Priprava na porod. Vse, kar morate vedeti o idealni pripravi na porod Priprava na porod kaj vzeti

Dekleta, naletel sem na zelo zanimiv članek. Če ga popolnoma obvladate, se lahko naučite veliko novega! :) Pljuča vsem nam!

Pripravljenost telesa na porod

V zadnjih 1,5-2 tednih nosečnosti se žensko telo pripravlja na prihajajoči porod. Ta pripravek zajema vse organe in sisteme, začenši s središči višjega živčnega delovanja in konča z izvršilnim organom - maternico. Nosečnostno dominanto zamenja porodna dominanta in maternica se iz posode za plod spremeni v iztisni organ.

Za pripravljenost ženskega telesa na porod so značilni številni znaki, katerih pojav kaže na možnost začetka poroda v bližnji prihodnosti. Najbolj izrazite spremembe se pojavijo na genitalijah. Za razliko od ocenjevanja stanja centralnega živčnega sistema ali hormonskega statusa, ki zahteva uporabo posebnih, običajno zapletenih raziskovalnih metod, se diagnoza stanja reproduktivnega sistema izvaja z uporabo običajnih kliničnih metod pregleda nosečnice in preprostih testov. Ti vključujejo: določanje "zrelosti" materničnega vratu, oksitocinski test, mamarni test, citološki pregled vaginalnih brisov.

Priprava na porod

Skozi vse ste šli in vse, kar morate storiti, je, da svojega otroka srečate in ga pripeljete domov, kjer ste mu pripravili prijeten kotiček in kjer so ga vsi tako dolgo čakali. Prebrala si veliko knjig, obiskovala tečaje, se posvetovala s prijateljicami in zdravniki, brskala po internetu, poznaš vse teoretične dele o porodu. Malo te je strah, da bi vse to pozabil in pomešal v najpomembnejšem trenutku. Zato vzemite spodnje besedilo preprosto kot goljufijo, saj so popolne informacije v knjigah, tečajih in na drugih mestih. In to je goljufija za zadnji trenutek, da ne brskam po kopici besedil. Kot osnovo za to goljufijo sem vzel povzetek "izkušene matere pri porodu", podan na enem od "ljudskih" spletnih mest, tako da, če vidite znane besede, ne bodite presenečeni. In še enkrat - vse to dobro veš. Če pa imate še vedno strah in negotovost, vam lahko ta članek pomaga.

Kaj lahko storite doma, da se pripravite na porod in bolnišnico, če greste vanjo

Priprava materničnega vratu na porod, mehčanje materničnega vratu

Od 36 tednov - redno spolno življenje brez kondoma. Sperma zmehča maternični vrat in ga pripravi na porod. Zato je kondom med samo nosečnostjo nujen.
- Od 34. tedna svetlinovo olje v kapsulah - 1 na dan, od 36. tedna - 2, od 39. - 3 kapsule na dan. Pijte.

Priprava kože presredka na raztezanje med porodom in preprečevanje razpok in vreznin presredka (epiziotomija)

Masirajte kožo perineuma z rastlinskim oljem (navadno, olivno, pšenični kalčki). Pred samo masažo kožo ogrejte (s toplo grelno blazino ali toplo kopeljo). Suho kožo med anusom in nožnico posušite in zmasirajte z rokami od zunaj, vanjo vtirajte olje, spodnji nožnični obok pa potegnite navzdol in vstran. Od 34 tednov - 2-krat na teden, od 38 - vsak dan

Vaje za raztezanje mišic in vezi presredka:

Stojte bočno ob naslonjalu stola, se naslonite nanj z rokami in premaknite nogo v stran, kolikor je udobno - 6-10-krat za vsako nogo.
- Z enakim poudarkom dvignite nogo, pokrčeno v kolenu, proti trebuhu.
- S široko razmaknjenimi nogami počasi počepnite in zadržite v tem položaju nekaj sekund, lahko uporabite vzmet. Počasi se dvignite in sprostite. Lahko se ponovi 3-5 krat.
- Počepnite, poravnajte eno nogo in jo postavite na stran. Večkrat zaporedoma prenesite težo z ene noge na drugo. Če iztegnete roke naprej, boste lažje ohranili ravnotežje.

Vsakodnevne poze.

- "Krojaška poza" - v sedečem položaju prekrižajte noge pred seboj.
- "metulj" - sedeč, povežite pete in jih potegnite proti presredku. Ni vam treba premikati nog, samo ostati v tem položaju, a najverjetneje bodo "krila" začela plesati sama. To je super in nam ne bo preprečilo gledanja televizije, branja ali lupljenja krompirja.
- "Na petah" - pokleknite, jih tesno stisnite skupaj in se gladko usedite na pete.
- "Žaba" - ko ste v položaju "na petah", razširite noge in sedite na tleh med petami.
- v "čepečem" položaju: lahko samo sediš na bokih, gledaš svoja opravila ali pa (mora!) pomivaš tla med čepenjem!
- Lahko hodite "v eni vrsti" - od kuhinje do sobe

Izberite položaje, ki so vam udobni, in položaj zamenjajte takoj, ko vas začne utrujati.

Priprava bradavic za hranjenje

Preprečevanje razpokanih bradavic in mastitisa

Kontrastni tuš, masaža bradavic.
- Frotirna brisača (nežno zdrgnite).
- Zračne kopeli (več hodite z odprtimi prsmi).
- Nežno izvlecite seske, oblikujte podolgovato obliko - z rokami (svojimi) in s pomočjo moža.
- Ledene kocke iz decokcije hrastovega lubja.

Vnaprej se ni treba preveč truditi, saj stimulacija bradavic povzroči krčenje maternice.

Priprave na porodnišnico

O čem se morate vnaprej pogovoriti z zdravnikom:

Kako poteka porod (koliko vztrajate pri naravnem porodu, če obstajajo relativne indikacije za carski rez). Pogovorite se o pogojih, pod katerimi zdravnik meni, da je operacija potrebna, in se dogovorite.

Kdaj roditi (če je govora o carskem rezu) - načrtovano ali začeti naravno.

Kdaj v porodnišnico (ko se začnejo popadki, ti odteče voda, popadki se bodo pojavljali v določenih intervalih - v kakšnih intervalih).

Kakšno anestezijo uporabiti in v kakšnem primeru (za carski rez - splošna ali epiduralna, za naravni porod - standardno medikamentozno spanje, lajšanje bolečin, na vašo željo, zaradi zdravnikovih razlogov, brez lajšanja bolečin brez resnih indikacij - kakor želite)

Prisotnost sorodnikov pri porodu. Mož, mama, punca, pomočnik, kaj naj vzamejo s seboj (preoblačenje, preoblačenje, hrana, pijača), kaj bodo smeli, ali vas bodo lahko kadarkoli zmasirali, držali za roko, t.j. posegati v osebje, najprej pobrati otroka, prerezati popkovino.

Stimulacija popadkov - dajanje oksitocina - in punkcija plodovnice. Pod kakšnimi pogoji zdravnik vztraja pri izvedbi, se o tem pogovorite, da se ne izvaja profilaktično, če tega ne želite.

Epiziotomija (ali vztrajate, da se je ne sme delati brez nujnih indikacij, ali vas zanima, da bi bilo vse hitreje in lažje, ker se dela ravno v ta namen, kot prejšnja točka).

Nujno je treba vztrajati pri šivanju z anestezijo, to je najbolj boleč poseg pri porodu.
- Prilaganje dojenčka k dojki in prva dejanja z njim. Kdaj prerezati popkovino - takoj ali po prenehanju pulziranja (za Rhesus nezdružljivost je prepovedano) in za koga. Najprej otroka umijte in ga stehtajte ali položite na prsi. Za koliko časa ga daš, za koliko časa ga bodo odpeljali na pranje, tehtanje in kapanje v oči, kam, kdaj ga bodo vrnili - kakor hočeš!

Ni idealnih standardov za vse, morda boste prvi, ki boste želeli mirno spati sami. Če te peljejo v vrtec, ali naj tam dopolnjuješ hranjenje, ali dopolnjuješ s formulo, ki jo prineseš, ali tisto, ki je tam, ali je možno uporabiti mleko darovalca - o vsem tem bomo še razpravljali. Če ste odločeni, da boste v ločeni namestitvi hranili na zahtevo, se pogovorite o tem, da vam jih takoj prinesejo, namesto da jih dodatno hranite. Ali je mogoče otroka obleči v domača oblačila?

Cepljenja. Hepatitis - ali ga je treba opraviti v porodnišnici? Če da - samo uvoženo cepivo - kupite in prinesite.
- Če imate negativen Rh faktor, kupite in prinesite anti-Rhesus D-imunoglobulin, o njegovi uporabi se pogovorite v 72 urah po rojstvu, čim prej, tem bolje.

Kaj vzeti v porodnišnico?

potni list;
menjalna kartica;
pogodba o porodu;
mobilni telefon in polnilec;
gledati;
ogrinjalo;
spalna srajca z zavezovanjem spredaj (primerna je uporaba navadne moške srajce.) 2-3 kosi;
copati (po zahtevah nekaterih porodnišnic morajo biti pralni. Če ne, pa drugi par za tuš);
spodnje hlače;
Super tesnila;
antivarikozne nogavice/nogavice/elastični povoji;
nogavice;
zobna pasta in ščetka, glavnik, krema, stranišče. papir, serviete, goba, otroško milo, antiperspirant brez vonja (otroci so pogosto alergični na dezodorant in kremo svoje matere in sploh ne na to, kar je jedla);
dve brisači;
krožnik, skodelica, žlica;
higienska šminka! (ustnice se med porodom izsušijo);
sponke za lase, ohlapni elastični trakovi;
nedrčki (poseben model ali mehko pleten, v katerem zlahka sprostite prsi);
krema za razpokane bradavice - bepanten ali lanolin;
vložki za nedrčke za enkratno uporabo;
prsne črpalke, če je porodnišnica ne izposoja ali ne želite:
ustekleničena voda, čajni lističi, sladkor, žvečilni gumi;
termos s pijačo (infuzija šipka);
drugi termos s kontrakcijskimi in hemostatičnimi zelišči;
hrana: suho sadje, sadje, piškoti;
majhen električni kotliček;
papir, pisalo, knjiga, predvajalnik (ali magnetofon za poslušanje z otrokom), kasete z vašo najljubšo glasbo;
kamera;
odeja, če je zima;
nočna luč - če je v oddelkih predvidena samo zgornja razsvetljava;
Plenice za enkratno uporabo. Ne kupujte več kot dva paketa vnaprej (v prvih dneh v porodnišnici lahko porabite približno 10 plenic na dan), saj lahko pride do negativne kožne reakcije na en ali drug model, lahko pa izberete tudi velikost le po meri otroka. Tudi če porodnišnica ponuja svoje plenice, je bolje, da takoj uporabite tisto znamko, ki jo nameravate uporabiti, da vam je kasneje ne bo treba menjati;
Mokri čistilni robčki brez alkohola;
Romperji so lahki - če pravila porodnišnice dovoljujejo, je primerno, da otroka takoj oblečete v svoja oblačila;
nadomestni čevlji za moža, če je z vami;
hrana za moža (banane, sendviči, voda);
kontaktne številke tistih, ki jih morda potrebujete - specialist za dojenje, zdravnik, ki je vodil vašo nosečnost, pediater. Z njim in strokovnjakom za dojenje se je bolje dogovoriti vnaprej, da boste vedeli, koga poklicati v primeru težav v porodnišnici.

