Kako vsak dan pravilno negovati obraz. Referenčna knjiga o kozmetologiji in izdelkih faberlik. Dejavniki, ki lahko vplivajo na videz kože

Naša koža je najbolj izpostavljen del telesa, ki je nenehno izpostavljen zunanjim vplivom. Vremenske razmere, antropogeni dejavniki obremenitve, različne vrste onesnaženja lahko koži povzročajo težave. Nega kože, to je izraz, ki ima različen pomen za različni ljudjetorej razumeti nasveti za nego kože in se držite izbranega režima nege, morate poznati svojo kožo, vedeti, katere funkcije opravlja, kar vam bo zagotovo pomagalo skrbeti zanjo na najboljši možen način.

Struktura kože

Koža je sestavljena iz treh plasti: povrhnjica, usnja in podkožja. Natančen opis nam bo pomagal razumeti, katere pomembne funkcije ima posamezna plast kože in kako medsebojno delujejo.

Plast povrhnjice, je sestavljen iz petih plasti celic, ki so odgovorne za različne funkcije kože na splošno. Tudi plast povrhnjice vsebuje melanin, ki je odgovoren za zatemnitev kože pod vplivom ultravijoličnih žarkov, za barvanje kože.

Plast dermisov, je sestavljen iz vezivnega tkiva in v resnici predstavlja kožo. Znojnice in lojnice, živčni končiči in receptorji, krvnih žilLasni mešički se nahajajo v dermisu. Prav v tej plasti kože poteka večina procesov, povezanih s procesom staranja kože.

Sloj hipoderme, ali podkožnica ali podkožna maščoba, katere glavna naloga je shranjevanje in kopičenje bistvenih hranil.

Žleze znojnice so odgovorni za odstranjevanje in delno odstranjevanje vodotopnih odpadkov iz telesa. Lojnice izločajo maščobe, ki mažejo površino kože, preprečujejo prekomerno suhost in razpoke. Bloki in zastoji v teh procesih so glavni vzroki za številne težave s kožo.

Potreba po negi kože

Nega kože, gre za kompleks postopkov, katerih namen je vzdrževanje in krepitev kože. Nega kože obstaja na različnih ravneh v življenju vsakega človeka. Lahko sega od uporabe preprostega mila in smetane do pomembnejših tretmajev, kot je terapija proti staranju.

Nasveti za nego kože so zelo zanimive za številne in različne skupine prebivalstva. Vsakdo želi videti dobro in biti prepričan v svojo privlačnost.

Nega kože obraza

Najbolj priljubljena in učinkovita nega za kožokar daje maksimum pozitiven rezultat, vključuje čiščenje, piling, vlaženje in uporabo kreme za sončenje.

Korak 1. Čiščenje

Čistilna nega je najpomembnejši vidik nege kože. Izvaja se predvsem z namenom odstranjevanja ličil, čiščenja por kože.

IN ta primerPoiskati morate dobro čistilo, na katero se bo vaša koža dobro odzvala in se ga držala.

Lahko uporabite čistilno kremo, brez uporabe vode. Izberete lahko kombinacijo: odstranite ličila z odstranjevalcem ličil in uporabite malo čistila z vodo. Uporabljajte samo toplo vodo. Obraza si nikoli ne umivajte s toplo ali zelo mrzlo vodo, to lahko negativno vpliva na delovanje kapilar.

Jutranje čiščenje vključuje lahko umivanje topla voda... To običajno zadostuje za odstranjevanje odvečne nočne vlage s kože.

Korak 2. Piling

Čiščenje odstranjuje zgornje plasti odmrlih celic, ki koži dajejo dolgočasno barvo. Večina kozmetologov je mnenja, da luščenje kože enkrat na teden ohranja vašo kožo sijočo vse leto.

Večina ljudi lupine pogosto preskoči, če pa začnete pravilno piling kože, boste zelo hitro opazili razliko. Po Ronu Bergu je eden od razlogov, zakaj je moška koža videti mlajša od ženske, ta, da si moški vsak dan lupijo del kože, ko uporabljajo britvico.

Obstaja več načinov za luščenje kože: mikrodermabrazija, kemični piling.

Uporabite nežne pilinge z majhnimi zrni. Velika zrna v poceni grmičih lahko raztrgajo kožo in naredijo več škode kot koristi. Enega najboljših kompletov za mikrodermabrazijo je izdelal Lancome.

Kemični piling je namenjen pilingu rožne plasti kože z različnimi kemičnimi sredstvi. Površinski piling se izvaja enkrat letno. Srednji piling - dva do šestkrat skozi življenje. Globok piling - do trikrat v celotnem življenjskem obdobju.

Korak 3. Vlaženje

Osnovni zakon lepote kože pravi, da je treba kožo ne glede na njen tip navlažiti. Tudi če je vaša koža mastna, jo potrebuje tudi hidracija. Izjema so le akne. Koliko hidracije je potrebno? Vaša koža vam bo povedala, kdaj in koliko vlage in prehrane potrebuje. Vendar bodite previdni, če pretiravate, vam lahko zamaši pore.

Ali je treba hraniti kožo okoli oči? Koža okoli oči ne vsebuje maščob in je zato zelo tanka in dovzetna za gube. Posebne kreme za kožo okoli oči to področje "zgostijo". Zato nekateri lepotni strokovnjaki močno priporočajo uporabo kreme okoli oči.

Korak 4. Uporaba zaščite pred soncem

Mnogi strokovnjaki priporočajo uporabo kreme za sončenje. Revija O je objavila članek z intervjuji z vodilnimi dermatologi. Vsak od njih je dejal, da so kreme za sončenje pomemben del nege kože.

