Как убрать отмершую кожу с пяток. Как быстро убрать огрубевшую кожу на пятках

О пятках, чаще всего мы начинаем думать летом, когда со шкафа достаются босоножки и шлепанцы. Именно в этот момент возникает вопрос – как почистить пятки в домашних условиях? Конечно посетить салон красоты и профессиональные процедуры помогут быстро почистить пятки. Но стоимость такого похода, увы, доступна не каждому. Поэтому сделать ноги идеальными, избавиться от шелушения и залечить трещинки можно народной медициной.

Как почистить пятки от огрубевшей кожи

Пяткам нужен точно такой же качественный уход, как и ручкам, лицу, волосам или коже всего тела. Но люди часто об этом забывают и пытаются привести их в порядок, только когда видят треснувшие пятки.

С помощью перекиси водорода

Есть два метода как очистить пятки дома перекисью водорода и глицерином. Их можно обтирать приготовленной смесью или делать лечебные ванночки. Между собой процедуры не особо рознятся, и вы можете подобрать тот способ, который вам удобнее и приятнее. Ни первый, ни второй метод не займет много времени и не принесет дискомфорта, но требует регулярности.

Обтирание

Что бы приготовить необходимый раствор понадобиться:

10 ст. л теплой воды;
2 ст. л перекиси.
Полученной смесью пропитать вату или ватный диск и массажными движениями наносить на пятки. Продолжать это на протяжение 5 минут.

Ванночка

Приготовьте такую же смесь, как и для обтирания, но больше, соблюдая пропорцию. Для улучшения эффекта добавьте глицерин. Без пемзы и щеток просто опустите ноги в ванночку. Посидите так примерно 10 минут, для закрепления результата смажьте стопы глицерином или жирным кремом

Уксусом

Так же, как и перекись водорода, уксус тоже можно применять двумя способами, чтобы почистить пятки. Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи уксусом, его необходимо размешать с водой и принимать такие ванночки.

Размешивая два вещества в разных пропорциях, вы по-разному будете воздействовать на ноги. К примеру, если необходимо избавиться от огрубевшей кожи и от грязи, то 1 литр теплой воды разбавляют яблочным уксусом, нужно примерно, 3 столовые ложки. Купить его можно в любом продуктовом магазине, а результат замечательный.

Компресс из уксуса для пяток

Данный метод дает не просто косметический эффект, но и хороший вариант для профилактики грибков, от натоптышей и мозолей. Уксус и воду перемешивают в равных пропорциях, окунают в получившеюся смесь марлю, и как компресс, ставят на стопу. Держать нужно всю ночь. Для лучшей фиксации следует использовать пленку и махровые носочки.

С утра ноги необходимо сполоснуть прохладной водой и массируя нанести жирный крем. Действия следует повторять 3 раза в неделю, пока не увидите эффект.

Пищевой содой

Чистка пяток и лечение от трещин пищевой содой простой и дешёвый вариант. Что бы хорошо почистить ножки если нет пемзы необходимо смешать теплую воду и соду. 1 столовая ложка соды и 1 литр воды, увеличивать учитывая пропорцию. Так же для смягчения действия, можно добавить немного эфирных масел, на ваш вкус.

Окунаете ножки в ванночку и держите пока вода не остынет. Важно не пользоваться кипятком, вода должна быть приятной температуры. По окончанию, на сухие стопы нанести питательный крем. Лучше всего проводить косметическую процедуру перед сном. Конечно за один раз, результата не будет, но поле третьего вы точно увидите разницу.

Аспирином

Существует много рецептов лечения пяток аспирином, но если нужно быстро избавиться от старой кожи без пемзы, например, когда вы вернулись после дачи, то следующий рецепт самый действующий. Понадобиться:

5 таблеток аспирина;
медицинский спирт;

В темной ёмкости смешивается спирт с ацетилкой, контролируем, что бы таблетки полностью растворились, далее добавляем раствор йода и все качественно перемешиваем. Огрубевшие пятки таким образом быстро стают здоровыми, но раствор очень активный. Наносить нужно только на ороговевшие места. Что бы действовало средство эффективно, стопы нужно мазать 4 раза в день, через каждые 5 часов.

Кстати, с помощью аспирина и водки без распаривания можно вылечить ноги от натоптышей.

