Новогодняя ночь для одиноких людей. Как встретить новый год в одиночестве. Не делайте вид, что праздника нет

А точнее – всего один. Да, так бывает, когда накануне Нового года неожиданно обнаруживается, что отмечать-то праздник не с кем. Друзья разъезжаются, родители далеко, а подруги хотят отметить с семьями. И как тут радоваться празднику? На самом деле, даже от Нового года в одиночестве можно получить удовольствие!

Отсутствие компании еще не значит, что киношный персонаж Гринч похитил праздник. Не отчаивайтесь, а смело начинайте подготовку. Во-первых, купите и нарядите елку. Во-вторых, украсьте квартиру, чтобы вам было уютно и приятно в ней находиться. В-третьих, выберите самое красивое платье, в котором будете встречать наступающий год.

Готово? Теперь переходим ко второй части программы – знакомимся с обзором вариантов празднования.

Дома хорошо!

Самый простой и надежный способ – провести праздник дома. Не ленитесь и приготовьте вкусный ужин, купите вина или то, что вам хочется в этот день. Кто сказал, что под бой курантов надо тоскливо валяться в кровати перед телевизором, потягивая вино из бокала? Все дело в том, как вы сами к этому относитесь. И от ничегонеделания можно получать удовольствие.

Крайне приятно наполнить ванну ароматной пеной и залечь в нее, наслаждаясь спокойствием и релаксом. Новый год в праздности – отличный вариант для отдыха, не нужно думать о том, что кого-то надо развлекать или танцевать до утра. Захотела спать – пожалуйста. Не надо сидеть, «вставив спички» в глаза, лишь бы «дожить» до финальной песни какой-нибудь шоу-программы. В году еще есть 364 дня, когда можно оторваться по полной, а в новогоднюю ночь стоит запастись силами, чтобы провести весь год расслабленно.

Случайные друзья

В Интернете полно сообществ по интересам, в том числе «праздничных». Проведя пару часов в Сети, вы без труда обнаружите группы в духе «кому некуда пойти на Новый год», где предложены различные варианты. Люди в Сети знакомятся , обсуждают планы, место сбора (обычно чья-то квартира или дом), распределяют обязанности и так далее. Во время беседы сможете понять, совпадают ли у вас взгляды на жизнь, цели праздника и желания. Если да, то нет повода отказываться от такой необычной авантюры.

Но будьте бдительны! Лучше познакомиться с организатором вечеринки заранее, узнать, где он живет и каков будет состав гостей, чтобы избежать неприятностей. Хотя в таких ситуациях люди редко бывают агрессивны или имеют странные намерения – чаще всего это такие же «одиночки», которые хотят найти новых друзей и весело отметить праздник.

Путешествие

Если позволяют возможности, лучший способ встретить Новый год одной – отправиться в путешествие. Причем время надо рассчитать так, чтобы бой курантов застал вас в поезде или самолете, в окружении других пассажиров. Сомнительное приключение? Да, но зато будет что вспомнить и рассказать.

Покупайте билет в любой город или страну, берите с собой бутылку шампанского и пару хлопушек – и вперед, пусть наступающий год будет ассоциироваться для вас с переменами и новыми открытиями! Есть и другой вариант – купить тур и отправиться на другой конец света. Затеряться среди людей на площади Рима или плескаться в водах океана. Отличным решением станет и поездка на горнолыжный курорт, там вы точно не останетесь в одиночестве – про веселые и угарные вечеринки горнолыжников уже ходят легенды.

Ночной клуб

Не верьте, если вам говорят, что приходить в ночной клуб даме одной неприлично. Все это чушь и предубеждения! Праздник – он для всех одинаковый, и никому нет дела до вашего социального статуса. В новогоднюю ночь по всему миру во всех развлекательных заведениях проводятся различные мероприятия на любой вкус и кошелек.