Eden od razlogov za pojav gub, starostnih peg in drugih težav s kožo je po mnenju strokovnjakov vpliv sončne svetlobe, zato je pomembno, da zaščito pred soncem uporabljate z zgodnja leta, tudi pozimi in v oblačnih dneh. Uporabite kremo za sončenje širokega spektra z zaščitnim faktorjem najmanj 15.

Zdrava prehrana ... Zdrava prehrana vodi do zdrave kože.

Spi ... Vsako noč bi morali spati osem ali deset ur, ker se koža obnovi, ko spite.

Čiščenje telesa ... Odstranjevanje toksinov pomaga ohranjati zdravo kožo.

Čustva ... Negativna čustva lahko prispevajo k izpuščajem in rdečim pikam na koži. Zato se pogosteje nasmehnite.

Vaje ... Vaje za globoko dihanje so kozmetični tretmaji, še posebej, če si pljuča napolnite s čistim, svežim zrakom. Kisik je za kožo ključnega pomena.

Nego kože je treba izvajati celovito in redno po individualni shemi za vas.

Videz ženske je v prvi vrsti odvisen od stanja kože obraza. Obstaja napačno prepričanje, da samo problematična in občutljiva koža zahteva nego. To ni tako - lastniki popolno čistega obraza morajo tudi vsak dan vzdrževati njegovo zdravje, mladost in lepoto. Kakšna naj bo vsakodnevna nega obraza in katere izdelke za to uporabiti?

Zlata pravila

Ne glede na vrsto kože obraza obstajajo univerzalna pravila za nego kože.

Nega naj bo vsakodnevna. Obraz zahteva redno čiščenje, toniranje, prehrano in odstranjevanje ličil. V nobenem primeru ne smete pozabiti na umivanje in odstranjevanje ličil. Na neobdelani povrhnjici se patogene bakterije takoj razmnožijo, kar povzroči vnetje in splošno poslabšanje stanja kože.
Vsi tipi kože imajo občutljiva področja, ki zahtevajo hrano in nežno nego.
Za odstranjevanje ličil se uporabljajo samo izdelki, namenjeni temu. Obraza si nikakor ne umijte s toaletnim milom - agresivno je za vse tipe kože.
Za območje okoli oči je poskrbljeno s posebno nego, ne glede na starost ženske. V ta namen se uporablja posebna kozmetika.
Enkrat na teden se obraz lušči s pilingi. Ta postopek odstrani odmrle celice povrhnjice, ki motijo \u200b\u200bnjeno normalno delovanje.
Vlažiti morate katero koli vrsto kože. Tudi če je obraz mastno sijajen, to še ne pomeni, da bo vlaženje odveč. Kožo lahko nahranite z zdravilno vlago z uporabo mask in krem.
Za nego so izbrani izključno hipoalergeni izdelki. Koža občutljivo reagira na agresivne sestavine kozmetike in to je treba upoštevati pri izbiri negovalne kozmetike.
Nega obraza vključuje tudi zaščito pred negativnimi dejavniki - ultravijoličnim sevanjem, zmrzaljo, močnim vetrom. Kozmetika je izbrana glede na tip kože.
Ustnice zahtevajo tudi spoštovanje in pozornost do sebe. Za njihovo nego uporabite negovalni balzam in nežen piling.

Če želite izvedeti, kakšni naj bodo postopki nege, se morate odločiti za tip kože. Če želite to narediti, izvedite preprost test. Takoj po prebujanju na obraz nanesemo majhen kozmetični prtiček rižev papir... Če so na prtičku sledi maščobe, ima ženska mastno kožo. Če maščoba ostane od nanosa prtička na brado, nos ali čelo, lahko govorimo o tem mešana koža... Po nanosu na področja suhe ali normalne kože ostane popolnoma čist robček.

Suha koža je tanka in občutljiva, saj ji nenehno primanjkuje tekočine. Naloga lastnika te vrste dermisov je nenehno vlaženje in nežno čiščenje obrazi.

Zjutraj suho kožo speremo s hladno pitna voda... Pipa ni primerna, ker posuši že tako občutljiv dermis. Za pranje uporabite nežno peno, ki vsebuje naravne sestavine. Po umivanju kožo obrišemo z zeliščnim tonikom. Izdelki na osnovi alkohola niso primerni za suho kožo.

Zvečer se po odstranjevalcu ličil na obraz nanese tanka plast hranilne kreme. To se naredi nekaj ur pred spanjem. Odvečno kremo odstranimo s suhim prtičkom. Da se sestavine kreme bolje absorbirajo, je treba obraz poškropiti s toplo vodo.

Poleti je suh obraz zaščiten s kremo, ki kožo ščiti pred ultravijoličnim sevanjem. Pozimi uporabljajte mastne hranljive kreme, zlasti v ledenem vremenu.

Pravilna nega kože obraza se začne s pravilno izbiro dekorativnih izdelkov. Pri izbiri dekorativna kozmetika prednost imajo hipoalergena zdravila. Temelj mora imeti gosto strukturo.

Za pripravo mask za suho kožo se uporabljajo prehranske sestavine:

skuta;
rastlinsko olje;
mleko;
korenčkov sok.

Maska iz žlice skute in kavne žlice medu odlično neguje suh dermis. Če želite razredčiti pregosto zmes, lahko dodate malo toplega mleka. Suh obraz se po nanosu maske iz skute, svežega korenčkovega soka navlaži, olivno olje in medu.

Nega občutljive kože mora biti hkrati nežna in učinkovita. Če ne bo izpostavljen negativnim dejavnikom, bo obraz videti svež in mlad. Ta vrsta kože se opere s čisto pitno vodo. Neželeno je uporabljati industrijske pene in gele, ker lahko poslabšajo težavo. Če ima ženska občutljiv obraz, naj daje prednost samopripravljenim losjonom in tonikom.