Другие способы очистки пяток в домашних условиях

Существует масса других способов сделать мужские и женские пятки нежными и красивыми. Часто ошибочно пользуются лезвием, но можно найти много видео результата подобного «ухода». Такие кардинальные методы не просто не дадут результата, а могут сильно навредить. Не за 1 день, но даст хороший результат ванночка с морской солью, она смягчит кожу стоп и одновременно омолодить ножки.

Самые быстрые и действенные методы, это те, где необходимо готовить раствор с кислотой. Например, с фруктовой кислотой, ацетилсалициловой кислотой или лимоном.

Мнение врача

Врачи не часто рекомендуют пользоваться народными средствами. Только как дополнение до медикаментозных препаратов и профессионального ухода. Так же советуют, если вы заметили структурные изменения на своих пятках, то необходимо проверить весь организм. Ведь кроме внешних факторов могут быть внутренние причины и следует заняться не уходом, а комплексным лечением.

не пользуйтесь лезвием или теркой, что бы счистить огрубелую кожу;
если в рецепте ванночек есть водка, или обычный спирт, то их можно заменить нашатырным спиртом;
регулярный уход, не только к лету, а всегда нужен и детям, и взрослым, и беременным, и пожилым;
пользоваться йодом нужно аккуратно, он оставляет пятна на коже;
после процедуры ножки можно смазать кефиром, кремом или майонезом.

Значит, чтобы получить красивые ухоженные стопы за ними нужно смотреть, как и за руками и за лицом. Правда уход может быть немного жёстче, например, вместо обычного мыла можно пользоваться хозяйственным мылом, и тереть пемзой. С чистотелом, и лимонной кислотой нужно быть предельно аккуратным и тогда вы добьетесь своего.

Огрубевшая кожа на пятках – проблема, которая часто встречается как у мужчин, так и у женщин, и при этом доставляет множество дискомфорта, неприятных ощущений. У многих вызывает чувство стеснения и даже комплексы. Почему кожа на пяточках становится огрубевшей и как устранить эту проблему? Сегодня будут подробно рассмотрены ответы на самые щепетильные вопросы.

Почему кожа на пятках становится огрубевшей

Существует несколько сторонних причин, провоцирующих появление грубой кожи на пятках:

Долгое нахождение на ногах.
Ношение неудобной обуви.
Длительное хождение босиком по земле, пыли.

Однако огрубевшие пятки – это не только своего рода косметическая проблема. Такой симптом может свидетельствовать об определенных проблемах со здоровьем:

Ожирение, избыточный вес.
Нарушения в работе эндокринной системы.
Нехватка витаминов и микроэлементов в организме.
Грибковые поражения стоп.

При обнаружении излишне грубой кожи на пятках, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. При подозрении на наличие различного рода заболеваний пациенту может быть назначен комплекс диагностических процедур.

Средства от огрубевших пяток из аптеки

Самый простой и быстрый способ устранить огрубевшую кожу на пяточках – приобрести специальное средство в аптеке. Сегодня фармацевтические компании активно выпускают ухаживающие и лекарственные средства для бережного ухода за ножками. Перечень самых эффективных из них – только для читателей нашего сайта!

Витамины

Огрубевшая кожа пяток может являться следствием дефицита в организме витаминов А и Е. Для устранения проблемы, а также в качестве профилактических мер необходимо снабжать организм достаточным количеством витаминов. Самый оптимальный способ – принимать «Аевит».

Выпускается «Аевит» в форме капсул, которые содержат необходимое количество витаминов А и Е. Регулярный приём витаминов способствует:

восстановлению капиллярного кровоснабжения;
нормализации капиллярной проницаемости;
нормализации тканевой проницаемости;
улучшению тканевого дыхания;
повышению устойчивости тканей к возникновению гипоксии.

«Аевит» является мощным антиоксидантным средством, позволяет нормализовать жировой, белковый и углеводный обмен в организме, укрепляет иммунитет.

Среди противопоказаний – индивидуальная невосприимчивость организма к компонентам состава, а также имеются возрастные ограничения (нельзя давать детям до 14 лет).

Дозировка очень удобная – необходимо принимать всего по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – не более 40 дней.

Стоимость «Аевита» зависит от фирмы-производителя. Например, 20 капсул от фармацевтической компании «Фарма АД» можно приобрести примерно за 65 рублей. За такое же количество капсул в упаковке от фирмы «Мирролла» нужно будет отдать не более 40 рублей.

