Izbira prvih čevljev za otroka. Prvi koraki otroka: kakšni čevlji so potrebni za to, njihova velikost. Priporočila Evgenija Komarovskega. Ali naj nosim čevlje doma?

Dojenčkovi prvi koraki zahtevajo samozavest, ki jo zagotavljajo pravilno izbrani čevlji. Noben strokovnjak ne bo dal dokončnega odgovora na vprašanje, kakšni čevlji bodo kakovostni, vendar bo vsak izkušen zdravnik ortoped potrdil, da sta pomembni lastnosti čevljev za otroke udobje in varnost. Kako pristopiti k vprašanju izbire čevljev za malčke in ne delati napak v tej težki zadevi? Kako ugotoviti zahtevano velikost? Kateri materiali so primerni za vaše prve čevlje? Kaj zdravniki svetujejo glede pete, opore in podplata? Pogovorimo se o vseh niansah izbire čevljev za 1-letnega otroka.

Otroški prvi čevlji morajo biti zagotovo kakovostni, zato jih je treba izbrati v skladu s priporočili strokovnjakov

Kdaj kupiti prve čevlje?

Kosti in hrustanec v otroških nogah še niso popolnoma oblikovani in so plastični, kar pomeni, da obstaja nevarnost njihove deformacije pod vplivom negativnih zunanjih dejavnikov. Nepravilno izbrani čevlji lahko povzročijo deformacijo otroškega stopala. Škornji so za otroka potrebni šele, ko se začne učiti samostojne hoje. Do tega obdobja zdravniki priporočajo nošenje samo nogavic. Torej, glavni nasvet ortopedov je: trdi čevlji - ne prej kot 9-12 mesecev.

Ali je smiselno kupiti ortopedske čevlje za dojenčka, ko šele shodi? Takšne specializirane čevlje predpisuje strogo ortoped. Profilaktična uporaba ortopedskih čevljev ni potrebna.

Lastnosti čevljev

Material

Čevlji za otroke so vedno narejeni iz naravnih materialov. V takšnih čevljih bo stopalo dihalo, material pa se bo kar se da prilagodil obliki stopala. Usnjeni izdelki so najboljša možnost. Odlikujejo jih mehkoba, prožnost, dobra zračnost, sposobnost zadrževanja toplote in vpijanja odvečne vlage. Usnje je »pameten« material, ki se prilagaja lastnostim otroškega stopala.

Usnje velja za eno najboljših možnosti - udobno, zračno, odporno proti obrabi.

Tekstilne možnosti, kot so lan, rogoznice in denim, so odlična konkurenca usnju glede higienskih lastnosti, njihova cena pa je precej nižja. Lahki materiali so najljubša možnost za poletje. V hladni sezoni se uporabljajo draperija, klobučevina, klobučevina, volna in tkanina. Napredek ne miruje in danes v prodaji najdete številne škornje na osnovi polimernih materialov, pa tudi kombinirane možnosti iz naravnih in sintetičnih tkanin. Takšne inovacije vam omogočajo ohranjanje naravne izmenjave zraka. Gumijasti škornji v tem primeru ne štejejo. Proizvajalci potrjujejo, da jih je treba nositi s škornji/vložki iz blaga ali klobučevine ter nogavicami iz fine volne.

Ozadje

Trd hrbet je predpogoj za zanesljivo pritrditev otrokovih nog. Zahvaljujoč visoki in togi peti bo stopalo dobro pritrjeno in ne bo drselo. Narejena je iz pravega usnja, ki je v večini primerov bolj trdo kot ostali deli. Če je vaš otrok starejši od 11 let, se lahko izognete uporabi trdega hrbta. Ni ga mogoče preklicati pred to starostjo.

Čeprav je ta element majhen, je hkrati zelo pomemben. V njegovi moči je, da usmeri razvoj stopala na pravo pot. Odsotnost podpore za lok lahko povzroči ploska stopala. Določanje slednje kot diagnoze bo zahtevalo nakup vložkov s korekcijskimi oporami narta. Dojenčku bodo pomagali, da se bo znova naučil hoditi, tako da bodo nogo postavili drugače.