Kozmetologi svetujejo, da za nego izberete hipoalergeno kremo občutljiva oseba... Tak izdelek bo vseboval komponento alantoina, ki deluje antiseptično. Pri izbiri blagovne znamke kreme za občutljiv dermis je priporočljivo poslušati preglede ljudi, ki jo poznajo iz osebnih izkušenj.

Lastniki občutljivega obraza ne smejo eksperimentirati s kozmetiko. Kozmetologi svetujejo uporabo preverjenih izdelkov za nego. Občutljiv obraz je treba vsak dan namakati s termalno vodo, ki preprečuje draženje.

Pri izbiri dekorativne kozmetike za ličenje se daje prednost lahkemu pudru, ker fundacija pretežka za občutljivo osebo. Prav tako ne morete uporabljati nepremočljive maskare, tekoči eyeliner in svetla senčila. Za odstranjevalec ličil se uporablja lahkotno hipoalergeno mleko.

Dekleta z občutljivim obrazom se ne smejo zanesti z maskami, saj so številne sestavine za njihovo pripravo dražilne. Toda maska \u200b\u200biz kumar in svežega krompirja bo to vrsto dermisov pomirila in pomladila.

Nega problematična kožaobraz je namenjen rednemu čiščenju in razmaščevanju. Obraz se očisti dvakrat na dan. Lastniki problematične kože naj bodo pozorni na losjone in tonike, ki vsebujejo borov alkohol. Učinkovito skrbi za mastno in vnetjem nagnjeno kožo katransko miloki se prodaja v lekarni.

Po umivanju obraz obrišemo z ledom. Za kuhanje kozmetični led uporabite negazirano mineralno vodo ali decokcijo kamilice, ki deluje antiseptično. Čistilo mora vsebovati salicilno kislino.

Problematično kožo je treba navlažiti, ker se za njeno razmaščevanje uporabljajo alkoholni toniki, ki vodijo do izgube vlage v zunanji plasti povrhnjice. Za vlaženje uporabite posebno kozmetično kremo.

Problematična koža je nagnjena k zamašitvi pore, zato morajo njeni lastniki za umivanje uporabljati čistilne gele, katerih abrazivi očistijo zunanjo plast povrhnjice pred prahom in umazanijo. Pilinga pa ne smete izvajati, če se na obrazu pojavijo vnetja in akne. Poleti problematično kožo obrišemo s kozmetičnimi antiseptičnimi robčki.

Enostavna maska \u200b\u200biz bučk in kumaric bo pomagala očistiti mastno kožo in ji dala matiran videz. Celuloza svežega sadja se podrgne na drobno rende in masi doda malo tekočega medu. Masko zadržujemo na obrazu približno pol ure, nato pa jo speremo. Po postopku na kožo nanesemo tanko plast hranilne kreme za mastno kožo. Tudi s problematično dermo se zdravi kumare maska - rezine kumar razporedite po obrazu in jih po petnajstih minutah odstranite.

Maska iz limoninega soka in mletega cimeta odlično skrbi za mastno kožo. Sestavine zmešamo in nanesemo na obraz. Maska se hrani največ petnajst minut.

Na problematični koži se pogosto pojavijo razjede in akne. Za njihovo zdravljenje bi se moral ukvarjati poklicni kozmetolog ali dermatolog. Doma za lajšanje vnetja na obrazu uporabite tinkturo ognjiča oz eterično olje čajno drevo (v smeri točke). Da bi se izognili okužbi, gnojnih aken ne iztisnemo, temveč jih posušimo z zgoraj omenjenimi sredstvi. Uporabite lahko tudi posebno zdravilno kremo, ki zagotavlja dobra skrb... Pri izbiri je priporočljivo poslušati nasvete kozmetologov.

Nega je odvisna od starosti

Nega obraza je odvisna od starosti ženske. Mlade lepotice naj bodo maksimalno pozorne na svoj obraz, da bo dolgo ohranil svoj privlačen videz. Kozmetologi svetujejo, da se s preprečevanjem gub začne pri 25 letih, čeprav je koža v tej fazi videti popolna. Kakovostna nega obraza po 25 letih je namenjena preprečevanju nastanka mimičnih gub in edemov.

Mlada koža je zaščitena pred dehidracijo, ki je glavni vzrok za nastanek gub. Pred prijavo tonska osnova na obraz nanesemo tanko plast dnevnega vlažilca, ki bo povrhnjico zaščitil pred izgubo potrebne vlage. Nega obraza izključuje uporabo izdelkov, ki vsebujejo alkohol. Prav tako ni priporočljivo, da se zanosite z obiskom solarija in sončenjem, kar prispeva k nastanku gub tudi v tako mladih letih.

Za umivanje se uporabljajo mineralna voda ali zeliščni odkopi. Drgnjenje z ledom je koristno za mlado kožo, ki deluje tonično. Petindvajsetletna dekleta ne smejo uporabljati krem \u200b\u200bproti gubam, ker to ni potrebno. Dovolj je, da dermis redno negujemo in vlažimo.

Nega kože obraza po 35. letu pomeni upočasnitev nastajanja gub. Na tej stopnji koža začne bledeti, zato ji mora ženska zagotoviti intenzivno, vendar pravilno nego... Pri izvajanju jutranjih higienskih postopkov je priporočljivo umivanje obraza s stopljeno vodo, ki deluje pomlajevalno. Po umivanju je obraz toniran. V ta namen lahko pripravite odličen tonik - žlico limoninega soka in žličko medu razredčite v pol kozarca vrele vode.

Po 35 letih je posebna pozornost namenjena predelu okoli oči, saj tu najprej nastajajo gube. Če želite skrbeti zanjo, uporabite krema proti staranju... Po večernih higienskih postopkih je priporočljivo na obraz nanesti tanko plast nočne kreme, ki preprečuje nastanek gub.

