Gerbolaevskaya prehrana: meni in pregledi. Herbalife: Protein Shake for Weight Loss, Real Action Tank Wai Herbalife Opis


Herbalife Protein Shake je izdelek namenjen predvsem hujšanju. Mnogi fitnes inštruktorji pa šejk priporočajo kot prehransko dopolnilo kot vir beljakovin in vitaminov.

Vse sestavine izdelka so v uravnoteženem razmerju.

Porcija koktajla vsebuje le 200 kilokalorij, vendar po večurnem uživanju človek ne čuti lakote.

Sestava in pravila za uporabo koktajla Herbalife

Na embalaži so podatki o sestavi. Ena porcija zagotavlja 17 gramov beljakovin, pridobljenih iz soje.

Sojine beljakovine vsebujejo kompleks esencialnih aminokislin in jih telo zlahka absorbira. Zaradi odsotnosti škodljivih maščob in prisotnosti kalcija, fosforja, kalija in magnezija je soja koristen izdelek za ljudi.

Vsaka porcija koktajla vsebuje 20 bistvenih vitaminov in mineralov, kar je polovica dnevne potrebe. Količina maščobe je približno 6 gramov, ogljikovih hidratov - 21-24 gramov (izdelki z različnimi okusi imajo lahko nekoliko drugačno sestavo).

Pijte dvakrat na dan - zjutraj in zvečer, v času kosila lahko jeste običajno hrano. V tem načinu je telo obogateno z naravnimi beljakovinami, vlakninami, vitamini in minerali, medtem ko je količina maščobnih sestavin v porciji napitka majhna.

Izdelek ima antioksidativne lastnosti, ščiti celice pred delovanjem prostih radikalov in vsebuje zadostno količino kalcija.

Izguba teže poteka nežno, udobno, oseba ne doživlja stresa in lakote. Zaradi nizke kalorične vsebnosti večerje in zajtrka je energijska vrednost prehrane 1200-1400 kilokalorij na dan.

Koktajl je pripravljen zelo hitro. Dve žlici prahu z mešalnikom vmešamo v mleko, kefir ali jogurt in po nekaj minutah je prijeten napitek pripravljen.


Po želji lahko pijači dodate koščke sadja. Herbalife je razvil koktajle različnih okusov – banana, kapučino, jagoda, vanilija, čokolada.

Cena kozarca sredstev je nekaj več kot 200 dolarjev.

Ali so napitki Herbalife učinkoviti pri hujšanju?

O beljakovinskem napitku lahko najdete različne ocene. Zagovorniki izdelka pogosto postanejo njegovi oboževalci in priporočajo uporabo koktajla svojim prijateljem.

Mnogim se je uspelo znebiti 10 ali več kilogramov odvečne teže.

Drugi so nezaupljivi, menijo, da je uporaba prehranskega dopolnila neprimerna. Po njihovem mnenju je bolje kuhati zdrave obroke doma z zdravimi izdelki.

Vendar, koliko jih je pripravljenih vsak dan preživeti nekaj ur za štedilnikom? Zdrava prehrana vključuje uporabo kakovostnih izdelkov, ki jih ni tako enostavno najti na policah, poleg tega mora biti jedilnik uravnotežen.

Običajni osebi je precej težko kompetentno sestaviti prehrano tako, da prejme vse snovi, potrebne za telo, ne da bi zaužil veliko hrane.

Proteinski napitek ima naslednje prednosti:

  • čas kuhanja traja 1-2 minuti;
  • zaradi beljakovin in prehranskih vlaknin pušča občutek sitosti;
  • vsebuje skoraj vse snovi, potrebne za osebo;
  • ni potrebe po skrbni izbiri dnevne prehrane.

Nekateri potrošniki niso mogli doseči pomembne izgube teže, ker niso upoštevali priporočil Herbalife. Razočaranje je posledica malomarnega odnosa do prehrane in uporabe izdelkov, ki škodijo figuri.

Beseda zdravnikom

Sodoben človek najpogosteje je na poti, pozabi na zajtrk, uživa nezdravo in neuravnoteženo hrano. Od tod problem prekomerne teže.

Da bi shujšali, nutricionisti in endokrinologi priporočajo zmanjšanje vsebnosti kalorij v prehrani in povečanje stroškov energije. Na žalost mnogi ne morejo redno obiskovati telovadnice ali se ukvarjati z drugimi vrstami telesne dejavnosti.

