Masaža z lahko. Kako izvesti Cannon Anti-celulitna masaža? Koristi in škodo kamnine proti celulitni masaži. Vakuumsko masažo telesa

Statična uporaba pločevink v medicinski praksi pri vnetnih boleznih in v preventivnih namenih ima dolgo zgodovino. Za nekaj zadnjih desetletij se uporabljajo kot orodje za masažo. Uporaba jih je v kozmetologiji, ko se je celulit začel pred kratkim. Anticelulitna masaža z vakuumskimi bankami je še posebej učinkovita v začetnih fazah spreminjajočih se tkiv, ki so povezane z maščobnimi depoziti, razvoj fibroze, stagnirajočih in vnetljivih procesov predvsem v zadnjici, trebuhu, zunanjo površino bokov.

Mehanizem in učinek vpliva

Za drugačen način uporabe, stekla, gume, silikonske banke so na voljo. Najbolj priročen silikon, kot tudi banke z napravami za natančnejše odmerjanje negativnega tlaka v njih. Kozmetični saloni se pogosto uporabljajo profesionalne naprave za domače, ki se učinkovito uporabljajo tudi posebni vakuumski tipi.

Anticelulitna masaža s strani bank temelji na oblikovanju cen z ustvarjanjem vakuuma v njih. Banka na površini telesa se izkaže, da je tri vrste vplivov:

mehanska - na mišice, kožo in podkožno tkivo;
vakuum;
reflex.

Tak vsestranski učinek je ugoden fizikalno-kemijski in biološki procesi v celicah. Izraženo je v:

Epfiliation epitelskih bremen, mehanske poškodbe maščobnih celic.
Čiščenje medcelovljenega prostora, izboljšanjem obremenitve kože (izhlapevanje, dihanje kože).
Normalizacija funkcije žlez lojnic in znoja, sproščujoče mišice.
Razkritja dodatnih arteriolov, žil in kapilarov, izboljšanjem mikrocirkulacije.
Pritok arterijske krvi, izboljšanje dobave kisika, hranilnih elementov in elementov v sledovih v tkiva.
Krepitev odtoka venske krvi in \u200b\u200blimfe. Zaradi tega obstaja aktivna odstranjevanje trigliceridov (maščob), proizvode iz borze, toksične elemente in biološke aktivne snovi iz vnetih območij celulita, zmanjšanje edema tkiv na problematičnih področjih.
Izboljšanje regeneracije celic, krepitev presnovnih procesov v tkivih, povečanje njihovega tona, elastičnosti in elastičnosti, zmanjšanje razvoja vlaknastih (brazgotnih) procesov.
Povečati splošno imunsko stanje telesa.

Masaža proti celulitskem testeninu ima tudi pozitiven učinek na črevesne peristalte, izboljšuje prebavo, zmanjšuje verjetnost zaprtja, zmanjšuje napihnjenost trebuha. Izboljšanje funkcije prebavnega trakta prav tako prispeva k upočasnitvi tvorbe celulita.

Kako narediti anticelulitno masažo z bankami

Sprva se pripravljalna masaža segrevanja izvede 5-15 minut (odvisno od območja con). Posledično se občutljivost bolečine zmanjša na bolj intenziven vakuumski učinek in povečuje njegovo učinkovitost. Pripravljalna masaža je uporaba standardnih tehnik - božajo, stisnjenje, drgnjenje in gnetenje. Glavni odstotek časa se odvaja na drgnjenje (do 60%). Kot rezultat priprave, je treba prikazati odpornost rdečice kože.

Preberite glavne tehnike klasične s klikom na povezavo.

Če se anticelulitna masaža opravijo banka doma, po pripravi se lahko tuširate s čiščenjem, po katerem se masažno olje, krema ali gel nanese na telo, da se zagotovi zdrsne pločevinke. Pri uporabi anticelulitskih olj je še večji učinek. Ti vključujejo sestavke s 100 ml oljčnega olja (lahko uporabite olje iz grozdja, breskev ali mareličnih kosti) z dodatkom približno 20 kapljic več eteričnih olj (ne več kot šest) - briniper, sandalovine, cedre, gerain olje, ciprese , grenivka ali oranžna.

Če se uporablja lonec silikona ali gume, mora biti vnaprej stisnjen in tesno nameščen na koži. Vakuum v njem je ustvarjen tako, da je velikost kože približno 1,5 cm. Masaža izvede tri vrste gibov: ravna, krožna in v obliki cikzag. Vsaka vrsta gibanja se ponovi 5-6-krat.

Smer masažnih gibanj

Sredstvo rok se izvede z zadnje površine rame do aksilarne regije. Spodnje stranske površine prsnega koša se masirajo s pravokotnimi in cikcagovimi gibi v poteku korenskih vrzeli, ledja - od hrbtenice prahu.

Za masažo, zadnjico dušilno črta je iz križnice do velikega okostja kolka (izboklina na področju femoralnega sklepa). Notranja regija zadnjice se masira z linearnimi gibi do sredine, zunanja regija je prah. Stegna na zadnji površini masirajo banke v smeri limfe jate:

v srednji črti od pondednega upogibanja z jagodami.
od sredine zadnje površine na kotu prahu in navzgor;
od sredine na kotu Knutrice in navzgor;
na stranski površini - linearna in spiralna gibanja;
od hrbta do sprednje površine pod kotom.