Nega kože obraza po 40 letih je namenjena upočasnitvi intenzivnega staranja povrhnjice. Za to se uporabljajo posebna kozmetika proti staranju. Če bo štiridesetletna ženska sledila vsem pravilom, na katerih temeljijo postopki nege, bo lahko ohranila svojo lepoto in mladost.

Uginjajoči dermis potrebuje visokokakovostno čiščenje in vlaženje. Decokcije so idealne za pranje. zdravilna zelišča in mineralna voda... Kozmetika za odrasle ženske naj vsebuje vitamin E in izvleček aloe, ki upočasni proces staranja. Na tej stopnji ne pozabite na vsakodnevno uporabo hranilne kreme.

Življenjski slog je pomemben

Pravila za nego kože obraza so preprosta, ne glede na starost ženske in ne glede na to, kakšen tip kože ima, mora poskrbeti za pravilna prehrana in življenjski slog. Na dan morate spiti vsaj dva litra čiste negazirane vode, ker pomanjkanje tekočine ne more vplivati \u200b\u200bna videz obraza. Potrebujete tudi dovolj kakovosten spanec, zmerno telesno aktivnost in dovolj bivanja svež zrak... Le v tem primeru bo nega obraza učinkovita.

Na vprašanja odgovarja dermatovenerolog, kozmetolog, doktor medicinskih znanosti, profesor Yana Yutskovskaya

Kako skrbeti za svojo kožo

Stara sem 26 let in še vedno imam težaven obraz (ogrci in akne, ki se med menstruacijo pojavijo še posebej aktivno). Zdaj sem revidiral svojo prehrano: spijem 1,5 litra vode na dan, ne jem nič škodljivega (razen sladkarij), a nič ne pomaga. Povej mi, kaj je še treba storiti?

Najpogosteje prva žarišča vnetja kože napovedujejo prihod menstruacije čez en teden: tako se naša koža odzove na spremembe v hormonski ravni. Sredi vsakega menstrualnega ciklusa genitalije povečajo proizvodnjo androgenov. Ta postopek takoj vpliva na stanje lojnic, zlasti pri ženskah z mastno kožo. Če poznate to lastnost svojega telesa, lahko že vnaprej začnete napad na predmenstrualne akne. V sestavi uporabite izdelke z azelaično kislino (na primer Skinoren), ki se borijo proti aknam, zlahka odstranijo oljnat sijaj in zmanjšajo pigmentacijo na mestih zaceljenih aken.

Ne pozabite tudi, da morate biti manj izpostavljeni soncu in ne iztisniti mozoljev sami. Kakršni koli poskusi z novo kozmetiko so kontraindicirani, saj je kožna reakcija lahko nepredvidljiva in izpuščaji se lahko okrepijo.

Kako se lahko znebite majhnih kapilarnih zvezd?

Očitno vas skrbijo pajkove žile (teleangiektazije) na obrazu. Vzrok za pordelost je stagnacija krvi v kapilarah, ki nastane zaradi genetske nagnjenosti. Drug vzrok za pajkove žile je lahko sistemska bolezen, kot so hormonska neravnovesja, hipertenzija ali težave z jetri. Telangiektazija je posledica prekomernega uživanja alkohola, kajenja, hobija v savni in solarijih ter nepravilne nege domače kože. Sovražniki občutljiva koža tudi zmrzal in sonce. To nepopolnost kože je mogoče pozdraviti s pomočjo laserske in radijske valovne kozmetologije.

Priljubljeno

Stara sem 25 let mastna koža... Kako skrbeti težavna oseba? Katere kreme za vsakodnevno nego so primerne zame?

Po 25 letih koža začne postopoma izgubljati vlago, kar vpliva na barvo, strukturo, vsebnost maščobe in videz vnetnih elementov. V tej starosti koža proizvaja manj naravnega kolagena, beljakovine, ki koži daje volumen in elastičnost. Ko se kolagena vlakna uničijo, se njegova elastičnost zmanjša, nastanejo gube in gube, oval obraza pa se "povesi". Zato ne zamudite trenutka in se obrnite na kozmetologa, ki bo za vas izbral individualni program proti staranju.

Univerzalni nasvet za vse je, da kožo očistite z gelom ali peno. Atraumatsko čiščenje bo pomagalo hitro zmanjšati pore in izenačiti tonus kože. Po potrebi lahko naredite tudi površinski piling.

Kako izbrati pravo kremo za oči proti gubam?

Z gubami okoli oči se je treba ukvarjati na kompleksen način: ne samo s pomočjo krem, temveč tudi z uporabo kozmetični postopki... Univerzalnega zdravila ni, zato se je bolje posvetovati s kozmetologom, ki bo priporočil postopke in zdravila, ki vam ustrezajo.

Kako pravilno ravnati s črnimi pikami?

Kakšno oskrbo človek potrebuje poleti in kakšno pozimi? Kako sonce in solariji škodujejo koži?

Poleti ultravijolično sevanje in visoka temperatura negativno vplivata na kožo, ki v kombinaciji z vlažnim zrakom povečuje potenje, pospešuje širjenje kožnih žil in povzroča videz starostne pege in različni vnetni elementi. Zato najprej svetujem, da obraz očistite z losjoni, ki ne vsebujejo alkohola, in zavrnite tonska sredstva. Prednost dajte emulzijam z vlažilnimi lastnostmi, ampulskim serumom ali kremam z lahko teksturo. Poleg tega morajo vse kreme imeti zaščitni faktor vsaj SPF +15, in če greste na plažo, kremo nanesite 20-30 minut pred odhodom na sonce. Bodite pozorni na ustnice: da se ne zažgejo, ohranijo barvo in volumen, izberite posebne balzame in šminke s faktorjem SPF. Ko negujete predel okoli oči, kremo za oči zamenjajte z gelom in jo uporabite ohlajeno.