Zato so nizkokalorične diete vse bolj priljubljene. Vendar nutricionisti ne priporočajo dolgotrajnega vztrajanja na takšni dieti, saj je osiromašena s številnimi snovmi, ki so tako potrebne za normalno življenje.

Navada uživanja že pripravljene visokokalorične hrane neizogibno vodi do bolezni, kot so sladkorna bolezen, debelost, bolezni srca in hipertenzija.

Strokovnjaki Inštituta za nutricionistiko menijo, da lahko izdelke Herbalife uporabljamo v naslednjih primerih:

  • z namenom hujšanja;
  • pri nizki telesni teži za povečanje telesne mase;
  • v obdobju okrevanja osebe po zdravljenju v bolnišnici, ko je potrebno dodatno obogatiti telo s koristnimi snovmi.

Nizkokalorična prehranska dopolnila, katerih sestavine so skrbno prilagojene in v uravnoteženem razmerju, pomagajo preprečevati civilizacijske bolezni. Proteinski napitek je bil testiran v več državah – ZDA, Koreja, Nemčija.

Izdelek ima kompleksno sestavo, vsebuje veliko količino hranil, pa tudi rastlinske sestavine (izvlečki zelišč, ki rastejo v Tibetu).

Dnevni vnos koktajla zadovolji potrebe telesa po železu, jodu, bakru in drugih snoveh.

Koristne lastnosti:

  • popolnoma zadovoljuje potrebe telesa po bistvenih hranilih;
  • naredi proces izgube teže čim bolj udoben;
  • ne draži prebavnih organov;
  • pozitivno vpliva na kožo, jo naredi elastično.

Iz videa izveste pravo sestavo izdelka Herbalife.

Preverjanje izdelka

Za testiranje izdelkov se je odločila tudi Rusija. 90 aktivistov je bilo razdeljenih v 3 skupine.

Prva skupina je bila na nizkokalorični dieti brez kakršnih koli prehranskih dopolnil.

Druga skupina je vzela beljakovinski napitek in omejila vnos kalorij.

Ljudje iz tretje skupine so bili na beljakovinski dieti z vključitvijo beljakovinskega napitka in beljakovinske mešanice.

Poskus je trajal 6 mesecev, vse študije so bile skrbno zabeležene. Ugotovljeno je bilo, da so ljudje iz skupin 2 in 3 shujšali veliko hitreje kot tisti, ki so bili v prvi skupini in so se držali le restriktivne diete.

Nacionalno dietetično združenje priporoča beljakovinski napitek kot prehransko dopolnilo.

Vendar pa zdravniki opozarjajo, da izdelki Herbalife niso zdravilo. Številni uporabniki namreč niso samo shujšali, ampak se počutijo bolje, njihov krvni tlak se je znižal in kožni izpuščaji so izginili.

A te čudovite spremembe so bolj verjetno posledica hujšanja in rednega uživanja vitaminov in mineralov.

Zdravniki opozarjajo, da zapletenih bolezni s koktajlom ne bo uspelo!

Biološko aktivni dodatek "Herbalife" izboljša metabolizem, nasiči telo s hranili. Pri jemanju, da bi izgubili težo, so bolniki opazili pojav občutka sitosti, izboljšanje delovanja prebavnega sistema. Po jemanju se je izboljšalo tudi stanje kože, postala je gladka in elastična.

Herbalife morda ne bo koristil vsem. Kontraindiciran je pri številnih boleznih notranjih organov, boleznih srca in ožilja, hipertenziji. Tega dodatka ne morete jemati pri migrenah, boleznih prebavnega trakta, sladkorni bolezni, ob obstoječih težavah z jetri. Sestava zdravila vključuje kofein, prispeva k razvoju ekstrasistole in tahikardije, zvišanega krvnega tlaka. Tudi v "Herbalife" vsebuje. To je zeliščna sestavina, ki spodbuja nekaj hujšanja. Lahko pa je nevaren, saj povzroča razbijanje srca, nespečnost in živčne zlome. Pri redni uporabi zdravil obstaja tveganje za depresijo. Če je odmerek presežen, se lahko razvije srčni napad ali možganska kap.