Na sprednji površini je stegna izdelana v smeri zunaj na strani dimeljskega ovinka in od patelae.

Želodec je tudi masiran v smeri ymf jate v več tehnikah:

na spiralo - od popka dowder v smeri urinega kazalca;
zgornji del trebuha se masira z linearnimi gibi iz popka do linije reber in vzdolž trebušnih mišic; Spodnja regija - od popka do dimelj.

Če redno pregledujete tečaje vakuumske masaže s silikonskimi bankami, se bo krvni obtok izboljšal v koži, količina maščobnih celic se bo zmanjšala, mišice bodo postale veliko bolj elastične, slika pa bo postala privlačna.

Kako izbrati te banke in kako jih uporabljati?

Kaj so anticelulitne banke

Med vsemi različnimi masažnimi pločevinkami najbolj priljubljene so takšne vrste:

Steklena vakuum

Steklena vakuumska pločevinke. Sodobne steklene pločevinke so opremljene s posebnimi gumijastimi sesalnimi skodelicami, zato požar ustvarite vakuumsko notranjost ni več potrebno. Prednosti takih pločevink: Ne absorbirajte tujih vonj, ne barve iz olj in krem, enostavno pranje.

Steklena vakuumska pločevinke.

Guma

Gumijaste banke. To je najcenejša možnost. Te banke so zelo enostavne za uporabo, zato je najbolje primerno domača uporaba. Res je, da se guma zašimo z različnimi vonjami in se lahko pobarvamo ali odvračajo kozmetika.

Banke iz gume.

Silikon

Silikonske banke. Ti izdelki so zelo priljubljeni zaradi popolne kombinacije cene in kakovosti. So trpežne, udobne, varne za uporabo, higiensko, stroškovno poceni in ne izgubijo svoje vrste sčasoma. Za domačo masažo je najbolje kupiti niz dveh enot - za vsako roko.

Silikonske banke.

Masaža lateksa

Masažni kozarci Latex. Ti izdelki v skladu z značilnostmi so podobni prejšnjemu videzu, vendar stanejo več. Prodaj jih z nizom dveh različnih pločevink: ena ima okrogel široko luknjo, druga pa je ovalna.

Masažni kozarci Latex.

- Izbira bank razmislite o njihovi velikosti. Za zasnovo hrbta, medu in zadnjice so primerni z luknjami do 7-8 cm. Za izdelavo masaže trebuha, običajno uporabljate manjše banke - do 4-5 cm. In za osebo bo morala kupiti posebno Majhne kozarce. Poklicali so gumo za pipete.

Dimenzije masažnih pločevink.

Navodila, kako namestiti in uporabljati?

Po nakupu in pred držanjem vsake masaže se lahko pločevinke sperejo in obrišejo. Lahko dodate svoj vodikov peroksid.

Pripravljen je tudi pripraviti in kožo. Da to storite, vzemite toplo kopel mARINE SOLU. Ali roke masažnega območja. Okrepiti učinek uporabe grmičevja pred masažo.

če imate posebna masažna krema ali olje, nato pa ga uporabite, in če se ni nič prikrajšano rastlinsko olje, otroška krema ali vazelin.

Kako uporabljati masažne banke.

Tako da bolečine med masažo ni tako zaskrbljena, lahko predhodno raztegnete kožo in mišice z rokami. Poskusite med postopkom, da naredite gladke in urejene premike, da ne bi modrice in ne zlomite kapilarjev pod kožo.

Jar mora biti nameščen na določenem območju kože, ki je presežen na sredini, pritisnite njen vrat na telo in gladko sproščanje.
Obstajajo masažne linijeSkozi, s katerimi je bolje premakniti banke, da bi se izognili pretiranim modrim in povečanju verjetnosti pozitivnega učinka.

Na video: masaža banke, aplikacija

Uporaba

Za masažo obraza

Z masažo topov, obraza uporablja pravilo, dve vrsti tehnika: dinamična in statična masaža.

Dinamična masaža se izvede na naslednji način:

počasnega stisnite kozarec in ga tesno pritrdite na površino kože;
sprostite kozarec, tako da je nekaj kože v notranjosti;
nežno premaknite kozarec na masažne linije, ki ga poskušam ne raztrgati s površine;
držite svojo prosto roko na kožo, tako da ni zelo raztegnjena;
po manipulacijah, stisnite banko in jo odstranite.

Statična masažna tehnika:

Pritrdite banko na kožo, ki jo je predhodno stiskala in sprostila;
pustite kozarec na mestu 5 do 7 sekund;
stisnite in odstranite banko;
ponovite ta dejanja, ki se gibljejo po vsej površini, ki potrebujejo masažo.

Na video: masaža obraza s silikonskimi bankami

Iz celulita

Uporabite posebno anticelulitno olje za hitrejši in viden učinek. Lahko se uporablja v lekarni in se pripravite.

Uporabiti ga je treba na telo malo, približno 5 - 7 kapljic.

