Priporočila za starše za poletje! posvetovanje (starejša skupina) o temi. Nasveti za starše predšolskih otrok v poletnem obdobju. posvet (mlajša skupina) na temo Priporočila za starše otrok, ki poleti obiskujejo vrtec


O poletne počitnice otroci

Sonce je dobro, vendar zmerno

Poleti naj otroci preživijo največ časa na prostem. To velja tudi za najmanjše - dojenčke. Če pa se starejši predšolski otroci lahko malo sončijo, lahko neposredna sončna svetloba dojenčkom škoduje. Največja nevarnost je pregrevanje telesa, sončne opekline, sončni udar, ker majhen otrok ima manj popolno termoregulacijo in njegova koža je zelo občutljiva.

Prej tri leta lahke zračne kopeli lahko izvajamo pod krošnjami ali v senci dreves. V tem primeru je treba upoštevati načelo postopne izpostavljenosti otrokovega telesa. Najprej se odstranijo roke in noge, nato pa preostali del telesa. Otrok se lahko že od 1,5 leta kopa v zračnem kopeli samo v spodnjih hlačah. Trajanje prve takšne kopeli je 5 minut, nato se čas postopoma poveča na 30-40 minut. Lahkozračne kopeli so še posebej priporočljive za otroke z oslabljenim telesom. Najboljši čas dirigiranje - od 9 do 12 ur, na jugu - od 8 do 10 ur. Najbolje je, da vsako kopel z lahkim zrakom zaključite z vodno obdelavo.

Otroci predšolska starost po enotedenskem tečaju kopeli z lahkotnim zrakom se lahko začnejo sončiti. Otrok se lahko sonči ležeče, še bolje pa med igrami in gibanjem.

Sončenje v kombinaciji z lahkimi zračnimi kopelmi in vodnimi postopki ima odličen učvrstitveni učinek. Otroci postanejo bolj odporni na gripi podobne bolezni kot tisti otroci, ki se malo sončijo.

Pozor: vročina in sončni udar!

Strokovnjaki med njimi ne razlikujejo veliko. In to je razumljivo. Pregrevanje telesa je temelj tako vročine kot sončnega udara. Vročinski udar povzročajo težave pri prenosu toplote s telesne površine. To je pogosto povezano s podaljšano izpostavljenostjo vročemu in vlažnemu ozračju. S sončnim udarom je krvni obtok v možganih oslabljen. Običajno se to zgodi, ko otrok hodi po soncu z golo glavo.

Ne manj starosti otrok je bolj občutljiv na vplive toplote in sončne svetlobe. Zato se lahko pregrevanje telesa pri majhnem otroku včasih zgodi že med lahkimi zračnimi kopelmi.

Pri blagem sončnem ali toplotnem udarcu so simptomi na splošno enaki. To je omotica, šibkost, glavobol. Bolezni črevesja so pogoste pri dojenčkih. V hujših primerih se lahko pojavijo krči, bruhanje, izguba zavesti. V vseh takih situacijah morate nujno poklicati zdravnika, in preden pride, otroka prestavite v senco, navlažite glavo in prsni koš s hladno vodo, na nos nosite hladen obkladek, dvignite glavo. Otroku dajte pijačo in ga pomirite.

Poletno utrjevanje otrok

Pomlad in poletje sta še posebej koristni za zdravje otrok. Od prvih pomladnih dni naj bodo čim dlje zunaj.

Otroka je treba naučiti umivati \u200b\u200bnoge s hladno vodo. Splošno znano je, da mora otrok poleti jogo umivati \u200b\u200bpred spanjem ali obuvanjem. To je osnovno higiensko pravilo. Toda utrjevalni učinek sistematičnega umivanja stopal pogosto uide pozornosti staršev. Medtem je odlično utrjevalno sredstvo, ki je učinkovito kot vse druge metode pri sistematični uporabi. Ne morete zamuditi niti enega dneva, otroci naj si umijejo noge, ne glede na vreme in ali so ta dan hodili bosi ali ne. Temperaturo vode je treba postopoma zniževati. Otroke je treba naučiti, kako izpolnjevati osnovne higienske zahteve: noge si umijte v ločeni posodi z milom in krpo, obrišite jih s posebej za to namenjeno brisačo, si nataknite copate ali sandale, da ne bodo umazali opranih nog.

Poleti je najbolje, da si noge umivate na zraku, to poveča učinek utrjevanja. Poleg tega otrok lažje obvlada spretnost umivanja nog sam, ker se ne boji močenja tal.

Otroke je treba naučiti tudi vsakodnevno umivanje s hladno vodo do pasu. Otrok si umiva roke do komolcev z milom, nato v peščici zbrano vodo, zaporedno umiva roke do ramen (izmenično), obraza, vratu, prsnega koša in pazduh, pomagati si boste morali pri umivanju hrbta. Na koncu pranja otrok vrže brisačo čez vrat in s hitrimi gibi (najprej s pomočjo odrasle osebe) obriše prsi, obraz, vrat itd. Starejši otroci se hitro začnejo umivati, mlajši potrebujejo pomoč.

Otroci imajo vodo zelo radi. Poleti jim v toplem vremenu lahko dovolite, da se sprehajajo po dnu plitvega potoka, se igrajo na vlažnem bregu, gradijo trdnjave iz mokrega peska, kopajo vodnjake in gradijo jezove.

Ni strašljivo, če morajo otroci med sprehodom pod toplim poletnim dežjem teči po vlažni travi, lužah ali se celo ujeti - to bo še povečalo stabilnost njihovega telesa. Nevarno je puščati otroke v mokrih oblačilih.

Hoja bosa- ena najstarejših tehnik utrjevanja, ki se danes pogosto izvaja v mnogih državah. Poleg tega se trenirajo mišice stopala. Preprečevanje ravnih stopal. Zato je priporočljivo, da hodite bosi po pokošeni travi, padlih iglah v gozdu itd. Začnite hoditi bosi v sobi, najprej za 1 minuto in dodajte 1 minuto vsakih 5-7 dni, tako da skupno trajanje traja 8-10 minut dnevno.

Od posebnih utrjevalnih ukrepov do poletni čas uporabljajo se zračne in sončne kopeli, utrjevanja, prhanja, plavanje v naravnih rezervoarjih.

Zračne kopeli se uporabljajo za poučevanje otrok, da neposredno stikajo z zrakom po celotni površini telesa. V tem primeru sta poleg temperature pomembna vlaga in gibanje zraka.

V vročem poletju, ko otroci ves dan nosijo samo spodnje hlačke, posebne zračne kopeli niso potrebne. Spomladi, ko še vedno ni navade do zraka in v hladnih dneh, ki se dogajajo tudi poleti, so zelo koristni.

Za zračne kopeli izberite mesto, zaščiteno pred vetrom; izvajate jih lahko na terasi, na odprtem balkonu. Otroci so slečeni do gola ali pa so ostale le kratke spodnje hlačke.

Sprva zračne kopeli trajajo le 3-4 minute, postopoma pa se podaljšajo, lahko traja do eno uro. Postopek je bolje začeti v mirnem vremenu pri temperaturi zraka vsaj 23-24 °.

Med zračnimi kopelmi naj bodo otroci v gibanju, v hladnih dneh je treba izbrati bolj aktivne igre, v toplih - mirne. Otroku lahko ponudite kakšno zanimivo nalogo: žogo vrzite in ulovite določeno število krat, da nikoli ne pade, zavijte lesen obroč do konca poti, 2-3 krat tecite okoli drevesa, gazeba itd.

