31 tednov rumen izcedek. Vse o enaindvajsetem tednu nosečnosti. Skrb za nedonošenčke


31 teden nosečnosti - čas, ko vse ostane manj dni pred glavnim dogodkom, ki bi se moral zgoditi - se rodi otrok. Bodoča mama bi morala biti že na porodniškem dopustu. Poleg tega je za 31. teden nosečnosti značilno takšno dejanje bodočih staršev, kot je izbira porodnišnice. Tako kot pri 30 tednih se otrok še naprej razvija, telo nosečnice pa ženski vse bolj otežuje življenje.

Kaj čuti ženska v 31. tednu nosečnosti

30-31 tedni so za bodočo mamo izredno pomembni. Navsezadnje jo prenesejo v kategorijo porodnišnic. Zdaj uradno ne more biti preobremenjena - ženska mora ostati doma in uživati ​​v svojem položaju. Ta gestacijska doba je čas lepote. Ženska ima čas in možnosti, da hodi v muzeje, gledališča, na koncerte itd. Priporočljivo je pogosteje komunicirati z otrokom, ki že odlično loči materin glas.

Bolečine v medeničnem predelu se začnejo pri 30 in nato nadaljujejo pri 31 tednu. Pomembno je razumeti, da je to radosten občutek, saj se tako telo pripravi na to, kar bi se moralo zgoditi kmalu - na porod. Kosti se zmehčajo in se začnejo ločevati. 10 tednov jim je dovolj, začenši pri 30.

31 teden nosečnosti je obdobje, ko dojenček čisto jasno pritisne, medtem ko svoji mami pripravi pravi preizkus moči. Navsezadnje zanj ni dovolj prostora, zato jo lahko pogosto s komolci in nogami premaga po jetrih, mehurju, podpre diafragmo. V zvezi s tem lahko ženska med 31 tednom nosečnosti doživi številne neprijetne simptome, med drugim:

  • Pogosto uriniranje (in pogosto sterilno)
  • Bolečine na straneh trebuha
  • Zgaga
  • Dispneja
  • Konvulzije

Vse to je razloženo s fiziološkimi procesi in ima naravno podlago. Tako hormonske spremembe povzročijo oslabitev mišičnega tonusa. To pogosto vodi v razvoj zaprtja. črevesje ne more razviti zadostne peristaltike. Vendar se lahko to stanje pojavi pri 15, 20 in 30 tednih.

Mnoge ženske zanima 31. teden nosečnosti, kaj se jim zgodi - zakaj postanejo manj odporne. Odgovor je preprost: povečal se jim je trebuh in precej občutno prejmejo večjo količino krvi, kar povzroči preobremenitev srčno -žilnega sistema, začnejo zadrževati tekočino v tkivih, kar povzroči edem. Ženska je že težko vaditi, tudi takšne standardne, kot je pranje tal. Zato strokovnjaki svetujejo, da se pogosteje obrnejo na pomoč. Tako lahko del odgovornosti prevzame mož, v nekaterih situacijah pa ženska mama.

Da je 31 tednov nosečnosti pomembno za razvoj otroka. Ženski pas v tem času doda 1 cm na teden, trebuh hitro raste. Hkrati se poveča tudi masa bodoče matere. Zdravniki pravijo, da bi v idealnem primeru morala pridobiti največ 300 g na teden. Hkrati naj bi do tega obdobja tehtal največ 10 kg več od začetne teže.

Zaradi dejstva, da je razvoj ploda hiter, se začne potiskati notranji organi in pritiskati na druge. Posledično se začnejo okvare prebavil, sečnega sistema itd. Zaradi tega se ženska seznani z občutkom, ko peče v prsih. S tem se morate spopasti s preverjenimi metodami, ki jih je odobril zdravnik.

Ženske prsi so otekle in zahtevajo posebno spodnje perilo. Na sami koži je vidna žilna mreža. Trak, ki gre od popka do spodnjega dela trebuha, lahko potemni.

Ženska hoja se spremeni - postane bolj nerodna. V tem obdobju ne more več hoditi v petah, ker obstaja velika nevarnost, da se ne držite in padete, kar bo zelo negativno vplivalo na stanje drobtin.

Kaj mora ženska upoštevati

Zaradi aktivnega raztezanja kože se na njej lahko pojavijo strije. Kožo morate bolj namazati z vlažilnimi kremami ali celo z navadnim olivnim oljem, da boste lahko sprejeli učinkovite preventivne ukrepe. Kožo prsnega koša, trebuha in stegen je treba zdraviti. Prav to področje telesa se opazno poveča v velikosti med nošenjem otroka.

Lahko se pojavijo bolečine pri 31 tednu nosečnosti. Toda večinoma so to le neprijetni občutki, ki minejo takoj, ko so prizadeti. Na primer, če boli v spodnjem delu trebuha, vendar ne veliko, in ko se položaj telesa spremeni, bolečina izgine, se pogovarjajo o raztezanju vezi, ki se ne morejo spopasti z naraščajočo težo in velikostjo maternice.

Lahko tudi boli hrbet in spodnji del hrbta, vendar je to tudi posledica zvini vezi pod vplivom povečanega ploda. V tem primeru si lahko pomagate z uporabo povoja. Ta naprava je velikosti in se začasno uporablja, tj. vanj ne moreš hoditi cel dan. Takšno napravo lahko uporabite za sprehod, na kliniko itd.

Trebuh pri 31 tednu nosečnosti je izrazito povečan. Vendar pa še naprej raste. Koža nima časa slediti in se lahko na takšno povečanje odzove na različne načine. Tako se pogosto pojavita srbenje in draženje, včasih pa tudi izrazita suhost.

Proti koncu nosečnosti lahko ženska razvije vadbene krče, imenovane Braxton Hicks. To so preproste kontrakcije maternice, ki niso boleče in ne povzročajo odpiranja materničnega vratu.

Dejanja zdravnikov

V tem obdobju ženska dobi menjalno kartico, ki jo mora zdaj vedno nositi s seboj. V ta dokument so vneseni vsi podatki o opravljenih pregledih, vanj pa je predpisana tudi teža ženske in dinamika sprememb v njenem telesu. Tu se odražajo tudi vsa odstopanja, ki so bila v procesu. Takšen dokument bo potreben ob sprejemu v bolnišnico, da bodo zdravniki lahko hitro navigirali v stanje porodnice.

Zdaj boste morali pogosteje obiskati svojega lokalnega porodničarja-ginekologa. Nekateri zdravniki se za takšna obdobja raje srečujejo enkrat na dva tedna, medtem ko drugi zdravniki izberejo obliko enkrat na teden. Hkrati mora ženska pred vsakim sestankom opraviti osnovne teste - kri in urin. To bo spremljalo razvoj anemije in pojav beljakovin v urinu. Poleg tega bo ženska ob vsakem sestanku izmerila pritisk in jo tehtala. V kompleksu obveznih postopkov na recepciji je merjenje višine fundusa maternice. To zdravnikom pomaga vedeti, ali gre dobro. Navsezadnje lahko napaka v takem parametru kaže na kakršne koli patološke procese.

Če želite, lahko naredite tudi ultrazvočni pregled. Poskrbel bo, da bo vse potekalo tako, kot mora biti.

Česa se je treba bati

Ženska mora biti pozorna na več situacij. Torej, na primer, če se pri njej pojavijo ritmične bolečine, ki se nenehno povečujejo, spremlja pa jih tudi krvav izcedek, je vredno čim prej obiskati zdravnika. Tudi preveč voden izcedek bi moral prestrašiti, ker se lahko puščanje plodovnice pojavi na ta način. Če ne bodo dovolj, bo otroku v notranjosti postalo neprijetno.

Neprijeten simptom je občutek kamnite maternice. Tako se kaže hipertoničnost maternice. Poskusite odstraniti takšen krč, tk. otrok v stiski je neprijeten. Z lahkoto lahko razvije hipoksijo, ker stene maternice so pritisnjene navzdol.

