Pri kateri starosti se pojavijo gube? Zgodnje gube - vzroki za videz in kaj preprečuje, da bi bili lepi Koliko let so prve gube

Fantje, v svojo dušo smo vložili dušo. Hvala za
da odkrijete to lepoto. Hvala za navdih in naježjo kožo.
Pridružite se nam na Facebook in V stiku z

Običajno se pri pogovoru o prvih znakih staranja omenjajo zgodnje gube in izguba elastičnosti kože. Ko vemo zanje, ženske vložijo vse svoje moči v boj proti zunanjim pomanjkljivostim, izgubijo izpred oči mnogo bolj objektivne signale, ki nam jih telo daje, in vstopajo v čas zrelosti.

Adme. ru sestavil seznam najbolj neočitnih, a hkrati najbolj indikativnih starostnih sprememb, ki vas bodo še pred "vranjimi nogami" spodbudile, da začnete skrbeti za svoje zdravje, da čim bolj upočasnite proces staranja.

1. Počasnejša reakcija

Eden najbolj očitnih znakov prezgodnjega staranja je, da so rane in modrice na telesu so veliko počasnejši kot prej... Človeška koža ima neverjetno sposobnost regeneracije. Kršitev tega procesa kaže, da notranji sistemi odpovejo, kar lahko med drugim povzroči staranje telesa.

3. Zmanjšana sposobnost dvigovanja običajne teže

Če težko preuredite 5-litrsko steklenico za vodo, v mladosti lahko brez težav pripeljete dve vedri iz vodnjaka, ne bodite presenečeni, ampak samo upoštevajte starost. Z leti mišice izgubljajo maso, kar vpliva predvsem na moč in vzdržljivost.

4. Zmanjšana ostrina vida

Splošno znano je, da se vid s starostjo začne slabšati. Po 40 letih se začne postopoma razvijati tako imenovana senilna hipermetropija: ljudje vidijo predmete v svoji bližini vedno slabše in pogosto morajo kupiti očala za branje.

Preverjanje stanja oči je enostavno: samo držite tiskano besedilo (na primer časopis) blizu njih in izmerite najmanjšo razdaljo, na kateri boste lahko razločili besede. Pri 20 letih bo približno 10 cm, pri 40 letih pa že približno 23 cm.

Glede na to, kako močno se vaš osebni rezultat razlikuje od splošno sprejetih vrednosti, lahko presodite hitrost staranja oči in se v primeru zaskrbljenosti posvetujete z zdravnikom za popravek in preventivo.

5. Spremembe v povečanju telesne mase

Opazili ste, da so vaše hlače postale vi tesno v pasu, v bokih pa so, nasprotno, prosti? Obstaja razlog za skrb: Nabiranje odvečne teže v trebuhu je jasen znak, da se vaše telo hitro stara.

Položaj poslabša že omenjena izguba mišične mase, v tem primeru v bokih. Na srečo s pomočjo diete in gibanja lahko v najkrajšem možnem času spet dosežete dobro fizično formo, in pravilno prileganje vaših najljubših oblačil.

6. Stalni klici, da pohitijo drugi

Dejstvo, da vse težje sledite satelitom, lahko kaže tudi na pospešen proces staranja v vašem telesu.

Hitrost hoje osebe je dokaj objektiven pokazatelj kakovosti mišic nog - prvič, in hitrost prenosa živčnih impulzov - drugič. In to skoraj glavni dejavniki, ki prispevajo k staranju... Vendar pa je obema mogoče uspešno preprečiti s podaljšanjem trajanja sprehodov in izboljšanjem splošne kondicije.

7. Motnje vestibularnega aparata

Tudi okrnjeno ravnovesje je očitna starostna sprememba. Na primer, znanstveniki so dokazali, da ima povprečna oseba do 80. leta starosti postopoma pride do skoraj popolne izgube sposobnosti stojite dlje časa z zaprtimi očmi na eni nogi.

Ta zaključek temelji na preprostem testu, ki vam bo omogočil oceno stopnje procesov staranja v vašem telesu:

stojte enakomerno na tleh s skupnimi nogami in zaprite oči;
dvignite in upognite eno nogo v kolenu - levo, če ste desničar, in desno, če ste levičar;
vzemite si čas, da ocenite, kako dolgo lahko zadržite ta položaj, preden izgubite ravnotežje.

Običajno je pri 30-letni osebi, ki nima večjih težav z vestibularnim aparatom, ta čas 20 sekund ali več, medtem ko starejša "štorklja" ne bo zdržala niti 10 sekund.

8. Ravno čelo

Prve gube se pogosto pojavijo tako nepričakovano, da se marsikdo prestraši in začne uporabljati vse, da ustavi ta zastrašujoč postopek. To v nobenem primeru ne sme storiti; ta pristop lahko samo pospeši staranje kože. V publikaciji bomo govorili o tem, kako se z ljudskimi metodami znebiti prvih gub doma in kaj izbrati v kozmetičnem salonu, katere vaje je treba vključiti v nego obraza, kako pravilno izvajati masažo obraza in katero kozmetiko uporabiti ob prvih znakih staranja kože.

Vzroki in mehanizem pojava gub

Koliko so stari prvi in \u200b\u200bkako odstraniti te neprijetne manifestacije starosti? Odvisno od različnih dejavnikov. Življenjski slog, bolezni, prehrana, čustvenost, ekologija - vse to in še veliko več vpliva na kožo in njeno stanje. Proces staranja kože lahko razdelimo na več prehodnih obdobij, ki se skoraj vsem ljudem prilegajo v določene časovne okvire:

videz obraznih gub;
poglabljanje dinamičnih gub in nastanek rahlo opaznih gub v čelu, očeh in nazolabialnem trikotniku;
pojav prvih senilnih gub;
poškodbe gub na vseh delih obraza zaradi povešene in povešene kože.

Odstrani površinsko plast povrhnjice in z njo manjše gube. Spodbuja proizvodnjo kolagena in pomaga upočasniti proces staranja tkiv. Postopek se izvaja kot tečaj in ne gre brez pripravljalnih in obnovitvenih obdobij.