Sončenjeimajo splošen krepilni učinek na telo predšolskih otrok, okrepijo metabolizem, povečajo odpornost telesa na bolezni. V koži se pod vplivom sončne svetlobe tvorijo snovi, bogate z vitaminom D (antirahitično), kar izboljša absorpcijo kalcijevih in fosforjevih soli, ki so še posebej pomembne za rastoče telo. Bivanje na soncu je koristno tudi zato, ker se otroci navadijo prenašati toplotne učinke sončnih žarkov in se počutijo veselo tudi v vročem vremenu.

Toda po daljši izpostavljenosti soncu se lahko pri nekaterih otrocih razvije šibkost, razdražljivost in včasih slab spanec. Zato je treba pozorno spremljati dobro počutje otrok med sončenjem in po njem.

Izbrano mesto za sončenje mora biti suho. Otrok se uleže na preprogo, tako da telo obsije sonce, glava pa v senci (lahko jo pokrijemo s panamskim klobukom). Postopek na začetku traja 4 minute, medtem ko otrok spremeni položaj, tako da hrbet, desno in levo stran, trebuh izpostavi soncu. Vsake 2-3 kopeli se času izpostavljenosti za vsako stran telesa doda še ena minuta. Postopoma lahko trajanje sončenja povečamo na 25-30 minut.

Po 2-3 minutah po koncu sončenja je treba otroka preliti z vodo pri temperaturi 26-28 ° in poskrbeti, da pol ure počiva v senci.

Rubdown - najbolj blago zdravljenje z vodo, ki ga lahko uporabimo ne samo za zdrave, ampak tudi za šibke otroke. Postopek se izvede na naslednji način. Z navlaženim koncem brisače ali palčnike obrišite roke, vrat, prsni koš, trebuh, noge, hrbet in takoj obrišite do rahle pordelosti. Temperatura vode je sprva 30 °, postopoma se znižuje in segreje na sobno temperaturo.

Olivanje- odlično utrjevalno sredstvo, preprosto in ugodno. Sprva mora biti temperatura vode 30-32 °, vsake 3 dni se zmanjša za eno stopinjo. Lahko ga dvignete do 22-20 ° za otroke mlajše predšolske starosti in do 18 ° za 6-7 let.

V toplih dneh se postopek izvaja na zraku, v hladnih, vlažnih ali vetrovnih dneh - v zaprtih prostorih. Za likanje lahko uporabite tuš, zalivalko za vrt ali vrč. Otrok stoji na leseni rešetki (da ne bi po prhanju umazal podplatov). Najprej si umije roke (z milom) in obraz pod tekočo vodo, rahlo navlaži glavo z vlažno roko. Nato se tok vode z višine 40-50 centimetrov usmeri na njegov vrat, mimo njegove glave. Otrok se obrne, izmenično nadomešča hrbet, bok, prsni koš itd. Voda naj v širokem toku odteka po telesu.

Kopanje v naravnih vodah lahko začnete, ko je vreme stabilno, na miren sončen dan, ko temperatura zraka ni nižja od 25-26 ° in voda ni prehladna (sprva 22-23 °). Ko se otroci navadijo na kopanje, je ne smemo odpovedati niti pri temperaturi zraka 18 °.

Temeljna pravila. Otrok se ne sme kopati več kot enkrat na dan, trajanje bivanja v vodi - ne daljše od 5-8 minut (začenši od 1-2 minut, postopoma podaljšuje čas). Če je voda hladna, je dovolj, da se 2-3 krat potopite in izstopite. Po kopanju se morate dobro posušiti, obleči, ogreti z gibi (teči) in se nato sprostiti v senci.

Otroci, ki so navdušeni nad kopanjem, pogosto zanemarijo uveljavljena pravila in se začnejo hladiti od podhladitve. In to ni dobro za vaše zdravje. Naučite svojega otroka, da izstopi iz vode na vašo zahtevo, ne da bi bil pri tem samovoljen. Med plavanjem naj se otroci premikajo: skačejo, igrajo, izvajajo plavalne gibe.

Pogosto se zastavlja vprašanje, ali je mogoče hkrati s predšolskimi otroki izvesti več metod utrjevanja.

Pri izbiri števila postopkov in določanju njihovega mesta v vsakodnevni rutini je treba najprej upoštevati, da lahko postopke z visokim hlajenjem, ki pokrivajo celotno površino otrokovega telesa, določimo največ enkrat na dan. Tako na primer na dan, ko otroci plavajo v reki, ne smemo izpirati. To seveda ne pomeni, da se vam na ta dan ni treba umivati \u200b\u200bdo pasu ali si umivati \u200b\u200bnog s hladno vodo. Takšno delno umivanje poleti je bolj higiensko sredstvo, kot je umivanje rok in obraza.

Drugič, dovoljeno je izvajati postopke za zrak in vodo isti dan. To so lahko samostojne dejavnosti, na primer likanje pred kosilom, popoldanske zračne kopeli ali med seboj povezane: vodni postopek po zračni kopeli.

Končno, ne bi smeli izvajati močnih vodni postopki, npr hladen tuš... Imajo stimulativni učinek, ki je zelo koristen zjutraj ali popoldne, zvečer pa ne.

Z razumno uporabo naravnih naravnih dejavnikov se otroci poleti utrdijo in postanejo bolj zdravi. Pridobljeni rezultati se lahko utrdijo in vztrajajo le, če se navada svežega zraka in hladne vode ohrani skozi vse leto.

Varnost otrok na vodi

Plavanje in igranje v vodi otroku dajeta užitek in sta dobra telesna aktivnost. Vendar je treba za preprečevanje vodnih nesreč sprejeti več korakov:

Otrokom nikoli ne dovolite, da plavajo sami, brez nadzora

· Odrasla oseba, ki skrbi za kopanje otrok, mora biti sposobna plavati, nuditi prvo pomoč in biti sposobna umetnega dihanja in stiskanja prsnega koša.

· V bližini vodnega telesa naj bo rešilni pas z vrvjo in / ali kljuko.

· Otrokom obvezno razložite, da ne smejo nikoli plavati sami ali se potapljati v neznanem kraju, dokler odrasla oseba ne preveri globine rezervoarja, pa tudi prisotnosti tujkov (kamni, kamni, ostanki kovin) na dnu. Otrokom razložite tudi, da morajo biti rešilni jopiči oblečeni med čolnarjenjem in ribolovom s čolnov.

· Otrokom ali otrokom, ki ne znajo plavati, v vodi ne dovolite uporabe neplavajočih igrač.

· Naučite svoje otroke plavati takoj, ko so na to pripravljeni (od približno 5 let).

Zastrupitev s strupenimi rastlinami

Predšolski otroci kažejo veliko zanimanje za okoliško naravo, a ker še vedno nimajo dovolj znanja o nekaterih lastnostih rastlin, včasih trgajo strupene rastline ali celo jedo njihove plodove, korenike itd.
Najpogosteje se zastrupitve s strupenimi rastlinami pojavijo poleti. Obstajajo tudi primeri opeklin kože, sluznice oči, nosu, ust, ko pridejo v stik s sokom nekaterih rastlin ali jih zaužijejo.

Kratke značilnosti strupenih rastlin

Mejnik strupen... Podobno kot vrtne rastline - peteršilj, koper itd. Raste na vlažnih mestih, ob rekah in jezerih, v grmovju. Vsi deli rastline so strupeni. Zastrupitve se pogosteje pojavijo, če pojeste korenike. Posebnost te rastline je prijeten vonj, ki se sprošča pri drgnjenju katerega koli njenega dela, prisotnost debelega korenike, ki je s prečnimi pregradami razdeljena na komore.

Simptomi zastrupitve se pojavijo zelo hitro, odvisno od količine pojedene rastline. Prvi znaki zastrupitve: bolečine v trebuhu, glavobol, omotica, šibkost, slabost, bruhanje, bledica, težko dihanje. Nato se pridružijo krči in izguba zavesti.

