Sistem zdravljenja brez sluzi Arnolda Ehreta. Sluzna in nesluzna živila in njihov vpliv na telo. Pravilnosti delovanja po Ehretu

Odvečna sluz v našem telesu je vzrok številnih bolezni. V velikih količinah se tvori pri uživanju hrane, ki tvori sluz, katere seznam najdete v strokovni literaturi. Sluz nastaja, ko oseba uživa predelano hrano in izstopa skozi nos, ko je je preveč.

V človeškem telesu nenehno potekajo različni kompleksni procesi. To je v veliki meri posledica nezdravega načina življenja in slabe prehrane. Ko se ljudje sistematično nepravilno prehranjujemo, ima to vedno neprijetne posledice – ena izmed njih je sluz. Viskozno tekočino proizvajajo sluznice, kot so:

Epitelno tkivo;
Sluznica tankega in debelega črevesa;
Airways.

In tudi znotraj bronhijev, bronhiolov, ki se nahajajo znotraj dihalnih poti, v črevesju in veznici veke.

Na začetku telo proizvaja sluz kot zaščitno komponento. Prekriva sluznice in jih varuje pred številnimi poškodbami. Težave se pojavijo le, če je sluzi preveč. To se lahko zgodi, če obstajajo dražilne snovi, kot so prah, dim, kemikalije, virusi, bakterije ali alergeni.

Ko se naše telo poskuša samo spopasti z odvečno tekočino, jo skuša samo odstraniti. Pojavljajo se kašelj, izcedek iz nosu, povišana telesna temperatura, videz se poslabša. Pogosto lahko opazite spremembe na obrazu, temne kolobarje pod očmi ter akne na nosu in licih. Ko se pojavijo ti simptomi, je pomembno, da se izogibate dejavnostim, kot so:

Za izcedek iz nosu se kapljice vkapajo v nos;
Za vročino se uporabljajo antipiretična zdravila;
Če se pojavi kašelj, začnite jemati antibiotike;
Ko tako pomagamo telesu, se hitro spopade s simptomi, ki se pojavijo, vendar se proces izločanja tekočine upočasni in njena plast se poveča.

Da bi razumeli vzrok bolezni, ki se pojavijo, se je treba posvetovati z zdravnikom za popoln pregled in šele po tem sprejeti nekaj ukrepov in začeti zdravljenje.

Zdravniki svetujejo občasno čiščenje telesa z različnimi metodami. To so lahko posebni medicinski postopki, ljudska zdravila ali posebna prehrana, ki je sestavljena iz živil, ki pomagajo pri obvladovanju tega pojava. Zdravniki verjamejo, da se vse bolezni takšne ali drugačne narave začnejo manifestirati in napredovati zaradi kopičenja toksinov v telesu. Bolezni, ki se pojavijo v primeru odvečne sluzi:

Izdelki, ki povzročajo izločanje tekočine

Znanstveniki so preučevali hrano, ki jo človeštvo prehranjuje že dolga stoletja. Prinesli so izdelke, ki tvorijo sluz v človeškem telesu, seznam:

Vse našteto tvori sluz v človeškem telesu. Pomembno je, da poskušamo prenehati z uživanjem oziroma čim bolj zmanjšati njihov vnos v naše črevesje. Njihova priprava in vnos lahko povzroči nekaj neprijetnih posledic:

Motnje v procesu limfne drenaže;
Pojav kozmetičnih napak na koži;
Stalno otekanje obraza;
Pojav bolezni dihal;
Izdelki, ki tvorijo sluz, in izcedek iz nosu se večkrat povečajo in postanejo kronični.

Če omejite vnos teh izdelkov v telo, lahko bistveno zmanjšate nastajanje sluzi in posledično izboljšate zdravje celotnega telesa.

Zdravniki priporočajo uživanje čim več surove, toplotno neobdelane hrane, da bi iz telesa odstranili odvečno sluz. Surova zelenjava in sadje sta osnova zdrave prehrane, h kateri bi morali stremeti. Izdelki, ki odstranjujejo sluz, vključujejo:

V obdobju čiščenja telesa sluzi morate poskušati jesti zdravo in zdravo. Vsa hrana mora biti lahko prebavljiva in naravna. Ni pa vam treba popolnoma opustiti kuhanja na ognju. Vaša prehrana bo zdrava, če boste vsak dan zaužili enako količino surovih in kuhanih živil.

Čiščenje telesa

Znanstveniki so ugotovili, da v sedemdesetih letih življenja skozi črevesje preide približno sto ton hrane in petdeset tisoč litrov tekočine. Zaradi vseh prebavnih procesov v njem ostane približno petnajst kilogramov fekalnih kamnov. Povzročajo ogromno škodo telesu in ga postopoma zastrupljajo.

Ali je črevesje umazano, lahko ugotovite z določenimi znaki in signali, ki jih telo daje. To so praviloma pogosta zaprtja, sladkorna bolezen, motena presnova, nenormalna telesna teža, bolezni ledvic in jeter, pa tudi motnje organov vida in sluha.

Posebna prehrana

Strokovnjaki priporočajo uživanje lanenih semen, ki pomagajo aktivno odstraniti sluz iz telesa. Ena ali dve žlici lanene moke bosta hitro odpravili črevesno umazanijo. Za največji učinek ga je treba uporabljati dva do tri tedne. Ta moka odstranjuje odpadke, toksine in znižuje raven holesterola v krvi.

Vsak od nas želi čim dlje ostati zdrav in mlad ter hkrati izgledati odlično. To lahko dosežete z upoštevanjem nekaterih pravil in diet. Z njihovo pomočjo se lahko hitro znebite številnih nadležnih bolezni.

Da bi dosegli ta cilj, morate poskusiti jesti pravo hrano, ki bo pomagala očistiti telo nakopičenih toksinov in sluzi. Osnovno pravilo diete brez sluzi je uživanje veliko zelenjave in sadja. Vzorec načrta prehrane:

Zajtrk – najbolje je, da se mu popolnoma izognete. Če pa občutek lakote premaga, lahko jeste nekaj ne zelo sladkega sadja ali zelenjave;
Kosilo - zelenjavna juha in katera koli dušena zelenjava;
Večerja - lahka zelenjavna solata.

S takim načinom prehranjevanja lahko pomagate telesu, da se hitro znebi odvečne tekočine, sluzi in toksinov, ki mu povzročajo veliko škodo. priporočljivo, če so ugotovljene različne motnje in bolezni. Lahko je:

Vnetje notranjih organov in motnje normalnega prebavnega procesa;
Gastritis, kolitis, razjede želodca in dvanajstnika;
Bolezni sečil, ki povzročajo stalne bolečine in poslabšanja;
Prekomerna teža in motnje presnove lipidov.