Fotopomlajevanje izboljša tonus in teksturo usnjice. Aktivira proizvodnjo elastina in kolagena, izboljša prekrvavitev. Bistvo metode je v dovajanju kvantov svetlobe v plasti kože, ki jih zajamejo določene celice. Stare in nezdrave komponente povrhnjice se uničijo in nove celice nastanejo hitreje.

Krioterapija je hladna nega - nizke temperature pomagajo, da tkiva ostanejo dlje mladostna. Krioterapija vam omogoča, da upočasnite proces staranja in aktivirate procese, ki izboljšujejo stanje kože.

Vsak kozmetični postopek ima svoje kontraindikacije, ki se jih je treba naučiti pred izvedbo!

Gimnastika za odpravljanje gub

Obraz ima tudi mišice, ki jih je treba trenirati, da ohranijo tonus. Vadba je odličen način za preprečevanje gub.

Prve gube pod očmi, na čelu in med obrvmi, na vratu in ustnicah lahko izravnate z vsakodnevnim izvajanjem posebnih gimnastičnih tehnik. Izvajati jih je treba redno 1-2 krat na dan.

Komplet vaj za mišice obraza in vratu:

Po izvajanju vaj morate 10-15 minut sprostiti obraz in biti v negibnem stanju. Z rednimi vajami bo rezultat opazen čez mesec dni.

Masaža obraza

Učinkovito tudi, ko se pojavijo prve gube. To je najbolje narediti zvečer ali pred spanjem. Pred posegom je treba kožo očistiti. Za masažo je dobro uporabiti naravna olja (grozdno, marelično, breskovo, mandljevo) ali kremo.

Tehnika izvajanja masaže obraza od gub:

Z gladkimi gibi s prsti drsite v smeri od zgoraj od nosnega mostu do templjev, nato od spodaj od templjev nazaj do nosnega mostu. Naredite enake gibe v nasprotni smeri.
S prsti ene roke naredite osmico. Njegovo središče je most na nosu. Gibi - od desnega templja skozi spodnjo veko do nosu, nato skozi zgornjo levo veko do templja in spet skozi dno do nosu in do desne zgornje veke.
Rahlo se dotaknite konic prstov, da bobnate po predelu očesa, kot da vozite v smetani ali olju. Nato se pomaknite na celoten obraz, hodite po licih, bradi, ličnicah, nosu, čelu.
S spodnjim delom roke 1 minuto masirajte templje s krožnimi gibi v smeri urnega kazalca.
Z nežnimi dotiki narišite zunanje strani dlani od brade do templjev vzdolž ličnic, dotaknite se obraza z notranjo stranjo dlani, spustite roke po enakih črtah.

Vsi gibi med postopkom morajo biti gladki in lahki. Kože ne drgnite, močno pritisnite nanjo. Dobro izboljša krvni obtok in limfno drenažo. Pomaga znebiti gub, zabuhlosti, ohlapnosti kože.

Ljudski recepti za prve gube

Nimate denarja za kozmetičarko? Cenejši in nič manj učinkovit način, kako se znebiti prvih gub, je redna uporaba izdelkov, ki temeljijo na ljudskih lepotnih receptih. Sadje, jagodičevje, zelenjava in drugi izdelki, ki so na voljo, vsebujejo vse potrebne sestavine za kakovostno nego kože obraza. Ob pravilni in redni uporabi dajejo opazne rezultate.

V boju za mladostno kožo je lahko najboljše orožje domače maske, katerega priprava je v moči popolnoma vseh.

Recepti za maske proti prvim gubam na obrazu:

Kumara maska \u200b\u200bza prve majhne gubice. Sesekljajte 1 kumaro. Nastalo kašo nanesite na obraz, pokrijte z gazno prtičko, namočeno v oljčnem ali breskovem olju.
Olivno maska \u200b\u200bza gubice okoli oči. Zmešajte 1 čajno žličko belega oljčnega olja z 1 kapsulo vitamina E, dodajte 5 kapljic limoninega soka. Mešanico nežno namažite okoli oči. Po 15 minutah, preden odstranite mešanico, morate rahlo masirati veke in nato kožo popivati \u200b\u200bs papirnatimi brisačami.
Mleko in krompir... 1 srednji krompirjev gomolj, 2 desertni žlici pšenične moke in 2 desertni žlici svežega mleka. Krompir naribamo in zmešamo z moko in mlekom. Porazdelite po obrazu in dekolteju.
Rž masko. Celulozo rženega kruha namočite v polnomastno mleko ali smetano. Po 15 minutah dodajte nastalo kašo 1 žlico olivnega olja. Nanesite na kožo v debelem sloju 20 minut.
Jagoda... Zmeljemo nekaj jagod in zmešamo z 1 veliko žlico medu. Dodajte 1 majhno žlico olja (grozdnega, mareličnega, mandljevega) in 1 čajno žličko juhe kamilice. Po 25 minutah odstranite s prtički, namočenimi v toplo mleko.
Če se na čelu pojavijo številne gube, nanesite maska-obkladek v obliki povoja. Področje čela namažite z oljčnim, breskovim ali grozdnim oljem, na vrh položite pergamentni povoj in vse zavežite s povojem. S takim povojem lahko hodite cel dan.
Kisla smetana... Ta maska \u200b\u200bne samo odstranjuje gube, ampak tudi beli kožo. Kislo smetano zmešajte s sesekljanim peteršiljem in namažite po obrazu. Po 15 minutah odstranite mešanico s prtički in sperite s hladno vodo.
Jajce... Stepite rumenjak in zmešajte z 1 majhno žlico olivnega olja in 5 kapljicami katerega koli citrusovega soka.
"Vas"... Težko smetano v enakih razmerjih zmešajte s skuto in dodajte malo svežega korenčkovega soka. Mešanico nanesite na obraz pol ure.
Profilaktično sredstvo iz olj... Da nas ne bo skrbelo, kako odstraniti gube, jih moramo poskusiti preprečiti. Če želite to narediti, lahko 2-krat na teden naredite masko iz olj in jajc. Zmešajte 1 rumenjak s 3 grami kafre ali ricinusovega olja, obdelajte kožo, počakajte 30 minut, sperite s toplo vodo.
Video predstavlja recept za preprosto in učinkovito masko, priporočljivo za mastno kožo:

Domača zdravila so učinkovita le, če se redno uporabljajo. Vsi izdelki morajo biti sveži in uporabljeni enkrat

Kozmetika proti prvim starostnim spremembam kože

Za tiste, ki nimajo časa ali želje izdelovati mask, losjonov, krem \u200b\u200bin tonikov iz naravnih izdelkov, proizvajalci kozmetike ponujajo ogromno izdelkov za odpravo prvih znakov staranja. Professional je visoko koncentriran in vsebuje snovi, ki jih ni mogoče dobiti doma.