Uporaba pločevink s celulitom:

vzemite kopel ali uporabite tuš. Priporočljivo je očistiti kožo;
nanesite olje na suhi koži in naredite lahka masaža problematičnih območij;
pritrdite kozarec na koži;
gladko in nežno premaknite kozarec na telo, ki ga usmerja od spodaj navzgor. Rush v tem poslu ni dobrodošel, ampak tudi je nemogoče ustaviti, da se modrice ne pojavijo.

Koža po masaži mora biti navlažena s katerokoli smetano.

Veliko otroško varstvo. Potek uporabe masažnih pločevink izgubljen vsaj en mesec.

Na video: masaža s silikonskimi pločevinkami iz celulita

Za trebuh

Abdominalna masaža z vakuumskimi bankami se izvede takole:

za začetek, ravnajte z želodcem z masažno kremo ali maslom;
pritrdite pot kozarca, ki je opisana zgoraj;
premaknite kozarec, ki izvajajo krožna gibanja v smeri urinega kazalca;
lahko naredite 20 krogov, nato pa majhen odmor, in spet - 20 krogov;
Če imate krožno gibanje brez ločevanja, lahko zapletete gibanje in izvedete osem.

Nazaj

Prej na hrbet steklene pločevinke. Če imate to, potem
Poleg tega boste potrebovali: bombažna brisa, alkohol in tekme.

Blazica bombaža je impregnirana z alkoholom in se nastavi.

Škorni tampon je treba dati v kozarec nekaj sekund, nato pa - hitro vzemite ven in postavite kozarec na kožo.

S silikonskimi kozarci Vse je veliko lažje. Mehki izdelek mora biti stisnjen samo z dvema prstoma, pritrdite na telo in pustite.

Preden uporabite kakršnokoli vrsto pločevink, je potrebno podmazati hrbtno stran z oljem ali smetano, tako da je kozarec enostavno zdrs na kožo. Premaknite izdelek z vakuumom v krogu ali spiralo. Nemogoče je izvesti pločevinke limfnih vozlišč.

Odvisno od želenega učinka lahko en postopek traja od 5 minut pred pol ure.

Na video: masaža kašelj

Zdravljenje hladnega in kašlja

Za zdravljenje prehladov bo ustrezalo gumijam ali steklenim kozarcem.

Prav tako so na hrbtu, predhodno hlajeni z oljčnim oljem ali maščobna smetana Za lažje gibanje kozarcev.
Po namestitvi bank na obeh straneh hrbtenice, takšne manipulacije je treba ponoviti 10-krat:

premike izvajajo kozarci na vratu: ravna, spiralna oblika, hladna in osem;
po tem so izdelki nemoteno poslani na ramena: diagonalno in arccuate;
2 Zgornja banka se premikata od vratu do ramena;
ena banka potegne do dna vratu in se vrti v smeri urinega kazalca;
po zaključku postopka je potrebno toplo segreti in ležati, in bolje je spati.

In blagovne znamke organske kozmetike ruske produkcije.

In o vzrokih izpadanja las, ko dojenje Preberite.

Trenutno je mogoče znebiti celulita ne le s pomočjo drage kozmetike in postopkov, temveč tudi s pomočjo masaže topa doma. Za to neplodnost, vendar bodo učinkovite metode doma vse potrebujejo posebne banke.

Uporaba postopka

Pločevinke - ena najbolj učinkoviti načini Boj proti celulitu doma. Po 2-3 postopkih lahko že opazite rahlo glajenje kože.

Poleg tega je glavni učinek, drugi rezultati iz postopka je mogoče razumeti:

Zmanjšanje otekanja;
Povečajte mišični tonus;
Zmanjšanje števila strij;
Resorpcija brazgotine;
Izboljšanje krvnega obtoka in nasičenosti tkivnega kisika.

POMEMBNO!Doseči največje pozitivni rezultat.Največ 10-12 postopkov.

Načelo stičišča masažo je, da je na problematičnih področjih ustvarjena močan vakuum. Pod njegovim učinkom se aktivirajo presnovni procesi, se izboljšuje krvni obtok. Tak učinek prispeva k zmanjšanju pomarančne skorje.

Nasvet! Da bi dosegli bolj odporni učinek, je treba postopek kombinirati z prehrano in majhnim fizičnim naporom.

Anticelulitna vakuumska masaža z bankami, ki se izvajajo doma, je v veliko povpraševanje zaradi številnih prednosti.

Koristi vključujejo:

Dolgo delovanje;
Učinkovitost;
Pomanjkanje zmanjšanja obdobja;
Poceni;
Majhno število stranskih učinkov;
Znižane količine na razvitih območjih.

Zasedanje takšne masaže v kozmetološki kliniki stane približno 1500-2000 rubljev, in izpolnjevati postopek doma, ki jo morate samo kupiti banke.

Masaža z bankami je zelo učinkovita od celulita in hkrati, ki ga opravlja doma, lahko prihrani čas in denar.

Video: Masaža s pločevinkami iz celulita doma.

Da bi se izognili neprijetnim posledicam na koži, v obliki modric in hematomov, morate pri opravljanju vakuumskega postopka upoštevati določena pravila.

Kako narediti anticelulitno masažo z bankami?

