo različne vrste tesnjenja, maske ali obloge ter zdravilno manikuro.

Ime postopka	Značilnosti postopka, učinkovitost
Parafinska terapija	Stopljeni parafin nanesemo na roke, zavijemo v folijo in izoliramo 20 minut. Posledično se spodbudi krvni obtok, izboljša se prehrana celic. Z redno uporabo 2-3 krat na mesec bodo nohti postali močni, enakomerni.
Japonsko tesnjenje	Na nohte se nanaša poseben kozmetični izdelek, bogat z vitamini in minerali. Na vrh se nanese snov na osnovi parafina, z njo se polirajo nohti, ki zaprejo koristne snovi v notranjosti. Tako nekaj tednov pride do neke vrste samozdravljenja nohtov. Postopek je zelo učinkovit.
SPA manikura	Cela vrsta manipulacij, začenši s čiščenjem rok (nohti se temeljito očistijo). Nato se naredijo hranilne maske ali obloge. Na koncu postopka - masaža s čopičem. Tako zapleten učinek dobesedno preoblikuje nohte, jih naredi gladke in sijoče.
maske	Nanos segretih naravnih spojin (olja, rastlinski izvlečki), zasnovanih posebej za krepitev nohtov, ki ji sledi povijanje, ugodno vpliva na obnohtno kožico in nohte. Tedenska uporaba mask lahko odpravi težavo krhkih in luščenih nohtov že po 3 nanosih.
Sporočilo	Masaža rok in prstov spodbuja procese rasti in obnove celic, vtrite sestavke hitreje prodrejo v kožo in s tem delujejo.

Nekatere njihove salonske tretmaje so kar izvedljive doma. Je bolj stroškovno učinkovit, obstaja svoboda izbire časa manipulacije, pa tudi možnost individualnega izbora negovalne kozmetike.

Mazila za zdravljenje nohtov iz lekarne

Nohte, prizadete zaradi glivične okužbe, je mogoče pozdraviti le s pomočjo zdravilnih mazil. Prodajajo se v najrazličnejših lekarnah.

Kupite lahko tako časovno preizkušena učinkovita žveplova, salicilna ali cinkova mazila, kot tudi sodobna zdravila, alilamin (Exoderil, Mikoseptin) ali azol (Mikonazol, Flukanazol).

Učinek bo enak - glive bodo uničene, nohti bodo postali močnejši, prenehajte z luščenjem. Upoštevati je treba, da lahko katero koli zdravilo povzroči alergijsko reakcijo, ne pozabite testirati pred uporabo.

Koristni postopki doma

Cepeče se in lomljivi nohti na rokah je mogoče premagati s pomočjo domačih postopkov, kot so tesnjenje, zavijanje, nanašanje krem in mask. Če so poškodovani zaradi glivične okužbe, jih je treba najprej pozdraviti. V nasprotnem primeru bodo postopki le škodili in nadaljnjemu širjenju bolezni.

"Tesnjenje" nohtov s krhkostjo

Tesnjenje doma se ne razlikuje od salona. Za to morate kupiti posebno sestavo na osnovi voska. Vsebuje tudi različne snovi, koristne za nohte - vitamine, olja, minerale.

Mešanico za tesnjenje lahko pripravite sami. Treba je stopiti majhen kos voska, dodati uporabna eterična olja, ki so na voljo doma (po možnosti mandljevo, kokosovo ali rakitovčevo). Dodate lahko tudi vitamin A ali D.

Pred postopkom je treba nohte očistiti in polirati. Nato nanje nanesite pripravljeno mešanico in drgnite 15-20 minut. Na koncu je potrebno površino obdelati z mehkim poliranjem.

Končano zmes hranimo na hladnem. Po tesnjenju nohtov ni priporočljivo barvati z lakom ali izvajati podaljškov. Vse prednosti postopka so izgubljene in lak ali gel se ne bosta prijela.

Medicinski laki

Najlažji način za krepitev nohtov je nanos medicinskih lakov. Običajno vključujejo kalcij, silicij, vitamine in druge elemente, koristne za nohte. Večina podjetij proizvaja cele linije lakov, odvisno od problematike nohtov.

Na primer za lomljive in luščeče nohte, za tanke, dehidrirane in puste. Prvih 5 vključuje naslednje elemente:

Zeliščne maske za roke in nohte

Maske za roke na osnovi zeliščnih sestavin hranijo in tonirajo. Koža je napeta, izravnana, nohti se začnejo sijati, njihova struktura je strnjena, krhkost izgine.

Za postopek boste potrebovali posebne bombažne rokavice. Ustvarjajo rahel učinek segrevanja in pomagajo aktivnim snovem, da prodrejo globlje v povrhnjico.

