Odvečne teže se znebite s hipnozo. Kako hipnoza vpliva na apetit, presnovo, razloge za povečanje telesne mase Kako shujšati s hipnozo

Video - hipnoza za hujšanje pomaga izgubiti nepotrebne kilograme ne z močjo volje ali zavestnimi napori, ampak s pomočjo notranje delo podzavest, ki je namenjena spreminjanju starih navad, načinov razmišljanja in vedenja, ki izzove niz odvečna teža... Tako pod vplivom hipnoze človek razvije nove zdrave navade, ki pomagajo ohranjati zdravje in normalno težo.

Običajno hipnozo za hujšanje (videoposnetek si lahko ogledate v omrežju) uporabljajo ti ljudje ki nimajo dovolj lastne volje in motivacije, da bi se znebili odvečnih kilogramov. Pri ljudeh se debelost pojavlja iz več razlogov, vključno z nezdravim načinom življenja, neuravnoteženo prehrano, hormonskimi težavami ali dednimi dejavniki. Ker so razlogi različni, se tudi načini reševanja problema izberejo posamično. Mnogi ljudje morajo le premisliti o svojih navadah, spremeniti prehrano in povečati lastno telesno aktivnost. Nekateri pa se ne morejo spopasti s tako nepomembnimi nalogami. Nato priskoči na pomoč hipnoza za hujšanje (na spletu, brezplačno poiščite na internetu)... Poglejmo, kakšna je učinkovitost drugačna ta metoda hujšanje in ali ima stranske učinke.

Zanimivo na netu:

Kako hipnoza pomaga pri hujšanju? Recenzije in načelo tehnike.

Že na začetku izkušen specialist s pomočjo iste hipnoze poskuša ugotoviti, kakšne so resnične prehranske preference osebe, če obstaja povezava med napadi prenajedanja in kakršnimi koli travmami v otroštvu. Na primer, navada popravljanja slabe volje s sladkarijami pri ljudeh se pogosto oblikuje v otroštvo ko se odrasli jokajočega otroka tolažijo s sladkarijami. Malček raste, vendar mu navada uživanja kolačkov in čokolade za umiritev ostane.

Po ugotovitvi resničnih vzrokov za debelost se začnejo takojšnje hipnoze. Z njihovo pomočjo se specialist poskuša znebiti svojega pacienta slabe navade, zaradi hrane se počuti neprijetno, kar povzroča prekomerno telesno težo. Ta trenutek je ključno. Pravi psihoterapevt pacientu ne bo vzbudil gnusa do lastnega telesa, ne bo ustrahoval osebe s strašnimi posledicami debelosti in gojil obsesivni občutek krivde. Hujšanje s pomočjo hipnoze je možno le, če zdravnik pri bolniku ohranja dobro razpoloženje, vero v njegov uspeh, pa tudi samozavest.

Danes lahko na spletu brezplačno prenesete hipnozo za hujšanje. Mimogrede, to metodo je mogoče uporabiti v več smereh:

Razviti nov koncept sebe. Hipnoza vam bo omogočila pogled na vašo prihodnost. Posledično bo pacient takoj želel ta rezultat. Hipnoza vas nauči biti sproščen. Stres je pogosto pomemben dejavnik, ki vodi v čustveno prenajedanje. Hipnoza vam bo omogočila pozitivno razmišljanje o prehrani in teži. Morate prenehati skrbeti za hujšanje, za težo in preiti na dejanja, pogledati naprej in si prizadevati za dosego svojih ciljev.

Hipnoza deluje na osebo na podzavestni ravni, pomaga doseči miselno stanje, v katerem si resnično želite izgubiti tiste odvečne kilograme. To pojasnjuje visoko učinkovitost hipnoze. Dokler oseba ni resnično pripravljena spremeniti svoje teže, se bo njen cilj zdel resnično nedosegljiv. Po uporabi hipnoze bo pacient začel uživati veliko število kakovostna in zdrava hrana, maščobna in nezdrava hrana pa mu bodo povzročila naravno gnus.

Podobni zanimivi članki.

S pomočjo hipnotičnega namigovanja se človekovo vedenje in navade spremenijo. Hipnoza za hujšanje je enostaven način, da se znebite odvisnosti, povezane z nenadzorovanim prehranjevanjem. Hipnoza hujšanja ima svoje prednosti in slabosti. Vsaka metoda hujšanja zahteva veliko priprav.

S hipnozo se lahko znebite odvisnosti, povezane z nenadzorovanim prehranjevanjem.

Opredelitev pojma

Hipnoza je stanje, v katerega se človek uvede: izgubi sposobnost analiziranja situacije in vse prihajajoče informacije gredo naravnost v podzavest. Hipnoza odpravlja zavedanje.