Pred množico mora biti dobro očistiti kožo z grmičenjem.
Zagon pločevink, je potrebno šele po lahki ročni masaži kože. Raste ga in pripravi na postopek.
Pred masažo in po masiranju mora biti koža obilno namazana z oljem. V ta namen so kokosovi, perilo, mandelj in vse navlačne nafte otrok popolnoma primerni.
Na koži trebuha ne morete obdržati bank več kot 10 minut. To je posledica anatomskih značilnosti kože na tem območju.
Če pride do močnih bolečih občutkov, je treba postopek ustaviti.
Koliko vzamete trajno masažo iz celulita? Trajanje prve seje ne sme presegati 5 minut. V naslednjih postopkih se lahko čas postopoma poveča na 10 minut.

Ne delajte masaže več kot deset minut!

Pod hipowork pogoji, je najbolje uporabiti silikonske banke, in ne steklo.

V nobenem primeru ne morete dati bank na notranjo stran bokov in rok, mlečnih žlez, hrbtenice, kot tudi v regiji srca.
Self-masaža iz celulita s strani bank je treba izvajati v smeri limfotoka (na nogah - od stopal do stegna, na želodcu - v smeri urinega kazalca itd.).
Nemogoče je ravnati s kožo na problematičnih področjih pred / po postopku s kremami, ki temeljijo na "pekoče" komponente - poper, ingver itd.

Med postopkom je telo očiščeno žlindra, tako da po tem, da je možna nekaj šibkosti. Da bi olajšali njegovo stanje po zastoju masaže, morate piti veliko vode.

Masaža iz celulita s strani bank je izjemno učinkovita, mnoge ženske govorijo o nastalih posledicah v njihovih povratnih informacijah. Potrebno je le slediti vsem svetovanjem in pravilom.

Slika zadnjice in bokov pred in po masaža Joal iz celulita.

Periodična uporaba

Kako pogosto lahko vakuumska masaža iz celulita? Masaža se lahko izvede z naknadnim odmorom. Število postopkov enega tečaja - približno 10-12. Po tečaju je treba vzeti odmor - enega ali dva meseca in po potrebi ponovite. Če ni potrebe - lahko izvedete preventivno sejo približno enkrat na mesec.

Za normalno stanje Koža mora upoštevati pogostost uporabe celulitnih pločevink: med sejami vakuumske masaže se mora odpraviti v 2-3 dneh. V obdobjih "počitka" je treba kožo namazati z vlažilnimi kremami.

Število in trajanje postopkov sta odvisni od stopnje celulita. V skladu s tem, kot je manj, hitreje bo rezultat.

Bodite pozorni na števecindikacije

Da ne bi škodovali telesu, morate vedeti, kje je uporaba vakuumske masaže nesprejemljiva. Te situacije vključujejo:

Anticelulitna masaža z bankami je v celoti prepovedana v krčne žile.
Oncološke bolezni.
Epilepsija.
Dermatitis.
Tromboflebitis.
Diabetes.
Hipertenzija.
Treba je opustiti postopek, če obstajajo naravna mesta in moli na področju postopka.
Ženske bi morale opustiti ta postopek med menstruacijo, nosečnostjo in dojenjem.

Kontraindikacije je treba čim bolj odgovorno obravnavati! V nasprotnem primeru taka masaža namesto želenega učinka poškoduje telo.

POMEMBNO! Če je dvom, se bolje posvetujte z zdravnikom in masažem terapevta!

Priprava - Pomembna stopnja

Učinkovitost masaže topa iz celulita je v veliki meri odvisna od pravilne priprave. Nemogoče je prezreti korak priprave na postopek, saj, ne da bi ga opazili, lahko prinesete poškodbe ali pomanjkanja rezultata.

Priprava v postopku vključuje naslednje ukrepe:

Takoj pred samim postopkom morate kupiti topla voda Hkrati z uporabo čiščenja telesa.
Nadalje, čisto, koža koža mora biti rahlo razbiti z mehkimi masažnimi gibi.
Po tem je treba problemske cone zdraviti z oljem. Vendar pa veliko žensk namesto tega uporabljajo običajni gel za prhanje, pojasnjuje, da je dobro drsenje na koži, po masaži pa se zlahka splakno.

Če je ženska slabo razmazala predelano olje / gelsko cono, je lahko postopek zelo boleč, z naknadno oblikovanjem modric in modric. Tudi, morda "pitje" žile, ki bodo vplivale tudi na splošno dobro počutje osebe.

Pun masaža iz celulita, ki se izvaja doma - ni neboleča postopek. Pain, čeprav je Neurko izrecno, mora biti prisoten. Pomanjkanje bolečine - pogovori o neučinkovitosti postopka.

Pravilna tehnika za izvajanje postopka

Tehnika izvajanja Junny masaže od celulita doma je zelo preprosta. Najprej boste morali vzeti banke. Bolje je, da dati prednost silikonskim pločevinkam iz celulita kot stekla, saj so veliko lažje uporabe. Tudi steklene banke se lahko zažgejo s kožo. Če pa je izbira še vedno na zadnji opciji, je bolje izbrati njihove napredne modele - z gumijastimi konicami.

Bolje je uporabiti silikonske kozarce za anticelulitno masažo.

Pri izbiri silikonskih pločevink je treba prvi zrak iz tega izbrisati iz nje, trdno zavit v roki, potem je treba banko predstaviti že dobro mazano kožo z oljem in ga sprosti na problematična območja.