Drugi znanstvenik, Berg, je trdil, da je v našem telesu preveč sluzi in drugih tujkov, kar nam preprosto onemogoča normalno življenje. Ob branju njegovih del sem že v mladosti izvedel, katera hrana povzroča sluz v telesu in kako se z njo spopasti. Zahvaljujoč priporočilom strokovnjakov lahko pomagate svojemu telesu, da ostane čim dlje zdravo in mlado.

Pred kratkim sem se odločil izboljšati zdravje svojega telesa in poskusiti uporabiti dieto brez sluzi, o kateri sem bral v glasilu o zdravju. Presenetljivo se je izkazalo, da je postopek preprost in da sem se lahko držal režima. Živila, ki povzročajo sluz v telesu, sem preprosto črtala iz prehrane, poskušala pa sem jesti čim več surove zelenjave in sadja.

Dieta, ki temelji na načelu brezsluzne prehrane, se je pojavila pred več kot 100 leti. Zanimivo je, da danes, ko je znanost, vključno z medicino, dosegla določene višine in se razvija z izjemno hitrostjo, ta metoda hujšanja pridobiva vse več prepričanih privržencev. Dieto brez sluzi (včasih lahko zasledimo napisano "brez sluzi") je izumil nemški profesor Arnold Ehret. Podal je številne, z njegovega vidika, neizpodbitne argumente v prid dejstvu, da bi morali vsi ljudje po naravi jesti samo sadje. In sodoben prehranjevalni sistem, ki spodbuja tako imenovano uravnoteženo prehrano (meso, ribe, žita, zelenjava), je pot do bolezni, debelosti in prezgodnjega staranja.

Seveda so prepričanja gospoda Ehreta zelo sporna in jih sodobni zdravniki aktivno kritizirajo, vendar so ocene in rezultati tistih, ki so se odločili za to nenavadno dieto, večinoma pozitivni in dajejo upanje. Kdo si ne želi shujšati in hkrati postati bolj zdrav? In vendar nutricionisti priporočajo, da ga upoštevate največ 7-10 dni, nato pa se vrnete na običajno, a bolj zdravo in hranljivo prehrano.

Številna znanstvena odkritja so nastala bodisi zaradi njihove življenjske nuje bodisi v obliki intuitivnih spoznanj njihovih avtorjev. Kar zadeva ustvarjalca diete brez sluzi, Arnolda Ehreta, je njegov izum spodbudila banalna želja po preživetju. Področje zanimanja tega Nemca je vključevalo risanje, kemijo, fiziko in druge natančne vede. Vendar so ga šele resne zdravstvene težave prisilile, da se je začel zanimati za medicino. Plod te strasti so znanstveniki ustvarili dieto brez sluzi. Po objavi tega prehranskega sistema se je nemški profesor prijel vzdevek »oče naturopatije«.

Pri 31 letih so Arnoldu Ehretu povedali, da je njegova bolezen ledvic neozdravljiva. Vendar se ni sprijaznil s tem zelo žalostnim stanjem in se je začel samozdraviti. V ta namen je znanstvenik začel preučevati dela najbolj znanih nutricionistov tistega časa, vegetarijancev, začel pa je preučevati tudi tradicije različnih ljudstev sveta. Rezultat vsega tega je bilo popolno izginotje žada, zaradi katerega je znanstvenik trpel. Po tako osupljivem uspehu je profesor svoje življenje posvetil širjenju znanja, pridobljenega z dolgotrajnim iskanjem, da bi lahko ozdraveli tudi drugi.

V začetku 20. stoletja se je pojavila knjiga Arnolda Ehreta z naslovom »Zdravilni sistem brezsluzne diete«. Če dosledno upoštevate v njej predpisana načela, lahko svoje telo temeljito očistite, zaradi česar se bodo celice in celo sestava krvi obnovile, poleg tega pa se bodo odvečni kilogrami izgubili za vedno.

Kako dieta deluje

Verjetno nikomur ni skrivnost, da se v telesu zaradi napak v prehrani kopičijo ogromne količine vseh vrst »smeti«, ki jih s skupnim pojmom imenujemo »sluz«. Ehretova dieta brez sluzi nakazuje, da katera koli druga hrana razen sadja izzove nastanek te iste škodljive sluzi v telesu. Zato se morate takšne hrane znebiti. Z drugimi besedami, bistvo tega prehranskega sistema je popolna opustitev vseh živil, ki vsebujejo beljakovine - ribe, meso, jajca in škrobnato zelenjavo. Osnova prehrane naj bo sadje. Primanjkuje jim beljakovin, vendar so sposobni nahraniti telo z energijo, mu dati vzdržljivost in znatno okrepiti imunski sistem.

Najprej se je treba zavedati, da ta prehranjevalni sistem ni zdravilo za kakršne koli posebne bolezni (kljub uspešnim izkušnjam samega avtorja) in ni idealen način za hujšanje.

Gre za tehniko, namenjeno celovitemu zdravju telesa, ki ga čisti na mikro ravni – na celični ravni. A prav to pomaga pri odpravljanju kroničnih bolezni in seveda tudi odvečnih kilogramov.

Da bi postopoma prešli na dieto, ki jo predlaga Arnold Ehret, bo trajalo več kot en mesec. V tako dolgem prehodnem obdobju lahko večina trpi zaradi nelagodja, šibkosti, občasne vrtoglavice, gastrointestinalnih motenj, poslabšajo se lahko tudi obstoječe kronične bolezni.

A končni rezultat je vsekakor vreden omenjenega trpljenja in nevšečnosti. Navsezadnje boste kasneje, da bi dobili dovolj, potrebovali na primer eno kumaro ali nekaj sadja. In če boste svojo prehrano dopolnili s kratkotrajnimi in pravilno vodenimi postenji na vodi, boste znatno pospešili svoj proces čiščenja in navajanja na edino pravilno, z vidika nemškega profesorja, prehrano.

Zakoni o prehrani

Pretehtamo prednosti in slabosti

Pozitivne strani:

izginotje obstoječih bolezni (tudi duševnih motenj);
izjemno učinkovito in hitro hujšanje;
uživanje v telesni dejavnosti.

Negativne strani:

stres za telo, ki ga povzroča ostra omejitev vnosa kalorij;
bolezni, ki se pojavijo v prvih fazah diete;
kontraindikacije za težave z endokrinim, prebavnim in kardiovaskularnim sistemom, pa tudi med nosečnostjo.

Urnik prehrane

Trajanje pripravljalnega obdobja za končni prehod na prehrano brez sluzi je 2 meseca, ki sta nato razdeljena na 4 stopnje.

Namesto zajtrka se vsako jutro začne s kozarcem čiste vode ali kakovostnega soka.

