Odnosi z možem med nosečnostjo. Nosečnost in odnosi z možem: težave in načini njihovega reševanja. Poskusite razumeti in ugotoviti, kaj se dogaja z vašim zakoncem

Nosečnost je čudovito obdobje v življenju, čustveno intenzivno in polno odkritij. In ker je nosilec nosečnosti ženska, je večina razprav in publikacij posvečenih posebej njej: njenemu počutju, spremembam v telesu in psihi, njenim težavam in radostim. To stanje je seveda upravičeno, ni pa zelo pošteno do njenega okolja. Navsezadnje "zanimiv" položaj ženske postavlja vse njene ljubljene v enako zanimiv položaj in najprej moškega, ki je poleg nje.

Pričakovano ni isto kot resnično

Tu in tam lahko v literaturi in kinematografiji vidite ponazoritve tako imenovane »pravilne« reakcije moškega na novico o nosečnosti svoje izvoljenke in njegovega nadaljnjega vedenja do nje in »tiste v trebuščku«. Prikazane slike in opisi so pogosto polni mitov, ki nimajo nobene zveze z resničnim življenjem.

Sladki miti o nosečnosti

ob pogledu na dve vrstici na testu človek pade v vzneseno ekstazo in začne izžarevati srečo in vibre ljubezni do dobesedno vseh predmetov fizičnega sveta, predvsem pa seveda do matere svojega nerojenega otroka;
nosečnica se spremeni v muhastega in nekoliko histeričnega otroka, ki nenehno nekaj zahteva in ne more nadzorovati svojega vedenja;
Ženska s trebuščkom pogosto razkrije perfekcionistično šopingholičarko v sebi. Potrebuje dobesedno vse, ne zase, seveda, ampak za otroka, seveda. Nova omara, da bo malčku udobno v trebuščku, cela paleta otroških izdelkov za vsak slučaj, nova notranjost, spet za dojenčka itd. In vse to mora biti zagotovo najboljše v vseh pogledih;
partner nosečnice se za devet mesecev spremeni v njenega sužnja in zvestega oboževalca, ki hiti izpolniti njene želje na prvi klik;
vsak ima rad trebuh. Bodoča mamica ga neprestano drži v naročju, bodoči očka se ga gotovo drgne kot "aladinovo svetilko" in ga poljublja ter se pogovarja z njim, vsi ljudje na svetu so ganjeni.

In tako naprej, tako naprej, tako naprej ...

Huda resničnost odnosov med nosečnostjo

Žal ali na srečo realnost ni tako svetla in optimistična. In če izpred oči odstranimo finance, teritorialno lego in seznam lokalnih zdravstvenih možnosti, ostane zelo pomemben del - odnos v paru, ki pričakuje otroka. Tukaj stvari niso tako gladke, kot bi si želeli.

Tudi če so zavrnili misli o naključni nosečnosti in sprejeli kot aksiom dejstvo civilne ali uradne poroke, mnogi pari preprosto niso pripravljeni na tak dogodek. Novica o skorajšnjem dodatku jih prej bega in prestraši kot navdihuje. Načrtovana in dolgo pričakovana nosečnost zakonca seveda osrečuje, vendar ne razbremeni tesnobe in morebitnih težav. Navsezadnje je želeti eno, imeti pa nekaj drugega.

Na splošno je tema zapletena in kontroverzna, a najprej.

O problematičnih področjih

Glavna problematična področja vključujejo naslednje:

Sfera materialnih interesov ali kje dobiti denar, če je žena noseča?

Ni zaman, da se nosečnost imenuje dodatek k družini, ki ne zadeva le novih čustev, novih skupnih izkušenj in preprostega povečanja števila družinskih članov, temveč tudi tako pomembno vprašanje, kot so finance.

Mnoge ženske zaradi nosečnosti padejo v nakupovalno stanje, kot je navedeno zgoraj, in so ljubosumne na kakršne koli poskuse druge polovice, da poveže želje, resnične potrebe in finančno stanje družine. Celotno breme finančne odgovornosti pade predvsem na ramena človeka, ki pa k reševanju večine vprašanj pristopi s »hladno glavo«. S strani njegovega nosečega ljubimca se tak odnos pogosteje obravnava kot škrtost, hladnost in nepripravljenost razumeti očitne potrebe otroka in bodoče matere. Če v paru ni dovolj denarja, mora moški iskati izhod iz situacije, vzeti nadure in iskati dodatne vire dohodka.

Povsem logično je, da ga napetost in kopičenje utrujenosti naredita manj tolerantnega in bolj razdražljivega do žene, še posebej v odsotnosti njene hvaležnosti in želje po razumevanju. Tako se izkaže, da finančne težave vodijo v identifikacijo osnovnega nesporazuma.

Seks in spolnost v nosečnosti, psihološki vidik

intimna stran vprašanje zasluži posebno pozornost. Bližina in toplina odnosov, čeprav ni 100% intimna, je v veliki meri odvisna od tega. Ves seks v življenju dveh ljubečih ljudi opravlja številne funkcije, ki niso omejene na fiziološki proces. To je čustvena sprostitev, dokaz medsebojnega zaupanja, intimnosti in eden od načinov za glajenje grobih robov ter pokazatelj občutka privlačnosti partnerjev drug do drugega in s tem eden od vidikov samopodobe. spoštovanje, in tako naprej. Najpomembnejša pa je ljubezen dveh ljudi, ki najde svoje utelešenje v ustvarjanju novega življenja.

Vsa odstopanja v intimni sferi od običajnega ritma se takoj odražajo v notranji sliki sveta vsakega od partnerjev in posledično v njunih medsebojnih odnosih. Če torej ni pomembnih razlogov, urejenih z zdravstvenimi indikacijami, intimne intimnosti ne smemo zanemariti, še manj pa pregnati iz zakonske spalnice.

“Zanimiv položaj” v intimni luči... naj seksamo?...

Obstaja veliko mnenj, mitov in predsodkov glede možnosti spolne aktivnosti med nosečnostjo, odnosov in pomanjkanja le-teh v povezavi z nosečnostjo. In čeprav je večina od njih, milo rečeno, neutemeljena, jim to ne preprečuje, da bi zavzeli čast v očarljivi glavi bodoče matere. Zaradi tega je spolnost predmet, če že ne tabuja, pa precejšnjega števila omejevalnih ukrepov in sankcij, kar lahko povzroči zaplete v odnosih in razdor v družini.

Morda je ena najpogostejših napačnih predstav o seksu med nosečnostjo, ki prežema mnenja obeh partnerjev, škoda za otroka. Strah pred povzročanjem neugodja in morebitno grožnjo zdravju otroka ima tako močan vpliv na bodoče starše, da pogosto sploh ne pomislijo, da bi o tem vprašanju razpravljali z zdravnikom, ki spremlja nosečnost. Seveda obstajajo situacije, v katerih so med nosečnostjo ugotovljene kontraindikacije ali določene omejitve za zakonca v intimni sferi, vendar jih je zelo malo.

Ali se moški med seksom lahko dotika ploda, če je njegova žena noseča?

Naslednje napačno prepričanje se pojavlja predvsem med moškimi. Izražajo strah, da bi med spolnim odnosom lahko kakor koli poškodovali otroka. Na srečo in z olajšanjem je to nemogoče, saj posteljica, napolnjena z amnijsko tekočino, zanesljivo ščiti otroka pred mestom neposrednega stika z otrokovimi organizmi. Tako lahko dojenček v procesu intimne komunikacije med starši doživi rahlo pomirjujoče zibanje in nič več.

Spontani splav med seksom, je to res?

Precej veliko število bodočih staršev je v to popolnoma prepričanih spolni odnos med nosečnostjo, in sicer v prvem trimesečju, vodi v spontani splav ali je vsaj dejstvo, da je temu naklonjeno. Ta izjava je popolnoma neutemeljena, saj je visok odstotek izgube nosečnosti v tem obdobju večinoma povezan z značilnostmi fiziologije in spočetja. Če je slednja slabe kakovosti, se bo telo preprosto znebilo takšne nosečnosti.

Ločeno je treba omeniti "statike" o oralnem seksu med nosečnostjo, po katerih je škodljivost te vrste seksa ogromna in lahko povzroči embolijo in celo smrt. Pravzaprav tudi ta ugotovitev ni nič drugega kot še en mit. Morda je edina kontraindikacija za kunilingus med nosečnostjo prisotnost kakršne koli okužbe na partnerjevih ustnicah, na primer herpesa.

Kar lahko resnično vpliva na aktivnost v spolni sferi, so nianse počutja nosečnice. Prestrukturiranje v telesu, ki se kaže v obliki slabosti, letargije, zaspanosti in pogoste vrtoglavice, žensko popolnoma odvrača od kakršne koli želje po intimnosti. Po mnenju nekaterih strokovnjakov pa telesna zabava blagodejno vpliva na žensko telo in prispeva k lažjemu doživljanju zgodnjega obdobja nosečnosti.

In če je z miti vse preprosto, potem je z nekaterimi intrapersonalnimi odnosi, ki lahko bistveno ohladijo zakonsko posteljo, situacija nekoliko bolj zapletena.