Opora stopalnega loka podpira bočno upogibanje stopala in preprečuje nastanek ploskih stopal

Podplat

Bodite pozorni na podplat. Izpolnjeni morajo biti naslednji pomembni pogoji: gostota, celovitost, sposobnost prostega upogibanja, a hkrati odsotnost pretirane mehkobe. Dober podplat popolnoma sledi obliki stopala. Prekomerna togost podplata bo povzročila, da bo noga skočila iz čevlja. Prisotnost vložkov za blaženje udarcev bo zagotovila zanesljivo zaščito majhnih nog pri skakanju, zlasti na asfaltu.

Navajamo materiale, ki so najprimernejši za uporabo kot podplati: naravni kavčuk, poliuretan ali penasta guma. Nikoli ne izberite čevljev s plastičnimi podplati. Zelo spolzka je. Običajno se takšni čevlji proizvajajo v nespecializiranih podjetjih.

Peta

Ravni podplati niso primerni za otroka. Odsotnost pete bo povzročila motnje v hoji in drži. Teža bo enakomerno porazdeljena po stopalu, če bo zgornji del čevlja rahlo dvignjen. S takšnim vzponom bo otrokova hoja pravilna, ne bo se premikal ali zleknil. Višina pete naj bo majhna: za prve čevlje v življenju - 0,5 cm, za starejše otroke - 1,5 cm.

Majhna peta pravilno porazdeli obremenitev otrokove teže na stopala

Nogavica

Oblika otroškega stopala je podobna pahljači, zato se je pametno odločiti za širok nožni prstek. Zaobljena in prostorna naj vašemu otroku daje občutek svobode pri hoji. V pravih čevljih lahko dojenček premika prste.

Zoženi prsti bodo povzročili nepravilno oblikovanje stopala. Ko se boste odločali med odprtim ali zaprtim prstom, dajte prednost slednjemu, tako se boste izognili nepotrebnim poškodbam otroških prstkov.

Kako opraviti meritve?

Velikost, ki jo morate kupiti, lahko ugotovite z meritvami in to storite takole:

Na tla položite kos papirja in nanj položite otrokovo nogo. S svinčnikom v navpičnem položaju začrtajte stopalo.
Upoštevajte, koliko centimetrov imate od začetka nožnega palca do pete, in storite enako z drugo nogo. Običajno so noge enake dolžine, vendar obstajajo primeri z razliko do 6 mm.
Upoštevajte dejstvo, da se pri hoji stopalo nekoliko podaljša, prsti pa se premaknejo rahlo naprej, to je posledica pritiska telesne teže. Za udobno nošenje čevljev morate nastali dolžini stopala dodati še 1,5 cm, od tega 9 mm gre za podaljšanje stopala, 6 mm pa je rezerva za rast. Samo en ali dva meseca in otrokova noga bo šele dosegla svojo polno dolžino. Zavrnite željo po nakupu čevljev za svojega otroka.

Metrični sistem, ki se je prvotno uporabljal v Rusiji, je danes nadomestil sodoben masni sistem. Prej je velikost ustrezala dolžini stopala in se je merila v centimetrih. Zdaj je velikost navedena v enotah. Torej je 1 kos enak 0,66 cm, zelo enostavno je razumeti, kakšno velikost potrebujete. Na primer, dolžina otroške noge je 12,7 cm, tej dolžini dodamo še 1,5 cm kot rob = 14,2 cm, to vrednost delimo z 0,66 in dobimo številko čevlja 22 (zaokroženo).