	Pojdimo na kosilo	Pojdimo na večerjo
Stopnja I (1. in 2. teden)	Naribano korenje ali drobno sesekljano belo zelje, ki mu dodamo 2-3 žlice. špinača in dušen fižol; “zelena solata” (iz kumar, zelene čebule, zelene, listov solate in polovice paradižnika). Poleg tega je sprejemljivo jesti dušeno repo ali majhno količino cvetače in buče kot možnost. Če vas opomni lakota, kosilo dopolnimo z rezino kruha z otrobi ali enim pečenim krompirjem.	Pire iz suhega sadja (suha jabolka, suhe slive, breskve in marelice) z zrelimi bananami. Dovoljeno je dodati trsni sladkor ali malo naravnega medu.
Stopnja II (3. in 4. teden)	Jabolčni pire ali dušeno suho sadje. Po 15 minutah lahko pojeste porcijo "zelene solate" (glejte recept zgoraj). Če ste še vedno lačni, si privoščite dve rezini kruha z otrobi.	Zelenjavna solata ali katera koli pečena zelenjava po vaši izbiri.
Stopnja III (5. in 6. teden)	Katera koli vrsta sadja, izključno sveže (poleti) ali suho sadje (mešanica datljev, svetlih rozin in suhih sliv), nekaj sadja (pomaranče in jabolka) in pest oreščkov (pozimi). Zaenkrat si še lahko privoščite zelenjavo ali »zeleno solato« (glej recept v prvi fazi). In od tega obdobja je kruh postal popolnoma prepovedan.	Glej stopnjo II.
Stopnja IV (7. in 8. teden)	En sadež po vaši izbiri.	Sadje in katera koli pečena zelenjava od tistih, ki jih dovoljuje prehrana.

Po dejstvu

Dieta brez sluzi ni le način, kako izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Pravzaprav je to pravi način življenja, cela prehranjevalna filozofija. Če sledite takšnemu prehranjevalnemu sistemu več let, avtor diete zagotavlja popolno čiščenje krvi, "odpravo" odvečne teže in odpravo kakršnih koli bolezni. Res je, avtor ni več živ, tako da ne bo nikogar, ki bi vložil kakršne koli trditve v primeru razočaranja nad dieto. Imejte to v mislih.

Tehnika brez sluzi je neke vrste zdravljenje s hrano in postom. Zato zahteva kompetenten individualni pristop.

Prav tako je treba poudariti, da lahko to dieto uporabljate samo na lastno nevarnost in tveganje. Navsezadnje je do neke mere v nasprotju s sodobnimi dosežki znanosti in zlasti medicine. Preden poskusite, se posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom.

Od prevajalca:

Tega prevoda sem se lotil, ker je imel ta avtor neverjeten vpliv na moje življenje. Drugi razlog je bil, da rusko govorečemu bralcu ni znan. Zakaj je bila njegova vsebinsko šibkejša knjiga »Racionalno postenje« - »Zdravljenje z lakoto in sadjem« prevedena v ruščino in ne ta knjiga, ne vem.

V tem svojem delu Eret pokaže vso moč svojega intelekta, opazovanja in zdrave pameti. In vse to je podkrepljeno z bogatimi izkušnjami. Všeč mi je tudi dejstvo, da Eret enostavno in naravno opisuje zapletene medicinske kategorije in edinstven mehanizem delovanja človeškega telesa - tako da ga bo bralec katere koli stopnje izobrazbe, kot pravijo, »zgrabil na mah«.

Na naši spletni strani lahko brezplačno in brez registracije prenesete knjigo “The Healing System of the Cucusless Diet” avtorja Arnolda Ehreta v formatu epub, fb2, pdf, txt, preberete knjigo na spletu ali kupite knjigo v spletni trgovini.

»Vsak človek si lahko zagotovi vse, kar je potrebno za polno življenjein zdravo življenje na planetu, ki ga jemlje od matere narave"

Po izračunih znanstvenikov iz 20. stoletja naj bi bila življenjska doba vsakega živega bitja na planetu Zemlja od 7 do 14 časovnih obdobij, v katerih njegovo telo doseže zrelost. Pri človeku kot posamezniku in kot živem bitju se zrelost kaže v povprečju pri 20 letih, zato lahko njegovo življenje traja od 140 do 280 let in to ni meja.

Najprej to:

prehrana z živimi in zdravimi živili,
pravilno dihanje s čistim in svežim zrakom,
sprostitev oziroma sprostitev telesa, sem spada tudi počitek,
kot tudi sistem različnih telesnih vaj za krepitev različnih mišic telesa.
Prav tako veliko vlogo pri človekovi dolgoživosti igra njegova želja po samouresničitvi in razvoju kot posameznika v življenju.
Ne smemo pozabiti, da je v telesu vse med seboj povezano: dobro zdravje zagotavlja zdravo psiho in dobro razpoloženje in obratno – zdrava psiha, vera vase in v Boga so ključ do dobrega fizičnega zdravja in dolgoživosti.

Mnogi nutricionisti verjamejo, da je človekovo zdravje in bolezen v 99% odvisna od hrane, ki jo uživa. Mimogrede: tako kot pri živalih. Človek mora jesti točno določeno hrano, izogibati pa se jedi, ki zanj niso značilna. V tem članku bomo obravnavali človeško prehrano kot osnovo življenja in zdravja fizičnega telesa, dotaknili pa se bomo tudi vprašanja, kako očistiti telo toksinov in odpadkov doma.

V prejšnjem stoletju in še danes različni znanstveniki poskušajo dokazati, da je treba telesno in duševno aktivnost človeka zagotoviti na zahtevani ravni z uživanjem določene količine beljakovinske hrane v dnevni prehrani. Pravzaprav je to v nasprotju z zakoni božanske narave, saj katerikoli beljakovinski izdelek deluje kot energijska pijača le kratek čas. In potem se v človeškem telesu razgradijo v strupe.

Mnogi vedo, da vsaka snov živalskega izvora postane zelo strupena, takoj ko oksidira pod vplivom kisika, to je še posebej opazno pri višjih temperaturah, na primer v človeškem telesu. Znanstveniki so poskušali dokazati, da ljudje spadamo med mesojede živali, ki se prehranjujejo z živalskim mesom. Hkrati celo Darwinova teorija evolucije trdi, da človek spada v družino opic, ki so jedci sadja. Toda temeljna znanost sploh ne upošteva božanske različice izvora človeka. Ta grenka, smešna in protislovna znanost živi in nas uči še danes.

V tem članku bomo na kratko razmislili o drugem možnem načinu prehranjevanja, ki v praksi daje človeku zdravje in moč za dolgo in srečno življenje v sožitju z naravo. To je uživanje žive ali "brez sluzi" hrane.

Sluzna in nesluzna živila in njihov vpliv na telo

Sluz je skrita bolezen človeškega telesa, nastane in izloča telo kot odgovor na boleče stanje. Vsak bolezen, ne glede na to, kako se imenuje ali kako ga imenuje zdravnik - je zaprtje, zamašitev enega ali drugega tubularnega sistema v človeškem telesu. Zato je vsaka posebna manifestacija bolezni preprosto nenaravna stagnacija sluzi na določenem mestu.