Kako se pripraviti na porod

Kako se pripraviti na porod? To vprašanje še posebej skrbi bodoče matere, ki so tik pred prvim porodom. Priprava na porod je zelo pomembna vnaprej. Da v naglici in vrvežu ob odhodu v porodnišnico česa ne pozabite. Priprave na porod niso le pakiranje kovčka. Priprave na porod pomenijo izbiro porodnišnice, srečanje z zdravnikom, ki bo porodil otroka, in tečaje. Tako bodoča mamica kot bodoči oče se morata pripraviti na porod. Da v pravem trenutku ve, kaj kdaj narediti, kaj kam vzeti in kaj kdaj in kam nositi (nesti).

Kakšna dva ali tri tedne pred porodom preverite, ali ste pripravili vse za porod zase in za porod, za otroka. Če ste že izbrali porodnišnico ali se dogovorili z osebnim zdravnikom, se podrobneje seznanite s seznamom stvari, ki jih v tej porodnišnici priporočajo za mamico in dojenčka. Nekatere porodnišnice navedejo, kaj morate vzeti s seboj, druge izdajo vse bolniške. V majhne torbice vnaprej položite potrebne stvari: torbico za mamico za porod, torbico za mamico na odpust, torbico za dojenčka v porodnišnico in na odpust. Predstavite te torbe svojemu očetu. Pogosto, ko se srečujemo z mamicami po porodu, pripovedujejo, kako je njihov mož od veselja in navdušenja vse pomešal in namesto tretje obleke z desne prinesel peto od zgoraj, ki pa ne pristaja več. - in razpoloženje s sestanka je bilo močno pokvarjeno.

Drage dame, ne preobremenjujte svojih očetov, poskrbite tudi zanje. Kaj lahko potrebujete v porodnišnici?

dokumentacija;
stvari, ki bodo uporabne med porodom;
stvari, ki bodo morda potrebne po porodu;
dota za otroka v porodnišnici;
stvari, ki jih potrebujete ob odpustu domov.

Znanilci poroda

Pri večini nosečnic pred porodom sledijo tako imenovani predhodniki, ki se običajno pojavijo 2 tedna prej: trebuh se spusti in ženska lažje diha; telesna teža se rahlo zmanjša zaradi povečanega izločanja tekočine iz telesa; maternica se hitro napne in otrdi zaradi povečane razdražljivosti njenih mišic. Pred rojstvom je glava ploda pri prvorojenkah tesneje pritisnjena na medenične kosti.

V zadnjih dneh pred porodom se iz nožnice izloča gosta, viskozna sluz, pogosto pomešana s krvjo (sluzni čep, ki je zapolnil cervikalni kanal, se iztisne), pojavijo se razpršene bolečine v križnici, bokih in spodnjem delu trebuha. Ko se ti znaki enkrat pojavijo, dlje časa ne zapuščajte doma, saj... Vsak trenutek se lahko začnejo redne kontrakcije maternice - popadki, zaradi katerih je treba žensko takoj poslati v porodnišnico.

Pri nekaterih ženskah lahko z začetkom popadkov (ali preden se pojavijo) začne odtekati amnijska tekočina - najdemo jih na spodnjem perilu v obliki brezbarvnih madežev. Ko se pojavi ta simptom, mora biti nosečnica hospitalizirana v porodnišnici, ker skupaj z vodo v nožnici lahko izpade zanka popkovine ali plodova roka. Poleg tega predporodna ruptura vode prispeva k prodiranju okužbe v maternico.

Za začetek poroda se šteje pojav rednih popadkov. Sprva so šibke in nosečnici ne povzročajo posebne skrbi, postopoma pa postanejo intenzivnejše, trajajoče (30-40 sekund) in pogoste - po 5-6 minutah.

Pri prvorodnicah je trajanje poroda v povprečju od 15 do 20 ur, pri porodnicah pa od 10 do 12 ur. Na trajanje poroda vpliva starost ženske, velikost ploda, velikost medenice, aktivnost kontrakcij maternice itd. Pri prvorojenkah nad 28-30 let je trajanje poroda daljše.

V porodu so tri obdobja. Trajanje prvega, najdaljšega porodnega obdobja pri prvorodnicah je v povprečju 13-18 ur, pri mnogorodnicah pa trajanje prvega porodnega obdobja 10-11 ur. V prvem obdobju se spodnji pol plodovnice zagozdi v cervikalni kanal, se odpre, plodovnica poči in plodovnica izteče.

V drugi fazi poroda se plod premika skozi porodni kanal. V tem obdobju se pojavljajo poskusi. V tem času novorojenčka začne sprejemati babica, ki vodi porod. Pri cefalični predstavitvi se najprej rodi glava. Po glavi se rodi telo. S tem se konča druga faza poroda. Pri prvorodnicah je trajanje drugega porodnega obdobja v povprečju od 1 do 2 uri, pri mnogorodnicah pa trajanje tega porodnega obdobja od 30 minut. do 1 ure. Takoj po rojstvu otrok začne dihati in jokati. Popkovino, ki povezuje novorojenčka s posteljico, prerežemo in zavežemo.

Popadki

Prvo pravilo je, da spite, če je le mogoče. Če ne gre, samo počivaj. Lahko žrtvujete vse naslednje in greste nepripravljeni, a ne utrujeni od prvih ur čakanja, ko lahko in morate mirno varčevati z močmi in počivati. Zdaj od vas ni potrebno nič drugega kot sprostitev. Toda takrat boste potrebovali resno delo in do tega trenutka ne bi smeli biti izčrpani. To "pozneje" se lahko zgodi v enem dnevu! Spite in počivajte, dokler imate čas. Ni zaman, da se moč kontrakcij postopoma povečuje. Vse je premišljeno.

Priporočljivo je, da si zapišete trajanje in intervale med njimi, vendar ne takoj, ko so redke in blage in takrat, ko vam ne dajo več spati.

Če spanje in počitek nista v nobenem očesu, potem je bolje, da ne ležite, se premaknite in poiščite položaj, v katerem je lažje. Uporabite poze in tehnike, ki ste se jih naučili na tečajih ali prebrali. Pripravite svojega moža, preverite z njim tehnike masaže, dihanja itd. Ne naprezajte mišic telesa, še posebej obraza, in ne stiskajte zob – to napne mišice medeničnega dna in materničnega vratu ter podaljša in oteži obdobje popadkov. Povejte svojemu možu, naj vas opomni, ko pozabite nase, in vam ne dovoli, da se pomanjkate. Ne smete se boriti ali doživljati popadkov, temveč se jim prepustiti, se sprostiti in utopiti v njih. To ni nesmiselna bolečina, ne krč, ne stiskanje, ne krčenje, čeprav tako čutite. To je ODPIRANJE materničnega vratu, to je njihov končni cilj in to je tisto, kar je treba spodbujati. Odpreš se, če hočeš ali nočeš, se boš boril in prizadel oba, ali pa se ne boš boril in se sprostil - v vsakem primeru se boš odprl. In ker je to neizogibno, če se ne borite proti neizogibnemu, ampak razumete njegov pomen, boste lažje razumeli pomen »sprostitve v popadkih«. Ker pomeni "odpiranje ob odpiranju."

Izpust vode.

Ujemite ta trenutek

Kopel

Kopel zelo dobro lajša bolečine in pomaga pri sprostitvi. Omogoča vam, da ugotovite, ali se je porod dejansko začel. Če so to predhodne kontrakcije, se bodo pod vplivom kopeli umirile, če pa se je porod začel, bo kopel, nasprotno, nekoliko spodbudila proces. Kopate se lahko največ pol ure in le v zgodnjih fazah poroda, ko popadki ne trajajo več kot 20 minut, razen seveda, če greste v porodnišnico. Tisti, ki rodijo doma, se lahko kopajo tudi v poznejših fazah poroda.

Prhanje je zelo koristno za lajšanje bolečin med popadki. Lahko je usmerjen v križnico ali spodnji del hrbta.

Tudi če je voda že odtekla, se lahko kopate, vendar jo morate dobro očistiti in dodati polnilo: čisto morsko sol ali Rotokan.

Klistir

Pripravite 3 litre vode. 2 za klistir, 1 za vsak slučaj. Ni treba vreti. Temperatura vode 30-32 stopinj. Klistir morate narediti v dolgih intervalih, ko se kontrakcije pojavijo v intervalih 18-20 minut. Vodni m.b. soljeno (malo morske soli) ali okisano (1 žlica limoninega soka na 3 litre). Klistir je treba opraviti v položaju koleno-komolec.

Britje

Običajna moška pena za britje pomaga zmanjšati število ureznin in nelagodje.

Pijača, hrana

Spodbujevalni in vzdrževalni napitki. Med porodom in takoj po. Šipek + 1 žlička. med Sadje, suho sadje in krekerji. Vzemite ga s seboj v bolnišnico.

Trajanje poroda

Pri prvorodnicah je trajanje poroda v povprečju od 15 do 20 ur, pri porodnicah pa od 10 do 12 ur. Na trajanje poroda vpliva starost ženske, velikost ploda, velikost medenice, aktivnost krčenja maternice itd. Pri prvorojenkah nad 28-30 let je trajanje poroda daljše.

V porodu so tri obdobja. Trajanje prvega, najdaljšega porodnega obdobja pri prvorojenkah je v povprečju 13-18 ur, pri mnogorodnicah pa trajanje prvega porodnega obdobja 10-11 ur. V prvem obdobju se spodnji pol plodovnice zagozdi v cervikalni kanal, se odpre, plodovnica poči in plodovnica izteče.

Po rojstvu otroka se začne tretja faza poroda, imenovana poporodna. Trajanje tega obdobja poroda je v povprečju 30 minut. V tem obdobju se posteljica loči od sten maternice in nastane posteljica. Posteljica je sestavljena iz posteljice, popkovine in membran.

Začetek poroda

Popadki

Prvo pravilo je, da spite, če je le mogoče. Če ne, se le sprostite. Lahko žrtvujete vse naslednje in greste nepripravljeni, a ne utrujeni od prvih ur čakanja, ko lahko in morate mirno varčevati z močmi in počivati. Zdaj od vas ni potrebno nič drugega kot sprostitev. Toda takrat boste potrebovali resno delo in do tega trenutka ne bi smeli biti izčrpani. To "pozneje" se lahko zgodi v enem dnevu! Spite in počivajte, dokler imate čas. Ni zaman, da se moč kontrakcij postopoma povečuje. Vse je premišljeno. Priporočljivo je, da si zapišete trajanje in intervale med njimi, vendar ne takoj, ko so redke in blage in takrat, ko vam ne dajo več spati.