Pediatri zagotavljajo, da je nakup čevljev za rast z veliko zalogo resna napaka za starše

Če je dolžina stopala natančno znana, lahko s tabelo določite želeno velikost. Podobne tabele so na voljo v vsaki trgovini z otroško obutvijo:

Cm.	9.5	10.5	11	11.6	12.3	13	13.7	14.3	14.9	15.5	16.2	16.8	17.4	18.1	18.7	19.4	20.1	20.7
R-r	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33

Značilnosti vgradnje

Otroku, mlajšemu od 5 let, je težko ustrezno ugotoviti, ali so mu čevlji tesni ali ne. To je posledica dejstva, da je celotno stopalo otroka do te starosti zaščiteno z maščobno blazinico, ki vam omogoča, da ne čutite bolečine. Ta napačna presoja ustrezne velikosti lahko privede do deformacij kosti.

Pomembno si je zapomniti naslednje točke:

Meritve dolžine stopala je treba opraviti le, ko otrok samozavestno stoji na površini. Ko dojenček sedi ali je noga viseča, bo dolžina krajša.
Vedno merite z dvema nogama. Upoštevajte, da so možne razlike do 6 mm.
Bolje je, da meritve opravite doma zvečer. Na tej točki se noga rahlo poveča zaradi pretoka krvi čez dan.
Pomembno je vedeti, da ima lahko vsaka država proizvajalka svoje standarde velikosti.

Dr. Komarovsky v svojem video programu še enkrat opominja vse starše: "Nikoli ne kupujte čevljev, da bi vaš otrok zrasel, ali čevljev, ki mu bodo tesni." Vse to bo negativno vplivalo na nastanek otroškega stopala in nastale napake bo treba popraviti več kot eno leto. Prav tako je bolje, da ne kupujete prevelikih čevljev. Razdalja med steno čevlja in palcem ne sme biti večja od 0,5 cm.

Starši, ne pozabite - otrokova noga raste zelo hitro. Preizkusite svoje noge vsake tri mesece, preden kupite nove čevlje. Vadnice fotografij na internetu vam bodo pomagale narediti to brez napak.

Ocena najboljših proizvajalcev

Skorohod

Specializirana zbirka "Prvi korak" je ustvarjena na podlagi edinstvenih izdelkov, razvitih v Znanstvenem centru poim. G. A. Albrecht skupaj s tovarno Skorokhod. Otroški inštitut za ortopedijo poimenovan po. G.I. Tourneura je odobrila te modele, saj so opremljeni s prilagodljivim vložkom, majhno peto na podplatu in imajo priročen Velcro za pritrditev nog. Lahki sandali so nastavljivi v treh položajih hkrati, kar vam omogoča nakup tako za noge z visokim nartom kot za tanka stopala. Škornji, vklj. in zimske, so iz pravega usnja, ki je idealno za otroške nogice. Zaradi takšnih pravilnih parametrov bo hoja dojenčkov, ki začnejo hoditi, bolj samozavestna in prijetna.

Totto

Podjetje ima posebne modele za prve preizkuse hoje, ki so izdelani ob upoštevanju fizioloških parametrov. Ti čevlji bodo odlična izbira za malčke, ki se šele učijo teptanja. Vsak poletni in zimski model ima togo peto, Thomasovo peto in vložek z oporo za lok, ki sledi krivuljam stopala. Posledično je noga v predelu gležnja varno pritrjena in dojenček samozavestno stoji na nogah. Upoštevanje anatomskih značilnosti stopala vam omogoča pravilno porazdelitev obremenitve, kar bo preprečilo deformacijo kosti. Mišice in vezi malčkovih nog še niso popolnoma okrepljene, potrebujejo zaščito. V teh modelih je elastičen podplat. Široka prstna škatla ne stiska prstov in ne moti njihovega oblikovanja.

Kotofey

Pri modelih kolekcije “First Steps” je podplat iz pravega usnja. Prisotnost pete 5-7 mm omogoča pravilen razvoj noge. Nekateri modeli so opremljeni z dodatnimi TPU vložki, ki zagotavljajo še večjo zanesljivost in preprečujejo drsenje. Proizvajalec priporoča, da katerikoli model, poletni ali zimski, iz otroške kolekcije "First Steps" pred nošenjem večkrat pokrčite na bodočem pregibu noge, potem se bo podplat razvil in bo dovolj prožen pri hoji.

