Navodila za uporabo masaže Su Jok. Masažne kroglice ponudbe linije ooo su jock. Vse zdrave, lepe in negovane roke
Masažer Su-Jok učinkovito vpliva na biološko aktivne točke – projekcije notranjih organov na rokah in nogah in je pripomoček za nov akupunkturni sistem za zdravljenje večine znanih bolezni, ki ga je svetu leta 1986 predstavil južnokorejski profesor Pak Jae. -woo.
Razvijal ga je več kot 35 let in sistematiziral izkušnje orientalske medicine in akupunkture. Enostavnost inovativne tehnike omogoča vsakomur brez medicinske izobrazbe, da zagotovi nujno pomoč v odsotnosti zdravil ter zdravi kronične bolezni pri sebi in drugih. Dve korejski besedi: "su" - roka in "jok" - noga - odražata bistvo sistema, saj se obravnavata kot projekcija telesa in notranjih organov v zmanjšani obliki. Na dopisne točke lahko vplivate s posebnim masažnim aparatom Su-Jok ali podobnimi improviziranimi sredstvi.
Zdravje na dosegu roke
Številna pričevanja o okrevanju, ki jih potrjujejo rezultati analiz, spodbujajo vse velika količina zdravniki, da uporabljajo Su-Jok terapijo skupaj z uradnimi režimi zdravljenja. Ima zelo malo kontraindikacij, v glavnem je potrebna previdnost med nosečnostjo in v stara leta da bi se izognili zapletom.
Tehnika ima splošni krepilni učinek in je nepogrešljiva v obdobju okrevanja po operacijah. Učinkovito je tudi pri številnih zdravstvenih težavah:
- v obdobju po možganski kapi (masaža z obročkom projekcije možganov na konicah prstov);
- z zlomi, paralizo in parezo (vpliv na projekcijo rok in nog na straneh prstov);
- z vegetovaskularno distonijo, bolečino v mišicah (masaža vseh prstov z vzmetnim obročem);
- za kakršne koli težave s hrbtenico (masaža vseh točk vzdolž zunanje linije prstov);
- z stagnacijo limfne tekočine, žolča, krčnih žil (splošen učinek);
- z depresijo in nespečnostjo, duševnimi motnjami;
- z debelostjo in nizkim metabolizmom.
Tehnika je priročna pri zdravljenju otrok, saj ni boleča in zabavna. Včasih, če je prisotna intoleranca na zdravila, postane masaža Su-Jok edini izhod. Otrok je sposoben sam masirati želeno točko in posledično izginejo kašelj, izcedek iz nosu, bolečine v hrbtu, urinska inkontinenca, depresija in obsesivni strahovi. Delo na fizični ravni harmonizira psihično stanje.
Načelo delovanja
Pak Jae-woo je prišel do zaključka, da je osnova vsake bolezni energijsko neravnovesje. Stagnacija, presežek ali pomanjkanje energije vodi do okvare določenega organa. Bistvo tega problema je mogoče najti tako na glavnih meridianih, ki pokrivajo telo, kot v sistemu mini korespondence. Ugotovil je podobnosti med videz roke in noge ter splošno zgradbo Človeško telo:
- palec je podoben glavi;
- druga falanga je predel vratu in prsnega koša;
- kazalec in mezinec - roke;
- srednji in prstanec - noge.
Lokacija projekcij glavnih organov po Su-Jok
Sama dlan je projekcijsko območje prsnega in trebušnega predela, kjer se nahajajo notranji organi. Načelo projekcije na stopalu je enako, vendar ga je zaradi njegove lege, gostejše kože in kratkih prstov težje delati po točkah.
Glavni korespondenčni sistem na nogi
Po sistemu "žuželk", ki ga je razvil Park Je-woo, se struktura človeškega telesa projicira na kateri koli prst in celo na njegovo falango z uporabo mini korespondenčnega sistema. Notranja stran falange je obraz, sprednja stran telesa, žebelj je zadnji del glave, spodaj pa je linija hrbtenice, ledveni del. Roke in stopala se pregledajo na stranskih površinah prsta.
Sistem "žuželk" je primeren za udarce masažerja
V tem scenariju je priročno vplivati na korespondenčne točke hrbtenice v primeru kakršnih koli težav z njo, saj je enostavno najti območje vratne regije, spodnjega dela hrbta in celo katerega koli vretenca. Specialist za Su-Jok običajno najde bolečo točko v projekciji obolelega organa na prstu s posebnim orodjem - sondo, doma pa je to mogoče storiti s katerim koli svinčnikom z zaokroženo konico.
Pri diagnosticiranju različnih bolezni z akupunkturnimi linijami je Pak Jae-woo to ugotovil različni ljudje s podobnimi težavami so bile razpisne točke na istih mestih. Masiral jih je z leseno paličico (kasneje bi izumili kovinsko sondo s kroglico na koncu), bolečina je izginila na točki, s tem pa tudi v problematičnem organu, kar so potrdile preiskave in ultrazvočna diagnostika.
Masaža prstov in stopal daje splošni krepilni in zdravilni učinek, aktivira delovanje telesnih organov in usklajuje energijske meridiane. Ne smete ga izvajati ročno, ampak s pomočjo masažerja, posebej zasnovanega za to.