Obstaja tudi mnenje, da seks med nosečnostjo ženski ne prinaša veselja in užitka. Še en mit in nič več. V tem obdobju svojega življenja lahko ženska odkrije vsestranskost odzivov svojega telesa na intimnost. Hormonske spremembe pomembno vplivajo na dojemanje telesnega užitka. Nekatere ženske na forumih delijo, da je nosečnost postala skoraj edini čas v njihovem intimnem življenju, ko so doživele orgazem.

Eden od teh trenutkov je premik v samozavesti nosečnice v neugodno smer. Najpogosteje se to zgodi ne le v povezavi s hormonskimi spremembami, temveč tudi z izkušnjami ženske pri spreminjanju telesa. Na forumih in v osebnih pogovorih nosečnice pogosto pravijo, da telo postane brezoblično, pas izgine in, nasprotno, aktivno se pojavlja odvečna teža, koža in lasje se poslabšajo itd. V skladu s tem se zmanjša samozavest in pojavi se element tesnosti in sramežljivosti.

Dobro je, če človek zlahka in naravno dojema takšne metamorfoze in jih obravnava enako prizanesljivo kot čustvene premike in nihanja razpoloženja. Zgodi pa se tudi, ko moški samo priliva olje na ogenj nezadovoljstva ženske s seboj, mimogrede namiguje ali celo neposredno pravi, da njegova ljubljena izgublja svojo nekdanjo privlačnost in apetit. Tako se izkaže, da moško mnenje, pomnoženo z žensko dovzetnostjo, na koncu vodi v hladnost in inertnost v intimni sferi.

O kontraindikacijah za seks med nosečnostjo

Seveda obstajajo situacije, v katerih so med nosečnostjo ugotovljene kontraindikacije ali določene omejitve za zakonca v intimni sferi, vendar jih je zelo malo:

če ima eden od partnerjev spolno prenosljivo nalezljivo bolezen;
v primerih, ko nosečnica opazi krvav izcedek iz maternice, kar je tveganje za spontani splav;
če ima eden od partnerjev vnetno bolezen;
adhezija placente je tudi dejavnik tveganja, pri katerem se intimnost šteje za kontraindikacijo;
ko ima bodoča mati že prezgodnji porod ali splav;
hipertoničnost maternice deluje tudi kot dejavnik, ki pomembno vpliva na intimno življenje;
Če je v materinem trebuhu več kot en otrok, morate biti zelo previdni pri seksu.

Vendar, če zdravniki ne vidijo grožnje, potem partnerjem ni treba odreči užitka. Poleg tega kljub vsemu seks ne le ne škoduje nosečnici in otroku, ampak po mnenju strokovnjakov prinaša tudi določene koristi za njuno življenje in razvoj. To mnenje je utemeljeno z dejstvom, da hormoni, ki vstopajo v kri bodoče matere med orgazmom, ugodno vplivajo na njeno telo.

Kaj ni dovoljeno pri seksu med nosečnostjo?

Vendar je bolje narediti nekaj sprememb v intimni sferi odnosov, na primer:

izogibajte se analnemu seksu med nosečnostjo, saj lahko povzroči hemoroide in razpoke v anusu, ki so že tako pogosto zvesti spremljevalci nosečnice na poti do rojstva otroka;
Prav tako bi morali zavrniti sodelovanje v različnih igračah in napravah v spolnih igrah, saj lahko resnično resno škodijo zdravju bodoče matere, povečajo verjetnost poškodbe sluznice in materničnega vratu;
in seveda bo treba vse vrste akrobacij in travmatične eksotike odložiti na boljše čase.

Če zdravniki nimajo kontraindikacij in upoštevajo nekatere previdnostne ukrepe, se lahko spolno življenje med nosečnostjo podaljša do poroda. To bo blagodejno in v nekaterih primerih tudi zdravilno vplivalo tako na telo kot na odnos med zakoncema.

Čustvena in komunikacijska sfera odnosa

Spremembe na teh področjih so lahko posledica obeh zgoraj opisanih točk ali pa predstavljajo ločeno problemsko področje. Mnogi moški resnično zelo odgovorno pristopijo k vprašanju bodočega očetovstva, zelo skrbno in spoštljivo ravnajo s svojimi nosečimi ljubicami in se zelo trudijo razumeti in občutiti proces nosečnosti.

Toda najpogosteje se ženske pritožujejo nad močno spremembo odnosa do njih s strani druge polovice s prihodom nosečnosti v njihovem življenju. Razlog za to spremembo, tako kot mnoge druge težave, je pogosto banalen nesporazum med zakoncema.

Obdobje priprave na prihodnje starševstvo je težko za oba partnerja in bolj jasno in kontrastno kaže razlike med spoloma v dojemanju sveta. V psihologiji obstaja cel oddelek, ki je namenjen preučevanju te teme, ki se uporablja za najrazličnejše družbene in osebne pojave. Toda ne glede na to razliko in ne glede na to, kakšna je bila ženska pred nosečnostjo, si bo med nosečnostjo želela naklonjenosti, skrbi in topline svojega zakonca dvakrat bolj – trikrat bolj kot pred nastopom. Razlogi so enaki - hormonske spremembe, ki povzročajo nestabilnost čustvenega stanja bodoče matere.

Ker se spremembe dogajajo v ženskem telesu, znotraj nje, jih moški zelo težko razume in sprejme. Posledično prihaja do konfliktov in medsebojne oddaljenosti, kar se lahko zelo slabo konča za zvezo.

O nosečnosti in zakonskih krizah ali kako se med nosečnostjo izogniti prepirom

Poleg zgoraj navedenega strokovnjaki s področja družinske psihologije izpostavljajo tako pomemben vidik, ki lahko pomembno vpliva na družinsko klimo med nosečnostjo, kot je družinska kriza. Lahko se zgodi brez nosečnosti in če so v družini otroci. To pomeni, da ta kriza ni odvisna od sestave družine, temveč od notranje vsebine vsakega člana te družine in kakovosti povezav med njimi.

Kriza družinskega življenja je, kot vsaka druga, prehodno obdobje v življenju družine (ali posameznega člana), ki zahteva spremembo vedenjskih vzorcev zaradi sprememb v načinu življenja. Edinstven izhod iz cone udobja za rast, razvoj in harmonijo. V literaturi lahko včasih najdemo zapise o zelo specifičnih časovnih obdobjih, za katera je značilna kriza zakonske zveze (kriza v prvem letu, naslednje po 3 letih, druga po 7 letih itd.). V kolikšni meri so takšni sklepi upravičeni, je odprto vprašanje. Takšne izjave pogosto opravljajo neugodno prognostično funkcijo za sumljive osebe, predvidevajo dogodke in ustvarjajo potencialni občutek napetosti v odnosu v paru.

Ne da bi se poglabljali v to vprašanje stigme, lahko domnevamo, da lahko vsaka sprememba povzroči krizo v partnerskem odnosu in nosečnost je ena takih pomembnih sprememb.

Glavni kazalniki krize družinske zveze vključujejo naslednje:

znatno povečanje števila prepirov med zakoncema na domačih tleh. Nezaprta tuba zobne paste, razbit kozarec, zažgana hrana, dobesedno vsaka malenkost lahko povzroči resen konflikt;
jasna opredelitev in razmejitev odgovornosti po vrstah: ženska je skrbnica ognjišča, moški je finančnik. To ni nujno tako, vendar vedno pogosteje in bolj samozavestno zveni stavek »to je tvoja odgovornost, ne moja« ali »moral/moraš storiti to in to«;
izolacija in odmaknjenost drug od drugega. Pojavi se izguba čustvenega stika v obliki iskrenih pogovorov in zanimanja za izkušnje in občutke partnerja, brez katerih intimnost postane nominalna in se postopoma popolnoma razvrednoti;
hladnost v intimnih odnosih, ki pogosto prihaja od ženske. Z nepazljivostjo in nezainteresiranostjo s strani zakonca, ki od žene še naprej zahteva zadovoljevanje fizioloških potreb, spolna stran odnosa izgubi intenzivnost in se spremeni v izpolnjevanje zakonske dolžnosti;
če je v družini otrok, potem vsa komunikacija med zakoncema zadeva vprašanja, ki so povezana izključno z njim;
»dom« in »družina« nimata več centripetalne sile, izgubita svojo privlačnost, zato se skušata iz njiju izvleči in pobegniti. Vsak ima svoj način izogibanja: za nekatere je to krog prijateljev, za druge virtualna resničnost, nekateri pa so nagnjeni k destruktivnim načinom izogibanja težavam.

Morda ne bo razodetje, da v takšnem vzdušju in ob taki medosebni interakciji načrtovanje nosečnosti ni najboljša možnost.

Ali lahko nosečnost združi družino?

Vendar pa imajo nekateri ljudje nekoliko drugačno mnenje o tem vprašanju, saj verjamejo, da bo nosečnost pomagala združiti zakonce in popraviti razpokane odnose. Pobudnica takšne rešitve perečega družinskega vprašanja je največkrat ženska. Odstotek takšnega pozitivnega razvoja ni zelo visok. V takšnih okoliščinah se lahko partner počuti izrabljenega in prevaranega, vlečenega v zvito žensko manipulacijo. Takšna čustva običajno ne prebudijo želje po spravi in miru, temveč nasprotno, prispevajo k rasti napetosti in propadu odnosov.