Če spanje in počitek nista v nobenem očesu, potem je bolje, da ne ležite, se premaknite in poiščite položaj, v katerem je lažje. Uporabite poze in tehnike, ki ste se jih naučili na tečajih ali prebrali. Pripravite svojega moža, preverite z njim tehnike masaže, dihanja itd. Ne naprezajte mišic telesa, še posebej obraza, in ne stiskajte zob – to napne mišice medeničnega dna in materničnega vratu ter podaljša in oteži obdobje popadkov. Povejte svojemu možu, naj vas opomni, ko pozabite nase, in vam ne dovoli, da se pomanjkate. Ne smete se boriti ali doživljati popadkov, temveč se jim prepustiti, se sprostiti in utopiti v njih. To ni nesmiselna bolečina, ne krč, ne stiskanje, ne krčenje, čeprav tako čutite. To je ODPIRANJE materničnega vratu, to je njihov končni cilj in to je tisto, kar je treba spodbujati. Odpreš se, če hočeš ali nočeš, se boš boril in prizadel oba, ali pa se ne boš boril in se sprostil - v vsakem primeru se boš odprl. In ker je to neizogibno, če se ne borite z neizogibnim, ampak razumete njegov pomen, vam bo pomen "sprostitev v popadkih" lažji. Ker pomeni "odpiranje ob odpiranju."

Lomljenje vode

Voda lahko odteče kadarkoli: na začetku poroda, na sredini ali tik pred pogojem. Vse to je v mejah normale.

Prozoren ali belkast - normalno

Zelena - otrok doživlja hipoksijo in potrebuje zdravniško pomoč.

Z majhnimi progami krvi - del sluznega čepa, ni nevaren

S svetlo krvjo - placentno abrupcijo je potrebna nujna hospitalizacija

Ujemite ta trenutek

Potek dela

Porod je brezpogojno refleksno dejanje, katerega cilj je izgon oplojenega jajčeca iz maternične votline, ko doseže določeno stopnjo zrelosti. Gestacijska starost mora biti vsaj 28 tednov, telesna teža ploda mora biti vsaj 1000 g, višina pa najmanj 35 cm.

Med porodnim aktom obstajajo 3 obdobja: I - obdobje odpiranja; II - obdobje izgnanstva; III - nasledstveno obdobje. Ženska z začetkom poroda se imenuje porodnica, po koncu poroda pa porodnica.

V prvi fazi poroda popadki povzročijo odpiranje materničnega vratu. Kontrakcije so nehotene periodične kontrakcije maternice. Med kontrakcijami se v mišični steni maternice odvijajo procesi kontrakcije (krčenje vsakega mišičnega vlakna in vsake mišične plasti) in retrakcije (premik mišičnih plasti drug glede na drugega). V pavzah med kontrakcijami je kontrakcija popolnoma izključena, retrakcija pa le delno.

Miometrij je sestavljen iz dveh plasti, ki se razlikujeta s funkcionalnega vidika. Zunanjo plast predstavljajo predvsem vzdolžno nameščena mišična vlakna. Ta plast, močna in aktivna v dnu in telesu maternice, zbledi v distalnem materničnem vratu. Notranja plast vsebuje pretežno krožna mišična vlakna. Najbolje je izražena v materničnem vratu in spodnjem segmentu maternice. V dnu in telesu maternice je malo krožnih mišičnih vlaken. Z razvojem rednega poroda opazimo usklajene kontrakcije zunanje in notranje plasti miometrija.

Primarni vir stimulacije poroda (pacemaker, spodbujevalnik) je bolj ali manj lokalizirana skupina celic v maternični steni. Večina raziskovalcev meni, da so srčni spodbujevalniki nameščeni v obeh jajcevodnih kotih maternice. Od tod se električna aktivnost (val popadkov) med popadki širi na spodaj ležeče dele maternice – na telo in spodnji segment. N. Alvarez in R. Caldeyro-Barcia (1952) sta to širjenje kontrakcijskega vala od zgoraj navzdol poimenovala trojni gradient navzdol. Najmočnejše in najdaljše kontrakcije maternice opazimo v fundusu (fundalna dominanta). Kasneje se val kontrakcije razširi navzdol na telo in maternični vrat (prvi gradient). V telesu in zlasti v spodnjem segmentu maternice opazimo zmanjšanje moči in trajanja kontrakcije (drugi in tretji gradient).

Za fiziološko razvijajočo se porodno aktivnost je značilna vzajemnost (medsebojna povezanost) kontraktilne aktivnosti telesa maternice, spodnjega segmenta in materničnega vratu. Vsako krčenje vzdolžnih mišic maternice spremlja aktivno raztezanje (motenje) spodnjega segmenta in materničnega vratu, kar vodi do odprtja materničnega žrela. Za normalen potek poroda je značilna usklajenost (konsistentnost) krčenja maternice. Poleg vertikalne koordinacije kontrakcij (trojni gradient navzdol, fundalna dominanca in recipročnost) obstaja horizontalna koordinacija v obliki usklajenih kontrakcij desne in leve polovice maternice. Pri usklajenih kontrakcijah pride do sinhronosti v začetku faze največjega krčenja maternice v njenih različnih delih. Čas širjenja kontrakcijskega vala, ki zajame celoten organ, je 15 s.

Pri dobro izraženem porodu je intenzivnost kontrakcij maternice običajno 30 mm Hg. Art., Pogostost kontrakcij pa je vsaj dve v 10 minutah. Z napredovanjem poroda se intenzivnost in trajanje popadkov postopoma povečujeta, trajanje intervalov med popadki pa se zmanjšuje.

Med vsakim popadkom se poveča intrauterini tlak, ki se prenese na oplojeno jajčece, ki dobi obliko maternične votline. Amnijska tekočina teče v spodnji del amnijske vrečke, kjer se nahaja eden od velikih delov ploda (glava, medenični del). Dokler so membrane nedotaknjene, je maternica zaprta krogla, napolnjena s tekočino.

Med porodom se zaradi krčenja vzdolžno nameščenih mišic maternice in vzajemno sproščajočih krožnih mišic raztegnejo spodnji segment maternice in območje notranje osi materničnega vratu. Zgornji del cervikalnega kanala se postopoma lijakasto razširi in med kontrakcijami se tja požene plodovnica (spodnji pol membrane z delom amnijske tekočine). Z draženjem živčnih končičev v predelu notranjega žrela pomaga okrepiti kontrakcije. Kontrakcije mišičnih vlaken telesa maternice so zaradi svoje jajčaste oblike usmerjene navzgor ne navpično, ampak tangencialno na krožne mišice spodnjega segmenta maternice in cervikalnega kanala. To razmerje in delovanje mišic fundusa in telesa maternice na odpiranje kanala materničnega vratu je tako izrazito, da pride do odpiranja materničnega vratu tudi ob prezgodnjem izpuhu vode (ko je vloga plodovnice pri odpiranju materničnega vratu). materničnega vratu je popolnoma izključen) in celo s prečnim položajem ploda (ko je odsoten predstavitveni del) .

Med kontrakcijami se kot posledica retrakcije zdi, da se zgornja in spodnja mišična plast križata in postopoma premikata navzgor. Med premori med popadki se ne vrnejo popolnoma na svoje mesto. Zato se zgornji del telesa maternice postopoma zgosti, območje spodnjega segmenta pa se tanjša. Meja med zgornjim delom maternice (fundus, telo), ki se krči med porodom, in aktivno sproščajočim spodnjim segmentom se imenuje kontrakcijski obroč (mejni žleb, mejni greben); tiro lahko določimo po izlitju amnijske tekočine med porodom. popadki. Spodnji del maternice obdaja plodni del ploda z obročem, ki se mu tesno prilega - notranja kontaktna cona.

V tem primeru nastane zunanja cona stika med spodnjim segmentom maternice in kostnim obročem (glava je pritrjena z majhnim segmentom na vhodu v medenico). Zaradi prisotnosti kontaktnih con so vodne vode razdeljene na dva neenaka dela: večji del, ki se nahaja nad kontaktnim pasom, "zadnje vode", in manjši del, ki se nahaja pod kontaktnim pasom in zapolnjuje amnijsko vrečko. , »prednje vode«.

Mehanizem dilatacije materničnega vratu pri prvorojenkah in večkratnicah ni enak. Pri prvorojenkah se širjenje materničnega vratu začne s strani notranjega žrela. Ko je notranja os popolnoma odprta, je maternični vrat zglajen, cervikalni kanal je odsoten in zunanja os se začne odpirati. Za popolno dilatacijo materničnega vratu se šteje, da maternična votlina in nožnica tvorita eno porodno cev. Pri mnogorodnicah se odpiranje notranjega in zunanjega žrela pojavi sočasno in vzporedno s skrajšanjem materničnega vratu.

Ko se maternična zrna popolnoma ali skoraj popolnoma odpre, membrane počijo. To je olajšano s kompleksom razlogov: 1) povečanje intrauterinega tlaka zaradi povečane pogostosti in intenzivnosti kontrakcij; 2) povečanje prekomernega raztezanja membran plodovega mehurja zaradi povečanja intrauterinega tlaka in zmanjšanja njihove odpornosti proti zlomu; 3) pomanjkanje podpore za spodnji pol plodovega mehurja s strani materničnega vratu s popolno ali skoraj popolno dilatacijo. Če se amnijska vreča odpre, ko maternični vrat ni popolnoma razširjen, ima plodni del ploda vlogo stimulacije receptorjev notranjega žrela. V nekaterih primerih, ko so membrane pregoste, se plodov mehur ne odpre niti, ko je popolnoma razširjen. V teh primerih jo je treba odpreti, da ne motimo fiziološkega poteka poroda.

Popolna dilatacija materničnega vratu pomeni konec prve faze poroda. Začne se druga faza poroda - obdobje izgona, v katerem pride do rojstva ploda.

Po sprostitvi amnijske tekočine se popadki za kratek čas ustavijo ali oslabijo. Obseg maternične votline se znatno zmanjša, stene maternice pridejo v tesnejši stik s plodom. Popadki se ponovno okrepijo in prispevajo k gibanju ploda skozi porodni kanal, ki se je začel v obdobju dilatacije. Predstavljeni del ploda se približuje medeničnemu dnu in nanj povečuje pritisk, kot odgovor na to se pojavijo poskusi. Potiskanje se od kontrakcij razlikuje po tem, da refleksno nehoteno krčenje gladkih mišic maternice spremlja refleksno krčenje progastih skeletnih mišic trebušne stiskalnice, diafragme in medeničnega dna. Moč potiska lahko porodnica prostovoljno prilagodi. Predstoječi del ploda raztegne genitalno režo in se rodi. Za njo se rodi celotno telo ploda in izteče zadnja amnijska tekočina.

Po rojstvu ploda se začne tretja faza poroda - sukcesivna faza. V tem času se posteljica in membrane ločijo od sten maternice in posteljica se rodi.