Sorte masažerjev
Veliko improviziranih orodij Su-Jok bo po poglobljenem preučevanju teorije postalo zvesti pomočnik, masažer pa lahko uporabite takoj. Je varen in je prikazan tudi na videz zdravim ljudem. Obstaja več vrst te naprave:
- plastična kroglica s konicami, imenovana "ježek";
- krogla in dva obroča z vzmetmi v notranjosti;
- masažna kroglica s konicami in vgrajenim magnetom;
- masažna palica s konicami za stopala.
Glavne vrste masažerjev Su-Jok
V prodaji je najpogosteje praktičen komplet ene kroglice - "ježka" in dveh vzmeti. Prisotnost magneta znotraj žoge ni velikega pomena, učinek slednjega v takšni zasnovi je precej mehak, sproščujoč. Žogo lahko uporabite brez nje.
Načini uporabe
Kratko navodilo je priloženo kateri koli vrsti masažerja Su-Jok.
Masažni obročki se nataknejo na prste in se po vrsti segrejejo s hitrimi gibi navzgor in navzdol. Intenzivnost pritiska je odvisna od osebnih občutkov in želenega cilja – sprostitve ali toniranja. Če se odkrijejo posebno boleče točke ali površine, jih je potrebno močno masirati v smeri urinega kazalca. Postopoma bo nelagodje minilo skupaj z boleznijo.
Občutljivi ljudje bodo lahko občutili povečane pretoke energije tako v prstih kot v telesu. Čas izpostavljenosti za vsak prst ni krajši od pet minut. Rebra vzmeti dobro tonirajo in čistijo stagnacijo energije, izboljšajo kapilarni pretok krvi na fizični ravni. Koristno je tako za odrasle kot za otroke.
Vzmeti različnih barv zahtevajo poznavanje energetskega sistema Su-Jok. Na primer, s presežkom mraza v telesu se uporablja rdeča, s pomanjkanjem vlage pa rumena. Če takšnega znanja ni, potem morate vzeti kovinsko vzmet ali nevtralno zeleno barvo.
Vzmet se valja po vsakem prstu, dokler ni toplo
"Ježka" valjamo med dlanmi do občutka toplote in rahlega mravljinčenja. V središčih rok je energijsko središče telesa, ki je odgovorno za raven imunosti. Pri pogostih prehladih in izgubi moči je treba masažno kroglo uporabljati vsaj 1-2 krat na dan.
Lahko ga kotalite z nogo po tleh in ga poskušate obdržati v središču, koristno pa je zajeti tudi obrobje. Po istem principu se uporablja palica s konicami. Priporočljivo je, da z njimi izvajate krožne masažne gibe na območju ovratnika in na površini vratu.
Masažerje Su-Jok kupite v specializiranih trgovinah, saj poenostavljene različice nimajo dovolj koničastih konic in niso uporabne. Certificirani izdelki so izdelani v skladu z načeli sistema, če poznate, lahko izberete komplet za individualno obnovitev.
Masažerjev ne morete uporabljati za krvne bolezni, gnojne abscese, nosite jih kot prstan na prstu.
Orodje za zdravje in razvoj otrok
Psihologi in zdravniki poudarjajo pomen finih motoričnih sposobnosti pri razvoju otroka. Neposredno je povezan z razvojem roke in prstov. Odsek v možganski skorji, ki je odgovoren za razvoj govornih veščin, se nahaja v bližini projekcije roke. Vsaj tretjino motorične površine možganov zaseda motorični oddelek roke.
Ko človek pozabi besedo, aktivno gestikulira in z rokami pove nadaljevanje - to je odnos med govorom in motorična funkcija na praksi. fine motorične sposobnosti odgovoren za raven in hitrost mišljenja, pozornost, koordinacijo, inteligenco, domišljijo in spomin. Zato je neločljivo povezan z zgodnjim razvojem.
S pomočjo masažerja Su-Jok lahko učinkovito razvijate gibčnost prstov in vplivate na razvoj pomembnih projekcij možganov. Priporočljivo je, da to storite s pomočjo odrasle osebe in na igriv način.
Masaža in igra
Pouk se izvaja tako doma kot kot dodatek k logopedskim poukom ali v vrtec po naslednjem algoritmu:
- 1. Polnjenje za prste - kateri koli kompleks prstne gimnastike.
Tehnika masaže
To je odlična terapevtska in preventivna metoda masaže, ki se lahko uporablja kot samostojno ali v kombinaciji z drugimi vrstami učinkov na telo. Tehnika masaže v Su-Joku je preprosta: masažni obroč se natakne na prst ali prst in ga povijemo po celem prstu ali vzdolž njegovega dela, dokler se ne pojavi rahla hiperemija in občutek toplote v masiranem predelu. S premikanjem prstov roke, ki podpira masažni obroč vzdolž njegovega oboda, lahko prilagodite stopnjo pritiska in s tem silo udarca na različne točke masiranega območja. Hkrati se najbolj boleče točke Su-Jok masirajo še posebej previdno.Obročna masaža je indicirana pri zdravljenju bolezni hrbtenice (osteohondroza, travma, hernija diska itd.), velikih sklepov in dolgih kosti).
Stimulacija z obročkom (masažni obroč Su-Jok) povzroči razširitev kapilarne mreže v masiranem predelu, v ustreznem obolelem organu pa povečanje krvnega obtoka in prevodnosti živcev ter posledično izboljšanje trofizma tkiva. Ta učinek pojasnjuje predvsem uspešno uporabo masažnih obročev pri kožnih lezijah, trofičnih razjedah, osteomielitisu, osteoporozi in zlomih, ki niso zrasli.