Miniman

Pestra ponudba čevljev Minimen vključuje modele za otroke in mladostnike. Med drugim boste našli linijo čevljev za otroke, ki začenjajo hoditi. Ti modeli so opremljeni s togim hrbtom, ki podpira stopalo, konica čevljev pa je rahlo dvignjena, kar preprečuje, da bi otrok padel. Čevlji za zimske in poletne dni bodo odlična izbira zahvaljujoč:

protizdrsni teksturirani podplat;
prisotnost podpore za nart;
na voljo vložek iz pene za maksimalno udobje;
naravna telečja koža.

Tashi Ortho

Glavna naloga teh čevljev je pomagati pravilno oblikovati otrokovo stopalo in preprečiti razvoj patologij. Vsak model je opremljen z ortopedskim vložkom, kar je pomembna prednost (priporočamo branje:). Zahvaljujoč tej majhni podrobnosti se preprečijo ploska stopala pri otrocih in ublažijo bolečine pri hoji.

Strokovnjaki z različnih področij potrjujejo visoko kakovost te blagovne znamke. Čevlji so zelo udobni, praktični in moderni. Poleg toge pete je tu še vložek z oporo za lok. Škornji so varno pritrjeni na nogo s številnimi napravami. Peta je, vendar je majhna, kot bi morala biti pri tej starosti. Fleksibilen podplat ne moti pravilnega oblikovanja stopala in se lahko šteje za terapevtskega.

Čevlji za prve korake morajo biti kakovostni, zato nikoli ne pehajte za modo in lepoto. Iskanje najboljšega ni vedno enostavno. Najprej morate biti pozorni na dizajn čevljev, kako udobno bo otrok hodil v njih. Vedno razmišljajte o tem, kako ohraniti svojega otroka zdravega.

Otroško stopalo se oblikuje pred četrtim letom starosti in ves ta čas mora doživljati ogromne obremenitve. Zato je treba čevlje za vašega otroka izbrati s posebno pozornostjo. Izbira primernih čevljev je odvisna od dejavnikov, kot so otrokova hoja, oblikovanje njegove hrbtenice, prekrvavitev nog itd. Čevlji slabe kakovosti in nevšečnosti, ki jih bodo povzročili otroku, lahko povzročijo bolezen, kot je plosko stopalo. V današnjem članku si bomo ogledali, kako izbrati prave čevlje za otroka.

Otroški prvi čevlji

Mnoge matere in očetje s čustvi izberejo prve škornje za svojega otroka, saj verjamejo, da so le okras za otroške noge in ne popolni čevlji. Pravzaprav bi morali škorenjčki pokrivati otrokove gležnje in gležnje ter tako spodbujati njihov fiziološki razvoj.

Poleg tega škorenjčki pripravijo dojenčkove krhke noge za prihodnje nošenje »pravih« čevljev. Mnogi starši tudi zmotno menijo, da dokler se otrok ne nauči samostojne hoje, ne potrebuje čevljev. Toda starejši ko je dojenček, težje se bo navadil na prave čevlje. Zato morate začeti s škornji, ki jih je treba nositi vsak dan, tudi kot otrok.

Zahteve za otroške čevlje

Čevlji za majhnega otroka morajo biti varni in udobni. Imeti mora lahek in prožen podplat, ki otroku ne otežuje hoje in ne ovira svobode gibanja. Material, iz katerega so izdelani visokokakovostni čevlji, mora biti čim bolj zračen, sposoben izhlapevati vlage. Zato pediatri svetujejo, da opustite sintetiko in se odločite za čevlje iz pravega usnja.

Otroški čevlji se ne smejo tesno prilegati otrokovim nogam, sicer bo dojenček tesne čevlje zaznal kot nekaj zelo neudobnega in moti njegovo motorično aktivnost. Od prstov do konice čevlja naj bo vsaj centimeter razdalje.