Nekaj minut po rojstvu ploda se popadki nadaljujejo. S prvim popadkom se začne ločevanje otrokovega mesta, ki se pojavi v gobasti plasti padajoče membrane na mestu njene pritrditve na steno maternice (območje placente). Med nadaljnjimi kontrakcijami se skrči celotna maternična muskulatura, vključno s predelom placente. Posteljica nima zmožnosti krčenja, zato se v obliki gube ali izbokline dvigne nad padajočo placentno ploščad. Moti se povezava med placento in placentnim mestom, pride do razpoka žilja, kar povzroči nastanek retroplacentarnega hematoma, ki je nabiranje krvi med posteljico in steno maternice. Retroplacentni hematom skupaj s kontrakcijami maternice prispeva k vse večji in končno do končne arupcije posteljice. Ločena posteljica se na silo rodi iz maternične votline in s seboj nosi membrane. Posteljica izhaja iz genitalnega trakta z vodno (amnijsko) membrano na zunanji strani. Materinska površina posteljice je obrnjena proti notranjosti rojene posteljice. To najpogostejšo centralno pot odcepitve posteljice in rojstva posteljice opisuje Schultz.

Lahko opazimo še eno različico odcepitve placente, ko se ločitev ne začne iz središča, ampak z obrobja. V tem primeru izlita kri ne tvori retroplacentnega hematoma, ampak, ko teče navzdol, lušči membrane. Z vsakim naslednjim popadkom se vedno več delov posteljice odlušči, dokler se popolnoma ne loči od stene maternice. Poleg tega ločitev posteljice olajša lastna teža. Posteljica se rodi iz porodnega kanala naprej s spodnjim robom posteljice (njena materina površina), znotraj pa je amnijska membrana - ločitev posteljice po Duncanu.

Rojstvo posteljice, ločene od sten maternice, olajšajo napori, ki se pojavijo, ko se posteljica premakne v nožnico in draži mišice medeničnega dna.

Bolečina med porodom. Kako zmanjšati bolečino med porodom

Bolečina in porod sta v človeški zavesti blizu. Mnoge ženske se bojijo bolečine, ki neizogibno (z njihovega vidika) spremlja porod. Bolj razumne dame se na porod pripravijo vnaprej. Pravilen odnos do bolečine nasploh, še posebej pa porodne bolečine, sposobnost pomembnega uravnavanja porodne bolečine, odsotnost strahu pred porodno bolečino je rezultat pravilne priprave na porod in kompetentnega treninga nosečega para.

Psihologi, ki izvajajo telesno orientirano terapijo, verjamejo, da je bolečina močan signal našega telesa, sredstvo njegove »komunikacije« z našo zavestjo.

Včasih tako trdo delamo, slabo jemo, sploh ne počivamo, kadimo - na splošno se izčrpamo in telo je prisiljeno uporabiti močno orožje - bolečino. To je pozitivna funkcija bolečine: je edina priložnost, da »seže« do nas. Ko nas boli, se končno ustavimo in zadihamo. Bolečina te izbije iz vsakodnevnega vrveža in te prisili, da se obrneš vase.

Tako se zgodi, da je bolečina nepogrešljiva spremljevalka človekovega rojstva. Zdaj je s pomočjo sodobne medicinske znanosti dokazano, da je porod preizkušnja ne samo za mater, ampak tudi za otroka. Dojenček včasih občuti bolečino, ki je večkrat močnejša od materine. Zato se je med nosečnostjo treba temeljito pripraviti na srečanje z bolečino. Tako, da postane vaš zaveznik, ne vaš sovražnik.

A najprej se morate nehati bati porodne bolečine, saj strah pogosto ustavi že začete popadke. Govorimo seveda o fiziološki bolečini, ne o patološki bolečini, pri kateri sta nujna anestezija in kirurški poseg. Priprava na porod je predvsem sprostitev. Sproščena ženska se ukvarja izključno s porodom, njeno telo gre po »uhojeni poti«, sledi svojim instinktom. Med nosečnostjo se morate naučiti poslušati procese, ki se dogajajo v vašem telesu, se naučiti pravilno odzvati na spremembe in "ujeti" tok. V vsakem priročniku boste našli nasvet, naj med nosečnostjo ne bodite nervozni in pogosteje počivajte. A poleg sprostitve vam bosta pomagali tako profesionalna masaža za nosečnice kot sprostitvena masaža za ljubljeno osebo. Čemu služi?

Med pričakovanjem otroka je pomembno odstraniti tako imenovano mišično napetost, da ne bi ovirali ženskega telesa pri njegovem glavnem "delu" - porodu. Masaža pogosto prinaša tudi terapevtske koristi – dojenček se obrne in zavzame pravilen položaj z glavo navzdol. Masaža bo vaš najboljši pomočnik, tako med popadki kot na začetku potiska. A to ni le masaža, ampak masaža križnice, predela v spodnjem delu hrbtenice. Če bo vaš mož prisoten pri porodu, bo on tisti, ki vam bo pomagal razbremeniti stres. Med porodom, preden greste v porodnišnico, lahko med tuširanjem curek usmerite v sakralni predel. Masažnih tehnik se boste naučili v kateri koli šoli za starše.

Med porodom se je bolje aktivno gibati, menjavati položaje, izbrati tistega, ki je najmanj neudoben, moj porod je bil na primer »stoje«. V zadnjem obdobju poroda se ženska umakne vase in se prilagodi signalom, ki prihajajo od znotraj. Meditacija vam bo pomagala pridobiti to veščino.

Znano je, da je predel grla med porodom povezan z materničnim vratom. Ženska želja po kričanju ni samo spontana reakcija na bolečino, ampak močan instinkt. Dejstvo je, da kričanje sprošča grlo in maternični vrat ter tako otroku pomaga pri prehodu skozi porodni kanal. Toda kričanje je lahko uničujoče ne le za druge, ampak tudi za mamo in otroka. Zato je bolje, da ne kričite, ampak POJETE. Petje ob porodu je tradicija naših praprababic. Tako imenovani podporni glas, ki smo ga prebivalci mesta izgubili, so uspešno uporabljali kot močno protibolečinsko sredstvo.

Njegov učinek se poveča, če z vami poje mož ali babica, v primeru poroda doma.

Težko se je sprostiti, ko ti bela svetloba zaslepi oči, v bližini pa stoka še 5 porodnic. Zatorej, če je v vaših zmožnostih, približajte okolje rojstva vašega dojenčka domačemu. Navsezadnje se doma počutite zaščitene, zato vam bodo pri tem pomagali šibka svetloba, najljubše stvari in jutranja obleka.

Pri potiskanju je narava bolečine nekoliko drugačna, ni primerljiva s krčevito bolečino. Na zadnji stopnji bolečine ne bi smeli zmanjšati ali se ji izogniti, temveč »iti proti njej«, potiskati tam, kjer boli. Tukaj bo pomagalo pravilno dihanje. Če upoštevate vsaj nekaj teh preprostih priporočil, boste našli skupni jezik s svojim telesom. In odgovorilo vam bo pri porodu - stokratno.

Samoanestezija poroda

Začnimo s tem, da neboleč in neboleč porod ni tako redek. Veliko porodnic prestopi prag porodnišnice v aktivni fazi poroda, ko je odprtina materničnega vratu že več kot 2-3 cm, včasih s skoraj popolnim odprtjem materničnega vratu, to je na koncu 1. porodne dobe, brez hudih bolečin. In nekatere ženske, tudi med potiskanjem, začudeno vprašajo: "Doktor, kdaj me bo bolelo?" Kaj je to: individualna občutljivost? Ali pa obstajajo izjeme, ki le potrjujejo pravilo? Poskusimo razumeti razloge za takšno individualno občutljivost ali bolje rečeno neobčutljivost.

Trpljenje žensk med normalnim, nezapletenim porodom je v nasprotju z zakoni narave. Dejstvo je, da nam je bolečina dana kot obrambna reakcija, da pravočasno prepoznamo bolezen in si rešimo življenje in zdravje. Zato je med porodom sindrom ostre bolečine spremljevalec določenih zapletov, ki zahtevajo kvalificirano medicinsko oskrbo. Če je potek poroda ugoden, ko nič ne ogroža niti matere niti otroka, pojav bolečine ni upravičen.

Narava porodne bolečine

Med popadki v prvi fazi poroda pride do draženja živčnih končičev telesa in materničnega vratu, krvnih žil in vezi. V drugi fazi poroda - obdobju izgona ploda - so predvsem razdraženi živčni končiči perineuma in zunanjih genitalij. Ti in drugi impulzi, ki vstopajo v centralni živčni sistem, so običajno blokirani in se ne zaznavajo kot signali bolečine, to pomeni, da ostanejo pod pragom bolečine. Poleg tega obstajajo dodatni zaščitni "protibolečinski" dejavniki. Prvič, pred porodom pride do delnega uničenja živčnih končičev maternice, zato se njegova občutljivost zmanjša v primerjavi s 1. in 2. trimesečjem nosečnosti. In drugič, med porodom se v telesu pojavi močno sproščanje endorfinov in enkefalinov - "hormonov užitka", naravnih zdravil proti bolečinam, ki so po strukturi podobni narkotičnim analgetikom.

Toda iz roda v rod se ženskam prenaša strah pred porodom, zapisan na straneh Stare zaveze. Ta strah ima realno zgodovinsko podlago. Navsezadnje so bili pred stotimi leti ob pomanjkanju ustrezne porodniške oskrbe številni porodi res zelo težki, z nevarnimi zapleti in se pogosto končali s smrtjo porodnice. Strah pred neizogibno bolečino poruši harmonijo odnosov v možganskih strukturah, močno zmanjša prag bolečine, zato začnemo zaznavati tiste boleče dražljaje, ki običajno ne bi smeli prodreti v našo zavest. To je tako imenovana psihogena komponenta porodne bolečine. Zaradi prehoda bolečinskih impulzov skozi centralni živčni sistem se odsevna bolečina pojavi na površini telesa: v spodnjem delu trebuha, v ledveno-križnični regiji, v zgornji tretjini stegna in v dimljah.

Dol s psihogenim faktorjem!

Kaj je nasprotje strahu? Čakanje na dopust. Se spomnite, kako ste kot otrok čakali na naslednji rojstni dan ali novo leto, kako vam je srce poskočilo v pričakovanju zabave in daril? In kako veselo mora biti pričakovati čudež, veliko srečo - srečanje z najdražjo in najlepšo osebo, ki jo boste VI dali svetu! Uresničene sanje, nove plati ljubezni, nova faza zlitja z ljubljeno osebo. Želim približati sladki trenutek in ga, ko se potopim, izpiti do konca. Sanjajte o popadkih, ne pozabite, da je bolečina včasih lahko zelo sladka.

Kaj pa ženska radovednost? Seveda ste o tem veliko brali in slišali, vendar je neverjetno zanimivo vse doživeti sami, sprašujem se, kako se bo zgodilo vam. Poleg tega tudi ponovna rojstva niso podobna prejšnjim.

Poleg tega je porod morda edino delo in užitek, ki moškemu ni na voljo. In čeprav si mnogi bodoči očki zdaj prizadevajo biti prisotni ob rojstvu svojega otroka, ga še vedno ne morejo občutiti kot ženska, saj videti in čutiti ni isto.

