V sodobnem svetu se računalniška oprema pogosto uporablja na vseh področjih človekove dejavnosti. Namizje ali prenosni računalnik je na voljo v skoraj vsakem domu, pametni telefon ali tableta, ki je priključena na internet, se lahko uporablja v vseh pogojih, vsaj okoli uro.

V znanstvenem svetu se spori na vpliv računalnika na zdravje uporabnikov še vedno ne naročajo. Čeprav sodobni "ploski" tekoči kristalni zasloni, je raven elektromagnetnega sevanja neprimerljivo manj kot pri monitorjih prejšnjih generacij, ni mogoče zanemariti možne škode za takšno opremo.

Pomembna je tudi metoda internetne povezave. Če varnost žične povezave ne povzroča nobenih dvomov, potem uporaba Wi-Fi usmerjevalnik ali brezžični modem, mnogi znanstveniki in zdravniki menijo, da ni povsem neškodljiv za telo.

Med nosečnostjo se morajo ženske nanašati na svoje lastno zdravje, kot je mogoče, zato je treba skrbno seznaniti z možnimi negativnimi posledicami dolgoročnega dela na računalniku.

Vpliv na telo

pomembnoDelo v računalniku in nosečnosti se lahko kombinira, vendar je možno škodovati zdravju prihodnje matere v obliki poslabšanja kroničnih bolezni, poslabšanja vida ostrine, presnovne motnje v primeru dolgoročnega delovanja (6- 8 ur na dan).

Na splošno se lahko vpliv računalniške opreme na telo ženske in bodočega otroka med nosečnostjo izražajo na naslednji način:

• Oči med delom na računalniku doživljajo dodatno obremenitev. Hkrati se med nosečnostjo dogajajo nekatere spremembe v delovanju vizualnega aparata: motnje se lahko pojavijo v stanju očesnega nadstropja, da bi povečali proces napredovanja myopije. Kombinacija teh dejavnikov (nosečnost in dolgo bivanje pred računalniškim monitorjem) ima lahko škodljiv učinek na stanje organov vida.
• V procesu dolgoročnega dela na računalniku se krva pretoka v organih majhne medenice, Vključno z in zmanjšajo tudi stopnjo presnove. Sadje doživlja stanje hipoksije, ki negativno vpliva na njegovo fizično.
• Pri nosečnicah, ki ima dolgo časa v računalniku v sedečem položaju, večkrat poveča tveganje za pojav.
• Pri delu na računalniški tabeli v neugodnem položaju, obremenitev hrbteniceKar vodi do videza ali krepitve.
• Možen negativen vpliv elektromagnetnega sevanja iz računalnika med nosečnostjo se lahko diskontira. Čeprav učinek omenjenega dejavnika ni tako škodljiv, kot na primer sevanje, vendar lahko dolgo bivanje v bližini računalniške opreme povzroči nastanek, krepitev živčnega in duševnega, pojava nelagodja in utrujenosti.

Čeprav nosečnost in računalnik nista zelo ugodna kombinacija, ob upoštevanju nekaterih pravil lahko zmanjšate možno škodobrez zavrnitve sodobne tehnologije.

Pravila računalniškega dela

• zavrnite uporabo zastarele opreme (»Debele« monitorji z elektronskim nosilnim cevjo), ki bo zmanjšala učinek elektromagnetnega sevanja na telo;
• v nobenem primeru ne postavljajte prenosnika na kolena ali v bližini trebuha;
• vseh vrst internetnih povezav bolje dati prednost žičnim internetomKer učinek Wi-Fi na človeško telo še vedno ni temeljito preučevan;
• razdalja od monitorja do očesa mora preseči velikost diagonala zaslona za 1,5-2 krat;
• vzdržujte pravilno držo med delom;
• pogosto spremeniti položaj telesa, zlasti nogepreprečiti upočasnitev krvnega obtoka v ločenih delih telesa;
• prekini dela morajo biti redni: Na primer, po 45 minutah dela na računalniku - 15 minut drugih dejavnosti ali počitka.

pomembnoSkupni delovni čas za računalniško opremo za nosečnico ne sme presegati treh ur na dan.

To omejitev je bila ustanovljena s sanitarnimi standardi, ki jih je odobrila uredba načelnega sanitarijanega zdravnika Ruska federacija Od 13. junija 2003 št. 118. V zvezi s tem je delodajalec dolžan ustvariti ustrezne pogoje za prihodnjo mamo. Da bi se pritožili na upravljanje, je treba zagotoviti ustrezno potrdilo o registraciji na kraju registracije.

Zaključek

Tako ni nič strašnega, da bi noseča ženska pri uporabi nosečnice, glavna stvar je, da odpravi raven obremenitve in sledite pravilom varnega dela. Vpliv računalnika za nosečnost je minimalen, vendar ne sme biti zanemarljiv, da se nanašajo na priporočila, ki omejujejo trajanje bivanja v bližini monitorja.

Sodobna računalniška oprema je zasnovana tako, da upošteva vse potrebne varnostne zahteve, zato je z razumno uporabo mogoče ohraniti zdravje na isti ravni, za izvedbo in rojstvo zdravega otroka.