A včasih se nosečnost res zgodi nepričakovano in ni posledica enostranskega forsiranja dogodkov. V tem primeru ga zakonca najpogosteje dojemata kot nekakšen znak, kot darilo in ju spodbuja, da ponovno razmislita o svojih stališčih, razmislita o možnih možnostih za izhod iz težkega življenjskega obdobja in postane spodbuda za enotnost.

Nekoliko podobna je tudi situacija, v kateri je bila prvotna razporeditev motivov nekoliko drugačna. Govorimo o načrtovani in želeni nosečnosti, med katero je prišlo do krize v odnosu. Tukaj vse govori v prid takojšnji nosečniški krizi. Ko se je z nastopom "zanimive" situacije družina znašla v težkih časih. Tako drastične spremembe v odnosu med zakoncema so lahko povezane s številnimi spremembami, ki so prevzele žensko. To so hormoni, in čustva, in izkušnje, in strahovi, in počutje, in vse skupaj. Tu bi morala oba zakonca drug drugemu pokazati maksimalno potrpežljivost in razumevanje, v nobenem primeru pa se brezglavo potopiti v depresijo in nezadovoljstvo.

Kako izboljšati odnose med nosečnostjo?

Vsako krizo je mogoče rešiti, če imajo ljudje voljo za to.

Najprej je potreben dialog, ne medsebojno izmenjavanje trditev s solzami in kriki, ampak konstruktiven, umirjen pogovor. Hkrati morate poskušati objektivno poslušati svojega partnerja in razjasniti nejasne točke, če je mogoče mirno in nežno.

Druga pomembna točka je toleranca do izražanja čustev na obeh straneh. Če nosečnica kaže čustveno nestabilnost zaradi fizioloških sprememb, potem je lahko tudi moški utrujen od zunanjih in notranjih sprememb. Ženina nosečnost je obdobje mobilizacije vseh moči in potenciala bodočega očeta, postane nadčlovek: finančna blaginja družine, čustveno stanje žene, notranje izkušnje samega sebe in izpolnjevanje pričakovanj. ljubljenih, vse to in še veliko več pade na njegova ramena.

Zato ne smemo pozabiti na izkazovanje skrbi za ljubljeno osebo, na medsebojno toplino in nežnost, potem nobena kriza ni grozna in vsako od njih lahko premagamo.

Kako naj se ženska obnaša med nosečnostjo in ne uniči svojega odnosa?

Nosečnost v družini je tako težko obdobje, kot je čudovito in neverjetno. Navsezadnje je tudi tukaj, kot v večini življenjskih situacij, bistvo v bodočih starših samih in v njihovi motivaciji. Če zakonca zanimata harmonija odnosov in sreča vsakega od njih, potem je nosečnost zanje veselje in ne breme. Vendar noben par ni imun na napetosti in nesporazume.

Kaj mora bodoča mamica vedeti, da bo zanimiv položaj v najboljšem pomenu upravičil svoje ime:

Najpomembnejša in primarna stvar je brez prisile. Jasno je, da ogromna količina novih informacij in pomembne spremembe v telesu mamijo, da bi s svojo ljubljeno osebo nenehno delili vse možne stiske in užitke, želje in potrebe, izkušnje in stremljenja. Bolje je, da vse to delite z razgledano in zainteresirano osebo, po možnosti žensko. Izberite mamo ali prijateljico ali psihologa, da igra vlogo poslušalca - svetovalca, ne pa svojega ljubljenega. Ta stopnja odkritosti ga bo bolj verjetno prestrašila kot navdihnila;
Prvi postulat velja tudi za to točko. V želji, da bi delile vse užitke priprav na materinstvo, pa tudi kot pokazatelj zanimanja in sodelovanja zakonca, ga ženske pogosto dobesedno vlečejo s seboj povsod: k zdravniku, v porodnišnico, na jogo in tečaje za nosečnice, na ultrazvok in tako naprej - tako naprej. Za kaj? Najpogosteje se človek na takšnih mestih počuti negotovega in to zanj ni najboljše stanje. Doživljanje takšnega nelagodja bo povzročilo le draženje in umik stran, namesto da bi imelo nasprotni učinek. Vsaka oseba pokaže svoje zanimanje in skrb na različne načine in včasih je bolje svoja čustva in izkušnje izraziti v iskrenih pogovorih v mirnem domačem okolju. Če partner želi, sam prevzame pobudo in si prizadeva spremljati svojo gospodično na vseh možnih mestih, tudi v porodni sobi. Treba mu je dati možnost izbire in občutek relativne svobode;
V nobenem primeru ne pozabite na svojo privlačnost in ukrepe za njeno ohranjanje. Tukaj je povsem na mestu, da spomnimo, da nosečnost ni bolezen, ampak novo stanje duha in telesa. Posebnosti dobrega počutja v tem obdobju niso izjema od skrbi za svoj videz;
Brez kontraindikacij sebi in svojemu zakoncu ne smete odreči intimne intimnosti. Seks med nosečnostjo ne bo le blagodejno vplival na vse vidike skupnega življenja, ampak ga bo tudi bistveno obogatil;
Pomembno je vedeti, da tudi bodoči očka intenzivno preživlja obdobje nosečnosti in doživlja veliko tesnobe in strahov, zato mu vsekakor posvetite čas in se pogovorite o svojih občutkih in izkušnjah. Prav tako mu morate pokazati nežna čustva in toplino, ljubezen in skrb, govoriti o svojih občutkih. V nasprotnem primeru ima lahko naraven občutek zapuščenosti in nekoristnosti ter celo ljubosumje;
Če je mogoče, bodite bolj strpni do njegovih komentarjev glede finančne komponente vašega življenja in izhajajte iz resničnih potreb.

Odnos moža do noseče žene

Kaj mora vedeti bodoči očka, kako naj se mož obnaša med nosečnostjo svoje žene, da bo nosečnost njegove žene praznik za oba:

Najprej bodite nežno potrpežljivi z nihanji razpoloženja in kapricami. Med nosečnostjo se v telesu vaše ljubljene pojavi hormonski skok, od tod vsi ti "skoki";
Nosečnost naredi žensko izjemno ranljivo in ranljivo. Zagotovo bo čutila, da je osamljena in je nihče ne potrebuje, je nihče nima rad ali se zanjo ne zanima. Za izkoreninjenje teh občutkov se boste morali kar nekaj potruditi s pogostimi nežnimi objemi, skupnim gledanjem ljubkih filmov in dolgimi intimnimi pogovori;
Poskusite najti čas za skupne izhode in sprehode ter za majhna presenečenja;
Skupaj s prejšnjo točko bo zanimanje, ki ga pokažete v zvezi z njenimi občutki in izkušnjami, povečalo tudi njeno stopnjo sreče;
Če je mogoče, spremljajte svojo nosečo soprogo na ultrazvok, tečaj za starše ali kateri koli podoben dogodek. Nihče ne govori o doslednosti ali predanosti, ampak enkrat ali dvakrat ... To preprosto dejanje jo bo še nekoliko osrečilo. In tukaj je shema preprosta: srečna mati - srečen otrok;
Poskusite ji pomagati in pokažite vidno skrb in skrb ter jo seveda ljubite dvakrat močneje in močneje.

Če povzamem

Obdobje nosečnosti je nedvomno ena izmed preizkušenj za zvezo. Čudež zorenja in razvoja življenja lahko spremljajo viharji zunanjega sveta in izkušnje bližnjega, ljubečega srca. V teh 9 mesecih se bodo zgodile številne spremembe tako pri vsakem od zakoncev kot v odnosih med njima. Kakšne bodo te spremembe in kaj se bo posledično zgodilo, je odvisno le od njih. Vendar pa bo vse zgoraj opisano, skupaj z ljubeznijo, toplino in skrbjo drug za drugega, pomagalo družini lažje in enostavneje prestati vse preizkušnje, obdobje nosečnosti pa spremeniti v čudovit čas, poln novih izkušenj in spoznanj.

Problem odnosov z zakoncem pogosto postane zelo pomemben za nosečnico. Nosečnost in mož sta pogosta tema pogovorov med bodočimi mamicami. Nekatere se pritožujejo, da jih mož med nosečnostjo ne podpira; drugi ugotavljajo, da v tem obdobju moški sploh ne razume potreb ženske. Vendar pa vse nosečnice ne morejo razumeti sebe, kaj šele svojega zakonca, za katerega je novo stanje njegove žene popolna skrivnost. Poglejmo, katere družinske težave se najpogosteje pojavljajo med nosečnostjo in kako se z njimi spopasti.

Nosečnost in mož: razumevanje je možno

Človek seveda ne more v celoti razumeti stanja drugega, če ga sam ne doživi. Ta izjava velja tudi za stanje bodoče matere. Dobro je, če ženska brez težav nosi otroka. Toda to se redko zgodi. Mnoge bodoče mamice trpijo zaradi slabosti, sprememb okusa in vonja, vrtoglavice in drugih neprijetnih spremljevalcev nosečnosti. Povsem logično je, da si vsaka ženska želi razumeti, pomilovati, sočustvovati in pomagati. V tem trenutku se običajno pojavijo pritožbe, da mož med nosečnostjo ne razume svoje žene.