Škodljivi učinki na zdravje prehranskih dopolnil "Herbalife"

Največja škoda prehranskih dopolnil Herbalife je, da proizvajalci priporočajo zmanjšanje vsebnosti kalorij v zaužiti hrani na rekordno nizkih 700 kcal. Hkrati se trdi, da bodo manjkajoča hranila v telo vstopila skupaj s prehranskim dopolnilom. Vendar pogosto uporaba nizkokalorične hrane vodi v razvoj ateroskleroze. Pogosto ljudje, ki se držijo priporočil proizvajalcev Herbalife, začnejo trpeti zaradi duševnih motenj. Pri dolgotrajni uporabi zdravila Herbalife pride do motenj v prebavnem sistemu, razvije se diabetes mellitus, pogosto migrenski napadi. Še posebej škodljivi pripravki "Herbalife" za nosečnice. Zdravniki na splošno ne priporočajo hujšanja ženskam, ki pričakujejo otroka ali dojijo.

Herbalife čaji za hujšanje delujejo odvajalno na telo. To vodi do izgube vode, skupaj z natrijem, kalijem in vitalnimi elementi. Snovi, ki jih vsebujejo prehranska dopolnila, negativno vplivajo na debelo črevo in povzročajo draženje njegove sluznice. Posledično oseba čuti neprijetne krčne bolečine v trebuhu. Po prenehanju uživanja takšnih čajev se razvije črevesna atonija. Ugotovljeno je bilo tudi, da se je z uporabo prehranskih dopolnil teža zmanjšala, vendar se je po opustitvi zdravila Herbalife spet vrnila.

Kakovost izdelkov je ena glavnih prioritet podjetja. Vsi izdelki, ki so v prodaji, imajo certifikate kakovosti, ki izpolnjujejo zahteve držav, v katerih se prodajajo.

Sodobna oprema, usposobljeni strokovnjaki, strog nadzor na vseh stopnjah proizvodnje (14 stopenj preverjanja), 10 posebnih laboratorijev, več kot 300 zaposlenih z znanstveno izobrazbo - vse to omogoča Herbalifeu proizvodnjo visokokakovostnih in varnih izdelkov.

Na naši spletni strani je katalog s cenami izdelkov Herbalife, ki izpolnjujejo vse potrebne zahteve glede kakovosti, kar zagotavlja njihovo varnost in učinkovitost.

Herbalife: vrste izdelkov

Linija izdelkov podjetja obsega več kot 130 izdelkov, vključno s kozmetiko za nego las in kože, fitnes in energijskimi napitki, prehranskimi dopolnili, beljakovinskimi ploščicami in napitki.

V naši spletni trgovini so predstavljene naslednje linije te blagovne znamke:

  • Športna prehrana
  • Uravnotežena prehrana
  • Nadzor telesne teže.

Herbalife: Komu je ta izdelek namenjen?

Cena izdelkov Herbalife je navedena poleg slike izdelka. Izdelki so namenjeni ljudem, ki želijo voditi zdrav življenjski slog, se uravnoteženo prehranjevati, skrbeti za svoj videz in nadzorovati telesno težo.

Sestava prehranskih izdelkov Herbalife vključuje takšne sestavine, ki so koristne za telo, kot so vlakna, minerali in vitamini, sirotkine in sojine beljakovine, aminokisline, kalcijev kazeinat in številne druge.

Herbalife Balanced Nutrition že vrsto let drži vodilni položaj med drugimi podobnimi izdelki. Takšen uspeh je razložen z dejstvom, da imajo izdelki podjetja številne prednosti pred konkurenti:

  • tudi pri dolgotrajni uporabi dodatkov se zasvojenost z njimi ne razvije;
  • jemanje suhih mešanic Herbalife vam omogoča, da izgubite odvečne kilograme ali obdržite težo na pravi ravni;
  • če kombinirate uživanje izdelkov podjetja s telesno aktivnostjo, lahko izgubite celo nekaj deset kilogramov odvečne teže.

Proizvajalec pravi, da izdelki, ki jih proizvaja podjetje, niso niti zdravilo niti prehransko dopolnilo. Je hrana za celice našega telesa, ki nas naredi močnejše, bolj zdrave in mlajše.

Herbalife: cena in prodaja

Zdaj lahko kupite Herbalife v Moskvi v naši spletni trgovini. Če želite oddati naročilo, morate izbrati izdelek, ki ga potrebujete, pojdite na njegovo stran in izpolnite obrazec za naročilo.

Plačilo lahko izvedete na kateri koli način, ki vam ustreza. Dostavljamo v vse regije naše države po pošti ali transportnem podjetju. Moskovčani lahko svoje naročilo prejmejo na prodajnem mestu izdelkov ali naročijo dostavo po kurirju.