• 11/27/1999 23: 3: 56, Elena
  Moments učinkovitosti, delite svoje mnenje o naslednjem problemu: nosečnost in računalnik, nega mama in računalnik, (ne igre, in škatla sama). Zame je bila vedno velika dileta. Poramno sem položil prvih 3 mesecev nosečnosti (kljub dejstvu, da moje delo ni povezano s Kr.), Potem pa je treba dokazati obžalovanje vesti in vseh vrst strahov, dovolj časa na monitorju. Baby je zdaj star 6 mesecev. Od rojstva je nekoliko navdušen, kako je mogoče povezati? Ali obstajajo statistični podatki o tem problemu?
  • 07/12/22 10:46:03, Margo
    Prihodnje matere. Če se ne morete odbiti iz računalnika, se vrnite vsaj odejo in blazine iz kamelega dlaka (ploščice). Volna le latinskoameriške gorske kamele odstranijo statično napetost in ne elektrificirano. In da za otroka, ni bilo kože in respiratorka (in to je najverjetneje alergija, da sproščajo pršice za prah - saprofiti, ki živijo v poo-perje), zamenjajte polnila vaših vzglavnikov na naravnem lateksu, in odejo odeje na odeji iz čiste volne.
  • 3.5.2000 12:27:53, Svetlana K.
    Živim v Izraelu. Čakam na 3. otroka (18 tednov), ki delam na računalniku, bom delal do rojstva, kot je delal s prejšnjo nosečnostjo. Tukaj vse to deluje in nihče ne svetuje, da zapusti delo. Mimogrede, po mojem mnenju je to bolj škodljivo za vsako sevanje v manjšem obdobju kot kasneje.
  • 2.5.2000 16:56:20, Ludmilka
    Moje delo je zelo tesno povezano z računalnikom, odpravilo do dekreta v 30 tednih, celotno nosečnost je delovala normalno, da je rodila skoraj na čas (malo tolerirana :-)), otrok se je rodil zdrav. Prebral sem (zdi se, da je Alison McCoinchi), da je študija izvedel v Angliji na temo varne nosečnosti z delom na računalniku, ni razkrila :-)
  • 25.01.2000 10:15:12, Taxa
    Zbiral sem lastno statistiko o otrocih našega študentske družbe matematikov programerjev. Na univerzi 5 let smo delali za nezaščitene računalnike za 3 - 12 ur na dan, po diplomi pa 3-5 let pred rojstvo otrok - 6-20 ur na dan, in skoraj vse družine - in mama in Oče. Rezultat: od 8 otrok takoj po rojstvu, težave se je začela v 3 - povečan intrakranialni tlak, pri starosti po enem letu v 4 - kože in dihalnih alergij. Edini otrok, ki ni imel pred 10 let velike težave Zdravje je bilo rojeno zelo zgodaj, delati mamo in očeta na računalniku. Ne vem vzrok za bolezni moje hčerke, če pa obstaja vsaj majhna vključenost računalnika, potem bom nahranil drugega otroka stran od njega.
  • 2.12.1999 23: 8: 12, Nastya
    Lena, ne skrbi! Delam na računalniku. Je delala vso nosečnost za 16-18 ur na dan. Po rojstvu Zhenije je vse enako. Imamo 2 računalnika v eni vrstici KV-RE :) in oba delata 24 ur :) edini "odstopanje" je, da je pred kratkim razumel (1 leto in 1mes), za katero gumb "raste" in "Turn" in Nenehno se razteza. Z zaposlovanjem, heker raste :) Ne vidim nobenih odstopanj (zdravnikov), ki sem jih noseča - celoten internet na tej temi, ki je uničil. Na ameriškem mestu, sem našel prepričljivo me, je bil članek dokazan tam (zelo prepričljivo z dejstvi in \u200b\u200braziskavami), da na splošno TV sama in to škodljivo kot računalnik :)
  • 11/29/1999 19: 4: 6, Olga
    Alas, kje je vse to dokaze? Sedel sem na računalniku veliko in naprej zgodnji časovni razpored(Prvih 6 mesecev) (delam kot programer) in doma, ko je prenehal (manj, vendar še vedno 4-5 ur skoraj vsak dan: napisal sem diplomo in ne morem živeti brez računalnika). Bore je povsem normalen. Otrok se je rodil zdravo, vendar so bili in čudni: Jaundice ni minilo za 1 mesec, ampak nasprotno, povečal. Nemogoče je reči, da je zelo mirno, ampak tudi ni mogoče reči, da je razkošno. Zdaj je star 8 mesecev. - Vse je vredu. Kot otrok sem sedel na računalniku 2-3 ure. Zdi se, da je vse v redu z mano. Glavna stvar je, da se ukvarjate s športom in hodite več. In iz televizorja in drugih gospodinjskih aparatov škode, po mojem mnenju, nič manj.
  • 11/29/1999 15: 7: 41, Lena Michno
    Čeprav obstaja obsevanje, vendar delo na računalniku ne povzroča močne škode na računalniku, pod pogojem, da ste opravili vsakih 30-40 minut med delom in nisem delal celo dan na računalniku. Seveda bi bilo lepo za to obdobje zapustiti, vsaj v prvih 6-8 tednih, ko se oblikujejo telesa otroka. Kar zadeva otroka in računalnik - smo šele pred kratkim (zdaj je otrok star 3 leta) začel študirati na računalniku, pisma, barvah itd., Ne več kot 15 minut. Dan, večkrat na teden. Mislim, da je to škodljivo kot dolg sedež z računalnikom, na splošno pa, ko me otrok ne pusti na računalnik, niti na televizor. V vsem, kar potrebujete ukrep.
  • 11/29/1999 15: 1: 56, RITA
    V nekaterih revijah je prebral (pred petimi leti) na raziskave (buržoazije), ki dokazujejo, da je to posledica dela nosečnic. Za k. Otrok povečuje verjetnost prirojenih napak srca, tumorjev itd. Šel sem na počitnice na lastnih stroških nekje v 8-9 tednih, no, mi je zmanjšala komunikacijo z. Pred počitnicami. In branje revije (moža Scoundor je zdrsnila) dolgo časa zaskrbljena, da je nekaj časa sedel. Ampak, glavna škoda prinaša elektromagnetno polje, in na primer o hladilniku več kot kilometa K, (in kaj Reči o mikrovalovnih pečicah in hrani, ki je pripravljena v njih, nihče ne ve za to) majhne odmerke - velike težave mobilni telefon, računalnik, mikrovalovna pečica se včasih stopi v sebi smrtno grožnjo. Ampak to je pred kratkim prebral:

    Anatolij Vedeytsky prsni koš. O smrtonosnih odmerkih radijske emisije, pridobljene s upraviteljem nesreče v Černobilu, danes vsi vedo. In ta prah premoga, azbest, pari različnih plinov, tudi hrup tkalskih strojev postajajo vzrok poklicnih bolezni, je že dolgo znana. V nevarnosti obsevanja je vodja oddelka za bioelektromagnetizem za Ekologijo Man Julia Chukov.
    - Najprej se morate dogovoriti o pogojih. Kaj?
    - Do nedavnega nismo razmišljali o tem, kako velik učinek majhnih odmerkov obsevanja na človeško telo. Medtem je celota učinek majhnih odmerkov. V nasprotju s tradicionalnimi medicinami in alopatnimi zdravniki, ki ubijajo bolezni z močnimi udarci antibiotikov, homeopati, ki se držijo načela: sila delovanja zdravil se povečuje, ko se njegov odmerek zmanjša. Gre za koncentracije. To zdaj delam. Ker sem fizik, sem v bistvu zanimanje za elektromagnetno sevanje, ki je na tisoče krat, ki so nižji od tistih, ki se štejejo za dovoljene.
    - Torej ste obrnili vašo pozornost na računalnike?
    - Ameriški sekretarji so bili premagani pred mano. Ko običajno daje rojstvo, da so ženske ugotovile, da so prenehale izstopiti, so bili zaskrbljeni. In ženske ob upoštevanju takih stvari, ne tiho. Začnejo ugotoviti razloge. In ameriški kongres je prejel zahtevo. Res je, prvi napad elektronike. Ustanovljena Komisija je navedla, da so bili računalniki neškodljivi, in vse je bilo kriv ... Stresno stanje. Klic, znanstveniki so prevzeli problem. Vpeljali so, da so prepričljivi statistični podatki o šibkih magnetnih poljih, to je majhnih odmerkov na potomcih. V računalnikih, treh paletih škodljivih emisij, in vsi se normalizirajo, ob upoštevanju učinkov močnega sevanja. Slabo se ne upoštevajo, čeprav predstavljajo tudi nevarnost za zdravje. Dovolj je, da ob računalniku postavljate redni snemalnik zvoka, in slišali boste crackle - potrdilo o magnetnem obsevanju.
    - Oh, obstajajo tudi zaščitni zasloni.
    - Ščiti tisto, ki sedi na tipkovnici. Glavno sevanje predpostavlja tisti, ki sedi v bližini. Oglejte si, kako so zasloni nameščeni v računalniških centrih, kjer sta dva računalnika običajno na straneh vsakega operaterja, in boste razumeli, ki jih varuje, in kdo ne zaščiti zaslona.
    - In kakšne bolezni lahko povzroči računalnik?
    - Obseg bolezni je zelo širok. Ugotovljeno je bilo, da računalniki delujejo zelo močno na rodni službi in pri moških, pri ženskah pa (ta negativni vpliv je dobro preučen), pa tudi za psiho otrok. Zdaj imamo tudi otroke za vaš računalnik. To je verjel prej Stehtajte računalnik, bolje. Vendar oba učitelja in starši opažata, da se otroci po tem nervozni. Statistični podatki WHO je pokazal, da se pri delu na nizko kakovostnih računalnikih poslabša s hitrostjo 1 diopter na leto. Torej, če v 5-6. razredu, da bi otroka na računalnik, bo končal šolo v šoli. Zadnje študije kažejo, da se desetletni otrok spremeni v krvi in \u200b\u200bv urinu 15 minut po začetku dela. 16-letnik - po pol ure. Pri odraslih - po 2 urah. Te spremembe prinašajo kompozicijo krvi v krvi onkoloških bolnikov. Res je, po zaustavitvi dela na računalniku, se sestava krvi tudi hitro normalizira.
    - Osebni računalnik, očitno, ni edina nevarna naprava v naši hiši? Pravijo, da je mobilni telefon, je prav tako nevaren za zdravje?
    - Amerika, ki so jo prvi dobila, je prejela moč raka možganov. In zame to ni skrivnost. Do nedavnega smo pozorni le na te toplotne procese, v katerih so učinki elektromagnetnega sevanja precej opazni. Izmerili so velikost elektromagnetnega učinka, kar povzroča eno stopnjo ogrevanja živega organizma. Vsi mednarodni standardi se odvrnejo iz te stopnje toplotnega ogrevanja. Izotermični procesi, ki potekajo na konstantni temperaturi, nihče ne upošteva. Ko govorite po mobilnem telefonu, se vaši možgani ne segrevajo. Medtem, brizganje raka ...
    - Če možgani, kot pravite, se ne segreje, od kod prihaja bolezen?
    - To velja, če majhna kvantna pade v resonanco s priključki v živahni tkanini, in obstaja tako velik sklop energetskih priključkov, ki jih bodo našli vse Quanta. Iskanje v resonanco, uniči povezavo - potem se težave začnejo. Prej, zdravniki niso študirali teh procesov. Ker pojavnost narašča, morajo priznati. Obstajajo tudi druge naprave, ki jih ne bi svetoval za uporabo. Nekaj \u200b\u200bljudi ve, da mikrovalovna pečica za dolgo časa ni bila prodana v ZSSR sploh, ker jih nismo mogli narediti. To ni tako zapletena naprava. Zelo hitro je razkrila škodljive učinke pečeh, in imeli so nasprotnike med higienističnimi zdravniki.
    - O Američani se pogosto uporabljajo mikrovalovni tisk, skoraj so v vsakem domu.
    - V Ameriki so vsi odgovorni za njegovo zdravje. In na konferencah so njihovi proizvajalci in zdravniki higienisti še vedno. Zdravniki verjamejo, da je to najbolj škodljiva elektromagnetna naprava.
    - Kaj še ne svetujete, da kupite?
    - Ne svetujem vam, da preizkusite kakršne koli novice o sebi. Strinjam se, nevarnost se ne izteče le iz električnih aparatov. Po vsem svetu narašča število kožnih raka. Razlogi za to laž, ki se imenuje na površini. Koža je v stiku z zrakom in krpo. Zato sporočam spodnje perilo v dnevnikih se ne posuši. Mokro spodnje perilo absorbira vse, kar veter nosi, in mestni veter nosi veliko stvari.