Rastlina ricinusovega olja... Rastlina raste v južnih regijah regije Rostov in na Stavropoljskem ozemlju v Zakavkazju. Do zastrupitve pride, če jeste semena rastline, ki so videti kot fižol in fižol. Plodovi (semena) so nameščeni v tri ugnezdene kapsule, ki privlačijo svetlo barvo. Močna zastrupitev je možna od 2-3 semen. Znaki zastrupitve se pojavijo v 1-2 urah: glavobol, pordelost grla, bolečina v žrelu, padec temperature pod normalno, utrip je hiter in majhen.

Črna kokoš... Raste v puščavah, ob cestah, na zapuščenih poljih. Celotna rastlina je prekrita z mehkimi, lepljivimi dlačicami, ki oddajajo določeno slab vonj... Zastrupitev se najpogosteje pojavi zaradi semen, ki jih otroci zamenjajo za mak.

Datura navadna. Dope - puščavska rastlina. Zastrupitev se pojavi zaradi zaužitih semen in vdihavanja vonja cvetoče rastline. Cvetijo od sredine junija do septembra. Plod - sferična škatla, prekrita s trnjem. Zrela kapsula se odpre s štirimi zaklopkami, znotraj katerih so črna semena v obliki ledvic.

Znaki zastrupitve z beljeno črno, navadno drogo, belladonna so iste vrste: razširjene zenice z izgubo reakcije na svetlobo, suho sluznico. Ne močnejši otrok žvečil rastlino, močnejša je pordelost sluznice ust in žrela.

V isto skupino spadajo grenko sladek nočnik... Zastrupitev se pojavi z zaužitimi plodovi rastline, ki imajo obliko sferičnih črnih jagod, sladko-grenkega okusa.

Borec (čevlji). Raste povsod: v gozdovih, grapah, na rečnih bregovih, v parkih. Vsi deli rastline, zlasti pod zemljo, so zelo strupeni. Do zastrupitve najpogosteje pride spomladi zaradi uporabe gomoljev.

Slika zastrupitve je izražena v driski, bruhanju, slabosti, naraščajoči šibkosti, okvari srca in dihal, padcu krvnega tlaka.

Hemlock... Raste na travnikih, ob cestah, ograjah. Do zastrupitve pride, če pojeste steblo. Ob drgnjenju z rokami ta rastlina oddaja značilen mišji vonj. Zastrupitev je podobna sliki zastrupitve z nikotinom. Simptomi so slabost, razširjene zenice, oslabljeno požiranje, manjši krči, ptoza (paraliza mišic, ki dvigujejo veke), jasna zavest.

Zelena in navadna cheremitsa... Povzroča zastrupitve, podobne zastrupitvam iz rokoborbe. Smrtne žrtve so redke.

Ledum navaden... Porazdeljen v severnih in srednjih regijah evropskega ozemlja Rusije, na Daljnem vzhodu v Sibiriji. Nevarno med cvetenjem (maj-julij). V tem obdobju kopenski deli rastline izločajo snovi, ki dražijo osrednji živčni sistem; absorbira skozi kožo.

Volčji bast... Rastlina je razširjena v severozahodnem delu Ruske federacije, evropskem delu in Sibiriji. Raste v mešanih iglavcih senčnih gozdovih in ravnicah. Cveti aprila in v začetku maja. Plod - Obilna živo rdeča koščica, ki se nahaja vzdolž stebla. Lubje in jagode (sadje) imajo največji toksični učinek. Mokro lubje lahko povzroči opekline. Pojedene jagode povzročajo pekoč občutek v ustih, otekanje ustne sluznice in grla. V tem primeru lahko pride do zadušitve.

Hogweed... Rastlina plevela. Pojavlja se na puščavah, v bližini cest, na travnikih in gozdnih robovih. Zastrupitve in opekline se pojavijo v stiku s stebli, listi, ko rastlinski sok pride na kožo.

Jedka maslenica... Trajen. Vsebuje strupeno snov, ki povzroča močan dražilni učinek na kožo in sluznico. Ob stiku povzroči vnetje kože s tvorbo žuljev. Če rastlinski sok pride na kožo, se lahko pojavijo razjede.

Raven oko... Vsi deli rastline so strupeni, najpogosteje pa pride do zastrupitve s plodovi (jagodami), ki jih otroci zamenjajo za borovnice, borovnice.
Za zastrupitev je značilen pojav bolečin v trebuhu, slabosti, bruhanja, driske. Če ni pomoči, je možna smrt zaradi poškodbe srčno-žilnega sistema.

Majska šmarnica... Pogosta trajnica. Ima sadje - svetlo rdeče jagodičje. Pojedene jagode povzročajo zastrupitve. V tem primeru se pojavijo glavobol, tinitus, omotica, hladen znoj, slabost, driska, redek aritmični utrip. Zenice so zakrčene, možne so krče.

Bezgova črna... Grm ali majhno drevo. Cvetovi so beli, zbrani v čorbastih socvetjih, plodovi so črno-vijolični, jagode, celuloza plodov je temno rdeča z nagubanimi kostmi. Grm je tako divji kot dekorativni.

Pojedene jagode povzročajo zastrupitve. Pojavi se bruhanje, driska; v hudih primerih je lahko slika, značilna za zastrupitev s cianovodikovo kislino.

Trta evforije... Mlečni sok, ki ga vsebuje steblo rastline, je strupen. V stiku s kožo ali sluznico ust, oči, nosu se pojavi akutni vnetni proces, na mestu lezije se pojavijo pordelost in mehurji. Če je otrok poskušal jesti rastlino, se pojavi bruhanje, driska. V hujših primerih je centralni živčni sistem: konvulzije, dihalna odpoved, srčna aktivnost.

Prva pomoč

Če strup pride v notranjost, morate povzročiti bruhanje, želodec sperite z vodo ali raztopino kalijevega permanganata, vnesite aktivno oglje, dajte fiziološko raztopino, odpeljite žrtev v bolnišnico.

Če so prizadete koža in sluznice, jih je treba umiti topla voda, namažite z alkoholno raztopino metilena, nanesite mazila, ki vsebujejo anestezin in prednizolon, dajte notri difenhidramin.

"Poletje v korist uma"

Poletje je ugodno obdobje ne le za počitek in krepitev zdravja otrok, temveč tudi za njihov duševni razvoj. V tem letnem času lahko otroci s pomočjo odraslih širijo svoje predstave o svetu okoli sebe, razvijajo pozornost, spomin, opazovanje, sposobnost primerjave, posploševanja, razvrščanja, obogatitve besedišča in tudi ustvarjalnosti. Vse to je zelo pomembno za njihovo čustveno in moralno počutje ter pripravo na šolanje. Med skupnim preživljanjem prostega časa svetujem:

1. seznaniti otroke z naravnimi pojavi, ki se poleti pojavljajo v neživih in divjih živalih. Naučite se videti naravne odnose. (Na primer oblaki na nebu, to pomeni, da bo deževalo. Regratovi cvetovi so zaprti v oblačnem vremenu ali zvečer itd.)

2. Sprehodite se po parku in gozdu, opazujte različne predstavnike živalskega sveta, upoštevajte drevesa, grmičevje, cvetoča zelišča. In obvezno povabite otroka, da pove o tem, kar je videl. Kaj raste v gozdu (na polju, na travniku), kdo tam živi? Negujte spoštovanje narave.