Obstaja veliko receptov za maske, priljubljeni so:

En surov krompir podrgnemo na drobno Rende, pomešamo z 1 žličko. tekočega medu in nekaj žlic alojinega soka. Nastala mešanica se porazdeli po koži in nohtih. Nosite rokavice 3-4 ure.
Iz 1 pomaranče iztisnite sok, ga zmešajte s 70-100 ml olivnega olja. Kožo rok s sestavo masiramo 5 minut, nato nadejemo rokavice. Po 30-45 minutah si roke umijemo s kozmetičnim mlekom, vendar ne z milom.
Zmeljemo nekaj listov agave in jih spremenimo v kašo, dodamo 1 žličko. olivno olje. Rahlo segreto zmes nanesite na roke pod rokavicami. Izperite po 1-1,5 urah.

Kreme in olja za krepitev nohtov

Mandljevo olje velja za nepogrešljivo za krepitev strukture nohta. Dnevno ga vtrite v nohte in kožo približno 2-krat - zjutraj in zvečer - vsaj 2-3 tedne.

Rezultat so močni, gladki, negovani nohti, znatno zmanjšanje rasti obnohtne kožice, odpravljanje zarez.

Druga olja imajo podobne lastnosti, vendar z manjšo učinkovitostjo. Na primer, repinca ali rakitovca.

Kreme se lahko uporabljajo z dodatkom vitaminov in olj. Primerne so tako za uporabo mask in oblog, kot tudi za vsakodnevno uporabo kot negovalni izdelek. Priljubljeni so:

Okrepitvene kopeli za nohte

Kopeli za nohte so zasnovane ne le za mehčanje kožice pred manikuro, ampak tudi za krepitev.

z želatino

Kopeli z želatino so zelo učinkovite tudi pri močno poškodovanih nohtih. Z več postopki lahko bistveno izboljšajo strukturo nohtov, tako da postanejo debelejši in močnejši.

Za krepitev z želatino doma boste potrebovali:

živilska želatina.
Voda.

Pripravite želatino po navodilih na embalaži. Pustite, da se rahlo ohladi in vanj potopite prste za 20-40 minut. Po izpiranju ostankov s toplo vodo.

Za večjo korist lahko takšni kopeli dodate žlico limoninega soka, jabolčnega kisa ali kamiličnega poparka. Postopek se izvaja 2-3 krat na teden, zvečer. Skupno je treba za tečaj opraviti vsaj 10 postopkov, vendar ne več kot 30.

S kozmetično glino (blato)

Kopeli z glino imajo antibakterijski učinek, lahko zdravijo glivične okužbe nohtov. Za kuhanje potrebujete 3-5 žlic. glina, razredčena v 800 ml tople vode. Roke potopite v sestavo 10-20 minut, sperite z vodo, namažite s hranljivo kremo.

Najbolj uporabna za nohte je roza in bela glina.

Alternativa glini je lahko kozmetično, terapevtsko blato (IODASE, AHAVA, Health & Beauty). Vsebuje tudi veliko koristnih snovi. Razredčiti ga je treba do konsistence tekoče kaše.

Z morsko soljo

Najbolj priljubljena učvrstitvena kopel je sol, raztopljena v vodi. Morska sol (Uralmedprom, Mareman in drugi) je po sestavi bogatejša od ostalih, vsebuje kalcij, jod, magnezij, fluor in druge elemente. Prispevajo k krepitvi in celjenju nohtov.

Nekaj žlic morske soli raztopite v 2 skodelicah tople vode. Vanjo potopite nohte za 20 minut, posušite s prtičkom. Na koncu naredite rahlo masažo s hranilno kremo.

Tečaj je sestavljen iz 10-15 sej, večkrat na teden. Med tečaji je potreben dvotedenski odmor.

Na zeliščih

Zeliščne kopeli so zelo vsestranske in pomagajo pri reševanju številnih težav. Glavna stvar je prava izbira zelišč. Za krepitev nohtov uporabite hrastovo lubje, koprivo ali rman.

Eno čajno žličko razpoložljivih zelišč (lahko vse skupaj) damo v glineno posodo, prelijemo z 2 skodelici vrele vode. Pokrijte s pokrovom pol ure. Nato odcedite in dobljeno infuzijo uporabite za kopeli. Nohte je treba hraniti vsaj 15 minut.

Za viden rezultat se postopek izvaja vsak drugi dan 3 tedne. Po želji lahko poparku dodamo eterična olja.

Masaža rok za normalno prekrvavitev

Z eno masažo je skoraj nemogoče pozdraviti luščene nohte. Ker etiologija problema ni v krvnem obtoku. Toda v kombinaciji z drugimi postopki bo rezultat pomemben.

Masaža vpliva predvsem na procese mikrocirkulacije krvi. Izboljša prodiranje hranil, žilni tonus.

Preden začnete, morate ogreti roke - drgnite kožo. Nato s trepljanjem in ščipanjem vadite dlan. Prsti gnetemo vsakega posebej. Učinkovito pogosto in hitro stiskanje in stiskanje roke v pest.

Upoštevati je treba, da masaža ne traja več kot 7-10 minut. Ne sme povzročati nelagodja ali neugodja. Pri tem si lahko pripravljeno uporabno sestavo podrgnete v roke.

