Ženskega po otroku. Po porodu: novoumodna krivda ali resnična pomoč? Ženske požarejo po porodu


Vsako dekle doživlja njegovega videza in njegovega zdravja po porodu. Še posebej v zadnjih mesecih nosečnosti, ko se je Tummy že močno povečala, in še vedno ne veste, kako bo to videti takoj po porodu ali v šestih mesecih. Ob volji v pesti in se prijavi s podporo njenega moža in babic v vlogi Nian, mlada mama gre v telovadnico, kupi nove programe za hujšanje na spletu ali obžaluje v večerih, objemala kolena. Jaz, kot mlada mama, izbrala prvo možnost, vendar nisem pozabila na dejstvo, da je šport uvedla v vašem življenju postopoma. In lepa in ravna Tummy želi tukaj in zdaj ...

Dolgo sem študiral vprašanje obnove, sem naletel na takšen postopek, kot postparfuming swaddling. In skupaj z zdravilom Mamapro.by, smo šli na tiste strokovnjake z www.pelenanie.by (njihova stran v Instagramu - @ pelenanie.by), ki so prvi v Belorusiji in se je začel sodelovati po porodu, kot celovit postopek fizičnega in psihomocionalno obnovo žensk po porodu. Mimogrede, to so edini v Minsku, ki čakajo na ženske v patentirani način poročevanja rehabilitacije, ki je posledica WOW učinek iz postopka, vendar o vsem, da je v redu.

Po poporočju swaddling - kaj je in ko se je pojavil?

Postopek po porodu se izvede po edinstveni tehniki. V Belorusiji je potekala od leta 2008, veliko osteopah in maserjev za več deset let pa je večkrat kopiralo tehniko, ki je klicala ta izjemni kompleks "po poporodnem ovitku" ali zavit. Ki ne ustreza v celoti postopka po poročevanju, niti za namene, ampak v vsebini, niti v skladu z rezultati. Veronica Gargo in Victoria RIPP (ustanovitelji Pelanie.by) je študiral avtorjevo metodologijo za 2 leti, imajo medicinsko izobraževanje. Prvič so bili prvič začeli izvajati postopek v naši državi, v njihovi prašički pa že več kot 2000 peresa po vsem svetu.

Postparting Swaddling je celovit postopek, usmerjen ne le na fizično obnovitev mlade matere, temveč tudi na njenem psiho-čustvenem stanju. Poleg tega se postopek sam določi posamično za vsako dekle. Povprečno trajanje izhoda je 4-6 ur. Na primer, moj swaddling se je začel ob 9:40 in končal okoli 14:40. Kratek bo povedal o vseh fazah in značilnostih gospodarstva, ki sem ga razkril.

Zanimivo dejstvo iz prakse Veronica Gargos: Najhitreje swerthing je trajalo 3 ure zaradi pomanjkanja zapletov po porodu, ženske in pomanjkanju potrebe po nahrani otroka. Najbolj dolga swaddling je trajala 12 ur od začetka začetka, v procesu katere je bilo kompleksno psihološko in fiziološko delo izvedeno z mamo, ki je imela veliko zapletov po porodu. Toda v obeh primerih je bil rezultat viden naslednji jutro.

Kako je postopek?

  1. Stopnje dating in komunikacije

Prva faza postopka traja od 40 minut do ene ure in pol. Glavna naloga strokovnjaka: opredeliti pritožbe mlade matere, da bi razumeli raven njenega psiho-čustvenega stanja, ugotovi, ali mlada mama ima depresijo. Dekleta, zelo pomembno je govoriti vnaprej vse nianse, kako ste rodili in kakšne občutke v telesu imate po njih. Te informacije pomagajo razumeti, katere organe zahtevajo prilagoditve.

Osebno sem se pripravljal na nekaj dni: na listoh sem posnel vse občutke med prvim rojstvom, priporočili zdravnikov in zdravljenja, ki je na voljo v porodnišnici. Zelo pomembna je, kakšna ste imeli: naravni ali carski del, pa tudi prisotnost odmorov, šivov itd. Postopek uporablja edinstvene tehnike s šivi, da se prepreči nastanek adhezij na mestu šiva po policaju ali na mestu epiziotomije.

  1. Diagnostika in popravek

Na tej stopnji, dekle pregleda, dokazati vse organe, določa velikost diastaze (neskladje neposrednih trebušnih mišic). Zame je bilo odkritje, da je diastaza lahko široka 5 cm. Kot se je izkazalo, je bila diastaza še posebej pogosto izražena, ko je bil pritisnjen pritisnjen. Imam največjo širino diastase, preden je bil postopek 3,5 cm, in po zmanjšanju in dolžini in širini. Razlika je opazna na fotografiji.

Tudi pri modeliranju in popravljanju figure sem končno popravil položaj reber, ki je pred tem močno izpraznjen. Toda večina vseh mi je bilo všeč občutek, ko je Veronica izkazala vse organe in jih postavila na mesta. Fotografija je strašna slika, v resnici pa se je izkazalo, da je zelo prijetno in malo poiščejo postopek.