3. Razmislite o rastlinah, poimenujte njihove dele: deblo, veja, list, cvet, sadje, koren, cvetni list ,. Naučite se razlikovati in poimenovati več vrst dreves in grmovnic. Primerjajte jih in ugotovite podobnosti in razlike. Primerjajte na primer javor in brezo, smreko in bor, lilo in gorski pepel.

4. Izvedite didaktične igre: "Od katerega drevesa je list", "Poiščite isti list", "Odkrijte in poimenujte" (drevo, grm, na sliki ali v naravi), "Kaj je odveč?"

5. Naučite se razlikovati in poimenovati več vrst poljskega in vrtnega cvetja. Didaktična igra razvrščanja cvetov "Na travniku - na gredici".

6. Naučiti se pesmi o rožah in drevesih: E. Blaginina "Na malinah", "Rowan drevesa", E. Serova "Zvon", "Šmarnica", "Kaška", "Regrat", I. Tokmakova "Jelka", "Breze" , "Pines", "Hrast", Z. Aleksandrova "Šopek".

7. Medtem ko počivajo na reki, jezeru, morju, razvijejo tudi otrokovo opazovanje in sposobnost primerjave. V čem so si podobni, v čem so ti rezervoarji drugačni? Pojasnite, kaj so tokovi, obale, valovi, surf. Z otrokom opazujte ribe in galebe.

8. Poleti ustvarite pogoje, da se bodo otroci igrali z naravnimi materiali (storži, kamenčki, listi, vejice, pesek, glina itd.) Otroci se naučijo uporabljati nadomestne predmete (na primer palico namesto žlice za lutko, kamenčke, namesto sladkarij zanjo). Razvija domišljijo in ustvarjalnost.

9. Naučite svojega otroka, da razlikuje in pravilno poimenuje velikosti predmetov in predmetov, in ne samo "velik - majhen". Na primer, deblo je debelo in tanko, drevo je visoko in nizko, veja je dolga in kratka, reka je široka, potok pa ozek itd.

10. Raznolikost poletnih barv bo pripomogla k učenju imen barv z otroki, vključno z odtenki. Igrajte se z njimi takole: "Različne barve poletja", "Barvna ozadja", "Zberi isto barvo."

11. Naučite se krmariti v vesolju. K temu bo pripomogla didaktična igra "Skrij igračo" (pod stolom, na polici, za hrbtom itd.), "Naredi, kot ti rečem" (dva koraka naprej, en korak v desno, dvig levo roko gor, z desno roko zaprite levo oko itd.). Za navigacijo po ravnini lista boste poučevali naloge, kot so: "V sredino položite javorjev list, v zgornji desni kot smrekov storž, v zgornji levi kot borov stožec, v spodnji desni kot kamilico , v spodnjem levem kotu - koruznica. "

12. Vadite otroke, da štejejo do 10 in nazaj, z uporabo naravnih materialov (storži, kamenčki, cvetni listi, listi itd.).

13. Naučite otroke primerjati. Na primer drevo in hlod, ptica in letalo, kamilica in zvonec, jabolko in hruška, deklica in lutka. V čem se razlikujejo in ali obstajajo podobnosti? Zakaj? Naučite svojega otroka, da dokazuje svoje mnenje.

14. Pri delu na vrtu in v sadovnjaku dajte otrokom nazorni primer, kako razumeti postopek gojenja rastlin iz semen, povejte o odvisnosti njihove rasti od naravne danosti (svetloba, vlaga, toplota). Naučite se opazovati rast in zorenje zelenjave, sadja in jagodičja in privabite pomoč, ki jo lahko.

15. Naučite otroke vsak dan pripovedovati o vremenu, o tem, kaj so videli, kaj so počeli. In če se otrok zmoti pri gradnji stavkov, ga popravite. Spodbuja razvoj slovnična zgradba in skladen govor otroka.

16. Razviti govorno dihanje otroka, ki ponuja pihanje na slamico ali na regrat, napihovanje kroglic ali milnih mehurčkov.

Vse to bo pri otrocih oblikovalo celostno predstavo o poletju kot letnem času, jim razširilo obzorje, razvilo inteligenco in radovednost ter jim predstavilo čudovit svet narave. In kar je še posebej pomembno, skupni prosti čas, skupne dejavnosti in igre zbližujejo otroke in starše, izboljšujejo domačo mikroklimo in pomagajo krepiti družino.

NASVET STARŠEM PREDŠOLCEV ZA LETNO OBDOBJE.

"Poletje v korist uma"

Poletje je ugodno obdobje ne le za počitek in krepitev zdravja otrok, temveč tudi za njihov duševni razvoj. V tem letnem času lahko otroci s pomočjo odraslih razširijo svoje predstave o svetu okoli sebe, razvijejo pozornost, spomin, opazovanje, sposobnost primerjave, posploševanja, razvrščanja, obogatitve besedišča in tudi pokažejo ustvarjalnost. Vse to je zelo pomembno za njihovo čustveno in moralno počutje ter pripravo na šolanje. Med skupno prosti čas svetujem:

1. seznaniti otroke z naravnimi pojavi, ki se poleti pojavljajo v neživih in divjih živalih. Naučite se videti naravne odnose. (Na primer oblaki na nebu, to pomeni, da bo deževalo. Regratovi cvetovi so zaprti v oblačnem vremenu ali zvečer itd.)

2. Sprehodite se po parku in gozdu, opazujte različne predstavnike živalskega sveta, upoštevajte drevesa, grmičevje, cvetoča zelišča. In obvezno povabite otroka, da pove o tem, kar je videl. Kaj raste v gozdu (na polju, na travniku), kdo tam živi? Negujte spoštovanje narave.

3. Razmislite o rastlinah, poimenujte njihove dele: deblo, veja, list, cvet, sadje, koren, cvetni list ,. Naučite se razlikovati in poimenovati več vrst dreves in grmovnic. Primerjajte jih in ugotovite podobnosti in razlike. Primerjajte na primer javor in brezo, smreko in bor, lilo in gorski pepel.

4. Izvedite didaktične igre: "Od katerega drevesa je list", "Poiščite isti list", "Odkrijte in poimenujte" (drevo, grm, na sliki ali v naravi), "Kaj je odveč?"

5. Naučite se razlikovati in poimenovati več vrst poljskega in vrtnega cvetja. Didaktična igra razvrščanja cvetov "Na travniku - na gredici".

6. Naučiti se pesmi o rožah in drevesih: E. Blaginina "Na malinah", "Rowan drevesa", E. Serova "Zvon", "Šmarnica", "Kaška", "Regrat", I. Tokmakova "Jelka", "Breze" , "Pines", "Hrast", Z. Aleksandrova "Šopek".

7. Medtem ko počivajo na reki, jezeru, morju, razvijejo tudi otrokovo opazovanje in sposobnost primerjave. V čem so si podobni, v čem so ti rezervoarji drugačni? Pojasnite, kaj so tokovi, obale, valovi, surf. Z otrokom opazujte ribe in galebe.

8. Poleti ustvarite pogoje, da se bodo otroci igrali z naravnimi materiali (storži, kamenčki, listi, vejice, pesek, glina itd.) Otroci se naučijo uporabljati nadomestne predmete (na primer palico namesto žlice za lutko, kamenčke, namesto sladkarij zanjo). Razvija domišljijo in ustvarjalnost.

9. Naučite otroka, da razlikuje in pravilno poimenuje velikosti predmetov in predmetov, in ne le "velik - majhen". Na primer, deblo je debelo in tanko, drevo je visoko in nizko, veja je dolga in kratka, reka široka in potok ozek itd.

10. Raznolikost poletnih barv bo pripomogla k učenju imen barv z otroki, vključno z odtenki. Igrajte se z njimi takole: "Različne barve poletja", "Barvna ozadja", "Zberi isto barvo."