Vendar, da bi moški razumel, kaj ženska čuti, mu morate o tem povedati. Seveda ne bi smeli nenehno jamrati in se pritoževati, vendar je treba razložiti, kako se počutite. Glavna stvar je, da ne pozabite svojemu ljubljenemu povedati, kako lahko pomaga. Mož bo z veseljem ne le sočustvoval s svojo ženo, ampak poskušal ublažiti njeno stanje. Na primer, če nosečnico draži vonj po ribah, lahko moškega prosite, naj skuha ali vsaj očisti sam.

Včasih se ženska pritožuje, da njen mož med nosečnostjo ne podpira njenega zanimanja za razvoj otroka v maternici. Bodoča mamica je zadovoljna, ko ve, da v njej raste novo življenje, z otrokom se lahko pogovarja in mu poje pesmi. Vendar je treba razumeti, da se vsak moški na začetku ne počuti kot oče. Nekateri se tega zavejo šele, ko otroka primejo v roke, drugi pa očetovske občutke odkrijejo v sebi, ko otrok dopolni 3-5 let. Če želi nosečnica v moškem prebuditi zanimanje za otroka, naj ga poskuša uglasiti na očetovo valovno dolžino. Svojo ljubljeno osebo lahko odpeljete na ultrazvok, saj je eno vedeti, da se bo dojenček kmalu rodil, nekaj drugega pa videti na monitorju in slišati utripanje srčka. Poleg tega morate zakoncu povedati, kakšnega očeta ga vidite, in narediti splošne načrte za prihodnost.

Prepiri z možem med nosečnostjo

Psihologi ugotavljajo, da so prepiri z možem največji stres za nosečnico. Žalitve, ki jih povzročijo drugi ljudje, bodočo mamo prizadenejo manj kot neprevidna beseda ali nerazumevanje zakonca. Vzrok za prepir v teh devetih mesecih čakanja je lahko karkoli: majhna pozornost, brezbrižnost ljubljene osebe ali preprosto slabo razpoloženje. V takih situacijah se ženske pogosto pritožujejo, da njihov mož med nosečnostjo ne razume, kar je seveda polno prepira. Kako ravnati v tem primeru?

Prvič, ne poskušajte prepričati ali ugovarjati svojega ljubljenega z argumenti, da on, pošast, ne upošteva vaše situacije in mu ni mar za vas ali otroka. To bo moškega samo še bolj razjezilo in potrebuje čas, da spozna svojo napako.

Drugič, absolutno ne morete sedeti in jokati, medtem ko vaš mož kriči. Psihologi svetujejo, da v takšni situaciji mentalno zavijete sebe in otroka v neprebojno lupino. Lahko mu govorite nežne besede, zapevate nežno pesem. Glavna stvar je zaščititi otroka pred negativnostjo, ki prihaja od zakonca v tem trenutku. Seveda to ni enostavno, vendar morate razumeti, da ni nič pomembnejšega od zdravja in duševnega miru vašega otroka.

Seveda med prepirom ni vedno mogoče ohraniti ravnotežja. Če ženska kljub temu plane v jok in se ne more obvladati, naj prosi svojega moža, naj jo pusti pri miru ali gre v drugo sobo, kjer je nihče ne bo motil, da se umiri. Ko ostanete sami, morate nekajkrat globoko vdihniti in se mentalno nasmehniti. Potem se lahko pogovorite z dojenčkom, mu razložite, da ga ima oče rad in vse bo v redu. Nato poskusite razumeti in odpustiti svoji ljubljeni osebi, saj sta nosečnost in moška tesnoba pogosta stanja, ki pogosto vodita do povečanih čustev in posledičnih nesoglasij.

Po prepiru se ne smete umakniti vase in čakati, da bo moški prišel k vam, da se pomirite. Bolje je, da greš do njega in mu poveš, da razumeš, kako nenavaden je njegov novi status, a hkrati veš, kako čudovit oče bo.

Nosečnost in mož: spolni odnosi

Vzrok konfliktov v družinah, ki pričakujejo rojstvo otroka, so pogosto spremenjeni spolni odnosi. Mnoge nosečnice čutijo povečano spolno željo, obstajajo pa tudi takšne, ki si, nasprotno, sploh ne želijo intimnega stika. Poleg tega se pogosto bodoča mati preprosto boji, da lahko seks škoduje normalnemu poteku nosečnosti. Če ima ženska spolne odnose zaradi zdravstvenih razlogov prepovedana, naj poskuša najti kompromis z možem tako, da ne ustvarja napetosti v odnosu.

Moški, ki mu je spolnost odrečena, pogosto postane razdražljiv in agresiven. Zato mora ženska poskušati izboljšati ta vidik zakonskega življenja. 4.76 4,8 od 5 (25 glasov)

Nosečnost je čas, ko se številni procesi v ženski psihi odvijajo nelinearno. Prevedeno v vsakdanji jezik je na trenutke popolnoma nejasno, kaj lahko pričakujemo od nosečnice. In te spremembe se nanašajo predvsem na notranji svet ženske (to pomeni, da so še bolj opazne od znotraj) in seveda na najbližje ljudi - bodočega očeta, starše, taščo in očeta. -tast.

Pogosto so prvi, ki opazijo te spremembe, sorodniki - vendar nosečnica sama ni sledila spremembam - vse njene sposobnosti so naravnane na občutljivo poslušanje novega, nastajajočega življenja.

Kakšne spremembe lahko pričakujemo od ženske same, kako se spreminjajo družinski odnosi in kako te spremembe pripravijo starše na prihodnje rojstvo otroka?

Poskusimo odgovoriti na ta vprašanja na podlagi nabranih izkušenj s spremljanjem nosečih parov in se zanašamo na tradicionalno periodizacijo nosečnosti: prvo, drugo, tretje trimesečje, predporodno obdobje.

Prvo trimesečje nosečnosti

Prvo trimesečje nosečnosti je v mnogih pogledih revolucionaren čas. To se kaže na več načinov. Z vidika fiziologije so spremembe, ki se dogajajo v ženskem telesu, resnično kozmične, fizično stanje pa je pogosto neprijetno. V hormonskem smislu hormonske spremembe trajajo prve tri mesece, zaradi česar je stanje nosečnice nestabilno. In seveda v psihološkem smislu. Ljudje smo zelo fizična bitja in naše duševno stanje je neposredno odvisno od fizičnega stanja. Poleg tega je tudi za ženske, ki so sanjale o materinstvu in se pripravljale na nosečnost, prvo trimesečje pogosto čas težkih odkritij. In pripravljenost sprejeti novico o nosečnosti in spremembe, ki se dogajajo v telesu (na primer jutranja slabost, ki tako pogosto prehiti bodoče matere), se ne pojavi takoj. To zahteva čas. Zato psihologi in drugi strokovnjaki za vodenje nosečnosti menijo, da je prvo trimesečje nestabilno obdobje.

Ženska lahko v tem času postane nerazpoložena, depresivna ali pretirano zaskrbljena. In naloga ljubljenih, moža, najprej je razumeti, čutiti in podpirati nosečnico.

Nekaj težav je v tem, da je redka ženska v prvih treh mesecih nosečnosti (zlasti v prvih) sposobna jasno oblikovati svoje skrbi in potrebe ali celo preprosto razložiti in izraziti svoje stanje z besedami. Situacija, ki se pogosto pojavlja v družinskem življenju, ki ji lahko rečemo "draga moja, dobro, ugani sama ..."

Vse preveč novega in nerazumljivega se ji dogaja. Zdi se, kot da se odpravlja na novo pot, nihče pa ji ne zagotavlja popolne varnosti.

Ženska se lahko začne obnašati otročje in od moža zahteva tako rekoč očetovsko skrb in podporo. V takšni začasni zamenjavi vlog ni nič nenaravnega, v zakonu so pogosto obdobja, ko morata drug drugega nadlegovati in za kratek čas čustveno zamenjati starša.

Dandanes ženska ne more delati s polno predanostjo. Prisoten je nenehni notranji moteči dejavnik in misli vedno nekam bežijo, a jih ne želite ustaviti.

Slabo zdravje ali toksikoza v prvi polovici nosečnosti ... tudi ne olajša situacije. Če je človeku ves čas slabo, se težko optimistično odzove na številne dogodke. In to stanje bodočim očetom ni vedno enostavno razumeti.

Za bodoče očete Zelo pomembno je vedeti, da je udobje njihovega spremljevalca zelo odvisno od več spodaj navedenih dejavnikov:

Dejavnik, ki lahko dolgo časa obarva odnos med zakoncema, je možev prvi (pogosto ne preveč nadzorovan) odziv na novico o nosečnosti. In če vaša reakcija ni bila trdna "A", potem poskusite najti prave in potrebne besede, ki lahko žensko prepričajo, da ste resnično veseli nerojenega otroka in ste ga pripravljeni sprejeti. Ne pozabite, da se številne težave v družinskih odnosih začnejo z nezadostnim veseljem ob novici o nosečnosti vaše žene. Vedite, da se bo ženska vse življenje spominjala vaše reakcije in poskušala popraviti nesporazume in vse razložiti, ne da bi odlašala.
Po prvi reakciji sledi obdobje, v katerem mora bodoči oče vsekakor pokazati, da je pripravljen prevzeti skrb in odgovornost za bodočega otroka in družinsko ladjo kot celoto. Ženske pogosto dvomijo o tem in, paradoksalno, lahko svojega moža preprosto izzovejo v konflikt zaradi različnih malenkosti. Namen teh nezavednih provokacij je en - ugotoviti, koliko ljubi mož, kaj je pripravljen potrpeti zaradi te ljubezni. Včasih gredo seveda ženske v svojih provokacijah čez mejo in lahko pride do konflikta. Dober nasvet možem je, naj takšnih spletk ne jemljejo resno, ne pozabite, da je vse to prikrita zahteva po ljubezni.
Privajanje in prilagajanje na spremenjene reakcije in okuse vaše žene je pomembna in energetsko precej potratna naloga. Zapomnite si koncept "binarne psihe nosečnice": vaša žena zdaj ni ravno oseba, s katero ste tako dobro seznanjeni. V njej se marsikaj spreminja, a še ni ugotovila, kaj točno. Najbolje je, če se naučite »brati« želje in razpoloženja vaše žene, včasih celo njene muhe, preden jih ona.