Med diagnosticiranjem je bilo ugotovljeno, da me medenice ne premakne po porodu in ga ni treba obnoviti. Toda Veronica je dejala, da je 90% žensk še vedno razseljenih maščob (obstaja 18 različne možnosti Razširjanje medenice) in morate popraviti svoj položaj, ker To je razseljena medenica daje ženskam takšnim občutkom, kot so:

  • razbijanje v medenici;
  • boleče občutke v hrbtu, križnico (kot če "poganjki");
  • bolečina v Copchiku;
  • razlika v dolžini nog (ena krajša, druga je daljša);
  • bolečine v hrbtu v različnih hrbtenicah.

Tudi, kar mi je bilo pomembno, Veronica je lahko obnovila moj post-Caren raztegnjen popka.

Po meni, smo imeli okusen čaj iz začimbe in poslali v tuš 15 minut.

  1. Magic Elixir.

V nasprotnem primeru ne morem poimenovati pijače, ki je pripravljena v procesu poročevanja swaddling! Po pogovoru vam strokovnjak naredi tudi posebno brezalkoholno vino iz različnih začimb, glede na vašo željo, prisotnost alergij od vas ali otroka. Priznavam, da sem se zelo strah piti pijačo, da bi negativno ne vplivala na laktacijo ali ne povzročila alergij v mojem sinu. Dekleta, ki me je prepričala, je vodila dobre argumente in preglede svojih strank o odsotnosti poškodovanega mleka in blaginje otroka.

Pijača iz začimb, v kombinaciji s sprejemom duše ali kopalnice, povzroča divjega užitka. V teoriji mora takšen postopek mehčati in sprostiti celo telo, ga potopite v spanje. Toda za mene so te minute postale animirale in napolnjene z energijo na teden naprej.

  1. Stopnja hitrosti in poškodb

Po najpomembnejših korakih postopka, diagnoze in popravka je prišel sprostitveni del. Namesto kopeli z zelišči ali soli, je bila tuš - to je bila moja izbira, saj sem se bala, da se kopajo.

Takoj po ogrevalni duši, morate ovijati v kopalni plašč in pridite v sobo, kjer so listi in platno za swaddling pripravljeni. Vaše telo mora biti čim bolj toplo. Zato vam priporočam pošiljanje papeža s hranjenjem otroka na sprehod ali pošiljanje mleka mame, ki hranijo drobtine prsi. Ta stopnja traja približno 40-60 minut. Prvič, lahka masaža telesa z mešanico izbranih eteričnih olj.

Nato, vsa cona so izdelana 8 minut, začenši od glave in gležnja. Zelo pomembno je, da ste napetost platna na obeh straneh čutila enako. Na primer, ko me je zaostrila moja odkrita rebra, sem se počutila, da je napetost lažja levo, skoraj neopazno, zato je pomembno govoriti te občutke v procesu, da uredite napetost.

Ko se platnice očistijo, vas pustite v topli postelji še 4 ure. In to, dekleta, predpogoj.

Zakaj tako strogo ne more priti do 4 ure?

  1. Vaše mišice in vsi notranji organi so najbolj sproščeni. Lahko se ne upirate nogem.
  2. Morate razumeti, da so vaša telesa že na drugih mestih kot pred postopkom. In da učinek škropljenja popravlja najbolj spektakularno in dolgo časa, počitek in spanje - vaš glavni spremljevalci za naslednji dan. Torej, o hoji z otrokom na ulici na ta dan, tudi pozabi. Naj za vse igre in plavanje otrok bo odgovoren oče ali babica.
  3. Ker postopek obnovi tudi težišče ženske v preementiranem stanju (naravno, da drži njegovo telo v navpičnem položaju, ki je že brez otroka), potem je za to nov dinamični stereotip vseh vaših mišic nastankov (tj. Med njimi Tokrat so vse vaše mišice podobne - "pozabite," kako so ohranili vaše telo z otrokom, in začeti delati na nov način)

Torej, moji zaključki o poporodnem pogovoru s strokovnjaki z www.pelenanie.by

Po porodu
Trajanje 3-12 ur, v povprečju 5-6
Učinek trajanja Po enem mesecu je diastaza skoraj popolnoma izginila in vsi učinki obnove se ohranijo do naslednje nosečnosti
Pristop Medicinski in kompleksen na patentirani metodi postpastitvene rehabilitacije
Stane 1 Postopek v Minsku stane 400 belih rubljev. Glede na to, kje ste, - stroške postopka se pogaja.