Katera hrana je dobra za nohte

Razlog, zakaj se nohti na rokah luščijo in lomijo, je pomanjkanje določenih snovi. Edino zdravilo je uravnotežena prehrana. Obvezni izdelki za krepitev nohtov so:

Zelenjava. Zelje, korenje, kumare, bučke.
Mlečni izdelki.
Morski sadeži. Morske alge, ribe.
Žitarice. Ajda, ovsena kaša, proso, mana, koruza, riž.
Orehi (orehi) in semena (buče).
Sadje. Kaki, avokado.

Strokovnjaki pravijo, da se lahko z spoštovanjem pravilne prehrane znebite krhkih nohtov brez dodatnega vnosa vitaminskih kompleksov.

Vitamini za krepitev nohtov

Če ni možnosti za polno in uravnoteženo prehranjevanje (težak urnik dela, alergije na hrano itd.), lahko vzamete vitamine, kupljene v lekarni. Splošni namen ali z oznako "za nohte in lase".

Visokokakovostni vitaminsko-mineralni kompleksi so Complivit, Alphabet, Supradin, Vitrum, Centrum.

kakorkoli, Za normalizacijo stanja nohtne plošče telo potrebuje:

vitamin E(15 mg na dan);
vitamin A(1 mg na dan);
vitamin C(75 mg na dan);
vitamin D(5 mcg na dan);
Vitamin H(50 mcg na dan);
Vitamin B3(20 mg na dan);
Vitamin B9(400 mcg na dan);
Vitamin B6(2 mg na dan).

Delujejo na kompleksen način, sodelujejo pri sintezi kolagena in presnovnih procesih. Preprečite suhost in luščenje. Pomagajo bolje absorbirati druge bistvene elemente, na primer brez vitamina D se kalcij ne kopiči v tkivih.

Na katerega zdravnika naj se obrnem s problematičnimi nohti

Dermatolog se ukvarja z zdravljenjem nohtov na rokah in nogah, ugotavlja vzroke za njihovo krhkost, plastenje in druge lezije.

Najprej ga je treba obravnavati. Po posvetovalnem pregledu zdravnik predpiše zdravila ali dodatne preiskave.

Če se odkrije glivična okužba, je možna napotitev k mikologu. S težavo z vraščenim nohtom bo dermatolog pacienta napotil k kirurgu. Vendar pa se v večini primerov dermatolog lahko sam spopade z vsemi težavami z nohti.

Dnevno vlaženje kože rok in nohtov s kozmetiko je odličen preventivni ukrep. Vredno je dati prednost kremam z vitaminskimi dodatki, naravnimi sestavinami.

Dermatologi svetujejo, da opustijo obrezano manikuro.

Odstranitev povrhnjice razkrije koren nohtne plošče, kar poveča tveganje za okužbo. Šteje se, da je pravilno, da zmehčano kožo potisnemo nazaj. Prav tako ni priporočljivo odstraniti dolžine nohta s pilico za nohte, s tem se noht lušči. Bolje je rezati in piliti.

Nohte je treba zaščititi pred kakršnimi koli mehanskimi vplivi, kot so grizenje, stiskanje dela nohta ipd. Zmanjšajte uporabo lakov in odstranjevalcev laka, ki vsebujejo aceton in toluen.

Pravila manikure

Kako narediti manikuro - vsaka ženska ve. Vendar pa vsi ne vedo, da se je s pravilno obdelavo prstov mogoče izogniti manifestacijam, kot so laminacija in manjše vnetje. Glavni Merila za pravilno manikuro so naslednja:

Pred postopkom obvezno čiščenje rok in nohtnih plošč pred ostanki laka in drugih onesnaževal.
Uporaba kopeli za mehčanje nohtov in obnohtne kožice, boljši prodor hranil iz uporabljenih izdelkov.
Izbira prave oblike nohtov. Najpogosteje so to ovalni ali kvadratni nohti z zaobljenimi robovi. Obrazec je treba vložiti od roba nohta do središča. Noht mora biti suh.
Namesto da odrežemo kožico, jo je bolje potisniti nazaj z leseno palico. To bo pomagalo zmanjšati poškodbe in morebitno nadaljnjo okužbo nohtov.
Na koncu je koristno narediti manjšo masažo vsakega prsta s hranilno kremo ali vašim najljubšim eteričnim oljem. Po želji lahko nohte pobarvate z lakom.

Manikuro je treba izvajati vsaj 2-krat na mesec. Pomagal bo preprečiti luščenje nohtov, jim dal negovan videz in lajšal morebitne težave, ki bodo v prihodnosti zahtevale razjasnitev vzrokov in zdravljenje. Manikuro lahko kombinirate s kakršnimi koli zdravilnimi postopki.

Luščenje nohtov na rokah: vzroki in zdravljenje - video

Zakaj se nohti luščijo - vzroki in zdravljenje:

Zakaj se nohti luščijo in kako jih zdraviti:

Roke, tako kot obraz, so vizitka vsake osebe. Zato je treba za zdravje nohtov in kože dati čas. Ne pozabite na prehrano, saj je od nje veliko odvisno.