Proizvajalci kozmetike ponujajo široko paleto izdelkov, katerih namen je odpraviti znake staranja. Redna poraba sredstev bo ključ do uspeha.

Vrhunske kreme proti gubam:

Vichy ponuja široko paleto krem, serumov, gelov in drugih izdelkov za boj proti staranju kože. Vsi izdelki Vichy so obogateni z učinkovinami in vsebujejo izvlečke zdravilnih rastlin in vitaminske komplekse. Krema Vichy Liftactiv Supreme je prejela ogromno pozitivnih ocen žensk, ki so jo uporabljale. Izdelek Vichy zagotavlja lahek lifting učinek, gladi manjše gubice in dobro neguje povrhnjico.
Kozmetika ameriškega proizvajalca je namenjena ljudem različnih starostnih skupin. Linija proti staranju vključuje kremo za globoke gubice Clinique Repairwear za obraz in oči kremo za prve gube, ki pomaga tudi zaščititi kožo pred izpostavljenostjo UV. Ta krema za obraz odlično odstranjuje tudi gubice okoli oči.
Po mnenju mnogih žensk je Avene Ystheal Plus najboljša krema za občutljivo kožo. Njegova formula je obogatena s hranilnim oljem kartama in retinolom. Ena od njegovih prednosti je hipoalergena. Ta krema za obraz ima zračno strukturo in se zelo enostavno vpije.
Estee Lauder. Estee Lauder Revitalizing Supreme krema za prve gube ima dober lifting učinek, poravna barvo kože, odpravi drobne gubice. Glede na ocene uporabnikov je to najboljša krema za mastno kožo, saj je njena tekstura neverjetno lahka.
Sredstva Natura Siberica proti prvim gubam po kakovosti in učinkovitosti niso slabša od mnogih dragih blagovnih znamk. Kozmetika tega proizvajalca je ustvarjena na osnovi naravnih zdravilnih sestavin. V bistvu so sestavine snovi, pridobljene iz sibirskih rastlin. Dnevna vlažilna krema za prve mimične gube, ki vsebuje altajski rakitovec, preprečuje njihovo nastajanje in odstranjuje prve znake gub. Iz te serije je tudi nočna krema za obraz.

Zaključek

Prej ko se začne pravilna nega kože, večja je njena učinkovitost. Obstaja veliko načinov za odstranitev prvih znakov venenja. V boju proti gubam pomagajo lepotni tretmaji, gimnastične vaje, masaža, tradicionalna medicina in profesionalna kozmetika. Pri izbiri metod je glavno, da izberemo, kaj je primerno za tip in stanje kože. Redna nega obraza vam bo pomagala ohraniti mladost in lepoto tudi v prihodnjih letih.

Stanje kože na obrazu ne odraža samo starosti njegovega lastnika, temveč lahko pove tudi o zdravju celotnega organizma. Deklice in mlade ženske pogosto ne razmišljajo o tem, kako stare so gube, in naravno elastičnost epitelija dojemajo kot stalno vrednost, dokler ne odkrijejo neizogibnih starostnih sprememb. Vendar pa lahko ta postopek prekinete in celo odstranite povrhnjice, če izberete pravo kozmetiko in strategijo nege.

Lokalizacijska območja

Ker je koža okoli oči najtanjša, se tu pojavijo prve gube.

"Vrane noge" na zunanjem robu očesa so včasih opazne že v zgodnjih letih - 15-20 let. To je posledica visoke aktivnosti mimike pri mladostnikih, ki skušajo čim bolj izrazito prenesti čustva.

Med prvimi se pojavijo tudi navpične ali vodoravne brazde na čelu ("koncentracijske črte"). Pri ljudeh, ki so kratkovidni ali nenehno mežikajo, so vzdolžne gube na zgornjih vekah s starostjo bolj opazne.

Mesto gub lahko kaže tudi na obstoječe zdravstvene težave notranjih organov in človeških sistemov:

Kdaj pričakovati epidermalne gube

Strokovnjaki pravijo, da se prve starostne spremembe začnejo pri 25. letu. Lastnice mastne kože, ki ostane dlje elastična, uspejo videti mlado in bližje 30 letom. Suha vrsta povrhnjice je bolj izpostavljena negativnim vplivom okoljskih dejavnikov, hitreje bledi in bledi.

V starosti od 25 do 30 let so vzdolžne gube statične in sposobnost kože, da se sama zaceli, se zmanjša. Med 30. in 40. letom se žlebovi podaljšajo in združijo. Nazolabialne gube postanejo globlje in tvorijo "gube žalosti", ki žensko vizualno povečajo starost. Za odložitev pojava riktusa je priporočljivo, da čeljustne mišice manj stisnete in jih pogosteje sprostite.

Po 40 letih se epidermalne gube razširijo na brado in zgornjo ustnico. V tej starosti koža potrebuje maksimalno kozmetično nego, saj hitro izgublja svoje elastične lastnosti.

Na vratu nastanejo gube pri ljubiteljih branja postelje, pa tudi pri ljudeh z nepravilno držo ali sedečim delom, pri katerih morate neprestano nagibati glavo. Spalni dejavnik je tudi spanje na visoki blazini.