Hkrati dovolj časa en postopek Po rojstvu otroka prvih 9 mesecev po porodu.
Odhod v hišo Vedno, v katerem koli svetu.
Delo s parametri telesa Praktično, vsaka dyeshchery listi centimetrov s pasom, rebra in boki. Vrnite se na premenljivo stanje roba in posledično se pojavi pas. Teža je v povprečju 1,5-2 kg za postopek
Glavni namen postopka Obnova situacije notranji organi, zmanjšanje diastase, normalizacija drže, mišice in vezi, obnavljanje funkcije medeničnega dna, obnavljanje težišča, preprečevanje nastanka adhezij po policaju ali epizotomiji, delo s psiho-čustvenim stanjem ženske ( Razlike na razpoloženje, občutek krivde, razočaranje od njihovega poroda in drugih čustev in držav).
Prijetni rezultati postopka
  • notranje otekanje listov
  • bolečine v glavi
  • količina mleka se poveča
  • boljše odreže maternico, pojdite
  • normalizira sina.
  • obstaja vitalnost in veselje
  • izboljšana kakovost življenja po dostavi
  • foundation za zdravje žensk že več let

Definitivno, se odločim po poporočju, da se obnovi po porodu in ga nameravate ponoviti po vsaki nosečnosti in porodu. Želite poskusiti?

In o spremembi samega sebe. Pred branjem besedila, priporočam, da se seznanite z opisom "postopkov" http://www.midwifery.ru/st/posledodoe_pelenanie.htm
Ko sem prebral o njem, je bilo nenehno potisnjeno na eni točki: telo, telo, telo ... občutki so se začeli bolje počutiti bolje, nekaj se je ustavilo, želodec je bil odstranjen, ali da se nič ni spremenilo, postopek ni pomagal .
Julia nam je seveda povedala, in da je to dejansko telesno usmerjeno terapijo, ki jo izboljšuje psihološko stanje, in da manj pogosto poročevalske depresije itd. Vendar, Julia Morozova, Julia Morozova, z Aleno Kovalevskaya, na vprašanje o tem, ali naj se je ženska, ki je dolgo rodila, odgovorila, da delajo vse v takih primerih, ni smisla, hormonsko ozadje je drugačno, nič se bo spremenil. Nič se ne bo spremenilo v kaj?
Da, in članek, sklicevanje, na katerega sem dal zgoraj, se tudi grešil z osredotočanjem na desetalsko državo.

Vendar sem že dolgo zanimala tema prehodov, sem videl v "Postopek" mnogih drugih, kot se je izkazalo, ni očitno drugim udeležencem. Postparting Swaddling je pravi prehod, premišljen, ki ima celoten sistem zavarovanja "ne bo deloval."
Prehod je dokaj hitra in zelo globoka sprememba države. Glavna naloga, da se po mojem mnenju ženskam pomaga, da bi ženska pomagala od države nosečnosti in poroda, v stanje matere, rojenega otroka in ne le telesne.

Naj vas spomnim, da obstajajo tri faze prehodov pobud:
- umiranje v nekdanji socialni kakovosti
- faza omejevanja, prepletenosti, ko se sprožijo, namesto na svet mrtvih
- Rojstvo v novi socialni kakovosti.
(Glej http://ru.wikipedia.org/wiki/Initialion "Ritual Struktura")

Trije najpomembnejši prehodi, ki so še v našem čudnem svetu še naprej praznovali, je to rojstvo, poroka in smrt. Povsod je ključna številka pasivno, da je izpostavljen (tj., Odvzeti enega od pomembnih znakov pripadnosti svetu ljudi), pranje, čevelj, naredite vse dejanja za njega (nevesta v tradicionalni poroki se opere v kopel, jesti poročna oblekaki simbolizira Savan, vodijo pod rokami, govorijo za to). Potem jedo v oblačilih, značilen za novega statusa, so počaščeni v novih zmogljivostih.
Kot rezultat prehoda (na primer starost) v novo življenje Izkušnje iz prejšnje faze se vzamejo, vendar ne sprejemajo izkušenj.

Doživenice so spomini, vendar posebni. Ne pozabite na nekaj prijetnega: slike, ki se pojavljajo, izgledajo precej dolgočasno, v primerjavi s svetom okoli, zlahka se ne moremo spomniti in se ukvarjati z drugimi stvarmi. Pri doživljanju slik iz spominkov izgledajo zelo jasno, medtem ko svet Zdi se, da se ne moti, in ni tako enostavno izstopiti iz izkušenj. V sporu lahko preživite veliko ur z osebo, ki vas je užala, ne da bi videla občutek tistih, ki vas obkrožajo tukaj in zdaj. To se dogaja, ker je moč zbrana v podobah izkušenj, našo moč, in, ki se spušča v izkušnje, ga še dodamo. Zaradi prehoda izkušenj prenehajo biti takšni in postati konvencionalni upravljani spomini.