Trener nutricionist, športni nutricionist, zasluženi avtor Evehealtha

15-03-2016

29 063

Preverjene informacije

Ta članek temelji na znanstvenih podatkih, ki so jih napisali strokovnjaki in jih preverili strokovnjaki. Naša ekipa licenciranih nutricionistov in estetikov si prizadeva biti objektivna, odprta, poštena in predstaviti obe strani argumenta.

Narava nas je ustvarila lepe in popolne, a na naš videz vpliva veliko življenjskih dejavnikov. Enako velja za strukturo nohtne plošče. So se vaši nohti začeli luščiti in izgubljati privlačen videz? Kaj storiti, kako se znebiti te kršitve?

Glavni razlogi, zakaj se nohti luščijo

Ko v našem telesu primanjkuje koristnih vitaminov in mineralov, to začnejo čutiti lasje in nohti. Izkazalo se je, da nam platina za nohte lahko veliko pove, "pove" o tekočih spremembah v notranjih organih.

Če se nohti začnejo luščiti, potem morate biti pozorni na stanje jeter, ledvic, želodca, trebušne slinavke, reproduktivnih organov. To vključuje onesnaževanje okolja, spremembe v hormonskih ravneh, hormonsko odpoved in podhranjenost.

Če so na nohtu vdolbine in vdolbine, lahko domnevamo prisotnost luskavice, ki se navzven še ni pokazala. Za določitev bo potrebna nujna diagnoza.

Modrikast odtenek nohtne plošče lahko kaže na motnje krvnega obtoka, zaradi takšne kršitve pa lahko trpijo tudi drugi sistemi človeškega telesa.

Opozoriti je treba tudi na pogosto bivanje rok v vlažnem okolju, stalno izpostavljenost detergentom in drugim gospodinjskim kemikalijam. Zato morate gospodinjska opravila opravljati v posebnih rokavicah, ki bodo pomagale zaščititi nohtno ploščo.

Drugi vzroki za krhke nohte

Pogosto nanašanje laka lahko spremeni strukturo nohta, povzroči njegovo krhkost in razslojevanje. Enako velja za uporabo nekvalitetnih kozmetičnih izdelkov za nego nohtov. Izogibajte se odstranjevalcem laka za nohte, ki vsebujejo aceton, toluen in njihove derivate.

Mehanske poškodbe lahko povzročijo krhke nohte, na primer, če nenehno trkate na trdo površino, se bodo na nohtni plošči pojavile razpoke, nato pa krhkost in razslojevanje.

Strokovnjaki ugotavljajo, da se lahko s takšno težavo soočajo tisti, ki pogosto grizijo nohte, jih lomijo ali nepravilno popravljajo dolžino, zato je bolje, da nohta ne odrežete, ampak mu odrežete vrh in tako date želeno obliko.

Odnos med nohti in vitamini

Pogosto slišimo stavek: "Nohti se zlomijo, kar pomeni, da v telesu ni dovolj kalcija!". Pravzaprav je vloga kalcija pri krepitvi nohtne plošče preveč pretirana, za nohte bodo veliko bolj koristna živila, bogata z žveplom, silicijem, selenom in cinkom.

Žveplo zagotavlja disulfidne vezi v beljakovinskih molekulah, prav ona naredi nohte močnejše in trpežne. Je del biotina, lepotnega vitamina.
Selen tesno vpliva na presnovne procese med vitamini A, C, E, s pomanjkanjem se začnejo kožne bolezni in distrofija nohtne plošče.
Silicij igra vlogo pri sintezi kolagena, zagotavlja moč in elastičnost sklepov, njegovo pomanjkanje vodi v krhkost in krhkost nohtov.

Stratifikacija nohta je lahko povezana z resnimi notranjimi vzroki, v tem primeru je pomembno opraviti popoln diagnostični pregled in začeti kvalificirano zdravljenje.

Za normalizacijo delovanja ščitnice se lahko bolniku priporoči fitopreparacija "Alba", ki temelji na izvlečku korenine petolistne bele. Ta rastlina se že dolgo uporablja za izboljšanje funkcionalnega stanja ščitnice, pa tudi za obnovitev trdote nohtne plošče.

Kaj storiti, ko se nohti zelo luščijo?

Da bi enkrat za vselej rešili to težavo, morate popolnoma spremeniti svojo prehrano in življenjski slog: pripraviti pravi jedilnik, spati vsaj 8 ur na dan, se dobro spočiti, odpraviti slabe navade, znebiti se negativnih vplivov. zunaj, izogibajte se stresu, ne izpostavljajte nohtov kemičnim vplivom in jih pravilno negujte.

Popravek menija

Če želite nohtno ploščo okrepiti od znotraj, morate ponovno pretehtati svojo prehrano, ji dodati več živil, ki vsebujejo kalcij, fosfor, selen, silicij, magnezij in žveplo.

Takšne sestavine vključujejo mleko, meso, suho sadje, skuto, jajca, oreščke, suhe slive, trdi sir, ribe, fižol, kosmulje, brokoli, mak, zeleno, mandlje, rdeče meso, kozice, paradižnik, ingver.