Oseba, ki jo hipnotizirajo, ne poskuša izpodbijati ali ponovno razmišljati o novih stališčih. Zaradi tega se hipnoterapija uporablja za zdravljenje duševno bolnih ali odvisnih ljudi. Če se bolezen začne z mislimi, potem namenski vpliv nanje pomaga spremeniti človekovo življenje.

Hipnoza, ki je del splošne terapije (namenjena hujšanju), omogoča odvisniku, da se ustrezno prilagodi: spremembe zadevajo navade in dojemanje hrane kot odrešitev ali način odvračanja pozornosti.

V stanju hipnoze se človek odvrne od tujih misli, od tesnobe, ne vodi ga strah ali strah pred obsodbo. Ko pride do sugestije, je oseba brez obrambe pred svetom okoli sebe in pred seboj: zmanjšanje zaščite vam omogoča, da odpravite navado prenajedanja ali lakote.

Specifičnost metode

Hujšanje s hipnozo je večstopenjski proces, ki se ne izvede brez predhodnega pregleda. Vsak dietetik potrebuje pomoč terapevta, gastroenterologa in psihologa.

Pomembno je ugotoviti osnovni vzrok zasvojenosti: ni naključje, da človek vnos hrane spremeni v pravi ritual. Če želite shujšati, morate najti vzrok debelosti in se ga znebiti.

Hujšanje s hipnoterapijo in brez diete je:

zmanjšana lakota;
zmanjšana želja po prenajedanju;
željo po izboljšanju svojega videz.

Če želite shujšati, se morate odreči škodljivi prehrani, škodljivim dietam in popolnoma spremeniti svoje življenje. Če želite to narediti, morate spremeniti svoje razmišljanje: tudi dobra psihoanaliza se ne spopade vedno s to nalogo.

Če želite shujšati, boste morali popolnoma spremeniti svoj življenjski slog in celo razmišljanje.

Hujšanje s hipnoterapijo se pojavi postopoma. Prvi korak je odpraviti razlog (napačno prepričanje, zakoreninjena misel), da je prenajedanje ali podhranjenost v redu.

Po tem morate vnesti novo idejo, da je hrana potrebna le za vzdrževanje energije v telesu. Zadnja stopnja hipnoterapije temelji na predlogu, da zdrav način življenja pomeni vsakdan brez diet in nepotrebnega stresa zaradi odvečnih kilogramov. Hipnoza hujšanja ne stranski učinkiče je bolnik opravil vse faze kompleksnega zdravljenja.

Glavni koraki

Vsaka seja hipnoterapije poteka na udobnem mestu, osebi mora biti čim bolj udobno. Na prvih stopnjah diagnoze se s pomočjo transa ugotovi pravi vzrok motnje hranjenja: vzgoja, sugestija, napačna prepričanja. V večini primerov si človek sam ne prizna vzrokov za debelost ali obsedenost s prekomerno telesno težo. Diagnostična seja vam bo omogočila kartiranje prihodnji tečaj zdravljenje.

Hipnoza ne more vplivati na telesno stanje osebe: takšna terapija ima psihološka pomoč... Takoj, ko se spremeni mišljenje, se spremenijo življenjski slog in navade. Vsaka nova seja krepi pravilno stališče.

Hipnoza, namenjena hitremu hujšanju, se izvaja po preprosti shemi:

sprostitev pacienta (celo telo se sprosti, napetost se popolnoma razbremeni);
uvedba pacienta v trans;
izvajanje pravih programov - podob, ki pomagajo obnoviti razmišljanje;
odstranitev bolnika iz transa.

Na samopodobo vpliva aktivna sugestija ali samohipnoza (ko oseba samostojno vstopi v stanje transa). Vzpostavljena je pravilna močna motivacija. Samohipnoza deluje brezhibno, če človek verjame v moč hipnoterapije.

Sprostitev pomaga izgubiti težo, zmanjša raven stresa. Prenajedanje je posledica notranjega stresa. Manj ko je stres, večja je verjetnost, da boste izboljšali svojo prehrano. Za katero koli metodo hipnoze se človek odloči, mora zaupati tehniki, da bi shujšal brez škode za zdravje.

Učinkovitost tehnike

Za hudo debelost so izbrane kompleksne metode: zdravljenje s samo eno tehniko je neučinkovito. Hipnoterapija je temelj terapije, vendar ne edini način za hujšanje. Psihološki odnosi brez dela na telesu ne bodo prinesli stabilnih rezultatov.