Svetovanje pri izbiri izdelka

Izdelki Herbalife imajo več imen. Tako širok razpon lahko nepripravljeni osebi povzroči težave pri izbiri pravega orodja zanj.

Za rešitev te težave predlagamo uporabo storitev naših svetovalcev, ki bodo izbrali orodje, ki je pravo za vas.

Naročite izdelke Herbalife v Hipermarketu Zdravja. Je enostavno, zanesljivo in priročno!

Izguba teže je tema, ki skrbi mnoge. Izčrpavajoče gladovne stavke, ki obljubljajo zmanjšanje odvečne teže, posledično vodijo do vrnitve izgubljenih odvečnih kilogramov. Redna telesna vadba je bolj učinkovita, a precej težka - zahteva vzdržljivost in rednost. Zato se hujšanje pogosto zateče k enostavnim metodam – prehranskim dopolnilom. Toda ali je ta pot neškodljiva?

Izdelki Herbalife so se že uspeli uveljaviti na ruskem trgu. Razvijalec "čarobnih" izdelkov je istoimensko mednarodno podjetje za izum, raziskave in proizvodnjo zdravil za zdrav življenjski slog. Eden od njenih projektov je bil program za hujšanje Herbalife.

Sestavljen je iz več možnosti, katerih cene se povečajo glede na stopnjo napolnjenosti kompleksa z zdravili:

  1. Osnovni tečaj - zasnovan za minimalen rezultat, ko morate izgubiti 4-8 kg maščobnega balasta.
  2. Nadaljevalni tečaj - priporočljiv za ljudi, ki želijo izgubiti 20 kilogramov.
  3. Celoten tečaj je najučinkovitejša možnost za debele ljudi, ki se želijo znebiti več kot 20 kg.
  4. Stabilizacijski tečaj - ohraniti rezultat.

Osnovni tečaj vključuje ukrotitev stalnega občutka lakote in nasičenje telesa z vsemi potrebnimi snovmi za njegovo polno delo. Program je zasnovan za mesec dni in vključuje 3 pakete izdelka Formula 1, 1 paket izdelka Formula 2 in 2 paketa izdelka Formula 3.

Poleg tega telo potrebuje tudi čiščenje, ki zagotavlja podaljšan tečaj. V programu je poleg izdelkov »Formula 1, 2, 3« dodan še 1 paket aktiviranih vlaknin, čistilni program, celični aktivator in Ceel-u-loss. Trajanje skladnosti - 1 mesec.

Celoten tečaj dodaja programu še 1 paket izdelkov Thermocomplete, Thermojetics in NRG tablet. Prispevajo k dodatnemu izgorevanju maščob, povečajo učinek in pospešijo gibanje proti cilju. Priporočljivo je, da ga uporabite v tretjem mesecu hujšanja, po prejšnjih dveh tečajih.

Prehod na stabilizacijski program se izvede, ko so doseženi potrebni rezultati. Vsebuje formulo 1, 2 izdelka, po 1 paket celičnega aktivatorja in tablete NRG.

Poglejmo pod mikroskop

Kot lahko vidite, vsak tečaj Herbalife zahteva uporabo izdelkov Formule 1, 2, 3, ki so glavni v razvitih kompleksih. »Formula 1« je snov v prahu, ki se v kombinaciji z vodo spremeni v beljakovinski napitek. Vsebuje popolne vire vlaknin in rastlinskih beljakovin. Izdelek prispeva ne le k izgubi teže, ampak tudi k njenemu povečanju.

"Formula 2" je multivitaminski kompleks v tabletah, ki ga sestavlja 11 za telo najpomembnejših zelišč, 11 mineralov in 12 esencialnih vitaminov. Uporaba tega izdelka pomaga pri boju proti beriberiju in negativnemu vplivu zunanjih in notranjih dejavnikov na telo z izboljšanjem imunosti. Za hujšanje "Formula 2" igra vlogo zaščitnika, ki varuje zdravje ljudi.

"Formula 3" je snov v prahu, ki vsebuje sojine in sirotkine beljakovine. Razvit za pokrivanje dnevnih potreb telesa po esencialnih aminokislinah (150 g za moške in 100 g za ženske). Prašek je brez okusa in vonja, zato ga lahko dodamo kateri koli hrani. Vendar je treba zapomniti, da 1 žlica izdelka "Formula 3" vsebuje 5 gr. beljakovine.