Odcep posteljice je lahko kritična situacija. Je pa podoben simptomom prezgodnjega poroda. Poleg tega to patološko stanje spremlja krvavitev, vklj. in notranji, ki račun prevede v minute.

Kaj je plod pri 31 tednu nosečnosti

Kaj se v tem obdobju zgodi z dojenčkom, je vprašanje, ki skrbi vse ženske v zanimivem položaju.

Za plod pri 31 tednih je značilen precej hiter razvoj. V 31. tednu nosečnosti je teža ploda 1600 g, njegova rast pa nekaj več kot 40 cm, od tega obdobja pa se njegova teža začne povečevati za približno 200 g na teden. Možno je, da je že zdaj zasedel potrebno mesto za porod. Za to nima veliko časa. Konec koncev bo potem postal zelo velik in se ne bo mogel zlahka vrteti v maternici.


Zdaj je že oblikoval svojo dnevno rutino. Hkrati precej spi - do 20 ur na dan. A po drugi strani se v fazah budnosti obnaša precej aktivno - mati to dobro čuti.

Zdravniki začnejo spremljati število gibov drobtin - to jim pomaga dobiti popolno sliko o njegovem stanju. Po mnenju strokovnjakov bi se moral otrok običajno gibati vsaj 10 -krat v 12 -urnem obdobju. Hkrati je pretirana aktivnost tako slaba kot nezadostna in signalizira hipoksijo.

Zdaj je otrok še bolj podoben običajnemu dojenčku. Njegove obrazne poteze so že zelo dobro vidne. Zato se v tem času za spomin pogosto izvaja 3D ali 4D ultrazvok. Sam se še naprej razvija, krepi in zgošča, kjer je to potrebno.

Mama mora vedno bolj komunicirati z njim. Tako bo ženska lahko razumela preference svojega otroka - kaj mu je všeč in kaj povzroča negativen odziv.

Do ure X je ostalo zelo malo časa. Pripravite se lahko na porod, na primer se vpišete na tečaje za bodoče matere.

Tudi ženska ne sme pozabiti na gibanje. Dejavnost ji bo pomagala, da ne bo stagnirala, dobila kisik in se preskrbela zdrava podobaživljenje. Dovoljeno je izvajati lahke vaje - dovolj je, da uporabite posebne komplekse za nosečnice, pouk lahko traja le 20 minut. Ni treba loviti količine, glavna stvar je, da se malo obremenite.

Nujno je hoditi, da telo nasičimo s kisikom in ne pridemo v hipoksijo. Zdravniki med splošnimi priporočili pravijo:

  • Nadzor teže
  • Sledenje otrokovemu gibanju
  • Pravočasen obisk pri zdravniku
  • Pravilna prehrana
  • Zavračanje slabih navad
  • Spite vsaj 9 ur
  • Osebna higiena
  • Uporaba oblačil iz naravnih tkanin

Catering za ženske

Prehrana bodoče matere v tem času izpolnjuje celo vrsto zahtev. Tako bi se morala na primer ženska odreči rafiniranim sladkarijam v korist naravnih. To je posledica dejstva, da presežek sladkarij vodi do močnega povečanja telesne mase, kar negativno vpliva tako na stanje otroka kot na žensko postavo.

Idealna prehrana nosečnice v tem obdobju bi morala spominjati na otroka - več sadja, pirejev, zelenjave, pusto meso, ribe itd. Potem bo otrok razvil prave navade. Konec koncev, zdaj on, požiranje amnijska tekočina, dobi predstavo o tem, kaj je njegova mama, in se navadi na takšno hrano.

V 31. tednu nosečnosti se vsaka ženska počuti kot mati v celoti. Trebuh je viden s prostim očesom in dojenček v njem zelo pogosto brca. Če nosečnost nastopi na pričakovani datum, se bo to zgodilo natanko 10 tednov kasneje.

Občutki v 31. tednu nosečnosti

Zdaj se žensko telo utrudi veliko pogosteje in hitreje. Dihanje postaja vse težje, ko otrok postaja vse večji, kar ne dovoljuje dovolj zrak, ki napolni pljuča. Zasoplost se pojavi zlasti po fizičnem naporu, zato je priporočljivo hoditi počasi, spremljati držo in več počivati.

Mamini gibi so nerodni in verjetnost, da bo padla, se poveča. Koža in lasje so v odličnem stanju. Številka postaja vse bolj zaokrožena in bodoča mama je sama utelešenje ženskosti.

V tem obdobju se metabolizem poveča, zato je mama zelo vroča in se zelo znoji. Poleg tega pri kateri koli temperaturi zraka.

Plod močno pritiska na trebušno prepono in želodec, v zvezi s tem se lahko začuti težo v spodnjem delu trebuha. V dojkah je že kolostrum in nekateri ga imajo takrat veliko, drugi pa se sploh ne pojavijo. Ali bo kolostrum v tem času ali ne, ne bo vplivalo na proces dojenja otroka.

Spremembe v materinem telesu pri 31 tednu nosečnosti

Trebuh se vsak dan povečuje in podpira notranje organe, hkrati pa povzroča zgago, težko dihanje, slabost in zaprtje. Od zdaj naprej tedensko povečanje telesne mase ne sme presegati 300 gramov. Bodočo mamo je treba opozoriti na preveliko povečanje telesne mase ali, nasprotno, njeno šibkost.

Dno maternice je določeno 10-11 cm nad popkom in 31 cm nad sramno artikulacijo. Mama čedalje pogosteje čuti lažne krče pri vadbi. Tako se mišice pripravijo na porod. Začnete lahko z vsakodnevnimi Keglovimi vajami - preprečile bodo solze med porodom in olajšale porod.

Bolečine v ledvenem in križnem delu hrbta so lahko zaskrbljujoče. Razlog za to je premik težišča in mehčanje vezi pod vplivom hormonov. V nekaterih primerih lahko noge bolijo in nabreknejo. In če do jutra oteklina nog ne izgine, se morate posvetovati z zdravnikom.

Pri 31 tednih lahko bodoča mati opazi, da se ji v ležečem položaju začne vrteti v glavi. To se zgodi kot posledica stiskanja spodnje vene cave s povečano maternico. Zato je priporočljivo spati in ležati na desni ali levi strani.

Ženske prsi se povečujejo in do 31. tedna se povečajo za približno eno ali dve velikosti. Kolostrum, predhodnik materinega mleka, se izloča iz dojk.

Dojenček pri 31 tednu

Prihodnji otrok nadaljuje z aktivnim razvojem. Možgani se razvijajo zelo hitro, prihaja do diferenciacije dela njihovih centrov. Njegova masa je 1/4 mase možganov odraslega človeka.

V tem obdobju otrok nabira podkožno maščobo, tonus kože se poveča in na območju sklepa nastanejo naravne gube. Podkožna maščoba bo dopolnila pomanjkljivosti sistema termoregulacije in ohranila stalno temperaturo pri novorojenčku.


Šarenica postopoma nabira pigment, lasje pa postanejo temnejši. Ta proces je precej dolg. Večina dojenčkov se rodi z modrimi ali modro sivimi očmi. Bližje letu postane barva oči končna, kot je genetsko določena.

Otrok že vidi, zaenkrat le svetlobo in temo. Takoj po rojstvu bo začel ločevati barve. Toda medtem ko se učenec odziva le na svetlobo, se njegova velikost spremeni in dojenček zapre oči.

Rastejo vsi otrokovi organi: srce, pljuča, ledvice, jetra. Trebušna slinavka že lahko oskrbi telo z insulinom.

Od tega tedna bo otrok tedensko dodajal 200 gramov. Zdaj je njegova teža približno 1500 gramov, njegova višina pa 41 cm. Premer glave je približno 78 cm. Do takrat se je otrok že ustalil v položaju, v katerem naj bi se rodil.