Pri krčnih žilah, limfostazi, stagnaciji žolča in drugih stanjih, povezanih z motenim gibanjem bioloških tekočin, se uspešno uporabljajo tudi elastični masažni obroči; .
Intenzivna masaža Su-Jok s prstanom je indicirana za krepitev in povečanje tonusa mišic prizadetega uda v primeru poškodb, ureznin, paralize.
V obdobju okrevanja po možganski kapi se terapevtski učinek doseže s stimulacijo elastičnosti. masažni obroč področja korespondence z glavo, posebno pozornost pa je treba nameniti projekciji prizadetega območja možganov. Pri urezninah in paralizi okončin se prsti, ki ustrezajo paraliziranim rokam in nogam, masirajo z obročkom. To ne izboljša le delovanja okončin, ampak vpliva tudi na stanje prizadetega dela možganov, saj se v velikem sistemu "žuželk" možgani projicirajo na prste.
V starodavni Kitajski so poznali »vitalne točke«, preko katerih je mogoče vplivati na stanje določenih človeških organov. Te informacije so se ohranile do danes. Že v antiki so opazili, da draženje teh predelov kože z ostrim predmetom ali prstom zmanjša bolečino v določenem organu in olajša potek bolezni. Te drobne točke na površini telesa imenujemo akupunkturne točke ali biološko aktivne točke (BAP). S preučevanjem razmerja teh con z notranjih organov in med seboj, kot tudi odziv telesa na draženje točk, so bile ustvarjene teorije, ki omogočajo zdravljenje z uporabo biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na človeškem telesu, tudi na rokah in nogah. Navzven so biološko aktivne točke enake kot okoliška koža. Toda ko se počutite blizu takšne točke, lahko najdete luknjo, tesnilo ali spremembo občutljivosti kože. Včasih je ta točka boleča! In to dejstvo je zelo pomembno – bolečina ob pritisku je eden od znakov, da je točka ali cona najdena pravilno. Boleča točka je tako rekoč povezana z organom, v katerem se trenutno razvija patološki proces, in vpliv nanj bo najučinkovitejši.
Na človeškem telesu je veliko takšnih biološko aktivnih točk. Njihova glavna naloga je preprečevanje razvoja bolezni in seveda njihovo zdravljenje. Takšne sisteme je določila narava sama. Nahajajo se na tistih območjih, s katerimi so najpogosteje v stiku okolje. Pred mnogimi stoletji primitivno kot da je po naključju prejel preventivni in terapevtski učinek pri stimulaciji teh področij v procesu življenja.
IN sodobnega človeka ni prikrajšan za takšno priložnost. Toda s tem, ko si obleče telesna oblačila iz sintetičnih tkanin, čevlje, številne različne dodatke, slabo diha, zapre pomembna biološko aktivna področja in izgubi naravno preventivno stimulacijo. Zato mora sodobna oseba v svojo dnevno rutino vključiti masažni postopek.
In med nosečnostjo je masaža, zlasti rok in nog, preprosto nenadomestljiva. Treba je opozoriti, da praktično ni zdravil, ki ne bi dala stranski učinki. Ogromno število zdravil, ki prodirajo v zaščitno utero-placentno pregrado materinega telesa, lahko močno ali neželeno vpliva na plod in včasih povzroči različne deformacije. Zato nekateri porodničarji-ginekologi poskušajo čim manj uporabljati tradicionalna zdravila.
Kako se spopasti z boleznimi in nekaterimi težavami, ki se pojavijo med nosečnostjo? Eden od načinov učinkovite samopomoči, ki je doma res izvedljiva bodoča mati, je masaža, ki temelji na metodi su-jok terapije.
Ta metoda se lahko uporablja tako za preprečevanje kot za zdravljenje številnih resnih bolezni. Kot preventivna metoda je dostopna in varna za vsakogar. Za obvladovanje akutnih ali kroničnih bolezni je seveda potrebna medicinska izobrazba, posebno usposabljanje in praksa. Zato se morate ob resnih težavah obrniti na strokovnjake, ki dobro poznajo to metodo in jo posedujejo.
Masaža biološko aktivnih točk izboljša delovanje ustreznih organov, odpravlja neravnovesje in disfunkcijo. Ta tehnika lahko pomaga ženskam z jutranjo slabostjo, napenjanjem in zaprtjem, edemom in hipertenzijo, bolečinami v križu in celo slabim razpoloženjem in čustvenim stresom. Zahvaljujoč posebni masaži stopal in rok se izboljšajo presnovni procesi v telesu, bolje se odstranijo toksini, normalizira se delo srčno-žilnega sistema, ledvic in pljuč. Takšna masaža poveča zaščitne lastnosti telesa, tako da telo začne proizvajati lastna zdravila (na primer interferon), ki je pogosto veliko učinkovitejša in varnejša od tablet.
Tukaj so pravila za izvajanje su-jok masaže.
Masažo naredite z užitkom, počasi, nežno raziskujte in enakomerno gnetite celotno površino roke ali stopala. Za razjasnitev območja udarca opravite palpacijo, to je mehansko draženje kožnih območij, tako da nanje pritisnete s prsti ali trdim predmetom v obliki prsta. Da bi se izognili napakam pri določanju lokalizacije con na ta način, je treba pritisk na kožo vedno izvajati z enako (enako) silo, ne premočno že od samega začetka. Potem je med točkami lažje najti najbolj boleče, ki potrebujejo temeljitejšo stimulacijo. Če pritisnete premočno od samega začetka, se bo veliko točk ostro odzvalo in težko bo določiti lokacijo želene točke. Med palpacijo se določijo področja kože s povečano in zmanjšano občutljivostjo na bolečino, to je mesta s kršitvijo praga občutljivosti na bolečino. Praviloma razkrijejo področja z odebelitvijo, hrapavostjo ali precej znatnim rahljanjem podkožja. Če na predvidenem območju ne najdete točk, lahko pritisk nekoliko povečate, vendar tako, da je udobno.