Včasih si ženske želijo v porodnišnico nekaj dni pred porodom. To ni vedno upravičeno. Nobena, tudi najboljša porodnišnica ne more nadomestiti topline in udobja vašega doma. Če nosečnost poteka brez zapletov in ni indikacij za predporodno hospitalizacijo, je bolje, da zadnje dni pred porodom preživite v krogu najdražjih in ne na oddelku za patologijo nosečnic, kjer vas bodo neizogibno preganjali. breme težav drugih ljudi. Zgodi se, da ženska sama, ko gre v porodnišnico, ne more natančno ugotoviti, ali je začela porod. Če vam bo v tem primeru zdravnik, ki vas je pregledal na urgenci, izjavil, da so to le znanilci poroda, in vas povabil, da se vrnete domov, poslušajte njegov nasvet. Porodnišnica je kraj, kjer morate roditi, ne pa obležati, sočustvovati z drugimi.

In za zaključek

Porod je nekaj, kar vsaka nosečnica pričakuje in se hkrati boji. Še posebej, če je to njen prvi porod. Številne zgodbe prijateljev o tem, kako boleče in grozno je, ne povečajo samozavesti. Tudi mnenja mame ali babice, da je porod preprosta zadeva, se ne jemlje resno. Bližje kot je cenjeni dan, več je dvomov in živcev. Obstaja samo en izhod: čim več o porodu se poučite od strokovnjakov vnaprej.

Reči, da je nosečnost najlepši čas v življenju vsake ženske, je banalno in na nek način napačno. Navsezadnje je to obdobje povezano s fizičnimi in psihološkimi težavami. Bodočo mamo nenehno nekaj skrbi. Na primer o tem, kako bo potekal porod, ali se bo imela čas pripraviti nanj, ali bo pozabila vzeti kakšne pomembne stvari. Kako naj izgledajo priprave na porod? Na kaj morate biti najprej pozorni?

Pomembne točke

Pravilna priprava na porod je sestavljena iz več med seboj povezanih točk:

psihološka priprava,
fizično,
priprava potrebne dokumentacije,
izbira porodnišnice,
zbiranje potrebnih stvari.

Psihološki odnos

Ni pomembno, kako dolga je nosečnost. Vsi so povezani z nemirom in razumljivo tesnobo. Ženska pogosto doživlja strah pred porodom.

Kako ravnati s tem:

Najprej se morate naučiti odvrniti od žalostnih misli s pomočjo knjig, revij, umirjenih sprehodov, gledanja dobrih filmov, morda celo o materinstvu. Vse to vam bo pomagalo, da se boste umirili in v svoje življenje vnesli pozitivnost in mir.
Zanimiva dejavnost. Med nosečnostjo lahko bodoča mati razvije nove hobije. Ni jih treba zaobiti. Nove dejavnosti lahko postanejo vir pozitivnih čustev.
Kaprice. Muhavosti nosečnic so legendarne. Strokovnjaki priporočajo, da jih izvajate seveda v razumni meri.
Sprostitev. Glasba, zlasti klasična dela, aromatična olja, masaža, sprehodi v naravi in komunikacija z najdražjimi vam bodo pomagali pri sprostitvi. Vzeti si čas za počitek je zelo pomembno.

Vtis o nosečnosti lahko pokvarijo tudi vraževerja. Mnoge bodoče mamice se trudijo narediti točno to, kar jim naročijo babice, mamice itd. Verjeti jim ali ne, je osebna stvar vsakega.

Zanimivo je, da imajo številni znaki povsem logično razlago. Vzemimo za primer prepričanje, da nosečnica ne sme sedeti na hišnem pragu. To je pravilna izjava - tam je vedno prepih in bodočo mamo je treba zaščititi pred prehladi.

Ali besede, da nosečnica ne sme sedeti s prekrižanimi nogami, sicer se bo dojenček zapletel v popkovino. Popkovina bo v redu. Toda krvni obtok v tem položaju se bo zagotovo poslabšal.

Tukaj bi bila primerna izjava, da so misli materialne. Če se boste že od vsega začetka postavili na dobro, bo porod nedvomno uspešen.

Zelo pomembna je tudi podpora zakonca, sorodnikov in bližnjih prijateljev. Zelo pomembno je, da ima nosečnica ob sebi osebo, ki ji zaupa.

Moskovski zdravniki in psihologi vam bodo pomagali psihično pripraviti na porod https://rdoctor.ru/vrachi/psihologi-moskvy. Zelo pogosto priporočajo obiskovanje posebnih tečajev za pripravo bodočih staršev na rojstvo otroka. Tam se bosta mamica in očka lahko naučila, kakšen je potek poroda, kako ga olajšati in kako ravnati z dojenčkom po porodu.

Telo

Fizična priprava na porod ni nič manj pomembna kot psihološka. Imeti otroka je kompleksen proces. Zato se morate na to pripraviti vnaprej.

Kako se pripraviti na porod tako, da telo spravite v dobro fizično formo:

Stojte na vseh štirih, se morate upogniti in nato upogniti hrbet. Naredite 10-krat. Pomaga razbremeniti napetost zaradi utrujenega spodnjega dela hrbta.
Sedite na tleh v pozi žabe. Povežite noge. Roke naj držijo vaše golenice. Pritisnite komolce na kolena. Gibanje mora biti gladko in vzmetno. Ta vaja odlično raztegne mišice dimelj in pubisa.
Vaja, imenovana "dvig". Noge morate široko razširiti in počepniti. Trebuh se nahaja med nogami. S pomočjo sklenjenih rok in komolcev čim bolj razširite kolena vstran. Napnite mišice vagine in anusa od zgoraj navzdol. Potem se sprostite. Naredite vsaj 10-krat. Ta vaja bo pripravila mišice, ki so neposredno vključene v porodni proces, na stres.

Te preproste vaje bodo vašemu telesu pomagale pripraviti na prihajajoči porod. Okrepili bodo mišice in olajšali porod.

Fizična vadba vključuje tudi pripravo materničnega vratu.

Ta postopek je sestavljen iz dveh stopenj:

Vedno se morate držati pravilne prehrane. Približno mesec dni pred porodom bi morali zmanjšati količino zaužitega mesa. Zmanjša elastičnost tkiv, kar lahko na koncu privede do raztrganin. Bel kruh je bolje zamenjati s kruhom z otrobi.

Dokumentacija

Vse potrebne dokumente je treba zbrati vnaprej. Kaj bo zagotovo prišlo prav:

potni list;
polico zdravstvenega zavarovanja (če obstaja);
menjalni karton za nosečnico z vsemi potrebnimi testi in dodatnimi podatki.

Menjalna kartica je zelo pomemben dokument. Prikazuje vse informacije o bodoči mamici, stanju njenega telesa in otroka (ultrazvočni podatki). Porodničarju bo pomagala sestaviti porodni načrt.

V nekaterih bolnišnicah lahko nosečnica prejme rojstni list. Predložiti ga je treba v porodnišnici.

Kopije vašega potnega lista in zavarovanja so lahko uporabne kot dodatni dokumenti.

Če bo porod skupen, na primer z možem, boste morda potrebovali:

njegov potni list,
potrdilo z rezultati fluorografije in testov za okužbe,
rojstna pogodba.

Dokumente je treba zbrati vnaprej. Bolje je, če so zloženi v eno datoteko in postavljeni na vidno mesto. Po 36 tednih jih lahko nosite s seboj.

V kateri porodnišnici naj rodim?

To vprašanje skrbi bodočo mamo od trenutka, ko izve za nosečnost. To je zelo resna zadeva.

Najprej morate biti pozorni na naslednje točke:

Specializacija iz porodnišnice. Bodo zdravniki lahko pomagali pri patološkem porodu? Ali ima porodnišnica enoto za intenzivno nego novorojenčkov?
Kakšne so razmere na predporodnem in poporodnem oddelku?
Ali lahko ženska rodi z možem? Jo bodo svojci po porodu lahko obiskali?
Bosta dojenček in mati v isti sobi?
Si bo ženska lahko izbrala zdravnika in z njim sklenila pogodbo?
Katere stvari in dokumente boste potrebovali ob vstopu v to konkretno porodnišnico?
Kdaj se bo ustanova zaprla zaradi preventivnega zdravljenja?

Ko je porodnišnica izbrana, jo morate obiskati in po možnosti na ogled. Vnaprej se lahko pogovorite z zdravniki ali celo bolniki.

Alarmni kovček

Kaj morate vedeti o osnovnih stvareh? Zbrati jih je treba vnaprej.

Potrebne stvari je treba razdeliti na dve polovici. Prva je za porodnišnico, druga pa za obporodnico. Priporočljivo je narediti podrobne sezname obeh.

V porodno sobo morate vzeti:

copati;
mokri robčki ali toaletni papir;
halja ali spalna srajca;
telefon;
če je dovoljeno - fotoaparat;
obleka za enkratno uporabo za porodnega partnerja;
oblačila za dojenčka (oblečejo jih takoj po porodu).

Na poporodnem oddelku bo koristno naslednje:

Vsi predmeti morajo biti čisti in zlikani.

Priprava na porod vključuje zbiranje stvari, ki bodo morda potrebne ob odpustu iz bolnišnice. Mama bo morda potrebovala lepo obleko in kozmetiko, dojenček pa bo morda potreboval posebna oblačila. To je lahko kombinezon, ki bo pomagal pritrditi otroka v avtosedežu. Druga možnost je ovojnica ali odeja. Pod kombinezon lahko nosite pleten bodi, kapo, nogavice in palčnike.

Pri roki imejte več plenic, plenic in vlažnih robčkov.

Mlada mati mora pripraviti oblačila ob upoštevanju dejstva, da se je njena postava nekoliko spremenila. Primerna so oblačila, ki bodo uspešno skrila vaš trebušček. Če je pot domov dolga, lahko pride čas za hranjenje. Zato bo bolje, če se oblačila enostavno odpnejo.

Vse te stvari je treba zbrati v ločenem paketu. Tja lahko postavite tudi seznam.

Zato je treba priprave na porod začeti vnaprej. Bodoča mamica mora vedeti, da bo vse na najvišji ravni. Psihološka in moralna priprava sta na prvem mestu. Na drugem - material. Približno mesec dni pred predvidenim datumom poroda morate zbrati vse potrebne dokumente in stvari. Prav tako se splača izbrati porodnišnico, zdravnika in skleniti pogodbo. Priporočljivo je, da so vse pripravljene stvari vedno pri roki.

Če je ženska pripravljena na porod, če ve, da je zbrano vse, kar potrebuje, se bo lahko posvetila svojim občutkom in samemu procesu.

Porod je resen in odgovoren trenutek v življenju ženske, ki zahteva vso njeno moralno in fizično moč. Seveda je narava skozi tisočletja razvila optimalen mehanizem za prestrukturiranje telesa za porod. Najprej gre za spremembe v količini in sestavi hormonov. Vendar se moramo zavedati, da sodobni človek ne živi po zakonih narave, ampak po zakonih civilizacije. Zato v praksi ženska ni vedno pripravljena na porod - z moralne, fizične ali materialne strani.