11. Naučite se krmariti po vesolju. Pri tem vam bo pomagala didaktična igra "Skrij igračo" (pod stolom, na polici, za hrbtom itd.), "Naredite, kot vam rečem" (dva koraka naprej, en korak v desno, dvignite levo roko navzgor, z desno roko zaprite levo oko Na ravnini lista se boste naučili krmariti po nalogah, kot so: »V sredino položite javorjev list, v zgornji desni kot smrekov storž, v zgornji levi vogl borovca, v spodnji desni kot kamilico, v spodnji levi kot rožico ".

12. Vadite otroke, da štejejo do 10 in nazaj, z uporabo naravnih materialov (storži, kamenčki, cvetni listi, listi itd.).

13. Naučite otroke primerjati. Na primer drevo in hlod, ptica in letalo, kamilica in zvonec, jabolko in hruška, deklica in lutka. V čem se razlikujejo in ali obstajajo podobnosti? Zakaj? Naučite svojega otroka, da dokazuje svoje mnenje.

14. Delo na vrtu in v sadovnjaku otrokom dajte vizualni primer, da razumejo postopek gojenja rastlin iz semen, povejte o odvisnosti njihove rasti od naravnih razmer (svetloba, vlaga, toplota). Naučite se opazovati rast in dozorevanje zelenjave, sadja in jagodičja in pritegnite pomoč, ki jo lahko.

15. Naučite otroke, da vsak dan pripovedujejo o vremenu, o tem, kaj so videli, kaj so počeli. In če otrok dela napake pri sestavljanju stavkov, ga popravite. To prispeva k razvoju otrokove slovnične strukture in skladnega govora.

16. Razvijte otrokovo govorno dihanje tako, da predlagate pihanje v slamo ali maslačke, pihanje balonov ali milnih mehurčkov.

Vse to bo pri otrocih oblikovalo celostno predstavo o poletju kot letnem času, jim razširilo obzorje, razvilo inteligenco in radovednost ter jim predstavilo čudovit svet narave. In kar je še posebej pomembno, skupni prosti čas, skupne dejavnosti in igre zbližujejo otroke in starše, izboljšujejo domačo mikroklimo in pomagajo krepiti družino.


"NASVETI ZA Starše predšolcev

ZA LETO OBDOBJE ".

POSVETOVANJE

ZA starše (pravni zastopniki)

sestavil: Safonova N.V.

Februar 2016

"Poletje v korist uma"

Poletje je ugodno obdobje ne le za počitek in krepitev zdravja otrok, temveč tudi za njihov duševni razvoj. V tem letnem času lahko otroci s pomočjo odraslih razširijo svoje predstave o svetu okoli sebe, razvijejo pozornost, spomin, opazovanje, sposobnost primerjave, posploševanja, razvrščanja, obogatitve besedišča in tudi pokažejo ustvarjalnost. Vse to je zelo pomembno za njihovo čustveno in moralno počutje ter pripravo na šolanje. Med skupno prosti čas svetujem:

1. Spoznati otroke z naravnimi pojavi, ki se poleti pojavljajo v neživih in divjih živalih. Naučite se videti naravne odnose (na primer oblaki na nebu, to pomeni, da bo deževalo. Regratovi cvetovi so zaprti v oblačnem vremenu ali zvečer itd.)

2. Sprehodite se po parku in gozdu, opazujte različne predstavnike živalskega sveta, upoštevajte drevesa, grmičevje, cvetoča zelišča. In obvezno povabite otroka, da pove o tem, kar je videl. Kaj raste v gozdu (na polju, na travniku), kdo tam živi? Negujte spoštovanje narave.

3. Razmislite o rastlinah, poimenujte njihove dele: deblo, veja, list, cvet, sadje, koren, cvetni list ,. Naučite se razlikovati in poimenovati več vrst dreves in grmovnic. Primerjajte jih in ugotovite podobnosti in razlike. Primerjajte na primer javor in brezo, smreko in bor, lilo in gorski pepel.

4. Izvedite didaktične igre: "Od katerega drevesa je list", "Poiščite isti list", "Odkrijte in poimenujte" (drevo, grm, na sliki ali v naravi), "Kaj je odveč?"

5. Naučite se razlikovati in poimenovati več vrst poljskega in vrtnega cvetja. Didaktična igra razvrščanja cvetov "Na travniku - na gredici".

6. Naučiti se pesmi o rožah in drevesih: E. Blaginina "Na malinah", "Rowan drevesa", E. Serova "Zvon", "Šmarnica", "Kaška", "Regrat", I. Tokmakova "Jelka", "Breze" , "Pines", "Hrast", Z. Aleksandrova "Šopek".

7. Medtem ko počivajo na reki, jezeru, morju, razvijejo tudi otrokovo opazovanje in sposobnost primerjave. V čem so si podobni, v čem so ti rezervoarji drugačni? Pojasnite, kaj so tokovi, obale, valovi, surf. Z otrokom opazujte ribe in galebe.

8. Poleti ustvarite pogoje, da se bodo otroci igrali z naravnimi materiali (storži, kamenčki, listi, vejice, pesek, glina itd.) Otroci se naučijo uporabljati nadomestne predmete (na primer palico namesto žlice za lutko, kamenčke, namesto sladkarij zanjo). Razvija domišljijo in ustvarjalnost.

9. Naučite otroka, da razlikuje in pravilno poimenuje velikosti predmetov in predmetov, in ne le "velik - majhen". Na primer, deblo je debelo in tanko, drevo je visoko in nizko, veja je dolga in kratka, reka široka in potok ozek itd.

10. Raznolikost poletnih barv bo pripomogla k učenju imen barv z otroki, vključno z odtenki. Igrajte se z njimi takole: "Različne barve poletja", "Barvna ozadja", "Zberi isto barvo."

11. Naučite se krmariti po vesolju. Pri tem vam bo pomagala didaktična igra "Skrij igračo" (pod stolom, na polici, za hrbtom itd.), "Naredite, kot vam rečem" (dva koraka naprej, en korak v desno, dvignite levo roko navzgor, z desno roko zaprite levo oko Na ravnini lista se boste naučili krmariti po nalogah, kot so: »V sredino položite javorjev list, v zgornji desni kot smrekov storž, v zgornji levi vogl borovca, v spodnji desni kot kamilico, v spodnji levi kot rožico ".

12. Vadite otroke, da štejejo do 10 in nazaj, z uporabo naravnih materialov (storži, kamenčki, cvetni listi, listi itd.).

13. Naučite otroke primerjati. Na primer drevo in hlod, ptica in letalo, kamilica in zvonec, jabolko in hruška, deklica in lutka. V čem se razlikujejo in ali obstajajo podobnosti? Zakaj? Naučite svojega otroka, da dokazuje svoje mnenje.

14. Delo na vrtu in v sadovnjaku otrokom dajte vizualni primer, da razumejo postopek gojenja rastlin iz semen, povejte o odvisnosti njihove rasti od naravnih razmer (svetloba, vlaga, toplota). Naučite se opazovati rast in dozorevanje zelenjave, sadja in jagodičja in pritegnite pomoč, ki jo lahko.

15. Naučite otroke, da vsak dan pripovedujejo o vremenu, o tem, kaj so videli, kaj so počeli. In če otrok dela napake pri sestavljanju stavkov, ga popravite. To prispeva k razvoju otrokove slovnične strukture in skladnega govora.

16. Razvijte otrokovo govorno dihanje tako, da predlagate pihanje v slamo ali maslačke, pihanje balonov ali milnih mehurčkov.