    Izbor konferenc

    Z zdravstvena vprašanja Prepričajte se, da se posvetujte z zdravnikom

    Komentar članek "Nosečnost in računalnik"

    Poslušaj! Poleg računalnika je na primer hladilnik s puščanjem FRIONE; Geopatogena območja zemlje (zaradi gradnje linij podzemne železnice, spreminjanje energetske strukture zemlje); ploščo, ojačane betonske hiše, v katerih živimo (ki se ekstrudirajo z vlago iz telesa); Predlog naselij; Pesticidi v zelenjavi in \u200b\u200bstronščini v mleku - še vedno na seznamu? Če bo mlada dama sedel vsaj pred računalnikom, vsaj pred oknom na vrtu, bo stagnirala v majhnem medeničnem organu! Zdaj, praktično, ne proizvajajo monitorjev z emisijami vsaj nobenih škodljivih za ljudi. Enako velja za sami računalnike. Nihče se ni dvignil mobilni telefonIn ravno nasprotno - jih vlečejo v komore v novorojenčka, kljub dejstvu, da razprava ni več kot milijardo, brez škode :)
    Če elektro-naprava deluje (!), Ne škoduje telesu v obliki magnetnih emisij. Edina stvar, ki se lahko zgodi, se lahko zgodi popoln dojak statične napetosti. Na primer, če je stanovanje hkrati delovne - TV, video, stereo sistem, hladilnik, mikrovalovna pečica, električni štedilnik, pete računalnikov, sesalnika in še vedno ne vem kaj - medtem ko ste v najlonske pižame na sintetični preprogi. Stalna ugotovitev v takem področju je škodljiva za vsako osebo - ne samo za nosečnice. Med mojimi prijatelji se zahvaljujem Bogu, ni bilo precedens z nosečnostjo in otroki - radijski delavci, TV. Prišlo je do težav s pravo organizacijo svojega časa, dovolj počitnic, svetlobe, zraka in gibanja. Ampak vse to v naših rokah :) Vso srečo vsem mamem in otrokom!

    2002-01-03 03.01.2002 18:30:49, Julia.

    tanya 13.9.2004, popolnoma se strinjam!
    To je lažje iztisniti vse na računalniku kot kajenje mož (in to je tudi močan dejavnik tveganja), vest TV, čas izlete na podzemno železnico, kjer je zamašen in nihče ni slabša od kraja, neugodna dednost, okvarjeno spermatozoa / jajce, gensko spremenjeni izdelki (čeprav ni škoda še ni bila dokazana), dolga spletna mesta, lastna slabe navade Pred, nekaj in med nosečnostjo ... Da, lahko naštete veliko ...
    Glavna stvar je, da patologija razvoja fetusa izhaja iz različnih dejavnikov, zelo drugačen za različni ljudje. Sedel sem na računalniku od otroštva, imam sto odstotkov, redko sem bolan. Računalnik za mene - in hobije in delo, in večina vašega življenja, in komunikacija z ljudmi (s katerimi živimo v različnih mestih in državah, in sicer preprosto ne komunicirate. Mimogrede, ko sem se seznanil z možem na stran na mestu dnevnikov Li.ru, in smo iz različnih mest. Torej, če ni bilo za računalnik, potem otrok ne bi bil.) - Kako ga bom zavrnil? Zame bo to najmočnejši multimesečni stres (zelo neprijeten za Babik). Kdo prejme stres iz ene misli o računalniku - so ravno pot od njega, zakaj se mučite?

    2004-10-11 11.10.2004 19:56:49, Catherine.

    Pozdravljeni vsi! Sem na 4. mesecu, šele pred kratkim, pred prazniki sem se naučil o nevarnostih računalnika. Zadel sem alarm, hotel sem zapustiti delo. Toda govoril z zdravnikom, profesorjem, pediatrom s 30-letnimi izkušnjami. Prepričala je, da to ni bilo škodljivo, če ne bi sedeli ob 10. uri na dan, ne da bi vzleteli. Potrebno je premakniti, zrak in med delovanjem - se prepričajte! - Odlomi. Sedim v 20-metrski sobi s 7 kompasi, vendar je poskušal prenesti, da je 2-3 metrov do najbližjega avtomobila. Drugi zdravnik je dejal, da je potreben LCD monitor. Ni treba nositi nobenih opozoril ali filmov na želodcu, verjame :)) Seveda nihče ne bo dal garancije, da je 100% neškodljiv (ni jasnih raziskav), vendar ne boste dali 100% jamstva rojstvo otroka. Obstaja veliko dejavnikov, računalnik je eden izmed njih, ne najbolj škodljivih. Ne pozabite, kaj hiše živimo, raven sevanja v mestu kot celoti, zrak itd. Za vas moramo oditi od prvih mesecev - najboljše! Toda skoraj nihče ni dostopen ...