Spomnim se, kako približno šest mesecev po prvem rojstvu sem preživel veliko časa v izkušnjah o pretekli nosečnosti in porodu, ki je šla narobe. Morala sem se obnovila, da naredim sina, in polovica mojih sil je vložila v preteklost, ki ni popravila. In navsezadnje je odvisnost od težje, da je porod, več izkušenj in hkrati, bolj je treba vlagati v obnovo sebe in otroka.
Šest mesecev kasneje sem me spustil. Ampak samo, ko je Goshka opravil tri leta, me je očarala tema prehodov in ritualov, sem našel informacije o ritualu "eroziji rok", se je srečal z zdravnikom, ki je vzel sina, in preživel majhen, vendar pomemben del Ritual, ko smo pogledali drug drugega v naših očeh, objemali in iskreno vprašali drug drugega za odpuščanje, in dal sem darilo, šele potem, ko sem se počutil, da je vse šlo. Ni mi bilo mar, kaj je bilo v nosečnosti, kot je bilo rojstvo. Sploh sem se ustavil, čeprav lahko mirno povem, kako je bilo, vendar odstranjeno, kot da bi govoril o branju ali slišanju. In prišlo je do spremembe držav. Šele po tem sem spoznal, da sile v izkušnjah še naprej puščajo v vseh treh letih, se je pravkar zgodilo, da ni tako svetla, običajna, vendar ni bilo luknja, tukaj pa ni.

Z drugim porodom je bila podobna zgodba, vendar ne tako obremenjena. Čeprav sem rodila solo, je bila ženska, s katero sem bil svetoval. In čeprav so pridobljene izkušnje neprecenljive, in nikoli nisem obžaloval ničesar v preteklem letu in 4 ni obžaloval ničesar, vendar sem spoznal, da bi občasno vrnil misli na tisto žensko. Ne toliko in veliko truda, vendar sem jo kontaktiral, smo izvedli obred erozije rok in vse je zaprto tam. Sedaj se spomnim, da je, vendar se ji ne spomnim vsak dan v povezavi z mojim porodom.

In vidim, kako se ženske okrog še naprej zavre v izkušnjah o porodu, kot namesto razmišljanja o njenem možu in otrocih, se je nekoč vrne tam, voljno povedati vsakogar, ki je pripravljen poslušati, kako je rodila. In tudi če je bil rojstvo popoln, še vedno obstajajo izkušnje, povezane s prejšnjimi 9 meseci. In zdi se, da te izkušnje nimajo statuta omejitev. Moja mama me je rodila in mojo sestro, v bistvu solo, v prenatalni oddelku, ampak ona in zdaj o nekaterih trenutkih pripoveduje zelo živo, preveč žive za navadne spomine. Verjetno so te izkušnje stale v eni vrsti z drugimi izkušnjami, vendar niso prenehale biti. In zloglasni učinek oksitocina, ko ženska po porodu ne more spomniti preprostih stvari, kot njegovo ime diplomsko delo, napisano na Eve, z izkušnjami, se zdi, da sovpada.

Naši predniki so to popolnoma razumeli. Obupnost je bila pozvana k porodu, če je ženska rodila prvič ali če je nekaj šlo narobe. Toda ovira je bila vedno pritrjena s punco, pravila za njeno telo, pravila otroka, potem pa je bil obred erozije rok. Včasih sem ta ukrep zaznal, kot je ta: Ogrevanje in urejanje - ločeno, erozija rok je ločena, kot da bi se za telo, drugo za glavo. Ko sem videl otekline in jaz sem se sam sodeloval, sem spoznal, da je telo in glava ena na vseh stopnjah.

Kaj sem videl:
1. Raziskava, ženska ankete o njenem stanju in, glede na rezultate, pobirajo začimbe za pijačo in aromamaslo. Daje ji priložnost, da razume svoje občutke in pee svojo bolečino.

2. Masaža omogoča začetek telesa. Naša telesa so potekala popolnoma v rokah druge osebe. Vsi primati se med seboj dotaknejo veliko: kap, objem, ujeti lase. Naši predniki pred približno 100 leti so se zlahka položili in vladali drug drugemu, to je zaradi tega dela naše roke z imenom Palm. Kopel, metle 1 čas na teden in izjemno kopel ob prihodu, bolezni ali drugih dogodkih, in porod, je bil tak dogodek. In zdaj smo brez poroda, pogosto ne čutijo teles. Masaža omogoča občutek telesa, nove meje in občutek, kjer obstajajo napetosti, ki so povezane z občutki. Delo z napetostmi lahko izstopite iz izkušenj, ki jih imenujemo, navlažite, govorite in odstranite napete mesta v telesu.
Ti. Izkazalo se je dvostransko gibanje pri delu z bolečino: skozi spomine in skozi telo. In nato prihaja drugi korak prehoda. S pomočjo progresivne in žive bolečine, ženska umre kot noseča in vročina.

3. V prvih dveh fazah je ženska pripravljena z drugim korakom prehoda: izguba socialni status In v bistvu, človek. Za njo pravila družbe prenehajo delati. Mirno je izpostavljen ljudem, ki bi pred kratkim sramežljivi. Masaža je že prevedena v pasivno stanje predmeta, s katerim delajo nekaj in zdaj je potopljena v kopel z zelišči in ostaja ena že nekaj časa. Po 15 minutah. Naslednja faza se začne: sproščeno in masirano, obrniti (kot novorojenček ali mrtev). Mazanje kože čiščenje, da se na eni strani lahko obravnava kot kozmetični postopekToda na drugi - to je odstranjevanje stare kože.