V človeškem telesu obstajajo točke za nabiranje sluzi - to so maksilarni in nosni sinusi, grlo, želodec, predvsem pa celoten prebavni trakt in črevesje. Sluz in umazanija v prebavnem traktu je pravi in prisoten vzrok za zaprtje in črevesno blato.

Povprečen človek, ki se prehranjuje s klasično hrano, nenehno nosi s seboj v črevesju približno do pet kilogramov (nekdo več) neraztopljenega blata in fekalnih kamnov, ki sproščajo strupe, prehajajo v krvni obtok in zastrupljajo telo. Zato čiščenje telesa dolgoletnih odpadkov in toksinov ne bo enostavno, še posebej doma. Premisli!

Pri vsakem bolnem človeku je telo sistem, bolj ali manj zamašen s sluzjo. Takšna sluz se izloča zaradi neprebavljenih, nenaravnih, neraztopljenih hranilnih snovi, nakopičenih od otroštva. To so strupi in toksini, zdravila in zdravila umetnega izvora. Ko se ta umazanija kopiči in premika, na primer zaradi podhladitve, bo človeško telo izločalo velike količine sluzi za nevtralizacijo teh snovi.

Oseba se začne počutiti bolno ali slabo zdravo. In tudi njegovo razpoloženje se spremeni, postane razdražljiv in nezadovoljen – to je namesto uživanja v čiščenju telesa in naravnih procesih. Če je količina izločene sluzi velika, vendar ni nevarnosti za življenje, pride do zamašenosti nosu in grla. V tem primeru se ob obisku zdravnika postavi diagnoza gripe ali akutne okužbe dihal.

In nadalje, če se čistilno delo človeškega telesa nadaljuje in prodre globlje, na primer v pljuča, se tam tvori veliko sluzi, ki poskuša odstraniti strupe. V tem primeru krvni obtok začne delovati s povečanim trenjem, povzroči močno povišanje temperature in začne se vročina. Zdravniki v tem primeru to bolezen imenujejo "pljučnica". In takšne primere je mogoče navesti v zvezi s katero koli boleznijo.

Iz zgoraj navedenega je mogoče potegniti dva sklepa:

Sluz je naravna pomoč človeškemu telesu pri čiščenju telesa strupov in toksinov.
In tudi dejstvo, da se lahko te različne vrste strupov, toksinov, zdravil, pripravkov in umetnih substanc izključijo iz uživanja kot hrana v času človekovega življenja. In potem telesu ne bo treba izločati sluzi v takih količinah.

Vzemimo za človeka najprimernejšo »vrstno« prehrano tak koncept, kot je »dieta brez sluzi« ali prehrana z živimi živili.

"Izdelki brez sluzi" je človeška hrana, ki je naravna, živa, varna, zdravilna in hranljiva za celotno telo. Ti izdelki vključujejo: vse sadje, zelenjavo, jagode, pa tudi oreščke in zeleno listnato zelenjavo, zelišča.

Med živila, ki ne tvorijo sluzi, lahko uvrstimo tudi skoraj vse korenovke in zelenjavo, tako surovo kot kuhano. Lahko in jih je treba uporabljati tudi v prehrani ob upoštevanju nekaterih preprostih pravil priprave. Vsi drugi izdelki, še posebej izdelki, proizvedeni v sodobni živilski industriji - brez izjeme - so sluzi in kislotvorci. To pomeni, da so škodljivi za ljudi.

Izdelki, ki tvorijo sluz– to so meso, ribe, jajca, moka in mlečni izdelki, različne vrste nadomestkov hrane, ki se v trgovinah prodajajo v ogromnih količinah. Sem sodijo tudi gensko spremenjena živila, dodatki »E«, barvila, zgoščevalci, stabilizatorji, druge mešanice, konzervansi, zgoščeni izdelki. Pijače, sestavljene iz 99% sestavin, škodljivih za telo, pa tudi škodljivi ponaredki vsega, kar se imenuje pijača - od otroških sokov do mineralne vode in soda, od piva do močnih pijač.

Dieta živih živil, ki ne tvorijo sluzi

Kaj nam človeška prehrana zagotavlja z živo hrano, ki ne tvori sluzi?

Potrjeno je, da sadje in zelenjava vsebujeta mikroelemente, ki jih človek potrebuje za pridobivanje življenjske energije, in sta tako po količini kot po kvaliteti boljša od podobnih mikroelementov v vseh drugih živilih.

Ti elementi ali komponente imajo različna imena in se lahko imenujejo "organizirani ogljik" ali "grozdni sladkor". Živa živila vsebujejo vse soli in aminokisline, ki jih telo potrebuje. Dnevno uživanje sadja, jagodičja (razen strupenih), pa tudi listnate zelenjave bistveno izboljša splošno počutje, saj so ti izdelki po naravi najprimernejši za prehrano.

Uporabljajo se lahko praktično brez omejitev, z izjemo posamezne nestrpnosti.

Koristno je tudi uživanje surovih sokov iz sadja in nekatere zelenjave..

Večinoma sta zdravilo in preprosto nosita ogromno mikroelementov, potrebnih za zdravje ljudi. O prednostih uživanja sokov smo govorili v prejšnjem članku.

Surovo zelenjavo telo absorbira približno 5 %, zelo pomembna pa je tudi v vsakodnevni prehrani človeka, vsebuje veliko vlaknin, ki v črevesju delujejo kot krtača in ga čistijo toksinov in fekalnih kamnov. Pečena zelenjava se absorbira bolje kot surova in praktično ne povzroča zakisljevanja telesa, v obliki pire juhe ali zelenjavne juhe pa se skoraj popolnoma absorbira, le zelenjavo morate jesti brez soli ali z minimalno količino. . V vsakem primeru je v hladni sezoni pečena zelenjava najboljša prehrana za večino tkiv vašega telesa, vaših celic. Zelenjavo je najbolje kuhati na ognju ali premogu, lahko pa jo kuhate tudi v pečici brez folije ali plastičnih vrečk.

Ta slika jasno prikazuje, katera živila so najbolj koristna za človeško telo:

Sladki krompir zelo okusno, samo pečeno v pečici. Hkrati pa zalivanje z limono ni potrebno in je celo škodljivo. Ker se prebava škroba začne s slino, zahvaljujoč encimu ptialin vsaka kislina takoj uniči ta encim in zdrava prebava hrane ne pride. Tak škrob obremenjuje trebušno slinavko in onemogoča organe prebavil. Enako velja za dodajanje kislega soka drugim kombinacijam škroba.

Po želji lahko tudi sadje – banano, jabolko – spečete na ognju ali v pečici. Hruške, brokoli in brstični ohrovt so najboljši kuhani na pari. Cvetačo je najbolje uživati surovo ali kot smoothie. Belo mleko najraje uživamo surovo ali dodamo zelenjavnim solatam.