Preventivni ukrepi proti zgodnjemu staranju kože

Pojav gub je povezan z rupturo in poškodbo kolagenskih in elastinskih vlaken, ki se nahajajo v človeški povrhnjici. Zagon nepovratnih procesov je posledica naslednjih razlogov:

Da bi preprečili nastanek zgodnjih gub, je treba zmanjšati vpliv škodljivih dejavnikov na telo in poskusiti odpraviti slabe navade. Da bi preprečili posnemanje gub, se ne smete grimati, smehljati, namrščiti.

Osnovna pravila nege, ki naj bi postala del obveznih dnevnih postopkov, pomagajo ohranjati dobro kožo:

V prehrani je priporočljivo povečati vnos beljakovinske hrane. Vegetarijanci naj bodo pozorni na pinjole: potrebni elementi tega izdelka se popolnoma absorbirajo, vsebnost dragocenih beljakovin pa je večja kot v nekaterih vrstah mesa.

Pomeni boj proti prvim gubam

Postopki proti staranju v kozmetičnih salonih pomagajo odstraniti znake staranja kože: mezoterapija, injekcije pripravkov, ki vsebujejo botulinski toksin (botoks, disport), kemični piling, polnjenje epidermalnih gub s hialuronsko kislino, ovalna plastika, fotopomlajevanje. Vendar je bolje, da se po tako intenzivni terapiji obrnemo po 30-35 letih.

Znebitev prvih gub se začne z lahkotno masažo in ustreznimi negovalnimi izdelki za starost in tip kože. Učinek tradicionalnih kozmetičnih izdelkov okrepi uporaba tradicionalnih zdravilnih receptov, vključno s pripravo zeliščnih decokcij, mask, obkladkov:

Čas bi morali posvetiti tudi posebni gimnastiki, ki vam omogoča, da se znebite gub na obrazu, vratu in bradi:

Preprečevanje "vranjih nog": za 2-3 sekunde močno zaprite oči, nato široko odprite veke in sprostite mišice. Učinkovito je tudi, da učence vozite v različne smeri večkrat na dan po 1-2 minuti (ta vaja bo ugodno vplivala na vid).
Proti gubam v predelu čela: obrvi dvignite visoko, nato jih spustite in se nekaj časa namrščite.
Iz nazolabialnih gub: za nekaj sekund napihnite lica, nato spustite zrak skozi usta.

Za problematična področja je na voljo vsakodnevna samo-masaža, ki obsega 5 minut živahnega tapkanja obraza s konicami prstov. Postopek krepi krvni obtok in krepi turgor kože.

Redno upoštevanje teh načel pomaga povečati odpornost povrhnjice na naravne spremembe in preprečiti prezgodnje gube.

"Ne skrivaj niti ene moje gube," je nekoč rekla Anna Magnani svojim fotografom. »Vsak od njih me je preveč stal ...« Gube lahko brez pretiravanja imenujemo živo ogledalo človeškega življenja. Spomin na naša čustva in duševna stanja, značajske lastnosti in izkušnje, življenjski slog in seveda starost - odražajo vse. "Obraz daje neprecenljive informacije o osebi," pravi Jean-Pierre Weira. - Če črte, oblike in velikosti njegovega telesa govorijo o tem, kdo je bila oseba prvotno, potem njegov obraz - z vsemi sledmi, ki jih je življenje pustilo na njem, priča o tem, kaj in kar je najpomembneje, kako se je zgodilo.

Starostne gube: sledi preteklega časa

Dejstvo ni preveč radostno, vendar je z njim nekorisno prepirati se: z leti se na našem obrazu še vedno pojavijo gube. Vsak od nas ima ta postopek po svoje. Čeprav je pokazala raziskava Ceries (Raziskovalni center za povrhnjico in občutljivost zdrave kože, ki ga je leta 1991 ustanovil CHANEL), obstaja določen vzorec v zaporedju in časovnem razporedu gub. Eksperiment, v katerem je sodelovalo več sto žensk, je znanstveno dokazal tisto, kar zelo dobro vemo: samo poglejte povsem tujca, da bolj ali manj natančno določite njegovo starost.

Kakšna čustva je tak obraz

Veselje in žalost, zamera in jeza - vsako naše čustvo se odraža na našem obrazu. Za njegovo mimiko je odgovornih 22 mišic. Tisti, ki delujejo pogosteje, tvorijo določene obrazne gube, ki ustvarjajo edinstven "zemljevid" našega čustvenega življenja.

Stalna skrb: dolge, prečne gube na čelu.
Veselost, empatija: lepe gube v kotih oči ("vrane noge") in ustnicah.
Stres, tesnoba, napetost: globoke navpične gube med obrvmi.
Nezadovoljstvo, grenkoba, razočaranje: "žalostne" nazolabialne gube.

Priče in ... lažne priče starosti

Vendar pa je gube treba jemati le kot skico in ne jasen diagram, ki vam omogoča, da presodite resnično starost osebe. V študiji Ceries se je manj kot polovica preizkušenih žensk (natančneje 44%) ujemala s starostjo svojih gub; približno četrtina (24%) je bila videti starejša od svoje starosti, medtem ko je bilo 28% nasprotno bistveno mlajših.

Dejstvo je, da risba, ki jo na obrazu ustvarijo gube, vsebuje zelo raznolike informacije o človeku in ne govori samo o njegovi biološki starosti. Veliko je pomembno: posamezne značilnosti organizma, prirojena sposobnost kože za regeneracijo ali njena nagnjenost k zgodnejšemu ali poznejšemu staranju.

Toda na splošno se značilnosti našega videza v veliki meri oblikujejo pod vplivom pridobljenih navad, prehrane, okolja. Vsi poznajo nevarnosti kajenja: nikotin povzroča dehidracijo in stradanje kože s kisikom, moti normalno tvorbo kolagena in vodi do prezgodnjega staranja. K pojavu zgodnjih gub prispeva tudi ultravijolična svetloba. Pomislite na obraze svojih strojenih prijateljev. So zelo privlačni ... od daleč. Ko se približate, boste verjetno videli veliko majhnih in velikih gub na čelu, licih in nad zgornjo ustnico.