Масло

Поможет справиться с огрубевшей кожей пяток касторовое масло. Это средство используют во многих областях медицины, в том числе применяют в проведении косметических процедур. В основе состава – масло семян клещевины.

Касторовое масло позволяет:

смягчить кожу;
подпитать эпителий;
устранить шелушение, сухость кожи;
выровнять поверхность кожного покрова;
убрать неглубокие морщинки;
омолодить кожу;
устранить трещинки на ее поверхности.

Для лечебного эффекта масло применяется наружно. Ватный диск обильно смочить в масле, приложить к пятке, обернуть целлофаном, сверху надеть тёплый носок. Эффективно такой компресс оставлять на ночь.

Касторовое масло хорошо переносится кожным покровом, не вызывает неприятных, дискомфортных ощущений. Среди противопоказаний – только гиперчувствительность к составу.

Примерная стоимость флакончика с 30 мл масла – 35 рублей.

Специальные средства для ванночек

Один из самых эффективных способов сделать пятки нежными и мягкими – тёплые ванночки.

В аптеке можно приобрести специальные средства, которые усилят эффект от такой процедуры.

Эфирные масла. Идеально подойдут масла эвкалипта, мяты и сосны. Необходимо несколько капелек масла капнуть в тазик с тёплой водой и опустить туда ноги на 15-20 минут.
Аптечная ромашка. 300 г ромашки залить кипятком (2 литра), накрыть посуду крышкой и настаивать в течение часа. Перелить настой в тазик, добавить немного горячей воды, опустить в воду ноги на полчаса.
Кора дуба и шалфей. Приобрести травы в аптеке. По 100 г коры дуба и шалфея залить литром кипятка, дать настояться не менее часа. Добавить немного кипятка, размешать воду и опустить в неё ноги минут на 20.

Такие методы являются не только очень эффективными, но и безопасными. К тому же приведенные средства для ванночек в аптеке стоят недорого.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях народными средствами

Для ценителей народной медицины идеально подойдут природные помощники. Избавить пяточки от огрубевшей кожи можно с помощью нескольких простых в приготовлении рецептов.

Уксусный компресс

Понадобится яблочный уксус. Ватный диск обильно смочить в уксусе, приложить к пятке, зафиксировать с помощью бинта/марли. На ногу надеть полиэтиленовый пакет, сверху – тёплый носок. Оставить компресс на ночь.

Утром компресс снять, принять душ, потереть пяточки пемзой. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока проблема не будет устранена. Такой рецепт можно применять в качестве метода профилактики (достаточно делать компресс пару раз в месяц).

Луковая шелуха

Этот рецепт сделает пяточки не только мягкими, но и позволит устранить трещинки. Горсть луковой шелухи залить кипятком (2 литра), посуду накрыть и поставить в тёмное место. Настаивать в течение часа. Затем настой процедить и перелить в тазик. В воду добавить по 100 г соды и соли. Добавить горячей воды и опустить ноги в тазик. Процедура будет окончена тогда, когда вода полностью остынет.

Ноги вытереть полотенцем, пятки намазать смесью из сырого яичного желтка, взбитого с растительным маслом. Надеть полиэтиленовый пакет, сверху тёплые носочки. Ноги держать в тепле несколько часов, лучше сделать такую процедуру на ночь.

Яично-уксусная смесь

Для начала ножки хорошенько распарить. После этого обильно, толстым слоем нанести лекарственную мазь на пятки. Её состав – желток, уксус и масло оливы. Желток взбить венчиком, добавить 50 г уксуса и 100 г оливкового масла. Должна получиться густая смесь, похожая на майонез. Когда мазь будет нанесена, на ножки надеть полиэтиленовые пакеты и тёплые носочки. Рекомендуется компресс оставить на ночь.

Картофельная маска

Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке, залить равным количеством спирта. Смесь размешать в миске, потом полученную кашицу разложить в 2 полиэтиленовых пакета. Ступни ног смазать жирным кремом, после этого поместить ноги в пакеты с картофельной кашицей. Длительность процедуры – не менее 3 часов.