4. Ženska, zavita v topel brisačo ali kopalni plašč, prevedena na posteljo in zavija v 7-8 plasti tkanine. Potem je njeno telo namenjeno olju z dodatkom prijetnih dišav in ga držite segreti (volnene nogavice na nogah, klobuk na glavi).

5. Začne pomembna faza telesa (glej članek). Vidim vrh umirajoče faze: izračunano, sproščeno, prekrito v peletih in sramežljivo. Hkrati se lahko ženska potaplja s samim ogledom in spanjem, in na nekaj zelo animiranih in daje nove dele izkušenj, ali pa samo klepetajo o malenkostih.

6. Spanje ali počitek, ko ženska žena preživi v postelji v objemu z otrokom, počiva in prihaja v sebe.

Moji dodatki, s Thedz Prehod Kako okrepiti učinek.

V prehodih so pomembna oblačila kot simbol družbenega statusa. Žensko bi prosil, naj spozna čevlje v oblačilih, ki jih je nosila nosečnost, bližje porodu in s katero je bila pripravljena deliti.

Da bi pripravila popolnoma novo, nikoli ne nosi oblačil, ki jih je postavila po swaddling. Simbol novega statusa matere.

Jaz bi plačal stopnjo ankete tesnejše pozornosti, tudi če je vse jasno z izbiro začimb in olj, je pomembno, da postavlja vprašanja za žensko, da ji, da uresniči svoje občutke in govoril. Del bolečine iz izkušenj bo zapustil na tej stopnji.

Pred odhodom v kopel lahko organizirate obred rokovanja rok (naravno predhodno pojasnjuje žensko, kaj je in kako je to). To ni vedno mogoče vrniti in najti samega zdravnika ali anesteziologa ali nekoga drugega, ki zdravo zasvojeni in spomini, na katerih ne dajo miru, in besede, ki jih ta oseba, se spominjajo nenehno spominjajo. Nisem videl niti, kako je Arida na vzorcih rešila takšne naloge s pomočjo namestnika v dogovoru. Ali lahko uporabite masko, v Baskakovki, smo igrali Masquerade "gledal Heron in Zhuravl". Zanimivo stanje, vem, kdo se skriva za masko, vendar ga ne zaznam, komuniciram z masko. Mislim, da je maska \u200b\u200bdobra, če ženska proti metodi ureditev (in se zgodi). In za njeno je pomembno videti osebo, da mu povem, da ni rekel, prosi za odpuščanje in dobil njegovo odpuščanje.

No, v prehodu je obvezna faza dokončanja - čast, ki se je začel v novi zmogljivosti. In tukaj se izkaže, da je ženska ostala, rekla, da lažejo 4 ure in to je to. Zdravo družina. To mora biti praznik, pustite, da to ni nevihtno, samo z družinskimi člani, vendar je pomembno, da ženska po 4 urah laže, kajenje v novi obleki, in z otrokom na rokah je zapustil sobo v drugo sobo , kjer je praznična tabela pokrita in se pozdravlja in se srečuje s pozdravi in \u200b\u200bčestitam gospodinjstvom in bližnjim prijateljem. Takšna je logika rituala prehoda: skozi nosečnost je skozi porod, ona je to storila in zdaj je tista, ki bo rasla in skrbela rojen baby., Vredno je omeniti.

In še nekaj besed o tistih, ki porabijo otekalo (spet s TZ. Prehod). Obstaja pravilo novi svet Tam je lahko samo tisti, ki je že tam. Vsaj to je svet življenja, in če tisti, ki sami porabijo otekajo, niso precej živi (govorjenje s prevodnimi pogoji, zamrznjene, morske deklice in druge undead) ali zdaj doživljajo najboljšo stopnjo v življenju, žalosti, depresiji, itd . Bojim se, tretja faza prehoda iz ženske ne sme izvesti ali biti mazan.

Da, prehod pomeni drugo stopnjo umiranja, t.j. Pasivnost in mora biti ta številka, ki preživi ritual. Po mojem mnenju, za uspeh, je pomembno, da ustvarite ta poseben prostor rituala, ko je svet Fume okrog pozabiti in le osrednja figura ostaja - ženska v prehodu. Tam in zato se izkaže, da pravijo v šepet in se trudijo, da se tiho obnavljajo, da se ne bi zbudili otroka, vendar sem očitno čutil spremembo v prostoru je zelo podoben tistemu, kar se počutim Masa v cerkvi, tudi občutek kodrastega rituala, to je tisto, kar se dogaja čudež. In swaddle je všeč vodniki, duhovniki, ki so v veliki meri odvisni, ali je prostor prehoda, zakramentov ali vse, kar se bo zmanjšal na SPA Postopek.

Upam, da mi je uspelo posredovati lepoto in logiko poročevanja swaddling, ki sem ga videl. In verjamem, da se swaddling v svoji polni obliki potrebuje kakršno koli rojeno za žensko, ne glede na to, koliko časa je minilo po porodu. Da bi zaprli luknjo, kjer se moč razbije in kot pomembna faza priprave na zasnovo na koncu, da se nova nosečnost in porod, odklenjene izkušnje preteklosti.