Kaj je novega?

Pri 31 tednih so se pojavile nove manifestacije nosečnosti:

  • žensko telo je začelo proizvajati hormon relaksin, ki spodbuja sprostitev v sklepih medeničnih kosti (zaradi hormona je hoja ženske podobna račji);
  • po 30-31 tednih se lahko razvije pozna toksikoza - preeklampsija;
  • lahko se pojavi trajna zgaga;
  • otrokove zenice se že odzivajo na svetlobo in temo;
  • ognjiči so že skoraj zrasli do konic prstov.

Za gestozo je značilna slabost, povišan krvni tlak, edemi in včasih pojav beljakovin v urinu. Glede na to je možno znatno povečanje telesne mase (več kot 400 gramov na teden).

Zunanji razvoj ploda

TO zunanji znaki razvoj otroka v obdobju 31 tednov je mogoče pripisati naslednjim pojavom:

  • šarenica nabira pigment in potemni;
  • pri močni svetlobi dojenček žmiga z očmi;
  • temne lase;
  • nohti so skoraj zrasli do konic prstov;
  • nastanejo kožne gube.

Notranji razvoj ploda

Notranji znaki razvoja ploda pri 31. tednu vključujejo naslednje dogodke:

  • možgani intenzivno rastejo, njihova teža zdaj predstavlja 25% teže možganov odrasle osebe;
  • nastanejo mišice vek;
  • jetrne lobule so skoraj popolnoma oblikovane, nastaja žolč;
  • celice trebušne slinavke proizvajajo insulin.

Povečanje telesne mase pri 31 tednu nosečnosti

Povečanje telesne mase za vsako nosečnico je individualno. Odvisno je od polti matere, nagnjenosti k prekomerni teži, velikosti nerojenega otroka in številnih drugih fizioloških dejavnikov.

V tem času bi morala ženska z normalno telesno težo tedensko pridobiti približno 250-300 gramov. Do konca 31 tedna bodoča mama praviloma pridobi približno 8-11 kg svoje teže. Do konca nosečnosti lahko pridobi do 15 kg.

Znaki in simptomi nosečnosti pri 31 tednu

Trebuh raste skokovito. Mnoge ženske so v tem času zaskrbljene zaradi nelagodja v medeničnem in prsnem predelu. To je naravno, saj sadje raste in vsak dan potrebuje vedno več prostora. Stisnjeni so vsi organi, kar povzroči zgago, težko dihanje, pogosto uriniranje in motnje črevesja.

Mlečne žleze se napolnijo in nabreknejo, povečajo se za 1,5-2 krat. Debelo kolostrum, predhodnik materinega mleka, se lahko izloča iz dojk.

Kaj se zgodi s trebuhom pri 31 tednih nosečnosti

Zaradi velik trebuh mama postane nerodna. Temna črta na trebuhu je vse bolj opazna, popek zaradi raztezanja postane raven. Bližje porodu bo popek postal izbočen.

Koža na trebuhu lahko zaradi raztezanja pogosto srbi. Za lajšanje srbenja in preprečevanje učinkov raztezanja lahko uporabite posebno vlažilno kremo. Olivno olje bo tudi naredil.

Mnoge matere lahko čutijo ritmično tresenje trebuha - to je dojenčkova kolcanje. Poleg tega lahko že ugotovite, s kakšnimi deli telesa dojenček brca mamo v trebuh. Običajno je dojenček do 31-32 tednov končno položen v določen položaj v maternici.

Maternica

Pri 31 tednu se maternični vrat spusti, ki se nahaja ob vznožju nožnice. Rahlo se premakne proti križnici. Maternica se dvigne 7,5-10,5 cm nad popkom.

Bolečina

Z rastjo maternice se poveča tudi telesna teža bodoče matere. Hkrati se poveča obremenitev nog in hrbta, vsi notranji organi delujejo s polno močjo. Bolečine v hrbtu se povečajo za 31 tednov, ko se težišče premakne in obremenitev na njem narašča.

Lahko se pojavijo bolečine v presredku in križnici - to je posledica mehčanja medeničnih kosti in njihovega neskladja. Tako telo žensko pripravi na prihajajoči porod.

Če boli v sramnem predelu, to prej kaže na razvoj simfizitisa. Črevesje stisne naraščajoča maternica, zato imajo nosečnice pogosto zaprtje. In to lahko privede do razvoja hemoroidov. Bolečina v anusu lahko napoveduje njen začetek.

Odvajanje pri 31 tednu nosečnosti

Običajno mora imeti izcedek iz nožnice svetlo siv ali svetlo mlečen odtenek. Po konsistenci - izcedek je homogen in brez vonja. Količina izcedka v tem obdobju se lahko poveča, kar je posledica največjega polnjenja krvi genitalij.

V primeru pojava rumenega, zelenega, gnojnega izcedka s kosmiči ali podobnega skuti in celo z neprijeten vonj, morate nemudoma iti k zdravniku na pregled. Pogosto pri nosečnicah se drozg poslabša, kar je treba nujno zdraviti, da ne bi škodovali otroku. Otrok lahko okuži maternico ali med premikanjem po rojstnem kanalu.

Izcedek s krvjo, rjavo razmazan ali škrlaten je zelo nevaren - to lahko kaže na začetek prezgodnjega poroda, odcepitev posteljice ali njeno predstavitev. Tudi če je krvavitev neznatna, je potrebna pomoč, saj se lahko krvavitev kadar koli poveča.

Izpustna tekočina z rumenkastim odtenkom najverjetneje kaže na izcedek plodovnice. Moral bi poklicati reševalno vozilo saj se bo kmalu začelo prezgodnji porod... Tudi če se pojavi občutek povečane vlažnosti, je v vsakem primeru bolje obiskati zdravnika. Ob najmanjši kršitvi celovitosti plodove membrane ima otrok veliko verjetnost, da pobere resno okužbo.

Potrebna zdravniška opazovanja, analize in pregledi

Za obdobje 31 tednov je običajno predpisan zadnji tretji redni ultrazvok. Zagotovili bodo popolne informacije o tekoči nosečnosti in razvoju ploda. Ob pregledu bo zdravnik lahko ugotovil prisotnost ali odsotnost napak in razvojnih patologij.

Zdravnik bo primerjal potrebne meritve ploda z gestacijsko starostjo, ugotovil njegovo lokacijo v maternici, poslušal otrokov srčni utrip in določil pričakovani datum poroda. Poleg tega bodo pregledani vsi otrokovi organi in ocenjen sistem oskrbe s krvjo, ugotovljeno bo, ali nosečnost poteka normalno. Zdravnik bo izmeril parametre maternice, določil količino in kakovost plodovnice.

Pred obiskom predporodna klinika, mora nosečnica opraviti klinične preiskave krvi in ​​urina. Na zdravniškem pregledu bo ženska izmerila krvni tlak, višino fundusa maternice in obseg trebuha.

Seks

Mnogi poročeni pari v tem času prenehajo s spolnim odnosom. Moški se lahko boji, da bi poškodoval žensko in otroka, ali pa je ženska sama zaradi tega zaskrbljena.

Če se bodoča mama ne pritožuje nad svojim zdravjem in ni kontraindikacij, poleg tega pa zdravnik ne prepoveduje spolnih odnosov, je možno, da imate spolne odnose 31 tednov. Za otroka v ta primer nič ne ogroža, saj ga ščitijo maternica in plodov mehur.

Krčenje maternice med orgazmom trenira mišice in s tem vagino pripravi na prihajajoči porod. Spolni položaji morajo biti udobni in varni. Pritisk na trebuh mora biti minimalen. Najbolj udoben položaj je, ko partner zaostaja. Tako lahko nadzoruje globino prodiranja.