Огрубевшая кожа на пятках вполне устранима. Важно помнить, что любые из представленных способов избавления от проблемы необходимо использовать регулярно, только в таком случае можно будет придать пяточкам мягкость и шелковистость. Также можно предотвратить появление грубой кожи. Для этого необходимо заботиться о своих ногах, регулярно делать горячие ванночки, пользоваться пемзой.

О наших пяточках мы вспоминаем ближе к лету, когда нам нужно одевать шлепки, босоножки, а огрубевшая кожа на пятках уж очень не красиво смотрится. Я хотела с вами поговорить о том, как избавиться от огрубевших пяток. Недавно разговаривала со знакомой, она работает в салоне красоты, у них летом всегда много людей, делают педикюр, приводят пяточки в порядок. Конечно посещать салоны и делать процедуры не дешево, пятки в порядок можно привести и самим дома с помощью народных средств. А почему бы и нет?

На блоге я писала о том, как избавиться от трещин на пятках. Ведь скоро лето и все эти вопросы для нас очень актуальны. Прочитать все можно в моей статье » .» Надеюсь, что советы в статье помогут вам быстро и эффективно избавиться от трещинок на пятках.

Наши ноги и пятки нуждаются в уходе точно так же как и руки, кожа лица, кожа тела и волосы, но мы часто об этом забываем. Вспоминаем только к лету, когда нужно переобуться в более легкую обувь. Но, избавиться от огрубевших пяток можно, если им уделить немного времени.

Почему огрубевшая кожа на пятках

На пятках кожа те такая нежная как, например, на лице или руках. Почему на пятках образуются трещины? Хочу немного времени уделить этому вопросу. Первое, нужно найти причину.

Все можно привести в порядок, так что не переживайте, нужно лишь уделить себе немного времени и ваши пяточки будут гладкими и красивыми.

Прежде всего огрубевшая кожа на пятках может говорить о недостатке витаминов и минералов в вашем организме. Из-за этого кожа на пятках становится сухой, что приводит в дальнейшем к трещинам.
Грубая кожа может быть при избыточном весе, нагрузка «идет» на ноги, стопы и пятки.
Заболевания эндокринной системы могут привести к огрубевшей коже на пятках.
«Стоячая работа», это прежде всего парикмахер, продавец, повар и прочее.
Постоянное ношение обуви на высоких каблуках или неудобной обуви, некачественной обуви.
Грибковые заболевания, которые уже требуют вмешательства врача дерматолога.
Кожа становится грубой, у любителей ходить босиком.
Если кожа на пятках сухая и трескается, стоит обратить внимание на работу почек.

Причин довольно много. Поэтому нужно выяснить причину и устранить ее. Далее обратить внимание на свое питание, а также уход за пятками.

На что нужно обратить внимание, так это на питание. Сухая и огрубевшая кожа говорит о недостатке в нашем организме витамина А, Е, В1, В2, В6, В12. Прежде всего нужно включать в свой рацион продукты, содержащие эти витамины.

После зимы нашему организму не хватает витаминов. Более подробно о витаминах для кожи можно прочитать в моей статье » .» В статье описано в каких продуктах содержатся витамины необходимые для красоты нашей кожи. Также можно пропить витаминные комплексы, но все это только по согласованию с врачом.

Если вы уверенны, что огрубевшая кожа на пятках носит косметический характер, то пора уделять внимание пятках. Целенаправленные и систематические процедуры через определенный срок порадуют мягкой и гладкой кожей пяток.

Огрубевшая кожа на пятках. Лечение народными средствами

Каждый день за пятками должен быть уход. Желательно каждый вечер, принимать ножные ванночки. Очищать пяточки и смазывать кожу ног и пяток питательными кремом с витаминами, или смазывать пятки маслами.

Содовые ванночки

Вам понадобиться теплая вода и сода. На литр воды одна столовая ложка соды. Ноги в ванночке держат минут 15, пока вода не остынет. Такие ванночки размягчают огрубевший и ороговевший слой кожи на пятках.

После того как кожа на пятках распарена можно переходить к удалению огрубевшей кожи. Прекрасно подойдет обычная пемза, которая отлично очищает пятки.

Можно также пользоваться щеткой для ног или пилкой. Используйте специальные скрабы для ступней. Я как-то себе покупала скраб с абрикосовыми косточками, очень понравился.