Celo velika priljubljenost med mladimi materami postaja postopek postparuma kot priseganje. Trajna praksa so dokazala, da ta težak postopek ni sposoben samo pomagati pri delu notranjih organov, za zožitev medenice in pasu, pa tudi za konfiguriranje Gvineje za visoko kakovostno materinstvo.

Je moč, ki je res potrebna? Če je tako, kdo najprej?

Ne, swaddling ni nujnost. To je narejeno samo tistim, ki imajo težave pri poizvajanju. Ker je swaddling celosten postopek, ki vpliva na številne vidike ženskega življenja, lahko pomaga v različnih situacijah. Na primer, za slabo dobro počutje na splošno - Tako telesno kot čustveno: Ko se je ženska dala, se počuti narobe v svoji plošči, se počuti alarmno, nemoč, nemolno, ob prihodu iz bolnišnice za dolgo časa ne more vstopiti v rupe, ne utrujen, se ne spopada z obremenitvijo.

Ampak tudi euforia - slab simptom. Ženske, ki so v evforiji, samo vračajo iz porodniške bolnišnice, klic prijateljev in sorodnikov, služijo gostom, čisto, kuhamo, hoje z otrokom ... toda po dveh ali treh tednih padejo iz nog utrujenosti in nato zelo dolgo in trde obnovi. To je zelo pogosto vedenje, ki ga povzroča hormonska ozadja in socialni stereotipi. Mlada mama se zdi, da lahko in bi morala (vsi!) Naredite enako kot prej, poleg tega, da skrbimo za otroka, ne spite ponoči, vendar se sploh ne počuti - to ne deluje je nemogoče izračunati sile ...

Vidni primer prakse - Katya. Špenjala je tretji teden po porodu in ves ta čas, od drugega dneva po vrnitvi domov, je vzela goste, kasneje pa je šla na goste - daleč, v javnem prevozu. Popoldne je bila zelo aktivna, ponoči pa ni spila, sanjala, doživljala veliko strahov in mučila iz zastrašujočega občutka praznine v želodcu in iz dejstva, da sploh ne razume, se ne počuti Otrok in ne ve, kaj storiti z njim. Toda nobena od najdražjih ni vedela, ker je bila popoldan vedno v dobrih rokah duha. Kate se je želel vrniti na prvi dan po porodu, da začnete vse od začetka.

To se dogaja z mnogimi ženskami. Ne sme videti tako svetle, vendar se nekatere manifestacije in "pobegne iz sebe" najdemo zelo pogosto. Mlade matere včasih ne uresničujejo njihovega stanja ali pa se bojijo priznati, da sami in drugim priznavajo. Posledica tega je, da lahko gre v kronično obliko.

Trda dostava

Pomaga pri iskanju in tistim, ki so jih imeli hARD ROFTHIRTH ali CASSAREAN. Hard Rojstvo je velik stres, ženska pa mora obnoviti sile. CESANOVE ODDELEK Telo se spominja, kako zatreti najpomembnejši program: Devet mesecev se telo spreminja, razvije v določeni smeri in čaka na vrhunca in se ne zgodi. In vsaj malo, vendar kompenzira, dopolnjuje ta proces.

Praksa kaže, da se zlaganje, reševanje glavne naloge hitrega okrevanja, pomaga in s posebnimi težavami: zelo velik trebuh, izpuščanje organov, premestitev medenice, slabo rezanje maternice, zaprtje, hemoroide, težave z uriniranjem, povečano stopalo. Tako dobro, kot bolečine v perineumu, mišicah, vrhovi medenice, spodnji del hrbta, med rezilami. Navedba na polaganje sta obe simptomi nespečnost, šibkost, letargija, apatija, otekanje, prevelka apetit ali njegova odsotnost.

Še vedno je zelo lepo, če je možno popraviti medenico, ker med nosečnostjo povečuje obremenitev sklepov, mišice delujejo drugače, spremembe težišča, zaradi katere se medenica pogosto premakne.

V zadnjem času sem bil klical mojo punco, ki je imel dva tedna zelo močna bolečina v celotnem telesu, je prenehala čutiti eno roko, sploh ni mogla spati. Po izsehodu je izmerila volumen bokov in se je izkazala, da se je znižal za enajst centimetrov: medenica je spremenila obrazec, "zaprta".

Mimogrede, na noben način nihče ne pomeni kozmetičnega zmanjšanja volumna bokov ali pasu in še bolj hujšanje! Lahko je le prijetno " z učinkom»Ampak ne cilj.

Kaj lahko pričakujemo žensko po postopku polaganja?

Seveda, izginotje teh pritožb, ki so v času izhoda. Na primer, vprašanje izbire je popolnoma rešeno (če je maternica slabo zmanjšana).

Zaradi postopka se težišče vrne v stanje "zveze". Ukor nazaj, (neskladje) neposredne trebušne mišice.