Osnova hipnoze je sugestija. Sugestibilnost je individualna lastnost človeške psihe. Medtem ko nekateri ljudje takoj podležejo hipnotičnemu vplivu, se drugi dolgo upirajo.

Kaj določa učinkovitost hipnoze:

iz bolnikovega stanja (stopnja debelosti, zapleti in posledice);
iz bolnikove želje;
zaradi spremljajočih bolezni in duševnih motenj.

Za hujšanje ni potreben dolg trening: če se človek ne znebi odvisnosti, se bo kmalu spet zredil. Meditacija ne bo pomagala, če napačen odnos človeku še naprej narekuje, kako naj se prehranjuje.

Osnova hipnoze je sugestija, to je namensko "vsaditev" misli, ki bi moralo spremeniti pogled na svet... Meditacija in šport sta pravi dodatek k hipnoterapiji, ki pa je ne nadomeščata.

Vaja je pravi dodatek k hipnoterapiji, ne pa tudi njen nadomestek.

Indikacije in kontraindikacije

Hipnoza za hujšanje ima neposredne indikacije in kontraindikacije. Omejitve v prehrani s hipnozo pacient dojema kot dokazane, nesporne odnose. Začne si obnavljati lastno življenje, vendar v vseh primerih takšne spremembe niso koristne.

Kontraindikacije za hujšanje s hipnozo: epilepsija ali duševne bolezni, ki jih spremlja povečana agresivnost. Osebe ne morete izpostaviti napadom nove nevarnosti. Pri teh bolnikih razmišljajo o drugih terapijah za hujšanje.

Ljudje z mejnim sindromom se ne morejo zdraviti s hipnoterapijo. Duševna motnja vam ne omogoča, da pravilno izklopite zavest in prodrete v podzavest: tak poseg bo bolniku le škodoval. Za shizofrenike so predpisana druga zdravljenja, zanje pa je hipnoterapija kontraindicirana.

Sočasne bolezni, ki jih povzročajo motnje hranjenja (post ali prenajedanje), zdravimo s hipnoterapijo. Bulimijo in prenajedanje, povezano s psihološkimi težavami, uspešno zdravimo. S pomočjo sugestije se izboljša apetit in težava se odpravi, če bolnik z anoreksijo (motnja hranjenja) sploh nima apetita. Za imenovanje hipnoze za hujšanje je odgovoren lečeči zdravnik.

Možne nevarnosti

Hipnoza za hujšanje nima zapletov. Če ga izvaja zdravnik s pravilno terapijo, psiha in telo ne trpita. Ne morete izvajati hipnoze pri ljudeh z zastrupitvijo z alkoholom ali pod vplivom drog. Delo psihe in živčni sistem pri takih bolnikih je oslabljen in doseči dobre rezultate ne bo uspelo.

Med ljudmi obstaja mnenje, da ima hipnoza za hujšanje številne skrite nevarnosti. Prvi mit se nanaša na izgubo nadzora nad telesom. Hipnotizerji zagotavljajo, da vsak vpliv na osebo izključuje popolno izgubo nadzora: oseba je v napol zaspanem stanju, vendar občutljivost ostaja.

Drugi mit govori o izgubi zavesti, iz katere bolnika ni mogoče umakniti brez pomoči zdravnika. Takšen mit je neutemeljen: v sproščenem stanju človek še naprej čuti svoje telo in razume, kaj se mu dogaja. Če je bolnik v dvomih, se morate pred hipnoterapijo ponovno posvetovati z zdravnikom.

Glavne vrste

Obstajata dve vrsti sugestij za ljudi, ki poskušajo shujšati: sugestija tujca (zdravnika) in samohipnoza. Za vsako od izbranih metod obstaja več tehnik, ki se izberejo posamično:

klasična hipnoza;
terapevtski predlog;
Ericksonova tehnika;
samohipnoza.

Trans, v katerega človek vstopi s pomočjo zdravnika, in samohipnoza se ne razlikujeta le po načinu hipnoze, ampak tudi po učinku. Zdravnik hitro vzbudi potrebna stališča in zahteva samohipnoza dolgotrajna priprava in praksa.

Pacientova sugestibilnost določa trajanje zdravljenja. Če je nastavljen na stik z zdravnikom, ga je lažje obnoviti: dodatni posveti s psihologom mu omogočajo hitro rehabilitacijo in vrnitev v staro življenje.

Psiholog vam bo pomagal hitro iti skozi rehabilitacijo in se vrniti v svoje staro življenje

Klasična hipnoza

Klasična hipnoza za hujšanje se izvaja po preprosti shemi. S pomočjo monotonih zvokov ali gibov (monotonih in cikličnih) človeka spravimo v trans. Ta postopek traja nekaj minut (odvisno od sugestibilnosti in stabilnosti osebnosti). Lahek trans in popolna sprostitev omogočata pacientu, da se odklopi od zunanjega sveta: ni moten, ne dovoljuje, da bi se mu v glavi pojavile moteče misli.