Чаще всего билет включает в себя и вход, и место за столиком, и еду с алкоголем, и, конечно же, развлекательную программу. Танцы, вино, конкурсы – все это поможет запомнить этот день навсегда, а может и принесет приятные знакомства, не зря же Новый год иногда называют «ночью чудес».

Прогулка по городу

А попробуйте отправиться на свидание с любимым городом! В будничной суете не хватает времени все увидеть. А ведь в преддверии праздника улицы украшены, кругом мигают разноцветные огни и стоят красочные елки, звучит музыка и дороги пусты от машин. Оденьтесь потеплее, возьмите с собой термос с кофе или фляжечку с коньяком, мандарины, несколько маленьких сувениров для случайных прохожих и отправляйтесь в новогоднее путешествие. Никто не знает, куда вас выведет дорога, где застанет полночь, и кто повстречается на пути, но уж такой сценарий праздника точно нельзя назвать обыденным!

В любом случае не забудьте загадать желание ! Когда вы наедине с собой, то и мысли ваши более структурированы, а чудеса ближе и желаннее. Не переживайте и не расстраивайтесь, проведите этот день радостно, быть одной – не значит быть одинокой, учитесь получать удовольствие от собственной компании. Поверьте, Новый год в одиночестве – это не страшно.

Если вдруг ближе к 31 декабря вы обнаружите, что будете встречать Новый год в гордом одиночестве, не принимайтесь тотчас же навзрыд рыдать и заползать под одеяло. Во-первых, ничего страшного не происходит, во-вторых, вам выпадает удивительная возможность устроить себе отличный праздник.

Причины новогоднего одиночества могут быть разными: все друзья внезапно разъехались, вы смертельно устали и не хотите общаться с внешним миром, ваш принц удалился в неизвестном направлении, вы горюете...
Самое главное, не берите в расчет избитую фразу « Как новый год встретишь – так его и проведешь ». Эта зависимость не доказана, и начать новую жизнь можно не только 1 января, но и в любой другой день года – бы было желание. Но раз уж ночь с декабря на январь овеяна таким ореолом волшебства и тайны, ее магией вполне можно воспользоваться и устроить себе незабываемый праздник на зависть всем друзьям. В доказательство приводим истории наших читательниц.

В SPA-салоне
История Полины (27 лет, экономист). Прошлый Новый год я встретила в Индии. Я поехала в специальное место, нечто среднее между SPA-центром и клиникой, в общем аюрведический рай. Там меня за две недели должны были превратить в красавицу и худышку, живущую в гармонии с собой. 31 декабря пришлось на третий день моего пребывания в этом волшебном месте.
Мне казалось, что ничего лучше просто и быть не может! Утро нового года я встретила очень бодрой и счастливой.
В половине двенадцатого ночи я пришла с процедур, легла в кровать и уснула сном младенца. Мне казалось, что ничего лучше просто и быть не может! Утро нового года я встретила очень бодрой и счастливой. И после небольшой гимнастики отправилась на очередные процедуры.

В дороге
История Татьяны (25 лет, переводчик). Два года назад я крайне необычно встретила Новый год. В начале декабря я поняла, что очень устала, что не хочу никого видеть и поэтому в середине месяца купила билеты в Таиланд. Решила лететь одна и постигать страну без какой бы то ни было компании.
Чтобы не разориться, я выбрала самые дешевые билеты, и конечно же, дата вылета пришлась на 31 декабря. В десять часов вечера я села в самолет, раскрыла путеводитель... и уснула. Проснулась от того, что все вокруг шумели, а мой сосед махал перед носом мандарином и поздравлял меня с Новым годом. Стюардессы всем принесли шампанского, и весь салон дружно зааплодировал, когда кто-то из пассажиров включил с телефона запись боя курантов.
Оказалось, что мой сосед летит к друзьям, которые несколько лет назад окончательно перебрались в эту страну. Он пригласил меня погостить, и в конце своего путешествия я приехала по указанному адресу. Мы отлично провели время! Никакой романтической истории не вышло, но мы остались хорошими друзьями. До сих пор общаемся и иногда вместе путешествуем.