Listnato zelenjava in zelenje, kot so: špinača, kvinoja, amarant, zelena solata vseh vrst, kitajsko zelje, ohrovt je treba jesti surovo, dobro prežvečljivo ali piti sok v zelenjavnih mešanicah. Smutiji so manj učinkoviti, a jih človeško telo prav tako dobro absorbira. Orehovo, sezamovo, pinjolo ali drugo mleko lahko pripravite tudi iz pretlačenih oreščkov, tako da jih razredčite z vodo, premešate ali uporabite blender. To mleko je bolje uživati poleti.

stročnice kaljene ali surove se ob uživanju ne prebavijo in zakisajo (in s tem zastrupijo) telo. Toda rahlo kuhani delujejo kot dodatne beljakovine v prehodnem obdobju, ko človek preide na uživanje surove (ali žive) rastlinske hrane. Na primer: čičerika (čičerika), fižol mung (dal), zelena leča, fižol, namočen ali nakaljen in nato na pari kuhan največ 10 minut, so odličen beljakovinski nadomestek za meso ali jajca. Dodajanje cimeta stročnicam pomaga telesu razgraditi odvečne rastlinske beljakovine, 1-2 žlički. cimet na 500 gr. jedi. Ostale začimbe lahko uporabimo po želji. Stročnicam je dobro dodati začimbe: kumino, asafetido, kardamom, kurkumo, koriander. Te začimbe se dobro ujemajo z zelenjavo. Stročnicam in začimbam pa ni treba dodajati limone.

nekaj žitarice, kuhane ali predhodno namočene v vodi, je dobro uporabiti tudi pri živih živilih brez sluzi: najboljša je kvinoja, proso in zelena ajda. Slednje, na primer, daje občuten zagon in moč, tudi samo čez noč namočeno v vodi in nato zaužito z zelišči ali solato. Žita lahko skuhamo v gheeju (prečiščenem maslu) ali jih dodamo na paro kuhanim že pripravljenim jedem s svežimi, surovo stisnjenimi olji sončničnih semen, lanenega, sezamovega, kokosovega olja ali drugih. Muškatni orešček je tudi v tem primeru dober pomočnik. Jejte solato z zelenjavo z dodatkom ajde ali prosa in ne obratno. To pomeni, da mora vaša prehrana vsebovati več zelenjave ali zelene solate in manj ajde ali drugih žit. Na primer solata, kot je tabbouleh: tradicionalna libanonska solata z bulgurjem (na poseben način zmleta pšenica) in drobno sesekljanim paradižnikom ter zelišči.

Začimbe: Mešanic in mletih začimb ne kupujte v tradicionalnih trgovinah, bolje je, da jih zmeljete sami ali poiščete posebne trgovine. Asafetida je odličen dodatek vsaki jedi, ima značilno aromo po čebuli in česnu, krepi prebavni ogenj, spodbuja boljšo prebavo hrane, zmanjšuje učinek toksinov in čisti sluz. Kardamom - greje, vznemirja, hkrati harmonizira energije, odstranjuje sluz, pomaga pri soočanju z željo po sladkem, krepi in zdravi dlesni. Po želji je mogoče zlahka najti koristne lastnosti začimb.

Obstajajo preprosti in učinkoviti načini za zmanjšanje učinka toksinov in izboljšanje prebave po zaužitju težke in mastne hrane: na primer, morate jesti 1 žlico. naribana kaša z dodatkom 1 žličke. limonin sok in ščepec belega popra – to bo pomagalo zmanjšati učinke toksinov in okrepilo prebavni ogenj.

Tudi trgovine, ki prodajajo ajurvedske izdelke, prodajajo zdravilo Triphala. To zdravilo morate kupiti le v prahu - dobro ga je jemati v prehodnem obdobju, pomaga pri čiščenju in alkalizaciji telesa, zmanjšuje zastrupitve zaradi zakisane hrane in pomaga pri delovanju črevesja. Piti ga je treba razredčeno. Pustite 15 minut do nekaj ur, razredčite 1-3 čajne žličke Trifola na kozarec vode.

Če jeste kuhano hrano, pijte več čiste vode, do 3 litre na dan. Več o tem v članku o. Če preidete na živo hrano, potem ne potrebujete toliko vode. Dovolj je, da včasih popijete 1 kozarec med obroki.

Skrb zadaj zobje: Po jedi obvezno izperite usta. Bolje je s sodo po pitju kislega sadja in sokov. Navadna voda po vsakem obroku. Ne uporabljajte zobnih past, lahko jih nadomestite z biopastami. Ali soda. Vedno morate preučiti sestavo izdelka: ne sme vsebovati fluora, triklosana in drugih kemičnih elementov.

Aplikacija soda in gorčica V vsakdanje življenje: uporabite sodo za čiščenje obraza, telesa, las, zob, pranje perila, čiščenje doma, pomivanje posode, pranje zelenjave. Gorčica je primerna za pomivanje posode. V vroči vodi dobro odstrani morebitno maščobo in umazanijo predelane zelenjave in sadja. Prav tako odlično odstrani ogljikove usedline iz loncev in ponev. Čisti brez težav: posodo morate segreti na ognju in takoj začeti drgniti z gorčico vročo površino. Lahko preverite! Z uporabo samo teh dveh preprostih izdelkov za gospodinjstvo boste bistveno zmanjšali možnost, da nevarne in škodljive snovi, ki se uporabljajo v gospodinjskih kemikalijah, vstopajo v vaše telo skupaj z detergenti, ne glede na to, kako lepe in znane blagovne znamke se imenujejo.

Za zdravljenje katere koli bolezni več čas izvajati na narave. Poskusite začutiti mir med sprehodom po gozdu, kopanjem v morju, sončenjem na obali ali opazovanjem sončnih vzhodov. Mati narava vedno čaka na svoje otroke - ljudi, vedno pripravljene, da jih ozdravi od številnih tegob, ki si jih ljudje ustvarijo s svojim nerazumnim načinom življenja. Narava je naš dom, tu spoznavamo svojo neločljivo povezanost z Bivanjem.

Pravila za prehod na živo hrano

Pri prehodu na uživanje živih živil morate upoštevati nekaj pravil, na primer:

Postopna zamenjava znanih živil s sadjem, zelenjavo, zelišči, svežimi sokovi brez konzervansov in sladkorja.
Ne smemo pozabiti, da morate pred popolnim prehodom na uživanje živih živil čim bolj temeljito očistiti črevesje, saj se tam nahajajo najbolj patogeni mikroorganizmi, ki nadzorujejo človeka v procesu njegove prehrane.
Če iz svojega življenja izključite meso, ribe, piščančja jajca in druge izdelke, ki tvorijo sluz, boste bistveno olajšali potek nekaterih vrst bolezni, kot so hipertenzija, bronhitis, pljučnica, krčne žile, bolezni notranjih organov in mnoge druge. Počutili se boste mlajši in bolj zdravi. Človek se lahko marsikatere bolezni celo popolnoma pozdravi s spremembo prehrane. O tem ljudje praviloma ne razmišljajo, dokler se v življenju ne soočijo s kakšno resno boleznijo.