Ugotovljene cone, kot so odkrite, lahko (predvsem prvič) označimo na kakršen koli način. Na primer nalepite kos lepilnega traku (lahko ga poprate), narišite piko z zeleno barvo, jodom ali flomastrom.
Nato se z enakomernim pritiskom na predvideno območje z malo več truda določi natančna lokacija "boleče točke". Pritiskanje lahko opravite s prstom, z vžigalico, neostrim svinčnikom ali posebno diagnostično palico. Zdravilna točka je vedno boleča! Pritisk na točko se izvaja, dokler se ne pojavi bolečina, nato pa se izvajajo rotacijski gibi v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca, čemur sledi napredovanje do sosednje točke ali cone, ne več kot 3-5 s na točko.
Upoštevajte, da se lahko boleče območje ali točka do naslednje seje spremeni. To pomeni, da je treba vsako naslednjo sejo znova začeti z iskanjem bolečega območja ali predela.
Za ta postopek pustite 15-20 minut. Vklopite lahko mirno, najljubšo glasbo, vnaprej pripravite okusen, dišeč zeliščni čaj, ga napolnite z aromo zdravilne rastline soba.
Seja se lahko izvaja od 20. tedna naprej. Za preventivo, izboljšanje splošnega počutja in povečanje imunosti lahko masažo izvajamo dva ali trikrat na teden. Ko se pojavi specifična težava (na primer otekanje ali bolečina v križu), gnetemo in masiramo roke in stopala pogosteje, vsak dan, dokler se stanje ne izboljša, nato pa zmanjšamo število sej. Ko se pojavi težava, se poleg sestankov lečečega zdravnika uporablja tudi masaža. Od 25. tedna do 38. tedna je priporočljiva masaža enkrat na teden ali enkrat na dva tedna, nato pa spet 2-3 krat na teden. Ta postopek bi moral prinesti užitek, biti prijeten.
Spodaj so različni načini za stimulacijo točk.
Ročna masaža
S kazalcem in palcem raziskujeta površino roke ali stopala z obeh strani. Previdno preglejte tako zunanjo kot notranjo površino. Razmislite o načelih uporabe masaže za nosečnice. Če poiščete boleča področja, tesnila, krčevite predele mišic, jih masirajte, dokler se na teh območjih ne pojavi občutek toplote in nelagodje izgine. Če veste, kaj boli, potem dobro masirajte korespondenčno cono tega organa. Na koncu masirajte celotno roko ali stopalo, pri čemer bodite še posebej pozorni na konice prstov.
Masirajte s posebno sondo ali palico
Določite območje in nato bolečo točko, ki ustreza obolelemu organu, pri čemer se osredotočite na občutke (tesnila, huda bolečina na tem mestu itd.). Z malo truda pritisnite na najdeno bolečo točko s sondo, palico, vžigalico. Držite palico v tem položaju nekaj sekund. Sprva se bo na korespondenčni točki čutila ostra bolečina, nato pa se bo začela zmanjševati. Hkrati se bodo simptomi bolezni začeli zmanjševati. Ko bolečina pod diagnostično paličico mine, nadaljujte z masiranjem točke z rotacijskimi gibi v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca. Boleče mesto je treba previdno gnetiti, dokler preostala bolečina ne izgine in se v njem pojavi opazna toplota. Na koncu masirajte celotno roko ali stopalo, pri čemer bodite še posebej pozorni na konice prstov.
Masirajte z masažnimi paličicami in obročki
Najprej naredite ročno masažo rok in stopal. Nato po prstih na krtačo zavijte poseben masažni obroč. Masažno palico lahko valjamo med dlanmi (od znotraj in od zunaj) ali po stopalih (od znotraj in od zunaj). Masaža naj bo do občutka segrevanja, prijetne toplote. In za zaključek lahko izvajate ročno masažo rok in nog, pri čemer posebno pozornost posvetite konicam prstov.
Spodaj so točke in področja za samopomoč .
1. Prehlad (območje ušesa-nos-grla). Območja grla, ušesa, nosu se nahajajo na konicah prstov, vključno s palcem in nogo. Masirajte konice prstov tako na rokah kot na stopalih. Za masažo lahko uporabite semena črnega popra. Semena je treba pritrditi na bolečo točko, ki jo najdemo z lepilnim obližem, nato pa čez dan stimulirati bolečo točko. Semena pustimo 1-2 dni. Primerno je, da semena pritrdite čez noč in jih nato zamenjate. Konice prstov lahko masirate z eteričnimi olji, vendar le s tistimi, ki so dovoljena med nosečnostjo. na primer eterično olje geranija, jasmin, jelka; lahko uporabite terpentinsko mazilo.
2. Lahka omotica, šibkost. Območja se nahajajo na konicah prstov na dnu nohtnih plošč. Konice prstov na rokah in stopalih temeljito zmasirajte, konice palcev previdno gnetite. Še posebej pomembno je, da s silo pritisnete na predel nohta, na dno nohta. Ta področja so lahko zelo boleča.