В незнакомой компании
История Алены (26 лет, стилист). Накануне Нового года мы расстались с бойфрендом. У меня было пре-поганейшее настроение, и праздник я намеревалась проигнорировать. Но ближе к двенадцати поняла, что не хочу ни спать, ни есть, ни смотреть телевизор. Тогда я оделась и вышла на улицу. Я жила в Петербурге, очень близко к центру, поэтому автоматически направилась к Невскому проспекту. Там была настоящая феерия! Люди пели, обнимались, обсыпали друг друга конфетти. Ко мне подошла какая-то девушка и вручила бутылку шампанского со словами: «В Новый год нельзя быть несчастной!»

Мне стало как-то легко и радостно. И понятно, что я не одна и что жизнь продолжается. Потом я увидела неподалеку знакомую компанию, они радостно что-то пели, кричали и пытались танцевать. Я подошла к ним, и они наперебой бросились меня обнимать и поздравлять. Стали укорять за то, что я решила всех обхитрить и устроить себе «одинокий» Новый год. В итоге всю ночь мы гуляли вместе, а утром я совершенно спокойная и уверенная в завтрашнем дне отправилась домой.

Подписывайтесь на наш КАНАЛ что бы первыми узнать о новых статьях, ставьте ЛАЙК если вам понравилась статья.

Так уж в тот год сложилось: друзья и близкие разъехались, а мне работа велела оставаться в городе. Любовь растворилась в небытии аккурат за неделю до праздника, а новая, понятное дело, еще не успела найтись. И передо мной во весь свой гигантский рост встала перспектива встречать Новый год одной.

Поначалу это показалось мне пугающим, а потом включилось упрямство: "Эта ночь пройдет для меня фантастически, несмотря ни на что," - решила я и показала миру язык.

Одна дома

Первым делом следовало навести порядок в мыслях. Упадническое нытье вроде "Меня никто не любит, я никому не нужна, одиночество сволочь, одиночество скука" - совсем не то, что нужно для приятного вечера. А вот "Как встретишь, так его и проведешь" - это хорошая мысль, годная. В ней ведь русским по белому сказано: КАК, а не С КЕМ. И, между прочим, личная статистика свидетельствует: не все люди, с которыми мы вместе поедали оливье под куранты, оставались рядом в течение года. Следовательно, волноваться не о чем.

А на вопрос "как" мой ответ однозначен: самым лучшим образом! И главное - в ладу с собой. Как там гласит народная мудрость? "Если человеку комфортно наедине с собой, рядом с ним будет хорошо всем". Не помню, какому именно народу она принадлежит, ну да ладно.

И, наконец, сладкая вишенка на пышном торте правильных умонастроений: "Мой Новый год - мои правила!" Зачем обязательно следовать традициям и соблюдать приевшиеся ритуалы? Я проведу этот вечер так, как нравится мне, а не так, как принято.

Новогодний фэн-шуй

Если гадать страшновато - игры самопознания. Их сейчас не то чтобы великое множество, но несколько вариантов есть (например, "Лила"). Они выглядят как обычные настольные игры, но в них можно играть в одиночку, вдумываясь в каждый ход и узнавая о себе неожиданные подчас вещи.

Если невыносимо хочется спать - лечь спать. Все просто. И никакой борьбы с собой.

Не все пункты из этого списка были применены на практике, но даже двух-трех хватило, чтобы не чувствовать ни секунды скуки.

Сюрприз!

Стоит только всей душой принять свое одиночество, полюбить его и начать им наслаждаться, как вдруг выясняется, что никакого одиночества нет вовсе. Ведь существует телефон! И сразу после полуночного боя курантов он оживает. Звонят и пишут все: друзья с курорта, родные с загородной дачи, коллеги со своих семейных застолий... Даже . И еще тот загадочный незнакомец из социальной сети, с которыми мы невзначай обменялись телефонами после долгой переписки в комментариях.