Glavni rezultat odnosov v tem obdobju je opravljanje morskega testa za trdnost odnosa in oblikovanje zanesljive zakonske ekipe, ki je sposobna prevzeti odgovornost drug za drugega in za nerojenega otroka.

Drugo trimesečje

Čas relativne stabilnosti: končujejo se vulkanske spremembe prvega trimesečja. Ženska sprejema svojo nosečnost in svoje življenjske načrte za skorajšnje rojstvo otroka. Pogosto se v drugem trimesečju nosečnosti registrirajo razmerja in legitimirajo poroke, razen če seveda ni bilo to storjeno prej.

Ženska kot žena tesneje vstopi v moževo družino, včasih jo šele v tem obdobju začnejo jemati resno. Ker imata otroka, pomeni, da je vse resno. Enako velja za moža. Na žalost so v sodobnih družinah odnosi med generacijami pogosto težki, še posebej, če mlada zakonca živita pri enem od staršev. Za žensko je zelo pomembno tudi, kako se je širša družina odzvala na novico o skorajšnjem prihodu otroka.

Če ta reakcija ni bila optimalna, je naloga moža, da svojo ženo podpira na vse možne načine in poskuša nadomestiti veselje, ki manjka v reakcijah sorodnikov.

Po mnenju psihologov predolgo skrivanje nosečnosti pred družino ni dobro, saj lahko to povzroči težave pri sprejemanju otroka pri starih starših.

Užitek nosečnosti pride:
Kakor koli že, a ko se trebušček zaokroži in se začnejo čutiti otrokovi gibi, normalna ženska postane malo podobna mački, ki prede preprosto zato, ker ima v sebi mladiče. Duševna nestabilnost prvega trimesečja se umakne posebni zaščiti pred zunanjimi tesnobami in premočnimi dražljaji in izkušnjami.

Podpora moža:
Zelo pomembno je, da se je mož pripravljen odzvati na te spremembe, prisluhniti zelo podrobni in pogosto ponavljajoči se zgodbi o njih. Če nosečnica čuti, da je niso pripravljeni poslušati in da tisto, o čemer se želi pogovarjati, ni preveč zanimivo, je globoko užaljena in lahko dolgo časa hrani in kopiči zamere, poleg tega pa dela preveč globalne zaključke o razmerje.

Moški po drugi strani ne marajo pozorno poslušati zgodb o podrobnostih, ki se morda zdijo nepomembne, in pripisujejo velik pomen čustvom.

Nosečnost ni bolezen. Razvijanje ustreznega odnosa do vašega stanja:
Odločilni dejavnik, kako bo nosečnost potekala naprej, je narava odnosa ženske do lastnega stanja.

Če se nosečnica počuti šibko, slabotno, ne ve, kaj sme in česa ne, neskončno zaskrbljena zaradi novih telesnih občutkov, bo psihično veliko težje doživljala nosečnost.

Vsaka nosečnost, še posebej pa prva, je čas, ko ženska resnično potrebuje podporo, kompetentne nasvete, informacije, posvetovanje zdravnikov in preprosto izkušenih mater.

Ne pozabite, da nosečnost ni skrivnostna, dolgotrajna bolezen, ampak čudovito obdobje življenja, polno novih izkušenj in razkritja čustvenega sveta. V tem obdobju res želim od moža videti sposobnost in željo po sodelovanju pri izbiri zdravnikov in centrov.

Zaskrbljenost zaradi sprememb v videzu. Nova slika.
Naloga drugega trimesečja je sprejeti spremembe, ki so se vam že zgodile, in jih ne ignorirati ali se jim upreti. Če so vam običajna oblačila postala premajhna, ne bodite razburjeni, vzemite to kot odlično priložnost, da spremenite svojo garderobo in preizkusite nove sloge, barve in materiale.

Upreti se tem spremembam je kot veslati proti močnemu toku – težko je, skoraj nemogoče. Pomembno je občutiti novo lepoto in stil. To vam bo pomagalo, da se boste pozneje sprejeli kot mati.
V tem času si resnično želite od moža slišati besede, ki potrjujejo vašo edinstvenost in obnovljeno privlačnost.

Notranje stanje nosečnice je v veliki meri odvisno od njenega zaupanja v svoj videz. In tukaj se nikomur ni treba pretvarjati – navsezadnje so nosečnice resnično lepe z neko novo lepoto, osvetljeno od znotraj.

Želim narediti vse:
Ženska "štoparica" začne tiktakati: razume, da se bo približno v tej in tej polovici tega in tega meseca običajni tok njenega življenja prekinil in se bo začelo neko drugo življenje, ki ni natančno znano. In ta prisotnost natančno določenih rokov naredi vsak dan dragocen in spodbuja željo, da bi dosegli čim več.

Pogosto se prav med nosečnostjo na hitro končujejo diplome in disertacije, končujejo se prenove, skratka končujejo se globalni projekti.

Pomembno je, da ljubljeni podpirajo žensko pri teh dejavnostih. Še enkrat ji povejte »pazi nase« šele takrat, ko boste videli, da lahko takšno izgubljanje energije škoduje vašemu zdravju.

Ženske ne poskušajte pred časom zapreti doma, ji omejiti obseg dejavnosti in zožiti družbeni krog. Vse to se bo zgodilo samo po sebi, po notranji želji, v tretjem trimesečju nosečnosti.

Več časa drug za drugega:
Za moškega je lahko nosečnost čas razcveta dejavnosti in povečane moči. Bodočemu očetu se odpirajo nova obzorja in za njegovim hrbtom kot da rastejo krila. To energijo je treba prevesti v aktivnost, vendar ne pozabite, da družina in noseča žena zahtevata več časa in pozornosti kot prej. Medtem ko v službi veliko naredite zanjo in za nerojenega otroka, ne pozabite na skupne večerje, sprehode v naravi, ki so za nosečnice tako koristni, in preprosto posedanje doma.

Odnosi s starejšimi sorodniki se spreminjajo:
V drugi polovici nosečnosti se spremeni odnos ženske do lastne matere. Zavedno ali nezavedno začne nosečnica posegati po mami. Tudi ob izrazitem nasprotovanju nastopi obdobje želje po vrnitvi pod materino okrilje v zadnjih mesecih nosečnosti in prvih mesecih materinstva. Če pa se bodoča babica obnaša avtoritarno, distancirano ali neobčutljivo, se lahko spopad še zaostri in traja dlje časa.

Če je nosečničina babica še živa, je morda stik z njo lažji, saj bodoča mamica tako potrebuje izkušnje, in če obstaja možnost učenja od starejših sorodnikov, potem je to čudovito.

Lahko pride tudi do zbližanja v odnosih s taščo, še posebej, če je odnos nosečnice z mamo težak.

Bodočo mamo začnejo zanimati vprašanja, ki prej niso pritegnila pozornosti. Na primer, nekatere značilnosti njenega moža in sebe v otroštvu.

Ne dovolite, da bi se starejši sorodniki vmešavali v vaš odnos:
Če menite, da povečan vpliv starejših sorodnikov uničujoče vpliva na vaš odnos (morda celo proti njihovi volji) - ne pustite predaleč. Družinske meje je treba zaščititi in odstraniti vse, kar vaju lahko resnično loči. Ne pozabite, »naj človek zapusti očeta in mater in se prilepi k svoji ženi« ... Zdaj je na žalost veliko zakonov, ki jih uničijo tašče in tašče.

Posodabljanje družinskih scenarijev:
Mnogi med nami v adolescenci izkusijo gorečo željo, da bi se ločili od družine in njenih tradicij, se ločili od staršev in dosegli popolno neodvisnost.

Toda v drugi polovici nosečnosti lahko ženska nepričakovano sama začuti željo, da bi se znova udeležila družinskih počitnic in dejavnosti, da bi začutila svojo enotnost z družino.

Hkrati pa v mladi družini poteka lokalna vojna, čigav družinski scenarij bo vzel za model. In ker nihče ne bo popuščal, se razvija nov, tretji družinski scenarij.

Pozor, scenarij disfunkcionalne družine!
Če je v zgodovini ene od starševskih družin prišlo do prekinitve ali močnega poslabšanja odnosov med nosečnostjo ali otroštvom, morate biti še posebej previdni, saj se takšne zgodbe pogosto ponavljajo.