Pogoji uporabe izdelkov Herbalife

Mnogi se zanimajo za vprašanje, kako jemati pripravke Herbalife. V tem ni nič težkega. Toda za večje zaupanje v pravilnost skladnosti tiskano navodilo pri roki ne bo škodilo:

Kaj dobimo?

Od neuspeha ni nikamor

Vendar pa obstajajo tudi negativne ocene o programu Herbalife. Vendar so povezani z neupoštevanjem pravilne prehrane in stabilizacijskega tečaja po doseganju želenih rezultatov, pa tudi z zavrnitvijo posvetovanja z lečečim zdravnikom, preden preidete na nenavadno prehrano za telo.

Poleg tega ima sistem za hujšanje Herbalife tudi kontraindikacije za ljudi z rakom, kroničnimi boleznimi in različnimi vrstami alergij, ki ne morejo le imeti učinka, ampak tudi škodovati zdravju.

Dieta Herbalife je sodoben način za pravilno hujšanje s pomočjo linije izdelkov ameriškega podjetja Herbalife. Proizvajalci sami svojega razvoja ne štejejo za zdravilo. Ti so zasnovani za hranjenje telesnih celic. Vse sestavine prehranskih mešanic in koktajlov so jasno uravnotežene, vsebujejo zeliščne izvlečke, vitaminski kompleks, mineralne soli.

Kljub nezaupljivemu odnosu osebe do prehranskih dopolnil izdelki Herbalife izboljšajo duševno aktivnost, normalizirajo presnovo, stabilizirajo prebavni trakt, okrepijo imuniteto, očistijo črevesje in popravijo postavo. Ves dan ohranjajo normalno vodno ravnovesje, pospešujejo metabolizem, spodbujajo izgorevanje maščob ter v kombinaciji s telesno aktivnostjo in pravilno prehrano pomagajo pri zmanjševanju telesne teže.

Prehranska dopolnila: korist, škoda ali placebo

Prehranska dopolnila Herbalife vključujejo rastlinske izvlečke, sojina zrnca, zeliščne izvlečke, vitamine in beljakovinski koncentrat. Po uradnih podatkih ne vsebujejo narkotičnih, strupenih in drugih za človeško telo nevarnih snovi. Škoda za izdelke temelji bolj na napačnih presojah brezvestnih predstavnikov podjetja, ki dajejo popolnoma nepremišljene nasvete, ki predstavljajo nevarnost za zdravje. Tako so se pojavile nesrečne legende o zdravilni moči Herbalife proti boleznim endokrinega sistema, onkologiji. Samooklicani zdravilci so grožnja ljudem, ki so jim verjeli.

Prednosti uporabe prehranskih dopolnil opazimo le pri tistih bolnikih, ki brezhibno izpolnjujejo vse pogoje za hujšanje.

Temeljna načela za hujšanje z izdelki Herbalife so: zmanjšajte dnevno prehrano za 30% norme, pijte veliko (3-4 litre na dan), zaužijte vse potrebne elemente, vitamine in hranila, vodite zdrav življenjski slog, se ukvarjajte s telesne vaje.

Programi hujšanja

Glede na zastavljene cilje obstajajo štiri možnosti za zmanjšanje telesne teže: osnovna, razširjena, popolna, stabilizacijska. Oglejmo si podrobneje, kaj je vsak program.

Različice shem hujšanja:

  1. Osnovno. Glavni cilj tega programa je nasičenje telesa s hranili, ki jih oseba, ki shujša, ne prejme med dieto. Načelo osnovne sheme je hkratna zamenjava enega ali dveh obrokov z beljakovinskimi napitki.

Program vključuje: "Formula 1" - 3 pakiranja, "Formula 2" - 1 paket, "Formula 3" - 2 paketa. To je dober začetek procesa hujšanja.