V transu se človeku vcepi preprosta podoba ali misel, to je jasna namestitev, ki omogoča ustvarjanje pravih ciljev, motivacije in novih navad. V stanju transa je bolnika mogoče odvrniti od uživanja velikih porcij hrane, od prenajedanja ali od spopadanja s stresom s hrano. Takšna slika ali fraza se odloži v podzavesti in začne delovati takoj, ko se bolnik prebudi. Spremembe vedenja so opazne že od prvega dne hipnoterapije.

Terapevtska hipnoza

Terapevtska vrsta hipnoze za hujšanje se uporablja v primerih, ko se je odvisnost od hrane razvila v bolezen. Debelost, prenajedanje, anoreksija - prebavne težave vplivajo na videz. V takih primerih hipnoterapija ni le pomoč v boju proti prekomerno telesno težo, ampak kurativni ukrep.

Vzporedno se izvaja psihoterapija in korekcija vedenja.

Ericksonova hipnoza

Ericksonova hipnoza za hujšanje temelji na skriti hipnozi. Če človek ne ve, kaj se mu dogaja in zakaj se izvaja hipnoterapija, se temu ne bo mogel upreti. Ta tehnika je še posebej pomembna za bolnike, ki se ne želijo zdraviti.

Med hipnozo za hujšanje se pacient uvede v drugačno vrsto transa: še naprej se pogovarja ali vodi pogovor, ne da bi se zavedal vpliva zdravnika. Uporablja se med hipnoterapijo, podzavest zazna frazo (ključno besedo), tudi če oseba na to ni bila pozorna. Za tehniko se uporabljajo metafore, ki jih zavest ne jemlje resno.

Samohipnoza za hujšanje

Seja hipnoze hujšanja z ali brez doma tujci imenujemo samohipnoza. To je tehnika, ko človek samostojno rekonstruira svoje razmišljanje. Štirje koraki za vstop v trans:

Na prvi stopnji se mora oseba sprostiti. Če ne bo opustil tesnobe, ne bo mogel doseči želenega stanja. Za to se uporabljajo posebne vaje: mišice je treba napeti, nato pa jih sprostiti. Sprostitev telesa se pojavi postopoma, od zgornjih do spodnjih okončin.
Izvaja se "zapiranje oči": tehnika za vstop v trans, ko oseba uporablja samohipnozo. Potrebno je prisiliti svoje telo, da se odklopi od zunanjega sveta. Za to so podani trije ukazi: prvi naredi veke težke, drugi naredi oči zaprte in tretji jih odklopi od zavesti. V tem stanju lahko oseba ustvari prave podobe, vzbudi odpor do spremenjene vrste hrane ali prenajedanja.

Samohipnoza je enostaven in cenovno ugoden način za hitro hujšanje. Bolj ko človek vadi, hitreje pridobi nadzor nad svojim telesom in umom. Veliko časa je namenjenega samohipnozi, zato klasična hipnoza daje hitre rezultate.

Izbrane metode hipnoterapije so uporabne za ljudi z nizko samopodobo ali kompleksi. Z odpravo temeljnega vzroka prehranjevalne motnje je mogoče v prihodnosti preprečiti debelost.

V iskanju enostavne rešitve problema prekomerne telesne teže mnogi poskusijo na različne načine. Novi izdelki zadnjih let, ki jih ponujajo klinike - hipnoza za hujšanje. Druga tehnika, mnenja o kateri se razlikujejo - hujšanje v sanjah.

Hipnoza ali kodiranje debelosti je po mnenju tistih, ki so preizkusili to metodo, precej učinkovit postopek. Vendar se moramo spomniti, da se s prekomerno telesno težo čez noč ni mogoče spoprijeti! Tudi ta "lena" metoda bo zahtevala potrpljenje in vztrajnost. Izkušeni psihologi vam bodo pomagali ugotoviti razloge za prenajedanje, pri izbiri te ali one hrane za prehrano, v želji, da bi jedli ponoči itd.

Namen hipnoze je ustvariti motivacijo za hujšanje tako, da se človek prilagodi določen cilj ga spodbuditi, da reši težavo.

Če želite prenehati hoditi v krogu in še naprej opazovati iste številke na tehtnici, se morate znebiti starih navad in oblikovati ter uveljaviti nove, zdrave. Poleg izgube teže lahko hipnoza pomaga izboljšati samopodobo, se sprostiti in naučiti uživati v življenju ter se prilagoditi pozitivnemu razpoloženju in razmišljati o dobrih stvareh.