Vse to bo pri otrocih oblikovalo celostno predstavo o poletju kot letnem času, jim razširilo obzorje, razvilo inteligenco in radovednost ter jim predstavilo čudovit svet narave. In kar je še posebej pomembno, skupni prosti čas, skupne dejavnosti in igre zbližujejo otroke in starše, izboljšujejo domačo mikroklimo in pomagajo krepiti družino.

V naslednjem študijskem letu bodo vaši otroci v pripravljalni skupini. Naša skupna naloga z vami je, da jih pripravimo na šolo, da bodo uspešne.

Seveda smo zasedeni ljudje. In najlažji način za sprostitev je, da otroka sedete pred televizor ali računalnik ... Ampak:

Kako lahko kot starši pomagamo svojim otrokom?

Obogatitev otrokovega aktivnega in pasivnega besedišča, razvoj fonemičnih procesov, oblikovanje slovnično pravilnega besednega in skladnega govora je naloga, ki jo starši lahko in morajo vsakodnevno rešiti.

Otrokov govor razvijamo poleti: na sprehodu, na deželi, v kuhinji.

Na kuhinjo. Imate priložnost razvijati besednjak, slovnico, besedni govor otroka o naslednjih temah: "Družina", "Zelenjava", "Sadje", "Jedi", "Hrana", " Naprave».

Povejte sinu ali hčerki, kako se imenuje hrana, katero jed pripravljate, katere ukrepe sprejemate. Ne omejujte se na primitivni slovar, otroku ponujajte vse več novih besed. Poimenujte svoja dejanja (sesekljajte, mešajte, solite, ocvrte); pokažite otroku, kaj in kako počnete. Zaupajte mu vso možno pomoč v kuhinji. V dejavnosti se govorno gradivo asimilira veliko hitreje in bolj naravno. Otroka pustite, da se uči poleg vas, kopirajte svoje besede in dejanja: "kuhajte" hrano, umijte posodo, obrišite mizo in vam hkrati pove, kaj počne.

V državi. Preden odprete prostor za besedišče in slovnična dela na teme "Poletje", "Rože", "Žuželke", "Drevesa", "Jagode", "Vrtne rastline", "Poletje in jesenska dela na vrtu". Opazovanja, vtisi, govorne spretnosti, pridobljene na dacha, so izjemno dragoceni in vizualni. V otrokovem spominu ostanejo vse življenje. Šele tu se bo otrok v naravnih pogojih naučil pomena glagolov »izkopati«, »zrahljati«, »odlepiti«, »gnojiti« in drugo. Ne na sliki, ampak v resničnem življenju bodo rastline videli v različnih obdobjih njihovega vegetativnega obdobja (rast, cvetenje, plod, venenje); spozna, kako in kje rastejo jagode, zelenjava, sadje, kako težko je obiranje. Tudi če se vam imena cvetov, grmovnic in zelenjave zdijo težavna za otroka, jih vseeno pogosteje kličite na glas (narcis, gladiolus, orjak, skvoš in drugo). Sprva bodo dopolnili otrokov pasivni besednjak, poznal jih bo. Postopoma bodo te besede prešle v aktivno uporabo in bodo znatno obogatile besedni zaklad vašega otroka.

Otroku lahko ponudite igre, ki trenirajo moč in trajanje izdiha:

Pihajte na peruti z več kratkimi, nato pa en dolg izdih;

Pihajte mehurčke skozi slamico (razredčen otroški šampon)

Napihnite balone;

Poskusite napihniti igrače, napihljive kroglice, kroglice;

Naučite se plavati, dihati v vodo, se potapljati;

Pihajte na otroški loputi.

Razvoj fine motorične sposobnosti Naslednji ukrepi prispevajo:

Samopostrežne storitve (zadrge, gumbi, gumbi, vezalke);

Zbirajte, razvrstite jagode;

Pomagajte odrasli, da plete vrt;

Položite risbe iz kamnov (storžkov, vžigalic, žit);

Igrajte se z glino, mokrim peskom;

Igrajte se s kroglicami in žogami (metajte, lovite, zadejte tarčo)

V deževnih dneh lahko:

Zbirajte mozaike, konstruktorje, sestavljanke;

Razvrstite žita;

Barvanje barvnih strani z barvnimi svinčniki;

Zložljive preproste papirnate igrače (origami);

Vezenje (z velikim križem);

Privijte matice (igrače in prave);

Tkanje iz kroglic;

Izrezan iz plastelina, plastike, testa.

Zelo pomembno je še naprej razvijati mišice govornega aparata (nespecifično)

Žvečite meso (ne samo klobase in kotleti);

Žvečite surovo zelenjavo (korenje, redkev, kumare) in sadje (jabolka, hruške ...);

Lizajte marmelado, kislo smetano, jogurt iz krožnika z jezikom - za širjenje jezika;

Izperite usta;

Žvečite s stranskimi zobmi;

Sesajte krušne drobtine, zvitke (soljene);

Lizite popsicle.

In lahko se kadar koli pogovarjate z otrokom. Te igre prispevajo k razvoju slovnične strukture govora, skladnega govora.

Recite nasprotno (visoko-nizko)

Preštejmo (1 riba, 2 riba, 5 rib)

Recite prijazno (ptica - ptica, preproga - preproga)

Eden - mnogo (stol - stoli, veliko stolov; dom - veliko hiš)

Ustvarjanje besed (na primer: miza iz lesa - katera? - lesena)

Izberite definicije (Kaj so psi: veliki, služba ...);

Igra »Ugani, kaj vidim« (v skladu z opisom prepoznaj zamisljeni predmet) (zelena, kodrasta, bela, trdovratna. Kaj je to? Breza);

Imenujte besede z določenim zlogom, zvokom;

Sestavite stavke z danimi besedami;

"In če" (sanjam o temi: "In če bi imel letečo preprogo, neviden klobuk ...");

Igramo z razvojem fonemičnih procesov:

Ponovi za menoj (skladbe zloge - pa - ba - pa, ta-da-ta itd.);

Kakšen je prvi (zadnji) zvok v besedi;

Kje se skriva zvok - na začetku? V sredini? Na koncu? - iščemo zvok [Л] v besedi SHOPEL, CAP, KOL;

Bodite bolj pozorni na svojega otroka, pogosteje so na svež zrak, obiščite igrišča, parkirajte.

Imejte sončno poletje in prijetne vtise!

Poletno obdobje vam omogoča, da v celoti izkoristite prednosti naravnega okolja - sonca, zraka, vode, rastlin. Zdravnik Avicenna je že v starih časih menil, da so ti dejavniki glavni za ohranjanje zdravja, vključil pa je tudi racionalno prehrano, gibanje, spanje, presnovo, čustva. Razmislite, kako v topli sezoni kombinirati zdravljenje, utrjevanje otroka s svojim pravilna prehrana in celovit razvoj.

Vsebina:

1. Dolgo pričakovano poletno obdobje - kaj pomeni za otroka in starše

2. Nasveti pediatrov o organiziranju dnevne rutine predšolskega otroka za poletje

3. Prehrana otroka poleti: priporočila pediatrov

4. Varnost otrok poleti: praktični nasveti in priporočila za starše

5. Počitek otroka v mestu: nasvet za starše

6. Počitek z otrokom poleti v državi: nasvet za starše

7. Počitnice z otrokom na morju: nasveti in triki za starše

8. Priprava na šolsko obdobje: nasveti in nasveti za starše

9. Poletno obdobje okrevanja otrok je velika odgovornost odraslih

Dolgo pričakovano poletno obdobje - kaj pomeni za otroka in starše.