Pozimi mora biti skrb za nego kože še posebej previdna, ker na kožo negativno vplivajo veter, suh zmrznjen zrak, ogrevalni sistemi - povečajo izhlapevanje vode s površine kože, motijo \u200b\u200bpovezavo med celicami rožene plasti povrhnjice . Koža postane suha, bolj občutljiva in ranljiva, mestoma se lušči in izgubi tudi naravno vlago. Za čiščenje kože pozimi izberite izdelke, ki ne poškodujejo zaščitne pregrade kože s pH 5,5-7,0. Ne uporabljajte alkalnih mil in pilingov, alkoholnih raztopin, izdelkov, ki vsebujejo aceton in natrijev lavril sulfat ali amonijev lavril sulfat. Nanesite ličila 30-60 minut pred odhodom iz hiše. Vlažilna sredstva uporabljajte zvečer (še posebej po tuširanju - neposredno na mokra koža), zaščitnim in mehčalnim kremam pa zjutraj.

Kako pravilno povzeti faktor zaščite pred soncem v različnih kozmetičnih izdelkih?

Bodite pozorni na oznake na steklenici. Faktor SPF bo ščitil le pred sončnimi opeklinami in če so v sestavi prisotni tudi dejavniki IPD in PPD, se bo to orodje spopadlo tudi s pigmentacijo. Seveda je bolje izbrati slednjo vrsto kozmetike. Če to ni mogoče, kombinirajte sredstvo za pigmentacijo z krema za sončenje... V mestu se lahko omejite na zaščito pred soncem s SPF +15 v kombinaciji s katerim koli kozmetičnim izdelkom.

Neprestano me skrbijo rdeča lica (dermatolog je rekel, da to ni rozacea) in modri krogi pod očmi. Kako lahko svojo tanko kožo naredim bolj zdravo?

Vklopljeno tanka koža posnemajo gube prej, je bolj nagnjena k raztezanju, prezgodnjemu staranju in tudi nagnjenosti k suhosti. Zato potrebujete posebno nego: umijte se z vodo pri sobni temperaturi, obraz obrišite z mehko brisačo, izberite losjone in tonike, ki ne zahtevajo izpiranja. Manj ko je taka koža izpostavljena zunanjim dejavnikom, dlje bo videti mladostno in ohranjala svojo lepoto. Kar zadeva kontraindikacije, hormonske kreme in mazila ter kozmetika, ki vsebuje biostimulante, za vas niso primerne.

Rdeča lica in krogi pod očmi so signal, da nujno potrebujete zdravniški posvet, saj lahko kažejo na zdravstvene težave (z ledvicami, okvarjeno presnovo, trebušno slinavko) ali nepravilen način življenja (kajenje, stalni stres, kronična utrujenost). Koža pod očmi lahko potemni, ko je motena limfa ali krvni obtok, to pomeni, da kri v kapilarah pod očmi potemni in zastane, tako da pod spodnjimi vekami nastanejo modrice. V telesu verjetno primanjkuje kisika, vlage ali vitaminov.

Kako skrčiti pore na obrazu?

Povečane pore na obrazu se lahko pojavijo iz več razlogov, ne glede na starost in tip kože. Najprej se obrnite na strokovnjaka, da bo dermatolog lahko ugotovil vzroke te težave. Mogoče je delovanje vaših lojnic oslabljeno, zato se presežek sebuma kopiči v pore in jih širi. Obstaja tudi možnost, da imate hormonsko neravnovesje. Za zožitev por se najpogosteje uporablja piling s trikloroocetno kislino ali raztopino glikolne kisline.

Kako skrbeti za kožo pri 29 letih? Katere kreme naj izberem, kako skrbeti za kožo okoli oči?

V tvojih letih je potrebno celovita oskrba zase, vključno s posebnimi kremami in kozmetičnimi postopki, ampak tudi sistemsko terapijo. Toda glavna stvar je, da se spomnite, da je videz odvisen od vašega življenjskega sloga.

Kozmetičarki se zahvaljujemo za odgovore na priljubljena vprašanja o tem, kako pravilno negovati kožo.

Da bi še dolgo ostali najbolj očarljivi in \u200b\u200bprivlačni, se morate zelo potruditi - redno obiskujte kozmetičarko in temeljito negujte kožo doma. Navsezadnje potrebuje pravilno "prehrano", vadbo in režim pitja.

Kakšen meni potrebuje naša koža, kako zanj poskrbeti zjutraj, popoldan in zvečer, so strokovnjaki za spletno stran povedali - Gulnara Ahmetova, vodja Inštituta " Čista linija", Yana Drobysheva, kozmetologinja na kliniki Linline, laserska terapevtka, specialistka za injekcijske tehnike, irina Ivanova, kozmetologinja na kliniki Doctorplastic.

Nega kože zjutraj

Preprosta pravila za začetek jutra z delom za zdravje naše kože. Zato takoj, ko se zbudite, sledite naslednjemu programu.

Začnite s fitnesom

Starši so vam verjetno svetovali, naj jutro začnete z vadbo. In imeli so prav telesne vaje zjutraj nam ne pomagajo le, da se zbudimo, ampak tudi kožo.

»Športne aktivnosti izboljšujejo krvni obtok, polt, spanje, razpoloženje, spodbujajo hujšanje, ohranjajo telo v dobri formi, krepijo imunski sistem in optimizirajo delo vseh telesnih sistemov. Vse našteto pa blagodejno vpliva tudi na stanje kože, «pravi Gulnara Akhmetova, vodja Inštituta Clean Line.