To stanje je mogoče popraviti, če se pomanjkanje pripravljenosti na porod popravi s pomočjo predhodnih ukrepov. Priprava na porod bo koristna ne glede na to, ali nameravate roditi naravno ali se zateči k carskemu rezu.

Psihične vaje

Telesno pripravo na porod je treba izvajati skozi celotno obdobje nosečnosti. Sestavljen je iz vaj, ki krepijo telo kot celoto in še posebej tiste njegove sisteme, ki so neposredno odgovorni za proces poroda. Telesna aktivnost spodbuja pravilen krvni obtok in preprečuje prekomerno pridobivanje telesne teže.

Optimalen nabor gimnastičnih vaj mora predlagati zdravnik ali trener na tečajih priprave na porod. Glede na namen vadbe delimo na:

Splošna krepitev
Vaje za trebušne in perinealne mišice
Vaje za prsni koš

Vendar je treba zapomniti, da se je v pozni nosečnosti bolje izogibati težkim telesnim naporom, saj lahko povzroči prezgodnji porod.

Pravilna prehrana

Otroško telo je sestavljeno iz tistih snovi, ki mu pridejo od matere. Zato bo tisto, kar jeste, služilo kot material za telo vašega otroka. Zato je med nosečnostjo izjemno pomembno spremljati svojo prehrano, njeno sestavo in ravnovesje. Tukaj je nekaj preprostih pravil, ki se jih priporoča nosečnicam:

Iz prehrane izključite ocvrto, mastno in visokokalorično hrano, drobovino in prekajeno hrano.
Zaužijte več rastlinskega olja, po možnosti olivnega olja, vlaknin in morskih rib, ki vsebujejo omega-3 kisline.
Jejte vsaj 4-krat na dan, vendar malo po malo
Mesec dni pred porodom bi morali v svojo prehrano vključiti več svežega sadja in zelenjave, zelišč, kefirja in suhega sadja.

Psihološka priprava

Porod je resna preizkušnja, ne samo fizična, ampak tudi moralna. In zato bodo vsa prizadevanja za fizično pripravo nanje neuporabna, če se ženska psihološko ne pripravi. To še posebej velja za ženske, ki rojevajo prvič.

Preučiti morate vse informacije o porodu, najprej o njegovih medicinskih in fizioloških vidikih. Če dobro poznate vse nianse procesa poroda, potem se boste v tem primeru lažje pripravili na različne okoliščine, vključno z nepredvidenimi. Zato je ozaveščanje tudi pomembna priprava na porod. In glavna stvar, ki jo morate dobro vedeti, je, da so popadki, potiskanje in bolečine med porodom naravno fiziološko vedenje telesa. Kot kaže praksa, se boleče občutke veliko bolje prenašajo, če je ženska psihično pripravljena nanje.

Priprava na porod vključuje tudi ustvarjanje pozitivnega čustvenega razpoloženja. Da, porod je lahko nevaren, vendar v veliki večini primerov poteka brez zapletov. Bolje je, da ne poslušate predsodkov ali mnenj prijateljic, ki so imele težave med porodom, ampak berete porodne zgodbe s srečnim koncem ali poslušate nasvete zdravnikov.

Priprave na pot v porodnišnico

Vsaka podrobnost, tudi nepomembna, lahko vpliva na izid poroda. Zato je bolje sprejeti ukrepe, ki bodo pomagali preprečiti presenečenja vnaprej. Zelo pomembno je, kako psihološko je ženska pripravljena na proces poroda in koliko se ga zaveda. Manj pomembno vlogo ima materialni vidik – ali so stvari pripravljene za v porodnišnico in ali jih lahko med porodom vzamete s seboj v porodnišnico. Čeprav se to zdi zelo pomembno za žensko, katere psiho-čustveno stanje je zelo poslabšano zaradi hormonskih ravni.

Da bi ženska šla na porod z zaupanjem, mora vnaprej vedeti o naslednjem:

Kako prepoznati, da se je sam porod začel
Kdaj lahko greš v porodnišnico?
Kateri seznam dokumentov bo morda potreben v porodnišnici?
Kaj zbrati vnaprej, da vam pri določanju rednih popadkov ne bo treba ničesar iskati med hitenjem po hiši
Kakšno naj bo obnašanje med popadki in potiskanjem?
Katere manipulacije lahko izvajajo zdravstveni delavci med porodom?
Kako si lahko pomagate zmanjšati bolečino med porodom

Obstaja en odličen način, kako se pripraviti na porod, vendar se boste morali na tem zelo potruditi, če ne želite česa pozabiti ali storiti narobe zaradi lastnih pomanjkljivosti. Metoda je, da ustvarite kratko in informativno goljufijo zase.

Bolje je narediti takšno goljufijo v več izvodih in jo postaviti na različna mesta, na primer: eno v torbici, drugo v hladilniku, tretjo pri možu. Opisovati mora vse situacije v porodnem procesu in navesti ukrepe, ki jih je treba sprejeti v posameznem primeru. Podatke za načrt lahko vzamete iz zapiskov z nosečniških tečajev ali literature, ki jo prodajajo v knjigarnah in na internetu. Da bi bile informacije v goljufanju izčrpne, si morate pri pripravi odgovora na določeno vprašanje predstavljati, da se situacija trenutno odvija, in zapisati vsa vprašanja, ki so se pojavila. Na njih morate najti popolne informacije in jih zapisati v goljufijo.

Akcijski načrt (primer)

Goljufija mora biti jasna in vsebovati samo pomembne informacije. Ko ste napisali goljufijo, jo morate ponovno prebrati in zavreči presežek.

Hude bolečine v trebuhu, glavobol, rdeč izcedek, slabo počutje

Takoj pokličite rešilca.
V porodnišnico vzemite stvari s seboj.

Voda pušča

Oblecite se, uporabite sterilno blazinico, pokličite rešilca in lezite do prihoda.
Pokliči mamo ali moža.

Pojav kontrakcij

Primerjajte intervale med popadki: pravi popadki so redni in jih čutite vsaj vsakih 10 minut.
Če popadki niso redni in se pojavljajo manj pogosto kot resnični, je vaše splošno zdravje normalno, potem lahko ostanete doma in opazujete občutke, medtem ko počnete svoje običajne stvari.
V porodnišnici preverite torbo - stvari za porod (vaše, moževe - v primeru partnerskega poroda), dokumente za hospitalizacijo.

Pojav rednih kontrakcij z intervalom 10 minut ali manj

Oblecite se in pokličite rešilca.
Pokliči mamo ali moža.
Ne pozabite vzeti stvari in dokumentov.
Med popadki dihajte mirno.
Lahko se uležeš in hodiš. Sedite lahko samo na žogi, vendar ne na trdi podlagi.
Ne jejte in ne pijte veliko.

Hude bolečine med popadki

Med samim popadkom: sprostite se, zavzemite udoben položaj, masirajte, uporabite metode za lajšanje bolečin.
Med popadki poskušajte počivati čim več. O pravilnem vedenju in možnostih lajšanja bolečin z zdravili se lahko posvetujete z zdravnikom in babico.

Poskusi

Pokličite zdravnika in ne pritiskajte brez dovoljenja, izdihnite popadek na "pasji" način.
Poslušajte zdravnikova navodila in delajte, kar vam reče, ne kar želite!
Z ukazom »potisni«: dokler traja popadek, potisnite 3-krat, pred potiskom globoko vdihnite in zadržite dih, potisnite »dol« in ne »v glavo«.
Med popadki počivajte in umirjeno dihajte.

Poleg tega bo koristno sestaviti seznam naravnih tehnik za lajšanje bolečin, morebitne sprostitvene masaže in kateri način dihanja ob katerem času uporabiti.

Ko pride nosečnost do logičnega zaključka, vsako žensko začne skrbeti za prihajajoči porod. Določenim strahom in vprašanjem se ne morejo izogniti niti tiste porodnice, ki so že prestale ta proces in imajo otroke. Konec koncev, vsakič, ko porod poteka na svoj način, in nemogoče je natančno napovedati, kako bo vse v tem primeru. Zato morate od približno štiriintridesetega tedna začeti obiskovati tečaje za nosečnice, se udeleževati spletnih seminarjev na to temo in preučevati druge informacije, objavljene na forumih in različnih spletnih mestih. Na splošno naj priprave na porod trajajo več tednov. Ta članek opisuje, kaj mora biti vključeno vanj.

Pogovorimo se o procesu poroda

Pripravi nosečnice na porod ni vedno namenjena ustrezna pozornost. Najpogosteje na različnih tečajih ženskam pripovedujejo o treh fazah poroda, jih učijo dihalnih vaj in poskušajo zmanjšati stopnjo strahu pri prvorojencih. Vendar pa v resnici mnoge nosečnice ugotavljajo, da niso imele dovolj informacij o tem, kako se pravilno odzvati na vse, kar se dogaja s telesom, in nadzorovati ta proces. Navsezadnje je znano, da tiste ženske, ki aktivno sodelujejo pri porodu, preživijo bolj neboleče in imajo vse možnosti, da se izognejo razpokam.

Zato mora vsak postopek priprave na porod vključevati več pomembnih točk, ki jih bomo obravnavali v članku:

določitev datuma zapadlosti;
znaki kontrakcij, ki so se začele;
seznam potrebnih stvari;
potreba in možnost lajšanja bolečin;
tri faze porodnega procesa;
prednosti in slabosti partnerskega poroda;
priprava materničnega vratu na porod;
izbor tečajev za nosečnice in porodnišnice.

Seveda imajo bodoče mamice veliko vprašanj v zvezi s porodom. Veliko jih je sram vprašati, zato doživljajo živčnost in strah. To negativno vpliva na njihovo čustveno stanje in vpliva na otroka. Včasih takšne težave celo upočasnijo začetek poroda ali preprečijo, da bi proces potekal naravno. Zato bi morala vsaka nosečnica priprave na porod jemati zelo resno in si za to obvezno vzeti čas, tudi če dela do zadnjih dni rojevanja otroka.

Datum rojstva: izračunamo točen dan rojstva otroka

Na tečajih priprave na porod se specialisti le na kratko dotaknejo predvidenega datuma, ko lahko pričakujemo začetek poroda. Toda v resnici ta tema skrbi večino nosečnic. Kot kaže praksa, imata resnični in predvideni datum rojstva pogosto velike razlike. To pri ženskah povzroča veliko strahov, skrbi jih, da se lahko popadki začnejo nepričakovano, da ne bodo imele časa priti v porodnišnico in da bo to škodovalo otroku. Zato začnejo bodoče matere zahajati v dve skrajnosti: vztrajajo pri hospitalizaciji več tednov vnaprej ali pa postanejo tako zaskrbljene, da s podobnim stanjem pri sebi izzovejo prezgodnji porod. Da bi se izognili takšnim težavam, morate jasno razumeti, kdaj pričakovati kontrakcije.