    2007-01-18 18.01.2007 12:38:16, Ksuna.

    med nosečnostjo ne bom sedel v računalniku. In kdo drug dvomi, da je to škodljivo za prihodnja otrok? Tukaj je še en problem. Tik pred mnogim tik pred rojstvom otroka je materialni problem najbolj akutno in metanje dela, in nihče ne želi v zgodnjem času. In od tu, mame iščejo utemeljitev in tolažbo njihove vesti. Dejstvo, da naše zdravilo ni popolno in ne ve veliko - brez skrivnosti. Morda sploh ne sumimo, katere posledice bo sevanje otroku (da celo na celični in molekularni ravni). Konec koncev, človeško telo je odlična skrivnost, da bi rešili, kateri znanstveniki morajo biti še vedno zelo in zelo dolgo. Verjamem, da je bolje, da se maksimiramo od sevanja instrumentov (računalniških, mikrovalovnih peči, televizorjev ...) vnaprej, kot po rojstvu otroka, da razmisli o vzrokih nekaterih bolezni. Prihodnje matere, ne sedijo na računalniku in za TV !!! Zdravje otrok je dražje.

    2001-06-05 05.06.2001 12:43:59, oLYA.

    Ne vem, kako imaš nekoga, vendar bom imel zdrav otrok 100%. Jaz sem čarovnik in če lahko vedno popravljam vse s čarovnijo. Sedel sem na računalniku in bom sedel. Za vse to je nesmiselna o škodi. Varnostna tehnika je minila? Kaj je povedano o vrstah emisij iz posebnih modelov računalnikov? Enako. In to ni treba obesiti mojih rezancev na ušesa in prinesi strahove. Več poguma in zaupanja vase, potem bo otrok v redu. In če moja mama zlomi, ne da bi sedela na svojem najljubšem spletnem mestu in, kot odvisnik za droge, ve, kako se vzame, in hkrati je prisiljen zavrniti podjetje, potem žal, ne bo lažje nikomur. Pred rojstvom otroka ste vi in \u200b\u200botrok enaki. Kar se počutiš, se počuti. Doživljate orgazem iz virtualnega seksa, to pomeni, da ga "testira." Ko je to dobro, je dobro in njega. Počutil se je in neprimeren, da misli, da je norec, Imho je neumen.

    2007-07-09 09.07.2007 00:30:13, Lana

    Fantje, tukaj sem prebral vse in mislim, da če je bolje, da je to, da je bolje, da ne živite na vseh ... zdaj sem noseča in ležim na ohranjanju, vendar veš, zakaj sem prišel tam, to je zelo Nervozni in šef jerk, ki sploh vedno kriči, in ni računalnika in v mami! Torej, ko sedim doma, igram vašo najljubšo igro ali delo na internetu, sem veliko mirnejši in bolj udobna za mene kot na delovnem mestu brez računalnika. Deformati in mutacije so bile in bodo vedno, Gospodar naših otrok iz tega, se mi zdi, da se mi zdi, da je glavna stvar čustvena mirna prihodnja mamica, in vse ostalo ni tako pomembno. Če ste v harmoniji s svetom in sebi, bo vaš otrok zagotovo zdrav, vendar delate ob istem času na računalniku ali ne - to je stvar navade.

    2005-06-24 24.06.2005 11:10:03, Anna.

    Prihodnje mame, ne skrbite! Moj otrok je zdaj star 6 mesecev, med nosečnostjo, delal na računalniku, zlasti v prvih mesecih. Razumem malo v računalniškem tehniku, delam kot vodja v računalniškem podjetju. Sodobni računalniki ne oddajajo nobenega sevanja !!!, nato pa sevanje, ki prihaja iz njega, lahko preprosto pridete iz televizorja in drugih naprav. Verjemite mi, naši fantje preverili s posebno napravo. Toda vse, kar pišem nima nič opraviti s "starimi moškimi". Mimogrede, moj otrok je presenetljivo miren in uravnotežen, kar ne morete povedati o prvem otroku, potem pa nisem dobil na računalniku. Zdravje otroka je odvisno od mnogih stvari, in večinoma od materinega duševnega in duhovno (in duhovno) stanje.

    2001-03-05 05.03.2001 23:40:15, Zhenya.

    Skupaj 24 pregledov.

    Mnoge ženske podcenjujejo pomen otrokovega obdobja lopute, predvsem pa vpliv življenjskega sloga, vedenja in prehrane na zdravje mame in otroka med nosečnostjo. Vsi okoliški dejavniki (svetlobni, zvok, hrup, radijski val) odložijo odtis na telo v razvoju. Toda sodobne urbanizirane ženske si je težko predstavljati, da si za devet mesecev brez dela. In delodajalci ne želijo vedno sestaviti zaporedja za tiste v "zanimivem položaju". Kako lahko mati in prihodnji otrok, ki sedi na nosečnosti? Ali je mogoče nekako raven posledice? Kar se boji v tem obdobju življenja, in kako narediti, da je tako, da je ženska in razvijajoče se zrušila.

    Tudi v običajnem življenju, dolgoročni nadzor po računalniku, vožnja ali nekje, prinaša malo koristno. In med nosečnostjo, še posebej. Kaj ogroža takšno situacijo?

    Večurni prisilni navpični položaj ustvari trajno obremenitev na osi hrbtenice. Praviloma se vsi pisarniški delavci malo premikajo, pomanjkanje kisika pa se doživlja in nima normaliziranih. Zdravje hrbta je odvisno od stanja njegovega mišičnega korzeta. Na žalost se vsi ne ponašajo z rednimi fizičnimi treningi za nosečnost. Posledično, veliko ur prisilnega položaja vodi do prenapetost nekaterih mišičnih skupin in do prekomerne sprostitve drugih. Posledično je vretenca neenakomerno obremenjena, manifestacije skolioze se poslabšajo, medvretenčni diski so deformirani. Posledično izkaže svetlo sliko osteohondroze in kila hrbtenice.

    Sedenje dela med zgodnjo nosečnostjo ni tako polno kot nenehno prisilno mesto v zadnjem trimesečju. S povečanjem velikosti trebuha se obremenitev na ledveni hrbtenici poveča. Manjše bolečine spremljajo celo popolnoma zdrave ženske, in če je bilo pred spočetjem nekaj vprašanj, se bo nelagodje v hrbtu še povečalo.

    
    Obremenitev hrbtenice in nog med sedečim delom

    Vsaka ženska mora vedeti, kaj je ogroženo s sedenjem dela med nosečnostjo za vene na nogah, še posebej, če bi že bili že nekaj težav. S povečanjem obdobja nosečnosti se poveča tlak v trebušni votlini, in vsak dan venske krvi iz spodnjih okončin se je vse težje vrniti v srce in pljuča. Kot posledica žil na spodnjih okončinah, včasih na spolnih ustnicah se razširijo, se oblikujejo tako imenovane kroglice "kače".

    Tveganje vnetja in izobraževanja trombomov, ki so med nosečnostjo zelo nevarni. Trajni prisilni sedeči položaj, zlasti s stopalom, ki je ujet (in mnogi, ima takšno navado), bo prispeval k videzu simptomov ali napredovanja varikovnih žil spodnjih okončin.