3. Kašelj (območje pljuč). Območje pljuč se nahaja na dnu palca, na straneh središča. Poiščite območje pljuč glede na glavni korespondenčni sistem na roki in nogi. S prsti masirajte ta predel, nato z masažno paličico in pritrdite ajdova semena. Pri kašljanju ali pljučnici lahko uporabite semena jabolk, hrušk, lanena semena. Nekatere pljučne bolezni spremlja kopičenje sputuma. V tem primeru se semena položijo proti palcu. Semena je treba menjati večkrat na dan, občasno pritiskati nanje (proizvajati aktivno masažo).
4. Bolečina v srcu (regija srca). Srčna cona se nahaja na dnu palca, v sredini, nekoliko levo. Glede na glavni korespondenčni sistem določite območje, ki ustreza -srcu. Močno gnetite to področje tenora palca. Uporabite lahko masažne palice, poseben masažer.
Poiščite najbolj bolečo točko in masirajte s sondo, vžigalico ali topim svinčnikom. Nato lahko na to mesto nanesemo majhen kamenček in ga uporabimo za stimulacijo te točke, ki jo predhodno pritrdimo na lepilni omet. Najbolje pa je, da uporabite semena viburnuma (in sicer semena, ne jagode). Lahko položite eno seme na najbolj bolečo točko ali pa več semen na celotno območje, ki ustreza območju srca.
5. Težave z ledvicami, vključno z otekanjem ledvičnega izvora, visokim krvnim tlakom ledvičnega izvora (območje ledvic). Območje ledvic se nahaja na zunanji, zadnji, strani roke ali stopala. Ledvično cono je treba iskati po glavnem sistemu korespondence na zadnji strani roke in stopala. Nežno in nato z malo truda preglejte območje, nato pa lahko pritrdite semena fižola in jih pritrdite z lepilnim trakom. Vsak dan menjajte semena, občasno jih pritiskajte in masirajte.
6. Zaprtje, napenjanje, prebavne motnje (območje želodca in črevesja). Območje debelega črevesa se nahaja na sredini dlani ali stopala, nekoliko bližje prstom. Izvedite splošno masažo rok in stopal. Določite najbolj boleča področja in jih stimulirajte z lopato. Večkrat na dan zavijte masažni obroč, palico, leseno kroglico ali velik oreh. Na cone, ki ustrezajo debelemu črevesu na roki in nogi z zaprtjem, lahko pritrdite zrna iz jabolk, pri čemer upoštevate njihovo polarnost. Pri atoničnem zaprtju lahko uporabite semena kumine, pri napenjanju pa semena kopra. Tako je mogoče s spodbujanjem peristaltike izboljšati delovanje debelega črevesa.
7. Hemoroidi (območje anusa). Območje anusa se nahaja med tretjim in četrtim prstom. Po glavnem sistemu korespondence poiščite območje anusa. Občasno masirajte to področje na rokah in nogah. Lahko pritrdite semena črnega popra ali semena granatnega jabolka. Semena je treba redno menjati, čez dan pa jih pritiskajte in masirajte najbolj bolečo točko. Poleg tega lahko uporabite antihemoroidne ledene supozitorije.
8. Okrevanje po porodu (območje maternice in jajčnikov). Območje maternice in jajčnikov se nahaja na spodnjem delu dlani ali pod prsti na stopalu. Določite območje korespondence glede na glavni sistem na rokah in nogah. Masirajte to področje, dokler ne začutite toplote. Redno, večkrat na dan, uporabljajte masažno paličico in masažni obroč. Jabolčna semena se lahko pritrdijo na predel maternice, s topimi konci na sredino.
Semena rdeče paprike so koristna za menstrualne krče. V primeru krvavitve iz maternice (le poleg tega, kar priporoča zdravnik) lahko na korespondenčne točke maternice položite semena črnega popra po standardnem sistemu. Menjajte večkrat na dan, občasno pritiskajte in masirajte to področje.
9. Priprava dojk za hranjenje, povečanje laktacije (območje mlečnih žlez). Območje mlečnih žlez se nahaja na dnu palca, na straneh simetrične črte.
Na rokah in nogah poiščite območje, ki ustreza predelu prsnega koša. Dobro pregnetemo in s prsti previdno vmasiramo predel tenora. Lahko nalepite semena graha. Masažno palico je treba uporabljati redno.
10. Bolečine v hrbtu in ledvenem delu hrbtenice (hrbtni predel). Zadnja cona po standardnem sistemu dopisovanja. Izvedite gnetenje in pregled predelov na rokah in stopalih od zadaj. Poiščite najbolj boleče cone in korespondenčne točke v glavnem sistemu in sistemu žuželk. Ta mesta je dobro masirati s prsti ali s sondo. Poleg tega je treba pregledati vsak prst na roki in nogi od zadaj (to je sistem žuželk) in tam poiskati boleča mesta. Po tem položite semena črnega popra na boleče točke, semena eno za drugim previdno položite na kos lepilnega traku in nato pritrdite na najdeno mesto na roki ali nogi. Vsak dan menjajte semena. Čez dan stiskajte semena 3-5 minut (obvezno pritisnite!).
Načela iskanja točk skladnosti
Med masažo je treba na človeškem telesu in nato na roki (nogi) določiti mesto, kjer se nahajajo točke oziroma cone ujemanja. Če želite najti območje ali točko, morate uporabiti mejnike. Takšni mejniki na človeškem telesu so lahko kolena, zapestna guba, obrvi, lokacija glede na diafragmo, simetrična linija, desna ali leva stran telesa itd. Natančneje kot je območje najdeno, boljši rezultat. Pri izvajanju masaže s prstno metodo lahko izbiro točke določimo glede na stopnjo aktivnosti (bolečine) in udobja.