  1. Razširjeno. Gre za osnovno shemo, dopolnjeno z izdelki Herbalife, ki čistijo telo. Sem spadajo: "Ceel-u-loss", aktiviran, celični aktivator, čistilni program - po 1 paket. Nove sestavine optimizirajo presnovo, pomagajo obnoviti maščobno in vodno ravnovesje. To shemo je priporočljivo izvajati drugi mesec boja proti prekomerni teži.
  2. Poln. Uporablja se, ko je odvečni volumen praktično zapustil telo in so že oblikovane pravilne prehranjevalne navade. Da bi dosegli idealen učinek, dieta Herbalife predlaga vključitev izdelkov, ki spodbujajo dodatno izgorevanje v meniju. Seveda bodo za te namene potrebni viri moči in energije. Celoten program je priporočljiv za uporabo v tretjem mesecu hujšanja in vključuje vse izdelke razširjene sheme z dodatkom tablet NRG, Thermocomplete, Thermojetics, po 1 pakiranje.
  3. Stabilizirajoče. Primerno za tiste ljudi, ki so dosegli želeni rezultat in želijo rezultat utrditi za dolgo časa. Glavna ideja programa je postopno uvajanje drugega obroka v jedilnik, ki mu sledi druga porcija koktajla. Pravzaprav se napitek Herbalife najprej pusti kot večerja, kasneje pa se vzame namesto zajtrka. Stabilizacijski program vključuje "Formulo 1" - 2 paketa, "Formulo 2", "Cell Activator", tablete "NRG" - po 1 paket.

Dieta Herbalife je učinkovita alternativa trendovskim metodam hujšanja, ki vam omogoča, da ne samo izgubite težo, ampak tudi pridobite dobro telesno formo.

Standardno trajanje vsakega programa je en mesec. Hkrati se pogoji njegove uporabe in sestava sestavin lahko dopolnijo ali spremenijo glede na posamezne značilnosti organizma. Najprimernejši režim zdravljenja izbere nutricionist.

Opis glavnih izdelkov

Herbalife je prehranski sistem, ustvarjen na osnovi naravnih sestavin rastlinskega izvora. V pogojih uživanja prehranska dopolnila pomagajo izgubiti težo, izboljšajo počutje, normalizirajo prebavo in izboljšajo telo.

Glavni izdelki:

  1. Proteinski napitek "Formula 1". Je bistvena sestavina vseh programov Herbalife. Pijača služi kot polnopravni vir (16 g na porcijo) in vlaknin, potrebnih za normalizacijo presnovnih reakcij, ki se pojavljajo v telesu, kar prispeva k normalizaciji teže.

Za pripravo proteinskega napitka 30-45 g praškaste mešanice zmešamo z 250 ml vode, soka, pitja oz. Z nastalo pijačo lahko nadomestite 2 obroka (kateri - po lastni presoji, hujšanje), pri tem pa ne občutite lakote.

V eni porciji koktajla poleg beljakovin vsebuje tudi počasi in hitro razcepljene kalcijev kazeinat, kalijev klorid, lecitin, regratovo korenino, ovseno mleko. Energijska vrednost - 190 kcal.

Zanimivo je, da se "Formula 1" lahko uporablja v športu za povečanje telesne mase. Poleg tega so rastlinske beljakovine zelo priljubljene med vegetarijanci in ljudmi, ki držijo verski post.

Koktajl je na voljo z okusom gozdnih jagod, smetane, kapučina in.

  1. Multivitaminski kompleks "Formula 2". Glavni namen tega izdelka je zapolniti pomanjkanje koristnih hranil v telesu, katerih pomanjkanje vodi do presnovnih motenj in pojava prekomerne teže. Najpogostejši vzroki za pomanjkanje vitaminov so: kronične bolezni, neuravnotežena prehrana in uporaba z okoljskega vidika nekakovostnih izdelkov.

"Formula 2" vsebuje vitamine A, D, E, C, para-aminobenzojsko kislino, fižol Mung, črna sezamova semena, ehinacejo, semena komarčka, črni oreh, alzin, glogove jagode, Gotu Kola, kavč. Zaradi uravnotežene sestave dodatek pravilno prilagodi delo telesa, ima tonik, tonik, protivnetni učinek. Poleg normalizacije metabolizma multivitaminski kompleks izboljšuje prebavo, spodbuja krvni obtok, upočasnjuje tvorbo proteaze in podpira delovanje živčnega sistema.

Shema odmerjanja: 3-krat na dan, 1 tableta z obroki.