    Učinek sevanja, ki izhaja iz tehnologije

    Pogosto sedi delo prihodnje matere je povezano s stalnim stikom z računalniškim monitorjem, sistemskimi enotami, kot tudi nosečnica, poleg tega pa je lahko obdana z drugimi "uporabnimi napravami": mikrovalovna pečica, tiskalnik, kuhalnik vode, TV itd . Nizko frekvenca, radiofrekvenčno sevanje in elektromagnetni valovi, ki izhajajo iz tehnologije, imajo rakotvorni učinek, prispevajo k depresivni državi, povzročajo glavobole.

    Negativni vpliv na razvoj sadja ni dokazan, vendar njegov obstoj ne povzroči niti polemike iz mastnih misli. Zato je nosečnost in sedenje v računalniku dvojna grožnja za drobtine.

    Rezultati živčnega dela za otroka

    Mirna ženska je ključ do uspešne nosečnosti. Dolgo je bilo dokazano, da čustveno stanje mame, zvoki, ki ga obkrožajo med toženjem, glas papeža - vse to vpliva na razvoj drobtin. Trajni stres in živčni prenapetostna krvavitev plovil, vključno v placenti - otroško mesto. Tveganje ženske in razvoj možjega zapleta je gestoza.

    Vse to vodi k kršitvi vnosa kisika in hranil na plod, ki je posledica tega. Včasih lahko živčno delo celo izzove grožnje za splav nosečnosti v zgodnjih obdobjih, prezgodnji porod.

    Kako zmanjšati posledice

    Pravilno zagotavljanje nekaterih majhnih stvari je še vedno mogoče zmanjšati negativni učinek sedečega dela na razvoj otroka in blaginje matere. Pravila, ki sledijo:

    • Izberite udoben stol, po možnosti z nastavljivimi višinami, nasloni za roke in udobno nazaj. Raven nad tlemi je treba izbrati tako, da se noge svobodno nanašajo na površino. Tako lahko zmanjšate obremenitev na mišicah hrbta in hrbtenice, opozorite na videz bolečine.
    • Organizirajte ga delovno mesto Da bi bilo enostavno dobiti najpomembnejše stvari in se ni bilo treba upogniti, raztegniti.
    • Če je delo povezano z računalnikom, mora biti monitor nameščen tako, da je njegova zgornja točka nad stopnjo oči. To bo pomagalo zmanjšati obremenitev na vratnih mišicah, zmanjšajte napetost oči.
    • V delovnem dnevu se prepričajte, da boste vzeli odmore vsakih 45 do 50 minut. Priporočljivo je hoditi, dihati svež zrak, moteča malo. Poleg tega je treba noge gnetite, potegnite peto ali nogavico izmenično. To bo služilo kot preprečevanje venske krvne stagnacije v spodnjih okončinah.
    • Po normah sanitarnih in epidemioloških služb Ruske federacije, ko je dejstvo nosečnosti, delovni čas na računalniku ne sme presegati treh ur. Tudi za ženske v "zanimivem položaju" mora delodajalec ponoči odpraviti delo.
    • Tisti, ki so nagnjeni ali že, imajo manifestacije varikovnih žil spodnjih okončin, morajo uporabljati stiskalnice ali nogavice skozi nosečnost. Tako zdravilno spodnje perilo je prednostno izbrano z zdravnikom. Ustvarjanje določene stopnje stiskanja na različnih delih nog, ovirajo kri in napredovanje bolezni. Pred začetkom uporabe se priporoča, da se seznanite s pravili oskrbe, kot tudi, kako pravilno nositi take izdelke.
    • Nekatere ženske najdejo odrešenje ledvenih bolečin pri nošenju posebnega povoja za nosečnice.
    
    

    Počitnice, položene med nosečnostjo

    Vsak prihodnja mama Vedeti mora, da ima ženska v skladu z veljavno zakonodajo pravico do porodniškega dopusta. Izdana je porodničar-ginekolog, pod pogojem, da je nosečnica registrirana v posvetovanju. Lahko ga dobite v:

    • 30 tednov za 140 dni z eno spalnico;
    • 28 tednov za 180 dni več nosečnosti.

    V primeru zapletenega dela, na primer, ko operacijo cESANOVE ODDELEKPoleg tega je bolnišnični list izdan dva tedna.

    Preprečevanje negativnih posledic

    Idealno, če ima nosečnost načrtovana ženska. Tako bo lahko zaščitil sebe in svojega prihodnjega otroka pred učinki neugodnih dejavnikov pred zasnovo. Konec koncev, zaznamki vseh organov in tkiv se pojavijo v prvih 5 do 6 tednih, in učinki elektromagnetnega sevanja, kemikalij, stresa - vse to odloži svoj odtis na zdravje otroka.

    Po učenju nosečnosti je koristno vzeti počitnice. To je mogoče udobno za sebe in otroka, ki obkroža okolje, enostavno prenesti in povečati razdražljivost v tem obdobju. Dobro je obiskati sanatorije in pretender.

    Nosečnost je pomembna stopnja življenja vsake ženske. Navsezadnje, kako se obnašamo, kako jemo in počitek, vpliva na zdravje bodočega otroka. Odgovornost za to je popolnoma na ramenih mame. Pravilno organizirani delovni razpored, uporaba vseh zanašanje prednosti nosečnic v glavno ekipo bo omogočila nošenje in rojstvo močnega in srečnega otroka.

    Ali je mogoče delati na računalniku

    Ko se ženska nauči o svojem spremenjenem položaju, najprej, seveda, prihaja veselje, nato pa začnejo mučiti dvom. Življenjski slog, ki ga je vodil prej, je predmet kritične analize in revizije. Veliko znanih dejanj se zdijo (ali resnično postanejo) potencialno nevarne: fitnes razredi, vino steklo v petek, pohod v savno s prijateljicami. Omejitve so povezane tudi dejavnost dela: Nosečnost in delo na računalniku - kako združljivi so?

    Nekateri verjamejo, da je med nosečnostjo vredno največje, da se skrajša čas komunikacije z potrošniško elektroniko, drugi verjamejo, da noseča ženska ne poškoduje sproščenega sedenja z uporabo računalnika, pod pogojem, da bodo opazili norme delovne kode.

    • Ali je škodljivo nosečnicam na računalniku
    • Koliko ur lahko izvedemo za monitorjem
    • Delo v računalniku med nosečnostjo: Zakon in pravice
    • Kako sedeti med delom s prenosnim računalnikom in fiksnim računalnikom

    Je računalnik škodljiv med nosečnostjo

    Na razvoj bodočega otroka vpliva veliko število dejavnikov, kar lahko več, kar lahko negativno vpliva. V zvezi z računalniki niso nedvoumno. Zdravstvena škoda je lahko povzročena, če ženska uporablja stari monitor (CRT). Prvi monitorji so najbolj delali s kisovskopom, ne imajo v resnici elektromagnetnega emisijskega spektra, nevarnega za plod. Povezan je z omejevanjem dela (ali pa polno prepovedjo) za nosečnice, ki delujejo na Sanpina standardov v devetdesetih letih prejšnjega stoletja.

    Vpliv računalnika na nosečnice je bil izjemno negativen: elektromagnetno polje bi lahko ustvarilo predpogoje za razvoj različnih patologij fetusa (do avtizma), ki se začne od trenutka spočetja in konča z zadnjim trimesečjem nosečnosti. Vprašanje je, ali je mogoče sedeti na računalniku, v večini podjetij v državni lasti niso stojili: bodoče matere so bile prevedene v lahka dela takoj, ko so potrdili zdravnika o nosečnosti in priporočilih glede narave dela .

    Elektromagnetno polje sega na hrbtno stran in stran monitorja (na obeh straneh), zato je še posebej nevarno, če je noseča ženska prisiljena biti prisiljena, da se prisili nekaj ur na dan, obstaja več starih monitorjev. Razdalja, na kateri žarki odstopajo, doseže 1-1,5 m.