Če med masažo med masažo obstaja glasen zvok, to pomeni, da ni dovolj vakuuma in postopek je treba predelati.

POMEMBNO! V nobenem primeru ne moremo narediti nožice na notranji strani kolka in pod kolenom, saj so največje bezgavke.

Masaža na nogah

Prvi koraki, vedno veste, kako narediti masažo s celulitom na nogah:

Na zadnjici lahko naredite krožna gibanja v smeri urinega kazalca.
Na nogah je masaža narejena v smeri "od spodaj navzgor", medtem ko doseže zgornjo točko, banka se ne spustite navzdol in odstrani in daje na izhodišču.
Sprednji del stegna se masira v sedečem položaju na trdni površini (kolena ne sme biti upognjena).
Gumb pod zadnjico lahko "delo" stoji na kolenih.

Na želodec

Masaža proti celulitju, ki ga imajo banke, je treba izvesti zelo previdno!

Banke je treba dati zelo počasi in nežno.
Gibanje morajo biti strogo v smeri urinega kazalca (počasi!).
Po 1 minuti postopka morate za 15 sekund zaustaviti masažo in sledite svojim občutkom.
Če se oseba počuti v redu, se lahko postopek nadaljuje.

Na hrbtni strani

Ne smemo pozabiti, da so banke nameščene vzporedno med seboj, medtem ko ne vplivajo na hrbtenico.

Gibanje naj gredo od spodaj navzgor (s področja zadnjice do vratu).
Lahko »vozite« A ne more samo z ravnimi linijami, temveč tudi zviti, valovi, da vplivajo na vsa problematična področja.

Na rokah

Vedno upoštevajte pravila marmelaske anticelulitne masaže na rokah:

Ta postopek se lahko izvede samo na zunanji površini rok.
Poleg tega morajo biti premiki ravne, proti rokom na ramo.
Po prenosu masaže JUNO, morate kožo razmazati z anticelulitno kremo in leži pod odejo, v sproščenem stanju pol ure.

Da bi dosegli učinek, je treba pravilno izdelati masažo s celulitnimi bankami, to bo pomagalo slediti navodilom.

Video: Kako narediti anticelulitno masažo z bankami doma.

Vakuumska masaža Doma - z ustreznim ravnanjem, prinesite velik učinek - se znebiti celulita, tesnosti in gladkosti kože. Najpomembnejša stvar je, da gremo v primeru z umom in ne pretiravajte.

V stiku z

Priznani sovražnik lepote celulita ne daje počitka ali tanek niti popolnega. Njegovo zdravljenje je treba vedno začeti z odpravo vzroka, in sicer: z vzpostavitvijo pravega načina življenja, premiki prehrambenih navad, povečanje telesna aktivnost In tako naprej. Vse je dobro v kompleksu, in odpravite že oblikovano "oranžno skorjo" pomaga anticelulitni masaži. Med salonski postopki Največja priljubljenost je bila pridobljena. V domačih pogojih se uspešno izvaja masaža z anticelulitskimi bankami.

Bistvo metode

Za masažo se običajno medicinska banka uporablja za ustvarjanje vakuuma. Prej so bile takšne banke steklene, vakuum pa je nastal v njih z gorenjem zraka znotraj, zdaj pa so to plastične pločevinke s hruško na dnu. Vakuum v taki banki ustvari peer sesanje.

Med masažo banke se premika po problematičnem območju, zaradi katerih se tlak spremeni na masmeženem območju. Zaradi tega vpliva, stimulacije zgornjih plasti povrhnjice in krepitvi kože, se poveča limfotok in krvni obtok, je vgrajen kroženje intersticijske tekočine, in kot rezultat vseh teh procesov - zunanje manifestacije celulit odstranimo.

Masaža je narejena na območju, kjer je izražen celulit. Ampak ne pozabite, da je nesprejemljivo, da masažo notranje površine kolka in poplitealen pamm!

Heat.

V prvi fazi segrejte obdelano površino. Če želite to narediti, jo je treba masažo z rokami, dokler se ne pojavi svetlo rdečica. Kot kaže praksa, najpogosteje je domača masaža avtomobilov na zadnjici in boki je območje, kjer je celulit ponavadi še posebej izrazit, hkrati pa je na voljo za samosade. Za ogrevanje bokov, položite nogo na stol in nadomestno krožno drgnjenje in ravne poteze od kolena na želodec. Uporabite celotno dlan. Zadnjica frish in pomikanje. Končajte zdravljenje z raztrganjem robov dlani.

Mazanje

Nanesite anticelulitno masažno olje na čisti ogrevani koži. Za odsotnost takih, lahko uporabite običajno oljko. Treba je velikodušno podmazati - tako da je banka enostavna za potiskanje na kožo.

Massigue.

Odstranite liste olja in vzemite suho čisto masažno kozarec, ležite na strani, upogibamo noge na kolena. Pritrdite banko na stegno in brez moteče tesnosti, počasi, vendar brez ustavljanja, ga premaknite od spodaj navzgor z neposrednim in nato z valovito, spiralnimi in cikzagovimi linijami.

Poskrbite, da bo koža narisana z 1-3 centimetrom. Preveč huda navijanje kože lahko privede do poškodb krvnih žil. Če je koža močnejša, kot jo potrebujete, pustite, da kozarec malo zraka s pritiskom na prst na koži ob vratu pločevinke.