Hrana

Ker je bodoča mama zdaj na porodniškem dopustu in sedi doma, se ji vse težje zadržuje pri prehrani. Zato je treba količino zaužite hrane omejiti, da se ohrani otrokovo in njegovo zdravje. Bolje je jesti v majhnih porcijah. Priporočljivo je, da torte, žemljice in drugo pecivo v celoti odstranite iz prehrane ali jih zmanjšate na minimum. Za nosečnost katere koli menstruacije je treba upoštevati pravilo: prehrana bodoče matere mora biti podobna otroškemu meniju.

Priporočljivo je, da v zelenjavni juhi zaužijete čim več sveže zelenjave in sadja, žitaric, juh in boršča. Bolje je piti kompote, šibek čaj, čisto vodo, negazirane pijače. Ne jejte hrane alergična: čokolada, eksotično sadje, oreški in agrumi v velikih količinah, morski sadeži. Ne smete jesti ocvrte in prekajene hrane, konzervirane hrane. Zaželeno je dati prednost mlečnim izdelkom in fermentirani mlečni izdelki hrano, puste ribe in meso ter drugo zdravo hrano.

Ne bi smeli ves čas sedeti doma in razmišljati o hrani. Bolje je načrtovati cel dan, da bo čas za sprehod na svežem zraku, obisk predporodnih ambulant in porodniških tečajev ter nakupovanje.

Kaj narediti ta teden

  • konec tega tedna naj bi bil opravljen še en načrtovan ultrazvok;
  • če bodoča mama še ni obiskovala tečajev za nosečnice, je čas, da to storite;
  • kljub dejstvu, da je pred porodom še približno 10 tednov, lahko počasi zbirate stvari v bolnišnici (vsak teden je težje hoditi po nakupih).

Nevarnosti in zapleti

Pri 31 tednu nosečnosti se lahko pojavijo naslednji zapleti:

  • zamuda intrauterini razvoj plod;
  • gestoza, toksikoza, za katere je značilen visok krvni tlak, glavoboli in pojav beljakovin v urinu;
  • krvavi izcedek iz nožnice (odcepitev posteljice ali njena predstavitev);
  • prezgodnji porod.

Vzrok vseh patologij med nosečnostjo je anemija pri bodoči materi, bolezni ledvic in ožilja, pa tudi kajenje med nosečnostjo, preveliko povečanje telesne mase ali, nasprotno, podhranjenost.

Težo pri 31 tednu je treba skrbno nadzorovati, največje povečanje telesne mase ne sme presegati 300 gramov. Veliko povečanje telesne mase lahko povzroči toksikozo ali gestozo. Prav tako morate nadzorovati količino pijane in predelane tekočine. Razlika ne sme biti manjša od 300 ml. Če se odkrije neravnovesje, je treba o tem obvestiti zdravnika.

Če se pojavijo zgornji zapleti nosečnosti, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje boste morali v bolnišnico ali porodnišnico.

Daljše je obdobje brejosti, več je nasvetov in priporočil. Najpomembnejša so:

  • pravočasen obisk zdravnika, ki vodi nosečnost;
  • nadzor krvnega tlaka;
  • dobava vseh potrebnih testov;
  • klinična analiza krvi in ​​urina 1 -krat na teden;
  • redni nadzor telesne teže;
  • načrtovan ultrazvok in drugi potrebni pregledi;
  • nadzor nad številom gibov ploda na dan.

Nosečnica mora redno obiskovati zdravnika. Ob pregledu zdravnik določi višino maternice, velikost ploda in njegovo lokacijo, pregleda ženske okončine, da ugotovi oteklino in krčne žile.

V tem obdobju mama zelo hitro pridobiva na teži, zato je zanjo bolje, da iz prehrane izključi vse sladko, maščobno in moko, zmanjša živalske maščobe in daje prednost sadju in zelenjavi. Priporočljivo je, da se ukvarjate s fizičnimi aktivnostmi, kot so joga, plavanje in vodna aerobika. Žensko telo se bo okrepilo in postalo bolj odporno, še posebej, ker dolgo pričakovani porod ni daleč. Na tečajih za bodoče starše naučite mamo, kako pravilno dihati.

Za koristne veljajo tudi tečaji indijskega plesa in fitball vaje. Dnevni sprehodi po parku bodo pomagali nasičiti kri matere in njenega otroka s potrebno količino kisika.

In najpomembnejša stvar je psihološki odnos. Nosečnost je za žensko odličen čas, ko ji namenijo največ pozornosti, podarijo rože in samo ljubijo. Vse neprijetne občutke bodo kmalu pustile za sabo. Navsezadnje je najpomembneje, da ne pozabite, zakaj se vse to dogaja.

Nosečnost je čarobno obdobje v življenju ženske. Toda pri 31 tednu se resničnost čuti: velik trebuh, utrujenost, povečanje telesne mase in na stotine skrbi. Toda zaradi srečanja z malo sreče mame zdržijo in ne to. In zdaj je glavna stvar upoštevati režim, jesti pravilno in ne zamuditi obiskov pri zdravniku.

Veseli dogodek na tej stopnji bo porodniški dopust, ki začne veljati od 31. tedna nosečnosti. Zdaj, ko je prostega časa več, se ženska popolnoma počuti kot bodoča mati. Dojenček se čuti, aktivno potiska v trebuh, sprememb, ki so se zgodile v telesu, pa je težko ne opaziti. Hod in drža se spremenita, sklepi medeničnih kosti se sprostijo pod vplivom hormona relaksina. Fizična aktivnost in dolga hoja nista več tako enostavni, vendar vam ni treba popolnoma omejevati mobilnosti, če za to ni namigov. Začnite se pripravljati na prihod vašega otroka - lagoden sprehod po trgovinah v iskanju srčkanih stvari bo odlična alternativa aktivnim športom.

Spremembe pri 31 tednu nosečnosti.

Zaobljen trebuh pri 31 tednu nosečnosti naredi gibe nekoliko nerodne, pas doda približno 1 cm na teden. Hkrati kožne celice nimajo časa za tako hitro rast, kar povzroči nastanek strij in srbenje. Za preprečevanje teh simptomov je treba večkrat na dan uporabljati vlažilno kremo ali oljčno olje. Temnejša črta vzdolž trebuha se pojavi bolj jasno in popek začne štrleti, kar kaže na to, da je celo on utesnjen. Notranji organi razseljeno povzroča zgaga, zaprtje in pogosta želja po uriniranju. Tlak na diafragmo povzroča zasoplost in nelagodje v predelu prsnega koša.

Pri 31 tednu nosečnosti se bodo tudi najmanjše dojke opazno napolnile. Pojavi se vensko omrežje, bradavice in areola potemnijo in se povečajo. Iz dojk se lahko pojavi svetlo rumena ali bistra lepljiva tekočina brez vonja - to je prvi kolostrum. Najpogosteje se sprošča v majhnih porcijah ponoči. Če hkrati ni zaskrbljujočih simptomov, kot so neprijeten vonj, barva ali krvave nečistoče, potem ne skrbite. Močno izločanje kolostruma lahko povzroči spol, stimulacija dojk ali zvišana telesna temperatura. Toda v nobenem primeru kolostruma ne smemo iztisniti iz bradavic! To izzove tonus maternice in sproščanje hormona oksitocina, ki sproži porod.

Pri 31 tednu nosečnosti se maternica dvigne 8-10 cm nad popkom in 30 cm nad sramnico. Ženska, ki leži na hrbtu, se lahko počuti rahlo omotično, razlog za to je spodnja vena cava, ki jo prenaša maternica. Zato je bolje ležati na boku.

Izcedek iz nožnice je lahko bolj obilen zaradi največje oskrbe medeničnih organov s krvjo. Po barvi in ​​konsistenci je lahka, homogena tekočina brez vonja. Če se je narava izcedka spremenila, takoj pojdite k zdravniku.
Lahko se pojavijo lažni krči Braxton-Hicksa. So nepravilne in neboleče, medtem ko obstaja občutek teže v medeničnem predelu ali spodnjem delu hrbta, pri čemer roko položite na trebuh, lahko čutite, da so stene maternice napete. Traja največ 30 sekund z intervalom 4-6 ur. Na ta način telo pripravi mišice na porod. Zato ne mešajte vadbenih kontrakcij s pravimi prenatalnimi.