Pomembno je, da se swaddling služi kot preprečevanje težav, ki se lahko pojavijo v prihodnosti zaradi morebitne opustitve in premikanja organov. Mimogrede, je zelo pomembno, da razumemo, da mora želodec imeti obsežno obliko zaradi pravilnih in dobro delujočih organov, ko njihov naravni ritem in oskrba s krvjo ni motena, in ne na račun tiskovnih mišic, od takrat Aktivne vaje so le vzrok pristranskosti teles.

Ward je nova tehnologija ali tradicija?

Oboje. Del izhoda, ki pripada pihanju telesa je mehiški postopek ljudi. Preostanek je trajni razvoj.

Dejstvo je, da je vlečenje in mehko ogrevanje nediferencirana tehnika, to je tehnika, ki se lahko uporablja v vseh razmerah in kateri koli osebi. Glede na izkušnje lahko rečemo, da je lažje bolečine v mišicah in sklepih, lajša telesna in čustvena napetost, daje rojstvo počitka in skrbi.

Kako je postopek piling?

Sedenje na obeh straneh ženske, zategnimo njeno telo izmenično v osmih mestih. Veliko se zdi, da je nekaj podobnega stacionarni mumiji, toda v resnici ni. Samo ženska je pod toplo odejo, in povlecimo šal prve glave, nato ramena, rebra, medenica ... Moč privijanja ureja žensko, ki temelji na svojih občutkih. Ponavadi je zelo prijeten postopek, saj je "zapiranje" telesa "zaprtje" po dostavi.

Zdravljenje je zadnja faza, po kateri je ženska, jede in počiva.

Če otroci zahtevajo veliko pozornosti, se lahko swertring raztegne osem ur, ker se ne mudi in naredimo vse v družini v ritmi. Toda potrebne faze postopka še vedno običajno traja vsaj šest ur. Opozoriti je treba, da po postopku vsaj štiri ure ne more vstati.

Kako narediti brez potapljanja, če ni na voljo?

Nekatere ženske lahko brez težav lahko storijo brez posebnega postopka - vse bo običajno normalno. Glavna stvar je, da dobro jesti, poskusite počivati, ne dvignite teže in ne zamašite pritiska. Druga bo morala biti težja: ne morejo storiti brez gimnastike. Prvi tri mesece bodo doma precej preproste vaje. Po najboljši način, da dajo prednost pilates, body-flex, trebušni ples, plavanje (izogibanje močjo vaje na simulatorjih!). Zaželeno je, da se inštruktor razstavi v značilnosti poročenega obdobja. Masaža je prav tako uporabna (tečaji) in idealno - posvetovanje s pristojnimi osteopati.

Popolnoma pomaga izterjati.

Pomembno je, da se spomnimo, da je v poljubnem obdobju telo bolj ranljivo. Težave, ki se pojavljajo v tem obdobju, lahko ostanejo dolgo časa. Zato se morate poskusiti, da se sprostite več, skrbite zase in prosimo za ljubljene o podpori in pomoči.

Pogovor s strokovnjakom za postopožjo obnovo Victoria Ripp, revija "Baby" (09.11)

Po porodu za mame v Grodno

Najboljše vaja! Obnovo po rojstvu To je:
Vzemite globoko vdih, nato pa polno izdihom in izdihnite trebuh, kolikor je mogoče v notranjosti, kot da bi želeli lepiti na hrbtenico, in navzgor, ga potegne na enak način do rahle (membrana). Ohranite zakasnitev dihanja in želodec, ki je potegnjen čim dlje. To vajo lahko naredite čim bolj za prvih 3 mesecev po porodu. In vaši notranji organi se premaknili med nosečnostjo maternice bodo postali na mestu, in želodec bo vzel normalno obliko!

odganja Drugače - zvijanje ali ubogovanje ali urejanje. V Rusiji, tak "Postopek", so velike babice naredile vsako žensko na delovnem mestu, to je bil del poročevanja procesa obnovitve - navsezadnje, ženske so šli ven na "področju" ali v hišo do drugih otrok skoraj takoj po rojstvu!

Za kaj Delvalenciran, tako da ne bi "ženska ženska", karkoli "trebuh ne boli", da se "mleko najdemo", tako da nazaj ni bolan.

S prihodom klasičnih porodnikov iz nekega razloga je pozabil na to čudovito tradicijo, postavila žensko na hrbet in nanašanje novomodnih stimulacijskih tehnik, ni več nobene ženske ureditve. Posledica tega je, da mnoge ženske, ki prihajajo v naš škropijo, pravijo, da so "vleče" nekaj: in to velja tako za fizično telo kot duhovno telo.

Pogosto pridemo do žensk v tako resnem stanju, saj po porodu depresija, ko ni nič!

Po "testu", ženska postane lahko in dobra, njo "doda" ...

Eden od teh koristnih, vendar je malo znanih postopkov poročanje žensk po porodu.

Ki pomaga swaddling.? Kdo potrebuje. Za dajanje mater je najbolje, da teden dni po porodu, vendar lahko tudi kasneje, tudi že več let. (O domačih nalogah). Za ženske, ki trpijo zaradi neplodnosti, se swaddling omogoča sprostitev, razmislek, osredotočenost, ne pozabite na svojo žensko podjetje in nato celo zamisliti, prenašati in roditi otroka.