Masaža enega območja je treba izvesti za 15-20 minut in konča z videzom izrazite rdečice.

Vlaži

Postopek se zaključi z uporabo vlažilne kreme na telo.

Uporabljate lahko običajne steklene medicinske banke, ki so naše babice uporabljale hladne, vendar je zelo neprijetno in lahko rečete, nevarno. Konec koncev, se vakuum ustvari v njih s sežiganjem zraka. Če želite to narediti, domače "Torch" je nameščeno znotraj bank za 2-3 sekunde, narejeno iz navadnih vilic, volne in alkohola, po katerem je banka zelo hitro oblečena na kožo. Potrebo po uporabi požara in povzroča nevšečnosti in neuspešne uporabe takih pločevink. Toda takšne banke so najbolj učinkovite.

Uporabljate lahko "masažni zvonci" - posebni aspiratorji iz silikona (zadostujejo za stiskanje vakuuma), stekla ali plastike (v teh bankah sesajo v sesanju, ki se ustvari s stiskanjem gume hruška, ki se nahaja na vrhu CAN).

Silikonske banke se ne borijo in ne razpokajo, ampak na žalost ne tako učinkovito kot steklo. Steklo so težko, ne boste jih vzeli na cesto. Plastika - svetloba in učinkovita, vendar krhka.

Med masažo topov, draženje zgornjih plasti kože in se nahaja poleg kože živčnih končic, limfnih in krvnih žil. Izboljšan so limfotok in pretok krvi. Na pretok krvi vpliva smer kozarca med masažo, privede do prerazporeditve venskega pretoka krvi, zaradi česar se pritok arterijskega tkiva krvi poveča, in z njim - dotok kisika in hranilnih snovi.

Pod vplivom vakuuma je razgradnja eritrocitov v območju izpostavljenosti, kar povzroči spodbudno lokalno imuniteto.

Toplota v predelanem območju se čuti natančno zaradi draženja živčnih koncev in povečanja krvnega obtoka in ne zaradi ogrevanja zraka.

Takšna masaža je zelo učinkovita, vendar precej boleča, potem ko je pogosto ostala izražena rdečina in modrice. V bistvu se pojavijo v prvih dveh sejah. Na 4-5 seji, bolečina se že skoraj ne čuti, in točke se absorbirajo in se ne nastanejo več. To pomeni, da je krvni obtok že normalizirana v tkivih, fiksiranju kongestivnih pojavov in postopek regeneracije je aktiviran.

Masaža jagnječje, kot vsaka vakuumska masaža, je učinkovita za odpravo maščobnih vlog in celulita v trebuhu, bokih in zadnjici.

Vakuumska masaža se uspešno uporablja v kompleksnem zdravljenju vegetativne distonije, osteohondroze in bolečine v mišicah.

Kontraindikacije za vakuumsko masažo

Masaža vakuumske postelj ima enake kontraindikacije kot vakuumska masaža strojne opreme. Namreč:

invalidnost pokrov kože v območju izpostavljenosti (izpuščaj, rane, ugrizi insektov itd.);
kronične bolezni v fazi poslabšanja;
prisotnost akutnih bolezni;
krhkost in večja prepustnost kapilar;
tromboflebitis;
phlebeurysm;
kardiovaskularne bolezni;
nosečnost.

Zaključek

Masaža z anticelulitskimi bankami lahko odstrani celulit celo na 3 in 4 fazah. Vendar pa je treba opozoriti, da so takšni rezultati možni le z integriranim pristopom. To bo storjeno za opustitev fastfuda in Škodljive navade, Začnite vodilni bolj aktivni življenjski slog in seveda naučiti, kako piti vsaj 1,5 litra vode na dan, da se zagotovi popolna odstranitev razgradnje maščobnega tkiva iz telesa.

Masaža z bankami Anti-celulit na domu

Zdravljenje z bankami se na primer uporablja v tradicionalni medicini - na primer, v sovjetskih časih, ki jih pogosto obravnavajo bolezni dihal. Steklene medicinske banke so segrele iz notranjosti s pomočjo domačega phytila, "Torch", zrak v njih je postal redko - in zaradi tega so bili "potopljeni" na hrbtu, povečali krvni obtok in "segrevanje" bolnikovega telesa .

Anticelulitna masaža z bankami doma je v veliki meri podobna temu postopku. Razlika je, da vpliv pločevink ni statičen, ampak dinamičen (med anticelulitno masažo, se pločevinke premaknejo na problematične cone). Poleg tega se steklene banke ne uporabljajo več - sodobna industrija proizvaja posebne banke za anticelulitno masažo - gumijaste ali silikonske masažne kozarce, kot tudi posebne naprave za vakuumsko anticelulitno masažo. Zračna redkost je dosežena ali stisnjena z mehko pločevino, preden jo nanesete na telo, ali s pomočjo gumijastih hrušk in drugih sesalnih naprav. To je olajšalo in varno, kar jim je omogočilo, da se izvedejo ne le v masažnih salonih, temveč tudi neodvisno, doma.