Пятки тщательно очищают в течении 3-4 минут, затем их ополаскивают водой, можно приготовить отвар трав и ополоснуть ноги отваром трав. Заваривать можно: ромашку, шалфей, календулу.

После очищения смажьте свои пяточки питательным жирным кремом, наденьте мягкие носки и отдыхайте. Все процедуры лучше делать на ночь непосредственно перед сном.

Ванночки с отваром трав

Можно заварить травы, и распарить пятки в ванночке с лекарственными травами. Заварите ромашку, можно использовать шалфей, календулу, зверобой, девясил. На один литр воды нужно взять одну столовую ложку травы, кипятить 5 минут, настоять около 10-15 минут.

Принимайте теплые ножные ванны с отваром трав около 15 минут. Затем используйте пемзу, чтобы почистить пятки. Ополосните их водой, вытрите насухо и смажьте питательным кремом, наденьте носочки.

Если на пятках есть трещинки можно смазать пяточки миндальным, персиковым, оливковым, маслом зверобоя, календулы или облепиховым маслом. Масла втирают мягкими движениями на протяжении нескольких минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу.

Масло перед применением необходимо подогреть и втирать в кожу теплым. Недавно на блоге я писала о миндальном масле, о применении и лечебных свойствах. Прочитать все можно в статье « .» Это масло нежное по своей текстуре, легко впитывается в кожу и не оставляет жирных следов.

Ванночки с морской солью

В теплую воду для ножных ванночек вы можете добавить немного морской соли, пару капелек вашего любимого эфирного масла и принимать ванночку около 15 минут, пока вода не остынет.

Затем очистить пятки, смыть водой, вытереть насухо и смазать маслом или питательным кремом, после чего одеть мягкие носки.

Для того чтобы пяточки оставались ровными и красивыми им нужен уход, смягчение, увлажнение. Чтобы привести кожу пяток в порядок может уйти около 2-3 недель, иногда месяц, а иногда и больше, все зависит насколько в запущенном состоянии находятся пятки.

Маска для пяток с желтком

Нанесите маску на чистую кожу пяточек и зафиксируйте бинтом. Смывают маску с пяток через минут 20-30 теплой водой. Смажьте пятки кремом.

Маска с медом и оливковым маслом

Такая маска смягчает и питает кожу на пятках. На чистые пятки нанесите мед с оливковым маслом, который нужно смешать в пропорции 1:1. Оставить на минут 15-20. Смыть теплой водой и смазать пятки питательным кремом.

Избавиться от огрубевших пяток можно, если уделять им внимание каждый день.

Огрубевшая кожа на пятках уже не будет вас беспокоить если вы будете за ними постоянно ухаживать. Помочь в этом могут народные проверенные средства.

Нашла видео, где все подробно показано, как ухаживать за пятками, как избавиться от огрубевшей кожи. Рекомендую посмотреть. И к лету кожа ваших пятках будет гладкой и нежной.

Рецепты народной медицины

После тщательного мытья ног, приложите к каждой пятке по половинке свежей луковицы, оденьте носки из натуральной ткани и оставьте так на полтора часа. По истечению этого времени кожа станет очень мягкой и легко будет поддаваться пемзе. Этот способ будет действовать даже в самых тяжелых случаях, если его проводить раз в три дня.
Чтобы избавиться от грубой кожи на стопах, поможет обычное мыло и сода. Мыло нужно измельчить (можно даже потереть на терку), добавить к нему чайную ложку соды и нанести это средство на чистые ноги. Потом стопы следует укутать пленкой или плотно обернуть обычными полиэтиленовыми пакетами.

Держать смесь нужно примерно двадцать минут, а потом снять мертвую кожу щеткой или пилкой и ополоснуть стопы в теплой воде.

В принципе, появления этой проблемы можно и избежать. Просто выбирайте качественную обувь и все время следите за ее чистотой. А летом избегайте обуви с открытой пяткой, так как грязь и камушки и приводят к огрубению кожи стоп.

Шершавые пятки и трещины – это не только неэстетично, но и серьезный дискомфорт – боли во время ходьбы, а также невозможность подобрать открытую красивую обувь. Чтобы данная проблема не переросла в серьезные последствия, необходимо удалять огрубевший слой. Кроме педикюра, существуют простые, но очень эффективные народные средства, которые помогут смягчить кожу, удалить налет. В этой статье мы расскажем, как почистить пятки от огрубевшей кожи.