Posvetovanje z ženskami.

Ta teden nosečnica dobi menjalno kartico, ki jo mora vedno nositi s seboj, če se porod nenadoma začne. Pred obiskom ginekolog bi moral opraviti teste urina, krvi in ​​brisa. Ob pregledu zdravnik posluša otrokov srčni utrip z uporabo porodniškega stetoskopa ali fetalnega dopplerja (mini sonda, ki prikazuje srčni utrip), meri višino maternice, obseg trebuha in krvni tlak. Zapleti potek nosečnosti pri 31 tednu, razvoj simptomov edema in krčnih žil, zato je pregled nog in rok obvezen.
Dodeljen je datum zadnjega načrtovanega ultrazvoka.
Težave med nosečnostjo pogosto povzročajo anemija, bolezni ledvic, bolezni srca in ožilja, slabe navade in nezdrava prehrana. Redni obiski zdravnika in preiskave so ključ do pravočasne prepoznave in odprave možnih težav.

Baby. Nosečnost 31 tednov.

Otrok se hitro razvija, vsi organi rastejo, nastajajo novi refleksi. V 31. tednu nosečnosti je teža otroka približno 1400 - 1600 g, višina pa približno 39 - 40 cm. Od tega trenutka dalje povprečno povečanje telesne mase znaša 200 g na teden. Praviloma je do takrat dojenček v maternici že zavzel prednatalni položaj - na glavo, roke in noge so prekrižane. Pod normalno okoliščine, plod bo v tem položaju ostal do samega rojstva.


Otrok ima tako kot mama svojo dnevno rutino. Faze budnosti, v katerih otrok aktivno premika roke in noge, nadomestijo faze spanja. Bodoča mama mora biti pozorna in spremljati naravo in količino gibov. Običajno je to vsaj 10 -krat v 12 urah. Premočni in pogosti šoki ali njihova dolgotrajna odsotnost lahko pričati glede težav, zato se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Spremembe ploda pri 31 tednu nosečnosti:

  • lastnosti obraza postajajo tanjše, glede na 3D - ultrazvočno sliko lahko ugotovite, na koga je videti otrok;
  • genitalije se še oblikujejo, čeprav je spol določen že od 20. tedna;
  • hrustančno tkivo v nosu in ušesih postane gostejše;
  • koža je še tanka in skozi njo so vidne žile, vendar se podkožna maščoba nabira aktivneje, pojavijo se gube in oblike zaokrožijo;
  • nohti so že skoraj zrasli, lasje potemnijo;
  • zenice so skoraj oblikovane in reagirajo na svetlobo; šarenica nabira pigment. Otrok zna usmeriti pogled, zapreti in odpreti oči;
  • pojavi se refleks roženice - ob dotiku oči jih otrok zapre;
  • možgani se aktivno razvijajo, njihova masa je 25% mase možganov odrasle osebe. Živčni impulzi se prenašajo hitreje, pride do diferenciacije delov možganov;
  • izboljšati slušni organi. Otrok sliši zunanje zvoke, vključno z materinim glasom;
  • pljučno tkivo dozori, alveoli se še naprej tvorijo, alveolociti (celice, ki obdajajo alveole) proizvajajo površinsko aktivne snovi - dihalne hormone;
  • v jetrih se začne proizvodnja žolča in trebušna slinavka izloča insulin.

Ultrazvok pri 31 tednu nosečnosti.

Tako je prišel čas za zadnji načrtovani ultrazvočni pregled. Kar se zgodi v 31. tednu nosečnosti z otrokom bodočim staršem, je zanimivo kot prvič. Na tej stopnji je pomembno določiti predstavitev ploda. Če je otrok s spuščeno zadnjico, bo materi predpisal tečaj posebnih vaj, otrok pa bo zavzel pravilen položaj. V prihodnosti se bo njegova masa povečala, zato bo težko izbrati pravo lokacijo. Zdravnik bo zagotovil izčrpne informacije o poteku nosečnosti, razvoju ploda, potrdil ali izključil prisotnost patologij. Ocenil bo stanje maternice in plodovnice, določil debelino posteljice. Preglejte notranje organe otroka, odkrijte, ali obstaja zaplet popkovine.

Ultrazvočni protokol pri 31 tednu nosečnosti vsebuje naslednje kazalnike:

  • BPR (biparietalna velikost lobanje) - 78,4 mm;
  • LTE (fronto -parietalna velikost lobanje) - 58, 8 mm;
  • DB (dolžina stegna) - 100 mm;
  • DP (dolžina ramen) - od 50 do 60 mm;
  • SDGK (povprečni premer prsnega koša) - 73,5 mm;
  • SDJ (povprečni premer trebuha) - 81,0 mm;
  • debelina posteljice je 31, 33 mm (od 24, 6 - 40, 6); medtem ko je homogen, brez patoloških vključkov;
  • višina stebra plodovnice na mestu brez delov ploda je 35 - 70 mm.

Jasno bi moralo biti viden 4 komore srca, zaklopke in velike žile. Kontrakcije srca od 120 do 160 na minuto. Stranski prekati niso široki več kot 10 mm, struktura je homogena.

31 tednov nosečnosti (fotografija):

Če med pregledom odkrijete nepravilnosti, bo zdravnik določil žensko za zdravljenje. Zato ne morete preskočiti načrtovanih obiskov na posvetu.

Cenjeni dan je zelo blizu, ostalo je še približno 10 tednov. Vredno je obiskati tečaje za bodoče matere. To bo pomagalo fizično in čustveno pripraviti se na porod. Gibanje je življenje! Če nosečnost poteka brez zapletov, lahko naredite vodno aerobiko, jogo ali celo ples. Seveda po posebej razvitih programi za noseča, trajanje razredov blizu 30 —40 minut naprej 2 —3 krat v tednu. Zgodi se, kaj na 31 tednu nosečnost boli glavo in se prikaže zaspanost – To govori O. slabost kisika v organizem, torej pogosteje prezračevati sobe in sprehodi se na sveže zrak naprej 1 uro v dan.

Glavni priporočila:

  • previdno sledite na motnje drobtine;
  • nadzor porast v utež;
  • izročiti pravočasno vse načrtovano analize;
  • pravočasno obisk njegov zdravnik;
  • obisk zobozdravnik 1 enkrat v dva mesecih;
  • prav jesti;
  • pozabi približno cigarete, kava in alkohol;
  • spi ne manj 9 ure v dan;
  • redno opazujte intimno in osebno higieno;
  • obraba udobno oblačila od naravno tkanine;
  • ne dvigniti gravitacija.

Hrana na 31 tednu nosečnost.

Z izhod v odlok, pojavil več prost čas in postati težko omejitev sebe v prehrana. Biti doma, skušnjava jesti kaj—potem okusno se povečuje, ampak ne pozabi, kaj odveč kilogramov bo dodatno obremenitev na nazaj in maj postati vzrok pozen toksikoza (gestoza). Tedensko porast v utež ne naj bi preseči 300 G. zato torte, peciva in mastno meso potrebno izključiti. Pomembno vedeti, kaj otrok na 31 tednu nosečnost aktivno lastovke amniotski tekočina, ki Ima smack pojeden hrana, na osnove tega nastala njegov aromatiziranje nastavitve, ki bo ostal in po rojstvo. zato idealno prehrana noseča naj bi opomni meni za otroci. Sadje, sokovi, zelenjavo, mlekarna izdelki in nemastno sorte ribe, meso – tukaj glavni Sestavni deli zdrava prehrana za prihodnost mama in malček.