  1. Proteinska mešanica "Formula 3". Izdelek vsebuje visoko kakovostne sojine in sirotkine beljakovine, potrebne za hujšanje in izgradnjo mišic. Mešanica je lahko prebavljiva in daje energijo za dolgo časa.
  2. Tablete Ceel-u-loss. To je rastlinski kompleks, ustvarjen na osnovi železa, vitamina C, koruznih pestičev, hortenzij, brinovih jagod,. Prehransko dopolnilo odstranjuje odvečno tekočino iz tkiv, gladi ohlapne dele dermisa in obnavlja naravno vodno ravnovesje.
  3. Aktivirana vlakna. Zmanjša absorpcijo maščob, ki jih prebavni trakt dovaja s hrano. To je mešanica različnih vrst vlaknin, ki "odnašajo" toksine iz telesa, dajejo občutek sitosti za dolgo časa, kar zmanjša prigrizke med obroki.
  4. Celični aktivator. BAA, ki vključuje cink, mangan, baker in soli, klorelo v prahu, kordiceps, laktoferin, vitamine B1, B2, B6. Celični aktivator pomaga telesu pri asimilaciji koristnih snovi, daje vitalnost in ima čistilni učinek na telo.
  5. NRG tablete. To je tonik, ki temelji na naravni guarani, katerega princip je namenjen dvigu vitalnosti, pridobivanju naboja živahnosti in ohranjanju učinkovitosti skozi ves dan. To je odlična alternativa za ljudi, ki vodijo zdrav življenjski slog.
  6. Tablete "Thermo Complet". Glavni namen izdelka je optimizirati proces hujšanja. Thermo Complete zavira lakoto, spodbuja izgorevanje maščob na celični ravni in pospešuje presnovo.
  7. Pijača za hujšanje "Thermojetics". Glavne sestavine sestave so ekstrakt, slez in limonina lupina. Napitek spodbuja prebavo, daje energijo, razgrajuje maščobe, ustvarja občutek sitosti, upira se "skokom" inzulina v krvi, nadzoruje raven.

Zanimivo je, da se po opravljenem tečaju hujšanja in hkratnem izboljšanju telesa koža očisti, pridobi gladkost in elastičnost.

Jedilnik za vsak dan

Dieta z izdelki Herbalife predvideva pet obrokov na dan, ki se proizvajajo strogo po urah.

Prvi sprejem se pojavi takoj po prebujanju. Na prazen želodec je vredno piti navadno vodo z raztopljenim zeliščnim koncentratom aloe in po pol ure - koktajl Formula 1 na osnovi mineralne vode ali posnetega mleka.

30 minut pred naslednjim obrokom uživajte Thermojetics čaj.

Drugi odmerek je beljakovinska ploščica Herbalife in poljubno sadje/zelenjava.

Običajno pol ure pred kosilom in večerjo popijte kozarec čiste vode ali Thermojetics čaja.

Tretji obrok je sveža / dušena zelenjava, pusta riba / meso (kruh z otrobi, skuta s kislo smetano, sladko sadje).

Četrti odmerek pade na beljakovinsko ploščico in poljubno sadje.

Uro po obroku morate popiti kozarec vode.

Obrok 5 (pred spanjem) je sestavljen iz porcije Herbalife Nutritional Shake s svežimi/zamrznjenimi jagodami.

Kljub skromnosti jedilnika dieta ne zahteva ogromnega dela in priprav. Prvi rezultati postanejo opazni po 3 dneh po nizkokalorični dieti. Glavna stvar je začeti proces hujšanja, dati telesu čas, da preide z redne prehrane na dietno.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Skrivnost dietne prehrane Heralife je zmanjšati količino ogljikovih hidratov v meniju s povečanjem vsebnosti visokokakovostnih beljakovin v njem. Beljakovine zagotavljajo gradnike nevrotransmiterjev, hormonov, podpirajo mišično maso, oskrbujejo telo s potrebnimi elementi za njegovo stalno obnavljanje. Glede na klinične študije je bilo ugotovljeno, da je hujšanje pospešeno, če je velika večina kalorij beljakovinskega izvora.

Dovoljeni izdelki vključujejo:

  • , sojino mleko;
  • sveže ribe, morski sadeži;
  • kefir, skuta;
  • siri z nizko vsebnostjo maščob z vsebnostjo ogljikovih hidratov ne več kot 4 g;
  • jajčni beljak, šparglji;
  • olje grozdnih pešk, lan, jeglič;
  • , solata, zelena, ;
  • , brez kože.

Kot vir ogljikovih hidratov se uporabljajo: zelje, fižol, nesladkano sadje, gobe,.

Prepovedano:

  • drobovina živali;
  • mastni siri, jogurt, sladko mleko;
  • predelano meso: klobase, prekajene ribe, pastrami, klobase,;
  • avokado, čips;
  • kofein, efedrin, izdelki iz sirotkinih in sojinih beljakovin, zato naj jih ljudje z alergijami, živčnimi motnjami in boleznimi srca prenehajo jemati.