Delo na nivojih podzavesti strokovnjak s pomočjo hipnoze človeka učinkovito navdihne, da so vsi cilji dosegljivi. Hipnoza je kot nalašč za tiste, ki jim primanjkuje odločnosti, motivacije in volje, da bi se znebili odvečne teže. Po opazovanjih znanstvenikov vam hipnoza ne omogoča le doseganja dokaj hitrih rezultatov, temveč tudi, da še naprej izgubljate težo ali ohranjate svojo težo normalno več let.

Če ni časa in denarja za obisk dragih sej, je povsem mogoče izvesti postopek samohipnoze doma. Če želite to narediti, morate ostati sami, zavzeti udoben položaj, ne da bi si stisnili okončine, in se popolnoma sprostiti. Odlično se bo izkazalo, če boste izvedli sejo na postelji, kavču. Nato morate poskušati popolnoma zbistriti glavo tako dobrih kot slabih. To lekcijo boste morda morali vaditi in šele po nekaj neuspešnih poskusih obvladanja te tehnike. Nato se morate zamisliti v prijetnem okolju, katerega merila so za vsakega individualna.

Oglejte si video na spletu: Hipnoza za hujšanje

Naslednji trenutek je meditacija. Obstaja veliko vrst in stilov meditacije. Nekaterim lahko le predstavljanje sebe na rajskem otoku pomaga pri sprostitvi, drugim - v kozmični praznini. Treba je izbrati najprimernejši slog, ki se popolnoma in v celoti prilega. V procesu samohipnoze se morate zamisliti vitko, uspešno, samozavestno - odvisno od cilja. Izhod iz tega stanja je priporočljiv počasen, postopen, saj oster sunki ne morejo samo pokvariti seje in razpoloženja, ampak lahko povzročijo tudi glavobol.

V klinikah lahko strokovnjaki uporabijo nekoliko drugačen pristop za uvedbo osebe v trans - umetno utrujenost določenih nevronov v možganih, zaradi česar vpliva na centre, odgovorne za prebavo - tako imenovano kodiranje. Posledično oseba začne zmanjševati dele hrane, zaužiti bolj zdravo in koristno hrano, sčasoma izgubi odvečno težo. Učinkovitost metode je približno 85 odstotkov. Njegov pomen je, da so živila, zlasti sladka, mastna, moka, nekakšna zdravila, ko jih telo porabi, začne proizvajati hormone veselja endorfine, pa tudi serotonin. Kodiranje deluje na center užitka in ugasne njegove signale ter spodbuja, da vzamete naslednji del nezdrave hrane.

Upoštevati je treba, da bo moral takoj po seji ali tečaju vsak zgodaj trdo delati na sebi s treningom volje. Skušnjava prekinitve je zelo velika! Zato vam bo prišla lahka prehrana in dnevi na tešče 1-2 krat na 2 tedna. Zaradi opravljenih sej se izguba teže zgodi veliko hitreje in učinkoviteje kot le s prehransko prehrano.

Hujšanje v sanjah je še ena tema, ki moti misli tistih, ki sanjajo o pridobivanju harmonije. Dokazano je, da se med spanjem in sprostitvijo proizvaja hormonom podobna snov leptin, ki je odgovorna za zmanjšanje telesnih potreb po hrani. Pri kronični nespečnosti in pomanjkanju spanja se proizvaja druga snov, grelin, ki poveča željo po jedi. Zato po neprespana noč zato bi rada pojedla kaj visoko kaloričnega, predvsem sladkarije. Povečanje časa počitka za samo 30 minut na dan lahko znatno zmanjša tveganje za debelost.

Izvirna tehnika, ki jo je razvil dr. Detlef Pape, temelji na dejstvu, da je noč čas za obnovitev telesne moči in začetek regeneracije tkiva, kurjenje maščob. Po metodologiji je treba med 6. in 8.30 zjutraj izključiti vnos hrane, ki lahko povzroči nastanek insulina. Nato 30 minut izvajate tek ali gimnastiko. Nato sledi zajtrk s prevlado ogljikovih hidratov - žemljice, med, marmelada, sadje, zelenjava, kaša. Druga faza traja od 10.30 do 14.30. V tem času traja malo telesna aktivnost, poln obrok z visoko beljakovinsko prehrano, pa tudi sadno sladico. Tretja faza se konča ob 20.30 zvečer in vključuje beljakovinsko-zelenjavno večerjo, nesladkane pijače.V četrti fazi-od 21-22 ur in do jutra (7.00), pride do procesa hujšanja v sanjah zaradi nizke ravni insulina v krvi. V vsakem primeru naj bi spanje trajalo vsaj 7 ur. Če upoštevate osnovna načela tehnike, lahko v šestih mesecih shujšate za približno 11 kilogramov brez škode za zdravje.