Psihologi to situacijo imenujejo "okostnjak v omari". Vnaprej se pozanimajte o takšnih eksplozivnih trenutkih v zgodovini vaših družin in ne dovolite, da te "mine" uničijo vajin odnos.

Tretje trimesečje

Prerazporeditev pozornosti:
Pogosto se v času, ki sta ga zakonca preživela skupaj pred nosečnostjo, pojavi neizrečena, a zelo stabilna porazdelitev vlog v družini: nekdo postane »otrok«, nekdo pa »starš«. Včasih hišni ljubljenčki nadomestijo otroka. Upoštevajte, da se bo moral tisti, ki je zasedel to psihološko nišo, ko se rodi pravi otrok, resno "premakniti navzgor".

Da bo vsem lažje po porodu, poskusite nekaj spremeniti v vajinem odnosu, medtem ko je otrok notri. Naj se partner, ki je navajen na maksimalno nego in pozornost, nauči skrbeti in podpirati samega sebe. Na to pomislite kot na neke vrste trening.

Poglobitev vase:
Žensko proti koncu vse manj vprašanj resno skrbi. Nosečnica je skoraj nenehno v stanju poslušanja sebe, svojih občutkov in gibanja otroka. In že so zelo opazni, ti potiski z rokami in nogami. Veliko misli se porodi o otroku in njegovi prihodnosti.

Ženska, ki je bila prej zelo močna, odločna in aktivna, lahko z veseljem prenese odločitev o številnih zunanjih vprašanjih na svojega moža. Sama ima zdaj povsem druge skrbi.

Pletenje gnezda:
Želja, da bi "vse prekrila z volančki" in ustvarila "zaloge za zimo", lahko doleti ženske, ki so prej posvečale le minimalno pozornost vsakdanjemu življenju. Če imate možnost, prisluhnite svojim željam. Zelo pomembno je, da se med nosečnostjo in dojenjem počutite udobno, udobno in varno. Manj dejavnikov in pomanjkljivosti, ki vas dražijo, več energije lahko daste svojemu otroku in možu.

Toda pri urejanju svojega gnezdeca ne poskušajte biti preveč šefovski in imejte v mislih, da nosečniške spremembe niso tako prizadele vašega moža kot vas. Zato ne more posvetiti toliko časa in truda gradnji gnezda.

Prenatalna anksioznost in sugestibilnost nosečnice:
Mož mora upoštevati, da se ženska do konca nosečnosti razlikuje od sebe pred nosečnostjo tako navznoter kot navzven.

In kolikor je smešno poskušati v zadnjih tednih obleči oblačila, ki ste jih nosili pred nosečnostjo, je nemogoče primerjati notranje stanje ženske v zadnjem trimesečju nosečnosti in njeno običajno stanje.

V zadnjih tednih se lahko pojavi tesnoba in strahovi se lahko poslabšajo tudi pri najbolj mirnih ženskah.

In če vas mož zna poslušati, potolažiti in podpirati ter se ne okuži z vašimi skrbmi, potem je verjetnost, da se bodo vaše skrbi polegle, zelo velika.

Ko pošlje žensko na rutinski obisk k zdravniku ali na kateri koli drug kraj, ki je povezan s povečanim psihološkim stresom, se mora mož spomniti, kako sugestibilna postane ženska v drugi polovici nosečnosti. Če je treba in preprosto po želji, je dobro ženo čim pogosteje spremljati in je ne puščati same s situacijami, ki zahtevajo hitro odločanje.

Porodniški dopust in spremembe socialnih razmer:
Dandanes postaja običajno, da ženska dela tako rekoč do poroda in večino porodniškega dopusta prenese v poporodno obdobje. Po našem mnenju ta izbira ni optimalna. Ženska potrebuje nekaj tednov ali še bolje mesec in pol, da se ustali v svojem domu, se navadi na nove razmere, se le naspi in ugasne glavo ter se ponovno prilagodi novemu programu.

Vse globalne spremembe zahtevajo čas in oster prehod iz življenja študentke ali aktivno zaposlene ženske s širokim krogom prijateljev v vlogo gospodinje in matere drobnega otroka, ki sprva skoraj ves čas preživi doma - tak prehod je preobremenjen s precej izrazito poporodno depresijo.

Dajte si čas, da se prilagodite domačemu življenjskemu slogu. Naj se oblikujejo nove navade in v hiši se pojavijo bivalni in znani koti, v katerih se počutite udobno in mirno, da ste s svojim možem. Potem boste veliko lažje sprejeli novega družinskega člana.

Za ženske:

Ne skušajte se upirati spremembam, ki vam jih prinaša nosečnost. Raje poskusite občutiti, kako prijetne so te spremembe.
Ko se potopite v nosečnost, ne pozabite, da imate poleg otroka moža, ki potrebuje tudi vašo pozornost in toplino. Naučite se takoj razdeliti svojo pozornost med trebuščkom (bodočim dojenčkom) in njegovim očetom.
Naj vas ne bo sram pokazati šibkosti in prositi za pomoč; zaradi tega ne boste manj privlačni. O svojih skrbeh in veselju se pogovarjajte z besedami, ne z izbruhi čustev, najprej pa se prepričajte, da vas je mož pripravljen poslušati.

Za moške:

Ne distancirajte se od ničesar, kar je povezano z nosečnostjo in prihajajočim porodom.
Ne pozabite, da ni pomembno le narediti, odločiti in plačati, ampak tudi poslušati, komentirati, odgovarjati - z eno besedo, nenehno biti v dialogu s svojo ženo.
Ne pozabite, da sprememb, ki se dogajajo z ženo, ne spremlja vedno, ocenjuje in nadzoruje sama. Če se vaša žena obnaša otročje, ostanite odrasli.

Za oba:

Zelo pomembno je, da med nosečnostjo pride do porazdelitve obveznosti v družini. Potem si bosta veliko lažje delila skrb za otroka.
Dobro je, če se pojavi patriarhalna družinska struktura, ki je tradicionalna za našo kulturo. Takšne družine so močnejše in otrok se v njih lažje razvija.
Če pa med zakoncema teče boj za oblast in nenehno ugotavljanje, kdo od njiju je glavni, potem je to stalni dejavnik tveganja za odnos.
Karkoli se zgodi, ne pozabite, da drug drugemu niste sovražniki. Ne stojte na nasprotnih straneh barikad, bodite popustljivi do slabosti drug drugega.
Nosečnost je čas krize v dobrem smislu. Navsezadnje kriza v prevodu iz grščine pomeni "perestrojka". Čez 9 mesecev boste morali spremeniti svoj odnos, da boste zlahka sprejeli otroka v družino in iz zakonskega para postali družina. Konec koncev, samo imeti otroke je mogoče v celoti izkusiti družinsko srečo.

Prvo trimesečje nosečnosti je v mnogih pogledih revolucionaren čas. To se kaže na več načinov.
Z vidika fiziologije so spremembe, ki se dogajajo v ženskem telesu, resnično kozmične, fizično stanje pa je pogosto neprijetno. V hormonskem smislu prve tri mesece trajajo hormonske spremembe, zaradi česar je stanje nosečnice nestabilno.
In seveda v psihološkem smislu. Poleg tega je tudi za ženske, ki so sanjale o materinstvu in se pripravljale na nosečnost, prvo trimesečje pogosto čas težkih odkritij.
In pripravljenost sprejeti novico o nosečnosti in spremembe, ki se dogajajo v telesu (na primer jutranja slabost, ki tako pogosto prehiti bodoče matere), se ne pojavi takoj.
To zahteva čas. Zato psihologi in drugi strokovnjaki za vodenje nosečnosti menijo, da je prvo trimesečje nestabilno obdobje.

Ženska lahko v tem času postane nerazpoložena, depresivna ali pretirano zaskrbljena. In naloga ljubljenih, moža, najprej je razumeti, čutiti in podpirati nosečnico.

Vse preveč novega in nerazumljivega se ji dogaja. Zdi se, kot da se odpravlja na novo pot, nihče pa ji ne zagotavlja popolne varnosti.

Dandanes ženska ne more delati s polno predanostjo. Prisoten je nenehni notranji moteči dejavnik in misli vedno nekam bežijo, a jih ne želite ustaviti.

Za bodoče očete je zelo pomembno vedeti, da je udobje njihovega spremljevalca v veliki meri odvisno od več dejavnikov:

Dejavnik, ki lahko dolgo časa obarva odnos med zakoncema, je možev prvi (pogosto ne preveč nadzorovan) odziv na novico o nosečnosti. In če vaša reakcija ni bila trdna "A", potem poskusite najti prave in potrebne besede, ki lahko žensko prepričajo, da ste resnično veseli nerojenega otroka in ste ga pripravljeni sprejeti. Ne pozabite, da se številne težave v družinskih odnosih začnejo z nezadostnim veseljem ob novici o nosečnosti vaše žene. Vedite, da se bo ženska vse življenje spominjala vaše reakcije in poskušala popraviti nesporazume in vse razložiti, ne da bi odlašala.
Po prvi reakciji sledi obdobje, v katerem mora bodoči oče vsekakor pokazati, da je pripravljen prevzeti skrb in odgovornost za bodočega otroka in družinsko ladjo kot celoto. Ženske pogosto dvomijo o tem in, paradoksalno, lahko svojega moža preprosto izzovejo v konflikt zaradi različnih malenkosti. Namen teh nezavednih provokacij je en - ugotoviti, koliko ljubi mož, kaj je pripravljen potrpeti zaradi te ljubezni. Včasih gredo seveda ženske v svojih provokacijah čez mejo in lahko pride do konflikta. Dober nasvet možem je, naj takšnih spletk ne jemljejo resno, ne pozabite, da je vse to prikrita zahteva po ljubezni.
Privajanje in prilagajanje na spremenjene reakcije in okuse vaše žene je pomembna in energetsko precej potratna naloga.
Zapomnite si koncept "binarne psihe nosečnice": vaša žena zdaj ni ravno oseba, s katero ste tako dobro seznanjeni. V njej se marsikaj spreminja, a še ni ugotovila, kaj točno. Najbolje je, če se naučite »brati« želje in razpoloženja vaše žene, včasih celo njene muhe, preden jih ona.