И ты понимаешь, что всем нужна, и мир тебя любит. Все-таки правду говорит мудрость неведомого народа: если человеку хорошо с самим собой, ему хорошо всегда и со всеми.

P.S.: Уже дописав статью, я вспомнила: тот год, встреченный мною наедине с елкой, стал самым судьбоносным и поворотным в моей биографии. Он принес с собой счастливые перемены, неслучайные встречи и настоящую любовь. Так стоит ли бояться оставаться одной в праздник?

Самые семейные из всех праздников — Рождество и Новый год – для одиноких людей являются периодом очень сложным. Отсутствие второй половины тогда ощущается больнее всего. Многие одинокие люди, по своей воле не состоящие в постоянных отношениях, в это время тоже чувствуют себя не совсем уютно. Что сделать, чтобы, несмотря ни на что, праздники удались? Где и как встретить Новый год и Рождество одинокому человеку – женщине и мужчине?

Одинокий новый год

Вид счастливых пар, делающих массовые покупки, раздающиеся отовсюду бодрые призывы, песни, колядки, вся эта праздничная суета безжалостно напоминает одиноким людям, что близость другого человека — это то, что действительно очень важно.

Обилие связанной с праздниками информации в СМИ, воспоминания из детства и принятые в обществе социальные модели поведения делают так, что неудовлетворенные потребности сейчас дают знать о себе болезненнее всего. Это касается не только рубежа года и Рождества, но и других праздников, которые принято отмечать в семье, компании близких.

С этой проблемой – не с кем отметить Новый год — сталкиваются в основном люди, которые стали одинокими не по своей воле: кто-то близкий умер или ушел (например, пара развелась). Если все еще длится траур, печаль и отчаяние настолько велики, что даже дом, полный людей, не заполнит пустоты.

Сложно и тем, у кого пока нет семейной жизни. Одиночество болезненно переживают люди, живущие в любовных треугольниках. Некоторые одиноки на протяжении многих лет, потому что у них нет никого близкого. Причем это касается не только пожилых и тяжело больных людей. Да что там говорить – многие люди без пары, вполне комфортно и даже отлично чувствующие себя в повседневной жизни, в праздники тоже ощущают себя одинокими.

Что делать в праздники в одиночку?

Одни берут дежурство на работе, другие уезжают с компанией на лыжи или в теплые страны. Кто-то посещает дальнюю родню, потому что среди более близких родственников чувствует себя совершенно одиноким в этом мире. Кто-то еще «зашивается» в своих четырех стенах. В основном это молодые люди, не имеющие пары в силу собственного выбора, которые свою жизнь сконцентрировали вокруг карьеры. Праздники — это для них время, когда, наконец, они могут сделать что-то для себя. Они читают книги, которые не имели времени прочесть, восполняют дефицит сна, делают то, что им нравится. А поскольку такие люди, как правило, имеют много друзей, после семейного Рождества и пожеланий «доброжелательных» тетушек «наконец устроить свою личную жизнь», они договариваются о праздничных встречах с друзьями.

Трудно дать универсальные советы по поводу того, где и как встретить Новый год и Рождество одинокой женщине или мужчине. Ясно одно: чтобы праздники удались, нужно расслабиться. А как именно их проведет одинокий человек, во многом зависит от них самих. Важно понимать, что, несмотря на волшебную атмосферу этого периода, не удастся буквально за пару дней изменить свою жизненную ситуацию. Мы не найдем под елкой принца из сказки, поэтому должны с толком использовать то, что есть. В соответствии с применяемой в психологии теорией кризиса, каждый кризис может дать начало какому-то развитию. Будем исходить из этого!