"Na svet gledati z zanimanjem, vendar brez iluzij"

Jean-Pierre Weira: »Na obrazu te ženske ni veliko gub, vendar njegove odločne in nekoliko težke poteze kažejo na flegmatičen in ne preveč družaben značaj. Sodeč po izrazu obraza na svet gleda z zanimanjem, a brez posebnih iluzij. Nazolabialne gube, ki se povezujejo z vogali ust, omogočajo določitev starosti - stara je približno 35 let.

Ekaterina, 32 let, tajnica: »Presenečen sem bil, ko sem izvedel, da sem flegmatik. Morda se še moram spoznati - tudi v mojih letih še ni prepozno. Svet me še vedno zanima in pustila sem si nekaj utvar - sem ženska. Kar pa se tiče komunikacijskih veščin, se je strokovnjak globalno zmotil: rad komuniciram, rad in znam to delati. "

Umetnost retuširanja

Ali je mogoče upočasniti nastanek gub, da ostanemo v kategoriji ljudi, ki so videti "10 let mlajši od svoje starosti"? Seveda, če za kožo skrbite s pomočjo za to posebej razvitih metod in sredstev.

Preden se odločite za radikalno zdravljenje (injekcije za zapolnitev gub, lasersko preplastitev kože, globok kemični piling, plastična kirurgija ...), preizkusite možnosti izdelkov za vsakodnevno nego. Kozmetologija razvija in nenehno obnavlja arzenal teh izdelkov, vključno z vse bolj učinkovitimi in aktivnimi učinkovinami v njih: AHA (alfa hidroksilne kisline), retinol (vitamin A), rastlinski izvlečki in sintetične komponente, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena v kožnih celicah, peptidi (beljakovine, ki služijo kot gradnja material za celice). Danes so znanstveniki zelo napredovali pri preučevanju narave gub in se naučili prepoznavati in obnavljati oslabljene kožne celice.

"Izraz, volja in zrelost"

Jean-Pierre Weira: »Določiti starost po tako živahnem in gibljivem obrazu ni enostavno. Toda njegove lastnosti kažejo na zrelost. Če ne upoštevate obraznih izrazov ust, ki so nekoliko zmedeni, in upoštevate nazolabialne gube in jasno označene "vrane noge" okoli oči, bi tej ženski dal 32-33 let. Je ekstrovertna in daje vtis zelo izrazite, voljne in aktivne osebe, morda nekoliko ostra v komunikaciji. Najverjetneje je poročena. "

Evgeniya, 36 let, oblikovalka: »V bistvu je zelo podoben meni. Ampak ne štejem se za ostrega ... Čeprav bi verjetno lahko bil, če me pripeljete do "vrelišča". Zdaj se spomnim, da sem od prijateljev slišal, kako so bili presenečeni, ko so me videli v takih trenutkih. Ne štejem se za močno voljo, ampak raje bi bil tak. Verjetno se je rezultat mojih prizadevanj pojavil na obrazu skupaj z nazolabialnimi gubami. Kot otrok sem bil sramežljiv in sramežljiv. In z leti je minilo: življenje me je spremenilo. "

Izrazne črte: odraz naših čustev

Obstaja nabor osnovnih človeških čustev (presenečenje, strah, jeza, veselje, gnus, žalost ...), ki ustrezajo mimiki, ki je univerzalna za vse ljudi. Obstajajo pa tudi izrazi, ki so značilni za vsakega posameznika. Nenehne, običajne kontrakcije istih mišic vodijo do pojava gub na koži, ki se postopoma poglabljajo in se spreminjajo v mimične gube. Vzorec teh gub se seveda razlikuje od osebe do osebe. Glede na to lahko ugibamo o človekovem temperamentu, moči njegovega optimizma, stopnji samozavesti, odzivnosti itd. Čeprav je na tak način nemogoče narediti polnopravni psihološki portret osebe. Kot je trdil francoski antropolog in sociolog David Le Breton, "obraz samo šepeta in ne govori na ves glas, samo namiguje na posamezne osebnostne lastnosti, ne daje pa jasne opredelitve osebe."

Kako natančno odražajo vašo starost?

Prve gube na čelu. Stari ste med 18 in 24 leti: vse življenje je pred vami, a nekaj vas že moti ...
Nežne gubice med obrvmi. Od 25 do 29 let: Aktivno gradite svoje življenje - osebno in profesionalno. Vsi pravijo, da je to lepa doba ... čeprav tudi sami včasih dvomite v to.
Prve gube pod očmi, nastajajoče nazolabialne gube. Od 30. do 34. leta: še naprej se iščete, razkrivate kot oseba.
Vrane noge na zunanjih kotičkih oči. Od 35 do 39: Vaše odgovornosti rastejo, vendar se v življenju počutite bolj samozavestni kot kdaj koli prej ...
Gube med obrvmi, gube na čelu. 40 do 44 let: začetek zrelosti - lahko ste ponosni na to, kar ste že spoznali!
Gubasto oblikovane gube nad zgornjo ustnico. Od 45 do 49 let: pogumno preživite to težko življenjsko dobo, saj morate narediti veliko pomembnih stvari.
Gube na vratu. 55 do 59 let: še vedno se počutite dobro in ste sposobni veliko!

Prave maske

Pravijo, da po 40 ljudeh postanejo odgovorni za svoj obraz. Izven te meje se v naših lastnostih vedno bolj jasno kaže tako imenovana "čustvena maska", ki odraža naše notranje življenje. Jean-Pierre Weira je prepričan: »Izkušnje so očitno vtisnjene v obraz. Toda ta maska \u200b\u200bne govori samo o tem, kako se odzivamo na dogodke. Pomembna je tako vzgoja človeka kot njegovo socialno okolje.

Glavne čustvene maske je enostavno prepoznati: umirjenost (pomanjkanje napetosti; sproščenost, kot da bi jo raztegnili ob straneh obraznih potez); grenkoba (vogali ustnic so žalostno spuščeni navzdol); tragedija (obraz izkrivljen v dobesednem pomenu besede); nepristranskost (zamrznjene lastnosti, pri katerih se čustva ne berejo). " A tudi ta zadnja maska \u200b\u200blahko služi kot vir informacij: "navsezadnje običajno pripada ljudem, ki so bili od otroštva navajeni skrivati \u200b\u200bsvoje slabosti in bolečino in si vsekakor prizadevati, da bi bili" močni "v vseh okoliščinah."