Približno meni za mama v III trimesečju nosečnost:

Zajtrk:

  • mlekarna kaša (riž, ajda, ovsena kaša);
  • doma ali otrok jogurt;
  • nariban korenje z jabolko.

Drugič zajtrk:

  • banana ali 50 G suho sadje;
  • sendvič z sir in sveže zelenjavo;
  • zelena čaj ali sok.

Večerja:

  • zelenjavna solata z olje ali kisla smetana (brez majoneza);
  • juha na piščanec juha;
  • košček kuhano meso;
  • okrasite – enolončnica ali krompir;
  • kompot.

Popoldanska malica:

  • skuta ali syrniki;
  • žele sadje.

Večerja:

  • ribe na par;
  • pečeno zelenjavo;
  • solata z fižol;
  • kakav z piškotke.

Zmanjšaj znesek začimbe, česen, Luka in sol v jedi, kupiti samo sveže preverjeno izdelki. Hrana naj bi biti preprosto, ampak porcije majhna. Ob močna napad lakota lahko spij Pokal čist vodo ali jesti Apple, bolje Skupaj sprehodi se.

Od kaj naj bi zavrniti prihodnost mama?

  • prekajeno meso;
  • klobase in konzervirana hrana;
  • gazirana pijače;
  • čipi, prigrizki;
  • čokolada;
  • hitra hrana;
  • mastna ocvrt hrana;
  • eksotično sadje;
  • morski sadeži;
  • orehi in citrusi v velik količine.

Seks na 31 tednu nosečnost.

Večina zakonski pare na take velik izraz ustaviti genitalni odnos. Izkušnje na baby pogosteje Skupaj ne dati človek in ženska sprostite se v to trenutek. Prihodnost mama mogoče čutiti sebe neprivlačna od—na velik trebuh, ampak oče mogoče zdi se hladno preprosto od—na Iti, kaj on ne vekako sebe prav svinec. zato zakonca zelo pomembno podpora blizu taktilni in čustveno stik. Harmonija in zaupanje med partnerji – zastaviti kakovost spolno odnosi prej in po nosečnost.

Ob posvetovanja z ginekolog ne biti v zadregi in vprašajte njega vprašanja, glede spolno odnosi. Zdravnik bo obvestil ti O. simptomi, ob ki imenovan spolno počivaj:

  • krvavo izločki, krvavitev;
  • tveganje splav;
  • kaplja amniotski vodah;
  • nalezljivo bolezni ob partner;
  • predstavitev posteljica;
  • vratu maternice ne ohranja plod (mehčanje, odpiranje);
  • upad libido.

Če nosečnost tokov Dobro in Ne kontraindikacije Za seks, genitalni življenje v to izraz čisto primerno. Zmanjšanje mišice vagina in maternice- To telovaditi spredaj porod. Edini prepovedano območje – To prsi, njo stimulacija mogoče klicati prezgodaj porod.

Obstoj poseben pozi, ob ki minimizirano pritisk na želodec in globino prodiranje.

Sebe priljubljena, kdaj ženska laži na vstran, ampak Človek zadaj:

Porod na 31 tednu nosečnost.

Prezgodaj porod – To strah od vseh prihodnost mama. Pomembno pravočasno opredeliti simptomi grožnje, konec koncev obstajajo primerov, kdaj generično dejavnost uspe ustaviti. Ne samo naraščajoče bolečina na 31 tednu nosečnost so moteče simptomi:

  • resnost v območja vagina;
  • pogosti uriniranje;
  • izločanje sluz z krvavo vključki (odhod prometni zastoji);
  • obilno kaplja amniotski vodah;
  • rjav mazanje izločki, krvavitev.

Če ti opazil kaj od simptomi takoj pokličite reševalno vozilo pomoč. Ne panika in poskusite mirno počakaj pomoč. Pozitivno odnos matere in usposobljen medicinski pomoč prispevati k pozitivno rezultat. Seveda porod na 31 tednu nosečnost nevarno za drobtine, ampak dosežke perinatalno zdravilo porast odstotkov zdravstvene nege z vsak leto. Znano številni primerov O. preživetje otroci z kritično utež blizu 500 G.

Vzroki, naprej ki porod maj zgodi prej izraz:

  • intrauterino okužbe plod;
  • splav in primerov splavi v preteklosti;
  • škodljivo navade (ne samo matere, ampak in oče);
  • stres;
  • fizično obremenitev;
  • starost (mlad ali starejši kategorijo);
  • presežek ali neustrezen utež porodnice;
  • pomanjkljivost hormona progesteron.

Nega na prezgodaj otrok.

Za starše naj bi zaloge potrpežljivost in pogum. IN prvi dnevi otrok bo nenehno nahaja v inkubator, povezan Za sistemov življenjska podpora in umetno dihanje, zaradi organov več ne dovolj razviti za neodvisni delujoče. Čez nekaj dnevi, ob pozitivno dinamiko bogastva, zdravnik bo dovolil vzemi malček na roke.
Zelo pomembno priskrbeti blizu čustveno in fizično stik z baby: govoriti z njega, peti uspavanke, objemi in železo. Raziskave pokazati, kaj torej način prilagoditev novorojenčka prehaja lažje in hitreje.
Progresivno zdravniki priporočam metoda Kenguru, Torej poklical metoda « usnje Za kožo».

To način zdravstvene nege prezgodaj otroci je bil prvič uporabljeno Kolumbijski zdravniki v 1979 leto in zgrajeno na tri osnovno elementi: ljubezen, toplo, prsi hranjenje. Se dogaja posnemanje intrauterino ležaj. Baby sleči se in širjenje mama ali oče na prsi, nad ovitek odeja. Hranjenje izvede samo prsi mleko, ampak ob nuja vključujejo dodatno hranljiv snovi. Torej način, otroci ponošen naprej metoda Kenguru, hitreje in bolje zaposlujejo utež, manj pogosto zboleti nalezljivo bolezni, hitreje vse bližje z tistim okoli svet.

31 teden nosečnost. Video.

Do poroda je ostalo 10 tednov ob idealni 40-tedenski nosečnosti. Toda v praksi vse ženske ne rodijo na predviden datum, zato ni natančno znano, koliko je še ostalo. Veliko ste že odšli - 7,5 porodniških mesecev. In zdaj se začne 31. teden nosečnosti. Otrok se pripravlja pokazati svetu.

Fetus (spol otroka)

Otrok v 31. tednu nosečnosti je že precej zrel, vendar se njegov razvoj ne ustavi. Zdaj aktivno gradi mišično maso: teža otroka lahko že preseže 1,5 kg, velikost pa je v povprečju 40 cm, da se lahko rodi močan. Vendar tudi notranji organi in sistemi ne zaostajajo in se še naprej izboljšujejo. Trebušna slinavka že proizvaja insulin, hkrati pa se njene celice še naprej množijo. In potem se razvijejo jetra - zdaj bodo lahko očistili otroško kri iz strupenih snovi.

Pljuča se aktivno pripravljajo na opravljanje svojih funkcij. Proizvodnja površinsko aktivne snovi se nadaljuje - snovi, ki preprečuje oprijem do zdaj praznih alveolarnih vrečk. To jim bo omogočilo, da se "napihnejo", ko dojenček prvič vdihne.

Možgani se ne prenehajo razvijati: v 31. tednu nosečnosti se vzpostavijo povezave med živčnimi celicami, živčna vlakna so obdana z zaščitnimi ovojnicami.

Otrok vas že dolgo čuti, reagira na nihanje razpoloženja, na vaša čustva. Sliši zvoke (in ne le intrauterino, ampak tudi razlikuje glasove), ima razvit vonj in dobro vidi. In pri 31. tednu se pojavi tudi tako imenovani "roženicni refleks": dojenček bo gotovo zaprl oči, če se dotakne očesne roženice. In že obstaja nekaj, kar bi lahko bolelo: do konca tega tedna bodo ognjiči tako rekoč dosegli rob konice prsta.