Не делайте вид, что праздника нет

• Если не с кем отметить Новый год, не думайте о празднике как о чем-то плохом, как об испытании, которое придется пережить. Хватит с упорством повторять себе, что эти дни будут болезненными, потому что без партнера вы будете чувствовать себя за столом, как пятое колесо. Ведь вы наверняка не безвольный человек — вместо того, чтобы себя жалеть, лучше попробуйте «вписаться» в группу, с которой вы хотите быть в эти дни. Скажите открыто, что вам не с кем провести Новый год, Рождество, спросите, можете ли вы прийти. Наверняка найдутся друзья, которые с удовольствием пригласят вас к себе, просто сами они не могут угадать ваши тайные ожидания. А за столом хозяева уже позаботятся о том, чтобы среди гостей вы не чувствовали себя одиноко, чтобы было с кем поговорить.
• Если вас ждет одинокий новый год, нарядите дома елку — для себя, не для кого-то еще. Пригласите приятелей или человека, как и вы, не имеющего компании. Хоть это и семейные праздники, вы вовсе не обязаны сидеть за столом непременно с семьей в окружении кучи детей и тетушек. Вы можете предложить праздничную встречу, не соответствующую традициям = стереотипам, например, в спортивной одежде во время долгой прогулки по лесу.
• Альтернативой является также выезд на базу отдыха в какое-нибудь хорошее место. Хотя там будут те же семьи, все же есть надежда встретить родственную душу и «собратьев по одиночеству». А можно поискать специальные выездные предложения: сейчас многие фирмы организовывают новый год специально для одиноких людей.
• Можно включиться в благотворительные акции, помогать в подготовке праздников в детском доме или доме престарелых/инвалидов, организовать сбор подарков, сделать красочные пакеты и отнести детям в больницу. А может быть, именно в эти праздничные дни в самой неожиданной (и, казалось бы, в самой не располагающей к этому обстановке) произойдет то, что изменит вашу жизнь? И ваши праздники перестанут быть одинокими…

Они живут рядом с нами

Стоит осмотреться — может быть, в вашем окружении есть одинокий человек преклонного возраста, больной, лишенный поддержки. Стоит подумать над тем, чтобы пригласить его к себе к рождественскому или новогоднему столу или самим сходить к нему с праздничными угощениями и символическим подарком.

Некоторые из таких людей на самом деле имеют семьи, но по разным причинам попадают в дома престарелых или в больницы, где будут на праздники. Это неправда, что старикам уже все равно. Чувство одиночества и моральные страдания ухудшают их самочувствие и здоровье. Нужно помнить об этом.

Как провести праздники, когда ушел кто-то близкий?

Новый год и другие семейные праздники особенно тяжелы для одиноких людей, которые потеряли кого-то близкого. Насколько тяжелы — это зависит от крепости взаимных чувств, отношений. Психологи советуют не избегать встреч у родственников или друзей. Иногда люди хотят, но стесняются пригласить человека в трауре, потому что боятся отказа, каких-то негативных проявлений. Тогда стоит самим выступить с предложением организовать совместные праздники.

Люди в трауре часто говорят, что не будут своей печалью портить кому-то торжество. Это зависит от них самих, что делать с этим горем. Трудно «отключить» скорбь, но за столом можно не говорить на эти темы.

Если одинокие праздники проистекают из развода, то воспоминания и связанные с ним эмоции тоже мешают хорошему настроению. Когда кому-то грустно, вы не можете ему приказать, чтобы он утешился, и он сам себе не может дать такой команды. Некоторые люди предпочитают оставаться один на один со своим горем и переживаниями, и приглашающие их люди должны уважать это. Но, не настаивая, оставить «лазейку», сказав, что гость может к ним прийти в любое время. Если вы сами находитесь в роли такого гостя, то тоже не отказывайтесь от приглашения категорично и бесповоротно: не исключено, что в последний момент вы все-таки передумаете или в разгар новогодней ночи либо в другое время ощутите острейшее желание оказаться среди других людей.