Poleti vrtci vadijo sprejem otrok in izvajajo jutranje vaje na mestu. Športna tekmovanja, izvedljivo delo - potekajo tudi na svežem zraku. Spoznavanje z zunanjim svetom postane bližje naravi kot kadar koli prej, še posebej na sprehodih v park ali reko. Veseli otroški glasovi na ulici ne umirijo na ulici do mraka. Poleti poleg številnih priložnosti za rekreacijo obstajajo tudi novi razlogi za skrb za življenje in zdravje otrok. Zelo pomembno je, da se varnostnih vprašanj lotite na ulici, da se otrok ne bi izgubil, se ne opekel ali vročinski udar. Vrtec ne prevzema funkcij zdravstvenih ustanov, ampak se namensko ukvarja s krepitvijo zdravja in utrjevanjem otrok. Na primer, poleti je na meniju vedno sveže sadje in zelenjava ter sokovi. V vsakodnevno rutino otrok, starih 3-7 let, na vrtu vključujejo kopeli s soncem. Izvaja se mokro drgnjenje, hoja bosa in umivanje z vodo. To delo je treba nadaljevati na družinskih potovanjih na dacha, na morje, medtem ko so na dopustu v mestu. Potem bodo trije poletni meseci rastočemu telesu prinesli največjo korist.

Nasveti pediatrov o organizaciji dnevnega režima predšolskega otroka za poletje.

Kako strog mora biti dnevni režim poleti in ali je to potrebno? Pediatri so si enotni v mnenju, da je upoštevanje rutine potrebno za otroka katere koli starosti (in odraslega). Ko je "biološka ura" nastavljena na določen ritem, otroci praviloma manj zbolijo, lažje prenašajo prehod iz vrtec v šolo. IN pravilen način telesna gibljivost je vedno prisotna za razvoj otroka, zlasti njegovega mišično-skeletnega sistema.

9 točk, na katere pediatri priporočajo posebno pozornost:

Otroku zagotovite trajanje spanja, primerno njegovi starosti in biološkim potrebam.

Otroci mlajših in srednjih skupin vrtca v starosti 3-5 let spijo 11-12,5 ur, od tega 2 uri padejo na dnevni spanec.

Otroci starejši in pripravljalna skupina v starosti 5-7 let se dodeli 10 ur za nočno spanje in 1,5 ure za dnevni.

Če otrok ne more zaspati v času, ki mu je bil dodeljen poleti, ker je zunaj še vedno svetlo, potem sobo zatemnejo s temnimi zavesami.

Izogibati se je treba pomanjkanju spanca, pa tudi predolgemu spanju, zaradi česar se pri otrocih pojavijo razpoloženje, letargija in glavoboli.

Prekomerno telesna aktivnost, dolgoletno, trdo delo. Pomanjkanje gibljivosti škoduje tudi otrokom.

Če poletni tečaji otroci bodo zanimivi, raznoliki, potem je zvečer občutek prijetne utrujenosti, ki lažje zaspi.

Skupno trajanje otrokovega bivanja v zraku poleti ne sme biti krajše od 4 ur.

Pravilna vsakodnevna predšolska skupina vključuje tako zabavo kot kaljenje, možno pomoč odraslim, igre in ustvarjalne dejavnosti.

Najboljših 5 postopkov kaljenja (izvajajo se na vrtu in doma 1-2 krat na dan):

1. Zračne kopeli pri temperaturi zraka + 28 ... + 30 ° S.

2. Sončne kopeli s povprečnim trajanjem 20 minut.

3. Drgnjenje z vlažno gobo + 18 ... + 20 ° С (3-5 sekund).

4. Kuhanje s toplo vodo 5–10 sekund s postopnim zniževanjem temperature do + 20 ° S.

5. Hoja bosa po travi, pesku, zemlji, reki ali morskih kamenčkih.

Prehrana otroka poleti: priporočila pediatrov.

Izdelki, že pripravljeni obroki rastočemu telesu zagotavljajo vse potrebne snovi in \u200b\u200benergijo. Toda prebavni sokovi pri otrocih so šibkejši kot pri odraslih, črevesje pa je manj odporno na bakterije in toksine. Poleti se prebavne motnje pojavljajo pogosteje in so težje, zato je treba posebno pozornost posvetiti izbiri prehrane v topli sezoni. Otrokova prehrana naj bo visokokalorična. V toplem obdobju se telesne potrebe po energiji zmanjšujejo, vendar mora rastoče telo prejeti potrebno. " gradbeni material". Starši morajo vedeti, da splošno sprejete norme niso dogma. Pravilnost prehrane otroka ne določa le količina in sestava hrane. Normalen, starosti primeren telesni in psihomotorični razvoj je glavno merilo za ocenjevanje prehrane. Na primer, do tretjega leta bi moral otrok na 1 kg telesne teže (približno) dobiti 4 g beljakovin, 4,5 g maščob, 15 g ogljikovih hidratov. Ta količina izdelkov daje v povprečju 100 kcal na 1 kg mase. Vendar obstajajo otroci, ki se dobro razvijejo, ko dobijo le 1,5 g beljakovin na 1 kg telesne teže.

1. Če otrok v vročem vremenu noče jesti, mu nato ponudite eno sladko in kislo sadje, potem se bo apetit izboljšal.

2. Zvečer je zunaj hladneje, potreba po hrani se počuti. Pazite, da se med večerjo otrok ne preobremeni želodca, se ponoči ne zaleže.

3. Ličila otroški meni, v katerih približno 50% beljakovin zagotavljajo živalski proizvodi (meso, skuta, sir, jogurt, mleko, jajca, nizko vsebnost maščob, morske ribe, goveja jetra).

4. Prednostno v mesnih jedeh telečje meso, piščančje prsi, puranje, zajčje meso. Otrok naj dobi maščobe polne vrednosti, ki so potrebne za rastoče telo z rumenjakom in maslom.

5. Vsebnost rastlinskih maščob v otrokovi prehrani je 25%. Bodite prepričani, da poleti vključite svežo zelenjavo in sadje v svojo dnevno prehrano.

6. To so na voljo viri ogljikovih hidratov, encimov in vitaminov za otrokovo telo. Bučke segrejte, korenje, krompir, brokoli.

7. Otroci uživajo svež paradižnik, redkev, kumare, solato, čebulo.

8. Poleti se znoj izloča z mineralnimi solmi.

Te izgube na telesu je treba nadomestiti. V vročem vremenu dajte otroku prečiščeno negazirano vodo, da se odžeja.

Koristi sadja in zelenjave za otroke.

Sadni, jagodni in zelenjavni sokovi vsebujejo vse naravne snovi svežega sadja, imajo zdravilni učinek na telo. Breskov sok izboljša izločanje prebavnih žlez, deluje antiemetično. Paradižnik je dober za otroke zaradi visoke vsebnosti kalija, vitamina C in karotena. Sveže korenje vsebuje 12 encimov, vitaminov, organskih kislin, ki povečajo odpornost telesa na okužbe. Kumare izboljšajo apetit, svež sadni sok pa ima baktericidni učinek. Zelje vsebuje 13 vitaminov, vključno s provitaminom D. Bučke normalizirajo črevesno peristaltiko. Izvleček hrušk v vročem vremenu dobro poteši žejo.

. Varnost otrok poleti: praktični nasveti in priporočila za starše.