Navodila za izbiro prvih čevljev (klikni za povečavo)

Odlično bi bilo, če bi čevlje dopolnili z anatomskimi vložki, ki preprečujejo nastanek ploskih stopal in spodbujajo pravilno oblikovanje stopala.

Otroški čevlji morajo imeti trdno peto, ki varno fiksira položaj stopala. Če je hrbtna stran sešita iz kosov blaga ali usnja, se je takšnim čevljem bolje izogniti, saj bodo šivi na notranji strani čevlja drgnili nežno otrokovo kožo. Priporočljivo je izbrati čevlje s trdim hrbtiščem, ki pa naj bo prevlečeno z mehkim materialom, v tem primeru se bo tudi občutljiva koža izognila drgnjenju.

Pri izbiri otroških čevljev ne smete pozabiti na zaponke – pomembno je, da čevlje trdno držijo na otrokovi nogi. Odlična možnost so ježki, ki so zelo enostavni za uporabo in se dojenček zlahka nauči ravnanja z njimi.

Otroški ortopedski čevlji

Strokovnjaki menijo, da se skoraj vsi novorojenčki rodijo s fiziološko zdravimi stopali, vendar v procesu nastajanja stopal mnogi dojenčki v prihodnosti pridobijo težave, povezane z njimi. Da bi preprečili morebitne težave, so bili ustvarjeni posebni čevlji za otroke - ortopedski.

Otroški ortopedski čevlji (kliknite za povečavo)

Večina staršev vidi ortopedske čevlje kot zdravljenje težavnih stopal. Toda v resnici je bil ustvarjen za preprečevanje morebitnih bolezni stopal in nepravilnega oblikovanja. Ortopedski čevlji imajo svoje prednosti:

prisotnost anatomskega vložka ali podpore za lok, ki enakomerno porazdeli obremenitev na mišice stopal in preprečuje njihovo deformacijo;
prisotnost trdega in visokega hrbta, ki varno pritrdi otrokovo nogo;
prisotnost posebnega zadnjega, ki ustvarja potreben prostor v čevlju;
prisotnost širokega in lahkega nedrsečega podplata, ki ščiti otroka pred padci;
prisotnost pete, ki preprečuje nagibanje noge nazaj, kar pomaga pri preprečevanju ravnih stopal.

Ortopedske čevlje za dojenčke je treba kupiti v specializiranih maloprodajnih mestih in da ne bi naredili napake pri izbiri, je bolje dati prednost priljubljenim proizvajalcem. Kakovostni ortopedski čevlji ustrezajo higienskim in medicinskim standardom.

Tukaj je zelo velik, zelo podroben in zelo uporaben članek o pravi izbiri otroških čevljev za vse priložnosti - http://www.babyblog.ru/user/Freeda/3081435?srcid=25008327

Video Komarovskega

Navodila

Čevlji ne smejo biti tesni, med čevljem in otrokovo nogo naj ostane majhen prostor. Konica čevlja mora biti dovolj široka, da ne ovira vaših prstov.

Na primer, stopala malčkov so zelo različna. Nekateri ljudje imajo polna stopala z visokim lokom, medtem ko imajo drugi, nasprotno, ozka stopala. Zato pri izbiri čevljev obvezno vzemite otroka s seboj v trgovino in preizkusite predvideni nakup. Če boste naročali čevlje v spletni trgovini, opravite razgovore z mamicami, ki jih poznate, povprašajte po forumih, katera znamka in kakšna velikost čevljev bo ustrezala vašemu otroku. Morda vam lahko katera od vaših maminih prijateljic dovoli pomeriti njihove čevlje, s tem se boste rešili napak.

Bodite pozorni na material, iz katerega so izdelani čevlji. Bolje je izbrati naravne materiale, kot sta usnje ali bombaž. V tem primeru mora biti material dovolj mehak, da ne ovira gibanja pri hoji. Poglejte, ali obstajajo kakšni elementi, kot so debeli šivi, ki bi lahko bili v napoto ali bi lahko drgnili vaše stopalo.