Рождество и Новый год — время для раздумий и рефлексии

В праздничные дни мы подводим итоги. Так что стоит задуматься над своим существованием — действительно ли ведем такой образ жизни, который нам внутренне подходит. Вы убежденная/ый одиночка, которая/ый лишь в праздничные дни испытывает небольшой дискомфорт, или вы оказались одни вопреки собственной воле? Если вы не хотите быть одни, то почему все-таки одиноки? Может, отстранились от людей, может, у вас есть трудности с налаживанием контактов, вы их боитесь или стыдитесь. Некоторые хотят быть в одиночестве – и в праздники, и в будни, но это неестественно, когда люди не стремятся к близким отношениям. Тогда, как правило, в ситуации есть второе дно, которое надо поискать: плохие отношения в семье, разочарование в дружбе, любви, низкая самооценка. Нужно это изменить, чтобы следующие праздники были уже не одинокими, а совсем другими.
Если вы находитесь в конфликте с семьей, подумайте, как его разрешить. Если у вас нет друзей – что вы можете сделать, чтобы найти их. Вы боитесь новых отношений – как открыться для них. Женщинам, которые праздники проводят одни, потому что у них роман с женатым мужчиной, следует подумать о том, чего они ожидают от такого расклада. Когда нет будущего, они сами перекрывают себе путь к другой, полноценной, связи. Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, воспользуйтесь помощью психолога. Иногда достаточно просто откровенного разговора, а порой необходима терапия.

Одинокий Новый год, день рождения или другой праздник вовсе не обязательно должен превращаться в испытание нервов и тоску по другой – более яркой, насыщенной – жизни. Главное – не «застревать» в своем негативе и посмотреть на ситуацию более широким взглядом. Тогда вопрос, как и где встретить Новый год и Рождество одинокой женщине или мужчине может быть решен пусть и «нестандартным», но дарящим чувство удовлетворения способом.

Начиная с новогодней ночи и до Дня святого Валентина для девушки без пары наступают самые трудные времена. Тема отношений становится просто-таки навязчивой для тех, кто еще вчера безразлично относился к тому, есть у нее партнер или нет. С началом праздничной лихорадки на тебя и всех остальных одиноких окружающие смотрят как на прокаженных. Этот ужас, смешанный с жалостью, может вогнать в тоску самого сильного человека. Без паники, мы расскажем, как пережить новогодние праздники и не сойти с ума.

Не подводи итоги своей личной жизни в новогоднюю ночь

Да, под звон курантов принято подводить итоги прошедшего года и строить планы на год грядущий. Не делай то же самое со своей личной жизнью. Новый год - не страшный суд и не время посыпать голову пеплом из-за предыдущих неудачных отношений. Еще раз: одна ты встречаешь новый год или нет, это не имеет никакого отношения к качеству твоей жизни вообще. Не вешай на себя ярлык неудачницы, не ставь жирный крест и не уничтожай себя морально прочими способами. Ты одна, потому что тебе так хочется или твоя половина еще не нашлась.

Сохраняй критическое мышление

Все в этот лихорадочный предпраздничный период раздувается до космических масштабов, ты замечала? Если елки, то непременно какие-то необыкновенные. Если подарки, то максимально дорогие. Если застолье, то с таким количеством продуктов и алкоголя, которого хватило бы на маленький городок. Если романтика, то обнимашки и поцелуйчики на каждом углу.

Просто сохраняй критическое мышление и помни, что Андрей и Валя, которые сегодня обнимаются с подростковым рвением, вне праздников балансируют на грани развода и вообще не понимают, зачем они вместе. И такая ситуация с большинством тех, кто с участием пытает, почему же ты «в этот вечер одна». Многие пары, на которых ты можешь поглядывать с завистью, в обычное время вполне могут быть несчастливы и вынуждены бороться с кучей внутренних проблем.