Toplota spodbuja povečano razmnoževanje bakterij, njihove kolonije hitro rastejo v slabi hrani. Pred uporabo obvezno operite zelenjavo in sadje pod tekočo vodo. Svojega otroka nenehno opozarjajte na osebno higieno, njeno prvo nepremagljivo pravilo je umivanje rok pred jedjo. Otroška koža je nepopolna, prav tako sposobnost termoregulacije, zato so vročinski udarci pogostejši. Da se to ne bi zgodilo, oblecite otroka v svetla oblačila iz naravnih tkanin za vreme. V sončnem dnevu sta potrebna lahka kapa in ustrezna zaloga pitne vode. Izogibajte se sončnim opeklinam, tipičnim poletnim poškodbam. Ta škoda nastane, ko koža ni pripravljena na velike odmerke ultravijoličnega sevanja ali je otrok predolgo na soncu. Trajanje sončenja na zraku postopoma povečujte: s 3-5 na 20-40 minut. Izogibajte se 12 do 15 ur, ko je sonce zelo aktivno. Po potrebi nanesite otroško kremo za sončenje. Domači komplet za prvo pomoč naj bo opremljen s takimi zdravili, kot so paracetamol, jod, briljantno zelena, vodikov peroksid, krema dekspantenol (vitamin B5). Otroci so poleti povpraševani krema za sončenje, repelenti za odganjanje žuželk.

Preostali otrok v mestu: nasvet staršem.

Če potujete z avtom, če ne otroški sedež, nato otroka postavite na zadnji sedež na sredini ali na desni. Otroku razložite, da so mesta, ki niso primerna za igranje otrok, parkirišča za osebna vozila, gradbišča, kleti in odprte kanalizacije. Upoštevajte pravila obnašanja na ulici: vzemite otroka za roko, držite se stran od ceste na pločniku, prečkajte cesto na prehodu za pešce. Otrokom razložite, kako nevarno je igrati se v bližini vozil. Poleti je na ulicah več potepuških psov in mačk, lahko so prenašalci bolezni, pogosto se obnašajo agresivno. Ne dovolite otrokom, da se približajo živalim, zvabite jih s hrano. Plevel na dvorišču ni primeren, da bi se otrok igral v trgovini, na tržnici, hčere-matere. Pojasnite, da se teh rastlin ni priporočljivo dotikati z rokami in jih ne smete jemati z usti.

Počitek z otrokom poleti na deželi: nasvet za starše.

Ugrizi klopov, čebel, osi in komarjev so lahko nevarni v smislu okužb z živalmi in alergijske reakcije na delu otrokovega telesa. Za zaščito pred žuželkami uporabite naravne repelente za žuželke. Če vas je osa ali čebela zabodel, najprej odstranite žar, nato pa kožo obrišite z drgnječim alkoholom in 50 sekund nanesite led, ovit z gazo. Ugrize čebel ali komarjev pri otrocih lahko spremlja oteklina, močna pordelost, draženje in srbenje. O uporabi antialergijskih zdravil v takih primerih se posvetujte s svojim pediatrom. Pri nudenju prve pomoči klopa odstranite s pinceto, kot da ga "zvijete" s kože v nasprotni smeri urinega kazalca. Ugriz obdelamo z vodikovim peroksidom, nato z jodom. Poleti je veliko skušnjav v obliki daril iz gozda, vendar niso vse užitne jagode in gobe užitne. Naučite otroke, da ne nabirajo rastlin, ki jih ne poznajo. Otroku je treba povedati, kako se skrivati \u200b\u200bmed nevihtami in strelo. Izpuščaji strele so za ljudi nevarni, zato je treba počakati na slabo vreme v sobi, zapreti balkonska vrata in zračnike.

Počitek z otrokom na morju: nasveti in priporočila za starše.

Ko se z otrokom odpravite na morje, morate vedeti, da je plavanje v odprti vodi istočasno izpostavitev svetlobi, vodi, gibanju in zraku. Upoštevajte, da se pri morskem kopanju doda kemično draženje soli in mikroelementov. Z otrokom obiščite plažo od 9 do 11 in od 16 do 18 ure. Pazite, da otrok ne plava na prazen želodec in prej kot 1 uro po jedi. Zaradi varnosti otroku podarite poseben telovnik ali napihljiv prstan, pokažite, kako ga uporabljati. Otrokov ne puščajte brez nadzora, da se ne bi zabavali v vodi, "dokler ne postanejo modri." Namesto plavanja, sončenja, kopanja na zraku in hoje bosi po pesku ali kamenčkih lahko dosežete največje dobro počutje. Za več informacij o tem, kako iti na morje z otrokom in kaj mora vzeti, lahko izveste tukaj: Kaj mora otrok peljati na morje: nasvet za mlade starše.

Priprave na šolsko obdobje: nasveti in napotki za starše.

Prehod na učenje znotraj sten šole je prelomna točka v razvoju otroka. Pred tem je bila glavna stvar v njegovi dejavnosti igra, nadomesti jo študij. V zvezi s pripravami na šolo veliko delajo vzgojiteljice v vrtcu in bodoči učiteljice prvega razreda. Toda pripravljenost za učenje pomeni več kot obvladovanje branja in štetja. Obstajajo tudi drugi enako pomembni kazalci. Naštejmo tiste, za katere morajo starši poskrbeti poleti pred šolo. Okrepite telesno kondicijo otroka, z njim redno izvajajte gimnastiko in vaje. To bo pomagalo pri pripravi mišic na ohranjanje iste pozi 40-45 minut. Če pride do motenj v delovanju oči, organa sluha, prstov, potem lahko v prihodnosti postanejo eden od razlogov za zamudo pri razvoju, akademska odpoved. Posvetujte se z zdravnikom in pravočasno ukrepajte. Obogatite otrokove ideje, mu dajte nove informacije in mu pomagajte razumeti, uporabiti v igri ali risbi. Znanje naj bo "živo", spodbuja razmišljanje, domišljijo in ustvarjalnost. Naučite svojega otroka najti in vzpostavljati vzročne zveze. Če želite to narediti, se pogovorite o katerem koli pojavu in o spremembah, ki so jih povzročile. Nadaljujte z učenjem črk s svojim bodočim prvošolcem in gradite svoje bralne spretnosti. Ponovite poimenovanje številk v vrsti (štetje), geometrijske figure, barve, primerjaj majhno / veliko, ozko / široko, nizko / visoko. Trenirajte spomin z učenjem poezije, basni, otroških rim in pesmi, primernih otrokovi starosti. S svojim otrokom rišite, kipajte, konstruirajte, zbirajte uganke - vse to prispeva k razvoju finih motoričnih sposobnosti. Učenje pisanja in razvoj govora, oblikovanje pozornosti in vztrajnosti bodo lažje. Socialne spretnosti so zelo pomembne za uspešno prilagajanje v šoli: družabnost, dobronamernost. Če je vaš otrok sramežljiv, mu pomagajte premagati sramežljivost. Pojasnite, kako nagovoriti odrasle in vrstnike, ter oblikujte vprašanje ali zahtevo.

Poletno obdobje okrevanja otrok je velika odgovornost odraslih.

Sproščeno vzdušje prazničnega obdobja včasih starše tako sprosti, da pozabijo na pomen poletja za svoje otroke. Hrepenijo po potovanjih, počitnicah zunaj mesta in na morju, kjer se lahko zabavajo in izrazijo. Zato je treba možnosti poletnega obdobja odpraviti v največjo korist za vso družino, za otroka. Pripravljeni moramo biti na težave z aklimatizacijo otrok na precejšnji razdalji od krajev do njihovih bivališč. Velika nevarnost za otroke iz severnih regij je polna neposredne sončne svetlobe - povzročajo opekline in pregrevanje telesa. Drugo pitna voda, novi prehrambeni izdelki lahko privedejo do bolezni, pokvarijo ostalo. Šele, ko ste vse podrobno premislili in se pripravili na težave, "popolnoma oboroženi", lahko računate na uspešno poletno sezono. Nasveti in triki, navedeni v članku, zajemajo najpomembnejše vidike dobrega počutja. V vsaki od točk ni nič zapletenega, vsi izhajajo iz današnje realnosti in so zasnovani tako, da olajšajo naloge staršev.