Prepričajte se, da na vložku ni visokih opornikov stopalnega loka, saj ovirajo treniranje mišic stopalnega loka, kar lahko privede do razvoja ploskih stopal.

Podplati otroških čevljev so običajno izdelani iz gume ali gume. Podplat mora biti raven, brez pete. Poskusite upogniti čevelj na pol – dobri otroški čevlji imajo podplat, ki se zlahka upogne, brez večjega napora. Seveda, če so to zimski škornji, potem podplat ne sme biti več tako upogljiv, vendar je bolje, da pretrdih škornjev ne kupite. Bodite pozorni na dezen tekalne plasti; če je podplat gladek, to vpliva na stabilnost otroka pri hoji.

Video na temo

Opomba

Upoštevajte, da je določena stopnja ploskih stopal normalno stanje stopal pri otrocih v prvih treh letih življenja. Če ima otrok težave po tretjem letu, se obrnite na usposobljenega ortopeda, da vam izdela posebne vložke na podlagi individualnih odtisov stopal.

Ne ozirajte se na nasvete sosedov na igrišču, maserk in negovalcev, da otroka tudi doma obujete v trde čevlje ali na primer zamenjate desne in leve čevlje. Za vprašanja glede čevljev se obrnite samo na zdravnike ortopede.

Koristen nasvet

Kljub temu, da vam velika izbira omogoča, da izberete dobre čevlje za svojega otroka, ne pozabite, da je za odrasle in otroke najbolj koristno hoditi bosi. Zato, kadar je le mogoče, poskusite otroku dati možnost, da teče brez čevljev po travi ali pesku. Idealno je, da to storite na osebni parceli.

, (brez skrbi, ne za dolgo) in govorili bomo o temi, ki vedno vzbuja veliko zanimanja. In predvsem ne poklicnega, ampak osebnega. Konec koncev, mnogi od vas imate otroke in mnogi jih načrtujejo, nekateri pa so se že soočili z izbiro otroških čevljev, nekateri pa se še bodo.

In najsrečnejši od vseh so tisti, ki prav zdaj postavljajo vprašanja:

Kakšni naj bodo pravi otroški čevlji?
Zakaj se pri otrocih razvijejo ploska stopala in kako se temu izogniti?
Ali drži, da morajo biti otrokovi prvi čevlji »ortopedski«?
Ali naj bo otrok doma obut?
Kakšne hišne čevlje naj ima otrok?
Ali morajo otroški čevlji imeti oporo za lok?

Tema je pereča: zelo pogosto zelo majhnim otrokom predpišejo ortopedske čevlje, zdravniki ortopedi pa si pogosto nasprotujejo. Eden diagnosticira 2-letnega otroka s ploskimi stopali in ga pošlje po ortopedske čevlje, drugi pravi, da je vaš dojenček popolnoma zdrav, in svetuje mami, naj pije materinstvo, otroku pa naj teče, skače in uživa v brezskrbnem otroštvu. Eden pravi, da morajo imeti otroški čevlji podporo za lok, drugi se s tem kategorično ne strinja.

Kot se spomnite, nisem zdravnik ortoped, zato vam za razumevanje tega vprašanja predlagam, da kot običajno uporabite logiko.

Ste ga prižgali? Potem ugotovimo skupaj.

Kako nastane otroško stopalo?

O tem, kaj je noga, smo že govorili. Če ste pozabili, preberite tukaj. Poglejmo, kako se razvija.

Torej, prva stvar, ki jo morate razumeti, je, da se otrok rodi z ravnim stopalom. Spomnite se, drage mamice, kako so izgledala stopala vaših otrok, ko še pod mizo niso hodili.