    Druge kontraindikacije:

    • visok krvni pritisk;
    • motnje endokrinega sistema;
    • prejšnja možganska kap, srčni napad;
    • kronični pankreatitis, holecistitis;
    • nagnjenost k zaprtju;
    • diabetes;
    • povečana raven stresa;
    • razjeda na želodcu.

    Izdelki za hujšanje Herbalife vsebujejo efedrin in amfetamine, ki povzročajo odvisnost. Ti kemični elementi pospešujejo presnovo, razvijajo občutek odvisnosti.

    Možni neželeni učinki med in po dietni terapiji: zmanjšanje odpornosti na stres, čustvena nestabilnost (razdražljivost, depresija), oster skok ravni ženskih hormonov v krvi moških, poslabšanje kroničnih bolezni srca in ožilja.

    Preden "sedete" na dieti, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

    Načela uspešnega hujšanja

    Najprej morate spremljati dinamiko spremembe teže. Če želite to narediti, se morate stehtati vsake 2-3 dni, izmeriti količino in zabeležiti podatke v tabeli.

    Drugič, ugotoviti morate, da dieta Herbalife ne bo prinesla hitrih rezultatov. Telo se bo postopoma obnovilo, prilagodilo novi prehrani, kar pomeni, da bo teža počasi izginila.

    Tretjič, svojo neaktivnost morate zmanjšati na minimum. V procesu igranja športa mišična masa porabi tristo več kalorij kot maščoba. Vaje na tekalni stezi naj trajajo 1 uro. Ne sedite pred televizorjem in računalnikom več kot 45 minut. Koristna je intenzivna hoja, pri kateri se človek po 50 minutah začne močno potiti. V tem trenutku telo hujšajočega porabi največ kalorij.

    Četrtič, ne morete biti leni in se smiliti sami sebi. Najprej si velja zapomniti, da ste na stopnji hujšanja, boja za vitko postavo, ko ne morete obupati in sklepati kompromisov sami s seboj. Rezultat bo odvisen od količine vloženega truda.

    Petič, upoštevajte vodni režim. Ob nezadostnem vnosu čiste tekočine se začne razstrupljanje telesa, pojavi se zaprtje, utrujenost, vrtoglavica. Za odstranjevanje toksinov in toksinov ter vzdrževanje vodno-solnega ravnovesja morate dnevno piti 3 do 4 litre vode.

    Zaključek

    Proteinski napitki, ploščice, tablete Herbalife - izdelki za izboljšanje počutja in normalizacijo teže. Proizvajalci trdijo, da so prehranska dopolnila popolnoma varna za uporabo in imajo visoko stopnjo učinkovitosti.

    Če želite izgubiti težo, ni dovolj samo pravilno jesti, morate redno telovaditi, se več gibati, upoštevati vodni režim in nahraniti telo s hranili. Samo z integriranim pristopom je mogoče doseči želeni rezultat - minus 4-7 kg v 4-6 tednih.

    Ne pozabite, da je lepo telo rezultat dela na sebi, maščobne obloge ne bodo nikoli začele izginjati, če se ne boste potrudili, mišice in relief pa se ne bodo pojavili, če ne boste izvajali minimalne telesne aktivnosti.

    Dieta Herbalife je nizkokalorična beljakovinska metoda hujšanja, ki zagotavlja 5 obrokov na dan po urah: zajtrk (07.00-08.00), malica (10.00-11.00), kosilo (13.00-14.00), malica (16.00-17.00), večerja (19.00-20.00) . Prednost beljakovinske diete je hitra nasičenost telesa, ki dolgo časa poteši lakoto in želodec "ne zahteva hrane" do naslednjega obroka.

    Glavni pomočniki v boju za vitko postavo: koktajl Formula 1, vitaminski kompleks Formula 2, mešanica Formula 3, tablete Ceel-u-loss in NRG, Thermo Complete, pijača Thermojetics, celični aktivator, aktivirana vlakna.

    Herbalife ponuja štiri programe hujšanja: osnovni, napredni, popolni in stabilizacijski. Kateri od izbranih shem dati prednost ali iti skozi vsako stopnjo zaporedno, je odvisno od zdravstvenega stanja, količine odvečne teže in posameznih značilnosti telesa. Za določitev idealne metode hujšanja je priporočljivo poiskati pomoč osebnega nutricionista.