Spol otroka je že dolgo znan, vendar se spolovila še vedno oblikujejo: fantkovi testisi se še niso spustili v mošnjo, deklične sramne ustnice pa ostajajo odprte. Otrokov popk tudi še ni na svojem mestu, koža pa je še vedno prosojna - na splošno ne bi škodilo, če bi še malo sedeli v trebuščku. In mama medtem že začne šteti tedne pred porodom. Bodite potrpežljivi - prezgodaj je ...

Občutki v 31. tednu nosečnosti

Seveda ste malo utrujeni. Prenašanje bremena postaja vse težje, včasih ni dovolj zraka za vdihavanje, stalno ste vroči in prepoteni, vaši najljubši spalni položaji pa niso več na voljo. V 31. tednu nosečnosti se mama počuti nerodno in nerodno: sama ne more več izvajati številnih preprostih manipulacij. Tudi zdravstveno stanje se prične slabšati: prebavni sistem ne deluje pravilno, glava boli in se ji vrti, lahko se celo zmečka v očeh. Če vas »odnese«, poleg vsega pa se pojavijo ali okrepijo edemi, krči in se tlak zmanjša ali poveča, potem ne oklevajte z obiskom ginekologa. V vsakem primeru se boste zdaj morali pogosteje pojavljati v ambulanti, prav tako morate znova obiskati glavne specialiste in opraviti vse teste, vključno z brisi za okužbe. Zdravnik se mora prepričati, da ste popolnoma zdravi, saj porod ni daleč. In če pride do nepredvidene težave, jo bo treba rešiti vnaprej. Eden najpogostejših v tretjem trimesečju je drozd, ki ga je treba pozdraviti pred porodom.

Na splošno poskušajte skrbeti zase, da boste do pomembnega dne v stanju popolne bojne pripravljenosti. Upoštevajte že znana priporočila, ki bodo pomagala odpraviti številne težave: vključite se v preprečevanje edemov in zaprtja, upoštevajte higieno, obdržite čustva, ne kršite načel zdrave prehrane.

Zdaj z maščevanjem lahko zgaga naraste, zato, če še niste našli načina, kako se rešiti pred njimi, boste to morali storiti. In bolečine postajajo vse močnejše in otipljivejše. Vsi neprijetni občutki v poznejših fazah se le še stopnjujejo ...

Bolečina

Hrbtenica, križnica, medenične kosti in kolenski sklepi so pod vse večjim stresom. Vaša teža se nenehno povečuje, trebuh še naprej raste in to ne ostane neopaženo. Zelo pomembno je, da se naučite lajšati svoje stanje in preprečiti hude bolečine in utrujenost. Ne izstopajte s trebuhom naprej, sedite samo na stolih s hrbtom, ne hodite dlje časa, ne spite na hrbtu, po potrebi počivajte čez dan, hodite vsak dan - Svež zrak vitalno.

Bolečine v hrbtu in križu lahko na več načinov olajšajo in celo preprečijo nošenje steznika. Prvič, vse nosečnice ne morejo nositi povoja, in drugič, če je predstavitev otroka glutealna ali prečna, bo povoj preprečil, da bi se otrok obrnil na glavo. Na splošno se posvetujte s svojim zdravnikom: priporočil vam bo tudi, kako pravilno izbrati in nositi prenatalni povoj.

V tretjem trimesečju se poveča tveganje za nastanek hemoroidov. Zato bolečine v anusu ne smemo prezreti.

Mnoge ženske se pritožujejo zaradi bolečin v presredku. Na splošno se medenične kosti zdaj mehčajo pod vplivom hormona relaksina. Zdi se, da se razpršijo ob straneh. Če pa sramna kost boli, tega ni mogoče molčati.

Glavobol se lahko pojavi iz 1001 razlogov. Če pa je močno in ostro in ga celo spremlja zatemnitev v očeh, krči in otekline (ki do jutra ne izginejo), potem prihaja, najverjetneje o eklampsiji, čeprav do tega pride le redko: običajno se gestoza odkrije v zgodnejši fazi.

Bolečine v trebuhu so tudi opozorilni znak. Če to ni povezano z delom prebavnih organov, potem o bolečini povejte svojemu ginekologu: običajno želodec ne bi smel boleti.

Teža pri 31 tednu nosečnosti

Da ne bi ponovno povzročili težav s prebavo hrane, ne odstopajte od splošnih priporočil o prehrani pri 31 tednu nosečnosti. Mnoge matere menijo, da prehrana pravzaprav ni tako pomembna, je treba reči, zelo zaman. Vaša prehrana, režim in način kuhanja vplivajo na skoraj vse: otekanje, omotico, krče v telečih mišicah, drozg, zgago, zaprtje, napihnjenost, srbeča koža- vse je neposredno povezano s tem, kaj in kako jeste. Kaj lahko rečemo o teži, ki se že vsak dan povečuje. Poleg tega bi moralo biti povečanje v idealnem primeru skoraj v celoti sestavljeno iz plodovnice, povečane količine krvi, teže otroka, maternice in posteljice, teže naraščajočih dojk in le v zelo majhni meri materine rezerve maščobe, ki se bodo porabile med porodom in menstruacijo dojenje baby.

Zato je treba apetit nadzorovati do zadnjega dne, še posebej v tretjem trimesečju. Teža pri 31 tednu nosečnosti se lahko od izhodišča poveča za največ 11,7-12,5 kg. Ne stradajte, če ste malo izven meja - odstopanja so povsem možna, saj ene velikosti ne morete veslati. Toda v primeru znatnih odstopanj od uveljavljenih norm mora zdravnik ugotoviti vzrok kršitve in vam pomagati odpraviti. Morda se boste morali nekoliko omejiti pri prehrani. Morda bo dovolj le, da zmanjšate vnos soli. Še huje je, če čezmerno težo pri 31. tednu nosečnosti spremlja povečan pritisk in edem: v tem primeru je treba zdraviti gestozo.

Seks

Nekatere mame in očetje po 30 tednih nosečnosti začnejo postopoma krčiti spolno aktivnost. Nedvomno se čustveno in fizično stanje "nosečega" para nenehno spreminja, to seveda v veliki meri velja za žensko. Pogosto pa se moški začnejo izogibati intimnosti v poznejših fazah.

Za oba starša bo koristno vedeti: če ni spolnih zdravstvenih kontraindikacij, se mama počuti odlično in ljubezen ji ne povzroča nelagodja, potem spol v 31. tednu nosečnosti ni prepovedan. Če ste previdni, otroku ne bo škodilo, saj je zaščiten z zanesljivim oklepom v obliki sramne kosti in debele stene maternice.

Naj vas ne ustraši možnost svetlih madežev po seksu, vendar bodite naslednjič previdni. Penetracije in trenja naj bodo plitke, gladke in nežne. Najljubši, najvarnejši in najudobnejši položaj pri 30 tednih je prodor zadaj. Na drugačen način bo neprijetno: trebuh postane resnična ovira za telesno intimnost v pravem pomenu besede.

Želodec

Želodec je glavni krivec za vaše slabo zdravje. Je pa tudi začasno bivališče malčka, zato se vsa pozornost zdaj vrti okoli trebuha. Ob vsakem obisku pri ginekologu pregleda vaš trebuh, ga izmeri, posluša, preiskuje - že je s čim delati. Morda tega ne opazite, zagotovo pa čutite, da se vsak dan dobesedno povečuje - to je potrebno, dojenček pridobiva na teži.

Zaradi hitre rasti želodec pogosto srbi, ker je koža zelo raztegnjena. Če so strije namenjene, potem vas nič ne bo rešilo, vendar to sploh ne pomeni, da za kožo ni treba skrbeti: kožo obvezno navlažite s smetano ali olivnim oljem.

Vaš trebušček je zdaj kot zemljevid: ker je v njem vedno manj prostora za dojenčka, boste pogosto imeli čast razmišljati o različnih otroških "podrobnostih" na tem zemljevidu - tu je pisalo in tu je noga, a duhovnik ali glava.