Med postopkom "sesanje" na telo, je kozarec gladko premaknjen po problematičnem območju. Ko se banka premika - na masmeženih območjih, je hitra sprememba tlaka, ki ima moteč in aktiviranje vpliva na živčne konce, krvi in \u200b\u200blimfne plovila, ki se nahajajo ob koži. Poleg tega banka sama mehansko vpliva na kožo, satelitsko in subkutano plast. Rezultat postane:

piling mrtvih kožnih celic,
uničenje subkutanih maščobnih celic,
izboljšanje mikrocirkulacije krvi,
krepitev priliva arterijske krvi, nasičene s kisikovim tkivom,
aktiviranje iztoka venske krvi in \u200b\u200blimfv, ki izhajajo iz toksičnih snovi
normalizacija tresenja,
sprostitev mišic
pospešek presnove in procesa regeneracije celic, \\ t
povečajte ton kože.

Če ste v skladu s pravilnostjo postopka in ne kršite stroja masaže Jamet, lahko kmalu opazite resne zunanje izboljšave. Zunanji znaki "Oranžna lupina" postane manj opazna, maščobne usedline se razredči, obseg telesa na problemskih območjih se začnejo zmanjševati, koža gladi in postane elastičnost. Učinek masaže Jamasma je še posebej opazen v začetnih fazah celulita na trebuhu, zadnjici in zunanji strani stegen.

Kako narediti anticelulitno masažo z JAR: navodilo

Masaža z bankami se izvede lokalno na celulitnih conah. Praviloma je to:

zadnjica,
površino trebuha (razen spodnjega dela, ki meji na pubično),
podlaket,
cona galife,
stopala (razen notranje površine kolka).

Na notranji površini bokov in rok, v območju dimelj in ribniških depresij, sesalna masaža ni mogoče storiti zaradi bližine bezgavk. Poleg tega so "prepovedane cone" za domače marmelažo, ki jih masaža, ki jih je na voljo, prsi, ledja in spin ob hrbtenici.

Pred začetkom masaže morate predhodno pripraviti telo: toplo kopel s morsko soljo ali vsaj vroče duše, drgnite telo s stvarjo vročega. Če se kopate, ni možnosti, da je dobro zmedena problematična območja z dlanjo ali mehko brisačo (dokler se ne počutite toplo).

Zbično nanesite masažno olje na segrevanju kože esencialna oljaali kateri koli osnovni kozmetično olje. Lahko uporabite hrano olivno olje Brez aromatskih dodatkov. Vakuumske banke je treba neovirano, da se pomaknete na kožo, ne travmijo, zato ne rezervirajte olja.

Vzemite čisto in suho vakuumsko kozarec, pritrdite ga na celulitno območje, naj se "spi", nato začnite premikati od kraja do kraja - počasi, vendar brez ustavljanja. Poskusite, da ne odtrgate kozarca s kože in ne motite tesnosti. Kožo mora biti narisana v kozarec za 2-3 centimetrov. Izdelajte problematična področja, kot sledi:

na nogah in rokah - navpični premiki od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor,
zadnjice se najprej masirajo s krožnimi gibi, nato pa navzdol in navzgor,
Želodec se obdeluje najprej v krogu, nato - radialna gibanja iz popka v različnih smereh.

Masaža vsake cone traja 10-15 minut. Boki, kjer so depoziti običajno najbolj opazni, lahko delate do 25 minut.

Po zaključku postopka nanesite vlažilno kremo na telesu.

Kako pogosto lahko masažo z bankami

Vakuumska masaža v kabini in doma se običajno izvaja 3-krat na teden. Pogostejši postopki niso priporočljivi - to je predolgo obremenitev krvne žile. Poleg tega bo v tem primeru "zasvojenost" prišel hitro, učinek masaže pa ne bo tako opazen.

Če se masaža opravi pravilno - izboljšanje stanja, boste opazili po 3-5 postopkih. Vendar pa je, da bi bil pravilen in vztrajen, je treba izvesti 10-20 sej. Če zahtevani rezultat v tem času ni dosežen - morate narediti dva tedenski odmor, po katerem ponovno ponovite tečaj.

Masaža z vakuumskimi bankami je precej boleč postopek. Po prvih sejah na koži obstaja običajno opazna rdečica in modrice, ki jih povzroča vpliv vakuuma, in mišice lahko poškodujejo dovolj. To je običajen pojav. Praviloma, po četrti peti seji, se stari začnejo raztaliti, novi pa niso več oblikovani - to kaže, da se vzpostavi proces normalizacije krvnega obtoka, kongestivni pojavi v tkivih pa se zmanjšujejo.

Kako narediti masažo z anticelulitno banko in ne škoduje? Kontraindikacije vakuumske masaže

Masaža z bankami - Postopek, ki ga je mogoče pripisati "močni" kategoriji, in v nekaterih primerih lahko vpliv vakuuma povzroči večjo škodo kot dobro. Kontraindikacije za anticelululitno masažo so:

nalezljive bolezni in druge akutne države,
Šola kroničnih bolezni
hipertenzija,
dermatološki problemi (psoriaza, ekcema, odvzeta), \\ t
kardiovaskularne bolezni,
ginekološke bolezni,
zelo tanka, občutljiva ali usnjena alergija,
nosečnost in 2-3 mesece po porodu,
obdobje po operaciji.