V iskanju idealne figure se nežni spol pripravlja zateči k katerim koli, včasih zelo nenavadnim metodam. Fashionista je pripravljena poskusiti s hipnozo za hujšanje - metodo oblikovanja telesa, ki je na podzavestni ravni pozvana, da dekle okrepi idejo, da je treba zavrniti mastno in nezdravo hrano. Metoda še ni popolnoma razumljena. Zato dekle, ki se odloči za hipnotično sejo, začne razmišljati o možni nevarnosti.

Strokovnjaki, ki se ukvarjajo s hipnozo, pravijo, da po transu fashionista sploh ne bo opazila sprememb. Teža se bo začela zmanjševati, ko hipnotizer blokira središče možganov, odgovornih za prehranjevanje. Udeleženec seje preprosto ne bo več lačen. Če se je fashionista odločila shujšati s pomočjo hipnoze, lahko pozabi na naporno telesno aktivnost ali dieto. Na seznamu izdelkov ni omejitev. Hipnotizerji obljubljajo hiter upad teža dekleta brez napora. Vendar pa metoda ne more biti zaskrbljujoča. Zato bi morala deklica, ki se odloči shujšati s pomočjo hipnoze, preučiti vse vidike postopka. Nadalje bomo govorili o posebnostih operacije s strani specialista in neodvisno, o mitih, v katere mnogi verjamejo, in o odtenkih učinka na človeško telo.

Če želi dekle shujšati brez napora, se mora obrniti na hipnotizerja. Oseba, ki je specializirana za kodiranje, bo vplivala na modni center za hrano, ki se nahaja v možganih. Deklica spremembe ne bo čutila. Na podzavestni ravni pa bo imela informacijo, da je prepovedano jesti veliko. Možgani bodo deklico samodejno ustavili, če se odloči, da bo pojedla več, kot bi morala. Pojavil se bo sam proces hujšanja naravno... Operacija daje pozitiven rezultat v 85% primerov.

Kljub podobnim načelom se kodiranje za hujšanje razlikuje od klasične hipnoze. Da bi lahko vplival na pacienta, ga specialist uspava. Če se uporablja kodiranje, dekle ni ločeno od resničnosti. Zavedala se bo in videla in se spomnila vsega, kar ji hipnotizer pove. Med spanjem vam ni treba poslušati.

Opomba! Ko gre k hipnotizerju, deklica tisti dan ne bi smela jesti hrane.

Ko je v zdravniški ordinaciji, dekle ne bi smelo pričakovati nečesa nadnaravnega. Specialist za hipnozo se ne razlikuje od povprečnega človeka. Z žensko se bo pogovarjal o njenem življenju in ugotovil deklišin odnos do hrane. Potem vam bo hipnotizer podrobno povedal o vplivu, ki ga bo podvržena fashionista. Nekateri strokovnjaki prikazujejo fotografije bolnikov, tako da lahko stranka osebno preveri učinkovitost hipnoze.

Predhodna komunikacija poteka z razlogom. Ženska bi morala zaupati zdravniku, da lahko z njo kompetentno sodeluje. Če se dekle boji postopka ali osebe, ki ga izvaja, lahko nastanejo notranji bloki in spone. Motili bodo delo specialista za hipnozo. Po končani pripravi bo hipnotizer dekle spravil v trans za hujšanje. Nato bo predavanje o prednostih pravilne prehrane. Hipnotizirana oseba je bolj dovzetna za informacije v stanju transa. Možgani bodo zaznali in asimilirali informacije. Nato specialist deklico iz hipnoze vrne v normalno stanje.

Kaj je naslednje?

Da bi se teža shujšala, mora deklica po seji hipnoze iti na dieto. Izbrati mora možnost, ki se ji zdi najustreznejša in hkrati učinkovita.

Opomba! Po hipnozi mora biti dieta enostavna. V podzavesti deklice obstaja nastavitev, ki bo modni ženski pomagala, da se ne bo osvobodila. Ženska bo zdaj izgubo teže nadzorovala ne le z močjo volje. Telo se bo samostojno začelo upirati prenajedanju.

Po dieti bi morala ženska, ki je bila podvržena hipnozi, postopoma opustiti škodljiva živila, ki motijo hujšanje. Dejanje se izvede tako, da ima telo čas, da se prilagodi novemu stanju. Izguba teže je vedno stresna, tudi če je specialist za hipnozo že delal z dekletom.

Samohipnoza: ali je to mogoče?