Mnoge matere v 31. tednu nosečnosti čutijo ritmično tresenje trebuha - to je dojenčkovo kolcanje.

Ultrazvok

O tem, kaj otrok počne, lahko izveste med čakanjem na sestanek z mamo med ultrazvočnim pregledom v 31. tednu nosečnosti. V tem času ni jasno viden le spol otroka, ampak tudi njegovo »prosti čas«: sesa prst, pogoltne plodovnico, se igra s popkovino, si lahko obraz zakrije s pisali ali se nasmehne! Seveda pa glavna stvar ni to (ali bolje rečeno, ne samo to), ampak drugi kazalniki: srčni utrip ploda, njegovi parametri, lokacija. Že zdaj bo uzist zagotovo pozoren ne le na to, kako otrok leži, ampak tudi preveril, ali je zapleten v popkovino.

Med ultrazvokom pri 31 tednu nosečnosti se izvede tudi Dopplerjeva ultrazvočna posoda žil: to je potrebno za oceno uteroplacentalne in fetoplacentalne cirkulacije.

Prav tako bo specialist pregledal stanje in količino plodovnice, stopnjo zrelosti posteljice in velikost maternice.

Pri 30, 31 ali 32 tednu tretji obvezni ultrazvočni pregled pade med nosečnostjo, za marsikoga pa bo to že četrti, peti ali celo več - v zadnjem času zdravniki menijo, da je bolje, če se pojavi potrebo po tem in razjasniti, ali je z otrokom vse v redu in če nič ne ogroža nosečnosti. Zato je verjetno, da boste morali pred porodom večkrat opraviti ultrazvočni pregled. Bodite pri tem mirni.

Maternica pri 31 tednu nosečnosti

Med ultrazvočnim pregledom se maternica obvezno pregleda: njeno stanje in velikost. Je že precej velika, saj otrok hitro raste in maternica poskuša slediti. To ženski prinaša določene nevšečnosti: postane nemogoče ležati in sedeti v nekaterih položajih, ker maternica pritiska na veno cavo in blokira pretok krvi v srce.

Pri 31 tednu nosečnosti se maternica dvigne 31 cm nad sramno simfizo ali 11 cm nad popkom. Občasno se krči, telovadi pred porodom, med katerim se maternični vrat postopoma zmehča in skrajša. To čutite z blagimi bolečinami v spodnjem delu trebuha, zdi se, da je za kratek čas otrpel (od 30 sekund do 2 minuti) in se spet sprosti. To so tako imenovani Braxton-Higgsov popadki in niso nevarni.

Včasih lahko ženska med vadbo počuti nelagodje (čeprav je v večini primerov popolnoma neboleče): lezite na levo stran in počakajte, da se postopek ustavi. Če ste že seznanjeni s tehnikami dihanja, ki jih boste uporabljali pri porodu, potem to super izgovor praksa. Če ne, jih obvladajte, da si olajšate delo v prihodnosti.

Ko pa se krčevite bolečine povečajo, okrepijo in postanejo pogostejše, je treba nujno poklicati rešilca. Če se odmaknemo, ni sekunde za izgubo amnijska tekočina ali se je začela krvavitev.

Dodelitve

Amnijska tekočina lahko izteka v majhnih porcijah ali se izliva v tok. Ne boste zamudili drugega simptoma bližajočega se poroda, vendar v prvem primeru ženska ne more vedno prepoznati puščanja. Običajno mora biti voda bistra in tekoča, brez vonja. Danes lekarne prodajajo posebne teste za ugotavljanje uhajanja vode doma. V kliničnem okolju lahko ženska opravi podobno študijo, če pa se sumi potrdijo, bo sprejeta v bolnišnico. Zato bi vas moralo takšno razrešnico opozoriti.

Tretje trimesečje je čas za popoln zdravniški pregled pred porodom. To velja predvsem za genitalne okužbe, saj ogrožajo nosečnost na splošno in še posebej otroka. Zato vam bo ginekolog znova vzel bris iz nožnice, da ugotovi patogeno floro.

Zelo pogosto se pri nosečnicah pozneje poslabša. Da bi se temu izognili, ne pozabite na prehranska priporočila: veljajo do konca, nadzor nad porabo moke in sladkih izdelkov pa je eden glavnih. Odpovejte se tudi uporabi hlačnih podlog - bolje je, da spodnje perilo menjate pogosteje, kar bi moralo biti mimogrede izključno naravno!

Na razvoj drozga kaže bel sirast ali sluzast izcedek, ki diši po pivu, kvasu ali ribah. Takšen izcedek običajno daje ženski grozno nelagodje: draženje in otekanje genitalij, srbenje, pekoč občutek, bolečina. Kandidiazo je treba vsekakor pozdraviti še pred porodom, saj se bo med prehodom otroka skozi porodni kanal okužil, kar je polno posledic.

Bodite pozorni na odvajanje pri 31 tednu nosečnosti, saj je tveganje za okužbo z drugimi spolno prenosljivimi okužbami še vedno precej veliko. Vse spremembe levkoreje - njihovo barvo, konsistenco, vonj in zlasti pojav dodatnih sumljivih znakov - je treba ponovno preveriti z odvzemom brisa iz nožnice.

Tudi videz sledi krvi na spodnjem perilu bi vas moral opozoriti. Včasih začne analna razpoka ali vneti hemoroidi krvaveti. Majhna količina krvi iz nožnice se običajno lahko sprosti po spolnem odnosu ali v nekaj urah po ginekološkem pregledu. Toda tudi krvavitve različne intenzivnosti (vključno z mazanjem) lahko kažejo na grožnjo prezgodnjega poroda, zlasti če jih spremljajo drugi simptomi in predhodniki, na primer vlečenje bolečine, ki seva v spodnji del hrbta.

Porod pri 31 tednu nosečnosti

Če obstaja kakšen namig o možnem začetku poroda (v tretjem trimesečju to ni več spontani splav), se je treba zelo hitro odzvati in se potruditi za ohranitev nosečnosti. Zelo pomembno je, da otrok počaka rok ali pa je ostal čim dlje v trebuhu moje matere od časa, ki mu je bil namenjen. Ker njegov razvoj še ni zaključen in to zadeva predvsem dihalni sistem: otrokova pljuča niso funkcionalna in ne bo mogel dihati sam, če se zdaj rodi.

Kljub temu, če se iz nekega razloga porod pojavi v 31. tednu nosečnosti, bo dojenček lahko preživel - in to je glavna stvar. Že ima dobro uveljavljen sistem regulacije toplote (majhno telo lahko zadrži toploto in jo vzdržuje na stabilni ravni, ki je preprosto potrebna za življenje), prebavni sistem je pripravljen sprejeti in prebaviti prvo pravo hrano, na splošno je že v veliki meri samozadosten in spominja na navadnega novorojenčka.

Poleg tega morate razumeti, da se prezgodnji porod ne zgodi kar tako. Samo v primeru grožnje ali hudega nelagodja se otrok trudi roditi čim prej. In če se je to zgodilo pri 31 tednu, ne obupajte. Prilagodite se dojenju svojega otroka - potrebuje toplino in nego, kot nobena druga.

Na splošno je o porodu še prezgodaj govoriti. Lahko pa se zgodijo prezgodaj. Zato že od 31. tedna nosečnosti ni priporočljivo iti daleč od doma. Ko greste na porodniški dopust, boste v roki dobili tudi menjalno kartico. Skupaj s potnim listom in zdravstvenim zavarovanjem ga morate zdaj nositi povsod s seboj. Kartica vsebuje najpomembnejše podatke o poteku nosečnosti in vaših individualnih značilnostih glede poroda, kar bo zdravniku, ki jih sprejme, pomagalo, da svoje delo opravljajo čim bolj pravilno.