Če je edenski vrt kdaj obstajal na zemlji, potem je bil to seveda vrt, poln sadja, jagodičja in drugih živih proizvodov. Na tisoče let je bil zaradi spremembe v načinu prehranjevanja človeštva s strani tako imenovane civilizacije vsak posameznik pahnjen v nezavestni samomor, zmanjšan na stanje sužnja, prisiljen proizvajati in jesti napačno hrano in si služiti kruh. z znojem in krvjo. In vsi izdelki, ki niso živi, torej naravni, pridelani s pomočjo matere narave, povzročajo bolezni in smrt.

»Univerzalni mir na planetu Zemlja«, sreča, veselje, življenje v harmoniji s svetom so še vedno oddaljene sanje, vendar so te sanje povsem uresničljive in vsi moramo iti v to smer.

Želim vam zdravje in dolgo življenje!

Nekateri znanstveniki širijo filozofijo zdravilne metode zdravljenja bolezni, ki vključuje uživanje "žive" hrane - sveže zelenjave, sadja, semen in oreščkov. Po mnenju profesorjev, ki se držijo tega koncepta, se v človeškem telesu kopičijo odpadki nenaravne sluzaste hrane, mineralnih sestavin, umetnih vitaminov in začimb. Zdravilna prehrana raztopi nakopičene toksine, jih odstrani iz telesa in pride do naravnega čiščenja telesa.

Med takimi privrženci zdravilne diete brez sluzi je tudi slavni znanstvenik, profesor Arnold Ehret. Napisal je in izdal knjigo "Sistem prehrane brez sluzi", ki ga je treba prebrati, da razkrije povezavo med znanimi življenjskimi pojavi, daje konkretna priporočila, razumljiva širokemu krogu bralcev, navaja primere zdravilnih receptov in razlaga napake v medicinski praksi. Ehretova zdravilna dieta vam pomaga postati zdrav v vseh življenjskih obdobjih in ozdraviti na videz najbolj neozdravljive bolezni, kot trdi sodobna medicina.

Mnogim ni jasno, zakaj čistiti telo. In pregovor »Zdrav duh v zdravem telesu« se zdi trivialen. Toda človek ne more delati prave stvari ali govoriti pametno, če je njegovo telo podobno neuravnoteženemu sistemu za odstranjevanje odpadkov. Organizem z neravnovesjem zaradi slabe prehrane in slabih navad ne more služiti kot posoda za čisto dušo in močan um.

Arnold Ehret, ki velja za pravega začetnika naravnega življenja, je glavni raziskovalec in glasnik zdravilnega sistema ohranjanja zdravja v človeškem telesu. Privrženci njegove filozofije, ki se imenujejo »eretisti«, verjamejo, da nihče od znanstvenikov, ki se ukvarjajo z raziskavami na področju zdrave naravne prehrane brez sluzi, ni presegel Ehretovih dosežkov na področju izvora vzrokov vseh vrst bolezni. in zdravljenje kroničnih bolezni z naravnimi metodami.

Leta 1866 se je rodil bodoči nemški profesor Arnold Ehret. V otroštvu, mladostništvu in v šolskih letih je vneto vsrkaval znanja, povezana s fizikalnimi zakoni, kemijo, imel je dar za slikanje in risanje. Neverjetna nagnjenost k učenju govorjenega jezika je mladeniču omogočila, da je tekoče govoril nemško, angleško, italijansko in francosko.

Po diplomi na univerzi pri 21 letih specialist prejme poklic učitelja umetnosti in kmalu odide na služenje vojaškega roka. Toda slabo srce mu ni dalo do konca vojaškega roka, zato so ga izključili iz vojaških vrst. Povod za preučevanje naravnih načinov zdravljenja je bil, ko so mu pri 31 letih odkrili kronično ledvično bolezen, nihče od takratnih zdravnikov pa ni dal pozitivne prognoze.

Njegovo nadaljnje življenje je bilo povezano s selitvijo v Nemčijo, nato v Alžirijo, kjer je bil mlad znanstvenik, ki preučuje vegetarijanstvo in izvaja recepte za pusto zdravilno prehrano in sadno dieto. Kljub slabim napovedim zdravnikov je Ehret kronično ledvično bolezen pozdravil. Ta dogodek je privedel do ustanovitve javnega sanatorija v Asconi, slikovitem švicarskem območju, kjer je delal, in mnogi bolniki so mu izrazili hvaležnost za zdravljenje bolezni z naravno prehrano.

Kasneje se je sanatorij preselil v Kalifornijo. Ehret je bil odgovoren za odkritje, da je človeško telo motor na plin-zrak, ki deluje samo na kisik. Svetovni javnosti je predstavil idejo, da je dieta brez sluzi in škroba z zeleno zelenjavo in sadjem edina primerna za človeško prehrano; na to temo je nato izdal znamenito razpravo, ki jo danes najraje prebirajo milijoni hvaležnih bolnikov. Smrt je znanstvenika prehitela v starosti 56 let v neznanih okoliščinah.

Teorija življenjske sile

Kaj je v teoriji vitalnost, kako se lahko poveča in kakšno neizmerno, doslej neznano zdravje lahko ima človek? Eret uči absolutno nova fiziologija človeškega telesa, cirkulacijski in presnovni sistem, ki ga sodobna medicina v osnovi ne pozna. Da bi to naredil, človeško telo najprej predstavi kot živalsko telo.

Danes je splošno znano dejstvo, da obstoječa znanost ne pozna skrivnosti življenja. Zato bo enostavno predstavitev v luči naravne razlage začutila takoj, skozi preprosta načela in dostopne dogme bo postalo jasno, da je vse to res. Človeško telo se obravnava kot motor z notranjim izgorevanjem, katerega telo je narejeno iz elastičnega mesa.

Znanstvenik Eret primerja delovanje le-te s črpalnim sistemom, ki ima zračni tlak in kroženje tekočine znotraj enote, kot so kri, limfa in druga vitalna hranila. Obrne koncept medicinskih teorij zadnjih let, da je srce črpalka in pljuča ventil; njegova teorija preučuje to spoznanje z nasprotne perspektive.

Zračna energija

V skladu s prvotnim naukom je dejstvo o obstoju energije zraka, ki ohranja vitalnost v človeškem telesu, nespremenljivo. Emanacija zraka obstaja zaradi zunanjega atmosferskega protiučinka in notranjega zračnega tlaka v pljučih. Človek vdihava atmosfero pod pritiskom, izdihuje pa kemično spremenjen zrak.