Če v telesu ni dovolj kroma, lahko v prehrano dodate lešnike ali brazilske oreščke, sončnična semena, datlje, češnje, slive. Jejte manj praznih ogljikovih hidratov in nezdrave hrane, več vlaknin in rastlinskih maščob.

Zunanja obdelava nohtov

Ko se nohti zelo luščijo, lahko zdravljenje izvajamo doma, z različnimi maskami in kopeli za krepitev nohtne plošče. V ta namen lahko uporabite naravne sestavine, eterična olja in hrano.

To je odličen izdelek za nego nohtov. Olje morate mešati z limoninim sokom in mešanico redno vtrite v nohtno ploščo. Za žličko olja - tretjina žlice limoninega soka. Potek zdravljenja je vsak teden teden dni, nato pa si vzemite odmor in po potrebi nadaljujte z okrevanjem.

Kaj še storiti, ko se nohti luščijo? Nohte lahko namočite z limoninim sokom, ki zmehča in pobeli nohtne plošče. Glavna stvar je ohraniti normo, da ne bi izsušili nohtov.

Morska sol in jod

Takšna kopel bo pomagala okrepiti vaše nohte in jih narediti zdrave. Za kopel morate vzeti kozarec tople vode, čajno žličko morske soli in 3 kapljice joda. Sestavine raztopite v vodi in potopite roke v tekočino za 15 minut.

Takšno kopel je najbolje narediti 2-krat na teden, lahko pa enkrat mesečno nanesete tudi jod v izdatni plasti za krepitev in preprečevanje krhkih nohtov. Rumeni odtenek se zlahka odstrani z vatirano palčko, navlaženo z limoninim sokom.

Krepitev nohtov z žarom

Limonina lupina vsebuje v svoji sestavi ogromno koristnih snovi, pozitivno vpliva na nohte. Za izvedbo postopka morate vzeti kos limonine lupine in z nežnimi gibi drgniti ploščo.

Po zaključku nanesite veliko količino vlažilne kreme na kožo okoli nohtov in vmasirajte konice prstov, da izboljšate prekrvavitev. »Enkrat na teden je dovolj.

Kombinirana kopel

Ko se nohti zelo luščijo, lahko poskusite z naslednjo možnostjo za zdravljenje nohtov, v eni skodelici morate združiti 2 žlici olivnega olja, majhno žlico joda, 10 g morske soli, 2 skodelici vrele vode.

Nato temeljito premešajte in potopite prste v pripravljeno posodo za 15 minut, nato pa obrišite s prtičkom in nanesite hranilno kremo na roke, pri čemer rahlo masirajte okončine.

Za krepitev in nego nohtne plošče redno drgnite vitamine A in E, izmenično vsak drugi dan. Po enem tednu si morate vzeti odmor in po potrebi nadaljevati.

Postopke lahko izvajate tudi z glicerinom, karitejevim maslom, mandljevim oljem. Takšne komponente pomagajo obnoviti moč in vreden privlačen videz nohtov v kratkem času.

rdeča paprika

Popolnoma izboljša strukturo nohta, izboljša rast in krepi nohte. Ta izdelek bo dobra in učinkovita maska. Za pripravo morate vzeti 0,5 čajne žličke rdeče paprike, 2 žlici hranilne smetane.

Vse sestavine temeljito premešajte in segrejte v vodni kopeli, nato nanesite na nohte za 15 minut, sperite s toplo vodo, zmasirajte roke s toplo brisačo. Priporočljivo je, da 2 uri po posegu ne hodite ven.

Naravna prehranska dopolnila za krepitev nohtov

Da bi nohti začeli hitreje rasti, je treba hrani dodati želatino in kalcij, iz prve sestavine lahko pripravite različne sladice, dnevna norma želatine je približno 5 g.
Kar zadeva drugi element, so za ta namen primerne lupine piščančjih jajc. Posušiti ga je treba in zmleti v prah, nato pa ga 2 tedna dodajati hrani, eno čajno žličko.

Ko se nohti zelo luščijo, Ekaterina, mama treh otrok, zagotovo ve, da so večerni postopki na osnovi olivnega olja in limoninega soka najbolj učinkoviti. Za najboljši učinek je pomembno pregledati prehrano, ji dodati več virov naravnih vitaminov in mineralov.

Ekaterina svetuje, da vsa gospodinjska opravila opravljate z rokavicami in če je noht zlomljen, ga ne odrežite s škarjami, temveč ga previdno pilijte do določene dolžine. Takšni ukrepi bodo pomagali preprečiti razslojevanje nohtne plošče.

Olga pri 22 letih že ve, kaj je - težave z nohti, saj je do mladosti vedno grizla nohte, kar je škodilo njihovi integriteti. Zdaj vsak večer deklica masira nohtno ploščo z limonino lupinico in enkrat na mesec nanese na nohte jod, na vrhu pa pobarva z lakom.