Drugo trimesečje

Če ta reakcija ni bila optimalna, je naloga moža, da svojo ženo podpira na vse možne načine in poskuša nadomestiti veselje, ki manjka v reakcijah sorodnikov.

Po mnenju psihologov predolgo skrivanje nosečnosti pred družino ni dobro, saj lahko to povzroči težave pri sprejemanju otroka pri starih starših.

Užitek nosečnosti pride:
Kakor koli že, a ko se trebušček zaokroži in se začnejo čutiti otrokovi gibi, normalna ženska postane malo podobna mački, ki prede preprosto zato, ker ima v sebi mladiče. Duševna nestabilnost prvega trimesečja se umakne posebni zaščiti pred zunanjimi tesnobami in premočnimi dražljaji in izkušnjami.

Podpora moža:
Zelo pomembno je, da se je mož pripravljen odzvati na te spremembe, prisluhniti zelo podrobni in pogosto ponavljajoči se zgodbi o njih. Če nosečnica čuti, da je niso pripravljeni poslušati in da tisto, o čemer se želi pogovarjati, ni preveč zanimivo, je globoko užaljena in lahko dolgo časa hrani in kopiči zamere, poleg tega pa dela preveč globalne zaključke o razmerje.

Moški po drugi strani ne marajo pozorno poslušati zgodb o podrobnostih, ki se morda zdijo nepomembne, in pripisujejo velik pomen čustvom.

Nosečnost ni bolezen. Razvijanje ustreznega odnosa do vašega stanja:
Odločilni dejavnik, kako bo nosečnost potekala naprej, je narava odnosa ženske do lastnega stanja.

Če se nosečnica počuti šibko, slabotno, ne ve, kaj sme in česa ne, neskončno zaskrbljena zaradi novih telesnih občutkov, bo psihično veliko težje doživljala nosečnost.

Vsaka nosečnost, še posebej pa prva, je čas, ko ženska resnično potrebuje podporo, kompetentne nasvete, informacije, posvetovanje zdravnikov in preprosto izkušenih mater.

Zaskrbljenost zaradi sprememb v videzu. Nova slika.
Naloga drugega trimesečja je sprejeti spremembe, ki so se vam že zgodile, in jih ne ignorirati ali se jim upreti. Če so vam običajna oblačila postala premajhna, ne bodite razburjeni, vzemite to kot odlično priložnost, da spremenite svojo garderobo in preizkusite nove sloge, barve in materiale.

Želim narediti vse:
Ženska "štoparica" začne tiktakati: razume, da se bo približno v tej in tej polovici tega in tega meseca običajni tok njenega življenja prekinil in se bo začelo neko drugo življenje, ki ni natančno znano. In ta prisotnost natančno določenih rokov naredi vsak dan dragocen in spodbuja željo, da bi dosegli čim več.

Pogosto se prav med nosečnostjo na hitro končujejo diplome in disertacije, končujejo se prenove, skratka končujejo se globalni projekti.

Pomembno je, da ljubljeni podpirajo žensko pri teh dejavnostih. Še enkrat ji povejte »pazi nase« šele takrat, ko boste videli, da lahko takšno izgubljanje energije škoduje vašemu zdravju.

Ženske ne poskušajte pred časom zapreti doma, ji omejiti obseg dejavnosti in zožiti družbeni krog. Vse to se bo zgodilo samo po sebi, po notranji želji, v tretjem trimesečju nosečnosti.

Več časa drug za drugega:
Za moškega je lahko nosečnost čas razcveta dejavnosti in povečane moči. Bodočemu očetu se odpirajo nova obzorja in za njegovim hrbtom kot da rastejo krila. To energijo je treba prevesti v aktivnost, vendar ne pozabite, da družina in noseča žena zahtevata več časa in pozornosti kot prej. Medtem ko v službi veliko naredite zanjo in za nerojenega otroka, ne pozabite na skupne večerje, sprehode v naravi, ki so za nosečnice tako koristni, in preprosto posedanje doma.

Odnosi s starejšimi sorodniki se spreminjajo:
V drugi polovici nosečnosti se spremeni odnos ženske do lastne matere. Zavedno ali nezavedno začne nosečnica posegati po mami. Tudi ob izrazitem nasprotovanju nastopi obdobje želje po vrnitvi pod materino okrilje v zadnjih mesecih nosečnosti in prvih mesecih materinstva. Če pa se bodoča babica obnaša avtoritarno, distancirano ali neobčutljivo, se lahko spopad še zaostri in traja dlje časa.

Če je nosečničina babica še živa, je morda stik z njo lažji, saj bodoča mamica tako potrebuje izkušnje, in če obstaja možnost učenja od starejših sorodnikov, potem je to čudovito.

Lahko pride tudi do zbližanja v odnosih s taščo, še posebej, če je odnos nosečnice z mamo težak.

Bodočo mamo začnejo zanimati vprašanja, ki prej niso pritegnila pozornosti. Na primer, nekatere značilnosti njenega moža in sebe v otroštvu.

Ne dovolite, da bi se starejši sorodniki vmešavali v vaš odnos:
Če menite, da povečan vpliv starejših sorodnikov destruktivno vpliva na vaš odnos (morda celo proti njihovi volji), ne pustite predaleč. Družinske meje je treba zaščititi in odstraniti vse, kar vaju lahko resnično loči. Ne pozabite, »naj človek zapusti očeta in mater in se prilepi k svoji ženi« ... Zdaj je na žalost veliko zakonov, ki jih uničijo tašče in tašče.

Tretje trimesečje

Prerazporeditev pozornosti:
Pogosto se v času, ki sta ga zakonca preživela skupaj pred nosečnostjo, pojavi neizrečena, a zelo stabilna porazdelitev vlog v družini: nekdo postane »otrok«, nekdo pa »starš«. Včasih hišni ljubljenčki nadomestijo otroka. Upoštevajte, da se bo moral tisti, ki je zasedel to psihološko nišo, ko se rodi pravi otrok, resno "premakniti navzgor".

Poglobitev vase:
Žensko proti koncu vse manj vprašanj resno skrbi. Nosečnica je skoraj nenehno v stanju poslušanja sebe, svojih občutkov in gibanja otroka. In že so zelo opazni, ti potiski z rokami in nogami. Veliko misli se porodi o otroku in njegovi prihodnosti.

Ženska, ki je bila prej zelo močna, odločna in aktivna, lahko z veseljem prenese odločitev o številnih zunanjih vprašanjih na svojega moža. Sama ima zdaj povsem druge skrbi.

Pletenje gnezda:
Želja, da bi "vse prekrila z volančki" in ustvarila "zaloge za zimo", lahko doleti ženske, ki so prej posvečale le minimalno pozornost vsakdanjemu življenju. Če imate možnost, prisluhnite svojim željam. Zelo pomembno je, da se med nosečnostjo in dojenjem počutite udobno, udobno in varno. Manj dejavnikov in pomanjkljivosti, ki vas dražijo, več energije lahko daste svojemu otroku in možu.

Prenatalna anksioznost in sugestibilnost nosečnice:
Mož mora upoštevati, da se ženska do konca nosečnosti razlikuje od sebe pred nosečnostjo tako navznoter kot navzven.

V zadnjih tednih se lahko pojavi tesnoba in strahovi se lahko poslabšajo tudi pri najbolj mirnih ženskah.

In če vas mož zna poslušati, potolažiti in podpirati ter se ne okuži z vašimi skrbmi, potem je verjetnost, da se bodo vaše skrbi polegle, zelo velika.

Porodniški dopust in spremembe socialnih razmer:
Dandanes postaja običajno, da ženska dela tako rekoč do poroda in večino porodniškega dopusta prenese v poporodno obdobje. Po našem mnenju ta izbira ni optimalna. Ženska potrebuje nekaj tednov ali še bolje mesec in pol, da se ustali v svojem domu, se navadi na nove razmere, se le naspi in ugasne glavo ter se ponovno prilagodi novemu programu.

Za ženske:
Ne skušajte se upirati spremembam, ki vam jih prinaša nosečnost. Raje poskusite občutiti, kako prijetne so te spremembe.
Ko se potopite v nosečnost, ne pozabite, da imate poleg otroka moža, ki potrebuje tudi vašo pozornost in toplino. Naučite se takoj razdeliti svojo pozornost med trebuščkom (bodočim dojenčkom) in njegovim očetom.
Naj vas ne bo sram pokazati šibkosti in prositi za pomoč; zaradi tega ne boste manj privlačni. O svojih skrbeh in veselju se pogovarjajte z besedami, ne z izbruhi čustev, najprej pa se prepričajte, da vas je mož pripravljen poslušati.