Najpomembneje je, da morate vaje izvajati v pravem okolju. "Polnjenje naj poteka v ohlapnih, udobnih oblačilih, ki ne omejujejo gibanja, in v prezračevanem prostoru," ugotavlja Yana Drobysheva, kozmetologinja na kliniki Linline, laserska terapevtka, specialistka za injekcijske tehnike.

Popij malo vode

Verjetno ste že večkrat slišali in prebrali, da morate, ko se zbudite, popiti kozarec vode in v tem nasvetu je zrno racionalnosti.

»Kot veste, voda predstavlja 65–70% telesne teže odrasle osebe. Količino vode, ki jo telo izgubi zaradi naravnih procesov potenja in transepidermalnega izhlapevanja (izhlapevanje vode s kože), je treba dopolniti, da se ohrani sestava notranjega okolja, ki zagotavlja optimalno delovanje kože in celotnega telesa kot celota. Zato morate piti vodo, tudi zjutraj: takoj po vstajanju bo koristno popiti 1-2 kozarca vode. To bo po nočnem počitku "zagnalo" delo prebavnega sistema, izboljšalo apetit in pomagalo k naravnemu čiščenju telesa pred toksini in produkti razpada. Nasičenost z vlago celicam telesa, vključno s kožo, omogoča optimalno opravljanje svojih nalog, «pravi Gulnara Akhmetova.

Pomembno je, da ves dan upoštevate režim pitja, da ohranite hidrirano ravnovesje kože.

»Koža je dobro hidrirana, ko celo telo ni dehidrirano. In za to morate spiti vsaj dva litra še vedno čiste vode na dan, «svetuje Yana Drobysheva.

Očistite kožo

Nega kože zjutraj

Nekateri mislijo, da je mogoče postopek za čiščenje kože zjutraj zanemariti. Navsezadnje na obrazu ni ličil, onesnaženja, kar pomeni, da je dovolj samo, da obraz sperete z vodo. Toda to je velika napaka, ki lahko škoduje zdravju usnjice.

»Zjutraj je treba kožo očistiti pred nabiranjem čez noč produktov izločanja lojnic (sebuma), prahu in ostankov izdelkov za nočno nego. Te snovi lahko blokirajo pore kože in vplivajo na videz črnih pik, «pravi Gulnara Akhmetova. Zato je treba zjutraj ritual za čiščenje in nego kože razdeliti na tri stopnje.

Čiščenje

“Dejstvo, da vam zjutraj ni treba sleči ličil, naredi jutranje čiščenje nekoliko manj temeljito kot zvečer: uporabite samo običajno čistilo, prilagojeno vašemu tipu kože in potrebam, na primer penasti gel za umivanje, če le lahko. spadate v običajni, kombinirani ali mastni tip ali nežno peno za umivanje v primeru suhe in občutljive kože, «svetuje Gulnara.

Toniranje

»Po čiščenju uporabite ustrezen tonik, ki ne samo, da zaključi postopek čiščenja, ampak tudi pripravi kožo na nadaljnje lepotne manipulacije. Lotion tonik daje koži dovolj vlago, ki se nato vanj "fiksira" z dnevno kremo ", - pravi Gulnara.

Vlažilna

Po toniranju nanesite na kožo vlažilno kremo, ki jo pomaga pripraviti na ličenje.

“Za suho in občutljivo kožo izberite kreme z negovalnimi in pomirjujočimi sestavinami ( rastlinska olja, bisabolol), za normalno - z vlažilnimi in osvežilnimi (alantoin, izvleček aloe vere), za mastne in kombinirane - z vpojnimi in sebumsko uravnavajočimi sestavinami (kaolin, rastlinski izvlečki itd.), «priporoča Gulnara.

Mimogrede, zjutraj bi morali uporabljati izdelke, ki vsebujejo vitamine.

"Zjutraj koža odlično absorbira vitamin C," pravi zdravnik-kozmetolog klinike "Doctorplastic" Irina Ivanova.

Kar zadeva teksture, je pri pripravi na ličenje najbolje uporabiti izdelke z lahkimi teksturami - geli, emulzije, tekočine.

"Hitro se absorbirajo brez sledu in se po nanosu podlage ne odkotalijo," pravi Yana Drobysheva.

Strokovnjaki tudi ne izključujejo, da lahko namesto dnevne kreme uporabite modno tonska sredstva "Dva v enem" s funkcijo nege.

« Alternativa dnevni kremi je lahko BB krema, ki ne samo kaže negovalne lastnosti, temveč tudi omogoča, da popravite ton kože in skrijete kozmetične pomanjkljivosti ter s tem odpravite potrebo po uporabi težjih tonskih sredstev, "pravi Gulnara Akhmetova.

Vaši pomočniki:

Lepotni asistenti

Vlažilni tonik za obraz "Angelica" in tekočine Smilje L'Occitane
Vlažilni brusnični tonik Junijski jakobi
Vlažilna zaščitna dnevna krema Pulanna
Proti staranju, preobrazbena nega « Čarobna nega»Garnier
Dnevna krema "Takojšnja hidracija" Olay proti gubam
Dnevna krema Fillerina
Dvižna krema, ki koži daje sijaj Declaré Dvigalni lepilnik za nadzor starosti

Lepotni asistenti

Osvežilni čistilni toner Svetla lumena na dotik
Vlažilni serum 24 ur Morski izvir Thalgo
Vlažilni čistilni gel za obraz (25+) Gel za umivanje obraza Noni Care
Vlažilna dnevna krema Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Vlažilna krema, ki kožo ohranja mladostno Mladostna vlažna krema dnevna in nočna Ioma
Krema "Samopomlajevanje 26+" "Črni biser»
Pena za čiščenje obraza "Kamilica in brusnica" Green Mama

Dnevna nega kože

Čez dan ne puščajte kože brez nadzora. Navsezadnje nenehno potrebuje nego.