Kako določiti točko ali cono za masažo?
1. Ugotovite, v katerem delu telesa se nahaja boleče mesto ali zanimivost (hrbet, glava, roka).
2. Upoštevajte lokacijo tega območja glede na diafragmo (nahaja se nad ali pod membrano).
3. Upoštevajte lokacijo tega območja glede na simetrično črto (desno ali levo).
4. Ugotovite, na kateri površini telesa se nahaja (spredaj ali zadaj).
5. Poiščite projekcijo tega območja na roki ali nogi in se osredotočite na risbe.
(Na podlagi gradiva Akademije Su Jok)
Eden od pomembnih elementov zdravljenja v sistemih rok in stopal (Su Jok) je masaža con, ki ustrezajo prizadetim organom in predelom telesa. Med različnimi napravami za masažo je najbolj priljubljena pridobila elastični vzmetni prstan - masažni prstan Su Jok (masažni obroč) , ki ima veliko štrlečih vogalov na vsakem zavoju spirale, kar je primerno za enakomerno stimulacijo izbrane cone.
Vzmetni obročki (masažni obročki) se imenujejo elastični, saj se dobro raztegnejo. Toda za največji učinek je bolje izbrati masažni obroč v velikosti. Pri kotaljenju masažerja po prstih se mora pojaviti prijeten občutek tesne pokritosti in rahlega stiskanja. Masaža s pretesnim obročem hitro povzroči nelagodje, zaradi česar si bolnik skrajša trajanje posega. Poleg tega včasih tesni masažni obroči poškodujejo občutljivo kožo prstov. Masaža z prstanom, ki šibko pokriva prst, je manj učinkovita.
Tehnika masaže v Su Joku je preprosta: masažni obroč se natakne na prst ali prst na nogi in ga valja po celem prstu ali vzdolž njegovega dela, dokler se ne pojavi rahla hiperemija in občutek toplote v masiranem predelu. S premikanjem prstov roke, ki podpira masažni obroč vzdolž njegovega oboda, lahko prilagodite stopnjo pritiska in s tem silo udarca na različne točke masiranega območja. Ob tem se še posebej skrbno masirajo najbolj boleče točke Su Joka.
Elastični obroč (masažni obroč Su Jok) vam omogoča, da vplivate na korespondenčne cone, ki se nahajajo ne samo na prstih, temveč tudi na dlaneh, stopalih, ušesa, obraz in druge dele telesa. Da bi to naredili, se prstan, nataknjen na prst roke, zavije vzdolž dopisnega območja, na primer vzdolž korespondence s hrbtenico na roki ali na območju projekcije ledvic v standardni korespondenci Su Jok sistem.
Postopek masaže z obročem ne zahteva veliko truda, je neboleč in, kar je najpomembneje, prijeten za pacienta.
Elastični masažni obroč Su Jok vam omogoča, da hkrati ustvarite hitro in intenzivno stimulacijo več točk Su Jok, ki se nahajajo po obodu prsta. Zato je masaža z obročem indicirana pri zdravljenju bolezni hrbtenice (osteohondroza, travma, hernija diska itd.), velikih sklepov in dolgih kosti).
Stimulacija z obročem (masažni obroč Su Jok) povzroči širjenje kapilarne mreže na masiranem območju, v ustreznem obolelem organu pa povečanje krvnega obtoka in prevodnosti živcev ter posledično izboljšanje trofizma tkiva. Ta učinek pojasnjuje predvsem uspešno uporabo masažnih obročev pri kožnih lezijah, trofičnih razjedah, osteomielitisu, osteoporozi in zlomih, ki ne zrastejo.
V obdobju okrevanja po možganski kapi se terapevtski učinek doseže s stimulacijo regije, ki ustreza glavi, z elastičnim masažnim obročem, posebno pozornost pa je treba nameniti projekciji prizadetega območja možganov. Pri parezi in paralizi okončin se prsti, ki ustrezajo paraliziranim rokam in nogam, masirajo z obročkom. To ne izboljša le delovanja okončin, ampak vpliva tudi na stanje prizadetega dela možganov, saj se v velikem sistemu "žuželke" možgani projicirajo na prste.
Masaža prstov z masažnim obročem je indicirana za vegetativno-vaskularno distonijo, bolezni, ki jih spremljajo hladne okončine, občutek mišične oslabelosti in bolečine. Koristno ga je kombinirati z masažo Su Jok korespondenčnih predelov glave, srca in hrbtenice.
Pri krčnih žilah, limfostazi, stagnaciji žolča in drugih stanjih, povezanih z motenim gibanjem bioloških tekočin, se uspešno uporabljajo tudi elastični masažni obročki: pri premikanju masažnega obroča v smeri gibanja tekočine ga pritisnejo s prsti in v nasprotni smeri se masažer pasivno valja brez pritiska .
Glede na intenzivnost postopka ima masaža Su Jok z masažnim obročkom sproščujoč ali toničen učinek. Mehki počasni gibi z masažnim obročem s postopnim povečevanjem ali zmanjševanjem sile pritiska na obroč povzročajo sprostitev, ki se uporablja na primer pri mišičnih krčih pri športnikih, s povečanjem mišičnega tonusa pri dojenčkih in bolnikih s cerebralno paralizo. .