Kot lahko vidite, je mesto, ki bo kasneje postalo vzdolžni lok, zdaj napolnjeno z maščobo. In prav je. Konec koncev, kaj je trezor? To je vzmet, ki vzmetne, ko hodimo, da absorbira udarne obremenitve in ne »bombardira« sklepov nog in hrbtenice. Zakaj tak otrok potrebuje vzmet? Konec koncev še ne hodi. Logično?

Spomnimo se še ene pomembne točke: obokano obliko lokov podpirajo mišice spodnjega dela noge in stopala. Toda mišice še niso razvite, saj naš dojenček še ne hodi, ne teče in ne skače. In ko se bo postavil na noge in naredil prve korake, mu bo maščobna blazinica tačk zelo koristila.

Prvič, poveča površino podpore in poveča stabilnost našega junaka, tako da razume, da je hoja, se izkaže, zabavna! In videl boš več in čutil boš več in ni ti treba klicati matere, lahko jo pohodiš. Najprej ob steni, nato v kratkih zaletih, zdaj pa »bik hodi, zamahuje«. 🙂
Drugič, plantarna maščoba je potrebna za blaženje udarcev, medtem ko popolne vzmeti še ni.

Tako obsežna maščobna blazinica vztraja pri otrocih do 3. leta starosti, nato pa se začne postopoma topiti. Do 5. leta starosti se pojavi vzdolžni lok, pri 7-10 letih pa že opazimo stopalo, ki je precej podobno odraslemu. In popolna tvorba človekovega stopala se konča pri približno 20-21 letih, pri dekletih - 2-3 leta prej. To pomeni, da do te starosti pride do okostenitve vseh hrustančnih struktur stopala.

Toda dokler dojenček ne začne samozavestno hoditi, bo šel skozi težko šolo ohranjanja ravnotežja. Ko se postavi na noge, se bolj opira na zunanje stopalne loke. To se imenuje "varus stopala". Pojavlja se pri otrocih do približno 1,5 leta starosti.

Ko se dojenček uči hoditi, poskuša ohraniti ravnotežje tako, da široko razmakne noge. Pri ohranjanju ravnotežja mu pomaga prav tista maščobna blazinica, o kateri smo govorili zgoraj, na katero se začne zanašati. Izkazalo se je, da se stopala vrtijo navznoter. To se imenuje hallux valgus. Takole izgleda:

To stanje običajno opazimo pri starosti 2-4 let. Nadalje, ko se krepi mišično-vezni aparat stopal, se oblika nog običajno izravna: spodnji del noge, kolena in stegno se poravnajo v eno linijo. In če je običajno kot valgusnega odstopanja petnice pri 3 letih 5-10 °, potem je pri 7 letih 0-2 °.

Torej sklepamo:

Vsi otroci, mlajši od 5 let, imajo ploska stopala.
Valgusna postavitev stopal do 4-5 let je normalna možnost

Če torej vašemu dve ali triletnemu otroku odkrijejo ploska stopala, vedite, da gre vse po načrtih in ni razloga za skrb. In za ortopedske čevlje sploh ni treba teči. Kaj je torej zdravnik predpisal? Si mama ali kaj? Bolje je, da se osredotočite na krepitev mišic stopal in nog vašega malčka, in vsi boste zadovoljni: starši, dojenček in njegova stopala. 🙂

Nazaj v preteklost

V 60. letih prejšnjega stoletja so zaposleni na Leningradskem inštitutu za protetiko poimenovani po. Albrecht je izvedel raziskavo, v kateri je sodelovalo približno 5000 otrok. Ocenili so "zorenje" stopalnih lokov.In poglejte, kaj se je zgodilo: pri 2 letih so bila ploska stopala odkrita pri 97,6 % otrok, pri 9 letih pa so ostala le pri 4 % opazovanih.Seveda, če bi to študijo izvedli danes, bi bile številke bolj žalostne.

Včasih pomislim: če zdaj odstraniš vse računalnike, pripomočke, telefone, kaj bodo naredili otroci? Kaj pa odrasli?Zanima me, ali so skakalnice zdaj naprodaj ali so že redkost? Ali sodobni otroci poznajo igro "dodgeball"? Ali igrajo badminton?