"Globoki občutki in ljubezen do življenja"

Jean-Pierre Weira: »Ta moški je videti zelo mlad, toda čustva so že pustila vidne odtise na njegovem obrazu: vrane noge v kotih oči, gube na čelu. To je obraz globoko čustvene, življenjsko ljubeče osebe, ki ji je mogoče dati približno štirideset let. Energično in zelo čustveno se odziva na življenjske situacije, s katerimi se mora soočiti. "

Oleg, 40 let, fotograf: »Običajno mi rečejo, da nisem videti svojih let. A se izkaže, da že izgledam ... Moj poklic je tak, da moram obiskati vroče točke, se znajti v ekstremnih situacijah. Naučila sem se skrivati \u200b\u200bsvoja čustva. Toda včasih se prebijejo. Še posebej burno se odzovem na krivico, kadar so nekomu kršene pravice. "

Zen obraz

Se je mogoče izogniti izraznim vrsticam? Težko: brez čustev ne moremo živeti. Toda njihove sledi je mogoče omiliti. Stanje notranjega miru, lahka gladilna masaža in sodobni izdelki za nego kože - vse to bo pomagalo zgladiti posnemajoče gube, ne da bi pri tem izgubili lasten, individualni izraz obraza.

"Aktivnost, družabnost ... in ne vedno lahko življenje"

Jean-Pierre Weira: »Ženin obraz jasno kaže napetost in nekaj tesnobe. Z zaupanjem lahko trdimo, da je zelo aktivna in družabna ter z veseljem komunicira z ljudmi. Njeno življenje ni bilo vedno lahko. Napetost v pogledu, stisnjene ustnice dajejo precej zadržano naravo. Mislim, da se je ločila. Stara je približno 50-55 let. "

Laura, 50, vzgojiteljica v vrtcu: »Vse je popolnoma pravilno. Moje življenje sploh ni bilo brez oblaka. Med snemanjem sem bil nekoliko zaskrbljen, a moja narava je takšna: skrbi me iz kakršnega koli razloga, zlasti glede mojega videza. Glede zadrževanja pa nisem prepričan. Mogoče pa gre za zadrževanje čustev, ko je neprijetno reagirati presilovito? "

O strokovnjaku

Jean-Pierre Weira - svetovalec francoske nacionalne žandarmerije za profiliranje (verbalna in vizualna psihodiagnostika), avtor izvirne tehnike Analyse morphogestuelle, ki jo je Lancôme uporabil zlasti za ustvarjanje izdelka proti staranju.

Gube so nekaj, s čimer se bo slej ko prej soočil popolnoma vsak človek. Vendar pa mlada dekleta pogosto zanima vprašanje, kako stare gube se pojavijo. Če želite odgovoriti na to, morate ugotoviti, katere vrste staranja obstajajo in kako ta ali ona vrsta kože zbledi.

Odvisnosti, kot so alkohol, droge, kajenje, močno pospešijo proces staranja obraza

Gube na obrazu so posledica zmanjšanja sinteze lastnega kolagena. Glavni razlog za to so starostne spremembe. Če govorimo o ženskah, je kriva menopavza. Po menopavzi se raven estrogena zmanjša in ta hormon spodbuja proizvodnjo kolagena in elastana. Sčasoma se število kolagenskih vlaken zmanjša, saj jih uničijo različni dejavniki, posledično pa se pojavijo globoke gube in brazde.

Vendar so prve gube opazne po 20 letih. Govorimo o mimičnih gubah, ki se pojavijo na mestih aktivne mimike - vogalih oči in ustnic, čelu. Takšne gube se lahko pojavijo v kateri koli starosti in na splošno niso povezane s staranjem, temveč z značilnostmi mimike in izražanjem čustev. Mimične gube praviloma niso vidne v mirovanju, ko je obraz sproščen, pojavijo pa se v nekaj minutah po obremenitvi obraznih mišic.

Splošno sprejeto je, da telo raste do 25. leta starosti, nato pa se postopoma začne staranje. To sovpada s časom, ko se pojavijo prve gube - pri 25 letih se okoli oči pojavijo mimične gube.

Koliko let se pojavijo gube - odvisno je od več dejavnikov. Med njimi:

tip kože;
Življenjski slog;
navade;
prehrana;
poklicna dejavnost;
značilnosti nege.

Suha koža se postara prej, mastna pa pozneje. Življenjski slog igra pomembno vlogo. Navada dela ponoči in spanja podnevi vodi do motenj v proizvodnji melatonina. Brez te snovi so procesi staranja hitrejši.

Kronično pomanjkanje spanja in neustrezen vnos vode vodi do zgodnjih gub. Staranje kože pospešuje kajenje, uživanje alkohola in zlorabo sladkarij.

Drugi dejavnik, ki prispeva k zgodnjim gubam, je poklicna dejavnost. Ljudje, ki delajo na odprtem morju, se zaradi delovanja sonca, vetra in morske soli postarajo veliko prej. Enako je opaziti med tistimi, ki v hladni sezoni veliko časa preživijo zunaj.

Med vzroki za zgodnje staranje so tudi pomanjkanje vitaminov in mineralov, neuravnotežena prehrana in dehidracija telesa.

Tako se gube pojavijo zaradi zmanjšane proizvodnje kolagena. Ta proces poleg starostnih značilnosti spodbuja nepravilen življenjski slog, izpostavljenost naravnim dejavnikom, pomanjkanje vitaminov in slabe navade.

"Geografija" gub

Ljudje, ki se veliko smejijo in nasmejejo, pogosto postanejo "talci" videza zgodnjih mimičnih žlebov

Če želite natančno razumeti, kdaj se pojavijo prve gube pri ženskah, morate razumeti vrste gub. Obstajata dve glavni vrsti - statične in dinamične gube.