Storitve strokovnjaka za hipnozo so drage. Zaradi tega dekleta poskušajo najti tehniko in sami vnesti kodo, da preprečijo povečanje telesne mase. Samohipnoza in samohipnoza za hujšanje obstajata. Niso tako učinkoviti kot obisk pri specialistu, lahko pa pomagajo v boju proti odvečni teži.

Opomba! Tehnike samohipnoze se lahko uporabljajo za vzdrževanje kode, ki jo je dal tehnik. Tako se bo dekle lahko hitro spopadlo s hrepenenjem po nezdravi hrani in pospešilo hujšanje.

Če dekle razmišlja o tem, kako se hipnotizirati za hujšanje, mora skrbno preučiti metode izvajanja postopka.

Tehnike samohipnoze se lahko zelo razlikujejo. Preproste metode nadzora lahko obvlada oseba brez predhodnega usposabljanja.

Naslednje metode samohipnoze vam lahko pomagajo izgubiti težo:

večkratno ponavljanje istih stavkov, ki spodbujajo osebo k spremljanju telesne teže,
meditacija pred spanjem,
projiciranje odnosa do hrane, odpravljanje negativnih posledic in iskanje razlogov.

Oseba, ki se odloči, da bo sama začela uporabljati hipnozo za hujšanje in hujšanje, bi si morala v glavi zamisliti idejo, da lahko uživanje veliko hrane povzroči negativne posledice. Vendar je treba samohipnozo uporabljati previdno. Prekomerno hujšanje in popolna zavrnitev prehranjevanja lahko povzročita nepopravljive posledice, priporočamo branje članka o anoreksiji.

Pogosti miti o hipnozi

Oseba, ki se je prvič srečala s hipnozo za hujšanje in hujšanje, se boji uporabiti te metode za dosego svojih ciljev. Razlog za to bo prisotnost številnih govoric, ki vodijo k izgubi teže.

Pogoste napačne predstave o hipnozi vključujejo naslednje mite:

Po hipnozi ste sprehajalna lutka. Večina žensk takoj, ko izve, da hipnotizer vabi ljudi na hujšanje, to zavrne. Obstaja mnenje, da po hipnozi oseba ne bo mogla več sama nadzorovati svojega telesa. Povod za zgodbo so postali številni znanstvenofantastični filmi. V mitu ni resnice.
Pod hipnozo izgubite svojo stvaritev. To je tudi napačna sodba. Oseba lahko spi ali je budna, odvisno od vrste hipnoze. Vendar je bolnik še vedno pri zavesti.
Morda ne boste ušli iz hipnoze. Sodba je izrasla iz prejšnje. Ljudje, ki so prepričani, da jim hipnotizer odvzame zavest, se bojijo ostati v tem stanju za vedno. Toda oseba spi le med sejo. Pacienta lahko vzamete iz stanja tako, da ga zbudite.

Ženska, ki se odloči shujšati, mora gledati na stvari brez predsodkov. Hipnoza je lahko prvi korak k izgubi teže. Če se fashionista boji posledic, bi morala preučiti ocene izbranega strokovnjaka.

Hipnoza za hujšanje je ena od ne povsem razumljenih metod, ki vam omogoča, da ne samo shujšate brez napornih diet in vadb, ampak tudi ohranite svoj dobiček v prihodnjih letih. Pri uporabi hipnoze za hujšanje je pomembno vedeti, kako ta metoda deluje in kaj dejansko pomaga doseči.

Kaj je hipnoza za hujšanje?

Mnogi ljudje teoretično poznajo koncept hipnoze. Ta metoda deluje na osebo, ko je v posebnem stanju zavesti, v katerem se zlahka prepusti sugestiji in se osredotoči na eno nalogo. Tehnika hipnoze za hujšanje temelji na reprogramiranju človeške zavesti v prid zavrnitvi prenajedanja in podpori zdrav načinživljenje.

Ali lahko s hipnozo shujšate?

Psihoanaliza poudarja prisotnost človekove zavesti in nezavednega uma (podzavest):

Zavest opravlja funkcijo nadzora, analize in kritike, ti procesi pa so neprekinjeni.
Podzavest je odgovorna za telesne funkcije - od srčnega utripa do dihanja, ustvarjalnosti, intuicije in celo psihične sposobnosti... To je podzavest, ki hrani spomine na vse življenjske izkušnje, spretnosti, sposobnosti.

Hipnoza vpliva natančno na podzavest osebe, zato lahko s pomočjo nje shujšate, če postavite pravilne informacije na nezavedno raven.