    Zgoraj navedeno velja za monitorje prejšnjega vzorca, gre za njih, da Sanpin 1996 pravi.

    Koliko lahko sedite na nosečnicah računalnika

    Sodobni monitorji (tekoči kristal) na zdravju prihodnje matere in otroka ne vplivajo, če seveda ne sedite 12 ur na dan, navdušeno tiskanje poročil. Kot tako škodljivo sevanje nimajo - nevarnost tukaj je v drugem.

    

    Nosečnost in sedenje na računalniku so popolnoma združljivi, če upoštevate omejitev, ki jo predpisuje zakon - 3 ure na dan.

    Prvič, škodo uporabljajo oblasti matere. Zagotovo so vsi opazili, da dolgoročno delo brez prekinitev vodi do "suhega očesa":

    • rdečina vek in konjunktiva;
    • občutek "peska v očeh";
    • draženje oči;
    • trgati;
    • bele enote.

    V obdobju orodja otroka otroka in toliko izkušenj. Spremembe v dnu oči, težave z mrežnico, napredovanje myOpije niso izključene. Dodatno nalaganje oči z delom za prenosniškim ali mirujem računalnika za cel dan, prihodnja mama Poveča tveganje napredovanja obstoječih bolezni in nastanka novih.

    V skladu z delovno kodo ni jasnih indikacij, koliko ur na dan lahko sedite za monitorjem, vendar sodobne standarde Sanpina, ki ureja delo z računalniško opremo, dajejo »dobro« v 3 urah. Sprejeti so bili leta 2003, ko so stari ETT monitorji postopoma nadomestili s tekočim kristalom. Za delodajalca je skladnost s temi normami obvezna.

    Delajte noseča na računalniku

    Če ženska povzroča škodo zdravju zaradi njihove uporabe v računalniku, se lahko posvetuje z zdravnikom za priporočila o prenosu na lahka dela. V skladu z zakonom (zlasti delovnega zakonika) lahko noseča ženska izkoristi pravico do ustanovitve nepopolnega delovnega dne. Plačilo v tem primeru bo v sorazmerju s porabljenim časom. Delovna stopnja delodajalca in zaposleni bodo poskrbela za dodatno pogodbo o pogodbi o zaposlitvi.

    

    Ker norma dela na računalniku za nosečnice ni več kot 3 ure na dan, bi moral strokovnjak za zaščito dela organizacije vztrajati pri prevajanju lahkega dela ali na nepopolnem delovnem času v primeru, ko je takšen prevod nemogoč. Ženska mora napisati izjavo in jo priložiti:

    • potrdilo o nosečnosti;
    • priporočila zdravnika.

    Omejitev trajanja dela je še posebej pomembna za delo na prenosnem računalniku, saj se prenosni računalnik pogosto nahaja prehitro na oči in ne sledijo pravilnemu drže med delovanjem.

    Kako sedeti nosečnice na računalniku

    Delo nosečenja računalnika ne bi smelo biti omejeno samo v času, temveč tudi prilagajajo drugi parametri.

    Potencialna škoda, če dela skoraj brez prekinitev (kot smo vsi navajeni) za 8 ur, morda take:

    • bolečine v hrbtu in ramenski pas (zaradi dolge fiksne obremenitve);
    • (Rezultat prenapetosti);
    • utrujenost;
    • krvna stagnacija v majhnih medeničnih organih (na koncu, hipoksija fetusa je možna);
    • dvig tveganja "zaslužka" hemoroidov;
    • težave s krvnim obtokom spodnjih okončin.

    Vendar pa nosečnost in računalnik nista medsebojno izključni koncept, če upoštevate pravila za delo s pisarniško opremo. Po trenutnih standardih, delo za mater in otroka ni škodljivo, je potrebno:

    • predvajanje zaslona na varni razdalji - ne bližje od 500 mm od očesa;
    • sedite naravnost;
    • pogosteje utripajo;
    • to je tako, da se komolci ne skrivajo, ampak ležijo na mizi;
    • uporabite proti-refleksna očala;
    • sedite tako, da je levo vir svetlobe.

    Poleg tega je treba vsakih 45 minut narediti 10-minutni odmori. Hkrati pa ne bi smeli sedeti, vendar se prepričajte, da se ujamejo, gnetejo roke in noge, izvajajo gimnastiko za oči.

    

    Mnoge ženske še naprej delajo tudi po tem, ko so bile prav za porodniški dopust, dobesedno pred porodom. To ni nevarno, če uporabljate ugodnosti, ki jih določa zakon, in ne pretirano delo na delovnem mestu.

    Škodljivi učinki prenosnega računalnika ali stacionarnega računalnika na sadje in zdravje najbolj nosečenja niso izključeni, če porabite ure na zaslonu, ne upoštevajte zahtev za zaščito dela.

    Če ste v skladu s priporočili zdravnikov, ne dovolite videza utrujenosti, nadomestno delo v računalniku z drugo dejavnostjo, potem nič strašno z mojo mamo, niti z otrokom se ne bo zgodilo. Vsekakor se bo rodil in zdrav. Delajte v užitku, uporabite vse prednosti. Kdaj si lahko privoščite?

    Delo v celotnem obdobju nosečnosti, zgodaj gremo na počitnice ali prenehate? Ne pohitite se z odločitvijo. Za začetek se posvetujte z ginekologom: Ko ste nevarni zapleti, boste morda morali pozabiti na delo nekaj časa.

    Če ni težav z zdravjem, in ste se odločili za delo, kot pravijo, dokler slednji, potem bi se morali pripraviti na določene težave:

    • prvič, zdaj moraš z vsemi sredstvi izogniti fizičnemu stresu, živčnim stresom, dolgoročnim sedenjem ali stoječemu položaju;
    • drugič, zdaj ste kontraindicirani z močnimi vibracijami, kot tudi transportni način;
    • tretjič, delovni dan ne sme biti več kot osem ur, z obveznim odmorom za počitek;
    • Četrtič, zdaj ste zelo priporočljivo delo, povezano s kemičnimi, strupenimi, detergenti.

    Bodite pripravljeni na dejstvo, da vas oblasti morda ne bodo spoznali, da bi vas spoznali, ko so se naučili o vašem položaju: nekateri delodajalci, kljub zakonu, se skušajo znebiti "breme" na vsak način. Če se to zgodi, ne znižajte rok - razpršite svoje pravice in jih pogumno zaščitite.

    Ne strinjam se niti o zelo vabljivih predlogih v zameno za odpust. Če delodajalec, ki zasleduje cilja, da bi rešil svoja sredstva, hiti, da zavrne nosečnico - on bo kaznovan z zakonom.

    Pomoč nosečnosti

    Ženske, ki delajo, dodatka za porod in nosečnost, bodo plačane na glavnem delovnem mestu. Preostale prihodnje matere se morajo obrniti na upravljanje socialne zaščite na kraju registracije.

    Ko ste se zanesljivo naučili o nosečnosti, morate upoštevati ginekolog v ženski posvetovanju. Tam boste izročili potrdilo o nosečnosti, ki ga pripeljete na kadrovske službe ali neposredno organom, na kraju vašega dela.

    Dokumenti za delo med nosečnostjo so potrebni, saj bo takšno potrdilo lahko zagotovilo, da vas ne bo zavrnjen v nobenem primeru in ga ni mogoče zmanjšati. Poleg tega, v skladu s tem dokumentom, boste morali nadomestiti koristi nosečnosti. Velikost tega priročnika je odvisna od tega, koliko denarja ste prejeli v zadnjih šestih mesecih.