Človeško telo deluje samodejno prek atmosferskega protiudejstva, to postane mogoče zaradi dejstva, da je telo motorja (organizma) sestavljeno iz elastičnega materiala z veliko sposobnostjo, da prenese visoke obremenitve s sposobnostjo raztezanja in krčenja.

Razlaga zdravljenja bolezni

Sodobna medicina blaži potek bolezni, a hkrati zmanjšuje koncentracijo življenjske sile, namreč elastičnih notranjih organov – jeter, ledvic, vranice in drugih pomembnih delov. Vitalnost človeškega telesa se bo zmanjšala, dokler bo v telesu prisoten zastoj odstranimo s čisto fizikalnimi metodami, in dobava življenjskega prostora v motorju se bo zgodila s pomočjo sluznice nenaravne hrane.

Ali je možno, da ugasli motor deluje, če ga dvakrat obremenite? Izkušeni mehanik bo najprej izčrpal energijsko gorivo, nato opral notranjost enote in šele nato napravo oskrbel z novo energijsko komponento. Motor se zamaši z odpadki, ki jih ni mogoče popolnoma zgoreti in se nalagajo na stene predelkov.

Enako načelo se kaže v dietetiki, ki nenehno postavlja vprašanje o najboljših in potrebnih izdelkih za človekovo življenje in proizvodnjo vitalne energije. Filozofija profesorja Ehreta ponuja popoln odgovor za popolno rešitev problema. Predlaga zmanjšanje količine nezdrave sluzaste hrane ali celo v nekaterih primerih pojdite na popoln post, če takšna dejanja narekujejo določeni pogoji.

Ehret poudarja, da dvig človekove vitalnosti ni odvisen od pravilne prehrane. Za obnovo celega telesa in zdravljenje bolezni je treba uživati naravno hrano brez sluzi, ki bo omogočila svobodno dihanje in povečala črpanje energije iz okoliškega prostora ter naredila telesna tkiva še bolj elastična. Da pa zgoraj opisani sistem deluje, je treba telo očistiti škodljivih usedlin, sicer tudi tako dragoceni izdelki brez sluzi ne bodo mogli delovati v s toksini zamašenem telesu.

Arnold Erest kaže neposredno na sistem začasno kratkotrajno postenje, ki se izmenjujejo z obdobji uporabe čistilnih izdelkov brez sluzi in preprosto s sluzi. Če zmanjšate dotok nezdrave hrane v telo in odstranite vse usedline, se bo med dieto brez sluzi samodejno povečala življenjska energija.

Kateri viri sluzi obstajajo?

Raziskave Arnolda Ehreta, potrjene z večletnimi raziskavami na tem področju, temeljijo na eksperimentih in potrjujejo teorijo, da se sluz v telesu pojavi po zaužitju termično obdelane hrane, škroba in beljakovin živalskega izvora. Vsa živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate, na primer: testenine, kosmiči, krompir, riž, testo, so škrobna živila. Telesni sistemi se zamašijo, ko se porabijo.

Tudi če jeste surov krompir, je še vedno telo se zamaši s sluzjo zaradi prodiranja škroba vanjo. In če govorimo o kuhanem škrobu, potem se njegova škoda za telo večkrat poveča, ta močan toksin zamaši vse sisteme človeškega telesa. Dieta brez sluzi ne vključuje mlečnih izdelkov, saj so pridobljeni iz živali in vsebujejo laktozo, ki je človeško telo sploh ne absorbira in ostane na stenah črevesja v obliki balasta.

Kazein, ki predstavlja pomemben del mleka, se spremeni v netopno pasto, ki slabo vpliva na elastičnost krvnih žil in zlepi velike kapilare ter zmanjša prehodnost v njih. Mlečna prehrana dosledno zagotavlja razvoj ateroskleroze in kaže njene posledice. Alzheimerjeva bolezen je podobne narave po filozofiji Alberta Ehreta.

Za tiste, ki radi jedo živalske beljakovine, torej mesne izdelke, ima Eret teorijo, da same beljakovine niso tako pomembne za telo kot esencialne aminokisline, ki se sintetizirajo v telesu po razgradnji teh beljakovin, zaužitih s hrano. Ideologi presne prehrane poudarjajo, da se za predelavo beljakovin, ustvarjanje potrebnih aminokislin iz njih in njihovo sestavljanje v telesu potrebne beljakovine porabi ogromno energije.

Da bi se izognili nepotrebni porabi energije za razgradnjo beljakovin in izrabo škroba, se morate držati prehranskega sistema uživanja živil brez sluzi. Vsebuje potrebne aminokisline, ki bodo v procesu presnove ustvarile beljakovinsko strukturo, potrebno za človeka, in zagotovile delovanje vseh potrebnih sistemov.

Nekaj temeljnih zaključkov Arnolda Ehreta

Pomembne misli iz znanstvene razprave:

Redne značilnosti delovanja po Ehretu

Ker je znanstvenik poznal pravila porazdelitve energije v čistem telesu, jih je lahko identificiral načela, po katerih bi moral živeti sodobni človek:

samo sveža zelenjava, jagodičevje, oreščki in semena, ki niso bili toplotno obdelani, lahko postanejo glavne sestavine prehranskega sistema brez sluzi, ki tvori in oskrbuje potrebna hranila in mikroelemente, ki razvijajo zdrav metabolizem za dolgo produktivno življenje;
zdravje posameznika ni kombinirano z uživanjem škrobnatih ali sladkih živil, maščob in beljakovin iz naravnih živali, termično obdelanih in tako pridobljenih mrtve hrane, neuporabne za človeka;
Po jedi se morate nekaj časa vzdržati pitja tekočine, saj raztopi aktivne encime in želodčni sok. Po tem se izdelki ne absorbirajo in prebavijo popolnoma. Hkratno uživanje hrane in pitja vode ali drugih pijač posledično povzroči težave z gastrointestinalnim traktom.
v prehranjevalnem sistemu z živili brez sluzi ni priporočljivo jesti zjutraj, saj v tem času telo aktivno uporablja produkte razpadanja in toksine;
Arnold Ehret je ugotovil, da človek več kot polovico svoje energije porabi za predelavo hrane, zato je treba po njegovih priporočilih podaljšati intervale med obroki in znatno zmanjšati porcije.

Kakšna je narava virusnih bolezni po Ehretovi teoriji

Znanstvenik je ugotovil, da je večina prehladov in virusnih okužb razložena z čistilno delo človeškega telesa. Na primer, otekanje sluznice in pojav izcedka iz nosu in sluzi pri kašljanju se nanaša na osvoboditev dihalnega sistema toksinov. Zato je zdravljenje tega stanja z jemanjem različnih kapljic in aerosolov bistveno napačno. Namesto da bi organu omogočili, da se sam bori z boleznijo, to standardno zdravljenje potisne sluz nazaj v tkivo.