Dinamične gube so enake izraznim linijam. Pojavijo se na mestih z aktivno obrazno mimiko. Prve spremembe v večini primerov zadevajo vogale oči, kjer se pojavijo tako imenovane "vrane noge". Razlog za takšne kožne spremembe je smeh, navada mežikanja oči. Starost prvih posnemajočih gub je lahko različna, vse je odvisno od tipa kože. Gube postanejo v povprečju vidne pri 25 letih. Posebnost te vrste gub je, da so v mirnem stanju popolnoma nevidne. So pa dobro vidni, ko se mišice napnejo, na primer med smehom. Treba se je umiriti, saj čez nekaj minut o gubah ne bo več sledi, a se bodo spet pojavile, ko bo obraz napet.
Statične gube so starostne spremembe kože, tako imenovane gube in utori, ki se pojavijo na predelih z uničenimi kolagenskimi vlakni. Primeri takšnih gub so "lutke" na bradi, nazolabialne gube, navpični utori med obrvmi, venerini obroči. Takšne gube se pojavijo same od sebe, ne glede na napetost mišic obraza in so posledica zmanjšanja elastičnosti kože in zmanjšanja kolagena. Prve statične gube se pojavijo okoli 30. leta, najpogosteje na vratu ali dekolteju.

Koliko let se pojavijo prve gube, je odvisno od njihove vrste. Statične gube lahko opazimo do 30. leta, kje pa se pojavijo, je odvisno od značilnosti strukture obraza in tipa kože. V večini primerov so prve statične gube Venerovi obročki na vratu.

Dinamične gube se pojavijo veliko prej. Pri ženskah z normalnim tipom kože so opazne pri starosti 25 let, vendar lastnice suhe kože lahko zaznajo obrazne gubice že pri 20 letih.

Pri kateri starosti in kje se pojavijo gube?

Prve spremembe, povezane s starostjo, najdemo okoli 25. leta starosti. Vplivajo na območja z aktivno obrazno mimiko - območje nasmeha, koti oči, čelo. V obdobju 25-30 let nastanejo prve navpične gube, najpogosteje na čelu, tako imenovane črte presenečenja. Poleg tega so v mirnem stanju lahko praktično nevidne, vendar je vredno napeti čelo, saj so narisane, nato pa ostanejo opazne še nekaj časa.

V isti starosti nastanejo "zlobne" gube - navpična guba med obrvmi, ki se pojavi zaradi navade namrščenja.

Pri ljudeh z miopijo se glabelarna guba in vrane noge pojavijo prej in so pogosto opazne že pri 20 letih. To je posledica navade napenjanja oči, da bi kaj videli. Nošenje očal in leč vam bo pomagalo, da boste dlje ostali mladi.

Približno do 40. posnemajo gube globlje in tvorijo svetlo mrežo. Do iste starosti se nazolabialne gube poglobijo, pojavijo se lahko gube žalosti ali lutkovne gube. Do 50. leta postanejo zelo opazni. Poleg tega se do te starosti elastičnost kože zmanjša, oval obraza postane nerazločen in na bradi se pojavijo gube. Do 50. leta starosti praviloma opazijo povešanje vogalov oči in ustnic. Hkrati se v bližini zgornje ustnice pojavijo izrazite gube.

Po 50 letih se stanje poslabšuje. Oval obraza pade, postane nerazločen, koža še bolj izgubi elastičnost.

Pri mišičnem tipu staranja oval obraza in brade ostaneta jasno začrtana, v nasprotju z deformacijskim tipom

Ko ste ugotovili, pri kateri starosti se pojavijo gube, morate razmisliti o vrstah staranja.

Odvisni so od več dejavnikov:

tip kože;
oblika obraza;
prekomerna telesna teža;

Moški se starajo drugače kot ženske. Njihova koža je debelejša, podkožne maščobe pa je več, zato koža dolgo časa ohranja svojo elastičnost. Res je, starost zahteva svoj davek, zato se vsi moški do 50. leta hitro pokrijejo z mrežo gub. Če se pri ženskah ta proces dogaja postopoma in traja več desetletij, se moški starajo dobesedno v 1-2 letih.

Utrujen tip staranja

Drugo ime je "utrujen obraz". To je dokaj ugodna vrsta staranja, ki jo uspešno popravimo s strokovnimi metodami pomlajevanja.

Ta tip je značilen za lastnice normalne in mešane kože. Značilnost tipa:

oslabitev tona obraznih mišic;
izguba elastičnosti kože;
povešanje vogalov oči in ustnic ("žalosten obraz");
nastanek izrazitih nazolabialnih gub in solznega žleba;
sivkasta polt;
povešene ličnice.

Zanimivo je, da je postopek precej počasen. Prve gube pri ženskah s to vrsto staranja se pojavijo precej pozno - do 30. leta starosti.

Posebnost "utrujenega staranja" je odvisnost videza od kakovosti spanja. Tudi pri 50 letih bo ženska s to lastnostjo videti sveža, če bo dobro spala. Toda neprespane noči se hitro počutijo, kar poveča splošno izgubo mišičnega in kožnega tona.

Fino nagubani tip

Koliko let čakati, da se pojavijo prve gube, je odvisno od vrste kože. Za fino naguban tip staranja je značilen najzgodnejši pojav gub. Ženske s suho, dehidrirano kožo, vitke postave so nagnjene k njej. Lastniki takega obraza imajo pretanek sloj podkožne maščobe, kar povzroči zgodnjo izgubo mišičnega in kožnega tonusa.

Značilnost tipa:

posnemajo gube pri 20 letih;
do 30. leta se oblikuje opazna mreža drobnih gub;
suha, dehidrirana koža;
motna polt;
nastanek izrazitih gub v torbici okoli ust;
ostrenje ličnic, splošno "sušenje" kože.

Drugo ime za to vrsto je "pečeno jabolko". Obraz se s starostjo skrči, vendar se lastnosti obraza ne deformirajo, kot pri ljudeh, ki so nagnjeni k prekomerni teži, vendar se izsušijo. Ta vrsta staranja je dovzetna za vplive okolja; pod soncem ali vetrom koža hitreje izgubi tonus.