    Porodništvo, razen za uradne plače, upoštevajte premije, doplačila, časovne razmejitve, potnike, počitnice.

    Če ste, ko ste prejeli invalidnost, ne pustite na znižanju in se odločite za nadaljnje delo na delo, potem ne boste plačali znižanja. Sedanji zakon ne predvideva skupnega izplačila plač in koristi.

    Podjetniki za posamezne podjetnike so izplačani iz socialnih fundacij, ne-delovnih in študentov - pri upravljanju delovne sile in socialne zaščite na kraju registracije.

    Pravice noseče ženske na delovnem mestu

    Večina prihodnjih mater je v celoti zaupanja, da se bodo kljub nosečnosti lahko spopadale z delovno odgovornostjo brez težav. Vendar pa je vse drugačno. Če se počutite, da se ne spopadate, ne spreminjajte. Pogovorite se z oblasti, da zmanjšajo obseg dela, odreči težke dolžnosti za vas. Zdaj bi morali biti interesi vašega zdravja predvsem, in vas prepuščajo v tem obdobju, da bi ga bilo rahlo, ni priporočljivo.

    Če se ne spopadate z delom brez pomoč - Lahko se varno zahtevate, in upravljanje je dolžan iti na vas.

    Če vaše delo ne velja za strokovno škodljive dejavnosti, lahko delate skoraj celotno obdobje nosečnosti. Vendar pa se spomnimo, da z najmanjšega poslabšanja blaginje, z videzom utrujenosti ali sumljivih simptomov, poskusite pravočasno pozabiti na delo.

    Ne pozabite, da ima delovna noseča ženska pravico:

    • po potrebi vzamete bolnišnico;
    • zahtevajo olajšanje pravil razvoja, skrajšanje delovnega dne ali prenos na drug položaj, z lažjimi obremenitvami (hkrati, je treba ohraniti plačo za prejšnje stališče);
    • opustitev nočnih premikov, nadure, delovne izhodne dni, poslovna potovanja;
    • ohraniti delovno mesto do dela po koncu porodniškega dopusta.

    Zmanjšanje ali odpoved nosečk brez njenega soglasja je prepovedano z zakonom. Izjema je lahko stečaj, popolna likvidacija organizacije: v tem primeru mora biti zavrnjenje povezano z obvezno naknadno zaposlovanje ženske.

    Prihodna mati ima polnopravno pravo Na posameznem urnik dela med nosečnostjo. Prilagodljiv urnik lahko dovoli kot s krajšim delovnim časom in nepopoln delovni teden. Opredelitev kakršnih koli posebnih delovnih pogojev se izvede ločeno po naročilu z ustanovitvijo, v katerem se bo navedla trajanje delovnega dne, počitka, vikend shema. Vendar je treba zagotoviti, da zakonite pravice nosečnice niso omejene: sprostitev je treba zagotoviti istočasno in z nekdanjim plačilom praznikov, bi bilo treba ohraniti izkušnje med nosečnostjo (vključno s preferencialnimi in po- Storitvena leta) in vse predhodno plačane premije.

    Nosečnost in delo s krajšim delovnim časom

    V našem nestabilnem času, mnoge ženske, da nekako olajšajo svoje finančne razmere, uspejo delati istočasno na več mestih. Kateri kraj dela, poleg glavnega, se zakonodajni organi imenujejo "s krajšim delovnim časom".

    Zanimivo je dejstvo, da je ženska, ki gre na porodniški dopust, vse pravice prejemajo materialne koristi, ne le na glavnem delovnem mestu, temveč tudi na dodatne. Seveda, če je prihodnja mama zavarovana oseba, saj se denarna plačila izvedejo zaradi zavarovalnih premij, ki jih plača delodajalec.

    Ker plačila nosečnosti temeljijo na tako imenovanem listu invalidnosti (certifikat o nosečnosti), potem ko delajo s krajšim delovnim časom, ga ženska predstavi kopijo, ki jo potrdi pečat in podpis oblasti na glavnem delovnem mestu. Priročnik za materiale za nosečnost je predpisan, praviloma, v prisotnosti kopije invalidskega lista, certificiranega na glavnem delovnem mestu in certifikati o povprečnih plačah tudi na glavnem mestu dela. Skupni obračunani znesek takšne pomoči ne bi smel biti večji od najvišjega zneska mesečne plače, s katerim so bili odšteti prispevki za zavarovanje.

    Sedenje med nosečnostjo

    Če imate sedečo službo in ste noseči, morate vedeti več pravil:

    • stol bi moral biti udoben, s hrbtom in naslonjalom za roke;
    • višina stola mora biti taka, da se noge upognjene pod pravim kotom, noge pa so trdno na tleh;
    • postavke, ki jih morate vzeti med delom, morajo biti na ravni rok ali oči, tako da jih ni treba upogniti, da jih vzamete;
    • ne morete sedeti na enem mestu dolgo obdobje, vsakih 40-45 minut uredite odmor za 10-15 minut, med katerimi ste mimo, odvrnejo, se sprostite;
    • Če delate na računalniku, bodite pozorni na lokacijo monitorja. Njegov zgornji rob mora biti na ravni očesa, tako da glava ohranja čim bolj neposredno;
    • ni priporočljivo, da položite noge noge. Poleg tega povečuje tveganje za razvojni razvoj, s tako držo, se lahko plovila majhnih medeniških organov stisnejo, in med nosečnostjo je nezaželena.

    Med nosečnostjo se obremenitev hrbtenice bistveno poveča zaradi povečanega maternice. Nepravilen položaj sedenja lahko poslabša to obremenitev, ki se bo manifestirala z bolečino in stagnacijo v majhni medenici.

    Dolgoročni sedeži brez prekinitev lahko prispeva k videzu hemoroidov, zato je priporočljivo, da včasih vstanete z delovnega mesta, in še bolje - narediti lahka preventivna gimnastika.

    Nosečnost in delo na računalniku

    Veliko prihodnjih mater, ki za poklicne dejavnosti morajo delati na računalniku, se ukvarjajo, ali bo škodilo razvoju ploda. Konec koncev, računalnik lahko vidi ves dan, ki je od njega v neposredni bližini.

    Strokovnjaki so poskušali izvedeti več desetletij, da bi ugotovili, ali je računalnik varen za nosečnice. Izvedena je bila veliko raziskav, statistika števila žensk, ki delajo na računalniku in odstotek motenj fetusa in spontane prekinitve nosečnosti. Vendar pa je povezava računalnika in možnost spontanega splava, na srečo, ni bila potrjena. Da, in sodobni računalniki so veliko varnejši od tistih, ki so bili na primer pred 20 leti, ko so morali uporabljati zaščitne zaslone, da se zaščitijo pred elektromagnetnim sevanjem.

    Takšno sevanje v različnih stopnjah, ki jih prejmemo od TV, mikrovalov, različnih medicinskih pripomočkov.

    Seveda je nemogoče govoriti o zajamčeni varnosti dolgo bivanja za računalnik med nosečnostjo, vendar je zadovoljen dejstvo, da znanstveni dokazi škodljivih učinkov še niso bili zastopani.

    Edina stvar za sedež v bližini računalnika je, da opazujete pravilen položaj hrbta in telesa, pa tudi občasno vstane zaradi mize, ki daje počitnice oči, ramena in ročne ščetke.