Pogosto si umijte roke

Ne dotikajte se obraza in se ne dotikajte ličil z umazanimi rokami, ta navada je eden glavnih vzrokov za vnetje kože.

»Najbolje je, da se obraza čim manj dotaknete z rokami ali pa si ga dotaknete, preden se ga dotaknete. Roke so nenehno v stiku s številnimi površinami, na katerih je lahko umazanija ali patogeni, zlahka pridejo iz rok do kože obraza. In dekorativna kozmetika, ki je na koži preveč, ustvarja ugodno okolje za njihovo razmnoževanje in nadaljnji razvoj vnetja, «pravi Yana Drobysheva.

Previdno pri ličenju

»Čez dan številne ženske radi napolnijo ali naličijo ličila, tako da sloj za slojem pudra ali podlage nanesejo velikodušno. Tega ne moreš storiti. Če morate popraviti madeže ličil, je bolje, da si umijete obraz in vse "pobarvate" iz nič. Ker "večplastna" ličila zamašijo pore. Če na obrazu opazite mastni sijaj ali če imate prekomerno potenje, uporabite matirajoče robčke. So tanke, kot pergament, hitro vpijejo znoj in sebum ter ne kvarijo ličil, «ugotavlja Yana.

Ne nanašajte zdravilnih krem \u200b\u200bali krem \u200b\u200bza nego kože na ličila

Dnevna nega kože

»Na primer, pri zdravljenju izpuščajev so pogosto predpisana zdravila, ki jih je treba uporabljati večkrat na dan. Tega ne morete storiti prek dekorativne kozmetike. Najprej si morate umiti obraz, nato nanesti izdelek, pustiti, da se vpije, nato pa ličila "obnoviti", «pravi Yana.

Uporabljajte vlažilna sredstva za kožo

Čez dan se naša koža zave odlično opravljeno in zahteva dodatno vlaženje, še posebej, če ste v prostoru, kjer delujejo klimatske ali grelne naprave. »Kožo lahko osvežite s termalno vodo. To je eden redkih izdelkov, ki ga lahko nanesemo preko ličil, «svetuje Yana Drobysheva.

Če želite koži zagotoviti dolgotrajno hidracijo z izdelkom za nego kože, izberite kreme s posebnimi oznakami. "Takšni izdelki vsebujejo opombe -" vlažijo 24 ur, "pravi Gulnara Akhmetova.

Vaši pomočniki:

Ženski obraz je neke vrste "izložba" videza. Zato je treba pri vsakodnevnem izvajanju upoštevati faze nege kože obraza kozmetični postopki... Konec koncev je obraz pod vplivom zunanjih in notranjih razmer.

Motnje v telesu, neprespane noči, vpliv vetra ali, nasprotno, sončni žarki, se vse to, kot da bi bila kopija, odseva na občutljivi koži. Iz tega razloga mora biti skrb zanjo sistematična, kompetentna in postopna.

Obstaja nekaj osnovnih, univerzalnih pravil, ki veljajo absolutno za katero koli vrsto kože (to lahko vključuje faze nanašanja nekaterih kozmetičnih izdelkov). Toda ostalo oskrbo je treba prilagoditi strogo sebi.

Pomagali vam bomo ugotoviti, kaj vaša koža potrebuje!

Pravila za nego kože obraza

Za popolno in kar je najpomembnejše kakovostno nego kože obraza izberite s seznama vse, kar potrebujete in potrebujete za posamezno vrsto kože. Seznam nege je na splošno majhen in vključuje le nekaj predmetov za vaš vsakdanji obraz. Čeprav se zdi na prvi pogled celoten ta kompleks številnim in težko izvedljivim, v njem ni nič zapletenega. Glavna stvar je opisati korake, ki so potrebni za kožo določene ženske, in se usmeriti v določeno smer načrtno in sistematično.

Upoštevajte pravilnost

Glavni zakon lepote je potreba po vsakodnevni negi kože. Utrujenost, pomanjkanje časa, banalna lenoba ne smejo ovirati lepote in nege. Ličila je vsekakor treba sprati, nanašati izdelke za nego kože, v rednih intervalih izvajati pilinge in maske. To je osnova. Temelj, brez katerega videz dermisov ne bo nikoli dobil nege in prijetnega očesa. Zato je treba postopno oskrbo praktično "zabiti" v vsakdanjo rutino vsake ženske, ki se ima rada.

Negovalne izdelke nanesite pravilno

Nanašanje kozmetike čez dan in med večerno nego je vsekakor treba izvajati po masažnih linijah. To bo pomagalo, da se kozmetika hitreje absorbira in se izogne \u200b\u200bdermalnemu raztezanju, ki lahko nastane ob nepravilnem premikanju prstov. Glavne linije masaže so naslednje:

od brade do ušesnih mečic;
od vogalov do ustnic;
od nosnega mostu do templjev;
od zunanjih kotov očesa do notranjega (gibi vzdolž zgornje in spodnje veke);
od ključnic do brade navzgor po sredini vratu;
od ušesnih mečic do ramen ob straneh vratu.

Glavne faze nege kože obraza so naslednje:

čiščenje;
toniranje;
vlažilna;
nanos kreme.

Nega domače kože vključuje uporabo pilingov in mask. Toda ti koraki veljajo za periodične, ker se ne izvajajo vsak dan.