Zdaj so njeni nohti lepi in negovani, le nekajmesečni boj za njihov lep videz je opravil svoje. Glavna stvar v tem primeru je, pravi Olga, verjeti v rezultat, poskusiti in ne preskočiti postopka. Da, lepota zahteva pozornost, vztrajnost, potrpežljivost in marljivost!

Če želite svoje nohte spraviti v red in biti ponosni na svoje močne in močne nohtne plošče, morate upoštevati nasvete strokovnjakov:

pravočasno in pravilno diagnosticirati celoten organizem in poiskati vzrok za razslojevanje nohtov;
zapolniti vse vrzeli v prehrani, narediti prehrano uravnoteženo in zdravo, nasičiti telo z vitamini in mikroelementi;
uporabite naravna olja za redno drgnjenje v obnohtno kožico, kar bo omogočilo posodobitev nohta na celični ravni;
pred spanjem naredite kopeli z morsko soljo;
pravilno obdelajte nohtno ploščo, uporabljajte samo visokokakovostne in očiščene pripomočke za manikuro;
odstranite lak s tekočino brez acetona;
zunanjo zaščito nohtov pred učinki negativnih okoljskih dejavnikov;
ne poškodujte nohta namenoma s tapkanjem po trdi površini;
jemljite naravna prehranska dopolnila za krepitev nohtne plošče.

Zdaj veste, kaj morate storiti za izboljšanje videza vaših nohtov. Poskrbite za svoje zdravje in uživajte življenje na polno!

Video o tem, kaj storiti, če se nohti na rokah luščijo

Video o krepitvi nohtov

Luščeni, krhki nohti kažejo na okvaro v telesu, podhranjenost, motnje v endokrinem sistemu. Nohti so okras ženskih rok - zdravi in lepi, pritegnejo pozornost vseh. Moč in prijetna rožnata barva sta glavni znak zdravih nohtov.

Nohtna plošča je sestavljena iz več plasti. V zdravem stanju so tesno stisnjeni drug proti drugemu. Vendar pa se pod vplivom škodljivih dejavnikov, zaradi nepravilne nege in velike obremenitve v vsakdanjem življenju, nohtna plošča začne luščiti. Vsemu je dodana pretirana krhkost in krhkost nohtov.

Vzroki za cepljenje nohtov

Najpogostejši vzrok za razslojevanje nohtnih plošč je pomanjkanje koristnih elementov v sledovih in vitaminov. Brez njih postanejo nohti in lasje šibki in krhki, stanje kože se poslabša. Vsak dan jemljite minerale in vitamine.

Eden glavnih razlogov za slabo stanje nohtnih plošč je pomanjkanje kalcija v telesu. Da bi preprečili pomanjkanje tega pomembnega mikroelementa, je treba skupaj z vitaminom D oskrbeti s kalcijem. V nasprotnem primeru se element slabo absorbira. Pomembno je jesti sir, mlado zelje, ribe, oreščke.

Delminacija nastane zaradi pomanjkanja silicija. Ta element v sledovih sodeluje pri presnovi, krepi lase in nohte, izboljšuje mikrocirkulacijo krvi. Da se nohtna plošča ne lušči, je potrebno hrano obogatiti z železom. Njegovo pomanjkanje povzroča slabo stanje nohtov in las. Za napolnitev telesa s silicijem in železom strokovnjaki priporočajo pogostejše uživanje rumenjakov, mesa, suhega sadja in jeter. Uporaben bo tudi fižol z zelenjem.

Nohti ne smejo biti nenehno v vlažnem okolju. Tudi uporaba nekaterih detergentov lahko prispeva k razlojenju nohtnih plošč. Da bi preprečili to stanje, morate občasno skrbno piliti nohte - to preprečuje njihovo razslojevanje.

Vzrok za razslojevanje nohtnih plošč so lahko tudi bolezni:

ekcem;
lichen planus;
luskavica;
dermatomikoza;
glivična okužba.

Z laboratorijskimi preiskavami lahko prepoznate patogen. Če želite to narediti, morate poiskati nasvet zdravnika. Ko so rezultati študije pripravljeni, zdravnik predpiše posebno zdravljenje. Običajno vključuje lokalno uporabo antibakterijskih mazil.

Pravilna prehrana

Najprej morate svojo dnevno prehrano nasičiti z aminokislinami in živalskimi beljakovinami. Na jedilniku so jajca, puranje meso, morske ribe, rdeča govedina. Poleg železa in vitamina D nohte krepi tudi magnezij. Vendar ga zelo malo vstopi v telo s hrano. Za dopolnitev količine magnezija je potrebno uporabiti mineralni kompleks, ki vsebuje magnezij.

Da bi telo napolnili s kalcijem, morate vsak dan jesti mlečne izdelke. Prehrana mora vključevati mleko, skuto, različne vrste sira. Uporabno za nohte in tako pomemben element, kot je žveplo. Najdemo ga v zelju, čebuli, česnu, piščančjih jajcih. Po obogatitvi prehrane lahko nadaljujete s terapevtskimi metodami.