Tip deformacije

"Plavajoči" oval obraza dodaja starost bolj kot drobne gube

Drugo ime, ki popolnoma označuje spremembe, ki se dogajajo, je "buldogova lica". Ta vrsta je značilna za ženske s polnim obrazom, prekomerno telesno težo, mastno ali kombinirano kožo.

Značilnost - skoraj popolna odsotnost obraznih gub. Ženske s takim obrazom zelo dolgo ohranjajo popolnoma gladko kožo, ne čutijo potrebe po dodatni vlagi in dobro prenašajo učinke zmrzali ali vetra. Vendar se do 30. leta začne spodnji del obraza deformirati. Značilnosti te vrste:

tvorba flisa;
izrazita druga brada;
nejasen oval obraza;
skoraj popolna odsotnost drobnih gub;
gosta, porozna koža;
izrazite nazolabialne gube;
lutkovne gube.

Lastniki te vrste videza se pogosto soočajo z obraznimi edemi, morda pordelostjo kože zaradi razširitve kapilar.

Kombinirani tip

Ta vrsta je najtežja za kozmetično korekcijo. Predvsem zato, ker je nemogoče natančno napovedati, kako se bo obraz postaral. Za ženske s to vrsto staranja je značilna kombinacija znakov drugih vrst. Tako lahko kombinirani tip kombinira nazolabialne gube in bege, kot pri deformacijskem tipu staranja, in fino mrežo posnemajočih gub v kombinaciji z zmanjšanjem tonusa kože, kot pri tipu "pečeno jabolko".

Ljudje, ki se v mladosti soočajo z otekanjem obraza in razširjenimi kapilarami, znaki motenega odtoka limfe in venskim zastojem, so nagnjeni k kombiniranemu tipu.

Lastniki mešane kože se praviloma soočajo s to vrsto staranja. To so ženske normalne postave, zato nimajo težav z dvojno brado.

Mišični tip

Moški in Azijci se soočajo s to vrsto staranja, vendar je pri evropskih ženskah zelo redko.

Značilnost - dolgoročno ohranjanje dobrega tona kože in odsotnost gub. Vendar procesa staranja še vedno ni zaobiti, ampak spremembe se pojavijo nenadoma in nenadoma, običajno po 40 letih. Koža se stara dobesedno v 2 letih - pojavijo se nazolabialne gube, nastanejo gube in globoke gube, spodnja veka se nenadoma povesi.

Zanimivo je, da ljudje s tovrstnim staranjem do starosti ohranijo jasen oval obraza, začrtano brado in izrazite ličnice.

Senilni tip

Drugo ime je "shujšan obraz". Pravzaprav to ni ločena vrsta, ampak naravni rezultat kakršnega koli staranja obraza.

"Obrabljen obraz" se pojavi po 80 letih. Zanj je značilna pergamentna koža, neprekinjena mreža gub, deformacija spodnje tretjine obraza in sprememba ovalnega obraza. Koža je mehka, rumenkasto siva, obilno prekrita s starostnimi pegami in neprekinjeno mrežo gub.

Preprečevanje staranja kože

Vsaj enkrat na teden morate kožo očistiti z glinenimi maskami (doma) ali pilingom (v kozmetičnem salonu)

Ne glede na to, koliko let ima človek prvo gubico, do 30. do 35. leta lahko prvi znaki staranja opazi popolnoma vsak. Za odložitev tega postopka je treba kožo skrbeti že od malih nog. Univerzalna priporočila za vsakogar:

uporabite kremo za sončenje;
temeljito očistite kožo;
uporabljajte samo nežna čistila;
do 30 let - vlažilna krema, po 30 letih - obvezno dodajte hranilno kremo;
negujte kožo okoli oči od 20. leta dalje;
dovolj spite;
pravilno jesti;
prepovedano kajenje.

Če so se že pojavili znaki staranja, morate vedeti, kako ustaviti ta postopek.

Lastniki utrujene vrste staranja bi morali pravilno organizirati spalni prostor in prilagoditi vsakodnevno rutino. Pomembno je, da spite na hrbtu, na ortopedski vzmetnici. Nega na domu naj vsebuje utrjevalne in regeneracijske serume in kreme z retinolom ali vitaminom C. Za izboljšanje polti in toniziranje kože bodite pozorni na nego s kislinami v sestavi (kisline AHA).
Pri fino nagubanem tipu staranja je pomembno, da ne kadite, jeste pravilno in pijete veliko čiste vode. Za njihovo nego so priporočljive vlažilne kreme in maske, ponoči je nujno nanašati negovalno kremo, in sicer od 20. leta dalje
Lastnikom deformacijskega tipa staranja svetujemo, naj se izogibajo povečanju telesne mase. Manj kot je odvečnih kilogramov - manj se bo spodnja tretjina obraza s starostjo deformirala. Doma bi morali uporabljati sredstva, ki krepijo stene kapilar - kreme z vitamini A, C, E, niacinamidom. Alginatne maske so zelo učinkovite pri tej obliki staranja.
Mišični tip staranja zahteva globoko hidracijo kože. Ker je za to vrsto značilen zgodnji pojav starostnih peg, lahko zdravilu dodamo izdelke z AHA kislinami.

Strokovni tretmaji so izbrani individualno. Pri deformacijskem tipu staranja je smiselno vbrizgati lipolitike za zmanjšanje dvojne brade, pri drobnih gubah je prikazana strojna kozmetologija, ki izboljša presnovne procese.

Preprečevanje senilnega tipa staranja ne obstaja, saj je naravni rezultat sprememb na koži. Vendar se dandanes le malo ljudi lahko sooči s to vrsto staranja. Zahvaljujoč sodobnim kozmetičnim postopkom in visokokakovostni negi se večina ljudi ne stara toliko, kožo ohranja relativno mlado do zadnjega. Če začnete kompetentno skrbeti v mladosti, obstaja možnost, da ohranite elastičnost in jasen oval obraza tudi pri 80 letih.