Intenzivna masaža Su Jok z obročkom je indicirana za krepitev in povečanje tonusa mišic prizadetega uda v primeru poškodb, parez, paralize.
Su Jok masažo prstov z masažnim obročkom lahko štejemo tudi za splošno masažo celega telesa v sistemih "žuželk". Ugodno deluje na telo kot celoto: pospešuje presnovne procese pri debelosti, povečuje nespecifično odpornost proti okužbam, normalizira apetit in spanec, lajša utrujenost in stres, izboljšuje krvni obtok, dviguje vitalnost, obnavlja prekinjene povezave.
Če je bolezen akutna in je posledica prevladujoče hetero-tendence, se za zdravljenje uporablja masažni prstan Su Jok iz srebrne kovine. Za korekcijo homo-stanj in kroničnih bolezni se uporablja zlati elastični masažni obroč.
Pri oceni bolezni po šestih energijah lahko izberete masažni obroč Su Jok ustrezne barve: zeleni prstan uporablja se pri pomanjkanju energije vetra, rdeča - ko je treba dodati toploto, oranžna se uporablja v primeru oslabitve toplote v obolelem organu, rumeni obroč bo povečal energijo vlage, beli obroč bo prinesel energija suhosti, črna - mraz.
Tako masaža z masažnim obročkom zagotavlja ne le mehansko stimulacijo bolečih točk v sistemu korespondence Su Jok, temveč tudi korekcijo energijskega stanja. To je odlična terapevtska in preventivna metoda Su Joka, ki se lahko uporablja kot samostojno ali v kombinaciji z drugimi vrstami vpliva, tudi za samopomoč in medsebojno pomoč. Zato so zdravniki in pacienti Su Joka soglasno imenovali elastični masažni prstan "čudežni" prstan.
Navodila za uporabo
Masažna medicinska kroglica z dvema obročema navodila za uporabo
Sestava
Kovina, plastika
Opis
Masažer Su-Jok (masažna žogica v kompletu z dvema vzmeti) medicinski masažer za intenzivne udarce v kompletu z dvema obročastima vzmetoma
Izboljša prekrvavitev v območju nanosa, vpliva na posamezne dele telesa in organe ter refleksno na vse telesne sisteme.
Su-Jok akupunktura je najnovejši dosežek vzhodne medicine. Vsak človek lahko zlahka obvlada prvo stopnjo terapije Su-Jok in brez zatekanja k zdravniku in zdravilom pomaga sebi in svojim najdražjim.
Su-Jok terapija je visoka učinkovitost, varnost in preprostost.
Su - krtača, Jock - noga. Sistemi korespondence vseh telesnih organov na rokah in nogah so "daljinski upravljalnik", zasnovan tako, da se lahko človek vzdržuje v zdravstvenem stanju z vplivom na določene točke.
Terapiji Su Joy lahko pripišemo Najboljše prakse samopomoč. trenutno obstoječe.
S pomočjo prstanov je priročno masirati prste - to ugodno vpliva na celotno telo.
Akcijski masažni "prstan":
Poveča splošni tonus telesa;
Poveča učinkovitost, moč;
Ima preventivni splošni krepilni učinek.
Med masažo prstan hkrati stimulira veliko število točke in cone, ki se nahajajo na prstih rok in nog, ki ustrezajo organom in področjem telesa. Ker so prsti miniaturne projekcije okončin in celotnega telesa, vam masaža prstov omogoča terapevtski učinek na človeško telo kot celoto.
Na masiranem območju pride do širjenja kapilarne mreže, v obolelem organu, ki ustreza določenim točkam na prstih, se poveča krvni obtok in prevodnost živčnih končičev. Ti procesi izboljšajo trofizem tkiva.
Odlično preventivno sredstvo za vzdrževanje visoka stopnja funkcionalno stanje telesa, preprečevanje srčno-žilnih bolezni, hipertenzija, migrena, artritis, rehabilitacija telesa v obdobju okrevanja. Sprošča mišice in vezi, spodbuja obnovo mišično-skeletnega sistema.
Masaža prstov je močno orodje za preprečevanje in zdravljenje artritisa medfalangealnih sklepov. Priporočljivo je masirati prste po težkem delu z rokami, še posebej za glasbenike, zdravnike, športnike, po dvigovanju uteži, podhladitev rok.
Masažer Su-Jok: masažna kroglica z nabodalami z dvema obročastima vzmetoma
Masažna kroglica je na voljo v štirih barvah: modra, rumena, rdeča, zelena
Opozarjamo vas na možne variacije v barvnem oblikovanju izdelka.
Dostava je odvisna od zaloge.
Prodajne lastnosti
Brez licence
Posebni pogoji
Poleg tradicionalne medicine se v svetu pogosto uporabljajo netradicionalne metode zdravljenja, med katerimi pomembno mesto zavzema su jok terapija (akupunktura). Prednosti te tehnike so njena učinkovitost, razpoložljivost in varnost. Su Jok terapija lahko človeka reši pred kakršno koli boleznijo. Edini razlog, zakaj je tehnika zdravljenja lahko neučinkovita, je njena nepravilna uporaba. Metode su jok so na voljo za uporabo doma, ne zahtevajo posebnega znanja in veščin. Večina ljudi, ki so izkusili čarobne rezultate su jok terapije, je za vedno opustila zdravljenje z zdravili.