V obdobju in 1-2 dnevi pred njim se lahko proti celulitski masaži izvede z vakuumskimi bankami, vendar ne vpliva na trebuh. Poleg tega je bolje, da se začasno vzdrži Junny masaže, če obstaja škoda na koži na problematičnih mestih - kot so rane in praske, ugrizi žuželk, izpuščaji in tako naprej.

Komentar članek "Kaj je anticelulitna masaža z bankami"

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Kaj je masaža proti celulitnem topu. Zdravljenje z bankami se na primer uporablja v tradicionalni medicini - na primer, v sovjetskih časih, ki jih pogosto obravnavajo bolezni dihal.

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Kako narediti jakno vakuumsko masažo doma.

Vakuumska anticelulitna masaža. Slika in problematična področja. Hujšanje in prehrana. Kako se znebiti OT. presežek težeIzgubite težo po otrokovi vakuumski anticelulitni masaži. Masseur, Hirudoterapevt s 30-letnimi izkušnjami Tatyana Ivanovna Ispesso naredi suspender ...

V primerjavi z masažo zastojev, nisem bil poškodovan. Če me boli, je Maseba zmanjšala moč instrumenta. Vse sem zelo težje. Lahko samo doma, le pozno zvečer, ko bom umladel. Vendar mi ustreza, ni dolgčas.

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Dekleta, prosim, povej mi, kam greš v masažo? V Sankt Peterburgu in po možnosti ni zelo draga. Kaj lahko svetujete? Odrasli so različne vrste masažnih in anticelulitnih programov.

anticelulitna masaža. Konec januarja se je dopust in sem se odločil, da je podoben teku anticelulitne masaže. Banke redno 2-krat na leto že več let zapored, učinek - minus velikosti plus zategnjeno kožo.

Masaža vakuumske banke je eden najučinkovitejših načinov, da se znebite celulita. Sustina Larisa. Kako narediti jakno vakuumsko masažo doma.

Vakuumska masaža doma. Medicinski postopki.. Hujšanje in prehrana. Kako se znebiti odvečne teže, izgubite težo po porodu, izberite ustrezno prehrano in klepet z izgubo teže. Je kdo naredil vakuumsko masažo z bankami doma? Kako so rezultati?

Zdaj delam jakna, Maseruse je po koncu tečaja njenega moža obljubil in zapustil banko. Mashaets isto masažno olje kot preostali del telesa, vendar je opozoril, da je olja malo (sicer banka bo zdrsnila) in bi morala biti že v ...

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Kako narediti masažo jakne doma: navodila. Masaža z bankami se izvede lokalno na celulitnih conah. Glavni vzroki celulita. Vsebine.

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Zelo sem shranjen iz celulitnega anti-celulitne masaže! Rezultat je preprosto omamljanje. Tukaj po prvi seji masaže, ki sem zlahka preletel v svoje (poskušam se naučiti, vendar ne dela še.

Poslušaj, jaz sem sam naredil to vakuumsko masažo, doma, sesalnik (ne sme se smejati)! Učinek ni nič. Obstajajo različne variante anticelulitno masažo, ki jo je mogoče storiti pogoji salonain doma.

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. In lahko naredite anticelulitno masažo z bankami tako v kabini kot doma. Vsebine. Učinek masaže Jamasma je še posebej opazen v začetnih fazah celulita na trebuhu, zadnjici in zunanji strani stegen.

Masseuse svetujemo banke za vakuumsko masažo. Prodano za VDNH v zdravju paviljona, vendar ne izžarevam tam za vakuumsko masažo, ki jo uporabljam sesalnik. Potrebno je samo odpreti pokrov, tako da se ne pregreje.

Kako narediti jakno vakuumsko masažo doma. Učinkovito sredstvo Od celulita doma. Pogosto imajo ženske vprašanja, možno je, da lahko naredimo, da se lahko opravi med nosečnostjo. Kako se zavijanje doma: priprava in naročilo ...

Rezalna vakuumska masaža - relativno new Way. Boj proti "oranžni skorji", ki ga je uspelo popolnoma dokazati. Po rojstvu, bom naredil mezoterapijo in masažo, ne vem, kako pomagati ali ne. Zdravimo celulita doma. Pred berchom je bilo komaj po rojstvu teh ...

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Kako narediti jakno vakuumsko masažo doma. Predlagam: otroci do 1-letne otroške masaže in gimnastika! Odrasli so različne vrste masažnih in anticelulitnih programov.

Kaj je anticelulitna masaža z bankami. Masaža vsake cone traja 10-15 minut. Boki, kjer so depoziti običajno najbolj opazni, lahko delate do 25 minut. Resnično želim kupiti pnevmatski vakuumski kozarec za anticelulitno masažo ...

Anticelulitna masaža. Slika. Moda in lepota. Zaradi tega ne samo anticelulit, temveč tudi terapevtsko, splošno masažo. Poliklinska sama je specializirana za fizioterapevtske postopke, tako da obstajajo vsi strokovnjaki.

Želim, da prvič vzamete anticelulitno masažo na profesionalni maseriji. Kdo ima izkušnje? Kaj je vredno ali ne? Nato sesajte kozarec, naredite ročno masažo itd. Po drugi strani. Učinki modric boleče, vendar le prvih nekajkrat.