Не поддавайся искушению

Когда вокруг все радуются жизни, тебе внезапно начинает казаться, что лучше быть хотя бы в плохих отношениях, чем одной. Память тут же услужливо подсовывает ложные воспоминания об одном из тех, с кем не сложилось. Мозг рисует бывшего бойфенда в рыцарском одеянии и отказывается вспоминать плохе, которое и стало причиной разрыва. Не поддавайся на искушения позвонить и начать все сначала. Позже, когда новогодний мираж рассеется, будет только хуже. Все-таки в одну реку дважды не войдешь.

Делай только то, что нравится именно тебе

Держись подальше от всех токсичных и неприятных людей. Да, даже если это твои родственники. Если у тебя нет никакого желания в очередной раз выслушивать размышления тети Светы по тему «почему такая красавица до сих пор одна», просто не иди на традиционный семейный обед. Родня обидится и проклянет тебя? Пускай. Это лучше, чем слушать намеки и отвечать на неудобные вопросы в течение нескольких часов и проводить остаток вечера в слезах.

Ты имеешь право делать только то, что действительно хочешь. Главное, чтобы это не нарушало закон и не разрушало тебя как изнутри, так и снаружи. Хочется закрыться дома на все новогодние каникулы? Так и сделай, а друзьям скажи, что улетела в Африку.

Кстати, журнал Medium пишет, что среди взрослых людей гораздо больше противников новогоднего безумия, чем нам всем кажется. Просто в обществе принято относиться к Новому году со слезами восторга. Попробуй расспросить друзей - возможно, ты найдешь единомышленников в своем стремлении уединиться и не принимать участия в вечеринках и гуляньях.

Не забывай, одиночество - просто период

Одиночество, как и Новый год, - просто период. Это здесь и сейчас ты одна, а завтра все может измениться, если ты того захочешь. В конце концов, это просто одна из многих ночей, которых будет немало в твоей жизни. Да и отношения давно перестали быть мерилом успешности женщины. Если хочется подвести какие-то итоги, думай о том, чего ты добилась. Мы уверены, что в списке будет немало хорошего. Сосредоточься на этом.

Имей четкий план праздничных выходных

Чтобы не прослоняться все каникулы в пижаме по дому, отбиваясь от родственников и друзей, зовущих то погулять, то куда-то еще, заранее продумай, чем будешь заниматься. Ты же пишешь планы на день, так чем новогодняя декада отличается от другого периода твоей жизни?

Займись собой (спорт, косметические процедуры, спа), наведением порядка дома (опробуй наконец японскую систему расхламления пространства), посещением культурных мероприятий (когда ты в последний раз была в театре или на выставке) или волонтерством (всегда есть те, кому нужна помощь). Как видишь, вариантов может быть множество. Главное, не дай себе застояться, если знаешь, что застой приведет к тоске и унынию.

План пригодится и в том случае, если ты хочешь провести все праздники на диване с чипсами и мороженым. Сделай список сериалов и фильмов, которые давно хотела посмотреть. Или книг, до которых все никак не доходили руки прочитать. В общем, ты поняла идею. Можно пойти еще дальше и поставить себе задачу - добиваться двух маленьких целей каждый день. Это может быть что угодно: заправить постель, помыть посуду сразу после завтрака или разобрать обувь в прихожей. Удовлетворение от выполнения мелких задач здорово поднимает настроение.

Не требуй от себя счастья

Не казни себя, если не ощущаешь счастья и веселья, которое, кажется, охватывает в новогодний период всю планету. Тебе необязательно испытывать то же самое. Хочешь быть грустной? Грусти на здоровье и не ругай себя за это. Нет такого закона - быть радостной и счастливой в новогоднюю ночь. И кстати, когда окружающие выйдут из состояния эйфории, почувствуют они себя ой как несладко в отличие от тебя. У тебя не будет постновогоднего морального похмелья и тебе не придется собирать себя в первый рабочий день по кусочкам, вспоминая пароль от почты или логин на вход в систему.