Ustanovitelj smeri alternativne medicine, ki je danes tako priljubljena, je južnokorejski profesor Pak Je-woo (1942-2010), ki je svojo metodologijo začel razvijati že kot študent, ko je študiral orientalsko medicino na univerzi. Zdravnik je opazil, da roka zelo spominja na človeški strukturni sistem: tako v prvem kot v drugem primeru je mogoče opaziti 5 štrlečih delov. V roki so ti deli 5 prstov, v telesu pa glava in 2 para okončin. Znanstvenik je na površini dlani in stopala našel ujemanje z vsemi organi in sistemi telesa. Po pregledu vse medicinske in filozofske literature Pak Jae-woo ni našel niti ene omembe korespondenčnih sistemov in je začel samostojno razvijati popolnoma novo tehniko zdravljenja, ki nam je znana kot terapija su jok (v prevodu iz korejščine su je roka, jok je noga). Profesor Park Jae-woo je vse življenje objavil veliko znanstvenih člankov o metodah su jok. Te knjige so postale odrešitev za številne bolnike, ki so se, razočarani nad možnostmi tradicionalne medicine, oklepali vzhodnjaške tehnike kot reševalne slame. Ko so preučili preproste zdravstvene tehnike su joka, so si začeli pomagati sami in skoraj vedno okrevali.
Po korespondenčnem sistemu, ki ga uporabljajo su jok terapevti, je nohtna falanga palca odsev glave na roki, vrat pa je projiciran na njeno spodnjo falango. Na blazinici palca je mogoče zlahka najti dele človekovega obraza: na mestu, kjer se vzorec na koži konvergira, je nos, na straneh nad njim so oči, pod nosom pa usta.
palec - glava
Iz druge falange prsta (vratu) se na palmarno površino projicira nazofarinks, del pljuč, ščitnice in obščitnice.
Sistem ujemanja dlani
Po korespondenčnem sistemu je na tenorju dlani (vzdigovanje nad palcem) območje prsnega koša s pljuči, srcem, sapnikom in skeletnim sistemom. Na preostali površini notranje strani roke so organi trebušne votline. Če ta del dlani pogojno razdelimo na 3 vodoravne dele, potem bo zgornji vseboval jetra, žolčnik, želodec, dvanajstnik, trebušno slinavko in vranico. Tanko in debelo črevo se projicira na osrednji del dlani. Spodnjo raven notranje strani roke zavzema območje ujemanja z organi male medenice (pri ženskah - maternica in dodatki, pri moških - prostata).
Kazalec in mezinec sta odgovorna za stanje rok, srednji in prstanec- za zdravje nog. Ledvice in celotna hrbtenica, od vratnega predela do trtice, se nahajajo na zadnji strani roke.
Na enak način so vsi organi in deli človeškega telesa projicirani na stopalo. Na desni in levi okončini sta enaki sistemi korespondence celotnemu telesu.
Posebej učinkovita je uporaba masažerja "MASAGE BALL" v logopediji in defektologiji.
Slavni učitelj V.A. Sukhomlinski je lastnik izjave: "Otrokov um je na konicah njegovih prstov." Pravzaprav govor in intelektualni razvoj oseba. Su-jok terapija ("su" - roka, "jok" - noga) postaja vse bolj prepoznavna med učitelji, logopedi, logopedi.
Eno od praktičnih orodij "su-joka" je masažna čudežna kroglica z elastičnimi obroči. Žoga lahko stimulira območja na dlaneh in masažni obroči nanesti na prste.
Kot kažejo praktične izkušnje z uporabo su-jok terapije, aktivira razvoj otrokovega govora, stimulativno vpliva na govorna področja v možganski skorji, prispeva k popravljanju izgovorjave (avtomatizacija zvoka), razvoju leksikalnih in slovničnih kategorij, ter izboljšanje sposobnosti prostorske orientacije.
Poleg tega sistematična masaža in različne igre s su-jok žogami in obroči omogočajo:
Normalizirati mišični tonus (kar je še posebej pomembno za otroke z različnimi motnjami gibanja, cerebralno paralizo, minimalno možgansko disfunkcijo);
Aktivirajte interhemisferno interakcijo, sinhronizirajte delo obeh hemisfer možganov;
Spodbujajo govorna področja v možganski skorji;
Povečajte energijsko raven otroka, razvijete taktilno občutljivost;
Razvijati kognitivne in čustveno-voljne sfere otroka.
Indikacije
Odstranitev bolečin različnega izvora in obnova gibljivosti mišic in sklepov, povečana učinkovitost, normalizacija krvnega obtoka, artritis, vključno z revmatskim.
Druge indikacije so odvisne od posameznih značilnosti organizma.
Kontraindikacije
Za samozdravljenje s stimulansi, kot je masažna žogica, ni kontraindikacij, še posebej, ker si človek na ta način ne more škodovati.
Način uporabe
Odmerjanje
Povaljajte "Masažno žogo" med dlanmi ali masirajte stopala 10-15 minut 2-krat na dan.Obročasto vzmet nataknemo na prst in jo intenzivno valjamo, dokler masirani prst ne postane trajno rdeč. Ker se na vsak prst projicira celotno telo, ima taka masaža tudi preventivni, splošno zdravilni učinek.
Čas in moč vpliva sta za vsako osebo individualna in sta določena empirično. Občutek toplote kaže na visoko učinkovitost vpliva.
Po potrebi se posvetujte s svojim zdravnikom o posameznih značilnostih uporabe "masažne kroglice" skupaj z dvema obročastima vzmetoma.