Arnold Ehret je verjel, da je bolezen pravi blagoslov za onesnaženo telo, saj mu pomaga znebiti se odvečnih odpadkov. Postavil je celo teoretiziranje, da včasih malo mraza lahko naredi koristno delo. Po drugi strani pa je verjel, da je za privržence diete brez sluzi pojav virusne bolezni ali navadnega prehlada nemogoč.

S poglobljenim preučevanjem Ehretovih del razumete, da je znanstvenik kljub nekaterim kontroverznim dogmam pridigar novega, prej neraziskanega načina spoznavanja materialne narave. Teorija prehranjevanja z rastlinami, toplotno neobdelanih izdelkov tvoril osnovo presne prehrane, ki je danes zelo razširjena.

Osnove prehoda na dieto brez sluzi

Za vsako osebo, ki si prizadeva ustrezno zadovoljiti telesne potrebe s pomočjo brezsluznega sistema prehranjevanja, je pomembna faza prestrukturiranja. To velja za tiste, katerih meni je sestavljen večinoma iz neprimernih za prehrano izdelkov. Tisti, ki zaužijejo le del hrane s sluzjo, so na dieti z malo sluzi. Prehod pomeni postopno zamenjavo ponavljajočih se izdelkov z zdravilnimi analogi.

Slaba navada pri zajtrku

Zjutraj, kot narekuje Eretov pogled na svet, pod nobenim pogojem ne more jesti trdne hrane. V idealnem primeru bi bilo treba zajtrk v celoti odpovedati, piti je dovoljeno samo pijačo, ki vam je zjutraj postala znana. Za začetek prehodnega obdobja je ta napitek dovoljeno piti večkrat, vendar naj bo glavno pravilo, da gre v času kosila hrana na prazen želodec.

Čiščenje črevesja z Ehretovo metlo

Razlog za nezaupanje mnogih, ki so prevzeli prehranjevalni sistem brez sluzi, je, da po nekaj časa sledenja takšni dieti v telesu se začne kriza in oseba izgubi zaupanje v takšno prehrano. Pacient meni, da se zaradi prehrane v njegovem telesu pojavijo resne bolezni.

To stanje povzroči ogromna količina razpadnih produktov, ki vstopijo v kri za nadaljnjo odstranitev, bolnikovo stanje pa se samo poslabša. Pojavi se želja po nezdravi, a poznani hrani. Zato je pomembna hitrost čiščenja telesa. Če želite to narediti, uporabite različne odvajalne izdelke, ki so sprejemljivi na brezsluzni dieti Arnolda Ehreta. Učinkovito zdravilo za odvajanje blata so suhe slive, ki jih uživamo pred obroki.

Odlično za ta namen zeliščni čaj, ki ga je znanstvenik razvil za hitro odstranjevanje toksinov in odpadnih snovi iz črevesja. To je tako imenovana "Ehretova črevesna metla". Za lažje branje je količina navedena v ulomkih:

Kaj še lahko dodate?

zdrobljeni listi buče - 1/10 deleža;
sesekljan irski mah - 1/8 deleža;
zelišče agar-agar - 1/8 deleža;
zdrobljena semena kopra - ½ deleža.

Najprej se zmešajo prve tri postavke, nato se ločeno zmešajo preostale sestavine, nato pa se obe sestavi združita. Zdrobljene rastline morajo biti velikosti čajnih listov, kredaste pa v obliki prahu. Običajno pol čajne žličke speremo s kozarcem vode da začne čistilni učinek zdravila. Mešanico uporabljamo za odišavljanje solat ali jo skuhamo kot navaden čaj, zaradi svoje čudovite arome pa z užitkom zaužijemo zbirko.

Nekatere značilnosti prehodnega obdobja

Priporočila znanstvenika so, da se za en obrok ne sme uporabljati mešanica več kot treh vrst zelenjave in sadja. Na primer, kombinacija solate, korenja in pese za kosilo ali večerjo velja za zdravilno. Ena vrsta naj prevladuje, druga dva naj jo dopolnjujeta. Če je kislost želodca povečana, potem sestavljajo nabor glavne količine zelenjave skupaj z majhno količino sadnih dodatkov.

Če je želodec močnejši, je priporočljivo, da v prehrani uporabite zdravilna zelišča. sestava glavnega dela sadja in majhne mase zelenjave. Vzemite več kot polovico naribanega korenja ali pese, dodajte 1/3 zrelih, drobno sesekljanih banan. Majhna pest suhih fig ali rozin bo dopolnila postrežbo. V tej jedi ni priporočljivo mešati žitaric ali oreščkov, niso združljivi s sočno zelenjavo in sadjem.

Recept za želodec z nizko kislostjo je sestavljen iz glavne (več kot polovice) mase sesekljanih jabolk, dodatek je sestavljen iz naribanega korenja, pese ali zelene z vključitvijo majhen del medu, fig, rozin. Zelenjava pospešuje odvajanje blata, kislina v sadju pa spodbuja nastajanje odvečnih plinov. Jabolka je priporočljivo jesti na začetku obroka, saj se hitro razgradijo in hitro predelajo, če pa jih uživate po zelenjavi, se med prebavo zelenjave poveča nastajanje plinov.

Da bi zmanjšali nastajanje sluzi v želodcu in črevesju po zaužitju mešane hrane, uporabite v prehrani nariban hren skupaj z medom v razmerju 1:1. Ta solata s črno redkvijo deluje podobno kot hren.

Uživanje velikega števila živil naenkrat

Vsi recepti in meniji, priporočeni za sistem brez sluzi, vsebujejo dve do tri vrste izdelkov, saj večje število sort vodi do neravnovesja in požrešnosti. Idealen je mono meni, sestavljen iz iz ene vrste zelenjave glede na sezono.

V prehodnem obdobju je značilno, da zelenjavo uživamo na začetku obroka, saj nekaterim ljudem agresivnost sadja do črevesja ni vedno primerna. V prehodnih časih je dovoljeno celo pečeno sadje in zelenjava, da bo prehod bolj toleranten.

Če se zdravje osebe, ki preide na dieto brez sluzi, poslabša, to pomeni, da je treba obdobje odstranjevanja toksinov iz telesa nekoliko skrajšati. Če želite to narediti, odstranite sadje iz menija in uporabite več zelenjave. Zdravljenje z dieto brez sluzi ni fantazija.

Veliko ljudi, ki uspešno opravil prehod in začeli jesti hranljivo, zdravo hrano ter bili ozdravljeni kroničnih bolezni brez nevarnosti ponovitve. Klinična terapija z izdelki brez sluzi daje rezultate, če so njena načela temeljito preučena in uporabljena ob upoštevanju značilnosti vsakega posameznega organizma.

Prehod na nov prehranjevalni sistem pomeni nov mejnik v življenju vsakega človeka, posledično povečanje življenjskega potenciala, pomladitev telesa in povečanje energije.