Za nekatere od tega se znebite bolečine v hrbtu, za druge - od misli, ki tečejo v glavi, spomini na porod. Postopek vpliva na fizične in psihološke vidike. Pomaga se znebiti problemov fizičnega, če je potrebno, je mogoče govoriti.

1. Kaj je to, od kod prihaja tehnika in kaj potrebujete?

Tehnika v Rusijo je prišla iz Mehike. Postopek je potreben predvsem za fizične in psihološko okrevanje po porodu.

2. Kateri postopki vključujejo in zakaj? Kako dolgo traja?

Traja približno 6 ur. Postopek piling vključuje masažo hrbta, trebuha, kopel z zelišči, zvitek soli, brisanje zeliščne vrečke, ročno masažo, noge. Masaža Rezozo (varovanje telesa s posebno krpo).

Bottie in spajkalna zelišča. Nato na masažnem tabeli, kjer so naredili masažo, se obrnejo v dolgih brisačah, vse telo od nog do vrha vrha, zelo tesno in še vedno zategnite. Torej, v obliki mumije, morate ležati okoli 20 minut, lahko po izbiri in več. Želel sem več za 10 ali 15 minut, ker je zelo lepo.

Vse to pomaga sprostiti se v ženski na delovnem mestu, ki je zelo pomembna po napetosti ob rojstvu otroka, in v prvih dneh hranjenja.

3. Kaj so skladišča za čaj, kopeli sol?

Salt Marine, zelišča veliko ...


Svitine: recept, kako kuhati.

Peščica Kuragija ali Uryuka (lahko še vedno obrežete in širi), da kuhamo do pripravljenosti. Potem ko ga vržemo:

cARDAMOM,

nagelj,

nutmeg,

Vse je okus. Približno na čajni žlički vsakega na liter vode. Kuhajte na majhnem ognju 3-5 minut. Odstranite iz ognja, postavite eno in pol žličke medu in dve rezini limone na vsako steklo.

Po vseh teh postopkih se počutite kot človek. Občutki so podobni tistim po dobri ruski kopeli z metlo, ko se večkrat razvijate s hladno vodo, se tople okoli štedilnika in skočite v hladno jezero, nato pijte topel čaj z zelišči. Toda postpartacija je še boljša! Če pred nekaj dnevi končal nosečnost, je bilo porod, potem pa morate samo potegniti želodec, pridite na sebe, začeti novo življenje. Počitek, vrnite se k starim arhetipom! Občutite pozornost, skrb in počivajte vso dušo! Počutite se kot kocke, ko so otroci shranjeni, dobite do prejšnjega kraja. Volumen pasu se zmanjša za več centimetrov! Postane lažje premakniti, usklajevanje in ustrezno mišično delo je obnovljeno. Najdete moč, ki je tako zahtevana za novorojenček, dojenje!

Po Swareniji je priporočljivo, da se trebuh zavežete s posteljno brisačo z dolžino 3 m. Začenši spredaj, uredite sredino tkanine po trebuhu na ravni pasu, raztezajo konce nazaj, prečkamo Nazaj, potem se konča naprej in kravato pod želodcem, rahlo vleče tkanino. Vsak dan hodite več ur, da obnovite obliko.

Za dvom in smeh - Mala moralizacija. Slišim ugovore naprednih dame v 21. stoletju: "Zakaj je ti kmečki znaki? Premikajoči se zgolj v preteklosti! Povoj, ki ga postavi na spa, in vse je v redu!". Odgovorim. Vsi ljudje so drugačni, kot veste. Zato ima ena ženska tako skrivnostno, svete, starodavno, kot sama življenje, fiziološko določena in večinoma vodena po instinktih procesov, kot nosečnost in porod, brez negativnih posledic, je številka in zdravstvenega stanja hitro obnovljena, maksimalno - Potrebna povojna in postpartacijska vaja, gimnastika. V drugem - plovila hemoroidov in hipertenzije se pojavijo ali ostrina, in hrbet boli, in opustitev maternice, druge notranje organe in pielonefritis in .... Zato postpastitvena obnova take ženske potrebuje čas in Denarna posvetovanja z zdravniki in terapevtskimi postopki. Moje povratne informacije gre za sistemsko okrevanje, kombinacijo več tehnik, ki jih izvajajo dva zdravnika, ki sta študirala v drugem medicinskem inštitutu v Moskvi. Kontraindikacije Očitno jedli, ker smo pred začetkom postopka vprašali, ali trpim zaradi hipertenzije in krčne žile, ki so bile druge bolezni. Posledično je postpartacija resna, nova, malo znana tehnika, vendar je obetavna prihodnost za njo.

Izhod. Postparting swaddling ženske nedvoumno priporočajo!

Na temo "Nosečnost in porod", vas tudi povabite, da pogledate moj Zgodba o kliniki,kar mi je bilo všeč več kot mnogi drugi.

Tehnika, ki radikalno izboljšuje kakovost življenja po porodu, z majhnimi otroki: pomočnika-čist, robot sesalnik.