V otroštvu se spominjam izključno s koleni, namazanimi z briljantno zeleno. Nismo sedeli doma, še posebej ob koncu tedna. Ves čas smo tekli in skakali, zato mi diagnoza »ploska stopala« ni ostala v spominu iz otroštva.

********************************************************************************************************

Kako se trenirajo mišice stopalnega loka?

Ste že kdaj na slikah videli Adama in Evo obuta v čevlje? Mislite, da se je Bogu smilil, da so naredili škornje? Ali pa za to ni imel dovolj domišljije?

Nič takega!

Samo stopalo mora delovati, da je zdravo in srečno. In za to morate hoditi več, bosi in po neravni površini, tako da se mišice stopala in spodnjega dela noge krčijo, poskušajo ohraniti ravnotežje na njem, trenirajo in izpolnjujejo svoje veliko poslanstvo: ohranjati zdravje naše pomladi. Če ves čas hodite po ravni, trdi podlagi in poleg tega stopalo obujete, bodo njegove mišice oslabele, ne bodo več držale lokov in se bodo začele sploščati.

Zaključek:

Za otroka je treba ustvariti pogoje, da mišično-vezni aparat stopala deluje čim bolj. Če je mogoče, naj otrok, vsaj doma, hodi bos.

Res je, da se zdravniki ortopedi glede tega vprašanja ne strinjajo. Nekateri pravijo, da naj bodo otroci doma obuti, drugi pravijo, da naj doma tečejo bosi, če je le mogoče.

Jaz se nagibam k drugemu mnenju.

Prvič, na podlagi mojih pediatričnih izkušenj. Otroci iz velikih družin imajo veliko manjšo verjetnost, da bodo imeli ploska stopala. 🙂
Drugič, normalen otrok, ki ima težave z zadnjico, ne hodi samo po stanovanju. Sedi na kolenih, sestavlja nekakšno piramido, se plazi, igra z avtomobilčkom, pleše, počepi in dela še kup drugih gibov, ki pomagajo oblikovati stopalo. A čevlji pri tem le motijo.

Če so tla hladna, otroku nadenite tople nogavice. Zdaj imajo celo nedrseče podplate. Za tiste otroke, ki delajo prve korake, so idealni navadni tanki škornji (če iz nekega razloga ne želijo hoditi bosi).

Tretjič, iz mojih osebnih izkušenj. Prej naši starši sploh niso slišali za ortopedske čevlje in po hiši smo hodili v navadnih mehkih copatih ali bosi. In bili so bolj zdravi.

Kaj je še potrebno za treniranje mišic stopala?

Če sredstva in prostor dopuščata, kupite stenske palice in mehko podlogo v bližini za primer padca. Otrok naj jo obvlada od 2-3 let naprej.
Kupite kolo in pustite otroku pedala: doma bos ali v nogavicah, zunaj v čevljih z mehkimi podplati.
Kupite masažno podlogo v ortosalonu ali lekarni in jo postavite na mesto, kjer otrok najpogosteje teče. Nekaj podobnega:

Obstaja tudi varčna. možnost: poiščite kos blaga v svojih "smetnjakih", ga položite na tla, po njem raztresite perle ali gumbe. Dojenčku lahko daste nalogo, da s prsti na nogah zbira kroglice v škatlo.
In lahko naredite to:

6. Na internetu poiščite vaje za stopala in jih izvajajte z otrokom. Spomnite se, kako je učitelj pri športni vzgoji rekel: »Hodimo po prstih, zdaj po petah, po notranji strani stopala, po zunanji.« In to je odlična vaja za mišice!

Pišite, komentirajte, delite svoje izkušnje.

Mimogrede, objavil sem pravilne odgovore na test o drogah za. Glej dno strani.

Z ljubeznijo do vas, Marina Kuznetsova