Ljudje s prekomerno telesno težo si pogosto obljubljajo, da bodo šli na dieto in jo upoštevali, a do večera istega dne to obljubo prekršijo in se sprašujejo, zakaj se je to ponovilo. Misli, ki motijo prehrano, se pojavljajo kot običajne reakcije, ki jih je psihično težko slediti. Toda v resnici te misli odražajo tisto, kar je določeno na nezavedni ravni. Hipnoza pomaga pogledati v podzavest in z njo delati neposredno, pri čemer postavlja pravilna stališča, kar se zgodi v stanju hipnotičnega transa.

Ko vstopi v posebno hipnotično stanje, se človek obrne na svoj notranji "jaz", ki mu pove najbolj optimalen način za rešitev problema s prekomerno težo, pri tem pa uporabi vire, ki jih že ima.

Najprej se s hipnozo človek nauči počutiti samozavestno in udobno, šele nato pa skupaj s takšnimi odnosi pride do izgube teže. Pomembno je, da tak postopek pomaga osebi, da se prehranjuje le, ko resnično čuti lakoto in potrebuje energijo. Oseba se lahko s pomočjo hipnoze spopade tudi s stresom (kar je bolje kot izkoristiti stres), se sprosti in razmišljati pozitivno, kar je položeno na nezavedno raven in določa nadaljnjo zavest človeka, torej tudi njegova dejanja.

Vendar ne smete računati na hiter rezultat. Tu potrebujete samokontrolo, veliko dela na sebi in najpomembneje - željo in moč, da se "dotaknete" svojega nezavednega.

Pri tem je pomembno omeniti, da bo hipnoza za hujšanje učinkovita, če je odvečna teža posledica navade osebe, da se prenajeda, ne da bi obvladala apetit ali zasvojenost z nezdravo hrano. Če je prekomerno telesno težo povzročila kakšna bolezen, npr. sladkorna bolezen potem hipnoza ne bo odpravila težave in bo neučinkovita.

Kako začeti samohipnozo za hujšanje?

Za začetnike je najbolje, da poiščejo pomoč strokovnjakov, torej hipnologov. Če pa za to ni časa in denarja, lahko poskusite s samohipnozo, kar je veliko težje, a tudi povsem mogoče, če si postavite določen cilj in imate močno motivacijo. To vprašanje bo pomagalo po nasvetih:

Vsaka seansa samohipnoze traja od 15 do 30 minut, med katerimi je pomembno, da poskrbite, da nihče in nič ne posega v sejo, saj je za hipnozo pomembno, da ste v popolni samoti in tišini. Nato izberite udobno držo, da ne omejuje stalnega krvnega obtoka.
Sprva je hipnoza podobna meditaciji, saj se morate poskušati čim bolj sprostiti in pustiti toku misli samo teči. Ko se sprostite in vstopite v trans, se bo tok misli umaknil, tesnoba bo izginila. Sprva bo težko osvoboditi um misli, sčasoma pa se bo vse hitreje izkazalo.
Pri samohipnozi je pomembno doseči stanje, ko ni več misli, telo pa je v najbolj sproščenem stanju, v katerem se odpre dostop do energetskih kanalov za pozitivno energijo. V tem stanju se človek počuti zaščitenega, odprt je za mir in pozitivne izkušnje. To pomeni, da pridobi dostop do virov vesolja in svoje nezavedno napolni z udobnim stanjem. Če želite povečati učinek, se lahko vedno miselno predstavljate na tropskem otoku ali v mirnem gozdnem pasu, lahko fantazirate in se prestavite na tiste kraje, kjer je dobro, varno in pozitivno.
Pomembno je tudi, da iz tega stanja izstopite počasi, kajti če to storite nenadoma, se lahko celoten rezultat seje izniči.

Pri samohipnozi za hujšanje je pomembno, da izberete pravi zvok, ki vam bo pomagal prilagoditi pravo razpoloženje in hitro vstopiti v meditativno stanje:

Video: Hipnoza za hujšanje

Za tiste, ki šele začnete izvajati hipnozo za hujšanje, bo koristno uporabiti videoposnetek, v katerem izkušeni hipnolog še enkrat razloži, kako deluje hipnoza in kako se naučiti programirati sebe za hujšanje.

Samohipnoza za hujšanje ima številne prednosti, na primer osebi ni treba porabiti denarja za nutricioniste, prehranska dopolnila itd. In kar je najpomembneje, rezultat te prakse traja dolgo časa, saj samohipnoza vključuje človeka v stanje harmonije s svojim telesom, krepi moč volje, kar pomaga doseči želeno težo. Ko ste se na ta način programirali, lahko začnete pravilno jesti in se ukvarjati s športom, kar ne bo prisila, ampak bo osnovna potreba nezavednega.