    Računovodstvo za nosečnost pri delu

    Če ste noseči, morate biti registrirani Ženska posvetovanje Do 12 tednov je mogoče pred tem, vendar v nobenem primeru ne kasneje. Treba je razumeti, da račun ni potreben medicinske delavceIn za vas in vašega otroka.

    Ko se registrirate, vam bomo ponudili izpolnjevanje vprašalnika za nosečnice, tako da lahko zdravnik predstavi sliko vaše nosečnosti glede na stanje vašega telesa.

    Vaš vodilni ginekolog med registracijo vas bo izpolnil še dva dokumenta. To je "posamezna kartica nosečnice in ženskega" in "zamenjave", ki bo izdana osebno v roki. Kartica Exchange bo vaš glavni dokument, s katerim boste hodili vse, kar boste poslali v bolnišnico, kjer ga bo potreboval tudi.

    Dokument o tem, da bi nosečnost pri delu, ki ga komaj potrebujete. Potrdilo o registraciji bo potrebno za vas po trideseti tednu nosečnosti in do šest mesecev po rojstvu otroka. Zagotavlja se pri upravljanju socialne zaščite za prejemanje državne pomoči ob rojstvu otroka.

    Nosečnost in delo po pogodbi

    Ženske, ki so najeti za delo v okviru sporazuma o civilnem pravu, na žalost nimajo pravice do prejemanja finančnih koristi na račun materialnih sredstev socialnega sklada za začasno invalidnost, saj tesbesne ženske niso predmet obvezne družbene družbe invalidnost in niso zavarovana oseba. Preprosto povedano, delo po pogodbi ne določa, da bo vaš delodajalec plačal zavarovalne premije za vas.

    Zato, ko bo registrirana kot nosečnost v ženski posvetovanju, ne zahtevamo bolnišničnega lista, ampak zdravniško potrdilo o nosečnosti. V skladu s takim potrdilom lahko prejemate koristi za nosečnosti, vendar bo njegova velikost enaka kot ne-delovne ženske, ki je minimalna.

    Kako skrivati \u200b\u200bnosečnost na delovnem mestu?

    Po učenju nosečnosti pomislite, kako se približati oblasti s takimi novicami. Na žalost, ne na vseh podjetjih, nastop nosečnice v ekipi, razmisli o sreči. Glavna stvar ni škandal, ne povzročajo žaljivih in groženj, poskusite izvedeti vprašanje z nasmehom.

    Načrtovanje izhoda v znižanje, povejte šef vnaprej. Še vedno moraš to storiti vseeno. Ne pričakujte, ko bo upravljanje sam priznava resnico: V tem primeru se bo šef na vašem delu počutil zavedeni, in ta negativni odnos ni verjetno, da bi šla v vašo roko. Izkušnje opazovanja takšnih situacij kaže, da je bolje, da se vse točke povrnejo na pravočasno, kot da bi spodbudila situacijo in dokazati svojo skrivnost, nezaupanje organom in pomanjkanju odgovornosti za njihov položaj.

    S tem, ko govorite glavo novic o nosečnosti pravočasno, mu zagotovite priložnost, da najdete zamenjavo na vašem mestu, dokler ne boste na bolniškem dopust ali na porodniškem dopustu. Ne pozabite, da mora vodja tudi predvidevati in pripraviti na nepredvidene situacije na vaš del.

    Ne glede na to, kaj se odločite zapustiti ali iti na porodniški dopust, je lepa in vredna.

    Delovna koda in delo med nosečnostjo

    Če jasno poznate svoje pravice, lahko enostavno načrtujete strategijo vašega vedenja na delovnem mestu. Poleg tega boste lahko izkoristili svoje pravice, opisane v delovnem kodeksu, in pri zaposlovanju. Navsezadnje ima noseča ženska polno pravico dobiti službo, saj se šteje, da je sposoben s sedmim mesecem nosečnosti. Seveda, obstaja velika verjetnost v tem primeru, da bi dobili zavrnitev delodajalca: navsezadnje, bo dovolj od vas od vas, kot od zaposlenega, in tam bo dovolj težav na plačila in porodniškega dopusta.

    Vendar pa v skladu z zakonom o delu, noben podjetje ali ustanova ima pravico, da vam zaradi nosečnosti zavrne zaposlitev. Ti si dolžan zaposliti, tudi brez imenovanja poskusnega obdobja.

    Namen delovna številka - Največje zagotavljanje varstva pravic in dela ženske, ki se pripravlja, da postane mama. Seveda, ni vsakdo všeč takšnih zakonov, vendar so vsi dolžni slediti. Edina stvar, ki je potrebna, je aktivna in pogumno, da branijo desno in položaj. Ne bojte se zaščititi sebe in svojih pravic, ker je zakon na vaši strani.

    Skrb iz materinskega dela je mogoče načrtovati iz tridesetega tedna. Dr. Ginekolog V posvetovanju vam bo dal certifikat o invalidnosti, bo izraz vaše nosečnosti določena v tem dokumentu in predvideni datum generične dejavnosti. Ta dokument boste morali predložiti istočasno s potrdilom o računovodstvu.

    Standardno trajanje dopusta pred začetkom dostave je 70 dni, z večkratno nosečnostjo - 84 dni. Skupno trajanje postnih počitnic (zagotovljeno nezapleteno porod) - vse iste 70 dni. Zapleten porod omogoča, da se takšen dopust podaljša na 86 dni, in ob rojstvu dvojčkov - 110 dni.

    Takoj, ko je blizu dokončanja vaših počitnic med nosečnostjo, lahko organom že daje izjavo o vstopu v poseben dopust za otroško varstvo, v katerem imate pravico do tega, da bo otrok star 3 leta. Seveda, v celotnem obdobju, je podjetje ali organizacija dolžan ohraniti vaše delovno mesto za vas in štejejo stalne delovne izkušnje. V vsakem trenutku, ki je na skrbi, se lahko odločite, da greste na delovnem mestu. Mimogrede, če prekinete počitnice in vrnitev na delo po popolni stopnji, se dodatek za otroke plača za plačilo. Če želite shraniti plačila, morate iti na delo, ki je predmet nepopolnega delovnega časa. To stanje je običajno usklajeno z upravljanjem in je dovoljeno kot izjema.

    Kako združiti delo in nosečnost?

    Nosečnost in najprej po rojstvu otroka se mnogi imenujejo "zlato". Ko se je odlepil otroka, poslušal njegova gibanja, gledal že rojen otroka, ki mu je dal toplino in skrbi, ti sami postaneš srečnejši in srečen vaš otrok. Pomislite, ali je vredno žrtvovati z osebno srečo zaradi dela med nosečnostjo.

    Mnoge ženske so zaskrbljene - in kaj storiti s kariero, delom, kaj bo kolega in šef rekel? Vaša odgovornost je dobra značilnost značilnosti, vendar ne pozabite, da je zdravje vašega bodočega otroka enako odgovorni trenutek in morda je to vaše trdo delo, ki ne bo zelo koristno za bodočega otroka.

    Prva leta otrokovega življenja je zelo pomembna in dotika, ko je otrok tako pomemben, da je mama nenehno blizu. Teči na delo, zapušča otroka z babico, Nanny, soseda - je prav? Da, v našem času je težko izbrati med delom in družino. Ocenite prednostne naloge, ker je delo delo, in otroška pritrditev na mamo se oblikuje samo v prvih letih svojega življenja.

    Nosečnost in delo, bodite ali ne ...

    Ne glede na to, kako težko je ta izbira, je samo vaša. In pustite, da delo ne preprečuje zdravja in dobrega počutja vašega otroka, nosečnost pa ne bo vplivala na kariero: verjemi mi, in to je mogoče.