Za moške:
Ne distancirajte se od ničesar, kar je povezano z nosečnostjo in prihajajočim porodom.
Ne pozabite, da ni pomembno le narediti, odločiti in plačati, ampak tudi poslušati, komentirati, odgovarjati - z eno besedo, nenehno biti v dialogu s svojo ženo.
Ne pozabite, da sprememb, ki se dogajajo z ženo, ne spremlja vedno, ocenjuje in nadzoruje sama. Če se vaša žena obnaša otročje, ostanite odrasli.

Za oba:
Zelo pomembno je, da med nosečnostjo pride do porazdelitve obveznosti v družini. Potem si bosta veliko lažje delila skrb za otroka.
Dobro je, če se pojavi patriarhalna družinska struktura, ki je tradicionalna za našo kulturo.
Takšne družine so močnejše in otrok se v njih lažje razvija. Če pa med zakoncema teče boj za oblast in nenehno ugotavljanje, kdo od njiju je glavni, potem je to stalni dejavnik tveganja za odnos.
Karkoli se zgodi, ne pozabite, da drug drugemu niste sovražniki. Ne stojte na nasprotnih straneh barikad, bodite popustljivi do slabosti drug drugega.
Nosečnost je čas krize v dobrem smislu. Navsezadnje kriza v prevodu iz grščine pomeni "perestrojka".
Čez 9 mesecev boste morali spremeniti svoj odnos, da boste zlahka sprejeli otroka v družino in iz zakonskega para postali družina. Navsezadnje samo otroci omogočajo polno doživetje družine

Že tako želena nosečnost je za zakonca vedno stres (čeprav s plusom), saj vodi v močne spremembe v življenju družine. Te spremembe se začnejo pri ženski, saj se od prvih tednov nosečnosti začne počutiti drugače. Novosti se kažejo tako fizično kot čustveno: nekaterim je med nosečnostjo slabo, drugi nenehno želijo spati, tretji pa opazijo močan apetit. Ženske postanejo zelo vtisljive, ranljive, sumljive.

Moški opazijo le zunanje spremembe: telo se je okroglo, pojavil se je trebuh. Kaj se dogaja v telesu in duši bodoče mamice - lahko le ugibajo. Včasih so možje enostavno izgubljeni in ne vedo, kako pristopiti k noseči ženi. Da preprečite, da bi se odnos med možem in ženo v tako pomembnem obdobju poslabšal, bo moškim pomagalo nekaj nasvetov o komunikaciji z ženo.

Poskusite razumeti in ugotoviti, kaj se dogaja z vašim zakoncem

Najbolje je, da začnete s teorijo: skupaj z ženo preberite enciklopedije in revije o nosečnosti, da boste razumeli, kateri procesi se dogajajo v telesu vaše žene. Ker moški ne more sam nositi in roditi otroka, potem ko je izkusil celotno paleto občutkov, je pomembno, da je v teh zadevah vsaj teoretično podkovan. To vam bo pomagalo ohraniti pogovore s svojim zakoncem (in med nosečnostjo so skoraj vsi o isti stvari) in razumeti, o čem govori po naslednjem obisku zdravnika. Takšno sodelovanje bodoče mamice zelo cenijo in nosečnost postane kot deljena.

Pomagaj ženi po hiši

Nosečnost je velika obremenitev za telo, vendar se obveznosti bodoče matere, ne v službi ne doma, ne zmanjšajo. Tudi če se vaš zakonec ne pritožuje nad slabim počutjem, ne dvomite, da bo zanjo zelo pogosto bolj zdravo in prijetno ležati in počivati kot pomivati posodo ali pospravljati, še posebej ob koncu mandata, ko nekatera gospodinjska opravila je preprosto fizično težko opraviti. Lotite se nekaterih gospodinjskih opravil, ne da bi čakali na prošnje ali očitke: lahko greste v trgovino, posesate, odnesete smeti.

Bodite potrpežljivi do ženinih želja in zahtev

Verjetnost, da bo situacija v šali, ko je noseča žena poslala moža v zimsko noč kupit jagode, v resničnem življenju, je zelo majhna. Toda vsaka bodoča mati ima druge zahteve in kaprice različnih stopenj absurdnosti. Vse to je posledica sprememb v hormonskih ravneh. Vaši ženi bo morda postalo slabo po vašem parfumu, ki ji ga je nekoč dala sama. Pri hrani se lahko pojavijo čudne preference: od "klasičnih" kumaric do nečesa eksotičnega. Spremembe so lahko tudi na ravni fizičnih občutkov: ženska se lahko začne razdražiti ob dotiku določenih delov telesa. Obravnavajte to potrpežljivo in z razumevanjem: odstranite tisto, kar vaši ženi ni všeč, in poskusite izpolniti njene zahteve.

Mimogrede, zahteve se lahko nanašajo ne le na odpravo dražečih vonjav in nakup "sladkarij". Nosečnice pogosto potrebujejo fizično pomoč: masažo stopal in križa, pomoč pri obuvanju (navsezadnje se je z velikim trebuhom zelo neprijetno skloniti). Takšna pomoč vašega moža je zelo ganljiva in pomembna: s pomočjo dajete jasno vedeti, da razumete položaj svoje žene in sprejemate vse spremembe, ki se ji dogajajo v tem obdobju.

Na splošno je nasvet za nosečnico preprosto usoda, ki jo preganja vseh 9 mesecev. Prijatelji, ki so rodili, sodelavci, sosedje, sorodniki - vsi si prizadevajo svetovati. Ne glede na to, koliko se kot moški poglabljate v modrosti nosečnosti, ne boste postali strokovnjak za to vprašanje (razen če ste zdravnica, seveda). Ampak zato, ker lahko svetuješ svoji ženi? Kaj ste prebrali na internetu ali slišali v svojem družbenem krogu? Verjemite mi, vaš zakonec je že dobil tak nasvet. Namesto da bi svetovali, ugotovite, kakšno stališče ima vaša žena o tem ali onem vprašanju (kako se znebiti edema, kako roditi, kako se hraniti) in jo preprosto podprite v tem mnenju.

Zaščitite svojo ženo pred negativnostjo

Nosečnice so zelo občutljive, sentimentalne in sumničave. Vsaka neprijetna beseda ali celo njen namig lahko povzroči solze in močna čustva v duši. Čustveno stanje bodoče matere je pomemben dejavnik za uspešen potek nosečnosti, zato je bolje zaščititi ženo pred kakršno koli negativnostjo (programi ali novice, ki prikazujejo krutost, umore itd.). Še posebej pomembno je, da informacije o težavah nosečnosti in poroda ne pridejo v misli žene. Pri tem je pomembno najti ravnotežje med zgolj osnovnimi informacijami o nekaterih težavah in odkritimi »grozljivkami«. Osnovne informacije lahko dobite v knjigi ali enciklopediji za nosečnice, vendar je bolje, da preprečite dostop do spletnih forumov, kjer ženske barvito govorijo o neuspešnih nosečnostih ali težkih porodih.

V komunikaciji se je vredno zaščititi pred negativnostjo. Nekatere so bile svojemu zakoncu neprijetne že pred nosečnostjo, z nekaterimi pa se je odnos poslabšal že med tem. Duševno stanje bodoče mamice je veliko pomembnejše od rutinske vljudnosti, zato se je bolje izogibati srečanju z neprijetnimi ljudmi, tudi če gre za enega od vaših sorodnikov. Za njih si lahko vedno izmislite legendo o slabem zdravju vaše žene.

Naj zakonska ljubezen ne zbledi

Med pričakovanjem otroka se poudarki v družinskem življenju močno premaknejo. Mož in žena se pripravljata na starševstvo in njuna zakonska čustva pogosto zbledijo v ozadje. To se morajo spomniti tisti, ki želijo okrepiti svojo družino z nosečnostjo in rojstvom otroka: učinek je lahko nasproten. Da zakonska ljubezen ne bi zbledela, jo je treba podpirati, med nosečnostjo pa je to naloga moža. Dejstvo je, da se naravni program noseče žene vklopi in najprej razmišlja o potomstvu. Ne pozabite nameniti pozornosti svoji ženi kot ženski in ne le kot bodoči materi vašega otroka. Delajte komplimente, ne pozabite na romantiko s cvetjem in svečami. To je velik prispevek k vajinemu odnosu, saj je nosečnost le začetek nove stopnje v družinskem življenju in brez globokega občutka ljubezni drug do drugega je nemogoče skupaj vzgajati otroka.

Seveda ni vsak moški seznanjen z resnimi spremembami med nosečnostjo. Nekatere ženske tudi v tej situaciji ostanejo same, brez kapric, novih želja in močnih čustev. Vendar spoštljiv in skrben odnos do žene s strani moža zagotovo ne bo škodil. No, če je bila vaša žena nekako zamenjana, vam bodo ti nasveti pomagali popraviti odnos in preživeti nosečnost brez prepirov in nesporazumov.

In za konec še malo humorja :)