Torej, najprej mora bodoča mati vedeti, da diagnoze, ki jo je določil porodničar in ultrazvočni pregled, ni mogoče šteti za natančno. Zelo majhen odstotek žensk rodi v tem času, vendar vam omogoča, da krmarite po tednih in ste pripravljeni na odhod v porodnišnico ob pravem času.

V sodobnem porodništvu se nosečnost šteje za donošeno od sedemintridesetega do dvainštiridesetega tedna. Poleg tega je treba upoštevati, da je ta časovni interval predmet določene klasifikacije:

Zgodnji termin. Ta kategorija vključuje dojenčke, rojene med sedemintridesetim in osemintridesetim tednom in šestimi dnevi. Dojenčki so popolnoma sposobni preživeti in pripravljeni na obstoj zunaj matere. Po stanju se ne razlikujejo od otrok, rojenih pozneje.
Polni mandat. Večina novorojenčkov razveseli svoje matere, ko se rodijo v devetintridesetem do štiridesetem tednu in šestih dneh. Ta interval velja za klasičen in do tega trenutka mora biti ženska popolnoma pripravljena na prihajajoči proces.
Pozni termin. Če se vaš otrok odloči roditi v enainštiridesetem tednu ali enainštiridesetem tednu in šestih dneh, potem ni razloga za skrb. Otrok se sploh ni zadrževal v vas, preprosto je čakal na svoja vrata, kar je povsem normalno.
Dozorelost. Pri dvainštiridesetih tednih zdravniki običajno diagnosticirajo postmaturiteto. Toda za to diagnozo opravijo veliko dodatnih pregledov, da odpravijo napake pri določanju predvidenega datuma rojstva.

Na podlagi prejetih informacij bi morale biti priprave na porod popolnoma zaključene do šestintridesetega tedna. Od tega obdobja bi morala biti nosečnica pogosteje doma ali z bližnjimi, ki ji bodo pomagali, če se začnejo popadki. Ženska naj ima s seboj vse, kar potrebuje za sprejem, in napolnjen mobilni telefon, na katerem je dovolj denarja za stik s svojci.

Prav tako je treba jasno razumeti, da je priprava na porod sestavljena iz moralne in informativne priprave. V nobenem primeru ne smete dajati nobenih tablet ali priporočenih poparkov ali decokcij za hitro odpravo bremena. Takšen poseg v naravne procese je nesprejemljiv in v skoraj sto odstotkih primerov vodi do tragičnega izida.

Kaj je prvi korak pri pripravi na porod? Kaj morajo ženske vedeti do šestintridesetega tedna? O tej temi bomo razpravljali v poglavju o izbiri tečajev za nosečnice.

Gremo v porodnišnico: pogovorimo se o znanilcih

Informacije o tem, kako poteka porod, običajno pomirjajo ženske. Konec koncev, če ga imajo v lasti, natančno vedo, kaj lahko pričakujejo, in bodo lahko razvrstili težavo, če se pojavi.

Pričakujte torej, da se bo porod pospešil, če opazite, da vam je postalo lažje dihati. To je posledica dejstva, da se otrokova glava spusti v medenični predel in zdi se, da je trebuh nižji kot običajno. To se lahko zgodi dva do tri tedne pred porodom. Včasih bodoče matere le nekaj dni pred rojstvom otroka opazijo, da se je njihov trebuh spustil. V vsakem primeru je to dejstvo prvi znanilec prihajajočega poroda.

Hkrati se poveča izcedek iz nožnice. Lahko so rjavkastega ali rožnatega odtenka in so pogosto beli. Na ta način se izloči sluzni čep, ki je vso nosečnost preprečeval morebitnim okužbam, da bi iz nožnice prišle v maternico.

Pogosto nekaj tednov pred porodom postanejo popadki pri treningu pogostejši. Od pravih se razlikujejo po nepravilnosti in skoraj nebolečnosti. Ob spremembi položaja bolečina običajno izgine in se ne pojavi več.

Znanilci bližajočega se poroda so zoprna in topa bolečina v križu, rahla izguba teže do dva kilograma in občutek pritiska v sramnem predelu. Vsi zgoraj navedeni simptomi kažejo, da bo vaša družina kmalu napolnjena z otrokom. S takšnimi znaki pa ne greste v porodnišnico, ampak naj vas naslednje značilnosti napeljejo k temu, da pokličete rešilca ali moža, da gre z njim na porod.

Najprej bodite pozorni na krvav izcedek iz nožnice in odvajanje amnijske tekočine. Lahko izginejo takoj ali postopoma iztečejo, vendar jih je težko zamenjati s čim drugim. Amnijska tekočina mora biti prozorna, sprejemljive so majhne bele grudice verniksa. Toda zelenkasta ali rjava barva tekočine je znak nevarnosti. To pomeni, da je mekonij vstopil v amnijsko tekočino in otrok vsako minuto tvega svoje življenje. V tem primeru je pomembno, da čim prej pridete pod nadzor zdravnikov in jih po telefonu opozorite na svoje stanje.

Redni popadki postanejo tudi razlog za takojšen odhod v porodnišnico. Vedno napredujejo, postopoma skrajšajo intervale na deset minut. Če opazite, da se bolečina krepi, potem je čas, da greste v bolnišnico. Pred tem pa poskrbite za intimno frizuro in čistilni klistir. Zadnji poseg seveda opravijo tudi v porodnišnici, vendar je veliko žensk tujcev v zadregi in raje vse manipulacije izvajajo doma. Omeniti velja, da na tečajih priprave na porod mnogi strokovnjaki pravijo, da klistir lahko zavrnete. Vendar pa babice vedno ugotavljajo, da je takšna rešitev polna težav med potiskanjem. Ker dojenček med prehodom skozi porodni kanal pritiska na črevesje, lahko med procesom vsa njegova vsebina nehote izstopi ven. Zato je treba to občutljivo vprašanje rešiti v korist klistirja.

Pakiranje torbe za v porodnišnico

Vsaka ženska, ki je obiskovala tečaj priprave na porod, dobro ve, kaj mora vzeti s seboj. Vendar je vredno upoštevati, da je treba seznam stvari preveriti s tistim, ki je objavljen v porodnišnici, kjer nameravate roditi. Vsaka ustanova ima pravico uvesti določene omejitve, zato bomo v tem razdelku podali dokaj splošen seznam stvari, ki jih potrebuje bolnišnica.

Seveda so najpomembnejši dokumenti za nosečnice dokumenti. Shranite jih v ločeno datoteko in jih vedno nosite s seboj. Potrebovali boste potni list, menjalno kartico, polico zdravstvenega zavarovanja, kartico pokojninskega zavarovanja, rojstni list in pogodbo o storitvi, sklenjeno z zdravstveno ustanovo. Zadnji papirji so potrebni, če ste se dogovorili za plačan porod.

Zase pa v torbo pospravite pralne copate, udobno haljo, spalne srajce ali pižamo. Po porodu bodo ženske potrebovale vložke za nedrčke, visoko vpojne vložke, spodnjice za enkratno uporabo in izdelke za nego telesa. Ne pozabite na pripomočke za tuširanje, zobno ščetko in zobno pasto.

Otroške stvari postavite v ločeno torbo. Otrok bo potreboval plenice, več kompletov oblačil, vatirane blazinice in palčke, prašek (po materini presoji), nogavice, kapo in palčnike proti praskam za roke.

Sprejemanje odločitev o obvladovanju bolečine

Vse ženske sanjajo o nebolečem porodu. Toda na žalost ta naravni proces ne more potekati brez bolečin. Vendar pa danes obstajajo številne tehnike, ki lahko zmanjšajo nelagodje. Delimo jih na nemedicinske in farmakološke.

O prvih se v šolah za pripravo na porod vedno podrobneje pogovarjajo. Sem spadajo masaža določenih točk na telesu, hipnoza, meditacija, samohipnoza, akupunktura in drugo. Glede na vaše želje lahko izberete najučinkovitejšo metodo za lajšanje bolečin. Vendar ne pozabite, da ga morate vaditi več mesecev, sicer boste v stresni situaciji pozabili na vse, česar ste se učili na tečajih.

Obstaja kar nekaj farmakoloških metod za lajšanje porodne bolečine. Toda porodničarji in navadne ženske se pogosto prepirajo o njih. Kljub dejstvu, da je bil učinek uporabljenih zdravil na telo bodoče matere in otroka dobro raziskan, se domneva, da uporaba zdravil negativno vpliva na porod. Zdravniki pogosto pišejo, da uporaba zdravil, ki zmanjšujejo občutljivost, povzroča različne poškodbe in povzroča številne razpoke med potiskom. Zato je v vsakem primeru odločitev vedno v rokah porodničarjev, ki bodo porodili otroka. Samo oni vam lahko dajo to ali ono zdravilo, če pa zavrnete, še vedno ne vztrajajte - strokovnjaki so odgovorni za vas in zdravje novorojenčka.

Kako poteka porod?

Bodoča mati se mora popolnoma zavedati, kaj jo čaka med porodom. Zanjo je najbolje, da aktivno sodeluje pri vsem, kar se dogaja. To je ključ do uspešnega reševanja bremena in uspešnega sodelovanja z zdravniki. Trdijo, da se trenirane ženske obnašajo bolj umirjeno in samozavestno. Pozorno poslušajo babice in upoštevajo vsa njihova priporočila. Zato si bomo ogledali vse tri porodne faze in se pogovorili o tem, kaj se bo v vsaki od njih dogajalo.

Prva stopnja

Obdobje krčenja je prvo in najdaljše. Ženske, ki prvič rodijo, ugotavljajo, da traja do dvanajst ur. Naslednjič se ta stopnja skrajša na sedem do deset ur. V tem času se maternični vrat odpre in pripravi, da spusti otroka skozi. Priprava materničnega vratu na porod poteka postopoma, da se izognemo razpokam in drugim poškodbam. Počasneje ko se to dogaja, večja je verjetnost, da bo porod uspešen. Kontrakcije na prvi stopnji postajajo vse pogostejše. Sprva ne trajajo več kot dvajset sekund in se pojavijo po petnajstih minutah. Ko se vrat odpre, se pojavijo vsako minuto in trajajo do šestdeset sekund.

Druga faza

Potiskanje postane druga faza poroda. Njegovo trajanje je odvisno od fizioloških značilnosti ženske in tega, kako bo sledila priporočilom porodničarjev. Upoštevajte, da lahko obdobje potiskanja traja do dve uri. Vendar pa bo otrok ves ta čas doživljal pomanjkanje kisika, zato mu je treba pomagati pri rojstvu. Potiskanje je nehoteno krčenje mišic, ki otroka dobesedno potisne ven. Ženska lahko in mora obvladovati te popadke. Na tej stopnji mora pozorno poslušati zdravnike in po potrebi pritisniti ali zadržati.

To obdobje se ne konča z rojstvom otroka, ker mora žensko telo še zavrniti posteljico. Ta postopek običajno traja trideset minut, zdravnik pa skrbno pregleda sproščeno posteljico, da v njej ne ostane noben košček, ki bi lahko v prihodnosti povzročil vnetni proces in krvavitev.