Почему кожа на пятках грубеет?

Проблема грубой кожи на пятках стоит остро перед многими людьми, причины могут быть разные:

некачественная, неудобная обувь;
лишний вес;
частое ношение каблуков;
большие нагрузки на ноги;
последствия нехватки организмом витаминов и микроэлементов.

Важно! Ороговевший слой, трещины могут быть симптомами заболеваний эндокринной системы, почек, грибка, а также последствием различных инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, огрубевший слой на пятках появляется из-за потери липидов и воды через кожные покровы, и по разным причинам организм не в силах компенсировать потерю этих веществ. Вместе с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров пяток начинает грубеть, лопаться, покрываться трещинами. Поэтому очень важно регулярно удалять огрубевший покров, а кожу пяток увлажнять, смягчать питательными кремами.

Важно! Прежде чем начать лечение, желательно обратиться к специалисту, который поможет понять причину этой проблемы.

Как самостоятельно удалить огрубевшую кожу с пяток?

При возникновении ороговевших участков кожи на любой части тела следует, в первую очередь, изменить свой рацион. Вам необходимо правильно и полноценно питаться, чтобы ваш организм был обеспечен достаточным количеством витаминов Е, А и В.

Кроме того, желательно применение различных средств народной косметологии, благодаря которым можно за непродолжительное время добиться хороших результатов.

Очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях может быть достаточно сложно, но все же, при желании ее состояние может быть значительно улучшено. Для этого нужно каждый вечер, перед тем, как лечь спать, принимать ванночки для ног, а затем проводить чистку пяток, смазывать их питательным кремом, в составе которого есть косметологическое масло.

Рецепты народных средств для удаления огрубевших участков с пяток

Огрубевшая кожа — проблема отнюдь не современная, она существовала всегда. Поэтому есть много простых процедур и рецептов, как устранить такой дефект кожи на ногах.

Способ 1

Одна из наиболее простых процедур – распаривание ног в содовом растворе. Для этого:

Необходимо налить в тазик нужное количество горячей воды, растворить в ней пищевую соду, с учетом соотношения 1 ст. л. соды на литр жидкости.
В такой ванночке нужно держать стопы в течение 15 минут, пока вода не остынет.
Затем следует очистить ороговевшую кожу с помощью пемзы, щетки или пилки для ног.
После очистки смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь в постель.

Способ 2

Очень хороший эффект появляется, если парить ноги в отваре из лекарственных растений, таких как девясил, календула, зверобой или шалфей:

Для того чтобы приготовить такую ванночку, следует залить водой измельченную сухую траву в соотношении 1 ст. ложка сырья на один литр воды.
Далее ставят все это на плиту, доводят до кипения, кипятят приблизительно 5 минут.
Через 15 минут опустите стопы в приготовленный отвар, оставьте на 15 минут.
Как и в предыдущем случае, в конце процедуры пятки очищаются пемзой и смазываются кремом.

Способ 3

Еще один очень простой рецепт для приготовления ванночки для ног – добавьте в теплую воду немного морской соли и пару капель любого эфирного масла. Ванночку принимайте 15 минут.

Маски и компрессы

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1:

Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла — лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.

Рецепт 2

Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:

Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина — он заполнен не до конца.
Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.

Рецепт 3:

Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.

Рецепт 4

Также очень эффективны ночные компрессы с луком:

Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.

Рецепт 5

Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:

Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.

Важно! Используя народные средства для лечения пяток, необходимо руководствоваться правилом “Не навреди!”. Перед началом процедур обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И конечно же, если вы систематически ухаживаете за своими пятками, а проблема грубой кожи не уходит, обязательно обратитесь к доктору, ведь причины могут быть разные, в том числе внутренние заболевания.

Масляные обертывания для пяток

Еще один эффективный способ размягчить огрубевшие стопы – масляное обертывание:

На ночь пропитайте чистые х/б носки маслом оливы, кукурузы, льна или подсолнечника.
Наденьте их на ноги, обмотайте поверх пищевой пленкой и наденьте сверху еще одни носки.
Утром удалите размягченную кожу пемзой или пилочкой для ног.
На несколько минут опустите ноги в ванночку с добавлением любого эфирного масла.
Насухо вытрите ноги и нанесите питательный крем.