Ljudska zdravila

Na začetku je treba izključiti vzrok za slabo stanje nohtnih plošč. Pomembno je organizirati pravilno nego nohtov in zaščititi kožo rok pred škodljivimi učinki kemičnih detergentov. Gospodinjska dela je treba opraviti z rokavicami.

Oljčno olje in limonin sok se uporabljata za zdravljenje luščenja nohtnih plošč. Če želite to narediti, zmešajte ti dve sestavini in dobljeno mešanico vtrite v površino nohta. Nato si nadenite bombažne rokavice. Ta postopek uporabite dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.
Okrepite površino ognjičevih kopeli z raztopljenimi kristali morske soli. Za izvedbo postopka morate v kopel potegniti toplo vodo in v posodi raztopiti žlico morske tarče. Konice prstov potopite v tekočino za 20 minut. Kopel je treba uporabljati 2 tedna, nato pa si vzemite kratek odmor za en teden. Nato se postopki nadaljujejo.
Redna masaža nohtnih plošč s sezamovim oljem odlično krepi šibke in lomljive nohte. Za njegovo izvedbo je treba olje dnevno vtrite v nohtne plošče z masažnimi gibi prstov. Ne pozabite poskrbeti tudi za svoje roke. Olje lahko nanesete na kožo rok.
Drug način za zdrave nohte je, da jih damo v vodo, v kateri je bil kuhan krompir. Kopel s krompirjevo juho je treba izvajati 5-8 minut. Odvarek vsebuje veliko koristnih snovi, ki zdravijo in krepijo krhke in luščeče nohtne plošče. Okoli nohtov morate občasno nanašati in drgniti katero koli rastlinsko olje. Sončnično olje daje dober terapevtski učinek. Vsebuje koristne mikrosnovi, ki negujejo noht in izboljšujejo njegovo strukturo.
Strokovnjaki priporočajo dnevno dodajanje drobno zdrobljenih jajčnih lupin hrani. Bogata je s kalcijem, ki je tako potreben za zdravje nohtov. Stratifikacija nohta kaže na pomanjkanje pomembnih elementov v sledovih.
Alternativno zdravljenje krhkih nohtov vključuje uporabo rdeče paprike. Za to se pol čajne žličke popra doda kateri koli hranilni kremi in nastala pasta se nanese na nohtno ploščo. Izdelek dobro utrdi vse plasti nohta.

Salonske metode

V kozmetoloških klinikah obstaja več inovativnih načinov za krepitev nohtov. Metoda tesnjenja z voskom se pogosto uporablja. Snov je zelo koristna za zdravje nohtov in ima določene lastnosti. Vosek učinkovito krepi nohtno ploščo, preprečuje krhkost. Podoben SPA poseg izvaja kozmetičarka v salonu. Ni poceni.

Nohtna plošča je pred nanosom voska skrbno pripravljena - odstrani se stari premaz laka, izvede se mehak piling. Noht nato očistimo z limoninim sokom ali profesionalnim sredstvom za krepitev nohtov. Nato nohte za 10 minut potopimo v oljno kopel. V tem času se noht zmehča. Kozmetolog polira ploščo in v nohtno ploščo vtre kremo s čebeljim voskom. Za popravilo učinka se izvede vroča manikura. Okrepi nohte, razširi nohtno ploščo za popolno prodiranje hranil v strukture nohtov. Vroča manikura se lahko izvaja največ 1-krat na teden.

Pokrivanje s posebnim biogelom je nov postopek v SPA salonih. Tanka plast izdelka se nanese na površino predhodno pripravljenega nohta. Gel vključuje kompleks aktivnih snovi, ki negujejo površino in krepijo noht od znotraj. Za popolno obnovo nohtov so potrebni vsaj 4 postopki. Po obdelavi z biogelom lahko na zdrave nohte nanesemo lak in druge premaze.

Zdravljenje s posebnimi sredstvi za krepitev nohtov

Popolna obnova s posebnimi kozmetičnimi pripravki povrne moč in naravno lepoto šibkim in krhkim nohtom. Naslednja zdravila so se dobro izkazala pri odpravljanju krhkih nohtov:

Ojačevalec Frenchi. To je osnova za kasnejšo manikuro. Vsebuje izvleček ginsenga, ki preprečuje lomljenje plošče in neguje njeno strukturo. Daje nohtom posebno moč in pospešuje njihovo rast. Sestavek se nanese tik pred manikuro v 2 slojih. Zdravilo lahko uporabljate 3-krat na teden.
Zaščitni premaz za šibke nohte Mavala. Je zdravilna osnova za vsako manikuro. Neguje in krepi nohte, odpravlja in preprečuje lomljivost in razslojevanje.
Krepitveni serum za nohte Long4Lashes Intensive Strengthening poljskega proizvajalca. Ima močan pozitiven učinek. Vključuje Nutri-Act Bio-Repair Complex in mandljevo olje. Formula izdelka pomaga krepiti nohte, jih neguje po celotni dolžini in spodbuja rast. Orodje se učinkovito bori proti krhkosti nohtnih plošč.
Sklenina za nohte s kalcijem Delfi Nail Care. Orodje španskega proizvajalca obnavlja nohte, tudi če prejšnje metode niso dale želenega učinka. Sestava izdelka vam omogoča, da v kratkem času dobite zdrave močne nohte. Sklenina vključuje element v sledovih kalcij, pa tudi aktivni kompleks redukcijskih snovi. Emajl se nanese na predhodno pripravljen žebelj pod lakom.
Orodje za nego nohtov Nail Tek Strengthening Xtra4. Novi kozmetični izdelek intenzivno neguje in obnavlja strukturo nohtne plošče. Orodje daje nohtom lep zdrav videz. Zadržuje potrebno vlago v notranjosti nohta ter preprečuje krhkost in razslojevanje. Orodje se uporablja dolgo časa za popolno obnovo nohtov.
Terapevtski keratinski pripravek za obnovo nohtov CND. Orodje učinkovito obnavlja strukturo nohta, nasiči ploščo z vsemi potrebnimi vitamini in minerali, krepi in zdravi nohte. Zdravilo se priporoča za intenzivno obnovo nohtov. Uporablja se, dokler se delaminacija popolnoma ne odstrani.

Farmacevtska sredstva za krepitev

Da ne bi porabili denarja za drage salonske postopke, lahko za krepitev nohtov uporabite različne lekarniške izdelke. Za trdnost nohtne plošče uporabite:

Burr olje. Orodje vlaži noht in ga naredi močnejšega. Olje je treba nanesti na noht z masažnimi gibi večkrat na dan. Repin ima močan protivnetni in učvrstitveni učinek, je naravni antiseptik.
Olje rakitovca. Obogaten z veliko mineralov in vitaminov. Krepi in neguje nohtno ploščo, preprečuje njeno krhkost, naredi nohte zdrave in močne. Na nohte večkrat na dan nanesite malo rakitovca.
Vitamini E, A, C. Za krepitev nohtov morate kupiti vitamine v lekarni in jih jemati v skladu z navodili v notranjosti. Za mazanje površine nohtnih plošč so potrebne tudi oljne kapsule vitaminov. To bo okrepilo noht in nasičilo njegove strukture s potrebnimi hranili.
Vitaminski kompleksi. V primeru slabega stanja nohtov je pomembno redno jemati različne vitaminske komplekse. Pomagajo obogatiti telo s potrebnimi aktivnimi snovmi, ki prispevajo k zdravju nohtov in las. Po jemanju vitaminov se stanje kože izboljša. Vitamini različnih skupin podaljšujejo mladost in imajo močan antioksidativni učinek.

Ko se na nohtih odkrije glivica, se uporabljajo mazila z zdravilnimi učinkovinami, ki delujejo neposredno na povzročitelja. Zdravljenje glivic zahteva stalen zdravniški nadzor. Kvalificiran strokovnjak bi moral predpisati zdravilo za zdravljenje nohtov. Dobra pomoč, da se znebite mazila proti glivicam:

Exoderil;
Candide;
Canison;
Mycospor;
Nizoral.

Zdravila odstranijo večino predstavnikov patogene flore in pomagajo nohtom povrniti zdrav videz in moč. Mazilo je treba nanesti na noht v skladu s priporočili proizvajalca in lečečega zdravnika. Sredstva imajo izrazit protivnetni učinek in odpravljajo okužbo. Mazila ne dovoljujejo ponovne okužbe. Z glivicami se ne smete samozdraviti. Pred nakupom mazila se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Pravilna nega nohtov

Da bi preprečili razslojevanje po poteku zdravljenja, je treba nohte pravilno skrbeti. Nega mora biti celovita. Občasno je koristno narediti vitaminizirane kopeli za konice prstov. Za to lahko uporabite različna zdravilna zelišča in njihova eterična olja. Ginseng, aloja, kamilica, lipa krepijo nohte. Fitoterapija odpravlja krhke nohte in daje nohtom posebno moč. Po enem mesecu takšnega zdravljenja dobijo konice prstov zdrav, prijeten videz.

Vsakodnevna nega rok pomaga preprečiti krhke in razcepljene nohte. Za odstranitev kožice je potrebno uporabiti tople kopeli. Voda pari kožo in spodbuja njeno netravmatično odstranjevanje. Kopel z morsko soljo blagodejno vpliva na nohte in kožo. Po vodnih postopkih nanesite hranljivo kremo na nohte.

Pri manikuri ne uporabljajte predmetov, ki lahko poškodujejo noht. Uporaba posebnih predmetov kompleta za manikuro pomaga preprečiti poškodbe nohtne plošče. Pomembno je, da uporabite posebno tekočino za krepitev nohtov za manikuro in občasno dajte nohtnim ploščam počitek od premaza laka.

Obnohtne kožice ne morete odstraniti sami. Manikuro naj opravi usposobljen mojster, ki ne bo naredil napak. Skladnost s pravili manikure bo preprečila razslojevanje in krhke nohte. Pravilna nega nohtov jih bo ohranila zdrave in lepe.