Čiščenje kože

Prvi korak v popolnem vsakodnevnem obrazu je čiščenje kože. Prah, kozmetika, sebum, toksične snovi sodobnega časa okolje zlahka zamašijo pore obraza skoraj vsako minuto. Seveda je treba odstraniti ves presežek, nabran čez dan. V nasprotnem primeru se bodo na obrazu najverjetneje pojavili komedoni (ogrci), akne, vnetja in druge manjše in večje težave. Iz tega razloga mora biti čiščenje usnjice temeljito in redno.

Toniranje

Ob upoštevanju zaporedja nege čiščenju sledi postopek toniranja. Tonerji z obraza odstranijo ostanke čistilne kozmetike in koži dajo svež videz. Tonik pomaga zožiti pore, obnavljati celice, obnoviti ravnovesje kislin in lajšati vnetja.

Vlaženje obraza

Izvedite več o korakih za nego kože obraza:

Krema, izbrana glede na tip kože, je primerna kot negovalni izdelek za vsak dan. Zelo pomembno je, da kozmetični izdelek pravilno uporabite. Takrat bo imel najboljši učinek. Po končanih preostalih začetnih stopnjah osnovne nege lahko kremo začnete porazdeljevati po obrazu.

Majhno količino kreme stisnemo na dlan. Izdelek distribuirajte s previdnimi gibi. Kremo pustite, da se popolnoma vpije. Ostanke podrgnemo po površini rok.

Pomembno! Pri količini izdelka ni treba varčevati, vendar se ga ne splača preveč nanašati.

Sodobni človek je zelo mobilen. Neprestano nekje stremimo, tečemo, hodimo - na avtobusu, po karierni lestvici, k svojim ciljem. Zakaj torej ne bi začeli hoditi proti čudoviti in mladostni koži? Poleg tega ti koraki ne bodo zahtevali pretiranih naporov.

Torej, navodila po korakih za vsakodnevno nego obraza izgleda tako:

Korak 1. Umijte si roke. Da se obraza dotaknete samo s čistimi rokami.

Korak 2. Odstranjevanje ličil za oči. Primerno za ta namen, posebno orodje (hidrofilno olje, micelarna voda), ki ga je treba nanesti na bombažno blazinico in jo nežno premakniti vzdolž vek ter odstraniti ostanke ličil.

S konicami prstov nanesite čistilo na obraz in vrat. Po minuti sperite s toplo vodo.

Korak 3. Navlažite bombažno blazinico s tonikom. Kožo nežno podrgnite po masažnih linijah.

Mimogrede. Če uporabljamo tonik v obliki razpršila, ga poškropimo po obrazu in z lahkimi gibi konic prstov nežno zabijemo v usnjico. Izdelek lahko distribuirate tudi z bombažno blazinico.

Korak 4. Uporaba vlažilne kreme. Ta postopek se izvaja dvakrat na dan - zjutraj in zvečer, s porazdelitvijo izdelka po masažnih linijah.

Pomembno! Dnevna krema se nanese pol ure pred odhodom na zrak (pozimi - eno uro), tako da se ima čas, da se vpije. Nočno kremo nanesemo približno eno uro pred spanjem.

S katero vodo naj se umivate?

V idealnem primeru uporabite filtrirano vodo brez klora. Dovoljeno pa je tudi umivanje z vodo iz pipe. Njen stik z dermisom pri umivanju ne traja več kot nekaj sekund, nato pa naneseni tonik nevtralizira učinek vseh "nezdravih" snovi.

Ali je mogoče, da kože sploh ne operemo z vodo, ampak to naredimo z micelarno tekočino ali mlekom?

Da. Lahko. Toda po takem postopku morate kožo obrisati z bombažno blazinico, namočeno v vodo ali tonik. S tem odstranite preostala čistila.

Kako pogosto naj si umivam obraz?

Ko negujete nežno kožo obraza, ne pozabite na vsakodnevno umivanje. Popolna nega kože obraza vključuje vsaj dva umivanja - zjutraj in zvečer. Ta pristop bo očistil kožo po spanju oz delovni dan in jo bo pripravil na nadaljnje odhodne faze.

Ali je treba uporabiti nočno kremo?

Prefinjenosti postopka za nego kože obraza so odvisne od starosti ženske. Za zelo mlada dekleta ni treba nanašati nočne kreme. Dovolj je, da si obraz očistite in nanesete tonik.

Po prehodu petindvajsetletnega mejnika se damam priporoča, da izvajajo vse postopke oskrbe brez izjeme.

Se postopek za nego kože obraza razlikuje poleti in pozimi?

Pomembno vlogo ima tudi sezonskost v negi obraza. Nega obraza v Ljubljani poletno obdobje se od istega postopka razlikuje pozimi. Čeprav je osnovni vrstni red etap običajno enak. Pozimi je vredno uporabiti zaščitno opremo, ki kožo ščiti pred negativnimi vremenskimi vplivi. Vlažilna krema se nanaša izključno ponoči. Nesprejemljivo je iti ven takoj po nanosu izdelka.

Poletna nega je namenjena vlaženju usnjice. V toplem vremenu je priporočljivo pogosteje nanašati maske na naravni osnovi: sadje, glina, zelenjava itd.

Ali morajo vsi uporabljati tonik?

Mnoga dekleta dvomijo o smiselnosti uporabe tonika pri negi obraza. Toda zaželeno je, da tonik uporabljamo za vsakogar. Zaželeno je, da za svoj tip kože izberete izdelek, ki opravlja ustrezne funkcije. Torej, po funkcionalnosti tonike delimo na vlažilne, osvežilne, trpeče, pilinge in druge.

Zaporedje ukrepov pri negi kože je obvezen pogoj. Tri glavne korake - čiščenje, vlaženje, toniziranje - mora ženska izvajati vsak dan, ko gre za negovano in mladostno kožo. Rednost postopkov nege v tandemu z visoko kakovostjo kozmetika vam bo pomagal doseči osupljive rezultate.