Tretja stopnja

V tretji fazi poroda žensko pregledajo glede razpok, pregledajo in manipulirajo z otrokom. Mama preživi približno dve uri po porodu pod nadzorom zdravnikov in z intravensko injekcijo. Če bo vse v redu, bo ženska premeščena na drug oddelek, kjer ji bodo čez nekaj ur pripeljali otroka.

Resnica o partnerskem porodu

O njihovi nujnosti je mogoče razpravljati neskončno, če pa govorimo o pripravi na porod, potem je bolje, da nosečnica to preživi s kakšno bližnjo osebo. Dokazano je, da v stresni situaciji, kar je nedvomno porod, prisotnost ljubljene osebe pozitivno vpliva na žensko. Poleg tega partner ne more samo pomagati porodnici, ampak tudi delno nadzorovati dejanja zdravnikov. Na žalost niso vedno profesionalci na svojem področju in prisotnost primerne osebe v porodni sobi se lahko izkaže za usodno.

Opozarjam pa, da z možem ne vztrajajte pri partnerskem porodu, če si on tega ne želi. Ta odločitev mora biti prostovoljna in obojestranska, sicer bo vaš moški doživel resen stres in vam ne bo mogel pomagati. V takih situacijah lahko vzamete svojo mamo, dekle ali katero koli drugo osebo, v katero ste prepričani.

Priprava na porod: kaj storiti

Porod ni le resen čustveni stres, ampak tudi fizični stres za telo. Če ste na to dobro pripravljeni, potem obstaja velika verjetnost, da bo vse potekalo dobro in postopek okrevanja ne bo vzel veliko časa. Pomembno vlogo pri lajšanju nosečnosti igra priprava maternice na porod. S tehnikami in vajami, ki k temu pripomorejo, se lahko seznanite na tečajih za nosečnice. Običajno gimnastična rutina združuje jogo, Keglove vaje in raztezanje. Vendar pa ne smete vaditi doma. Ne pozabite, da je treba takšno telesno aktivnost izvajati pod nadzorom strokovnjakov. V nasprotnem primeru lahko pride do prezgodnjega poroda. Priprava materničnega vratu je dolgotrajen proces. Traja vsaj tri mesece.

Če se bojite razpok in skrbite za elastičnost tkiv, potem obvezno kupite olje za pripravo na porod in z njim masirajte presredek. Od šestintridesetega tedna se to izvaja vsak dan. Običajno postopek vključuje namakanje prstov v olje in počasno raztezanje zadnje stene nožnice. Postopek lahko spremlja pritisk in traja približno deset minut. Sodeč po ocenah ženske zelo cenijo olje Weleda za pripravo na porod. Je sterilen, mehča tkiva in povečuje njihovo elastičnost. Olje Weleda (za pripravo na porod) ne povzroča alergij in se kasneje lahko uporablja kot redno nego.

Izbira tečajev in porodnišnice

Danes lahko ženske izberejo ustanovo, v kateri nameravajo roditi. Ne zavrnite te priložnosti in preberite ocene na forumih, obiščite porodnišnico in se pozanimajte o njenih pravilih ter se pogovorite z zdravniki. Bolje je, če imate ob porodu ljudi, ki jih že poznate. To zagotavlja posebno stopnjo čustvene stabilnosti in daje občutek miru.

Zdaj je tudi precej tečajev za nosečnice. Imajo različne smeri in poudarke, zato je izbira vedno na ženski. Vendar upoštevajte, da bi morala dobra šola za pripravo na porod v svoj program vključevati naslednje točke:

dihalne tehnike;
preučevanje faz poroda;
tehnike lajšanja bolečin z masažo in drugimi metodami;
značilnosti skrbi za novorojenčka;
razlike med normalnim in patološkim porodom.

Pomembno je, da so informacije o prihajajočem porodu čim bolj popolne in uporabne, potem se bo nosečnost končala srečno.

Priprava na porod

Priprave na porodnišnico

Znanilci poroda

Trajanje poroda

Začetek poroda

Potek dela

Bolečina med porodom. Kako zmanjšati bolečino med porodom

Samoanestezija poroda

Pripravljenost telesa na porod

Priprava na porod

Kaj lahko storite doma, da se pripravite na porod in bolnišnico, če greste vanjo

Priprava materničnega vratu na porod, mehčanje materničnega vratu

– Od 36. tedna – redno spolno življenje brez kondoma. Sperma mehča Kako Pripraviti maternični vrat na porod. Preprečevanje ruptur. . Zato je kondom med samo nosečnostjo nujen.
– Od 34. tedna svetlinovo olje v kapsulah – 1 na dan, od 36. tedna – 2, od 39. – 3 kapsule na dan. Pijte.

Priprava kože presredka na raztezanje med porodom in preprečevanje razpok in vreznin presredka (epiziotomija)

Vaje za raztezanje mišic in vezi presredka:

– Stojte tako, da se bočno naslonite na naslonjalo stola, se naslonite nanj z rokami in pomaknite nogo v stran, kolikor je udobno – 6-10-krat za vsako nogo.
– Z enakim poudarkom dvignite nogo, pokrčeno v kolenu, proti trebuhu.
– S široko razmaknjenimi nogami počasi počepnite in zadržite v tem položaju nekaj sekund, lahko uporabite vzmet. Počasi se dvignite in sprostite. Lahko se ponovi 3-5 krat.
– Počepnite, poravnajte eno nogo in jo postavite na stran. Večkrat zaporedoma prenesite težo z ene noge na drugo. Če iztegnete roke naprej, boste lažje ohranili ravnotežje.

Vsakodnevne poze.

– »Krojaška poza« – v sedečem položaju prekrižajte noge pred seboj.
– “metulj” – sede, povežite pete in jih potegnite proti presredku. Ni vam treba premikati nog, samo ostati v tem položaju, a najverjetneje bodo "krila" začela plesati sama. To je super in nam ne bo preprečilo gledanja televizije, branja ali lupljenja krompirja.
– »Na petah« - pokleknite, jih tesno stisnite skupaj in se gladko usedite na pete.
– “Žaba” – v položaju “na petah” razširite noge in sedite na tleh med petami.
– v položaju »čepeč«: lahko samo sediš na bokih, gledaš svoja opravila ali pa (mora!) pomivaš tla med čepenjem!
– Lahko hodite »v eni vrsti« - od kuhinje do sobe

Izberite položaje, ki so vam udobni, in položaj zamenjajte takoj, ko vas začne utrujati.

Priprava bradavic za hranjenje

Preprečevanje razpokanih bradavic in mastitisa

– Kontrastna prha, masaža bradavic.
– Frotirna brisača (nežno zdrgnite).
– Zračne kopeli (več hodite z odprtimi prsmi).
– Nežno izvlecite seske, oblikujte podolgovato obliko – z rokami (svojimi) in s pomočjo moža.
– Ledene kocke iz decokcije hrastovega lubja.

Vnaprej se ni treba preveč truditi, saj stimulacija bradavic povzroči krčenje maternice.

Priprave na porodnišnico

O čem se morate vnaprej pogovoriti z zdravnikom:

– Kako roditi (koliko vztrajate pri naravnem porodu, če obstajajo relativne indikacije za carski rez). Pogovorite se o pogojih, pod katerimi zdravnik meni, da je operacija potrebna, in se dogovorite.

– Kdaj porod (če gre za carski rez) – načrtovan ali začeti naravno.

– Kdaj v porodnišnico (ko se začnejo popadki, voda odteče, popadki se bodo pojavljali v določenih intervalih - kaj).

– Kakšno anestezijo uporabiti in v kakšnem primeru (za carski rez - splošna ali epiduralna, za naravni porod - standardno medikamentozno spanje, lajšanje bolečin, na vašo željo, zaradi zdravnikovih razlogov, brez lajšanja bolečin brez resnih indikacij - kakor želite)

– Prisotnost svojcev pri porodu. Mož, mama, punca, pomočnik, kaj naj vzamejo s seboj (preoblačenje, preoblačenje, hrana, pijača), kaj bodo smeli, ali vas bodo lahko kadarkoli zmasirali, držali za roko, t.j. posegati v osebje, najprej pobrati otroka, prerezati popkovino.

– Stimulacija popadkov – injiciranje oksitocina – in punkcija plodovnice. Pod kakšnimi pogoji zdravnik vztraja pri izvedbi, se o tem pogovorite, da se ne izvaja profilaktično, če tega ne želite.

– Epiziotomija (ali vztrajate, da se ne dela brez nujnih indikacij, ali ste sami zainteresirani, da bi bilo vse hitreje in lažje, ker se dela ravno v ta namen, kot prejšnja točka).

– Pri šivanju z anestezijo morate vztrajati, to je najbolj boleč poseg pri porodu.
– Prilaganje dojenčka k dojki in prva dejanja z njim. Kdaj prerezati popkovino - takoj ali po prenehanju pulziranja (za Rhesus nezdružljivost je prepovedano) in komu. Najprej otroka umijte in ga stehtajte ali položite na prsi. Za koliko časa ga daš, za koliko časa ga bodo odpeljali na pranje, tehtanje in dajanje kapljic, kam, kdaj ga bodo vrnili - kakor hočeš!

Ni idealnih standardov za vse, morda boste prvi, ki boste želeli mirno spati sami. Če te peljejo v vrtec, ali naj tam dopolnjuješ hranjenje, ali dopolnjuješ s formulo, ki jo prineseš, ali tisto, ki je tam, ali je možno uporabiti mleko darovalca - o vsem tem bomo še razpravljali. Če ste odločeni, da jih boste v ločeni namestitvi hranili na zahtevo, se pogovorite o tem, da jih takoj prinesejo k vam, namesto da jih dodatno hranite. Ali je mogoče otroka obleči v domača oblačila?

– Cepljenja. Hepatitis - ali ga je treba opraviti v porodnišnici? Če da - samo uvoženo cepivo - kupite in prinesite.
– Če imate negativen Rh faktor, kupite in prinesite anti-rezus D-imunoglobulin, o njegovi uporabi se pogovorite v 72 urah po rojstvu, čim prej, tem bolje.

Kaj vzeti v porodnišnico?

potni list;

menjalna kartica;

pogodba o porodu;

mobilni telefon in polnilec;

spalna srajca z zavezovanjem spredaj (primerna je uporaba navadne moške srajce.) 2-3 kosi;

copati (po zahtevah nekaterih porodnišnic morajo biti pralni. Če ne, pa drugi par za tuš);

Super tesnila;

antivarikozne nogavice/nogavice/elastični povoji;

zobna pasta in ščetka, glavnik, krema, stranišče. papir, serviete, goba, otroško milo, antiperspirant brez vonja (otroci so pogosto alergični na dezodorant in kremo svoje matere in sploh ne na to, kar je jedla);

dve brisači;

krožnik, skodelica, žlica;

higienska šminka! (ustnice se med porodom izsušijo);

sponke za lase, ohlapni elastični trakovi;

nedrčki (poseben model za dojenje ali mehko pleten, v katerem zlahka sprostite prsi);

krema za razpokane bradavice -

Video. priprava materničnega vratu na porod